Какие продукты есть чтобы матка раскрылась
По мере приближения родов вам, вероятно, все больше не терпится увидеть своего малыша, и вы наверняка уже устали от беременности. Многим женщинам хочется пройти через роды как можно скорее, а для этого необходимо, чтобы шейка матки раскрылась быстрее. Еще до начала родов шейка матки начинает размягчаться и раскрываться, а схватки помогают ей раскрываться быстрее, когда ребенок уже готов появиться на свет. И хотя нет гарантий, что естественные методы раскрытия шейки матки работают, их стоит попробовать, чтобы помочь шейке матки раскрыться быстрее. Если же эти методы не помогут, то врач всегда может помочь медикаментозными методами.
Естественная симуляция раскрытия
1
Походите, чтобы вызвать выработку окситоцина и стимулировать роды. Активность способствует выработке окситоцина — гормона, который помогает раскрыть шейку матки и вызвать схватки. Прогуляйтесь неспешным шагом и поднимитесь по лестнице домой. Попросите кого-нибудь составить вам компанию, чтобы не остаться одной, если вам вдруг понадобится помощь.[1]
- Если у вас отойдут воды, незамедлительно вызывайте скорую помощь по телефону 103 (с мобильного) или 03 (со стационарного телефона).
2
Занимайтесь сексом, чтобы стимулировать матку и вызвать роды. Оргазм и простагландины, которые содержатся в сперме, стимулируют матку и размягчают шейку матки, помогая ей раскрываться. Кроме этого, благодаря сексу в мозге выделяется гормон окситоцин, который способствует началу схваток. Попробуйте заняться сексом, чтобы способствовать более быстрому раскрытию шейки матки, если, конечно, это вам доставляет удовольствие.[2]
- Не занимайтесь сексом, если у вас отошли воды, поскольку в этом случае ребенок больше не защищен амниотической жидкостью.
3
Попробуйте стимулировать соски, чтобы вызвать выработку окситоцина. Нежно помассируйте соски подушечками пальцев и покатайте их между пальцами. При стимуляции сосков мозг вырабатывает окситоцин, что способствует началу схваток.[3]
- При стимуляции сосков высвобождается небольшое количество окситоцина, которое совершенно безопасно для ребенка.
- Этот способ работает не для всех, тем не менее его стоит попробовать.
4
Практикуйте визуализацию и глубокое дыхание, чтобы расслабиться. Когда женщина нервничает, ее организму становится сложнее справляться со схватками, а это замедляет раскрытие шейки матки. К счастью, если вы научитесь расслабляться, то все будет идти так, как нужно. Представьте себя в приятном месте или держащей здорового малыша. Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 5, выдохните и снова сосчитайте до 5. Повторите это упражнение 5 раз.[4]
- Также можно послушать расслабляющую музыку, принять теплый душ или почитать книгу.
5
Съешьте ананас, чтобы шейка матки созрела и быстрее раскрылась. Нет гарантий, что ананас поможет шейке матки раскрыться быстрее, но этот вариант тоже можно попробовать. Поскольку ананас содержит простагландины, есть вероятность, что они помогут шейке матки созреть быстрее. Перед родами ежедневно съедайте около 110–120 г ананасов.[5]
Предупреждение: не ешьте ананас, если у вас на него аллергия или если он вызывает у вас расстройство пищеварения.
6
Спросите врача об использовании масла примулы вечерней. Узнайте у акушер-гинеколога, будет ли безопасным для вас пользоваться маслом примулы вечерней. Принимайте по 500 мг пищевой добавки перорально или вагинально 3 раза в день на протяжении последних 4 недель беременности. Это масло может размягчить шейку матки и сделать ее более тонкой, что будет способствовать ее более быстрому раскрытию.[6]
- Можно принимать до 3 таблеток за один раз. Уточните у врача, какая дозировка вам подойдет.
Осмотр врача
1
Узнайте у врача, можете ли вы использовать простагландины для более быстрого созревания шейки матки. Врач может ввести вам во влагалище специальный препарат с простагландинами (мизопростол или динопростон) так, чтобы он был как можно ближе к шейке матки. Этот препарат размягчит шейку матки, благодаря чему она быстрее раскроется. Эти препараты начинают действовать в течение 4–12 часов и вызывают схватки, благодаря чему шейка матки истончается и размягчается. Для начала родовой деятельности может понадобиться несколько доз препарата. Обсудите с врачом, будет ли этот вариант эффективным в вашем случае.[7]
- И хотя этот способ может оказаться эффективным, он работает не для всех. В целом простагландины являются предпочтительнее окситоцина, поскольку они снижают риск появления необходимости провести кесарево сечение.
- Если схватки уже начались, скорее всего, вы не сможете воспользоваться данным методом.
- Если шейка матки не начала раскрываться через несколько часов, тогда врач может отправить вас домой. Для раскрытия шейки матки может понадобиться от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от того, насколько она размягчилась и истончилась до того, как врач ввел простагландины. Вы поймете, что препарат подействовал, когда почувствуете схватки.[8]
Предупреждение: обязательно сообщите врачу, если вам ранее делали кесарево сечение или какие-либо операции на матке. В таких случаях не рекомендуется использовать мизопростол, поскольку этот препарат повышает риск разрыва матки.[9]
2
Рассмотрите возможность внутривенного введения окситоцина для начала схваток и более быстрого раскрытия шейки матки. Врач может ввести вам окситоцин внутривенно, чтобы усилить схватки и запустить родовую деятельность. Схватки заставляют шейку матки раскрываться. Обсудите этот вариант со своим врачом, чтобы понять, будет ли он правильным в вашем случае.[10]
- Окситоцин используется для запуска родовой деятельности, когда уже прошел срок родов и врач считает, что это наилучший вариант для женщины и ее малыша.
- Врач, скорее всего, не будет использовать окситоцин, если срок родов еще не подошел, если у вас не отошли воды или если у вас повышенное давление или диабет.
3
Обсудите возможность использования баллона с соленой водой. Врач может ввести во влагалище катетер, чтобы надуть баллон с соленой водой. Баллон создаст давление на дно матки, что может помочь раскрыть шейку матки. Держать такой баллон во влагалище можно до 12 часов или до тех пор, пока не начнутся роды. Однако данный способ может работать не для всех.[11]
- Плюсом таких цервикальных баллонов является то, что они не являются лекарственным средством.
- Если у вас ранее было кесарево сечение, тогда этот вариант может быть наилучшим.
Советы
- Заранее обсудите с акушер-гинекологом, на какие процедуры во время родов вы согласны, а каких вам хотелось бы избежать. У всех роды проходят по-разному, и всегда есть вероятность непредвиденных обстоятельств, но все же спланировать роды не будет лишним.[12]
Предупреждения
- Не пытайтесь стимулировать раскрытие матки, если ваша беременность или роды протекают с осложнениями.[13]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 224 588 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Насколько успешно и легко пройдут роды, зависит не только от квалификации выбранного врача и условий родильного дома, не только от психологической и эмоциональной подготовки, но и от того, насколько легко и быстро будет проходить процесс раскрытия шейки матки. О ее подготовке стоит позаботиться заблаговременно.
Зачем это нужно и когда начинать?
Шейка матки – универсальный женский орган, а точнее, часть матки. Пока женщина вынашивает малыша, шейка матки обеспечивает плотное закрытие, чтобы плод не покинул ее полость раньше срока. Когда приходит пора рожать, шейка матки начинает раскрываться, и когда ее раскрытие становится полным, головка плода может покинуть утробу матери и начать движение по родовым путям.
Нормальная доношенная беременность завершается родами в промежутке времени между 38 и 42 неделей. Приблизительно за полтора месяца до этого в шейке матки начинают протекать многочисленные подготовительные процессы, ведь раскрытие шейки – процесс очень ответственный, который неподвластен воле женщины, он происходит рефлекторно. Во многом состояние шейки матки зависит от гормонального фона, мышечной готовности, особенностей протекания конкретной беременности.
Но всем женщинам, начиная с 38 недели, проводят гинекологический осмотр на предмет выявления готовности шейки матки к предстоящим родам.
Шейка матки является круглой мышцей, внутри ее располагается цервикальный канал, который соединяет полость матки и влагалище. Но ничего из половых путей попасть в матку во время беременности не может, поскольку цервикальный канал надежно закрыт слизистой пробкой.
За месяц до родов шейка при нормальной беременности начинает укорачиваться. От 4 исходных сантиметров она уменьшается в длину до одного сантиметра.
В эти последние перед родами недели очень важно все – от гормонального фона до психологического состояния, поскольку страхи, волнения и тревоги, которые может испытывать будущая мама, усиливают мышечные зажимы, что не только мешает подготовке шейки, но и может стать причиной массы осложнений в процессе родов.
Начинается процесс с момента опускания живота. Плод начинает давить головкой на внутреннее кольцо шейки. Под этим давлением происходит медленное и планомерное раскрытие внутреннего зева. В процессе задействованы гормоны и ферменты.
Как только шейка матки становится зрелой, достигает укорочения до 1-0,5 сантиметров, считается, что родовая деятельность может стартовать в любой момент.
У женщин, которые ждут появления на свет своего первенца, раскрытие более долгое, стартует процесс заблаговременно, первым открывается постепенно внутренний зев, и в последнюю очередь начинает раскрываться внешний. У рожающих повторно и внутреннее кольцо, и внешнее раскрываются практически одновременно, с небольшой разницей во времени, а потому и роды при второй или третьей беременности протекают быстрее. Подготовка шейки также начинается совсем незадолго до родов и протекает значительно быстрее.
Подготовку шейки матки к раскрытию проводят в стационаре, если после 38 недели нет признаков ее созревания. Оценивают этот параметр в баллах по шкале Бишопа. Зрелой считается шейка, набравшая, по оценке гинеколога, от 5 до 8 баллов. Все, что менее этих значений, считается недостаточно зрелой или незрелой шейкой и требует врачебного вмешательства, если срок родов уже подошел.
Если же впереди еще есть 1-2 недели, стимулировать шейку матки нет никакого резона. Вполне можно обойтись методами, которые из поколения в поколения передаются по женской линии и считаются вполне действенными.
Подготовка в домашних условиях
Считается, что один из самых действенных способов помочь шейке матке дозреть и размягчиться к нужному сроку – секс без презерватива. Эякулят содержит природные простагландины, которые размягчают круглую мышцу перед родами.
Но такой метод показан далеко не всем: если есть предлежание плаценты, если женщина беременна двойней, если у нее установлен акушерский пессарий или есть другие осложнения беременности, секс противопоказан.
Также не занимаются сексом после отхождения даже малой части слизистой пробки из цервикального канала или при подтекании околоплодных вод – это повысит вероятность начала родовой деятельности при неготовой шейке, что чревато разрывами, а также повышается риск проникновения инфекции в полость матки.
В рацион примерно за месяц до родов стоит добавить масло – оливковое, подсолнечное, льняное. Они помогают повысить эластичность мышечной ткани. Продукты, которые помогают размягчить шейку матки – рыба и кисломолочные продукты, куриная грудка, свежие овощи и фрукты, богатые растительной клетчаткой.
Листья малины в виде отвара или в составе чашки зеленого чая разрешено принимать с 37 недели беременности. Размягчить шейку поможет напиток в количестве стакана в сутки, если срок беременности 37 недель, двух стаканов, если срок 38 недель, в 39 недель можно принимать три, а в 40 недель до литра отвара листьев малины в сутки.
Размягчение в домашних условиях всегда должно быть согласовано с лечащим врачом. В некоторых случаях назначают медикаментозные препараты – «Но-Шпа» и свечи «Бускопан», «Папаверин» также способствуют подготовке мышечной ткани, поскольку являются спазмолитиками.
По отзывам рожениц, отличный эффект имеет массаж наружных половых органов со стерилизованным растительным маслом. Действует и масло вечерней примулы, но перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться с доктором.
Полезно больше двигаться, заниматься домашней работой, естественно, разумной и посильной. Важны прогулки.
Нужно понимать, что любая домашняя подготовка не должна переходить разумных границ, иначе роды могут начаться раньше отмеченного для малыша срока.
Как готовят в стационаре?
Существует два вида врачебной подготовки шейки матки, для которых есть свои показания и противопоказания:
механические способы – палочки ламинарии, катетер Фолея;
медикаментозные способы – гормональные препараты – таблетки, свечи, гель для нанесения непосредственно на шейку матки.
Стимуляция созревания шейки матки в стационаре осуществляется на 40-41 неделе, если шейка по степени зрелости «не дотягивает» до нормы. Смягчить ее можно введением катетера Фолея. Для размягчения шейки такой метод сегодня используется все реже, поскольку появились более действенные и менее неприятным по ощущениям способы.
Катетер – тонкая латексная трубка с силиконовым покрытием. Нижний конец оснащен небольшим баллоном. Трубка вводится в цервикальный канал и баллон наполняется физраствором или водой. Баллон давит на шейку матки, что приводит к ее расширению. В течение суток оценивают результат. Но практика показывает, что примерно у половины женщин при переношенной беременности катетер Фолея ничего, кроме болевых ощущений, не принес.
Палочки ламинарии – сушеные водоросли около 6 сантиметров в длину. Ширина же их бывает разной, и какие палочки выбрать, решает врач в зависимости от того, насколько шейка матка сама готова к родовому процессу и какова ширина цервикального канала. Именно туда вводятся палочки, которые под воздействием влаги начинают разбухать и расширять канал механически.
Водоросли дополнительно вырабатывают определенный вид простагландина, который тоже способствует смягчению и раскрытию шейки. Через сутки оценивают признаки и принимают решение – отправляться рожать или ввести еще ламинарии. Эффективность палочек незначительно выше, чем эффективность катетера Фолея.
Медикаменты («Мифепристон», «Миропристон») показывают более высокие результаты, поскольку воздействуют на гормональный фон, резко понижая уровень прогестерона. Препараты тоже неоднозначные. В мировой медицинской практике они используются для прерывания беременности на начальных сроках (медаборта). Приходится принять две таблетки с разницей в сутки. Обычно в течение 24-72 часов начинаются роды.
Иногда женщины ошибочно называют эти препараты стимуляцией родов. «Мифепристон» ничего не стимулирует, на схватки не влияет. Он воздействует на шейку матки и меняет гормональный фон.
Если схватки не начнутся в обозначенный период, возможно стимулирование введением препаратов окситоцина, но только при условии, что средство подействовало и шейка созрела (эффективность «Мифепристона» достигает 98%).
Полезные советы
В интернете можно найти множество полезных советов о том, как приблизить день родов, если ждать уже невмоготу, но специалисты не рекомендуют слепо следовать им, поскольку даже растительные и народные средства, которые советуют использовать для созревания шейки, могут быть опасными для матери и плода.
Любой порыв будущей мамы поспособствовать смягчению и раскрытию шейки матки должен быть согласован ею с лечащим врачом, иначе последствия могут быть весьма трагичными. Только врач может с точностью оценить состояние родовых путей и ответить на вопрос, можно ли использовать то или иное средство.
Источник
В основном, роды начинаются естественным путем, примерно после 37 недели, и логически завершаются с появлением на свет малыша. Но бывают случаи, когда этого не происходит или имеются иные медицинские показатели для начала родовой деятельности.
Также роды, которые начались спонтанно, могут протекать не так хорошо, а потом и вовсе остановиться. Схватки могут прекратиться или быть недостаточными для дальнейшего раскрытия шейки матки. Такую родовую деятельность врачи называют слабой.
Если спустя 12 часов после отхождения вод, роды не начинаются, врачи советуют использовать стимуляцию. Соответственно, проводится она очень осторожно и только под наблюдением врача. Обязательно учитывают, есть ли у женщины аллергия на какие-либо медицинские препараты.
Существуют медикаментозные и, соответственно, не медикаментозные способы воздействия на шейку матки. Также есть несколько признаков того, что стимуляция просто обязательна:
- если женщина страдает от гестоза, сахарного диабета или повышенного давления;
- преждевременное отхождение околоплодных вод (есть риск занести инфекцию);
- матка слишком растянута (может быть следствием при многоводии, двойни или крупном ребенке);
- матка не раскрывается;
- короткие и слабые схватки, либо вовсе их прекращение;
- осложнения с сердцем или резус-конфликт, так же могут служить поводом для стимуляции;
- преждевременная отслойка плаценты. Это очень опасно, так как может угрожать жизни ребенка;
- у некоторых – поздний токсикоз;
- ухудшение состояние мамы и малыша.
Рекомендована стимуляция родовой деятельности в случаях, когда ребенок переношен. Переношенной считается беременность, срок которой длится больше 40-ка недель. Каждый врач должен сам принимать решение: стимулировать или ждать. Причем срок ожидания может быть разным. Для кого-то неделя, а для кого-то и две. В данном случае женщину лучше всего поместить в роддом, для того чтобы полностью контролировать процесс и, при необходимости, оперативно разрешить роды.
Решение о стимулировании и то, как ускорить раскрытие шейки матки перед родами принимает врач. Он должен определить что опаснее: продолжать ожидание или стимулировать родовую деятельность.
Не медикаментозный метод – прокалывание плодного пузыря или амниотомия. Проводят эту процедуру, если раскрытие произошло только на 2 см и остановилось. Результат – усиление родовой деятельности. При прокалывании плодного пузыря происходит излитие околоплодных вод, вследствие чего, давление уменьшается. Головка ребенка давит на кости таза, что способствует дальнейшему раскрытию шейки матки. Этот метод считается достаточно безопасным и безболезненным, так как никакого вреда ребенку не причиняется и нервных окончаний плодный пузырь просто не имеет. Если же достаточного раскрытия, после применения амниотомии, не происходит, то далее врачи применяют медикаменты для ускорения раскрытия шейки матки.
Одним из медикаментозных методов стимуляции является применение простагландинов. Они помогают подготовить шейку матки к раскрытию. Метод использования простагландинов хорош потому, что побочные действия минимальны. Врач вводит свечу глубоко во влагалище. Такие действия производятся только с одной целью – помочь шейке матке раскрыться быстрее. А это уже и есть начало родов. Свечи абсолютно безвредны и действуют только на организм матери, не принося никакого вреда малышу. Действие свечей начинается спустя 30 минут, а до этого можно спокойно передвигаться по комнате и ожидать, когда лекарство подействует.
Стимуляция окситоцином. Это еще один из видов медикаментозного воздействия, как ускорять раскрытие шейки матки перед родами. Окситоцин может быть в виде таблеток, в виде раствора для подкожных и внутримышечных инъекций, а особенно – внутривенного введения. Побочные действия: усиление боли при родах (поэтому применяют его, по большей части, вкупе со спазмалитиками), слишком большая сократительная активность матки, и, как следствие, нарушение кровообращения и вред здоровью ребенка.
Если окситоцин принимается по средствам капельницы, то женщина полностью обездвижена, что так же может негативно влиять на дальнейшее раскрытие шейки матки. Для некоторых будущих мам, естественным способом раскрытия шейки матки, может служить ходьба по комнате. Стоит помнить о том, что каждый человек индивидуален.
Есть несколько способов подготовить матку перед родами:
- есть больше салатов, заправленных растительным маслом;
- ходить и плавать, особенно нырять, необходимо как можно больше. Особенно хорошо действует хождение босиком;
- массаж уха и мизинца;
- употреблять отвар из листьев малины;
- как не странно, больше заниматься сексом (особенно в позе на четвереньках);
- пить чай с лимоном, горьким шоколадом и медом.
Все вышеперечисленное можно использовать только после 37 недели. Но, прежде чем что-то делать, необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Следует убедиться, что никаких противопоказаний нет.
Итак, конечно, чтобы разрешить роды многие врачи используют медицинские препараты. При этом, все психологи твердят одно: роды такой же стресс для ребенка, как и для его мамы. Поэтому, как бы ни казалось трудно, женщина должна думать в первую очередь о малыше. Обычно, после стимуляции, родовая деятельность переходит в активную фазу. Боль- это неотъемлемая часть родовой деятельности, но всегда необходимо держать себя в руках и думать не о себе, а о крошечном человечке, которому еще тяжелее, чем ей.
Будущая мама обязательно должна изучить литературу, в которой подробно написано, как необходимо себя вести во время родов. Даже минимум полученной информации поможет при схватках. Необходимо, так же выполнять физические упражнения. Все это приведет к тому, что страх перед родами уменьшится и, как следствие, женщина сможет со своей стороны контролировать и помогать разрешению родов. Самое главное «слушать» свой организм – это и есть самая лучшая стимуляция родовой деятельности перед родами
Источник