Какие продукты лечат горло
Автор Клара Галиева На чтение 4 мин. Опубликовано 12.03.2017 09:56
Обновлено 30.03.2018 11:15
Когда у вас болит горло, то вам больно и трудно глотать. Еда и напитки могут уменьшить боль в горле и даже ускорить процесс восстановления.
Фото: Pixabay/ary74
Продукты питания и напитки от боли в горле
При острой боли в горле лучше всего употреблять мягкие продукты и успокаивающие напитки. Эти продукты и напитки включают в себя:
- Мороженое. Фруктовый шербет, фруктовое мороженое и даже простые кусочки льда могут успокоить горло.
- Гранатовый сок. Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.
- Бананы: мягкий и целебный фрукт приятно есть при боле в горле.
- Куриный суп. Исследователи обнаружили, что суп из курицы обладает противовоспалительными свойствами и очищает дыхательные пути, которые могут уменьшить болевые симптомы в горле.
- Куркума. Добавляют в чай или в молоко. Эта пряность обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
- Мед. Вкусный и успокаивающий продукт, эффективен при борьбе с инфекцией и в заживлении ран.
- Имбирь. Эта многогранная специя предотвращает тошноту и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль.
- Смузи и йогурт. Помогают людям получить необходимые питательные вещества, успокаивая их горло.
- Хорошо приготовленные овощи: морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны для людей с острыми болями в горле.
- Яйца являются источником белка. Омлет, как правило, достаточно мягок для больного горла.
Какие продукты питания и напитки следует избегать при боли в горле
- Хрустящие и твердые пищевые продукты — крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи могут усилить боль в горле.
- Цитрусовые фрукты и соки. Оранжевые и цитрусовые фрукты и соки обычно кислые, поэтому они могут раздражать нежную поверхность горла.
- Маринованные продукты — маринады и соленья могут усилить воспаление в горле.
- Томатный сок и соусы. Кислотный характер томатов может ухудшить состояние людей с ангиной.
- Раздражающие специи. Перец чили, горячие соусы, мускатный орех могут влиять на воспаление.
- Алкоголь. Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызвать жжение в горле.
- Табак. Люди, которые страдают от боли в горле, должны избегать даже пассивного курения.
Ряд средств могут облегчить симптомы боли в горле. К ним относятся:
- Пить больше жидкости — это поможет избежать сухости горла.
- Полоскание горла с теплой соленой водой уменьшит воспаление.
- Избегать очень горячих продуктов и напитков, которые могут вызвать дополнительное раздражение в горле.
- Обезболивающие препараты — ибупрофен, ацетаминофен и напроксен уменьшают симптомы. Из-за опасности развития синдрома Рейе, дети в возрасте до 18 лет не должны принимать аспирин.
- Поддерживать влажность воздуха — сухой воздух ухудшает боль в горле.
Когда следует обратиться к врачу при боли в горле
- Боль в горле является не только побочным эффектом простуды, но может быть симптомом более редких и опасных заболеваний, таких как мононуклеоз, герпес и ВИЧ.
- Боль в горле обычно исчезает через несколько дней. Если боль в горле длится более 6 дней, и, особенно, если сопровождается лихорадкой, то следует обратиться к врачу.
- Если боль в горле вызвана вирусом, то ее можно успешно лечить домашними средствами.
Признаки того, что боль в горле вызвана вирусом
- Кашель;
- Насморк;
- Изменение голоса;
- Покраснение глаз.
- Боль в горле также может быть вызвана аллергией и реакцией на загрязнители окружающей среды, такие как дым.
- Когда боль в горле вызвана бактериями, то требуется медицинское лечение. Некоторые случаи боли в горле вызваны бактериями стрептококка.
- Острый фарингит может привести к скарлатине, инфекциям миндалин и носа, ревматической лихорадке или к заболеванию почек (гломерулонефрит).
Общие симптомы фарингита
- Сильная боль в горле;
- Лихорадка;
- Затруднение при глотании;
- Отсутствие кашля;
- Усталость;
- Увеличение лимфатических узлов;
- Воспаленные миндалины с белыми пятнами или гноем.
В чем разница между ОРВИ и гриппом?
Литература
- Pelucchi C. et al. Guideline for the management of acute sore throat //Clinical microbiology and infection. – 2012. – Т. 18. – №. s1. – С. 1-28.
- Mandal M. D., Mandal S. Honey: its medicinal property and antibacterial activity //Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. – 2011. – Т. 1. – №. 2. – С. 154-160.
Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Источник
Боль в горле может возникнуть в любой момент. Она может быть симптомом простуды или же более серьезной вирусной инфекции. Например, гриппа, острого респираторного заболевания или мононуклеоза. Поэтому знать, какие продукты помогут вылечить боль в горле полезно каждому!
Часто боль бывает связана с бактериальной инфекцией, например, как следствие фарингит после заражения стрептококком. Она также может возникнуть из-за курения, в результате аллергии, или просто из-за того, что вы во сне дышали открытым ртом.
Вы должны понимать, что горло – это трубка, которая доставляет пищу в пищевод, а воздух – в гортань, где находятся голосовые связки. Это называется глоткой.
Дальше мы приведем перечень продуктов, которые помогают организму бороться с инфекцией и, следовательно, облегчают боль в горле.
Продукты питания, помогающие при боли в горле
Когда возникают проблемы с горлом, лечение будет зависеть от причины, вызвавшей их. Чтобы облегчить боль, обычно рекомендуется рассасывать конфеты, пить много жидкости и полоскать горло.
Очень важно обратиться к специалисту, чтобы получить правильный диагноз и наиболее подходящее лечение.
Однако помимо этого, существует целый ряд продуктов и природных средств, которые, как полагают в народе, могут помочь получить некоторое облегчение. Далее мы расскажем о них.
Фрукты и овощи от боли в горле
В бананах содержатся витамин В6, калий и, конечно, витамин С. Этот фрукт не раздражает больное горло, поскольку он обладает мягким вкусом и приятной текстурой, его легко глотать.
Отварная морковь. В этом овоще есть витамины А, С и К, клетчатка и калий. Морковь укрепляет иммунную систему и помогает вылечить боль в горле (но только когда она вареная). Сырая морковь – слишком грубая пища для раздраженного горла, и она может сделать ситуацию еще хуже.
Наконец, не стоит забывать о двух великих народных целителях. Чеснок и лук содержат серу, поэтому они действуют как природный муколитик, то есть отхаркивающее средство. Они также являются мощными натуральными антибиотиками. То есть помогают бороться с инфекцией, которая и является причиной боли в горле.
Другие продукты, которые помогут при боли в горле
Овсянка – это отличное блюдо на завтрак. Она не раздражает горло, и в нее можно добавлять такие полезные продукты, как пчелиный мед или бананы. Овсянка содержит растворимую клетчатку и различные питательные вещества, которые вместе помогают поддерживать здоровье организма.
Паста из цельнозерновой муки тоже не раздражает горло, ее легко глотать. Кроме того, она снабжает организм такими полезными веществами, микроэлементами и витаминами, как клетчатка, железо, цинк и витамины B1, B2, B3 и E.
Супы и супы-пюре также могут помочь успокоить дискомфорт в горле. Их мягкая текстура и легкость при проглатывании идеальны в этих случаях. Они могут быть приготовлены с различными ингредиентами, в зависимости от ваших предпочтений.
Хороший куриный суп для дополнительной энергии может включать морковь, лук, сельдерей, репу, картофель и сладкий чеснок.
Не забудьте прочитать: 3 рецепта супа, чтобы восстановить работу желудка после диареи!
Настои и другие натуральные средства
Если верить народному мнению, то смесь меда и лимона является одним из первых средств для того, чтобы вылечить боль в горле и кашель. Чтобы приготовить домашний сироп, достаточно смешать две ложки лимонного сока с ложкой меда. Можно также развести его в стакане теплой воды. У вас получится увлажняющий и успокаивающий напиток.
Еще можно приготовить имбирный чай (с медом или без). Он хорошо облегчает боль и снимает раздражение в горле.
Чай из имбиря оказывает сильное противовоспалительное действие. А мед не только смягчает боль в горле, но и действует как натуральный антибиотик, который может успешно бороться с инфекцией.
Также советуем прочитать: 13 причин ежедневно употреблять в пищу имбирь!
Еще один напиток, который часто рекомендуют в народе – это настой шалфея. Шалфей содержит флавоноиды и фенольные кислоты, которые могут принести желаемое облегчение.
В заключение
Боль в горле является довольно раздражающим состоянием, которое следует лечить, в зависимости от его причины. Можно рассмотреть вопрос о лечении домашними средствами, если только врач это одобрит.
Не забывайте, что в первую очередь нужно следовать указаниям специалиста и не заниматься самолечением. Будьте здоровы!
Источник
Болевой синдром в горле может появляться по различным причинам, начиная от обычной простуды и заканчивая злокачественными новообразованиями. Добиться быстрого выздоровления удается при своевременной диагностике болезни и проведении эффективной терапии.
Существует много эффективных народных средств, которыми можно лечить горло. Но нужно помнить, что любое лечение зависит от причины, дополнительной симптоматики и общего состояния здоровья.
Причины болевых ощущений в горле
Одной из основных причин болевых ощущений в горле считаются вирусные и бактериальные инфекции, проникающие в организм человека. Под воздействием патогенных микроорганизмов горло сильно воспаляется, становится красным и отекшим.
Кроме этого, в горле появляется выраженная боль и чаще всего такой симптом появляется при следующих патологиях:
- фарингит
- тонзиллит
- ларингит
- простуда
- грипп
- ОРВИ
- инфекционный мононуклеоз
В некоторых случаях неприятные ощущения в горле появляются по следующим причинам:
| Причина | Особенности развития |
| Пищеводный рефлюкс | При такой патологии нарушается нормальное функционирование сфинктера, и часть желудочного сока поступает в пищевод. |
| Злокачественные новообразования | Растущая в горле опухоль сопровождается появлением дискомфортных ощущений в горле. |
| Сухой воздух в квартире | Пересохшая слизистая сопровождается появлением дискомфорта в горле, першением и болезненностью в области носоглотки. |
| Аллергическая реакция | В большинстве случаях при аллергии появляется ринит и слезотечение, но возможно поражение и гортани. Болевой синдром сохраняется до тех пор, пока не удается избавиться от источника раздражения. |
| Травмы и повреждения голосовых связок | При постоянной нагрузке происходит воспаление связок, появляется кашель и боль во время глотания. Отрицательное воздействие на состояние голосовых связок оказывают вредные привычки и условия окружающей среды. |
Причины появления дискомфорта в горле могут быть различными и перед началом терапии необходимо обязательно их выяснить. Хороший эффект при борьбе с неприятным симптомом дают рецепты нетрадиционной медицины, которые можно быстро приготовить дома.
Содо-солевой раствор в лечении
При любых патологиях горла обычно назначают полоскание, с помощью которого удается не только снизить воспаление слизистой, но и устранить боль. Облегчить состояние больного удается при использовании содо-солевого раствора при соблюдении некоторых особенностей процедуры.
В зависимости от степени выраженности патологического процесса в горле, переносимости компонентов и возраста пациента можно приготовить следующие средства:
- В стакане воды следует растворить по 5 граммов соды и соли. Раствор следует хорошо перемешать и использовать для полоскания воспаленной глотки как можно чаще.
- Заживляющим и регенерирующим эффектом обладает йод, поэтому его можно добавлять в содо-солевой раствор для повышения его эффективности. Нужно в теплой воды растворить по 5 граммов соли и соды, и влить несколько капель йода. Приготовленное средство необходимо использовать для дезинфекции горла, избегая его попадания в желудок.
- При болях в горле можно аккуратно отделить белок от яйца, взбить его вилкой и влить в стандартный содо-солевой раствор. Образовавшаяся смесь по консистенции немного неприятная, но отличается высокой эффективностью.
Лечение ромашкой болей в горле
Купировать болевой синдром в горле можно с помощью следующих средств на основе ромашки:
- Необходимо всыпать в емкость 10-20 граммов сухого растения, заварить стаканом кипятка и выдержать полчаса. Таким раствором нужно дезинфицировать воспаленное горло каждый два часа с самого начала появления симптома. После того, как состояние пациента значительно улучшится, частоту полосканий можно сократить до 4-5 в день.
- В ситуации, когда болевой синдром в горле дополняется повышенной сухостью слизистой, рекомендуется приготовить средство с добавлением меда. Горсть травы следует залить стаканом горячей воды и выдержать в течение часа. Средство нужно довести до комнатной температуры, растворить немного меда и применять для полоскания покрасневшего горла.
- При сильном воспалении глотки рекомендуется приготовить отвар из таких трав, как ромашка, кора дуба, эвкалипт и шалфей. Ложку такой смеси нужно заварить стаканом кипятка, немного настоять и применять для полоскания воспаленного горла.
Полоскание горла прополисом
Сильным противовоспалительным эффектом обладает прополис, который является продуктом пчеловодства. При болях в горле можно приготовить следующие средства:
- От кусочка прополиса нужно отрезать небольшой комочек и жевать его в течение 5-10 минут по типу жвачки. Проводить такую процедуру рекомендуется через каждый 3 часа, и уже достаточно скоро пациент почувствует облегчение.
- Можно приобрести настойку прополиса в аптеке и разводить ее по следующей схеме: на стакане воды нужно добавить 1-2 ложки препарата. Образовавшейся смесью нужно орошать воспаленное горло как можно чаще в течение нескольких минут.
- В домашних условиях при простуде следует смешать 100 мл физраствора, 10 граммов меда и 10 мл прополиса. Приготовленной смесью рекомендуется полоскать горло на протяжении 10 суток несколько раз в день.
Применение трав при терапии
При патологиях, которые сопровождаются воспалением горла, можно применять для полоскания различные травы.
Среди всего разнообразия рецептов наиболее действенными считаются следующие:
- Нужно 20 граммов цветов календулы залить 1/2 литра кипятка, и оставить смесь на 15 минут. При слабо выраженной симптоматике необходимо полоскать отваром горло 2 раз в сутки не более 4 минут.
- Ускорить выведение мокроты, и устранить боль в горле можно с помощью отвара шалфея. Для его приготовления необходимо 4 чайные ложки растения заварить стаканом горячей воды и выдержать на паровой бане около получаса. Отвар следует процедить и использовать для полоскания спустя каждый час.
- Кроме этого, можно смешать кору дуба с лепестками ромашки и липой в соотношении 1:2:3. Столовую ложку такой смеси необходимо залить небольшим количеством горячей воды и настаивать 15 минут. Таким раствором нужно обрабатывать воспаленную слизистую несколько раз в течение суток.
Использование сока свеклы при лечении
Дома можно полоскать горло средством из 200 мл сока свеклы и 5 мл яблочного уксуса. Все компоненты нужно смешать, слегка подогреть и использовать для полоскания горла. Проводить процедуру нужно около 5 раз в сутки на протяжении всего периода болезни.
Лечебный раствор можно приготовить из таких компонентов, как свекла, клюква и мед. Необходимо натереть на терке свеклу, соединить ее с 50 граммами клюквы и добавить в смесь несколько ложек меда. Образовавшуюся массу нужно залить кипятком и оставить на несколько часов для настаивания.
Полезное видео о том, что делать, если болит горло:
Полоскание горла соком лимона
В том случае, если удалось диагностировать патологию горла в самом начале ее развития, то можно просто есть лимон вместе с цедрой небольшими порциями. После этого нужно ничего не пить и не кушать в течение часа.
Для приготовления смеси для полоскания нужно в 80-100 мл теплой воды растворить 20 мл сока лимона. Образовавшуюся смесь нужно использовать для дезинфекции воспаленного горла 4 раза в сутки до полного устранения неприятного симптома.
Терапия горла имбирным чаем
Самым простым и эффективным способом лечения воспаленного горла считается имбирный чай.:
- Для его приготовления следует натереть корень на терке и 10 мл смеси залить стаканом горячей воды. Смесь необходимо оставить на полчаса для настаивания, после чего долить немного воды и добавить мед. По желанию можно полить дольку лимона и пить имбирный чай в течение дня.
- При простуде и выраженных болях в горле можно пить чай, приготовленный из стакана кипятка, щепотки черного перца, чайной ложки натертого имбиря и двух гвоздик. Чай нужно оставить на чай для настаивания, после чего слегка подогреть и выпить.
Рецепты на молоке при болях в горле
При болях в горле можно приготовить напиток из слегка подогретого маложирного молока и столовой ложки липового меда. Такой напиток нужно выпить мелкими глотками и лучше всего делать это перед сном.
Можно залить в емкость литр молока, всыпать стакан очищенного овса и варить на водяной бане на протяжении часа. Приготовленное средство нужно процедить, добавить в него масло и мед по вкусу. В сутки рекомендуется выпивать 600 мл такого напитка, разделяя его на 4 приема.
Терапия горла медом
Для устранения болей в горле рекомендуется просто кушать мед. Кроме этого, можно смешать его с размягченным сливочным маслом и рассасывать каждый раз небольшими порциями.
При остром тонзиллите хороший эффект дают солевые и содовые полоскания с добавлением меда.
Кроме этого, можно просто добавить 10 мл меда в стакан теплой воды и таким раствором полоскать горло каждые полчаса.
Чеснок и лук при лечении горла
Лук служит мощным противомикробным средством, которое можно применять для терапии болей в горле. Рекомендуется мелко порезать одну большую луковицу и засыпать ее сахаром. Спустя 1 час лук пустит сок, который нужно пить несколько раз в день по 10 мл.
Дома можно приготовить луковый сок, смешав его с небольшим количеством лимонного сока и меда. Такое народное средство нужно пить по столовой ложке через каждые 2 часа.
Быстро избавиться от неприятного симптома можно с помощью чеснока, который обладает мощным противовоспалительным эффектом. Следует раздавить 3-4 зубчика чеснока, добавить в смесь чайную ложку соли и долить емкость кипяченой водой доверху. Настой нужно оставить на 30 минут и использовать для полоскания как можно чаще в течение дня.
Отвары от боли в горле
Для терапии воспаленного горла можно воспользоваться рецептами отваров:
- Нужно проварить в 200 мл молока несколько ягод инжира на протяжении 7-8 минут. Отвар следует немного остудить и принимать несколько раз в день и обязательно на ночь.
- Необходимо заварить в стакане кипятка столовую ложку цветов липы и остудить до комнатной температуры. Народное средство следует процедить и принимать несколько раз в течение дня по 50 мл.
- Действенным средством от неприятных ощущений в горле считается чай из малины и шиповника. Такие напитки можно употреблять в неограниченном количестве в течение дня.
Ингаляции при терапии горла
Ускорить проникновение противовоспалительных компонентов в гортань удается с помощью ингаляций:
- Можно вскипятить литр воды и растворить в ней 3 ложки прополиса, после чего вдыхать пар на протяжении 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно несколько раз в сутки до полного устранения неприятной симптоматики у пациента.
- Классической ингаляцией является использование отварного картофеля в мундире. Необходимо сварить несколько корнеплодов, слить с них воду и вдыхать исходящий пар в течение 15 минут. В течение суток рекомендуется делать несколько ингаляций до тех пор, пока боль полностью не исчезнет.
Противопоказаниями к ингаляциям являются гнойные процессы в горле и дыхательной системе, а также аллергическая реакция на отдельные компоненты средства.
Компрессы от боли в горле
Выраженным согревающим действием обладает спиртовой компресс, поэтому его не разрешается ставить при высокой температуре тела. Необходимо соединить 30 мл водки, 20 мл меда и столовую ложку алоэ. В приготовленной смеси нужно смочить марлю и наложить компресс на горло. Необходимо повязать поверх марли шарф и оставить компресс на 3-4 часа.
Для приготовления масляного компресса необходимо подогреть на водяной бане немного оливкового или подсолнечного масла. После этого следует смочить марлю и наложить ее на воспаленное горло, завернув сверху теплым шарфом. Такой компресс особенно эффективен при остром и хроническом бронхите, но при высокой температуре такую процедуру лучше не проводить.
Больше народных рецептов для лечения горла можно узнать из видео:
Ножные ванночки
При ОРВИ и простуде при отсутствии температуры можно делать ванночки для ног с добавлением ромашки. С их помощью удается снять воспаление горла и купировать начинающийся воспалительный процесс. Необходимо 3 столовые ложки сухого растения залить литром кипятка и оставить для настаивания на 1-2 часа. После этого раствор следует влить в емкость с горячей водой, опустить ноги и держать их не более 15 минут.
Хороший эффект дают ванночки с горчицей, в которые нужно опускать ноги и держать примерно 10-15 минут. После ванночки следует тщательно вытереть ноги насухо и надеть теплые шерстяные носки.
Опасные симптомы, которые нельзя игнорировать
Сами по себе болевые ощущения в горле не представляют опасности для жизни человека, хотя и являются достаточно неприятным симптомом. Однако, в некоторых случаях боль может свидетельствовать о патологиях, прогрессирующих в организме.
Обязательно обратиться за консультацией к специалисту необходимо в следующих случаях:
- болевые ощущения в горле не исчезают более двух суток, при этом иные проявления простуды отсутствуют
- одновременно с болью в горле у пациента повышается температура тела
- на задней стенке глотки образуется налет с гнойным экссудатом
- увеличиваются лимфатические узлы на шее и в более отдаленных областях тела
- болевой синдром распространяется не только на горло, но и на небо, язык и нижнюю челюсть
Такая симптоматика еще не угрожает жизни человека, но свидетельствует о серьезной опасности. При своевременном обращении к специалисту и проведении эффективной терапии удается вылечить патологию и избежать различных осложнений.
Обязательно вызвать скорую необходимо в том случае, если боль в горле сопровождается появлением проблем с дыханием и нарушением глотательного рефлекса.
Особую опасность представляют различные травмы и повреждения головы, которые вызывают нарушение мозгового кровообращения и высшей нервной деятельности.
Источник