Какие продукты не любят есть дети
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
| Активные темы
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Обзоры
Предлагаем вам вспомнить нелюбимые продукты из детства и посмотреть, насколько изменились ваши вкусовые предпочтения сегодня. Возможно, вы готовы даже расширить этот список.
Дети часто отвергают полезные продукты,
предпочитая им сладости. Но с годами наши
вкусовые пристрастия меняются и мы начинаем любить то, что в детские годы наотрез
отказывались есть, доставляя родителям немало хлопот. Именно о таких продуктах предлагаем
вам поностальгировать в нашем обзоре.
1. Творог
Сколько бы вы ни объясняли ребенку, что творог полезен и помогает расти большим и сильным, это не поможет. Вспомните себя в совсем юном возрасте, когда соглашались съесть ложку творога, полив его сгущенкой. Уверены, что и многие взрослые не против порадовать себя таким завтраком, но желание сохранить стройную фигуру сильнее, и мы, согласно современной науке о питании, едим творог на ужин уже без всяких топингов.
2. Капуста
В детском возрасте еще не осознаешь пользу
тех или иных продуктов и выбор происходит по принципу “нравится или не нравится”.
Именно поэтому дети категорически отказываются есть подавляющее большинство овощей, предпочитая им фрукты.
Капуста обычно стоит самой первой в списке нелюбимых детских овощей.
Это связано прежде всего с тем, что малыши
не терпят сильных запахов, которыми сопровождается процесс приготовления капусты.
Да и внешний вид, например, голубцов, не вызывает у детей восторга. Но с годами
все меняется и овощи становятся неотъемлемой частью ежедневного рациона, особенно
капуста. Ведь она не только содержит много витаминов, но и надолго насыщает нас,
не вредя талии.
3. Лук
Многие из вас наверняка помнят, как вылавливали
из супа прозрачные кусочки лука и выкладывали на край тарелки, не желая их есть.
Это уже позже мы сможем оценить то, как жареный лучок преображает вкус любого блюда,
а луковые кольца в кляре станут одной из любимых закусок. А пока не заставляйте
своих детей его есть, несмотря на всю пользу этого продукта. Дайте им самим разобраться
в своих гастрономических пристрастиях.
4. Яйца
Дети очень капризны в отношении блюд из
яиц, и родителям это доставляет немало хлопот. Кто-то добавляет побольше молока в
омлет, чтобы угодить самым маленьким членам семьи. Кто-то, готовя яйца всмятку или
в мешочек, буквально считает секунды, чтобы желток получился именно той текстуры,
которую любит ребенок. Некоторые дети вообще едят только белок, а желток отдают
родителям. Но проходят годы, вкусовые пристрастия меняются, и разнообразные блюда
на базе яиц прочно закрепляются в нашем рационе.
5. Манная каша
Кашу нельзя назвать любимым детским блюдом,
а уж манную особенно. Маленькие комочки манки, размазанные по тарелке, являются
настоящим кошмаром для малышей. Зато потом, спустя годы, многие с трепетом вспоминают
беззаботное детство и манная каша уже не кажется такой противной, особенно если
добавить в нее ложку любимого варенья. А вкусные фланы, основой которых часто является
именно манная крупа, и вовсе становятся одним из любимых лакомств.
6. Сыр
Здесь, пожалуй, стоит оговориться, что речь идет о сырах, которые
обладают резким запахом и необычным вкусом. Их дети воспринимают вовсе не так, как
взрослые. И то, что сейчас кажется нам деликатесом, в детском возрасте воспринимается
совсем иначе. Именно поэтому не настаивайте на том, чтобы дети ели изысканной рокфор
или камамбер, а предложите простой плавленый сырок, от которого малыши никогда
не откажутся.
7. Рис
Крупы у детей явно не относятся к фаворитам, но если гречка с молоком, да еще и присыпанная сахаром, иногда одобряется, то рис чаще всего категорически отвергается. Это понятно, ведь он не обладает выраженным вкусом, а пикантные соусы, которыми взрослые любят поливать рис, детям нельзя. Поэтому, выбирая гарнир, малыши предпочитают макароны, особенно если они фигурные.
Но с годам наше отношение меняется и мы понимаем, что рис может стать великолепной основной для очень многих блюд, в том числе и сладких. Неужели вы откажетесь от рисовой каши на кокосовом молоке с манго? А от ризотто с морепродуктами?
Источник
Автор:
16 февраля 2020 11:04
Все мы были когда-то маленькими, и у каждого были свои предпочтения в еде. Кто-то на дух не переносил макароны, а кто-то морщился от пенки на молоке. Года идут, и уже наши дети говорят «не хочу, не буду», глядя на приготовленный обед.
Источник:
В ход идут разные ухищрения, начиная от «пока не съешь из-за стола не выйдешь» и до банального подкупа сладостями и игрушками. А ведь есть гораздо более простое решение этой вечной проблемы.
Манка и овсянка
Овсянка на воде и манная каша с комочками способны отбить аппетит не только у ребёнка, но и у взрослого. И даже варенье не спасает ситуацию. Когда-то много лет назад наши родители готовили нам эти каши просто исходя из того, что это дёшево и сытно. Но как показывает практика, манка не так уж и полезна, а чрезмерное увлечение овсяной кашей и вовсе может спровоцировать вымывание кальция из костей ребёнка.
Так что стоит манную кашу заменить любой другой. Овсянку варить не чаще 2 раз в неделю, а в саму кашу можно добавить немного молока или сливочного масла. Так будет и вкуснее, и питательнее.
Щи и рассольники
Источник:
Среди первых блюд особой антипатией пользуются щи и рассольники. Не особо нравится малышам нарубленные овощи, плавающие в супе, кто-то не желает видеть перловку. Тут проще всего не идти на конфликт с ребёнком, и не готовить эти блюда до его взросления. Гораздо позже он непременно оценит их самостоятельно.
Капуста
Источник:
Один только запах тушёной капусты заставляет детей морщит носики. Но капуста даже в тушёном виде высокое содержание витаминов A, В, C, K, железа, йода, магния, калия, кальция, серы, фосфора, фолиевой кислоты, необходимых для полноценного развития ребёнка.
Вместо, тушёной капусты опытные мамы готовят салаты из свежей капусты.
Яйца
Источник:
Дети очень капризны в отношении блюд из яиц, и родителям это доставляет немало хлопот. Кто-то добавляет побольше молока в омлет, чтобы угодить самым маленьким членам семьи. Кто-то, готовя яйца всмятку или в мешочек, буквально считает секунды, чтобы желток получился именно той текстуры, которую любит ребёнок. Некоторые дети вообще едят только белок, а желток отдают родителям. Но дело в том, что яйца способствуют нормальному росту малыша. Именно поэтому придётся подстраиваться под ребёнка, ведь полностью исключать яйца из его рациона нельзя.
Лук
Источник:
Что может быть хуже, чем плавающий в супе лук? Наверное, только лук жареный. Но именно он придаёт блюдам особый вкус. Чтобы ребёнок не отказывался есть лук, нужно просто резать его как можно более мелко.
Рыба
Источник:
Фосфор, жирные кислоты Омега-3, а также витамин D очень нужны для ребёнка. Но дети крайне привередливо относятся к рыбе и часто отказываются её есть из-за косточек и запаха. В этом случае можно добавлять продукт в мясные котлеты.
А что вы не любили в детстве?
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник