Какие продукты есть чтобы очистить организм от алкоголя
Общее описание болезни
Алкоголизм – болезнь, характеризующаяся как психологической, так
и физической зависимостью от алкоголя или спирта.
Для алкоголизма характерно:
- неконтролируемость количества выпитых алкогольных
напитков; - постоянный рост употребляемых спиртного для достижения эйфории;
- отсутствует рвотный рефлекс при употреблении больших доз алкогольных
напитков; - похмельный синдром;
- провалы памяти на некоторые действия, мероприятия, которые были
совершенны под влиянием алкоголя; - поражение всех внутренних органов токсинами.
Причины, по которым начинают злоупотреблять алкоголем:
- 1 человек не может без алкоголя расслабится;
- 2 постоянный контроль со стороны родных и близких
людей; - 3 недостаток внимания, любви или, наоборот, избыток;
- 4 слабая сила воли;
- 5 нереализованные таланты;
- 6 плохая семейная обстановка.
Выделяют такие стадии алкоголизма:
- нулевую стадию (продром) – болезни еще нет, человек
просто употребляет алкоголь, но может легко отказаться от спиртного
(бытовой алкоголизм, на уровне приема алкоголя с друзьями, в гостях,
за праздник, но если человек начинает ежедневное употребление,
то начнется первая стадия примерно через пол года); - первую стадию – начинается с увеличения доз и промежутка
между выпивкой (больной пьет за ужином, в выходной, после работы,
затем еще и может ночью и по дороге), в это время пропадает интерес
к жизни, алкоголь становится прерогативным по отношению к другим
делам, наблюдаются провалы в памяти (если больной некоторое время
не принимает алкоголя, то пристрастие уменьшается, но только стоит
снова выпить – все начинается заново); - вторую стадию – повышается выносливость к спиртному,
даже после принятия небольшого количества, больной теряет способность
контролировать дозы, на утро плохое самочувствие, похмелье, до
тех пор, пока не «похмелится»; - третью стадию – стадия запоев, для которой характерное
понижение устойчивости к опьянению, алкоголь употребляется ежедневно
и в больших дозах, у больного проблемы с психикой, печенью, желудком,
сердцем и т. д..
Нарушения, которые происходят с организмом при принятии алкоголя:
- 1 нервные расстройства;
- 2 заметно снижается скорость и рациональность мышления;
- 3 падает уровень интеллекта;
- 4 появляются проблемы с функционированием различных органов;
- 5 наступает авитаминоз и как следствие очень низкий и слабый иммунитет;
- 6 заторможенные действия.
Полезные продукты при алкоголизме
Так, как при алкогольной зависимости в организме наблюдается большой
дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимо в питании сделать
упор на их восполнение и очищение организма от токсинов, которые
попадают туда с алкоголем.
С этой целью в свой рацион питания нужно добавить:
- кисломолочные и молочные продукты, а, также, сваренные на них
каши (особенно эффективна рисовая молочка); - мед и его субпродукты;
- лавровый
лист; - чеснок;
- тыква;
- рябина;
- брусника;
- клюква;
- абрикосы;
- облепиха;
- цитрусовые и все овощи и фрукты желтого цвета;
- квашенная и морская капуста;
- вся зелень;
- орехи;
- яйца;
- нежирное мясо;
- зеленый чай;
- отвары из трав.
Ежедневно следует выпивать не менее полтора литра воды
(обязательно очищенной).
Средства народной медицины при алкоголизме
Сочетание правильного питания и целебных трав – наиболее эффективные
способы лечения заболевания.
Лечение стоит начать из употребления очищающего организм следующего
сбора трав:
- 1 нужно взять 50-т грамм полыни,
зверобоя, мяты (перечной), тысячелистника; - 2 25-ть грамм корней дягиля и можжевельника
(ягод). Смешать. Одну столовую ложку смеси необходимо заливать
1 литром горячей воды и настаивать минут 20. Пить данный настой
несколько раз по 250 миллилитров вместо чая.
Перечень трав и плодов, которые помогут избавиться от зависимости
путем «отворачивания» от спиртного:
- кукольник (чемерица);
- белокопытник;
- копытень (европейский);
- баранец;
- незрелые плоды аниса;
- березовые почки;
- барбарис;
- желуди;
- грецкий орех;
- зеленый чай;
- стручковый красный перец;
- плаун;
- толокнянка;
- тимьян;
- маралий корень;
- корень морозника;
- чабрец;
- щавель;
- яблоки;
- чертополох.
Эти травы помогут вызвать рвоту, причем больной будет уверен, что
ему плохо от водки или другого спиртного, что поможет его отвадить
от пьянства.
Лечение от алкоголизма проводят в двух направлениях:
- 1 первым является вызывание у больного отвращения
и неприязни к спиртному (для этого в еду добавляют вышеперечисленные
травы или дают пить настойку), следует тщательно следить за дозировками,
иначе может быть сильнейшее отравление с летальными исходами (ведь
половина трав помимо лечебных свойств обладает еще и ядовитыми
способностями); - 2 общеукрепляющая и успокаивающая терапия (сюда
относят отвары из шиповника, малины, калины,
ромашки, крапивы, мелиссы и мяты).
Опасные и вредные продукты при алкоголизме
Для борьбы с алкоголизмом стоит отказаться от таких продуктов,
как кофеиносодержащие продукты:
- кофе;
- шоколад;
- какао;
- энергетики;
- пепси-, кока-кола;
- лекарственные препараты с кофеином.
Почему? Потому что кофеин только увеличивает тягу к алкогольным
напиткам. Очень важно, также, отказаться от курения больному.
Для получения большего результата нужно отказаться на время от
гранатов, гречневой каши, печени (то есть продуктов, которые содержат
железо).
Внимание!
Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной
информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут
быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
Достоверность информации
0
Питание при других заболеваниях:
Источник
Спирт — токсичное вещество, яд. Алкогольные напитки являются депрессантами, они угнетают ЦНС (центральную нервную систему) и оказывают разрушающее действие на организм.
Мы знаем, что злоупотребление спиртными напитками приводит к плохому самочувствию (иногда это становится причиной несчастных случаев, иногда провоцирует неправильные поступки). Но нередко люди пьют «для храбрости» или чтобы «снять стресс». И то, и другое — две стороны одной медали, ведь алкоголь действует не только на тело, но и на разум, вызывая те или иные эффекты.
О физиологии и действии алкоголя на организм
Яды действуют следующим образом:
- маленькая доза оказывает стимулирующий эффект (ускоряется обмен веществ, чтобы быстрее вывести яд, а человек в этот момент ощущает прилив сил и повышение настроения);
- средняя доза действует как депрессант (появляется сонливость, заторможенность, ослабляется напряжение);
- большая доза вызывает смерть.
Для каждого человека — своя величина дозы, вызывающая тот или иной эффект. Она зависит и от состояния здоровья, и от того, насколько часто он пьет спиртное (эффект привыкания).
Еще несколько свойств ядов:
- они уничтожают витамины и минералы, необходимые телу. Когда этих полезных веществ не хватает, снижается иммунитет, хуже работает нервная и гормональная системы, внутренние органы и так далее;
- яды не выводятся полностью, а откладываются в теле, как правило, в жировых тканях. И в определенные моменты эти крохотные частички поступают обратно в кровь и вызывают разные неприятные последствия, такие как усталость, желание выпить, заторможенность и т.п.;
- эффект привыкания. Нужно увеличивать количество выпитого, чтобы достичь подобного эффекта;
- постепенно состояние человека ухудшается — в трезвом состоянии он чувствует себя хуже, чем раньше, будучи трезвым. И под действием спиртного он тоже ощущает себя не так хорошо, как было раньше, когда он выпивал.
Большая часть попавшего в организм алкоголя распадается под действием определенных ферментов (клеток, ускоряющих химические процессы в теле). Попадая в печень, он расщепляется до ацетальдегида, который превращается в уксусную кислоту (ацетат) и далее разлагается до углекислого газа и воды. Скорость процесса расщепления зависит от количества нужных ферментов в печени.
Спирт влияет на нервные клетки — он тормозит передачу нервных импульсов и замедляет работу мозга. Это отражается и на сознании — человек меньше понимает, принимает менее правильные решения, хуже осознает ситуацию, в которой находится и т.д.
Интоксикация и ее признаки/симптомы
Отравление — это нарушенная в результате действия токсинов и ядов нормальная жизнедеятельность организма. Реакция на яд может быть приятной или неприятной, но в любом случае это — отравление или интоксикация. Когда после выпитой рюмки или бокала человек чувствует прилив энергии или, наоборот, расслабленность — это один из признаков того, что в результате этой рюмки был нарушен нормальный ход работы органов и желез в теле. Отравляющее действие алкоголя распространяется не только на физическое, но и на душевное состояние человека (эмоции, чувства, мысли и т.д.).
Cимптомы интоксикации:
- упадок сил, усталость, слабость;
- головная боль;
- нарушение работы ЖКТ, выражающееся тошнотой, рвотой, диареей и т.д.;
- серо-коричневый налет на языке;
- внимание рассеяно и трудно воспринимать информацию и сосредотачиваться на чем-то;
- темные круги под глазами;
- плохой цвет лица и сухость кожи;
- отечность;
- аллергические реакции на то, что раньше не вызывало аллергии;
- отвращение к запахам (парфюма, бытовой химии, алкоголя);
- бессонница;
- боли в области печени;нервозность, безразличие ко всему или агрессивность;
- плохая работоспособность.
Варианты очищения организма от алкоголя
Снять симптомы отравления можно разными способами:
- Обратиться к наркологу. При сильном недомогании капельница поможет очистить кровь, а человек почувствует себя лучше.
- Использовать домашние средства, такие как большое количество воды или зеленого чая, соки, прогулка на свежем воздухе, промывание желудка, большое количество витаминов и минералов и некоторые другие.
Убрать последствия употребления алкоголя можно с помощью программы детоксикации, проводимой в рамках полной программы реабилитации «Нарконон» в нашем центре. В чем особенности этой детоксикации:
- не используются никакие медицинские средства и лекарства;
- организм очищается от накопленных в жировых и других тканях тела остатков токсичных веществ;
- организм избавляется от всех ядов, отложившихся в теле;
- это универсальная программа. Не важно, как долго и что именно употреблял человек (пиво или водку, марихуану или героин, или же лекарства), с какими химическими средствами имел дело — он сможет очистить свое тело от отложений этих ядов и вернуть себе хорошее самочувствие.
Даже если очистить кровь, все равно часть выпитого навсегда осталась в клетках тела и скрыто влияет на поведение, эмоции и состояние человека. Программа детоксикации — действенный способ справиться с этим.
Евгений Брюн, главный внештатный нарколог Минздрава России, предлагает способы не только для детоксикации — узнайте об этом в специальном выпуске русской службы BBC.
Народные методы и домашние способы помочь при интоксикации
Вот самый безопасный и эффективный способ помощи в домашних условиях:
- большое количество витаминов и минералов. Спиртное сжигает нужные для тела вещества, и чтобы почувствовать себя лучше, необходимо восполнить эту нехватку;
- большое количество жидкости поможет восстановить водный баланс (около 2 л. чистой воды без газа в день);
- телу необходимы кислород, поэтому спокойные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, в том числе и от бессонницы;
- поможет и диетическое питание, чтобы не только насытить тело полезными веществами, но и помочь работе ЖКТ. Для этого большую часть рациона должны составлять свежие фрукты, овощи и зелень, богатые минералами и клетчаткой, орехи и сухофрукты. Откажитесь от мучного, сладкого, копченого, жирного, жареного;
- можно принимать отвар шиповника, свекольный, апельсиновый и томатный соки.
Советуем внимательней отнестись к использованию отваров, которые призваны вызывать отвращение к спиртному. Чаще всего используемые растения сами являются ядовитыми.
Медицинские способы очистить организма от алкоголя
Цель медицинской детоксикации — облегчить симптомы отравления и быстрее вывести из крови отравляющие вещества. Вот некоторые варианты этого:
- при непродолжительном запое нарколог выезжает на дом к пациенту, чтобы поставить капельницу, ускоряющую выведение токсинов;
- при длительном запое детоксикация проводится в стационаре, так как велик риск осложнений. Используются гемосорбция (кровь фильтруется, чтобы очистить её от токсинов) или плазмаферез (удаляется часть плазмы, пораженная токсинами).
Иногда проводится гемодиализ (процедура очищения почек).
Часто для того, чтобы справиться с определенными симптомами, врач рекомендует прием тех или иных лекарств. От бессонницы, судорог, дрожи в руках, депрессий или панических атак врачи рекомендуют транквилизаторы, снотворные и другие препараты. Хотим предостеречь вас от использования этих лекарств, так как они тоже токсичны. В этом можно убедиться, прочитав инструкцию, список побочных эффектов и больше узнав о действующих веществах этих таблеток. Более того, лекарства лишь убирают симптомы, но не лечат и не помогают очистить тело от алкоголя.
Восстановление работы организма
С какими-то болезнями может помочь только врач, а вот очистить тело от отложений токсинов призвана детоксикация в рамках программы «Нарконон». Но и сам человек может помогать своему телу восстановиться и справиться с последствиями употребления алкоголя:
- кислород (чаще бывать на свежем воздухе);
- вода (пить примерно 2 л. воды в день);
- выбирать полезные продукты питания;
- физическая нагрузка (утренняя зарядка и больше активности в течение дня).
Вывод
Принимать алкоголь общепринято в нашем обществе, но практика показывает, что это не проходит без последствий. Зависимость легче предотвратить, чем вылечить. И любой человек может восстановиться, чтобы жить здоровой и счастливой жизнью без алкоголя и наркотиков.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Поможем мотивировать человека, чтобы у него появилось желание избавиться от зависимости.
Дадим рекомендации, как общаться с наркозависимым.
8-800-555-10-22
Звонок по России бесплатный. Круглосуточно.
Источник
Для того, чтобы качественно очистить организм, нет необходимости принимать лекарственные препараты, либо специальные добавки. Сделать это можно с помощью обыкновенных продуктов питания, которые находятся у каждого человека под рукой.
Организм загрязняется в силу разных обстоятельств. Негативным образом сказываются вредные привычки, плохое питание, ухудшившаяся экология. Факторов может быть множество. При этом у человека начинают выпадать волосы, портится состояние ногтей, портится цвет лица, наблюдается расстройство стула. Все эти симптомы указывают на то, что организм нуждается в чистке.
Вывести токсины и другие вредные вещества из организма можно, если каждый день включать в свое меню продукты из предложенного ниже списка.
Содержание:
- Топ лучших продуктов для очищения организма
- И главное
Топ лучших продуктов для очищения организма
1. Яблоки
Яблоки отлично чистят организм от токсинов. Употребление яблочного сока позволяет справиться с последствиями вирусной инфекции, например, после перенесенного гриппа. В их состав входит пектин, который способствует выведению из организма тяжелых металлов и других токсических соединений. Поэтому именно пектин составляет основу большинства дезинтоксикационных программ, которые применяют для лечения наркозависимых пациентов (людей, употребляющих героин, кокаин и марихуану).
Яблоки способствуют выведению из кишечника паразитов, позволяют нейтрализовать воспаление мочевого пузыря и ликвидировать болезни печени.
Яблоки – это источник питательных веществ. Их потребление в пищу позволяет обогатить организм не только пищевыми волокнами, но и витаминами, а также минералами. В яблоках содержится фосфор, магний, калий, кальций. В них есть D-глюконат кальция, флавоноиды и терпеноиды, а также фитохимические элементы. Флоризин – это флавоноид, который присутствует в яблоках. Он стимулирует выработку желчи, а также позволяет выводить из организма скопившиеся в нем токсины.
2.Свекла
Свекла является ценным источником клетчатки, а также органических кислот. Ее нужно употреблять в пищу для стимуляции работы кишечника, что позволяет качественно очистить организм. Полезно кушать свеклу людям с заболеваниями печени, так как этот корнеплод активизирует дезинтоксикационную функцию организма.
Свеклане только заряжает энергией, она позволяет снижать артериальное давление. Овощ борется с раковыми заболеваниями, уменьшает боль в суставах, способствует снижению лишнего веса.
В свекле присутствуют минералы и фитохимические элементы, которые позволяют организму быстрее справляться с инфекциями, чистить кровь и печень. Свекла дает возможность тканям организма лучше усваивать кислород, тем самым клетки будут себя очищать.
3. Сельдерей
Сельдерей хорошо чистит кровь, не дает мочевой кислоте накапливаться в суставных элементах, усиливает работу гипофиза и щитовидной железы. Сельдерей оказывает легкий мочегонный эффект, снимая нагрузку с почек и мочевого пузыря.
Этот продукт обладает минимальной калорийностью, но содержит много пищевых волокон. Поэтому его употребление в пищу позволяет стимулировать работу пищеварительной системы. Организм, благодаря сельдерею, будет насыщаться полезными элементами.
4. Лук
Лук хорошо чистит кишечник, позволяет токсинам быстро выходить через кожу. Лук является отличным антисептиком. Он уничтожает бактериальную, грибковую и вирусную флору. Этот овощ усиливает сократительную способность кишечника, улучшает пищеварительные процессы.
Регулярное употребление лука в пищу дает возможность стабилизировать артериальное давление, повысить эластичность кровеносных сосудов.
5. Капуста
Капуста отлично чистит печень, усиливает перистальтику кишечника, что важно в плане выведения из организма вредных соединений.
В составе овоща содержится сера, которая нужна организму для разрушения вредных веществ. Кроме того, капуста – это источник химического вещества под названием индол-3-карбинол. Оно усиливает репарацию ДНК и препятствует развитию раковых клеток в организме.
Употребление капусты в пищу позволяет выводить из организма тяжелые металлы, а также заставляет его синтезировать витамины. Она способствует обновлению кишечной флоры и заселению органа полезными бактериями.
В капусте много пищевых волокон, которые стимулируют работу кишечника и способствуют его очищению. Кроме того, капуста позволяет нейтрализовать токсическое влияние на организм табачного дыма.
6. Чеснок
В чесноке содержится аллицин, который нейтрализует токсины и поддерживает нормальное состояние лейкоцитов крови. Чеснок чистит органы дыхательной системы, способствует обновлению крови. Кроме того, этот продукт позволяет выводить из организма никотин. Поэтому его нужно включать в меню всем людям, которые пытаются бросить курить.
Чеснок является источником витаминов, минералов, кислот, фитостеринов, фитонцидов, азотистых и сернистых веществ. В его составе присутствует глутатион. Благодаря его влиянию, печень всасывает вредные вещества, разрушает их и выводит из организма вместе с желчными кислотами.
7. Артишок
Артишок стимулирует выработку желчи в организме. Он является источником пищевых волокон и антиоксидантов.
За счет увеличения количества желчи, пища быстрее переваривается, что позволяет организму получать из нее максимум пользы.
8. Лимон
Для очищения организма нужно пить сок лимона, разведя его теплой водой. Это стимулирует работу сердца и печени. Употребление лимона в пищу позволяет предупредить формирование щелочных камней в почках. Витамин С полезен для сердечно-сосудистой системы.
Лимон способствует тому, что в организме активизируется выработка полезных ферментов, а также трансформации токсинов в водорастворимую форму. Таким образом они быстрее покидают организм.
Сок лимона содержит больше 20 веществ, которые позволяют бороться с раковыми опухолями. Кроме того, его регулярное потребление дает возможность привести в норму кислотность организма.
9. Имбирь
Имбирь известен своими противопростудными свойствами. Он стимулирует потоотделение, благодаря чему токсины покидают организм через поры кожи.
Имбирь ускоряет обменные процессы, улучшает работу печени, чистит организм. При соблюдении некоторых диет специалисты рекомендуют жевать корень имбиря. С его помощью можно улучшить вкус горячей воды. Имбирь полезно употреблять в пищу людям, придерживающимся детокс-диеты для лечения печени от жирового гепатоза. Вызвана эта проблема может быть избыточным потреблением вредных продуктов и спиртных напитков.
10. Томаты
Помидоры содержат ликопин, который не дает клеткам окисляться. Употребление томатов в пищу позволяет быстро расщеплять жиры и переваривать их, а также стимулирует отделение желчи. Помидоры едят для профилактики болезней сердца и сосудов и формирования раковых опухолей. Они способствуют повышению остроты зрения и укреплению зубной и костной ткани.
Помидоры позволяют организму быстрее избавляться от тяжелых металлов, от смолистых соединений. Они чистят легкие, что актуально для людей, бросивших курить.
Томаты – это отличные антидепрессанты, они улучшают настроение, так как в их составе содержится тирамин. Он в организме трансформируется в серотонин.
Для борьбы с тромбами нужно пить томатный сок. Помидоры позволяют не допустить формирования камней в почках и желчном пузыре.
11. Авокадо
Авокадо – это мощный антиоксидант, который способствует снижению уровня холестерина в крови. Он содействует расширению сосудов, ликвидирует токсины, которые оказывают на них токсическое влияние. В авокадо содержится глутатион, который уничтожает не менее 30 известных науке канцерогенов, позволяя печени с легкостью выводить их из организма. Авокадо сперва блокирует их вредоносный эффект, а затем способствует их выделению во внешнюю среду.
Авокадо входит в состав различных детокс-диет, так как является природным антиоксидантом, а также содержит много пищевых волокон.
И главное
Чистка организма невозможна без регулярного поступления в него достаточного количества воды. Если ее будет мало, то замедлятся все метаболические процессы и любые диеты окажутся бессмысленной тратой времени.
Вода нужна для правильной работы органов. От нее зависит состояние психики человека. При обезвоживании страдает организм в целом. Люди привыкли заменять чистую воду сладкими газированными напитками, чаем, кофе, что в корне неправильно. Так, в Америке около 75% людей страдает от хронического обезвоживания. Поэтому крайне важно в день выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог
Образование:
Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы
Источник