Какие продукты есть в диве
Многие представители этого знака склонны принимать пищу по особой системе. Дева питание по гороскопу часто выбирает в чем-то ограниченное: диеты, вегетарианство, сыроедение. Девы не могут позволить себе такой «слабинки» как переедание или поглощение некачественной пищи, по их мнению здоровье равно питание. И это абсолютно верно у них ослабленный кишечник, который дает специфическую реакцию на любое отступление от плана.
Девы от природы внимательны и аккуратны, поэтому они знают, как приготовить блюдо вкусно и полезно.
Любимая еда Девы
- Представители этого знака непритязательны в своих кулинарных пристрастиях, но к выбору продуктов относятся очень серьезно, выбирая только то, что соответствует их представлениям о качестве и материальному положению.
- Несмотря на то, что из Дев получаются отличные квалифицированные повара, это не значит, что у них есть талант. Результат всегда на высоте, потому что они выучат в точности рецепт, и никогда не забудут украсить даже самое просто блюда, придав ему шарм.
- Но вот на кулинарные эксперименты большинство Дев не способны, предпочитая готовить лишь то, что они знают наверняка;
- В ответ на вопрос, какая у нее любимая еда, Дева охотно озвучит свои пристрастия – они очень любят шоколад, редко откажутся от фруктов, кроме того, обожают побаловать себя коктейлями.
Дева и алкоголь
В своем стремлении к укреплению здоровья многие Девы отказываются от алкоголя, так как он совсем не способствует достижению их цели. Но уж если и приходится употреблять спиртное, представители этого знака Зодиака стремятся выбрать напиток благородный, пусть даже и дорогой.
При этом дотошные Девы не редко становятся ценителями и знатоками одного вида алкоголя, они по вкусу могут различить страну-изготовителя, и даже год его производства.
Они очень хорошо знают, что им нельзя злоупотреблять – организм сразу выдает реакцию в виде расстройства печени и проблем с желудком. Девам стоит избегать кислых и терпких напитков, возможно, им больше понравятся сухие некрепкие вина.
Дева приглашает в гости
В гостях у Девы любителю обильной и сытной трапезы «не развернуться», дело в том, что представители этого знака предпочитают и гостей угощать так, как питаются сами, стремясь сохранить и укрепить здоровье. Блюда на столе, безусловно, будут вкусными, и, при этом полезными. Легкость и бодрость после застолья гарантирована всем едокам. Кроме того, Дева предложит небольшую активность, например, интеллектуальные развлечения или состязания за столом.
Дева гость
С одной стороны, Деве легко угодить, предложив простые блюда без изысков: подойдет салат из свежих овощей или фруктов, не откажется она от запечённого или тушеного мяса с рисом, рагу или каши.
Главное, чтобы блюдо было полезно для здоровья, а кулинарные шедевры можно в данном случае опустить, так же как и пафос.
С другой же стороны, Девы весьма претенциозны в вопросах мелочей, и уж если что-то пришлось ей не по душе, хозяева должны быть готовы услышать замечания. Кроме того, люди этого знака очень внимательны к тому, как оформлены блюда – очень важно, чтобы было не только вкусно, но и красиво.
Форум «Гадалкин Дом»: активные обсуждения по теме
Дева в ресторане
Счет в ресторане может расстроить Деву, даже если ужин прошел на ура. Представители этого знака не щедры в вопросах гастрономических удовольствий, поэтому изначально заказывают блюда попроще, а минуту платить по счетам ждет с нескрываемым напряжением.
Гороскопы питания для других знаков зодиака
Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.
Анна Сергеева
Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)
Материал опубликован: 2017-08-23, изменён: 2018-10-09
Гадания
Гороскопы
Лунные календари
Источник
Рожденная в стихии Земли под надежным покровительством прагматичного Меркурия, Дева (24 августа — 23 сентября), несомненно, – самый трезвый тип из всего Зодиака. Это настоящий символ реальности, логики, ясности и ответственности.
Дева: особенности характера
Если вам нужен надежный, ответственный и терпеливый друг, который не подведет и реально поможет, Дева – один из лучших вариантов. Со своим холодным критическим умом и честным, серьезным, целеустремленным характером Дева в самых невероятных обстоятельствах спустит вас с небес на землю, все разложит по полочкам, укажет, как обойти острые углы и подводные камни. Это врожденный критик, наставник.
Девы – это не сказочники, не рыцари. Их вера и надежда – неопровержимые аргументы и факты, а порядок – не только стиль жизни, но и источник стабильного благосостояния. Это настоящие служаки, отличные администраторы, им легко дается учеба и науки, философия, языки, литература, однако практическое и реалистичное всегда берет верх, материальные блага на первом месте. К сожалению, эти практики и скептики часто утопают в мелочах и деталях.
«Холодная голова» и «чистые руки» – это без малейшей иронии о Деве, однако без привычного в данной триаде «горячего сердца». Не стоит однако думать, будто у Дев нет нервов и им неведомы глубокие чувства. Просто их страсти заперты в самых дальних и сокровенных уголках души, спрятаны под маской нерушимого спокойствия.
Но при всей рассудительности есть ахиллесова пята и у Дев – быстрая обидчивость. Они так уверены в своей всегдашней правоте, что бесполезно их упрекать в бестактности, холодности, эгоизме. Любое пренебрежение и язвительность ранят их горько и глубоко.
Дева: правила здорового питания
Исконная слабость Девы – это кишечник. Кроме того, надо быть внимательными к состоянию эпителия и соединительных тканей, стоп и суставов. Возможны проблемы в ключичном и тазобедренном поясах и органах дыхания.
В еде Дева непритязательна, но очень требовательна к чистоте и доброкачественности продуктов. И правильно делает при ее проблемах с кишечником, на который, к тому же, кроме качества пищи сильно влияет и психоэмоциональное состояние. Любое нервное напряжение, волнение, страх тут же вызывают запор либо понос.
1. Для Девы особенно важны регулярность привычек и поза за едой: прямая спина поможет избежать многих неприятностей с пищеварением.
2. Вареные овощи вкупе с крупами и пастой должны стать основой рациона Девы.
3. Мясо не противопоказано, однако лучше есть его пореже, и желательно в вареном запеченном варианте.
4. Очень рекомендуется растительное масло.
5. Среди обязательных для Девы продуктов – чечевица, сыр, горчица, лук, фасоль, постное мясо, макароны, земляника, малина.
6. Совершенно необходим фосфор, которыми богаты рыба, яичный желток, пшеничные отруби, а также железо (искать его надо в говядине).
7. Противопоказаны консервы, животные жиры, сырокопчености и сладости.
8. Из приправ лучше всего подойдут ароматические травы – благотворно влияющий на пищеварение и зрение тмин, мята и исключительно полезная для сердца корица.
9. Энергетические продукты Девы – это кабачки, яблоки, гречка, овес и пшено.
10. Для питья особенно хорош морковный сок, успокаивающий раздражение кишечника.
11. Для Девы последней декады актуальной становится проблема особенно тщательного очищения организма, чему хорошо способствуют кисломолочные продукты, фейхоа, пиво, а также сливы, персики и абрикосы.
Здоровые рецепты для Девы
Источник
Гороскопы играют важную роль в жизни человека. Они влияют на все ее сферы, в том числе и на питание. В этой статье вы узнаете, какое питание и какие специи подходят людям, родившимся под знаком Девы.
ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ ДЛЯ ДЕВЫ
АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗНАКА
Девы – шестой по счёту знак в системе Зодиака.
Очень практичные люди, ответственные, серьёзные, основательные.
Для них свойственна медлительность, они тщательно взвешивают все «за» и «против», прежде, чем решиться на конкретные действия.
Аккуратные, работоспособные, усидчивые, терпеливые, умеют слушать. Не многословны, часто находятся в своих раздумьях.
Не любят людей поверхностных, несерьёзных, не доводящих дела до конца.
Для Дев всё должно быть рационально, полезно, практично, выгодно, разумно.
Огромное чувство долга. Реалисты, не любящие, да и не умеющие «витать в облаках».
Прекрасные аналитики, самостоятельные, любящие независимость во всех её проявлениях. Умеют и любят планировать все свои дела, уважают точный распорядок, последовательность во всём, ценят планомерность в действиях, разумный подход. Не поддаются эмоциям при принятии решений.
У них ясный, цепкий, рациональный ум, железная логика. Умеют вести аргументированную беседу, не опускаясь ни при каких обстоятельствах до всплесков эмоций, скандалов.
Умеют трезво, спокойно оценить ситуацию, даже если для других это кажется невозможным. Соблюдают хладнокровие там, где другие сдаются.
Сильные стороны характера: огромное трудолюбие, усидчивость, работоспособность, внимание к мелочам. Аккуратность, чистоплотность, высокие аналитические способности.
Никогда не пойдут на риск, если это будет слишком опасно. Для них не свойственно увлекаться азартными играми, наркотиками, алкоголем.
Они больше всего на свете любят стабильность, спокойствие, постоянство, доходящее до «болота».
Они тяжелы на подъём. С неохотой вливаются в новые компании, сложно заводят новых друзей, предпочитая проводить время с давними, хорошо известными людьми. Не любят шумных многолюдных обществ. Предпочитают часто проводить время уединённо, читая книгу или слушая шум прибоя, уютно завернувшись в плед и устроившись в глубоком кресле на веранде.
Слабые стороны характера: слишком сильная критичность по отношению к себе и другим людям, мелочность. Часты «приступы» занудства, придирчивости, иногда брезгливости.
Мало нуждаются в обществе. Любят находиться в собственных мыслях и что-то анализировать, взвешивать, продумывать наперёд.
К ним хорошо обращаться за советом, Девы в этом непревзойдённы. Их советы всегда разумны, практичны, очень рациональны.
АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
Как правило, Девы очень хорошо понимают, чувствуют, какой диеты им следует придерживаться, что кушать, а что – нет.
Но всё же несколько советов здесь можно дать.
- Прежде всего, у представителей этого знака Зодиака питание должно быть регулярное. Это означает понемногу, но почаще.
- Категорически следует избегать копчёностей, острого, жирного, слишком солёного и мучного. Не рекомендуется животная пища.
- Если уж совсем невмоготу, и хочется мяса, лучше выбрать постную молодую телятину или куриные грудки.
- У представителей знака Дев очень напряжённо работает мозг и сердце, поэтому отдавайте предпочтение морской рыбе жирных северных сортов для восполнения в организме запасов омега-3.
- Отлично будет льняное масло холодного отжима, оливковое масло.
- В рационе должно быть много клетчатки, способствующей хорошей работе кишечника. Она поможет избежать вздутия и запоров.
- Поэтому обилие овощей, особенно свеклы, моркови, капусты в сыром виде в салатах, употребление отрубей, особенно ржаных, — всё это будет выполнять данные задачи.
- Те же функции способны выполнить специи, которыми необходимо обильно сдабривать приготовляемые блюда.
- Рекомендуется первый приём пищи сделать фруктовым, особенно хорошо, если он будет из фруктовых смузи с зеленью. Из зелени Девам рекомендован шпинат, сельдерей, петрушка, укроп.
- В овощные блюда добавляйте чеснок, лук. Это обязательно.
- Из напитков предпочтительнее всего настой шиповника, боярышника, травяные чаи, особенно мятный чай. Хорошо будет пить имбирный чай с лимоном перед едой, цветочные, ягодные чаи, настои, свежие морсы.
СПЕЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДЕВЫ
Лучшие специи для девы: лук, чеснок, чёрный перец, красный перец, имбирь, лавровый лист, корица.
- Лук отлично укрепляет иммунитет, лечит простуду, выводит лишнюю слизь из организма, разжижает кровь.Положительно действует на работу гормональной системы.Улучшает пищеварительные способности организма, лечит кашель, снимает спазмы в кишечнике, очищает селезёнку.
- Чеснок— Отлично очищает сосуды, суставы, кровь, печень, почки. Помогает работе желудка, поджелудочной железы. Восстанавливает гормональный фон, улучшает обмен веществ, выводит из организма соли тяжёлых металлов.
- Чёрный перец – замечательное средство для хорошего пищеварения. Способствует быстрому перевариванию пищи, снимает спазмы в животе, уменьшает чувство тяжести, убирает боли от повышенного газообразования.Отлично разжижает кровь, разгоняет её по всему телу, согревает организм, сжигает токсины, способствует приливу крови к головному мозгу, что очень важно для Дев.
- Имбирь необходим, прежде всего, для налаживания в работе печени, почек, селезёнки, желудка.Пить перед едой имбирный чай, заваривая при этом корень свежего имбиря с ломтиком лимона, — это самая лучшая привычка, которую Девы должны обязательно укрепить в своей жизни.
- Красный перец по своему воздействию близок к чёрному перцу, только более жгуч на вкус. Рекомендуется добавлять в холодное время года в супы, в гарниры, салаты.Щепотка красного перца, добавленная в горячий чай, и выпитая за 40 минут до трапезы, окажет чудодейственное влияние на пищеварительные способности организма.
- Лавровый лист кладите в супы, борщи, тушёные овощи, пловы, подливы и соусы.Он отлично почистит суставы от отложений, обезболит, симет воспаления в хрящевой ткани. Хорошее мочегонное средство, снимает напряжение в работе внутренних органов. Исцеляет поджелудочную железу.
- Корица умиротворяет Дев ещё больше, помогает настроиться на «душевную волну», помогает спокойно обдумать, поразмыслить.Чаще делайте себе компоты из яблок, куда добавляйте эту специю. Посыпайте корицей фруктовые салаты, делайте бананово-яблочные смузи с корицей.Корица растворяет и выводит токсины из крови, отчего Девы начинают лучше и легче себя чувствовать.
Попробуйте эти настоящие органические специи и пряности !!!
Источник
По темпераменту Девы – позитивные меланхолики. Им свойственно умение приспосабливаться, дисциплинированность, упорядоченность, реализм.
Что любят: для всех представителей этого знака характерна повышенная мнительность. Они предпочитают постоянные перекусы в течение дня – часто и маленькими порциями, что в конечном итоге портит их фигуру.
Особенности телосложения: тёмный цвет лица, гармоничные пропорции, средний рост.
Слабые места: пищеварительный тракт, кишечник, нижняя часть живота. Легко подвержены нервным срывам.
Как похудеть. Прежде всего, Девам рекомендуется принимать еду в строго определённое время, избегать тяжелой пищи и правильно подбирать продукты. Никуда не спешить, спокойно и тщательно пережёвывать каждый кусок.
Необходимо ограничить употребление сырой пищи – она замедляет пищеварительные процессы и приводит к появлению болей после вздутия желудка. Поэтому рекомендуется подвергать продукты любой тепловой обработке – лучше всего готовить на пару, так они сохранят все витамины и хорошо усвоятся организмом.
Следует избегать копчёностей, консервированных продуктов, животных жиров, сладостей, алкоголь.
Что полезно:
в ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, макаронные изделия, тушёные овощи, различные каши. Мясо запекать в духовке или готовить на пару. Предпочтительно употреблять растительные жиры.
Из фруктов лучше подходят сливы, абрикосы, яблоки, груши, виноград, гранаты.
Полезны овощи, богатые клетчаткой: морковь, цветная, белокочанная капуста, тыква (узнайте про полезные свойства тыквы), кабачки, сельдерей, а также бобовые.
Салаты заправлять оливковым маслом, особенно полезным для Дев с проблемой вялости кишечника. Это не только мощный источник витамина Е (ответственного за молодость кожи и сексуальность), но и помощник организму по усвоению витаминов А и K.
Девам полезно каждый день есть каши – овсяную, гречневую, пшённую и др. Любые крупы очищают организм от вредных токсинов, успокаивают нервную систему и улучшают обмен веществ.
Энергетические соли для Дев – фосфат железа и сульфат калия, содержащиеся в овсе, гречке, пшене, кабачках, яблоках. Минералом этого знака является сернокислый калий. Его много в зерновом хлебе, цикории, салате, говядине, сыре.
Разгрузочный день – среда.
Для достижения лучшего эффекта для этого знака подходят бальные и латиноамериканские танцы. Полезны пешие прогулки, поднятие по ступенькам лестницы, бег.
Меню диеты по гороскопу Дева
Завтрак (выбрать что-то одно):
- отварное куриное яйцо, кусочек хлеба, жареные помидоры, небольшой кусочек постной ветчины
- кукурузные хлопья (35 г) с молоком, банан, хлеб с джемом, йогурт обезжиренный
- брынза, ломтик дыни, свежий помидор, ржаной хлеб, яблоко
Лёгкие перекусы 3 раза в течение дня:
- овощной салат с оливковым маслом, чёрный хлеб, брынза, вареная куриная грудинка (35 г)
- постная вареная рыба (150 г), овощной салат, хлеб с отрубями
- овощной салат с соком лимона, 2 нежирных бифштекса
Напитком Девы является свекольный морс (смесь свекольного сока, минеральной воды и лимонного сока в пропорции 2:5:1). Из трав лучше всего пить розмарин, валериану, мяту. Например, на завтрак можно заварить себе мятный чай и добавить туда щепотку розмарина.
Источник
Правильное питание гарантирует хорошее настроение, отличное самочувствие, прекрасный внешний вид и высокий уровень работоспособности. А ведь типичные Девы по гороскопу, как никто другой, стремятся к безупречности и успехам буквально во всём. Советы астрологов помогут выбрать оптимальный рацион по знаку зодиака или подкорректировать привычное меню. А Девам, мечтающим сбросить парочку лишних кило, подсказки астрологической диеты определённо придутся кстати.
Особенности здоровья и образа жизни Дев-женщин и мужчин
Представители шестого знака от природы обладают довольно крепким здоровьем. Среди Дев можно встретить немало долгожителей. Кроме того, представители земной стихии зачастую выглядят гораздо моложе своих лет. Обычно эти щепетильные натуры неустанно следят за здоровьем, личной гигиеной, внешностью. Ведь Девы — это истинные работяги и перфекционисты, для которых действительно важно соблюдать установленные правила, стремиться к безупречности и порядку во всём. Они реагируют на малейшие перемены в организме, благодаря этому Девам удаётся своевременно предотвратить начало серьёзных заболеваний.
Некоторые считают Дев заядлыми чистюлями, и это действительно так. Шестой знак уязвим перед различными инфекциями, потому и стремится к стерильности на подсознательном уровне.
Девы любят хорошо поесть. Нередко они проявляют брезгливость к тем или иным блюдам или же к качеству продуктов. На протяжении всей жизни земной знак зодиака балансирует между понятиями «вкусно» и «полезно», пытаясь отыскать золотую середину. Иногда Девы впадают в крайности, к примеру, изнуряют себя сыроедением или жёсткими диетами. А при частых стрессах и в сложных жизненных ситуациях, наоборот, они могут начать «заедать» все проблемы и горести.
Стоит отметить, что кишечник — одно из самых уязвимых мест Дев. Потому им показано частое питание дробными порциями, а пища не должна вызывать раздражение и вздутие.
Фрукты полезны для Девы, но здесь важно не забывать о чувстве меры
Сдержанные Девы практически всегда прячут истинные эмоции и переживания от чужих глаз. В этом случае начинает страдать нервная система, ведь необходимой эмоциональной разрядки не происходит и организм продолжает накапливать негатив. Нервное напряжение — главная причина образования язвы и гастрита, кожных заболеваний и аллергических реакций, депрессий, болезней нервной системы.
Правильный рацион для Девы: полезные и вредные продукты
Девам показаны продукты, содержащие кальций и калий
Что необходимо включить в рацион
- Натуральные пребиотики и пробиотики — важная составляющая в меню Девы. Они стабилизируют работу кишечника, способствуют нормализации микрофлоры. Шестому знаку подойдут такие продукты, как кефир и квашеная капуста.
- Творог и твёрдые сыры. Во-первых, эти продукты питания содержат кальций, который так необходим Девам. Во-вторых, они улучшают аппетит и при этом не провоцируют переедание. А в-третьих, оказывают благотворное воздействие на эмоциональное состояние.
- Фрукты. Разнообразные фрукты станут идеальной заменой вредных сладостей. Девам отлично подходят бананы, яблоки, абрикосы, дыня, апельсины.
- Ягоды. Станут источником витаминов и помогут устранить повышенный аппетит. Ягоды можно употреблять как в свежем, так и в замороженном виде. Ягодные смузи и морсы — прекрасное решение в холодное время года.
- Мясо. Продукты животного происхождения Деве категорически не подходят. Заядлым мясоедам рекомендуется отдать предпочтение птице (куриное филе или грудка, индейка) или же постной телятине.
- Морская рыба. Мозг и сердечно-сосудистая система Дев нуждаются в постоянной подпитке. Поэтому морепродукты, содержащие элемент омега-3, являются незаменимым компонентом рациона земного знака.
- Клетчатка. Сырые овощи (в особенности морковь, свёкла, капуста) и ржаные отруби регулируют работу кишечника и улучшают обменные процессы. Эти продукты позволяют предотвратить колики, запоры, вздутие живота. Кабачки (особенно цукини), огурцы, цветная капуста, горох, фасоль тоже показаны Девам.
- Свежая зелень. Помогает очистить организм от шлаков и токсинов, ускоряет обменные процессы, снижает аппетит. Девам показаны укроп, петрушка, а также шпинат и сельдерей. Специалисты рекомендуют добавлять зелень в смузи.
Фруктовое смузи со свежей зеленью подходит для утреннего приёма пищи, особенно в разгрузочные дни - Масло. Шестому знаку однозначно подойдёт оливковое масло. Можно также использовать льняное масло холодного отжима.
- Лук и чеснок. Рекомендуется употреблять регулярно. Лучше добавлять в блюда из овощей.
Важную роль в рационе Девы играют подходящие специи, такие как чабрец, лавровый лист, тмин, корень имбиря, чёрный и красный перец, сушёные чеснок и лук, корица, мелисса и мята.
От каких продуктов стоит отказаться
Продукты не первой свежести, а также неоднократно разогретые блюда крайне вредны для чувствительного желудка Девы
- Салаты из несовместимых продуктов с майонезом следует полностью исключить.
- Сладкое и мучное. Такая пища не только способствует набору лишних кило, но также может привести к проблемам с кожей. Оказывает негативное воздействие на весь организм, провоцирует упадок сил.
- Консервированные продукты, острые, копчёные, солёные и жирные блюда тоже нежелательны. При регулярном употреблении такая еда ослабляет иммунную систему, провоцирует повышенный аппетит, приводит к нарушению обменных процессов.
- Арахис. Провоцирует вздутие и способен вызвать аллергическую реакцию.
- Пища животного происхождения (за исключением постной говядины и птицы) тоже нежелательна.
Блюда из соевого мяса могут стать неплохой альтернативой животной пище
Диета для знака зодиака Дева: ключевые моменты
Исполнительным и педантичным Девам не стоит изнурять себя строгими диетами, достаточно придерживаться простых рекомендаций. Сила воли и осознанный подход к жизни — вот главное преимущество шестого знака, позволяющее добиваться отличных и быстрых результатов во всём.
Ключ к эффективному похудению и поддержанию оптимального веса заключается в подсчитывании калорий. К тому же питание Девы по гороскопу может доставить море удовольствия. Астрологи также рекомендуют Девам вести пищевой дневник. Упорядоченность позволит избежать соблазнов и зарядит дополнительной мотивацией.
Ежедневно ориентируйтесь на средние цифры 1400–1700 калорий (для мужчин цифра будет немного больше)
Завтрак должен содержать минимум углеводов, потому как они плохо усваиваются организмом Дев. А вот протеиновый завтрак, напротив, зарядит энергией на длительное время.
Частые приёмы пищи небольшими порциями — вот что подойдёт Девам. Питаться следует не менее пяти и не более семи раз в сутки. Три раза являются основными, а остальные приёмы пищи служат перекусами. Важно понимать, что от перекусов отказываться нельзя. В противном случае аппетит повысится, а худеющие Девы могут сорваться.
Специалисты рекомендуют «подзаряжаться» кисломолочными продуктами, к примеру, творогом или натуральным йогуртом. А также в качестве перекуса подойдут чернослив, финики, курага, изюм, грецкие орехи или миндаль, нежирный сыр, лёгкий овощной или фруктовый салат, хлебцы или отрубной хлеб (допускается пшеничный с добавлением отрубей).
Специалисты также рекомендуют иногда перекусывать сырым яйцом, чтобы восполнить запасы серы
Ужин должен быть лёгким. Последний приём пищи должен происходить не позднее, чем за три часа перед сном. Если вы страдаете от повышенного аппетита, можно попробовать включить в ежедневное меню суп-пюре.
Какие ещё продукты или блюда допустимы во время диеты?
Пример диетического блюда для Девы: постные блинчики с начинкой из отварной телятины на завтрак
Разнообразный рацион и умеренность в еде позволят вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие. Эти продукты питания Деве точно не навредят даже во время диеты:
- Макароны твёрдых сортов.
- Картофель отварной.
- Красная икра.
- Шампиньоны.
- Тыква.
- Болгарский перец (красный).
- Натуральный мёд (предпочтительнее гречишный).
- Плоды шиповника.
- Хурма.
- Арбуз.
- Груша.
- Чёрная смородина.
- Лимон.
- Овсяная каша.
- Яйца.
- Пшено.
- Травяные чаи (в том числе ягодный, цветочный, имбирный).
- Натуральные морсы.
- Цикорий.
- Красное сухое вино.
Дополнительные рекомендации по похудению
- Представителям земной стихии подходит практически любой вид спорта. Астрологи советуют заниматься теннисом, бегом, велосипедной ездой, лыжами. Фитнес-нагрузки в сочетании с правильным питанием принесут впечатляющие результаты.Коллекционирование — тот вид деятельности, который способен устранить нервное напряжение и тем самым предотвратить неумеренность в еде
- Девам категорически не подходят белковые диеты, экспресс-похудение, жёсткие ограничения в еде. Специалисты рекомендуют практиковать вегетарианскую систему питания, потому как она хорошо переносится вашим организмом. Это может стать постоянным стилем жизни, но также можно устраивать вегетарианские дни, недели или даже месяцы.
- Разгрузочные дни — оптимальное решение как для женщин, так и для мужчин. Астрологи предлагают устраивать их по средам, отдавая предпочтение кефиру (несладкому йогурту), кашам на воде и овощам.
- Травяные напитки помогут вашему организму в борьбе с лишним весом и токсинами. Девам рекомендованы чаи из вербены лимонной, мяты, ромашки или мелиссы. Кстати, их можно употреблять и в холодном виде. Не менее эффективными будут имбирные и тминные напитки.
Астрологи осведомляют: первая лунная четверть подходит для накопления жизненной энергии и усиленного питания. А вот разгрузочные дни следует устраивать в третью лунную четверть.
- Автор: Янина Пакетова
- Распечатать
Доброго дня! Меня зовут Янина. Мне 28 лет. Люблю свою работу и с юных лет увлекаюсь астрологией и эзотерикой.
Оцените статью:
Источник