Глицин в каких препаратах содержится

Глицин в каких препаратах содержится thumbnail

Автор Елена Кравец На чтение 6 мин. Просмотров 362
Обновлено 18.12.2020

Эта статья поможет вам выбрать подходящий аналог глицина. NATULIFE.ru составил список препаратов, которые можно купить в аптеках. Но за рекомендациями по подбору аналога глицина лучше обратиться к профильному специалисту.

Критерии выбора аналогов

Существует 2 типа заменителей глицина:

  1. Дженерики. Содержат не только глицин, но и вспомогательные компоненты.
  2. Аналоги. Оказывают похожее действие, но отличаются составами активных веществ.

Но дженерики и аналоги имеют противопоказания. Это следует учитывать.

Внимание! Препарат и дозировку должен подбирать врач!

Аналоги с глицином в составе

Чем можно заменить глицин, когда его не оказалось в аптеке, не каждый знает. Ниже представлены препараты, которые имеют в составе аминоуксусную кислоту.

Таблица 1 – Средства с глицином

НазваниеКомпонентыФорма выпускаОбъем, шт.Цена
Глицин Биотики (РФ)Глицин 100 мгТаблетки50от 64 ₽
Эвалар Глицин форте (РФ)Глицин 300 мг или 500 мг20 или 60от 110 ₽
Глицин-ВИСГлицин 298 мг;

витамины В1, В6, В12 по 1 мг

36от 177 ₽
Now Foods Глицин (США)Глицин 3000 мгпорошок454 гот 995,33 ₽
Solgar Глицин (США)Глицин 500 мгКапсулы100от 646,52 ₽

Вещества с аналогичным действием

Заменитель глицина – вещество, которое производит такие же эффекты, что и аминокислота. Он улучшает качество сна, когнитивные свойства мозга, повышает настроение, работоспособность и стрессоустойчивость, устраняет тревожность и раздражительность.

Таблица 2 – Вещества, которыми можно заменить глицин

НазваниеПоказанияСходстваОтличия
Глутаминовая кислотаДепрессия, задержка развития у детей, психозы, эпилепсияОказывает нейропротекторное и антигипоксическое действие, улучшает передачу нервных импульсовУлучшает мышечное сокращение, выводит аммиак, не влияет на сон
ПиритинолРазличные формы деменции, снижение умственной работоспособности, энцефалопатия, задержка психического развития у детейУлучшает память, концентрацию внимания, обучаемость, повышает работоспособностьПовышает пластичность эритроцитов и улучшает реологию крови, не применяется при бессоннице
L-триптофанДепрессия, бессонница, низкая работоспособность, быстрая истощение нервной системыПовышает настроение, нормализует сонУчаствует в работе иммунной системы
ПирацетамЦереброваскулярная недостаточность, деменция, интоксикации, неврологические последствия травм, депрессияАктивирует когнитивные процессы, защищает от гипоксии и интоксикаций, нормализует метаболизмУлучшает микроциркуляцию, не обладает седативным действием
КортексинНарушения мозгового кровообращения, энцефалиты, энцефалопатии, деменция, задержка развитияУлучшает обменные процессы в нейронах, память, внимание, способность к обучению, обеспечивает нейропротекциюНе оказывает седативного эффекта, не влияет на сон
Антитела к мозгоспецифическому белку S-100Неврозы, психосоматические заболевания, поражения ЦНС, снижение когнитивных функцийОказывает седативное, противотревожное, антигипоксическое, ноотропное действияНе влияет на глутаматные рецепторы, не является антиоксидантом
ФабомотизолРасстройства, неврастения, психосоматические заболеванияУлучшает настроение, сон, когнитивную деятельность головного мозгаНе влияет на метаболизм и устойчивость к гипоксии
ВинпоцетинСосудистая деменция, состояния после ишемического инсульта и травм, энцефалопатияАктивирует метаболические процессы в ЦНСУлучшает мозговой кровоток, реологию крови, не обладает седативным эффектом

Аналоги глицина

ОАО «Марбиофарм» – Глутаминовая кислота

Стоимость 1 порции – 4,2 ₽

Общая информация:

  • страна-производитель – РФ;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • дозировка в день – 8-12 шт. (2-3 г).

Нейромедиатор, усиливающий передачу импульсов в синапсах. Участвует в образовании белков, АТФ, сокращении мышц, транспортировке калия.

Является ноотропом – аналогом препарата Глицин, но не оказывает седативного действия.

Плюсы:

  • аминокислота безопасна и хорошо переносится;
  • не вызывает сонливости.

Минусы:

  • в день приходится пить много таблеток.

Мерк КГаА – Энцефабол

Цена 1 порции – 38,2 ₽

Общее описание:

  • страна – РФ;
  • объем упаковки – 50 таблеток;
  • суточная дозировка – 6 шт. (600 мг).

Препарат повышает захват глюкозы в головном мозге, улучшает синаптическую передачу, стабилизирует мембраны нейронов, снижает вязкость крови. Этот аналог, сильнее Глицина. Он влияет на когнитивные способности, улучшает их.

Плюсы:

  • препарат можно давать новорожденным.

Now Foods – L-триптофан

Now Foods, L-триптофан, 500 мг, 120 растительных капсул

★★★★☆

1 477 ₽

Стоимость 1 порции – 20,38 ₽

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • дневная дозировка – 2-6 шт. (1-3 г).

L-триптофан – предшественник серотонина и мелатонина. Он повышает содержание этих нейромедиаторов в головном мозге и действует лучше Глицина.

Плюсы:

  • средство помогает при депрессии и бессоннице;
  • хорошо усваивается.

Минусы:

  • слабо влияет на когнитивные процессы.

Озон – Пирацетам

Цена 1 порции – 6,79 ₽

Краткая информация:

  • страна-производитель – РФ;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • дозировка в день – 12 шт. (2,4 г).

Препарат улучшает настроение и ментальные функции, активирует кровоснабжение мозга, повышает устойчивость к нехватке кислорода. Но этот аналог не рекомендуется принимать перед ночным отдыхом, так как он может нарушить сон.

Плюсы:

  • препарат не вызывает сонливости.

Минусы:

  • в день приходится пить 12 капсул.

ООО «Герофарм» – Кортексин

Стоимость 1 порции – 121,9 ₽

Краткое описание:

  • страна – РФ;
  • объем упаковки – 10 флаконов;
  • суточная дозировка – 1 шт. (10 мг).

Действующее вещество – экстракт коры головного мозга крупного рогатого скота или свиней. Этот препарат не влияет на сон и настроение. Применяется для повышения активности мозга в качестве аналога Глицина.

Читайте также:  Какие полезные вещества содержаться в изюме

Плюсы:

  • короткий курс лечения (10 дней).

Минусы:

  • необходимость проведения инъекций под наблюдением врача.

Материа Медика Холдинг – Тенотен

Цена 1 порции – 6,5 ₽

Краткая характеристика:

  • страна-производитель – РФ;
  • объем упаковки – 40 таблеток;
  • дневная дозировка – 2-8 шт.

Гомеопатический препарат на основе антител к мозгоспецифическому белку S-100, нанесенных на лактозу. В нем содержится 10-15 нг/г активного компонента. Выпускается 2 варианта препарата – для взрослых и детей.

Плюсы:

  • мало противопоказаний.

Минусы:

  • эффективность этого аналога Глицина в таблетках не доказана.

ОАО «Фармстандарт-Лексредства» – Афобазол

Стоимость 1 порции – 6,48 ₽

Общая информация:

  • страна – РФ;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • дозировка в день – 3 шт. (30 мг).

Препарат относится к группе анксиолитиков: его действие направлено в основном на устранение тревожности, беспокойства, напряжения. Средство также повышает работоспособность и стрессоустойчивость.

Плюсы:

  • лекарство производит выраженный эффект.

Минусы:

  • подходит только для взрослых.

Где купить препараты

Аналогичные Глицину препараты и пищевые добавки можно купить в интернете.

Рекомендуем заказывать глицин и его аналоги на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите глицин и его аналоги на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Вывод

Из всех аналогов, представленных в статье, лучшими покупатели считают:

  1. Пирацетам, Кортексин, Энцефабол, Глутаминовая кислота. Они проявляют ноотропное действие.
  2. Афобазол, Тенотен. В основном влияют на эмоциональную сферу.
  3. L-триптофан. Эффективен при депрессии и бессоннице.

Но всеми свойствами, которые проявляет Глицин, не обладает ни один аналог. Поэтому заменитель этого препарата должен подбирать врач.

Источник

Автор Владимир Подольский На чтение 11 мин. Просмотров 1.1k.
Обновлено 15.12.2020

Эта статья поможет вам выбрать лучший глицин среди массы аналогов. NATULIFE.ru составил рейтинг лекарств в таблетках, капсулах и порошке, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.

Здесь же вы найдете пошаговую инструкцию по подбору глицина. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному специалисту.

Принцип выбора добавок

Далее представлены полезные советы медиков. Эти рекомендации помогут выбрать и купить хороший препарат для поддержания или нормализации работы нервной системы.

Необходимость приема

Аминокислоту рекомендуется принимать взрослым пациентам при следующих состояниях и заболеваниях:

  • снижение умственной работоспособности, ухудшение памяти и концентрации внимания;
  • частое пребывание в стрессе;
  • эмоциональная неустойчивость, беспричинная раздражительность, неврозы;
  • бессонница, регулярные ночные пробуждения;
  • вегетососудистая дистония;
  • органические патологии ЦНС – нейроинфекции, черепно-мозговые травмы, токсические энцефалопатии;
  • ишемический инсульт.

Препараты на основе аминоуксусной кислоты также назначают детям и подросткам, если у них наблюдается девиантное поведение, т. е. отклонение от принятых норм межличностных взаимодействий в обществе.

Лекарственные формы

В продаже можно встретить различные варианты выпуска лекарств, зарегистрированных в РЛС:

  1. Таблетки. Стандартная форма выпуска аптечных аминокислотных препаратов. Применяется для взрослых и детей. Таблетки глицина можно измельчать или пить в чистом виде.
  2. Капсулы. Эта форма, благодаря наличию оболочки, не разрушается в кислой среде желудка и всасывается в кишечнике.
  3. Порошок. Его удобно дозировать и применять. Порошок достаточно смешать с водой.
  4. Ампулы. Эта форма применяется в условиях стационара при органических поражениях.

Компания «Эвалар» выпускала жевательную резинку с глицином, но сейчас этого продукта нет в продаже.

Особенности состава

В аптеках, а также интернет-магазинах можно найти комплексные БАДы, в состав которых, помимо активного компонента, входят витамины группы B, ниацин и аскорбиновая кислота. Они дороже, чем монодобавки, которые содержат только глицин и несколько вспомогательных веществ.

Интересно! Аминокислота обладает природной сладостью, поэтому производители редко в нее добавляют синтетические улучшители вкуса.

Подбор объема упаковки

Стандартная дозировка препарата для детей старше трех лет и взрослых составляет 200-300, а для малышей до 3-летнего возраста – 100-150 мг в сутки. При ишемическом инсульте и других серьезных патологиях неврологи могут повысить дозу до 1000 мг в день. Курс лечения составляет 1-2 недели или 1 месяц. Поэтому упаковку следует выбирать исходя из возраста и назначенной врачом схемы приема.

Цены добавок

Некоторые бюджетные аптечные лекарства имеют низкие концентрации глицина, их придется пить горстями. Поэтому при выборе препарата мы рекомендуем руководствоваться стоимостью 1 суточной порции, а не ценой упаковки.

Внимание! Импортные средства имеют высокие концентрации активных веществ и сбалансированный состав.

Лучшие производители

Лекарства на основе аминоуксусной кислоты выпускают различные фармацевтические компании. Но покупатели и врачи в основном хвалят американские фирмы Country Life, Solgar, Now Foods и немецкого производителя Queisser Pharma Doppelherz.

ТОП-5 добавок в таблетках

В рейтинге представлена пятерка лучших аминокислотных препаратов в таблетках. Они расположены согласно цене разовой дозы.

№5 ООО «Зелдис-Фарма» – Глицин КА

Стоимость 1 порции – 8 руб. 11 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 18 таблеток;
  • концентрация – 3 г.
Читайте также:  Какие сведения содержатся в кадастровой выписке

В составе препарата, помимо глицина, присутствует глутаминовая и аскорбиновая кислота. Его выпускают в виде таблеток для рассасывания.

Глицин КА могут пить взрослые и дети старше 14 лет.

Плюсы:

  • БАД улучшает психоэмоциональное состояние;
  • повышает иммунитет;
  • ускоряет обмен веществ.

Минусы:

  • большое количество сахара в составе;
  • упаковки хватает всего на 4 дня.

№4 Country Life – Глицин

Country Life, Глицин, 500 мг, 100 таблеток

★★★★★

785 ₽

Стоимость упаковки – от 635 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 35 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация – 500 мг.

В этой добавке, кроме аминокислоты, присутствует пиридоксина хлорид. Препарат комплексно действует на головной мозг, улучшает психоэмоциональное состояние. Взрослому человеку Глицин достаточно пить по 1 таблетке.

Плюсы:

  • добавка изготовлена согласно стандартам GMP;
  • не содержит глютена и аллергенов;
  • снимает тревожность и раздражительность;
  • улучшает память;
  • ускоряет засыпание.

Минусы:

  • большой размер таблеток.

№3 ЗАО «Канонфарма продакшн» – Глицин форте

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • концентрация – 250 мг.

Препарат нормализует метаболизм ЦНС и стабилизирует эмоциональное состояние. Его в основном назначают как вспомогательное средство при эпилепсии взрослым пациентам и детям старше трех лет.

Плюсы:

  • добавка имеет приятный привкус;
  • облегчает засыпание;
  • производит выраженный седативный эффект;
  • помогает справиться со стрессом;
  • назначается при лечении органических поражений мозга.

№2 ЗдравСити – Глицин

ЗдравСити Глицин таблетки 110 мг 50 шт.

от 37 ₽

Стоимость упаковки – от 38 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 52 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 50 таблеток;
  • концентрация – 110 мг.

Добавка предназначена для подъязычного применения. Взрослым ее рекомендуется пить по 2 таблетке трижды в день, а курсы проводить по 3-4 раза в год.

Плюсы:

  • таблетки маленькие;
  • имеют приятный вкус;
  • поддерживают работу нервной системы при умственном перенапряжении;
  • регулируют обмен веществ;
  • улучшают качество сна.

Минусы:

  • некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффективности после приема.

№1 МНПК «Биотики» – Глицин

Стоимость 1 порции – 82 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 50 шт.;
  • концентрация активного вещества – 100 мг.

Это средство применяется сублингвально (кладется под язык) или защечно. Для малышей младше трех лет таблетки измельчают в порошок и смешивают с пищей. Чтобы средство действовало как снотворное, глицин лучше принимать за 20 минут до сна.

Плюсы:

  • препарат обладает сладковатым привкусом;
  • устраняет бессонницу;
  • помогает в лечении вегетососудистых нарушений, а также успокоиться и расслабиться.

Минусы:

  • неэффективен в малых дозах.

ТОП-3 добавок на основе глицина в капсулах

Качественные капсулированные БАДы отсортированы с учетом цены одной порции.

№3 VitaLine – Вита-Глицин

Цена 1 порции – 12 руб. 88 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 500 мг.

Этот препарат на основе глицина от производителя VitaLine обладает выраженным ноотропным, седативным и антистрессовым свойством. В день его нужно пить по 1 капсуле между приемами пищи.

Плюсы:

  • средство купирует тревожность и нервозность;
  • повышает мозговую деятельность;
  • улучшает сон, уменьшает частоту ночных пробуждений.

№2 Solgar – Глицин

Solgar, Глицин, 500 мг, 100 растительных капсул

★★★★★

779 ₽

Цена упаковки – от 660 ₽

Стоимость порции – 6 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 500 мг.

Препарат содержит свободную аминокислотную форму глицина. Оболочка капсулы изготовлена из микрокристаллической целлюлозы и стеарата магния. Это средство достаточно принимать по 1 шт. В день.

Плюсы:

  • добавка подходит для вегетарианцев;
  • купирует стресс;
  • улучшает память, а также качество сна;
  • расслабляет.

Минусы:

  • некоторые покупатели не заметили эффекта.

№1 Now Foods – Глицин

Now Foods, Глицин, 1000 мг, 100 растительных капсул

★★★★☆

693 ₽

Стоимость упаковки – от 528 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 28 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 1000 мг.

Этот препарат содержит высокую дозу аминоуксусной кислоты. Согласно инструкции от производителя его необходимо пить по 3 капсулы в день и только под наблюдением врача. Компания Now Foods также выпускает глицин в эконом-упаковке с объемом 200 капсул.

Плюсы:

  • БАД нормализует сон;
  • усиливает эффективность других ноотропов;
  • устраняет раздражительность и нервозность;
  • снимает головные боли, напряжения.

Минусы:

  • высокая дозировка, которая подойдет не всем.

ТОП-3 порошковых средств

Лекарства в виде порошка расположены в порядке возрастания цены 1 дозы глицина.

№3 Carlson Labs – Глицин, аминокислота в форме порошка

Carlson Labs, Глицин, аминокислоты в форме порошка 3,53 унции (100 г)

★★★★★

548 ₽

Цена упаковки – от 435 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 70 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • вес – 100 г;
  • концентрация – 2 г.

Добавка усиливает процессы метаболизма, помогает формированию нервной ткани. В ней нет глютена и консервантов. В упаковке есть мерная ложка.

Читайте также:  Кетоконазол в каких мазях содержится

Плюсы:

  • БАД улучшает работу мозга, помогает подросткам и студентам в период экзаменов.

№2 Now Foods – Глицин

Now Foods, Глицин, чистый порошок, 454 г

★★★★☆

1 202 ₽

Стоимость упаковки – от 915 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 06 коп.

  • Страна – США;
  • вес – 454 г;
  • концентрация – 3000 мг.

Компания Now Foods выпускает препарат в больших упаковках, его можно приобретать для всей семьи. Средство подходит для детей и взрослых.

Порошок необходимо смешивать с водой или соком и принимать натощак.

Плюсы:

  • БАД подходит для веганов и вегетарианцев;
  • имеет приятный сладковатый вкус;
  • улучшает память и умственную работоспособность;
  • купирует бессонницу.

№1 MyProtein – Аминокислота 100% глицин

Стоимость 1 порции – 90 коп.

  • Страна-производитель – Великобритания;
  • вес – 500 г;
  • концентрация – 750 мг.

Дешевый, но качественный препарат. В его составе присутствует только натуральная аминокислота. В нем также нет консервантов и ароматизаторов. Порошок можно добавлять в воду, соки или коктейли.

Плюсы:

  • средство имеет органический состав;
  • подходит для вегетарианцев;
  • производит седативный эффект;
  • ускоряет метаболизм, способствует наращиванию мышечной массы.

Минусы:

  • сложно купить в России.

ТОП-5 аминокислотных комплексов с витаминами

По мнению врачей, некоторые полезные вещества усиливают эффект глицина. Например, витамины из группы B, которые часто входят в состав комплексов, так же, как и аминоуксусная кислота, положительно влияют на процессы нервной передачи, стабилизируют эмоциональное состояние. Средства с глицином отсортированы по цене за 1 порцию.

№5 World Medicine Limited – Кокарнит

Цена 1 порции – 212 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – Великобритания;
  • объем упаковки – 3 ампулы;
  • концентрация – 105 мг.

В состав препарата, помимо аминокислоты, входят: трифосфаденин, кокарбоксилаза, цианокобаламин, никотинамид. Производитель World Medicine Limited выпускает его в форме лиофилизата в ампулах для приготовления инъекционного раствора.

Плюсы:

  • средство улучшает обмен веществ;
  • помогает при лечении диабетической полинейропатии;
  • стимулирует кровоснабжение мозга;
  • регулирует тканевое дыхание;
  • снижает повышенную возбудимость ЦНС.

№4 Queisser Pharma – Доппельгерц актив, Глицин+В-витамины

Стоимость 1 порции – 8 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация – 500 мг.

Этот препарат улучшает функционирование ЦНС и метаболические процессы. В капсулах содержится высокая дозировка активного вещества, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин.

Плюсы:

  • добавка усиливает работоспособность;
  • борется с симптомами нейроциркуляторной дистонии.

Минусы:

  • иногда провоцирует головную боль;
  • глицин Doppelherz можно купить не в каждой аптеке.

№3 ООО «Фармакор Продакшн» – Глицин MS Memory Stick

Цена 1 порции – 6 руб. 75 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 20 саше;
  • концентрация – 250 мг.

Добавка имеет обогащенный состав, содержит аминокислоту, витамин В1 и ацетил-L-карнитин и производится в виде порошка, расфасованного в порционные саше. Это средство на основе глицина не нужно запивать водой и лучше употреблять перед едой.

Плюсы:

  • препарат успокаивает нервную систему;
  • улучшает память;
  • снимает стресс и депрессию;
  • помогает при нарушениях сна.

Минусы:

  • в инструкции не указана дозировка веществ.

№2 ООО «Квадрат-С» Consumed – Глицин форте с витаминами

Стоимость 1 порции – 3 руб. 26 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • концентрация – 300 мг.

Комплекс для работы мозга. Помимо активного вещества, добавка содержит пребиотик инулин, витамины группы B и аскорбиновую кислоту. Глицин производится в форме таблеток для рассасывания.

Плюсы:

  • БАД имеет сбалансированный состав.
  • быстро успокаивает;
  • помогает при нервных тиках.

№1 «Эвалар» – Глицин форте

Цена 1 порции – 2 руб. 38 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 300 мг.

Препарат, помимо аминокислоты, содержит витамины группы B – B1, B6 и B12. Он положительно влияет на нервную систему, повышает умственную работоспособность, поддерживает организм при психоэмоциональных нагрузках. Средство выпускается в таблетках для рассасывания.

Плюсы:

  • добавка не вызывает привыкания;
  • произведена согласно требованиям GMP;
  • улучшает качество сна;
  • снимает стресс.

Минусы:

  • может спровоцировать появление головной боли;
  • таблетки большого размера.

Где купить

Средства из рейтинга представлены в обычных аптеках и интернет-магазинах товаров для здоровья, но стоимость в них препаратов часто завышена в 1,5-2 раза.

Рекомендуем заказывать глицин на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите глицин на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Советы по употреблению

Смотрите видео о том, как правильно принимать добавки:

Препараты на основе аминоуксусной кислоты (glycine) снимают тревожность, поднимают настроение, нормализуют сон, а также устраняют психоэмоциональное напряжение, помогают справиться с хроническим стрессом. Производители выпускают их в разных формах – капсулы, таблетки, порошок. Но качественные, зарегистрированные в РЛС средства на основе глицина по доступным ценам в рублях представлены только в интернет-магазине iHerb.

Какие способы борьбы со стрессом знаете вы? Пишите в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Источник