Гигиенические аспекты использования пищевых добавок
Для производства пищевых продуктов допускаются пищевые добавки и вспомогательные средства, не оказывающие (с учетом установленных регламентов), по данным современных научных исследований, вредного воздействия на жизнь и здоровье человека и будущих поколений.
Не допускается применение пищевых добавок для сокрытия порчи и недоброкачественности сырья или готового пищевого продукта.
Допускается применение пищевых добавок в виде готовых композиций – многокомпонентных смесей (комплексные пищевые добавки).
Пищевые продукты, в которые поступают пищевые добавки с сырьем или полуфабрикатами (вторичное поступление), должны отвечать требованиям, установленным для готового продукта (учитывается суммарное количество пищевой добавки из всех источников поступления).
Пищевые добавки – кислоты, основания и соли допускаются к применению для изменения кислотности пищевого продукта, кислотного и щелочного гидролиза пищевого сырья, а также для придания продукту кислого вкуса.
Консерванты применяются для предупреждения порчи бактериями и грибами пищевых продуктов и увеличения их срока хранения.
Для создания и сохранения в готовом пищевом продукте определенной консистенции используются пищевые добавки – стабилизаторы консистенции, эмульгаторы, загустители, текстураторы, связующие агенты.
Пищевые добавки – загустители и стабилизаторы (модифицированные крахмалы, пектин, альгинаты, агар, каррагинан и другие камеди) должны соответствовать гигиеническим требованиям санитарных правил по безопасности и пищевой ценности пищевых продуктов.
Для придания, усиления или восстановления окраски пищевых продуктов, в том числе для окрашивания скорлупы пасхальных яиц, используются натуральные, синтетические и минеральные (неорганические) красители.
К пищевым красителям не относятся красители, применяемые для окрашивания несъедобных наружных частей пищевых продуктов (оболочки для сыров и колбас, для клеймения мяса, маркировки яиц и сыров).
Для повышения стойкости естественной окраски пищевых продуктов используются стабилизаторы и фиксаторы цвета (окраски). Для придания пищевым продуктам блеска и глянца на их поверхность допускается нанесение пищевых добавок – глазирователей.
Для коррекции вкуса и аромата пищевого продукта применяются пищевые добавки – усилители и модификаторы вкуса и аромата.
Для придания пищевым продуктам и готовым блюдам сладкого вкуса используются подсластители – вещества несахарной природы.
Для придания специфического аромата и вкуса в производстве пищевых продуктов допускается использование пищевых ароматизаторов (вкусоароматических веществ). К пищевым ароматизаторам (далее – ароматизатор) не относятся водно-спиртовые настои и углекислотные экстракты растительного сырья, а также плодоягодные соки (включая концентрированные), сиропы, вина, коньяки, пряности и другие продукты.
Выделяют несколько основных групп БАД.
Нутрицевтики. Основная цель их использования – профилактика ряда хронических заболеваний: ожирение, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, иммунодефицитные состояния, посредством восполнения дефицита эссенциальных пищевых веществ, изменения метаболизма веществ в организме, повышения неспецифической резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, связывания и выведения ксенобиотиков из организма, иммуномодулирующего действия. Применение нутрицевтиков позволяет максимально удовлетворить требования в плане организации лечебного питания с учетом индивидуальных особенностей организма.
Парафармацевтики. Эта группа БАД представлена, как правило, минорными компонентами пищи: органические кислоты, биофлавоноиды, кофеин, биогенные амины, регуляторные ди- и олигопептиды и многие другие. Парафармацевтики обладают адаптогенным эффектом для организма, участвуют в регуляции функциональной активности органов и систем в физиологических границах, а также в регуляции нервной деятельности и микробиоценоза желудочно-кишечного тракта, все это способствует адаптации организма к экстремальным условиям и проведению вспомогательной терапии.
Пробиотики, пребиотики и пробиотические продукты. Функциональная роль этой группы БАД обеспечивается несколькими направлениями участия в поддержании гомеостаза организма: оптимизация пищеварения и нормализация моторной функции кишечника, улучшение нарушенного баланса микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, устранение дисбиозов и дисбактериозов, продукция целого ряда витаминов, участие в гидролизе желчных кислот и регуляции уровня холестерина, участие в детоксикации чужеродных веществ, попадающих в организм с пищей, участие в морфогенезе и функционировании иммунокомпетентных клеток и тканей организма в качестве носителей иммуногенов и защитных антигенов, антагонизм в отношении условно патогенных и патогенных бактерий, вирусов, грибов и дрожжей.
Дата добавления: 2015-02-06 | Просмотры: 2036 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 |
Источник
Пищевые добавки — вещества, которые в технологических целях добавляются в пищевые продукты в процессе производства, упаковки, транспортировки или хранения для придания им желаемых свойств, например, определённого аромата (ароматизаторы), цвета (красители), длительности хранения (консерванты), вкуса, консистенции и т. п. Они не имеют энергетической и питательной ценности и в идеале должны быть биологически нейтральными. Тем не менее, некоторые пищевые добавки не безразличны для организма.
Пищевые добавки, которые допускаются к использованию, проходят проверку, для них устанавливаются ПДК. Содержание пищевых добавок в продукте должно быть значительно меньше ПДК.
Наличие пищевых добавок обязательно должно быть указано на пищевом продукте.Пищевые добавки используются для улучшения стабильности и сохраняемости продуктов питания, для сохранения пищевой ценности продукта, для различных целей при производстве, обработке, упаковке и хранении.
Для классификации пищевых добавок в странах Евросоюза разработана система нумерации (действует с 1953 года). Каждая добавка имеет уникальный номер, начинающийся с буквы «E».
· E100 — E199 Красители
· E200 — E299 Консерванты
· E300 — E399 Антиокислители
· E400 — E499 Стабилизаторы, загустители,эмульгаторы
· E500 — E599 Регуляторы pH и вещества против слёживания
· E600 — E699 Усилители вкуса и аромата, ароматизаторы
· E700 — E799 Антибиотики
· E900 — E999 Прочие
Красители – это вещества, которые добавляют для восстановления природного цвета, утраченного в процессе обработки или хранения продукта, или для повышения его интенсивности; так же для окрашивания бесцветных продуктов – безалкогольных напитков, мороженого, кондитерских изделий. Сырьем для натуральных пищевых красителей являются ягоды, цветы, листья, корнеплоды. Некоторые красители получают синтетически, они не содержат ни вкусовых веществ, ни витаминов. Синтетические красители, по сравнению с натуральными, обладают технологическими преимуществами, дают более яркие цвета. В России существует список продуктов, которые не подлежат окрашиванию. В него входят все виды минеральной воды, питьевое молоко, сливки, пахта, кисломолочные продукты, растительные и животные жиры, яйца и яичные продукты, мука, крахмал, сахар, продукты из томатов, соки и нектары, рыба и морепродукты, какао и шоколадные изделия, кофе, чай, цикорий, вина, зерновые водки, продукты детского питания, сыры, мед, масло из молока овец и коз.
Консервантыувеличивают срок годности продукта. Чаще всего в качестве консервантов используются поваренная соль, этиловый спирт, уксусная, сернистая, сорбиновая, бензойная кислоты и некоторые их соли. Не разрешается вводить синтетические консерванты в продукты массового потребления – молоко, муку, хлеб, свежее мясо, так же в продукты детского и диетические питания и в продукты с обозначением “натуральные” и “свежие”.
Антиокислителизащищают от порчи жиры и жиросодержащие продукты, предохраняют от потемнения овощи и фрукты, замедляют ферментативное окисление вина, пива и безалкогольных напитков. Природные антиокислители– это аскорбиновая кислота и смеси токоферолов.
Загустителиулучшают и сохраняют структуру продуктов, позволяют получить продукты с нужной консистенцией. Все, разрешенные для применения в пищевых продуктах, загустители, встречаются в природе. Пектины и желатин – природные компоненты пищевых продуктов, которые регулярно употребляются в пищу: овощей, фруктов, мясных продуктов. Эти загустителине всасываются и не перевариваются, в количестве 4–5 г на один прием для человека они проявляются как легкое слабительное.
Эмульгаторыотвечают за консистенцию пищевого продукта, его вязкость и пластические свойства. Например, не дают хлебобулочным изделиям быстро черстветь. Натуральные эмульгаторы – яичный белок и природный лецитин. Однако в последнее время в промышленности все больше используют синтетические эмульгаторы.
Усилители вкуса. Свежее мясо, рыба, только что собранные овощи и другие свежие продукты имеют ярко выраженные вкус и аромат. Это объясняется высоким содержанием в них веществ, которые усиливают вкусовоевосприятие путем стимулирования окончаний вкусовых рецепторов –нуклеотидов. В процессе хранения и промышленной переработки количество нуклеотидовуменьшается, поэтому они добавляются искусственным путем. Мальтол и этилмальтол способствуют усилению восприятие ряда ароматов, особенно фруктового и сливочного. В майонезах с невысоким содержанием жира, они смягчают резкий вкус уксусной кислоты и остроту, кроме того, способствуют приданию ощущения жирности низкокалорийным йогуртам и мороженому.
Источник
Пищевые
добавки –
это природные или синтетические вещества,
преднамеренно
вводимые в пищевые продукты с целью
придания им заданных
свойств. Они не имеюг энергетической и
питательной ценности и в
идеале должны быть биологически
нейтральными. Тем не менее, некоторые
пищевые добавки не безразличны для
организма.
Пищевые
добавки, которые допускаются к
использованию, проходят проверку,
для них устанавливаются ПДК. Содержание
пищевых добавок в продукте
должно быть значительно меньше ПДК.
Наличие
пищевых добавок обязательно должно
быть указано на пищевом
продукте. В настоящее время принято
обозначать пищевые добавки
символом «Е» с соответствующим номером
(например, Elio,
E124
и тд.) и пояснением (эмульгатор, краситель
и тд.).
Классификация
пищевых добавок по технологическому
предназначению.
Группа
А
Для
улучшения внешнего
вида
и органолептических
свойств.
Группа
Б
Для
сохранения качества
продукта
при хранении
(консердщггы)
Группа
В
Ускорители
технологического
процесса.
2.
Кра- 3. Арома- 1.
Анти-сители
газаторы биотики
1.
Улучши тели
кон систенции
г
4.
Вкусовые вещества
2.
Химиче- 3. Антиок-ские
анти- сиданты микробные
вещества
Пищевые
добавки группы А.
1)
Улучшители
консистенции.
К
ним относятся загустители, желеобразователи,
стабилизаторы формы,
разрыхлители, пластификаторы, эмульгаторы,
пенообразователи. Применяются
для продуктов, не имеющих устойчивой
консистенции: колбас,
сыров, мороженного и др. В качестве
улучшителей консистенции могут
применяться естественные
вещества (пектин
из яблок, хрящ, агар) и искусственные
вещества (фосфат
натрия, СаСОз. углекислый магний,
углекислый калий и др.)
2) Красители.
Безвредных
красителей практически нет. Многие
красители обладают
аллергенным, канцерогенным, мутагенным
и гонадотропным действием.
Краситель
Ецз (амарант) – в
нашей стране запрещен, но может
содержаться
в импортных продуктах
Эритрозин
(Е]п) – краситель
красного цвета, применяется для
подкрашивания колбас, может вызывать
опухоли щитовидной железы
«Солнечный
закат» (ЕП0)
– желтый
краситель, используется в импортных
лимонадах (например, «Fanta»),
также возможно опасен
Ej2i
–
цитрусовый красный, в нашей стране
запрещен
В
основном в России используются натуральные
красители (куркума,
шафран, кармин). Из
искусственных разрешены два:
Тартразин
(Ею2)
– желтый
краситель для продуктов немассового
потребления
(ликероводочная продукция, кондитерские
изделия, оболочка
поливитаминов и др.). Обладает
аллергенным действием, противопоказан
детям.
Индигокармин
(Ец2) –
синего цвета, также применяется в
кондитерской и ликероводочной
промышленности.
3) Ароматизаторы.
Сюда
относятся экстракты растительного и
животного происхождения,
эфирные масла и различные синтетические
вещества. При перегонке и
получении экстрактов очень часто могут
присоединяться примеси тяжелых
металлов. Ароматизаторы физиологически
не безразличны для
организма, они могут раздражать почечный
эпителий, мочевые пути, клетки печени.
Даже
такие естественные ароматизаторы как
анисовое, укропное масло
угнетают дыхательную и сердечную
деятельность. Гвоздичное масло может
неблагоприятно влиять на паренхиму
почек, особенно у детей. Бензальдегид
с запахом миндаля также неблагоприятно
влияет на печень и почки. Многие
естественные ароматизаторы (из малины,
клубники, яблок и тд.) относительно
безвредны.
К
группе ароматизаторов также относятся
т.н. оживители
вкуса (глутаминовая
кислота, глутаминат натрия и др.), которые
имитируют вкус мяса. Для взрослого
человека суточная норма глютамината
натрия 1.5 г, одноразовый прием – 0.5 г; для
детей до 16 лет – 0.5 г/сут.
4)
Вкусовые вещества.
Естественные
вещества (пряности)
–
корица, гвоздика, перец, чеснок, лук
и тд.
Подсластители
– сахарин,
цикломаты и др. В экспериментах на
животных
сахарин при длительном употреблении
вызывал рак мочевого пузыря,
цикломаты – атрофию яичек у самцов крыс.
Подкислители
–
молочная, уксусная, яблочная и другие
кислоты. При их
переработке часто обнаруживается
мышьяк, медь, серная кислота и др.
Подщелачивачивающие
вещества – углекислый
натрий и др. Применяются
в шипучих напитках.
Пищевые
добавки
группы Б.
Химические
консерванты нельзя использовать в
продуктах массового потребления
(молоко, хлеб). В
качестве консервантов обычно используются
1.
Антибиотики
–
тетрациклин, окситетрациклин (террамицин),
нистатин
и др. При длительном действии на организм
могут вызывать дисбактериозы,
аллергические реакции.
2.
Химические
антимикробные вещества – сернистый
ангидрид (соки, вина),
бензойная кислота (пюре, соки), борная
кислота (черная икра), сорбиновая
кислота (полезна, используется для
консервирования
сгущенного молока, хлеба на подводных
лодках и тд.) и др.
3.
Антиоксиданты.
Естественные
антиоксиданты (витамин D,
Е) не наносят никакого вреда организму.
К
искусственным относятся бу-тилоксианизол,
бугилокситолуол и др.
Пищевые
добавки
группы В.
Ускорители
технологического процесса используются
преимущественно в хлебопечении. При
приготовлении колбас, фарша, сосисок и
тд. применяются
нитриты
и
нитраты.
Они
фиксируют цвет, оказывают антимикробное
действие, предотвращают вспучивание.
Чем краснее колбаса,
тем больше в ней нитратов.
Разрыхлители,
например,
мыльный корень, используются для
приготовления
халвы. Он содержит сапонины
–
гемолитические и желудочно-кишечные
яды. Для отбеливания используют фумарат
калия, фумарат натрия
и
др.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Источник
Гигиенические проблемы применения и использования пищевых добавок
Современное питание связано с широким использованием пищевых добавок. Пищевые добавки – вещества, преднамеренно вносимые в пищевые продукты в небольших количествах с целью улучшения их внешнего вида, вкуса, аромата, консистенции или для придания им большей стойкости при хранении. Это антиокислители жиров, консерванты, антибиотики и т. д., Существуют вещества, которые могут образоваться в продуктах в результате особых способов их обработки и получения с помощью копчения, ионизирующего излучения, ультразвука, использования эндокринных препаратов при откорме животных и птиц.
Проблема пищевых добавок чрезвычайно сложна и связана с потреблением малого количества веществ в течение длительного времени, более чем продолжительность жизни одного поколения. При этом могут отмечаться задержка веществ в организме, их накопление, что имеет значение в отношении микроэлементов. Может отмечаться суммированное действие, и прежде всего канцерогенов. Канцерогенными свойствами обладают красители, в частности нафтол желтый С, который до 1961 г. применялся во многих странах мира для подкрашивания ряда пищевых продуктов..
Среди пищевых добавок выделяют вещества, которые обладают канцерогенным и мутагенным действием. К ним относятся полициклические углеводороды коптильного дыма, пищевые красители – нафтол желтый и ряд других азокрасителей, полимерные соединения – воск, смолы, парафин, пестициды, амарин, гормоны стероидной группы, радиоизотопы.
Пищевые добавки могут обладать коканцерогенным действием, т. е. обладать свойствами, которые в соответствующих условиях способны усиливать действие активных канцерогенов. Такими свойствами обладают некоторые эмульгаторы – сапонины, эфиры жирных кислот, детергенты. Связь коканцерогенного, канцерогенного и мутагенного действия до конца не установлена. Не всегда канцерогенное и мутагенное действие совпадают.
Среди пищевых добавок выделяют вещества, обладающие наиболее выраженным мутагенным действием. К ним относятся: фенолы, тяжелые металлы, мышьяк, почти все спирты, продукты распада белка, антибиотики, пурины, перекиси, лактоны.
Кроме прямого действия, добавки могут оказывать и косвенное воздействие, возникающее в результате разрушения витаминов, белков, связывания пищевых компонентов (в частности, связывания с сернокислым ангидридом, превращения пищевых компонентов в токсические соединения, а затем нарушения переваривания пищи, антитрипсиногенного действия соевой муки), при этом ухудшается усвояемость, происходит изменение кишечной флоры.
Пищевыми добавками занимаются Всемирная организация здравоохранения, продовольственная и аграрная комиссия ООН. В России действуют санитарное правило, специальные методические указания, инструкции. Действует такой принцип: «запрещено все, что не разрешено». Добавки строго нормируются стандартами, техническими условиями и специальными инструкциями. В России резко ограничено использование пищевых добавок, допущено к использованию 3 искусственных красителя, а в других странах (Бельгии; Дании и др.) вообще нет списка разрешенных красителей. У нас не допускается введение пищевых добавок с целью маскирования технологических дефектов или порчи пищевых продуктов. Для детей грудного возраста в нашей стране готовятся продукты без использования пищевых добавок. Государственные стандарты нормируют допустимое содержание пищевых добавок. Пищевые добавки используют в самых разных направлениях: красители для подкрашивания; консерванты предупреждают порчу пищевых продуктов; антиокислители, применяются антиоксиданты, подкисляющие и подщелачивающие вещества, эмульгаторы, вещества, улучшающие качество пищевых продуктов. Из пищевых красителей, искусственно синтезируемых, разрешено использовать только 3: татразин – желтый краситель, индигокармин – синий и амарант – красный краситель. Для них установлена допустимая суточная доза: для амаранта – до 1,5 мг, татразина – от 0 до 7,5 мг на 1 кг.
В нашей стране качество пищевых продуктов регламентируется специальным стандартом, микробиологическими требованиями и санитарными нормами качества продовольственного сырья и пищевых продуктов. В этом стандарте дается характеристика всех пищевых добавок, всех технологий, которые связаны с производством тех или иных продуктов питания. В частности, приведен перечень различных химических соединений, используемых в производстве сахара. Для обработки инфузионных соков и сиропов это гидросульфид, гидроокись кальция, углекислый газ, поверхностно-активные вещества, пеногасители, сорбенты, ионообменные смолы, такие как КУ-2-8 и АВ-16, АВ-17-8С и иные, активированный уголь. Для фильтрации используются перлит, тканевой фильтр, для подкрашивания – ультрамарин и индигокармин. В производстве кондитерских изделий используются студнеобразователи, агар, или фурапиран, пептин, желатин. Также применяются эмульгаторы – фосфатиды, лецитин, пенообразователи – отвар мыльного корня, глициризин, химические разрыхлители – окислы натрия, углекислый аммоний, пищевые кислоты – лимонная, молочная, виннокаменная и т. д.
В последнее время большое внимание уделяется веществам, которые образуются в процессе обработки пищевых продуктов и могут негативно воздействовать на состояние здоровья населения. Особое положение занимают так называемые трансизомеры жирных кислот (ТИЖК). ТИЖК играют существенную роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Проблема ТИЖК связана в основном с производством маргаринов и их использованием. Маргарины обычно делают с помощью гидрогенизации, для чего через растительные масла прогоняют под высокой температурой водород. В таком плавленом тигле некоторые молекулы жирных кислот «ломаются», становясь трансизомерами. В норме молекулы жирных кислот представляют собой цис-изомеры. Суть различия между ними состоит в пространственном расположении. Для биологических молекул это имеет фатальное значение. Например, трансизомеры, входящие в состав фермента, могут сделать его нерабочим.
Считается, что трансизомеры ухудшают качество грудного молока кормящих женщин, увеличивают риск рождения детей с низким весом, увеличивают риск развития диабета, ухудшают иммунитет, ухудшают качество спермы, нарушают активность фермента цитохромоксидазы, играющей роль в обезвреживании канцерогенов, нарушают обмен простагландинов.
Поэтому необходимо настороженно относиться к маргаринам и тем продуктам, которые готовятся с их использованием (картофельным чипсам и т. д.). Естественные продукты (мясо, молоко) содержат ТИЖК не более 2 %, а в кондитерских изделиях (крекерах) ТИЖК могут содержаться от 30 до 50 % от общего количества жира. В пончиках содержится 35 %, в картофельных чипсах 40 %, в картофеле фри – около 40 % ТИЖК.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Гигиенические проблемы применения и использования пищевых добавок
Гигиенические проблемы применения и использования пищевых добавок
Современное питание связано с широким использованием пищевых добавок. Пищевые добавки – вещества, преднамеренно вносимые в пищевые продукты в небольших количествах с целью улучшения их внешнего вида,
За и против добавок
За и против добавок
Со временем я стал задумываться, почему бы не назначать сначала добавки, а если они не помогают — лекарства. Давайте обсудим доводы за и против естественных биологически активных веществ (БАДов) для усиления работы мозга. Для начала скажу: нередко они
«За» и «против» натуральных добавок
«За» и «против» натуральных добавок
Со временем себя оправдал подход с использованием в первую очередь натуральных БАД с последующим применением медикаментов в случае, если добавки не имеют эффекта. Поэтому давайте рассмотрим аргументы «за» и «против» использования
Риск, возникающий при приеме биологически активных добавок
Риск, возникающий при приеме биологически активных добавок
В настоящее время многие стороны применения и реализации биологически активных добавок остаются аспектами спорными и неоднозначно трактуются различными авторами. Специалисты выделяют несколько основных
7.2. С чем едят базовый курс добавок…
7.2. С чем едят базовый курс добавок…
Критерии выбора компонентов, включенных в базовый курс добавок, которые целесообразно принимать при современном функциональном стиле питания, в деталях описаны в третьей главе «Пищевые добавки». Еще раз напомню вам, что природа сама
За и против добавок
За и против добавок
Со временем я стал задумываться, почему бы не назначать сначала добавки, а если они не помогают — лекарства. Давайте обсудим доводы за и против естественных биологически активных веществ (БАДов) для усиления работы мозга. Для начала скажу: нередко они
Гигиенические навыки — со дня рождения
Гигиенические навыки — со дня рождения
Когда у нас родился первенец, мы не сомневались в расхожей истине, что младенец и грязные пеленки — вечные и неизбежные спутники. Врачи говорят об этом без тени сомнения: «Нужно на некоторое время примириться со стиркой запачканных
Перспективы использования аминокислотных добавок в практике бодибилдинга и других видов спорта силовой направленности
Перспективы использования аминокислотных добавок в практике бодибилдинга и других видов спорта силовой направленности
Как ориентироваться в широком разнообразии тех аминокислотных добавок, которые предлагает нам сейчас индустрия спортивного питания? Опытные атлеты
ОТКАЗ ОТ «ДОБАВОК» ДОБАВИТ К ЖИЗНИ ЛЕТ 15
ОТКАЗ ОТ «ДОБАВОК» ДОБАВИТ К ЖИЗНИ ЛЕТ 15
Приученный к антиоксидантам организм перестает самостоятельно защищаться от свободных радикалов Немецкие ученые выяснили, что уменьшенный прием глюкозы – простого сахара, который содержится в пищевых продуктах, например в
Гигиенические пасты
Гигиенические пасты
Гигиенические зубные пасты не имеют в своем составе лечебных веществ и служат исключительно для очищения полости рта. К этой группе можно отнести, пожалуй, только детские пасты, потому как большинство производителей зубных паст для взрослых людей
Гигиенические процедуры и контрастный душ
Гигиенические процедуры и контрастный душ
Если вы принимаете душ ежедневно или 2 раза в день, рекомендуется реже пользоваться мылом. Само собой разумеется, что эта рекомендация не относится к мытью рук и волосяных покровов. Их нужно мыть столько раз, сколько это
Основные направления воздействия пищевых добавок на организм человека
Основные направления воздействия пищевых добавок на организм человека
Различают 3 основных направления воздействия БАДов на организм человека: очищение, восполнение и восстановление. Каждый вид продукции обладает практически всеми названными свойствами, но одно из
Ежедневные гигиенические процедуры
Ежедневные гигиенические процедуры
Уход за глазамиЕжедневное умывание ребенка начинают с обработки глаз.У здорового ребенка функцию «очистки» глаз выполняет слезная жидкость, которая вырабатывается слезными железами. Омывая глазное яблоко, она оттекает через
Менструальные проблемы (проблемы, связанные с менструациями)
Менструальные проблемы (проблемы, связанные с менструациями)
Существуют два основных женских половых гормона — это эстроген и прогестерон. В организме они вырабатываются парным органом — яичниками. Яичники начинают вырабатывать большое количество эстрогена, когда
Миф новейший — о необходимости применения биологически активных добавок
Миф новейший — о необходимости применения биологически активных добавок
Казалось, что к концу XX века человечество, «разуверившись» в мощи лекарств, натерпевшись от болезней и всех «прелестей» современной медицины, наконец-то обратит взор на себя: свой образ жизни,
Виды добавок и их кодовое обозначение:
Виды добавок и их кодовое обозначение:
Е 100–182 — красителиЕ 200–299 — консервантыЕ 300–399 — антиокислителиЕ 400–499 — стабилизаторыЕ 500–599 — эмульгаторыЕ 600–699 — усилители вкусаЕ 700–799 — противопенныеЕ 1000 — глазирующие вещества
При употреблении пищи с химическими добавками
Источник