Какие продукты могут привести к тонусу матки

Беременность протекает по-разному, либо будущая мама почти не чувствует изменений в организме вплоть до родов, либо вынуждена контролировать каждый шаг и съеденное блюдо. Если продукты повышают тонус матки при беременности, это вызывает постоянное напряжение мышц женского органа, дискомфорт для мамы и гипоксию плода.

Проблема гипертонуса

Повышенный тонус – слишком сильное сжатие маточных мышц, вызывающее боль, которое провоцирует преждевременные роды или выкидыш. Беременной рекомендуется быть внимательной к здоровью, чтобы не пропустить патологию.

Матка состоит из мышц, находящихся в расслабленном состоянии во время вынашивания. Это дает возможность расти и развиваться младенцу. Когда дата появления ребенка на свет приближается, детородный орган начинает готовиться к выталкиванию плода, поэтому женской орган тонизируется.

Симптомы повышенного тонуса:

тяжесть внизу живота;
опоясывающая боль как при месячных;
кровянистые выделения из половых органов;
каменный живот.

Но когда роды далеко, а схваткообразные боли начинают посещать беременную, это свидетельствует о наличии гипертонуса. Перенапряжение создает нарушения с кровообращения в малом тазу, провоцирует гипоксию плода, так как кислород к малышу поступает через кровь. Дискомфортное состояние вызывает отслойку плаценты или заблаговременно сокращает шейку матки, что означает самопроизвольный выкидыш.

Будущей матери стоит быть аккуратной и контролировать все действия и рацион, ведь чрезмерная активность и неправильное питание вызвают сильное сжатие детородного органа. Лучше быть внимательной и осторожной, чем лежать на сохранении беременности и бояться за жизнь ребенка. Если беременная обнаружила симптомы, нужно срочно идти в больницу.

Причины возникновения

Гинеколог определяет тонус с помощью пальпации живота, лежа на спине, либо используется ультразвуковое исследование для диагностирования болезни. Не нужно путать с сокращением мышц после УЗИ, они имеют временный характер и являются реакцией на датчик УЗИ – аппарата.

Факторы, влияющие на возникновение гипертонуса связаны с образом жизни женщины.

Почему появляется тонус матки при беременности:

воспалительные заболевания и структурные изменения женского полового органа;
сильный токсикоз;
стрессовые ситуации;
курение, алкоголь, наркотики;
слишком тяжелый физический труд;
возраст;
перенесенные заболевания;
сбой в гормональном фоне — слишком маленькое количество прогестерона вырабатывается в организме беременной на ранних сроках.

Не каждая женщина, особенно если это первая беременность, самостоятельно определяет тонус. Поэтому при неприятных ощущениях в области таза и живота, женщина отправляется в отделение патологии беременности и принимает лечение. Обычно терапия состоит из приема прогестерона в виде уколов, капельниц с Гинипралом, свечей Вибуркола.

С сокращениями борются с помощью спазмолитиков Но-Шпы или Папаверин. Также применяют успокоительные препараты, такие как Валериана или Персен. Кроме этого, на протяжении беременности нужно контролировать питание, в стационаре будет назначена диета.

Продукты питания при беременности

Женщина должна по максимуму ограничить в рационе продукты, повышающие тонус матки. Если даже беременная не ощущает затвердения живота, лучше отказаться от еды, провоцирующей тонус.

Какие продукты вызывают тонус матки:

кофе. Напиток содержит кофеин, который тонизирует мышцы;
чай. Мало кто знает, что в черном чае содержится большое количество кофеина, который не лучшим образом влияет на организм будущей мамы;
сыры с плесенью. Эти продукты вызывают тонус матки при беременности из-за того, что плесень содержит грибок;
рыба. В основном это касается сырой рыбы, которая содержится в сушах, а также блюд, не проходящих термообработку;
яйцо. Тут речь идет о сыром виде;
мясо. Мясные блюда полезны будущей матери, но только в хорошо прожаренном или запеченном виде;
алкоголь. Спиртное недопустимо пить беременной. Это не только будет негативно влиять на развитие плода, но и повысит тонус матки.

Продукты вызывающие тонус матки лучше не употреблять в пищу, ведь удовольствие не сравниться с опасностью для ребенка, гипертонус провоцирует самопроизвольный выкидыш. Бывает, что женщина хочет привести в тонус матку для вызова родов или в послеродовом периоде для восстановления.

Что пить для сокращения матки после родов:

отвар крапивы;
настой из соцветий яснотки;
отвар на основе травы пастушьей сумки.

Самолечением заниматься не стоит, продукты для сокращения матки после родов нельзя принимать без консультации с гинекологом. Это опасно для жизни матери и ребенка, так как возможен риск стремительных родов или появление кровотечений в послеродовой период.

Гипертонус – опасное состояние для беременной, так как вызывает выкидыш. Нужно быть предельно аккуратной при выборе пищи и напитков.

Источник

13 августа 2014

Автор
КакПросто!

Гипертонус матки – опасное состояние, угрожающее нормальному течению беременности. Спровоцировать патологический тонус у будущей мамы могут различные факторы, в число которых входит неправильное питание.

Инструкция

Повышенный тонус матки во время беременности – естественное физиологическое состояние, вызванное сокращениями гладкой мускулатуры. Если тонус кратковременный и не возникает слишком часто, поводов для беспокойства нет. Если же живот будущей мамы твердеет, при этом часто появляются неприятные ощущения или тянущие боли, следует обратиться к врачу. Длительный тонус матки может привести к неприятным последствиям, начиная от нарушения кровоснабжения будущего малыша, заканчивая самопроизвольным прерыванием беременности.

Среди множества причин, вызывающих повышение тонуса матки, выделяется неправильное питание. Некоторые продукты способны провоцировать тонус, поэтому их необходимо исключить из рациона беременной женщины: такая пища представляет непосредственную угрозу для будущего ребенка.

Сокращения матки могут усиливаться, если будущая мама часто ест капусту, бобовые, соевые продукты. Любая пища, стимулирующая газообразование, способствует повышению тонуса, так как кишечник давит на матку и вызывает мышечную реакцию. Гипертонус может возникнуть и у любительниц черного кофе. Крепкий напиток повышает артериальное давление и способствует увеличению частоты сердечных сокращений. Особенно опасно частое употребление кофе на ранних сроках беременности, когда риск выкидыша вследствие гипертонуса матки довольно высок. Некоторые врачи не рекомендуют злоупотреблять и крепким чаем, который также содержит кофеин. Некоторые сорта чая, обладающие тонизирующими свойствами, стоит исключить из рациона на время беременности. Повышенный тонус матки могут вызывать китайские пуэры и другие чаи высокой степени ферментации.

Во время беременности необходимо воздерживаться от употребления пряных специй и лекарственных растений. Даже обыкновенная петрушка может спровоцировать тонус. Также опасно в больших количествах употреблять продукты, богатые эфирными маслами. Отвары из трав и ягод также необходимо принимать с осторожностью. Анис, корица, калина, лавровый лист, барбарис, базилик, тмин, фенхель, кизил, пажитник, мускатный орех – все это может вызвать сокращения матки, сопровождающиеся болезненными и тянущими ощущениями внизу живота. Лучше всего отказаться от употребления подобных продуктов и приправ во время беременности и не подвергать здоровье будущего малыша опасности.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник

Матка
– один из главных органов женского организма. Именно она ответственна
за продолжение человеческого рода.

Матка представляет собой полый орган, внутри которого зарождается
и развивается будущий младенец. Снизу матка переходит в шейку матки.
Сверху же она имеет два ответвления, которые называются маточными
трубами. Именно по ним, будущая яйцеклетка опускается в полость
матки, где встречается со сперматозоидом. После их встречи начинается
таинство сотворения жизни.

Это интересно:

До наступления беременности, матка представляет собой образование
размером 5 х 7,5 см. А за время беременности, увеличивается, занимая
2/3 брюшной полости.
Расстояние, которое необходимо преодолеть сперматозоиду, прежде
чем он, преодолев шейку матки, встретится с яйцеклеткой, равно
10 см. Исходя из его размера и скорости перемещения, можно посчитать,
что преодолеваемый им путь (в переводе на человеческие величины)
равен 6 500 км., что соответствует расстоянию от Москвы до Южно-Сахалинска.
Самая длительная беременность, зафиксированная медиками, равнялась
375 дням. То есть на 95 дней дольше обычной беременности.

Полезные продукты для матки

Для того чтобы плод правильно развивался, необходимо обеспечить
его полноценным и сбалансированным питанием. Кроме того, необходимо
позаботиться о здоровье самой матки. Для этого, необходимо употреблять
следующие продукты.

Авокадо.
Отвечает за репродуктивное здоровье женщины. Является хорошим
источником фолиевой кислоты. Является профилактикой дисплазии
шейки матки.
Шиповник.
Содержит витамин, С, который являясь надежным антиоксидантом,
предохраняет организм женщины от онкологии. Улучшает тонус сосудов
матки. Поддерживает необходимый для плода уровень кислорода.
Яйца.
Содержат лецитин, который участвует в усвоении витаминов. Являются
полноценным источником белка, необходимого для полноценного
развития будущего ребенка.
Скумбрия,
сельдь,
лосось.
Содержат жиры, необходимые для нормального функционирования
матки и маточных труб. Являются профилактическим средством,
защищающим от онкологии.
Оливковое масло. Содержит витамин Е и жиры, необходимые для
обеспечения здоровья слизистого эпителия матки. Кроме того, содержащиеся
в них вещества помогают работе всего организма.
Листовые овощи. Содержат большое количество органического магния,
который необходим для правильного формирования нервной системы
будущего малыша.
Морская
капуста и фейхоа.
Богаты йодом, который отвечает за обменные процессы не только
в матке, но и во всем организме. Повышает защитные функции матки,
защищая ее от онкологических заболеваний.
Молочнокислые продукты. Богаты витамином В, а также белком
и кальцием.
Участвуют в поднятии иммунитета всего организма, благодаря полезным
бактериям, защищающим организм от дисбактериоза. Во время беременности
защищают будущего младенца от неблагоприятного воздействия внешней
среды. Являются строительным материалом для костной
системы матери и малыша.
Печень,
сливочное
масло. Являются источником витамина А.
Этот витамин необходим для построения новых кровеносных сосудов
во время беременности.
Морковь
+ масло. Также, как и предыдущие продукты, содержит витамин
А. А кроме того, морковь богата
калием и магнием.
Апилак. Укрепляет иммунитет. Является важным составляющим для
формирования нервной системы плода. (При условии, что нет аллергии
на продукты пчеловодства.)
Цельнозерновой хлеб. Содержит клетчатку, которая ответственна
за нормальную перистальтику кишечника. Во время беременности защищает
организм женщины и ребенка от отравления продуктами жизнедеятельности.
Тыквенные
семечки. Содержат цинк. Он ответственен за укрепление иммунной
системы матери и будущего ребенка. Такие дети практически не
страдают от диатеза, диареи и дизентерии.

Общие рекомендации

Обязательно следует нормализовать стул, что предохранит матку от
сдавливания со стороны кишечника. К тому же защитит ее от интоксикации.

Для улучшения работы кишечника, а следовательно и матки, необходимо
пить натощак по одному стакану теплой воды,
можно добавить туда дольку лимона
и немного меда.

Во время беременности женщина должна употреблять дополнительно
около 300 калорий. Это обеспечит плод необходимым запасом витаминов
и микроэлементов, для его полноценного роста.

Народные средства нормализации функции матки

Хорошо тонизирует матку прием настоя из пастушьей сумки.

Для того чтобы матка могла нормально функционировать, не следует
злоупотреблять продуктами, вызывающими ее отравление.

Подготовка к беременности:

Очень хорошо пройти полное очищение
организма. Хорошие результаты дает употребление отвара сены.
Съездить в санаторий или лесной пансионат, для повышения иммунитета.
Зарядится витаминами. При этом, следует употреблять в основном
витамины, содержащиеся в перечисленных выше продуктах.
Что касается химических витаминов, то они вместо пользы, могут
вызвать гипервитаминоз!
Также хорошо заняться медитациями, йогой. Это обеспечит Вас хорошим
самочувствием, а матке позволит получить все то, что ей причитается.

Вредные продукты для матки

К вредным продуктам, оказывающим неблагоприятное воздействие
на матку, относятся следующие продукты:

Картофель фри. Обладает канцерогенным фактором,
способным вызвать появление рака матки.
Острые блюда. Вызывают полнокровие сосудов
матки. Вследствие этого они растягиваются и могут даже лопнуть,
вызвав обильное кровотечение.
Алкоголь. Нарушает функционирование кровеносных
сосудов матки, а вследствие этого их спазмирование.

Достоверность информации
0

Читайте также о питании для других органов:

Источник

Здравствуйте, дорогие женщины и девушки! То, что написано ниже основано на моем личном опыте.

Главное от чего нужно исходить и от чего оттолкнулась я, – беременность не болезнь. И если в I триместре нормально то, что матка растет и низ живота тянет (может беспокоить поясница и т.п.), то описанные выше симптомы не нормальны. Логично предположить, что вашему организму чего-то не хватает. Также как, что изменившиеся вкусовые предпочтения и желания намекают на это же.

Организм беременной женщины меняется. Женские гормоны растут со скоростью света. Физиологически организм женщины готов к этому, и мы нередко слышим и знаем случаи отличного самочувствия, что на самом деле является нормой и к чему должна стремиться каждая беременная женщина. Сейчас в вас выросло возмущение. И вы вероятно спросите: “Как? Сил нет? Засыпаю на ходу? Хожу как в тумане? Вы издеваетесь?!” Прекрасно понимаю ваше состояние. Позавчера чувствовала себя так, что чуть сума не сошла, пока вечером не пошел дождь, и тогда мне стало легче. Это стало первой зацепкой, которую я смогла осознать, но только позже.

В поисках ответов на вопросы я лазила на сайтах, читая статьи, отзывы и рекомендации, которые сводились к тому, что нужно потерпеть; аккуратно подниматься и садиться; крекер на утренней подушке; стараться делать легкую зарядку и поддерживать себя в тонусе. Последнее было хоть каким-то руководством к действию.

Самым сложным было преодолеть так называемую “сонливость”, а точнее – сон, в который я проваливалась постоянно, как будто находясь под седативными. Я интуитивно пыталась открыть все окна, больше дышать кислородом. В итоге около 4 часов дня после двухчасового сна, я заставила себя выйти из дома и со скоростью черепахи направилась в фитнесс зал, а точнее бассейн. Что я обнаружила. Температура моего тела изменилась. Теперь вода (всегда одного градуса) стала для меня прохладной. Это прохлада бодрит. За час в бассейне я также как и дома чувствовала много раз слабость, очень хотела заснуть, благо у нас стоят бесплатные автоматы воды, – я выпила около полутора литров воды. Моя первая тренировка за последний месяц, исходя из осень сложного физического состояния, стала причиной для гордости. Но будучи дома, я поняла, что основную проблему спорт не решит. Так что же делать? (То, что меня рвало в субботний день, я тож напишу, так как для многих это основной симптом 1 триместра, от которого хочется лезть на стенку).

Итак, головокружения, ощущения, что я в омуте, голова тяжелая, шея ее еле держит, тошнота, рвота, проваливания в сон, бессилия. При этом всем наслаждаться чем либо невозможно, согласитесь? Приплюсуем к этому желания и потребность в большом количестве жидкости ( у меня воды), солененького и т.д. В чем же дело?

А дело все в артериальном давлении, которое в I триместере падает. У меня в принципе оно пониженное, понижение его еще хоть на малость логично дает все выше описанные симптомы. В мозг не поступает достаточное количество кислорода, для организма получается пытка. Он всячески намекает нам, что ему нужно, но мы на эмоциях не готовы осознать это, потому что убеждены, что все, что с нами происходит – это нормально, это беременность, так сказать жертвы для ребенка. Оставляя стереотипы и возвращаясь к принципу беременность – это не болезнь. Мы приходим к тому, что все очень просто. В данный период времени у нас падает артериальное давление ( возможно будучи на экскурсиях в горах вы видели, как некоторым становится плохо – головокружения, тошнота). Значит, его нужно поднимать полезными для организма способами.

1. Вода (нужно пть регулярно и достаточное количество жидкости)

2. Соль (ее употребление врачи рекомендуют увеличить до 10 гр)

3. Кислород (свежий воздух, проветриваем помещения, прогулка в 15 минут уже хорошо)

4. Продукты (повышающие давление)

5. Регулярность питания

6. Тонус организма (плавание, дыхательная гимнастика – для тех у кого нет тонуса матки и т.п.)

Все вышеописанное важно. Проверено на мне. Я сегодня с 7:40 на ногах. Утром все признаки собрались, все связалось и я начала искать. И я хочу сказать для первого дня – это победа! Сегодня я – нормальный человек. Работоспособный, мыслящий здоровый. Один раз не имея возможность во время поесть (перерыв между пищей был чуть больше трех часов, мы с мужем поехали в кино на 2 часовой сеанс) я почувствовала, что меня опять начинает уносить, ноги становятся ватными, голова не моя. Дошли до заведения, я начала есть борщ со сметанной, медленно, но верно, стало легче, я вернулась к жизни. По ходу нашего пути мы купили с мужем по манговому шербету, и все симптомы полностью прошли.

! Что важно понять, когда падает артериальное давление, падает и сахар в крови.

Итак, регулярность питания каждый должен высчитывать для себя сам. Забудьте про напиток из чайного гриба, травяные чаи, кроме Иван-чая, зеленый и черный можно пить в нашем положении немного, так как там содержится кофеин. Крупы и каши (кроме манки) – давление повышают, забудьте о них на время. Растительные масла (даже любимое оливковое) давление повышают, на время исключаем их из рациона.

Продукты, повышающие давление:

Специи, пряности.

Мед (вместо сахара в чай)

Имбирь

Лимон (в маленьких дозах)

Орехи (полезен особо миндаль)

Зеленые, красные, оранжевые овощи и фрукты.

Гранаты и зеленый виноград – кладезь. Стакан сока из них ( или или) повышает и регулирует давление, но можно просто есть.

Зеленые груши.

Зеленые яблоки. ( Как вы могли догодаться, кислое повышает давление)

Сухофрукты

Свекла, капуста, морковь – чудо продукты.

Зелень! Укроп, лук

Репчатый лук

Картофель

Чеснок

Томаты

Огурцы

и т.д.

Белковая пища

Рыба

Птица

Мясо

Яйца

Жирная молочка

Сыры

Сметана

Сливочное масло

– Главное есть небольшими порциями.

– Бутерброд со сливочным маслом и сыром очень быстро поднимет ваше давление.

– Пишут, что кусочек сала способен поднять давление

– Жидкость не прием пищи, хотя стакан виноградного или гранатового сока (1:1 воды) – это супер вещь

Очень важно поддерживать:

– Тонус организма – физ нагрузка.

– Кислород (проветривать помещения, дышать на балконе, прогуливаться)

И важен ночной сон 8-10 часов.

Про каждый из вышеописанных продуктов вы можете прочитать в интернете, как он повышает давление и почему полезен. Я еще не до конца разобралась. И это мой первый день, можно сказать первый шаг. И я делюсь с вами. Конечно, необходимо всегда учитывать свои особенности (аллергии и т.п.), а также помнить – все есть яд и все есть лекарство, как говорил Гиппократ.

Всем любви и хорошего самочувствия!

Источник