Какие продукты есть при атонии кишечника

Зачастую люди при возникновении проблем с работой кишечника самостоятельно начинают приём слабительных средств. Это только ухудшает ситуацию, поскольку к любому медицинскому препарату появляется привыкание, да и слизистая подвергается постоянному раздражению. Клизмы также нельзя применять бесконтрольно – это разовый способ решения проблемной ситуации. В статье мы расскажем о симптомах и причинах атонии кишечника, а также о самых эффективных народных методах её лечения.

Что такое атония кишечника

Функциональное состояние, при котором нарушается естественная перистальтика кишечника (способность гладких мышц сокращаться), называется атонией. Ослабление сократительной способности вызывает:

• сбой в работе пищеварительного тракта;
• затруднённый вывод каловых масс;
• хронические запоры;
• скопление шлаков в просвете кишки;
• гнилостные процессы.

Причины и симптомы

Спровоцировать нарушение перистальтики кишечника могут ряд факторов, в частности:

1. Ошибки в питании, употребление большого количества высококалорийной пищи, отказ от продуктов богатых клетчаткой.
2. Отсутствие физической активности.
3. Регулярные стрессы.
4. Эндокринные заболевания.
5. Приём медикаментозных препаратов.
6. Аноректальные патологии.
7. Злокачественные опухоли желудочно-кишечного тракта.
8. Наличие паразитарных инфекций.
9. Курение, приём наркотиков и алкоголя.
10. Генетическая предрасположенность.
11. Пожилой возраст.
12. Аномалии в развитии желудочно-кишечного тракта.

Самым явным симптомом заболевания является запор.

Отсутствие дефекации становится серьезной проблемой

При отсутствии стула в течение трёх суток состояние больного сопровождается следующими проявлениями:

• боли, тяжесть и вздутие живота;
• слабость и раздражительность;
• изменение цвета лица;
• повышение температуры;
• отсутствие аппетита.

Длительное отсутствие дефекации может привести к формированию камней, способных травмировать прямую кишку и спровоцировать появление анальной трещины. Кроме того, интоксикация организма снижает иммунитет человека и порой становится причиной развития онкологических заболеваний.

Лечение народными средствами

Народные рецепты при атонии помогут безопасно и эффективно очистить кишечник, а также нормализовать перистальтику.

Рецепты на основе трав и сборов

Самое известное средство для лечения запоров

• Для регулирования стула можно воспользоваться отваром из листьев сенны. Готовят его из расчёта одна столовая ложка измельчённой травы на стакан воды. Отвар кипятят на небольшом огне 15 минут, после чего оставляют для настаивания на один час. Принимают средство трижды в день по одной столовой ложке на протяжении недели.
• Действенным средством является спиртовая настойка на листьях аира, горечавки, а также корнях ревеня. Все компоненты берутся в равных пропорциях. Сбор заливается спиртом (1:10) и оставляется на две недели в тёмном месте. Настойка процеживается и хранится в холодильнике. Пить средство нужно перед едой по одной чайной ложке дважды в день. Лечение длится 7–10 дней.
• Несколько листьев алоэ (около 150 г) промыть, убрать колючки, нарезать мелкими кусочками. В разогретый до 40 градусов мёд (1,5 стакана) засыпать листья столетника. Лекарство настаивается в течение суток, перед приёмом его вновь нужно разогреть. Принимают лечебное средство по одной столовой ложке за час перед завтраком. Курс приёма составляет 10 дней.
• Слабительным эффектом обладает настой на основе корней лопуха. В термос нужно засыпать две столовых ложки сырья и залить 0,5 л вскипевшей воды. Настаиваться напиток должен в течение ночи, после его нужно процедить. Пьют настой три раза в день перед приёмом пищи по 1/2 стакану. Длится лечение две недели.
• Возьмите в равных частях чистотел, одуванчик и корень ревеня. Две столовых ложки сбора залить в термосе одним литром кипятка и настаивать 8–10 часов. Принимают напиток перед едой по половине стакана утром и вечером. Курс приёма обычно равен 5–7 дням.
• Эффективен при запорах и чай с душицей. Столовую ложку измельчённых листьев заливают одним стаканом кипятка и настаивают 15–20 минут. Такой чай пьют утром и вечером перед едой. Принимать настой можно 7 дней.

  Знахари изначально считали душицу «женской» травой, поэтому мужчинам увлекаться чаем на её основе не стоит

• Результативен будет отвар из череды. Две столовые ложки измельчённой травы заливают 500 мл холодной воды и доводят до кипения. Затем отвар оставляют настаиваться на 30 минут. Готовый напиток процеживают и принимают по 1 столовой ложке три-четыре раза в сутки. Курс приёма — одна неделя.
• Для восстановления микрофлоры используется отвар на основе корня кровохлёбки. 20 г сырья нужно залить стаканом воды и прокипятить 20 минут. Принимают процеженный отвар по одной столовой ложке пять раз в день. Лечение следует продолжать в течение двух недель.
• Поможет при запоре отвар из корня аира. Три столовые ложки корней заливают двумя стаканами воды и держат на среднем огне 15 минут, после чего процеживают. Это дневная доза лекарства, выпивается за несколько приёмов. Пить отвар нужно 7 дней.
• В стакан тёплого молока или воды добавить по половине чайной ложки мёда и сока из листьев мяты. Пьют это средство 3 раза в день перед едой по 1/2 стакана. Рекомендуемая длительность лечения — две недели.

Используем семена и плоды растений

Льняное семя с давних времён используют при запорах

• Чайную ложку льняного семени заливают стаканом кипящей воды и оставляют настаиваться на 4 часа. Весь настой нужно выпить непосредственно перед сном. Принимать это средство можно в течение 7 дней.
• При хронических запорах рекомендуется использовать рецепт настоя на семенах лопуха. Одним стаканом кипящей воды следует залить 20 г семян. Настой выдерживают один час, затем процеживают. Пить лекарство нужно по столовой ложке 4 раза в день на протяжении недели.
• Известен рецепт спиртовой настойки из красноплодной рябины. Промытые ягоды помещают в банку, засыпая сверху сахаром. Ёмкость оставляют в солнечном месте на 4 недели. По готовности ягоды отжимают, а в получившийся сироп добавляют спирт (25 мл спирта на 0,5 л сиропа). Настойку хранят в холодильнике, принимают утром натощак по одной рюмке. Курс приёма — не более 14 дней.
• Чайную ложку плодов фенхеля заваривают стаканом кипящей воды и настаивают 20 минут. Выпивают настой за четыре приёма в течение дня. Длительность употребления — одна неделя.
• 20 г плодов петрушки заливают одним стаканом тёплой воды и прогревают на водяной бане 30 минут, после чего отвар нужно процедить. Принимать лекарство нужно 4–5 раз в день по одной столовой ложке. Курс приёма составляет 5–7 дней.
• Для лечения запора издавна используют отвар из плодов тмина. Столовую ложку сырья заливают одним стаканом воды и кипятят в течение 5 минут. Затем напиток остужают и процеживают. Принимать отвар рекомендуется по одной чайной ложке 5–6 раз в день в течение недели.

  Семена тмина не только наладят работу кишечника, но и помогут похудеть

• Стимулируют перистальтику ягоды ежевики. Можно просто съедать за день по 50 г свежих ягод или приготовить настой из сухих плодов. Для приготовления напитка чайную ложку ягод настаивают 8 часов на одном стакане холодной воды. Настой следует выпить за день в три приёма. Лечение длится до семи дней.
• Отрегулировать стул помогут семена укропа. Для приготовления настоя столовую ложку молотых семян заливают стаканом кипятка и настаивают два часа. Процеженное средство пьют по 80 мл три раза в день на протяжении 5–7 дней.
• Лечат атонию также с помощью семян горчицы. Их просто глотают утром, натощак, за 30 минут до еды. Начинают с десяти семян, ежедневно увеличивая их количество на две штуки. Курс будет закончен, когда число семян будет равно двадцати.
• Полезен при атонии картофельный сок, пить его нужно по стакану в день за один час перед едой. Курс такого лечения составляет 10 дней, затем нужно сделать недельный перерыв.

Другие народные методы

Пшеничные отруби благотворно влияют на перистальтику кишечника

Нормализовать работу кишечника могут пшеничные отруби. Для приготовления лечебной смеси две столовых ложки отрубей заливаются стаканом горячего молока и настаиваются 30 минут. Съедают средство натощак, при желании его можно запить водой. Рекомендуемый курс 10 дней.

Таблица противопоказаний

Используя народные методы лечения, следует принимать во внимание возможные аллергические реакции и наличие противопоказаний.

Диета и рекомендации по питанию

Соблюдение диеты является обязательной при проблемах с кишечником. Обязательно следует отказаться от высококалорийной пищи и увеличить в своём рационе количество продуктов, которые содержат клетчатку и достаточное количество пищевых волокон. Есть также ряд общих правил питания, позволяющих стимулировать перистальтику:

1. Утром следует всегда выпивать стакан кипячёной воды. Это поможет растянуть желудок и передать сигнал на пищеварительный тракт.
2. Больным, особенно пожилого возраста, рекомендуется принимать перед завтраком столовую ложку подсолнечного масла;
3. Завтрак должен обязательно быть плотным, лучше всего есть каши из цельного зерна (овсянка, пшено, гречка).
4. Не стоит пропускать обед, за этот приём пищи нужно съедать половину рекомендованного дневного рациона. Обязательно включайте в меню супы.
5. На ужин лучше предпочесть лёгкие блюда, обязательно употребляйте кисломолочные продукты.
6. За день желательно выпивать не менее 2 литров жидкости.

Рекомендуемые продукты

• кисломолочные напитки;
• свежие и отварные овощи, фрукты;
• сухофрукты (чернослив, курага);
• зелень;
• пшённая, овсяная, гречневая и ячневые крупы;
• хлеб с отрубями;
• супы на основе овощей;
• нежирное отварное мясо и рыба;
• морская капуста.

Запрещённые к употреблению

• выпечка, сладости;
• острые, копчёные и жареные блюда;
• жирное мясо и сало;
• мясные и грибные бульоны;
• кофе, газированные напитки;
• рис;
• лук, чеснок;
• черёмуха, черника, груши;
• бобовые, редька.

При атонии нужен подход, подразумевающий очистку кишечника, стимулирование его работы и восстановление микрофлоры. Медикаментозные препараты, как и клизмы, помогают разово, вызывая при этом привыкание организма к используемым средствам. Народные же методы лечения позволяют естественным образом наладить работу желудочно-кишечного тракта.