Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы

11 продуктов, которые обязательно должны быть в рационе красивой женщины Полезные советы

Даже природная красота нуждается в том, чтобы её поддерживали.

Чтобы ваша кожа, зубы и волосы всегда оставались в отличном состоянии, обратите внимание на свой рацион питания.

Читайте также: 10 вредных продуктов питания из Китая, которые НЕЛЬЗЯ есть: откажитесь от них!

Существует ряд продуктов, которые волшебным образом действуют на нашу внешность, заметно улучшая её и подпитывая организм изнутри.

Вот 11 продуктов питания, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждой красивой женщины для поддержания её красоты:

Продукты для поддержания красоты

1. Йогурт

Диетологи выделяют йогурт, как один из самых незаменимых продуктов питания для женской красоты.

Этот продукт содержит белок, который так необходим для поддержания нашего тела в тонусе. Кроме того, йогурт обладает приятными вкусовыми качествами и высокой питательной ценностью.

В нем также содержится множество аминокислот, которые избавляют от темных кругов под глазами, утверждает эксперт по красоте Нарине Никогосян, автор книги “Возвращение к красоте”.

Планируете шумную вечеринку ночью? Тогда позаботьтесь о том, чтобы накануне вечеринки вы позавтракали питательным йогуртом.

Такой завтрак предотвратит появление темных кругов под глазами, которые могут появиться на следующий день после бессонной ночи.

2. Фасоль

Фасоль это не только вкусный гарнир, но и весьма ценный по своим питательным свойствам продукт.

Фасоль богата полезными ингредиентами, такими как белок, железо, цинк и биотин. Все эти вещества способствуют тому, что ваши волосы становятся более крепкими, сильными и здоровыми, утверждает эксперт по здоровью Дженнифер Видер.

Специалисты говорят, дефицит биотина может сделать ваши волосы ломкими, сухими и безжизненными.

Поэтому, если вы хотите стать обладательницей роскошной шевелюры, обязательно позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовали бобовые.

Желательно употреблять фасоль с небольшим количеством оливкового масла. Так вы усиливаете пользу от продукта, и его эффект будет более ярким.

3. Сельдерей

Сельдерей способствует тому, что ваше дыхание становится свежее. По мнению Видер, по своей пользе и питательной ценности сельдерей ничем не уступает моркови или огурцам.

Дело в том, что чем больше вы его жуете, тем больше слюны производят слюнные железы. Слюна убивает во рту бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Кроме того, сельдерей является незаменимым диетическим продуктом, если вы хотите, чтобы ваша фигура всегда была стройной и подтянутой.

4. Вода

Все мы неоднократно слышали, как многие знаменитости клянутся, что их секрет красоты заключается в большом количестве воды.

И ведь, скорее всего, они не кривят душой. По словам диетолога Кери Глассмана (Kery Glassman)именно вода играет главную роль в том, чтобы выглядеть красиво.

Когда вы обеспечиваете организм достаточным количеством влаги, вы улучшаете свой метаболизм.

Вода –необходимый элемент для тонуса и здоровья человека.

Старайтесь выпивать не менее 7-8 стаканов обыкновенной воды в день, и ваше тело скажет вам спасибо.

5. Устрицы

Устрицы известны, прежде всего, как эффективный афродизиак. Этот продукт не только улучшает сексуальное либидо, но и обеспечивает наш организм достаточным количеством цинка.

Косметологи утверждают, чтобы избавиться от прыщей, ешьте больше устриц. Вещества, содержащиеся в этом продукте, сделают вашу кожу более чистой, гладкой и ухоженной.

6. Брокколи

Этот зеленый продукт, полный антиоксидантами и витамином С, поможет улучшить кровообращение, утверждает Глассман.

Обязательно введите брокколи в рацион питания, чтобы ваш цвет лица был более свежим и здоровым.

Кстати, примерно теми же свойствами обладаете обыкновенная домашняя клубника.

Продукты для красоты

7. Красный болгарский перец

Глассман также выделяет красный болгарский перец.

Этот продукт очень полезен для кожи лица, так как содержит огромное количество антиоксидантов.

Недавнее исследование, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что люди, которые употребляют в пищу красный перец, а также другие продукты, богатые антиоксидантным витамином C, могут похвастаться красивой кожей.

Обязательно введите в свой рацион этот полезный и вкусный продукт и вскоре вы заметите, как преобразилась кожа лица.

Читайте также: 9 запретных продуктов, которые НИКОГДА не ест КОРОЛЕВА: откажитесь от них и Вы

8. Морковь

Конечно же, все мы знаем о том, что солнце вредит нашей коже. Она подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, даже когда на улице холодно или идет снег.

По мнению специалистов, морковь полноправно можно назвать природным солнцезащитным кремом.

Употребление в пищу моркови –это отличный способ защитить кожу от солнца. В этом оранжевом овоще содержится кареноид, вещество, которое снижают чувствительность нашей кожи к ультрафиолету.

Морковь способствует уменьшению покраснений и снижению высыпаний. Употребляя её в пищу, вы получаете здоровую и светящуюся изнутри кожу.

9. Лосось

Эта рыба помимо своих вкусовых ценностей, также является одним из самых полезных продуктов. Лосось содержит в себе жирные кислоты омега-3, которые помогают бороться со стрессом и дарят вам хорошее настроение.

Производить самостоятельно эти вещества наш организм не может. Поэтому очень важно поставлять их нашему организму через некоторые продукты.

Хотите красивые волосы, крепкие ногти и здоровую кожу? Тогда введите в свой рацион лососевые породы рыб.

10. Грецкие орехи

Еще один источник жирных кислот Омега-3 это обыкновенные грецкие орехи.

Этот продукт в небольшом количестве обязательно нужно вводить в свой ежедневный рацион питания. Грецкие орехи являются богатым источником Омега-3, которые помогают придать блеск волосам, укрепить ногти и сделать кожу более гладкой и молодой.

Достаточно съедать по 2-3 ореха каждый день, чтобы увидеть волшебные преобразования, которые несомненно вас порадуют.

11. Гранат

Еще один незаменимый продукт для красоты и здоровья женщины–гранат.

Этот богатый антиоксидантами плод помогает коже создавать необходимое количество коллагена и ускоряет заживление прыщей и ранок.

Напомним, что именно коллаген отвечает за упругость и молодость кожи. Чем меньше этого вещества у нас в организме, тем больше проблем с кожей мы испытываем.

Нехватка коллагена приводит к потере овала лица и четкости его линий.

Хотите дольше оставаться молодой и красивой? Обязательно ешьте гранаты.

Источник

12 January 2018 ⏰ 18:48

1. Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего клетки.

2. Помидор. Овощ богат таким мощным антиоксидантом, имеющим растительное происхождение, как ликопин, надежно защищающий кожные покровы от палящих летних лучей солнца. Более того, регулярное включение в меню помидоров способствует нормализации давления.

3. Банан. Это выбор тех, кто мечтает навсегда решить проблему мешков под глазами. Один банан, съеденный перед отходом ко сну, также избавляет человека от бессонницы, великолепно заменяя успокоительное средство. Бананы отличное домашнее снотворное. А ведь красивая кожа лица невозможна без полноценного отдыха всего организма.

4. Овсянка. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций.

5. Чечевица. Продукт наделен богатейшим содержанием цинка, улучшающего цвет лица, уменьшающего интенсивность образования кожного сала и очищающего кожу. Цинк – традиционное средство от жирного блеска и прыщей, уверенно применяемое в косметологии.

6. Крапива. Чай, заваренный из крапивных листьев, наделен противовоспалительными веществами, которые улучшают внешний вид кожи лица, успокаивают ее, очищают от экземы и прыщей.

7. Мята. Ни для кого не секрет, что проблемы с желудком и кожей взаимосвязаны. Красивая кожа лица – это во многом результат правильного питания и отсутствия проблем с пищеварением. Избавиться от многих неприятностей сразу поможет мятный чай, который, помимо всего прочего, снижает уровень стресса.

8. Артишоки. Артишок обладает огромным количеством антиоксидантов, часто применяется при изготовлении косметических препаратов. Включение данного продукта в рацион гарантирует свежесть и привлекательность кожи.

9. Свекла. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира. Свекла содержит калий, магний, железо, кальций и множество прочих полезных для здоровья элементов.

10. Красный виноград. Многочисленные исследования подтвердили, что красный виноград помогает естественным образом замедлять процесс старения. Кто откажется от молодой и сияющей кожи?

Присоединится к Telegram сообществу kremchik.ua, чтобы быть в курсе последних новостей парфюмерных блогов
Присоединяйтесь к сообществу в Viber: Kremchik.ua Новостной канал

Комментарии к статье Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?

Новые комментарии к статьям

Это преступление писать такие статьи:))) Я очень люблю вкусные ароматы, и из перечисленных тестила только монтали, теперь просто обязана попробовать и остальные:))

Спасибо за интересную статью:) Сама заинтересовалась этой темой, когда искала замену Tom Ford Lost Cherry. В итоге перепробовала кучу всего, что, в принципе, было очень познавательно, и даже нашла парочку достойных аналогов))

Юлия, относительно сони рикель. Я помню что пару лет назад, когда я ее тестила, она мне запомнилась а потом, +- год назад попала на парфюм новой зари “злато скифов” и вспомнила о нем. Сравнить их сложно, и тем более приписать в одну линейку но мотив весьма схож как у Шанель 19 и Джакомо сайленсез. . Солнечная, полностью поддерживаю! Но тут тоже субъективная штука и вот какая… Например вот могу я купить, допустим, Флер наркотик. Но я считаю что это надо быть истинным фанатом, чтоб выложить за такой аромат подобную сумму. И даже в смысле распива. Если в этом направлении я найду что-то похожее(или лучше. И такое бывает) у арабов, французов, поляков и.т.д – возьму не раздумывая. Надоест – найду в хозяйстве применение белье в шкафу постельное надушить. ???????????? А иногда арабские копии(хотя в некоторых случаях у меня язык не поворачивается их так назвать. Или вы имели в виду подделки? Подделкам однозначный бой!! ) оставляют далеко позади именитых маэстро. Так, обзаведясь армафом уд, я продала в любящие руки лютенса. Поняла, что не вернусь к нему. В Вкусовщина ???????? . Клеопатра, подписываюсь под каждым вашим и Луки словом. Если я захочу носить ксерджофф, нишан, мореск или опять же, тех же армафов, провокатора или лалик – меня никто не остановит. Ведь главное – эмоции, которые ты от этого получаешь.

Затрону больную тему – интеллектуальную собственность. Вложение сил, души и денег в мечту и идею – и в результате, урезанная и весьма общипанная мечта вместо яркого полета оказывается где- то в закоулках переходов. А что подделывают? Где грань между прет-а-порте для миллионов и от-кутюр для сотен? Где платим за бренд, а где за жадность парфюмерных гигантов? мне нравится мысль Луки Турина о том, что нужно не обращать внимание на бренд, упаковку и даже цену. Искать то, что приносит радость, вызывает эмоцию. У меня в коллекции и дорогие подарки ( сама не купила бы) и копеечные духи ( не менее любимые)

Спокойно отношусь к похожим ароматам среди известных брендов, но нет ни малейшего желания носить дешевые арабские копии (арабчата в парфюмерии сейчас, как китайцы в сфере технических новинок ???? ) и, соответственно, к ним я отношусь отрицательно. С одной стороны, далеко не каждый человек может позволить себе дорогую парфюмерию (для многих даже 1000 грн за 100 мл – это дорого) и для них арабские копии – хорошая возможность пахуть той же Баккарой и т.д. , но за меньшие деньги. Но тем, кто может позволить себе дорогую парфюмерию ( тут не могу не сказать спасибо идее распива) даже в количестве пары миликов ( некоторым и их хватает надолго), не очень приятно пахнуть, как все (на первый “взгляд” неискушенного пользователя).

Источник

добавлена 12 сентября 2016 в 21:25

Как заниматься спортом в домашних условиях.
1.Разминка.
Начинать гимнастику надо всегда с разминки, причем лучше всего снизу вверх, т. е. от носочков стоп до головы, стоя в вертикальном положении. Например, сначала мы тянем носочки, поочередно сгибаем то левое, то правое колено, поднимая то правую, то левую ногу на носок. Далее на ширине плеч тянем медленно мышцы ног, ходим или бегаем на месте и т. д. Потом упражнения для рук, спины, прогибы, повороты талией. Последними на разминке выполняютс

добавлена 12 сентября 2016 в 20:10

Полезные свойства помело.
Помело – является плодом вечнозеленого цитрусового дерева. Кожура у помело довольно плотная, дольки крупные, разделенные жестковатыми перегородками белого цвета с горьким привкусом. Созревший цитрус имеет окраску от светло-зеленой до желто-розовой. Розовый оттенок плод получает благодаря солнцу, обычно это только одна сторона, повернутая к солнцу.
Раньше помело считалось одним из сортов грейпфрута, но его мякоть не такая сочная и нет горького привкуса, а при очистке вну

добавлена 12 сентября 2016 в 19:05

Фрукты,их полезные и опасные свойства.Лимон — прекрасное бактерицидное средство, он поможет уничтожить до 12 различных бактерий. Чтобы лимон стал более действенным против гриппа, его надо класть в чай из шалфея, мяты, хвоща, подорожника. Такая смесь помогает поддерживать содержание кальция в организме на нужном уровне.
Лимон восстанавливает пищеварительные процессы, способствует выведению шлаковых накоплений из кишечника. Входит в состав смесей для лечения инфекции горла и дыхательных путей. Об

Опасные свойства лимона.
Прежде всего, стоит отметить, что лимон считается сильным кислотосодержащим фруктом и аллергеном. Лимон не разрешают употреблять детям до трех лет, беременным женщинам, кормящим мамам и людям с аллергией на цитрусы.
Аллергическая реакция при злоупотреблении цитрусами выражается чаще всего в появлении сыпи. Не надо паниковать, просто подходите к употреблению лимонов с чувством меры.
Лимон также может способствовать повышению давления. При обострении гипертонии обращайт

добавлена 12 сентября 2016 в 17:45

Начался сезон простуд, вот несколько советов по укреплению иммунитета.
Продукты для повышения иммунитета.
Тыква;
Морковь и брокколи;
Зелень и цитрусовые;
Молочные продукты;
Оливковое масло;
Лосось;
Патиссоны и кабачки;
Киви и клубника;
Кедровые орехи.
Употребляйте витамины, используйте народные средства для поднятия иммунитета.
Меры для укрепления иммунной системы.
Исключите из рациона мясные полуфабрикаты, копчености, консервы, колбасы, сосиски, жирную пищу. Ешьте бананы, финики,

добавлена 10 сентября 2016 в 19:10

Народные советы по уходу за кожей лица.
Рецепты по уходу за сухой кожей лица.
При сухой коже лица подходящими являются растения, содержащие эфирные масла: листья мелиссы, лекарственной мяты, корни и плоды петрушки, цветы ромашки, листья и цветы тимьяна ползучего и прочие. Их рекомендуют сочетать с растениями, содержащими слизи: коровяком, просвирником, очищенными корнями алтея, мать и мачехой, семенами айвы. Перечисленные растения измельчают или прессуют. Полученный сок, после процеживания,

добавлена 10 сентября 2016 в 18:05

Как сохранить кожу молодой и свежей.
(народные советы по уходу за кожей)
Знаете ли вы, что кожа человека весит до 20 кг, имеет площадь около 2 м, что ее верхний слой – эпидермис – обновляется каждые 28 дней? Несколько советов помогут сохранить кожу молодой и свежей.
Прежде всего напомним о рациональном питании. На столе всегда должны быть какие-нибудь овощи и фрукты. Старайтесь есть хлеб из муки грубого помола – с отрубями или ржаной. Такой хлеб содержит много витаминов группы В, необходим

добавлена 10 сентября 2016 в 17:03

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?
Одной только генетической предрасположенности и постоянного использования качественных косметических средств, к сожалению, недостаточно для обладания гладкой, чистой и красивой кожей лица. Лишь полезный и грамотно составленный рацион питания поможет избавиться от прыщей, расширенных пор, нездорового цвета, жирного блеска и противных мешков под глазами.
1. Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восста

добавлена 9 сентября 2016 в 23:25

Как ухаживать за окрашенными волосами.
В наше время многие девушки прибегают к окрашиванию волос. Изменение цвета волос способно радикально поменять имидж, настроить на новый лад. И конечно же, после окрашивания волос стойкими красками происходит сильнейшее воздействие на структуру волоса, в результате чего они могут стать ломкими и сухими. Окрашенные волосы требуют особого ухода.
Советы по уходу за окрашенными волосами
Вернуть здоровый вид окрашенным волосам не получится, если не соблюдать р

добавлена 9 сентября 2016 в 22:15

Маски для секущихся волос
Волосы с секущимися кончиками трудно расчесывать, они выглядят неухоженными. Причин этого явления может быть множество: частые химические завивки и окраска волос, недостаточных уход, неправильная укладка и сушка, недостаток в организме питательных веществ.
Но с секущимися кончиками волос можно успешно бороться. И не только с помощью горячих ножниц. Очень эффективными являются маски для секущихся волос:
– Маски для секущихся волос – масляные обертывания. Неплохо справл

добавлена 9 сентября 2016 в 21:15

Настои и отвары для укрепления волос.Для укрепления и улучшения роста волос вы можете приготовить несколько настоев и отваров трав:
Рецепт I. Возьмите в равных количествах кору дуба и шелуху репчатого лука. Стакан смеси залейте 1 л кипятка и продержите на огне час. Теплую смесь вотрите в кожу головы, накройте голову полиэтиленовой шапочкой, обвяжите теплым шарфом и продержите 1-2 часа. После этого прополощите волосы теплой водой без мыла.
Рецепт II. Возьмите 1 часть корневища аира, 1 часть

Источник

добавлена 29 декабря 2017 в 10:42

Дорогие Друзья!
С Наступающим НОВЫМ 2018 ГОДОМ!
Согревайте друг друга Мыслями, Объятиями, Поцелуями и просто Тёплыми Словами! Пусть Родные Люди дарят только Радость, а неудачи обходят стороной… Пусть Ваша Зима будет наполнена Уютом, Нежными Объятиями, Душевными Разговорами, Искренней Радостью, Отличным Настроением и ощущением НЕЗЕМНОГО СЧАСТЬЯ!!!

Наступает год одного из самых дружелюбных и благородных существ — собаки! Пускай символ этого года сбережет от напастей, отпугнет все беды, залечит все душевные раны и принесет с собой только самых верных друзей! Хочется пожелать настоящего собачьего «нюха» в делах, отличных выходных, проведенных с самыми близкими и отменного здоровья!

добавлена 11 октября 2017 в 16:14

Пусть Вас окружает красота этого мира… улыбки… нежность… и любовь…
Не разменивайтесь по мелочам… не расстраивайтесь из-за пустяков… не обижайтесь на людей… живите… любите… и никогда не притворяйтесь…
Жизнь… – это взмах руки… сияние ночного неба… улыбка ребенка… любимые глаза… Не будьте двуличными – это никогда не помогало добиться целей… – никому не нужны Ваши маски… Вы просто прячетесь сами от себя. Не мучьте себя из-за того, кто Вас не ценит. Не плачьте и не

Когда вы выглядываете в окно и видите серое мрачное небо затянутое тучами, и черный мокрый асфальт, не нужно думать о грустном, не дайте осенней депрессии завладеть вашими мыслями. Давайте объявим бой осенней хандре, бесцветности и унынию! Давайте замечать краски везде, и тогда ваша осень станет неописуемо красивой и тёплой.

добавлена 1 октября 2017 в 10:42

Моя группа открыта для вас, друзья,
В неё входите без опаски.
Я не предам, не дам огласке,
Что в чувствах выплеснет душа.
Не подведу, не подсмеюсь
Над тем, что сердце ваше гложет
И если мой совет поможет,
Им непременно поделюсь.
Я вас люблю, мои друзья,жду ВАС в группе!!!!!

Я желаю ВАМ прекрасной погоды в ВАШЕЙ душе —
Искать, творить и быть счастливыми,
Как в детстве, быть самим собой,
Любить, и тоже быть любимыми,
И вознестись над суетой! Счастья ВАМ!!!!

добавлена 26 июня 2017 в 11:36

Любить – это всегда прекрасно!
Знать, что внутри тебя светит маленькое солнце, готовое согревать каждого человека, встретившегося на твоём пути! Божественно! Настоящая любовь не сжигает изнутри, не устраивает пепелища из жизней людей, не опаляет их души! Она радуется осознанием самого факта существования на Земле любимого человека! Для истинной любви взаимность не является обязательным условием! Любовь дарит, а не обкрадывает! Она всегда готова уступить и отойти в сторону, а не мучать своим прис

добавлена 4 июня 2017 в 18:25

Любовь нельзя испытывать на прочность, рвать ей душу, выбрасывать, возвращать, заставлять доказывать и доказывать! Любовь нужно гладить по голове и беречь. Даже самая сильная, хрупка. Настоящая любовь стерпит все, скажете вы. Стерпит. Я это проходила. Вот только зачем заставлять её терпеть? Если нет беды, против которой вы вдвоём должны восстать вместе со своей любовью – не воюйте друг с другом. Просто будьте вместе и будьте благодарны за то, что она случилась с вами.
Любовь – работа, любовь –

Когда вы достигнете конца вашей жизни, единственное, что будет иметь какое-то значение, – это та любовь, которую вы отдали и получили. В своем путешествии в следующий мир, единственное, что вы можете взять с собой, – это любовь. Единственная ценная вещь, которую вы оставите в этом мире, – это любовь. Больше ничего. Я знал людей, которые легко переносили много трудностей в своей жизни и были счастливы, но еще не встречал человека, который мог бы перенести жизнь без любви. Вот почему любовь – это

Осень внесла листопадом задаток,
Будет печалить, дождить и кружить,
Будет на грустные дольки делить
Длинных три месяца долга остаток.
Глупо на осень обиду таить,-
Стоит пригубить, коснуться едва…
Листьев багряных примерь кружева, –
Ты их полюбишь и будешь носить.
© Людмила Рубцова

Вся наша жизнь похожа на прогноз:
местами…
временами…
кратковременно…

добавлена 9 октября в 17:15

А Ангелы бесстрастно – молчаливо
Глядят на мир с небесного экрана,
И ждут, что мы когда-нибудь красиво
Сгорим в любви, как на костре Джордано.
И выдержим все трудности и сроки,
И не сорвёмся с горя в группу риска…
Мы по сюжету вечно одиноки,
Но свято верим в то, что счастье близко.

добавлена 9 октября в 17:02

Осень — кофе, вкус корицы, Сладкий сон, пушистый плед,
Недописанность страницы, Шоколадно-желтый цвет…
Осень — это чай с лимоном, Постоянные простуды,
Это куртка с капюшоном, И погодные причуды…
Осень — это ранний вечер, Звон натянутой струны,
Это метеодиспетчер… В ожидании зимы…

добавлена 9 октября в 16:50

Люблю людей, которые не пытаются заострить взгляд на себе.
Люблю людей, которые делают добро и забывают об этом. Люблю людей, всматривающихся в детали. Тех, которые рассматривают картину не как единый образ, а как Вселенную, состоящую из миллиона маленьких частиц. Люблю тех, кто предпочитает быть за кадром, а не в свете софитов. Именно таких хочется сделать главными героями удивительного фильма. Люблю людей, которые считают звезды на небе. Люблю мечтателей. Люблю людей, которые нуждаются в уеди

Хочу предложить вам… 9 минут волшебства… всего 9 минут, но таких бесконечно трогательных… всего 9 минут, но сколько смысла в них… всего 9 минут, а мир уже кажется совсем другим, благодаря удивительным людям, делающими нас чуточку счастливее…

добавлена 9 октября в 16:39

Жизнь не стоит на месте, она постоянно нас перемещает по разным направлениям, а мы пытаемся выбрать верный маршрут, а все промахи и неурядицы дают нам возможность в будущем достигать новые высоты!

добавлена 9 октября в 15:26

Вопрос не в том, что жизнь не имеет смысла и не приносит удовольствия. Это просто данность. Вопрос в том, насколько мы умеем находить смысл и получать удовольствие. А это уже навык…

добавлена 8 октября в 15:21

Пройдя по тоненькому краю
Границы меж добром и злом,
Любви и счастья ожидая,
Мы потихонечку живем …

добавлена 8 октября в 15:13

Однажды, одним солнечным утром или поздним, дождливым вечером в твою голову забредёт мысль о том, что весь этот мир, все происходящее в нём, не стоит и капли твоих нервов. Ты неожиданно поймёшь, что всё случается тогда, когда должно случиться. Что люди, которые рядом — не вечны, что ты не вечен. Ты поймёшь, что всё бессмысленно, ты тратишь своё время неправильно. Ты мечтаешь о том, что не случится. Печалишься о том, чего не исправить. Ты забиваешь голову ненужным мусором, пустым.
Ты поймёшь, ка

Все это жизнь- понимаешь это. Но иногда, надо, чтобы кто-то сказал тебе эти слова, и тогда, “перезагружаешься”, и идешь дальше!
https://youtu.be/S5rlUjIYtlg

Источник