Какие продукты чистят кишечник от каловых камней
Как ни странно, от кишечного пищеварения зависит не только иммунитет, но также позитивный настрой, жизненный оптимизм и способность замечать вокруг прекрасное. Итак, поговорим о том, как почистить кишечник в домашних условиях? Что делать, чтобы не навредить себе и получить необходимый результат?
Способы очистки: механическая, препараты и средства
Чистка кишечника в домашних условиях может производиться механическим или природным способом. Под механическим понимают вымывание шлаков с помощью клизмы. Под природным – стимулирование и ускорение движения каловых масс по кишечнику.
Клизму часто используют при лечении пищевых отравлений, поскольку это даёт гарантированный результат. После механической промывки кишечная полость избавляется от отравляющих веществ, у больного человека — ослабевают признаки токсического отравления.
Немеханическая природная очистка состоит в стимуляции и ускорении движения фекальных масс. Что приводит к выведению застоявшегося кала, токсинов, шлаков. Для стимуляции кишечной моторики используют различные средства народной медицины или фармацевтики.
Чистка кишечника народными средствами использует природные вещества — солёную воду, лекарственные травы со слабительным эффектом. Очистка аптечными препаратами использует различную продукцию фармацевтики. Это может быть касторовое масло, которое часто используют как средство против запоров. Или активированный уголь, смекта, другой сорбент для лечения отравлений. Подобные препараты рекомендуют иметь дома в качестве скорой помощи при отравлениях. С них можно начинать любую очистку.
Решая, как и чем оздоравливать кишечник, использовать ли аптечную продукцию или природные средства, стоит обратить внимание на безвредность препаратов и всей процедуры. Учесть, что действие аптечной продукции требует контроля, а также врачебного назначения. Поэтому рассмотрим вначале, как можно очистить кишечник безвредным способом. Что и в каких количествах использовать при домашних процедурах.
Чистка кишечника от шлаков клетчаткой
Клетчатка – это растительная форма углеводов, говоря научным термином — полисахарид, который не усваивается в желудке человека, служит основой для формирования каловых масс в кишечнике. Клетчатку также называют пищевыми волокнами или пищевой целлюлозой.
Несмотря на неперевариваемость, этот компонент играет уникальную роль в питании человека. Он обеспечивает движение пищевого комка, а также его эвакуацию из кишечника. Клетчатка является тем неперевариваемым компонентом, который образует основу каловых масс. При его отсутствии фекальные массы становятся слишком мягкими, перестают воспринимать направляющее усилие кишечных волокон. Они замедляются, останавливаются, уплотняются и образуют в кишечнике каловые камни.
Ещё одна важная функция клетчатки – она становится основой для размножения пищевых ферментов. Этим оздоравливает кишечную флору, нормализует состав бактерий, лечит дисбактериоз.
На заметку: пищевые волокна способны нейтрализовать действие некоторых лекарств, особенно психотропных препаратов, снотворных средств, стимуляторов и антидепрессантов.
Клетчатка состоит из нескольких компонентов, а именно – целлюлозы, гемицеллюлозы, пектина, лингина. Очистка кишечника от каловых камней часто использует различные формы клетчатки. Откуда её берут? Пищевые волокна содержатся в оболочках клеток растений, плодов. Для очистки кишечника используют препараты, приготовленные на основе концентратов различных форм клетчатки. Или употребляют в пищу те продукты, которые содержат большое количество пищевых волокон.
Перечислим их:
- Отруби и зерно – являются первым источником пищевых волокон. Отруби получают при перемалывании различных зёрен – пшеницы, овса, ржи, а точнее – их оболочек. В неочищенной муке содержится достаточно большое количество отрубей. Что делает её более полезной для употребления. В очищенной муке отрубей меньше. Что увеличивает кулинарные качества продукта, уменьшает его пользу для здоровья человека.
- Зелёные побеги – для очистки кишечной полости готовят так называемые зелёные коктейли.
- Овощи – непременно зелёные и свежие, к примеру — бобы, капуста, листовой салат и шпинат. А также фрукты, обязательно вместе с кожурой – яблоки, груши, сливы.
Интересно: овощи и фрукты при хранении теряют запас полезных веществ – витаминов и микроэлементов. Но при этом увеличивают запас полезной клетчатки.
Один из популярных способов очистки кишечника использует семена льна и кислое молоко. Он позволяет полностью оздоровить кишечную полость, вывести застоявшиеся каловые массы, заселить пищеварительный тракт полезной флорой.
Чистка кишечника семенами льна и кефиром
Семя льна – известное народное средство от различных болезней. Его используют в качестве источника коферментов, необходимых для полноценной работы сердечно-сосудистой и нервной систем, а также как источник одного из компонентов пищевых волокон – лингина. Этого вещества в семенах льна содержится максимальное количество. Что позволяет использовать продукт для очистки, а также лечения кишечника – выводить шлаки, лечить атонию кишечных стенок, ускорять кишечную моторику, усиливать иммунитет.
Пищевое волокно лингин или линган содержится в основном в оболочке льняного семени. Для того чтобы оно оказало наиболее полное действие, необходимо высвободить его – перемолоть семена или подготовить экстракт (вытяжку). Одним из способов подготовки экстракта является замачивание семян льна в кефире или использование для очистки их перемолотой формы – льняной муки.
Льняное семя с кефиром для чистки кишечника подготавливается заранее. Его засыпают в кефир с вечера и оставляют на ночь. За это время лён разбухает, становиться мягче, что позволяет расщеплять семена в пищеварительной полости, при этом высвобождать пищевые волокна из оболочек. Утром кефир с разбухшими семенами выпивают, при этом каждый глоток удерживают во рту некоторое время, а попавшие в рот семена – слегка пережёвывают.
Чистка кишечника льняной мукой с кефиром часто даёт лучший результат, чем использование цельного неперемолотого семени. Такой эффект достигается благодаря измельчённой форме, лучшей биологической доступности природного средства. Для употребления берут стакан кефира и 1-2 столовых ложек свежеперемолотых семян. Добавляют шрот в кефир, затем употребляют внутрь натощак.
На заметку: если ранее вы никогда не чистили кишечник, стоит начать процедуру с небольшого количества льняного шрота – 1-2 чайные ложки. Через несколько дней дозу увеличить до 1 столовой ложки. А ещё через несколько дней – довести её до 2 или 3 столовых ложек перемолотого семени.
Курс полной очистки должен занимать 3-4 недели ежедневного утреннего приёма кефира со льном. Льняное семя позволяет очистить кишечник без клизмы в течение месяца. После – можно поддерживать иммунитет и здоровье, употребляя лён с кефиром, ряженкой или кислым молоком 1 раз в 7 дней.
На заметку: кроме нерастворимой клетчатки в составе семян льна – её растворимая форма. Это так называемые слизи, которые усваиваются кишечником с замедленной скоростью. В процессе усваивания они разбухают, увеличиваются в размерах, создают ощущение наполненности, притупляют чувство голода. Что востребовано при контроле веса и похудении.
Чистка кишечника соленой водой
Солёная вода отличается от пресной выведением из организма. Если пресная жидкость выводится через почки, то солёная – через кишечник человека. Поэтому употребление большого количества солёной воды стимулирует естественное промывание кишечника.
Кроме промывки, солёный раствор становится причиной осмоса – насасывания жидкости в кишечник. Что усиливает результат чистки, делает её более эффективной и качественной. А также позволяет за несколько процедур очистить кишечник от каловых камней. Также для очистки важно, что солёная вода является лучшим растворителем. Она размягчает накопившиеся уплотнения, камни в кишечнике человека.
Для процедуры очистки соль разводят в воде в количестве 2 столовые ложки на литр жидкости. Для усиления эффекта оздоровления можно добавить в раствор соду – в количестве 2 чайных ложек на литр. Полученный раствор употребляют небольшими глотками в тёплом виде. При этом употребление литра воды делят на порции по 1-2 стакана (200-250 мл).
Чистку кишечника солёной водой лучше проводить утром, натощак. Выпить в течение получаса подготовленный тёплый раствор и ждать результата. Принимать еду или употреблять чай, кофе можно не ранее чем через 2 часа после очистки.
Чистка активированным углем и глиной
Издавна проверенными, но при этом весьма бюджетными адсорбентами являются активированный уголь и глина. Они впитывают в себя токсины, этим очищают кишечную полость. При этом они не усиливают кишечную перистальтику. Поэтому вместе с углём и глиной стоит употреблять большое количество воды для своевременного выведения токсических компонентов из кишечной полости.
На заметку: чистка кишечника активированным углем не так эффективна, как действие глины и препаратов на её основе. Важно правильно употреблять глиняные средства. Необходимо размешивать их с водой, затем выпивать полученную взвесь сразу, оставляя в стакане нерастворившуюся гущу.
Препараты для чистки кишечника: осмотические и раздражающие
Чистка кишечника без клизмы предполагает использование препаратов, которые стимулируют выведение из кишечной полости каловых масс без механической промывки. Эти препараты производятся фармацевтическими фирмами в качестве средств для лечения токсических состояний – отравлений. Они содержат в составе сорбенты, которые всасывают в себя попавшие в кишечник токсины и выводят их вместе с фекалиями наружу.
Для того чтобы лучше почистить кишечник от шлаков, каловых застоев и камней, сорбенты употребляют с большим количеством воды. Причём выпивают воду не только одновременно с порошком или таблетками, но и в течение дня после. Ежедневно необходимо выпивать не меньше 2 л воды. Это позволит своевременно удалить растворённые токсины, не дать им повторно попасть в кровь.
Перечислим, какие сорбенты для очистки кишечника предлагает современная фарминдустрия:
- Различные виды пищевых волокон, так называемые «наполнители», а именно — микрокристаллическая целлюлоза, агар-агар. Их приём требует соблюдения питьевого режима. К этим средствам также относятся отруби и семя льна.
- Осмотические средства — магнезия или сульфат магния, карловарская соль, Лактулоза, Порталак, Макрогол и препараты на его основе (Лавокол, Форлакс, Фортранс). Они не дают жидкости проходить через стенки кишечника и этим стимулируют её накопление в кишечной полости. Позволяют быстро очистить кишечник, вывести наружу его содержимое. Считаются относительно безвредными, могут использоваться часто без вреда и привыкания.
- Слабительные средства раздражающего действия — Бисакодил, Гутталакс. Они стимулируют перистальтику кишечных стенок и этим ускоряют движение каловых масс, моторику. Не рекомендуется употреблять их слишком часто по причине возможного привыкания и снижения естественной перистальтики.
Важно: перечисленные аптечные средства не стоит употреблять без назначения врача. Чтобы не навредить пищеварению.
Чтобы очистить кишечник от шлаков надолго, необходимо пересмотреть питание. Снизить количество рафинированной и термически обработанной пищи, наполнить меню свежей зеленью, фруктами, овощами, орехами – всем тем, что поставляет готовые пищевые волокна, обеспечивает пищеварение живыми ферментами.
Источник
Попадая в желудок, пища проходит первичную обработку под воздействием желудочного сока. Далее пища направляется в тонкий кишечник, где происходит всасывание полезных веществ. Оставшаяся, направляется в толстый кишечник, через который выводится организмом.
Здоровый кишечник — залог хорошего самочувствия.
Сбои в пищеварительной системе приводят к образованию каловых камней – отложений, препятствующих нормальному освоению пищи и выведению продуктов распада. Каловые камни, часто беспокоят пожилых людей, однако патология может встречаться и у лиц младшего возраста.
Они образуются в результате неправильного питания, проблем с пищеварением и стрессов. Патология негативно влияет на иммунную систему, вызывает геморрой и другие проблемы.
Правила очищения в домашних условиях
Большинство методов очищения от шлаков основано на рецептах народной медицины. Применять тот или иной способ можно после консультации с врачом. Специалисты рекомендуют проводить очистку после соблюдения специальной диеты.
Общие рекомендации:
- День нужно начинать со стакана простой воды. Жидкость пьют на голодный желудок;
Употребляйте здоровую пищу!
- Вечером следует выпивать до двух ложек растительного масла (подсолнечного, льняного или оливкового);
- Вместо ужина полезен стакан кефира;
- Хорошо очищает толстый кишечник свекольный и морковный сок. Овощные соки можно заменять двумя яблоками, которые нужно есть ежедневно;
- Меню должно состоять из легкоусвояемых продуктов (каш, овощей и фруктов). Допускается включение в рацион хлеба грубого помола;
- Следует ограничить потребление жирной и мучной пищи;
- Несколько раз в неделю разрешается есть рыбу и мясо с низким содержанием жира;
- Рекомендовано дробное питание до шести раз в день;
- Нельзя проводить очистку при недомогании (зубной боли, менструации и т. д.);
- Во время очищения от каловых масс нужно тщательно следить за гигиеной полости рта. Нельзя допускать попадания микробов и инфекций через грязную пищу.
Как вывести каловые камни в домашних условиях
Очищение от каловых масс начинается с чистки отдела толстого кишечника. Для этого можно сделать клизму.
Как очистить печень?
В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам “Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?” На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса.
Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.
Прочитать…
Продукты, способствующие очищению:
• Очень полезен салат из шпината и моркови. За день следует съесть смесь из 300 г шпината и 300 г моркови;
• Хорошо очищает толстый кишечник разгрузочный день на фруктах. За день съедается два килограмма свежих яблок. Пить можно воду и травяные чаи. Такая чистка проводится раз в месяц.
Каши от шлаков и токсинов
Каша позволяет избавиться от застарелых камней, шлаков и токсинов. Помимо этого блюдо укрепляет стенки ЖКТ и способствует их заживлению. Каша готовится следующим образом: в равных пропорциях берутся рис и овес. Общий объем крупы – один стакан. Крупа промывается и отваривается до готовности. Кашу едят без масла, можно добавить в нее немного соли.
Приготовление каши для очищения
Лекарственные растения
Избавиться от каловых камней поможет сбор из хмеля (одна ложка), мать-и-мачехи (одна ложка) и календулы (две ложки). Траву заливают стаканом кипятка, выдерживают около часа.
Отруби для чистки кишечника
Очищение от камней при помощи отрубей занимает много времени. Минимальная продолжительность курса – месяц. Перед каждым основным приемом пищи нужно съедать полторы-две ложки отрубей (в общей сложности три раза в день). Отруби запивают не газированной минеральной водой или обычной кипяченой водой комнатной температуры. Данный способ хорош тем, что помимо очищения от каловых масс он способствует снижению веса.
Домашняя гидроколонотерапия
Метод основан на использовании соляного раствора. В одном литре воды разводят чайную ложку соли. За полтора-два часа выпивают до 12 стаканов соленой воды. Обилие жидкости дает мощный слабительный эффект, в результате чего выходят шлаки, токсины и другие вредные вещества. Соляной раствор следует пить до тех пор, пока вместо кала не начнет выходить чистая вода. Оптимальное время для проведения процедуры – утро. Воду нужно пить натощак. После очистки от камней разрешается съесть легкую пищу (овощи, фрукты, каши на воде).
Овощное очищение
Для чистки нужно выделить целый день, в течение которого едят только овощи. Любые другие продукты в разгрузочный день запрещены. Пить можно простую воду. Для такого очищения лучше всего подойдут капуста, морковь, огурцы, зелень, перцы, шпинат. Допускается употребление зеленых яблок (до трех в день). Из овощей готовят свежие салаты, разрешается добавление небольшого количества соли и оливкового масла.
Чистка клизмами
Клизму удобно делать при помощи кружки Эсмарха, которую можно купить в любой аптеке. Минимальное количество жидкости – два литра. Клизмы делают на простой воде или травяных отварах. Иногда очистка состоит из целой серии клизм (2-3 клизмы за один сеанс). Однако врачи не рекомендуют такое количество промываний, так как вместе с вредными веществами выводятся полезные бактерии.
Мнение специалистов о использовании клизмы
Свежевыжатые соки для очищения
Очистка свежими фруктовыми соками рекомендована не чаще одного раза в месяц. Для этой цели подойдут персики, яблоки, цитрусовые. За весь день следует выпить как минимум два литра сока. Никакая пища не допускается. Кроме соков можно пить простую воду или минеральную не газированную.
Чистка сухофруктами
Для такого очищения от каловых масс нужно взять по 300 г чернослива, кураги и инжира. Все ингредиенты измельчаются, после чего смешиваются со 100 г меда и 50 г алоэ. В день нужно съедать несколько ложек смеси. Очистка длится десять дней. Во время чистки необходимо пить как можно больше простой воды. Смесь хранят в холодильнике.
Семена льна
Столовую ложку семян льна заливают литром воды, после чего ставят на огонь. После закипания прогревают 20 минут. Отвар охлаждают и смешивают с двумя ложками горчичного масла. Горчичное масло можно приготовить из чайной ложки горчичного порошка и стакана растительного масла. Полученный состав вводится в кишечник с помощью кружки Эсмарха. На следующий день объем клизмы увеличивают на пол-литра. На третий день берут уже два литра воды, две столовые ложки льняного семени и такое же количества горчичного масла. На четвертый день делают перерыв. Далее трехдневный курс повторяется.
Чистка семенами льна — просто!
Соки и кефир
С утра нужно сделать клизму. Ведь оставшийся день пьют только кефир. Если мучает сильное чувство голода, можно съесть кусочек ржаного хлеба. На следующий день с утра снова делается клизма. Далее в течение дня пьют только свежие фруктовые и овощные соки. Весь третий день придерживаются раздельного питания, причем употреблять разрешается только фрукты, овощи и зелень. Чистка проводится раз в месяц.
Пихтовая вода для чистки
Две горсти пихтовых иголок заливают 500 г кипятка, настаивают около 30 минут. Настой процеживают, после чего делают с ним клизму. Жидкость должна быть умеренно теплой. Удерживать воду в кишечнике нужно на протяжении трех минут. Длительность курса – семь дней. В первый день берут пол-литра, на второй – литр. На следующий день делается перерыв. В четвертый день используют полтора литра пихтовой воды, далее – две недели перерыва. Максимальная доза составляет два литра и приходится на седьмой день. Повторить чистку можно только через месяц. Далее к перерыву добавляется по одному месяцу, в результате перерыв между чистками должен составлять полгода.
Каждый из перечисленных методов имеет свои преимущества. Стоит остановиться на способе, который вызывает меньше всего дискомфорта для кишечника. В любом случае перед использованием той или иной методики следует проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить возможные негативные последствия. Регулярное очищение кишечника позволяет не только избавиться от застарелых отложений, но и способствует улучшению самочувствия в целом. Изменится и внешний вид: исчезнут темные круги под глазами, пропадут высыпания на коже.
Опыт домашнего применения разных методов
Ощущали ли Вы постоянное “разбитое состояние”?
Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:
- ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
- ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
- ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
- ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
- НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
- НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
- ЛИШНИЙ ВЕС;
- НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.
А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на “недосыпание”? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала “Доктором”.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Источник