Герань в пищевых добавках

Профессиональный спорт подразумевает употребление разных препаратов – как разрешенных, так и запрещенных в некоторых странах. Одним из них является DMAA. Попробуем разобраться в его положительных и отрицательных сторонах.

Что такое DMAA?

DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, – моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.

экстракт герани

В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Функции DMAA

Стимулятор.

Препарат используется для увеличения порога возможностей организма – силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.

Энергетик.

DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.

Жиросжигатель.

Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ – на 35%.

Добавка в бодибилдинге.

dmaa герань

1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.

История возникновения

1,3-диметиламиламин – стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.

Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием “геранамин” компанией Proviant Technologies.

Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.

Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.

Эффекты DMAA

DMAA (герань – растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.

DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.

1 3 диметиламиламин

Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.

DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.

Побочные действия DMAA

Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен. Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.

При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем – кровоизлияние в мозг.

Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.

экстракт герани отзывы

Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.

Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.

Дозировка DMAA

В предтренировочных комплексах экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат – дольше.

1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.

Легальность экстракта герани

В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России. FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года. Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.

магазин спортивного питания

Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.

Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами – Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.

Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.

Источник

Содержание

Экстракт герани (DMAA) что это?
Принцип действия герани
Эффекты DMAA
Применение и дозировка
Побочные эффекты и противопоказания экстракта герани

1,3-диметиламиламин (метилгексанамин или DMAA) называют экстрактом герани. Но на самом деле добавка не имеет ничего общего с комнатным растением. Родственное вещество присутствует в микроскопических количествах только в одной разновидности цветка: пеларгонии. Изначально синтетический препарат применялся как сосудосуживающее средство, но был запрещен из-за большого количества побочных эффектов. Но в 2006-м году, факт обнаружения метилгексанамина в растении Pelargonium graveolens позволил возобновить выпуск добавки с маркировкой «растительный экстракт». Несмотря на запрет в США и Канаде, DMAA продается во многих странах мира как препарат для жиросжигания, улучшения спортивных результатов.

Принцип действия DMAA

Метилгексанамин представляет собой алифатический амин с 7 атомами углерода и простой цепной структурой. Молекулы экстракта работают как ингибиторы обратного захвата катехоламинов, особенно норадреналина. Риск привыкания к DMAA невелик, из-за отсутствия влияния на дофаминовые рецепторы.

Прием экстракта герани позволяет:

искусственно увеличить количество норадреналина;
усилить термогенез (воздействие на бурую жировую ткань);
повысить артериальное давление (за счет сужения кровеносных сосудов).
Однако нужно учитывать, что точный механизм действия DMAA до сих пор неизвестен. Вещество лишь имитирует действие гормонов, но никак не влияет на их выработку.

Какого эффекта позволяет достичь прием экстракта герани

Прием вещества действительно позволяет улучшить спортивные результаты. Большинство спортивных организаций отнесли DMAA к категории запрещенного допинга. Однако добавку можно использовать для повышения качества тренировок вне соревнований. Регулярный прием позволяет достичь сразу нескольких целей.

Похудение путем сжигания жира.
Прием 50 мг DMAA в сутки на протяжении двух недель ускоряет расщепление жира на 30%, а также незначительно повышает температуру тела. При долгосрочном курсе добавка обеспечивает стойкое снижение веса.
Улучшение рефлексов.
В спортивной медицине экстракт герани используется с целью ускорения реабилитации после микроинсультов. За счет стимуляции ЦНС, добавка помогает быстро восстановить рефлексы. При этом положительные эффекты наблюдаются даже при приеме минимальной дозы в 50 мг.
Улучшение физических способностей.
Увеличенные дозы DMAA позволяют быстро увеличить работоспособность человека. Экстракт герани имеет «взрывной эффект», позволяет добиться увеличения скорости при беге (при сохранении стабильной ЧСС), снизить усталость при длительных силовых тренировках.

Нельзя забывать, что экстракт герани лишь имитирует адреналин, переводит организм в режим «бей или беги». Для попадания метилгексанамина в кровоток требуется всего лишь 8 минут. Постоянный прием добавки может привести к истощению надпочечников, развитию побочных эффектов.

Безопасная дозировка, порядок приема

Чтобы избежать осложнений, рекомендуется строго придерживаться инструкции производителя. Лучше всего начать с приема половины суточной нормы и употреблять по 25 мг экстракта в день. Если никаких неприятных симптомов нет, то постепенно переходить на суточную дозу 50 мг. Но если человек принимает БАДы с кофеином, количество DMAA необходимо пропорционально снизить. Также рекомендуется принимать экстракт герани месячными курсами с двухнедельными перерывами. Периодически необходимо делать УЗИ надпочечников и, при выявлении любых отклонений, прекратить прием, пропить адаптогены для восстановления желез.

Возможные побочные эффекты, противопоказания

Экстракт герани продается не во всех странах мира, поскольку прием добавки приводит к развитию осложнений. Особенно часто неприятные симптомы развиваются у людей, которые пьют DMAA в увеличенных дозировках, дольше, чем три недели подряд.

Увеличение кровяного давления.
Развивается у 80% людей, принимавших экстракт герани в дозировке 50 мг и выше. Поэтому DMAA категорически противопоказан больным гипертонией. При этом, суточная доза в 25 мг не имеет такого яркого эффекта и провоцирует гипертензию лишь в 10% случаев.
Повреждение печени.
Слепые плацебо-контролируемые исследования показали, что у 36% испытуемых, принимавших DMAA в рекомендуемой дозировке, наблюдалось повреждение тканей печени. Прямым противопоказанием к приему экстракта герани является цирроз, гепатит.
Внутримозговое кровоизлияние.
Редкий побочный эффект, который возникает при одновременном приеме экстракта герани и кофеина, алкоголя. Предвестником осложнения могут быть сильные головные боли. Поэтому противопоказанием к приему DMAA может быть одновременный прием спиртовых настоек, медицинских препаратов с этанолом.

Несмотря на то, что экстракт герани относится к потенциально опасным для здоровья, правильный прием действительно помогает похудеть и улучшить спортивные результаты. Главное придерживаться рекомендуемой дозировки, не забывать делать перерывы межу курсами и контролировать состояние печени, надпочечников.

05.11.2020 12:40:54

1269

История экстракта Герани

1,3-диметиламиламин (DMAA) является очень мощным органическим соединением. Его получают из стеблей герани и масла растения. Для этого стебли и листья подвергают процессу паровой дистилляции.

ДМАА — мягкий стимулятор. Качки любят его за поддержку во время тренировок, студенты — за возможность мыслить ясно. С его помощью проще сосредоточиться на решаемых задачах и повысить работоспособность.

Лабораторные исследования действия и популяризация DMAA

Первоначально патент на изготовление экстракта Герани получила компания Eli Lilly. Она применяла его в ходе производства противозостойного средства для закапывания в нос.

В 2006 году руководство Proviant Technologies повторно анонсировало ДМАА, но уже на рынке пищевой продукции.

Но, как не крути, наибольшую популярность компоненту принес именно спортивный препарат — предтренировочный комплекс Jack3d, созданный американским брендом USPlabs.

По сей день лучшие умы мира спорят о безопасности и эффектах Methylhexamine. Достоверно известно, что он:

улучшает внимание, фокусировку;
усиливает высвобождение норадреналина;
увеличивает энергию;
усиливает жиросжигание;
дает крутую мотивацию.

Соединение быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте, проходит сквозь гематоэнцефалический барьер и оказывает прямое воздействие на центральную нервную систему. Оно улучшает способность к обучению и увеличивает жизненный тонус в целом.

DMAA от бренда HEll Labs

Как работает

DMAA не изменяет гормональный фон и не влияет на выработку гормонов щитовидной железы, надпочечников. Компонент метит прямо в синапсы ЦНС. Он вступает в связь с рецепторами, повышает уровни норадреналина и дофамина в синапсах. За счет этого наблюдается выраженная мозговая активность. Можно с уверенностью утверждать, что 1,3 DMAA стимулирует в несколько раз сильнее, чем кофеин.

Используя препарат перед тренировкой, можно получить внимание и бесперебойную фокусировку, нацелиться на хороший результат и гарантированно получить его. С ДМАА тренировочная сессия всегда пролетает на одном дыхании. Качку не приходится грустно смотреть на часы, ожидая ее конца. Напротив, он готов продолжать насиловать штангу даже тогда, когда зал уже закрывается.

Примечательно, что препарат влияет на обменные процессы. Он проявляет липолитические способности — существенно усиливает разрушение жировых депо. Метаболизм разгоняется после тренировки, подкрепленной ДМАА, примерно на 35%. Это отличный показатель.

Итак, если вы хотите

похудеть;
стать более активным;
превратиться в крутого мощного самца;
увеличить выносливость и силу;
снизить аппетит;
всегда иметь хорошее настроение,

используйте 1,3 DMAA. Он не подведет.

Преимущества 1,3-диметиламиламина

Стимулятор обладает многими положительными эффектами. С его помощью можно повысить степень внимания и энергии. Именно поэтому компонент любят качки и студенты-зубрилки, офисный «планктон». С ним они чувствуют себя на пике активности даже после бессонной ночи.

Препарат ценен и тем, что усиливает приток крови к мышцам, активизирует задремавший метаболизм. С ним проще получить жесткий мышечный рельеф и научиться работать с огромными весами.

Помогая фокусироваться, 1,3-Dimethylamylamine учит не отвлекаться на боль, жжение в мышцах. С ним реально легко переносить мега интенсивные тренировки.

Стимуляция ЦНС

Одно из направлений работы вещества. Препарат стимулирует нервную систему, тем самым, улучшает концентрацию, внимание, чувствительность, повышает когнитивные способности.

Приумножение энергии

Все стимуляторы пополняют энергетическую копилку человеку, но ДМАА делает это лучше, чем многие. С ним легко увеличить интенсивность спортивных тренировок, скорость бега, высоту прыжков. Ведь не зря его запретили принимать профессиональным спортсменам!

О том, что 1,3-Dimethylamylamine начал разжигать ваш энергетический костер, можно понять по легкому чувству покалывания и покраснению кожи. Не нужно бояться этого эффекта — он доказывает, что стек рабочий.

Улучшение настроения

Ученые установили, что составы, содержащие ДМАА, активизируют выработку нейротрансмиттера дофамина. Данный товарищ отвечает за поднятие настроения и появление чувства удовольствия.

Повышение выносливости

Рост выносливости — это результат возникшей эйфории, скачка энергии и беспроблемной фокусировки. Данные эффекты помогают не чувствовать боль и не отвлекаться на внешние раздражители. Именно так экстракт Герани поддерживает своих старательных поклонников.

Дозировка 1,3 диметиламиламина в предтренеровочных комплексах

Дозировки компонента могут варьироваться:

Доза	мг
Минимальная	5-20
Средняя	20-50
Высокая	50-100
Экстремальная	100-200

Чаще всего качки используют в день 50-150 мг ДМАА. Начинать курс нужно однозначно с дозы не более 50 мг. При хорошей переносимости постепенно ее можно увеличить вдвое.

Побочные эффекты 1,3-диметиламиламина

У любого стимулятора есть побочки. В случае с 1,3 ДМАА это:

дрожь тела;
головные боли;
тошнота;
усиленная потливость;
учащенное сердцебиение, чувство выпрыгивающего из груди сердца;
повышение артериального давления;
бессонница;
перевозбуждение.

Многие пользователи жалуются на вялость, которая появляется сразу после того, как препарат перестает работать.

Важно знать, что риск словить побочку в разы ниже при приеме невысоких доз.

DMAA от бренда Epic Labs

Является ли 1,3 диметиламиламин (ДМАА) легальным?

Почему мы называем компонент полулегальным? Все просто. В России он разрешен к продаже и реализации. Если вы его принимаете или распространяете, то ничем не рискует — никто не посадит вас за решетку. При этом антидопинговое агентство WADA внесло его в список запрещенных веществ в далеком 2009 году. А это значит, что профессиональные спортсмены сидеть на ДМАА не должны! Иначе быть им изгнанными из почетных кругов самых-самых.

Истории известны случаи, когда атлетов дисквалифицировали из-за приема экстракта Герани. Они датируются 2010 и 2011 годами. Тогда, перепугавшись, многие производители спортивного питания перестали добавлять вещество в свои новые продукты. Но потом все утряслось.

Начиная с 2015 1,3 DMAA вновь появился на витринах магазинов. И опять стал мега популярным. Поэтому, если вы не профессиональный спортсмен, то можете смело его заказывать и пробовать. Главное, не превышайте указанную на банке дозировку — а то штырить будет не по-детски.