Какие продукты от веснушек

Какие продукты от веснушек thumbnail

Большинству женщин знакома проблема пигментных пятен (изменения здорового цвета кожи), вызвать которую могут разные факторы. Диета от пигментации в комплексе с современной медициной и косметологией способна помочь в борьбе за привлекательность. Ведь сбалансированное питание, включающее в себя все необходимые полезные вещества, способно если не окончательно избавить от надоедливого изъяна, то значительно его уменьшить.

Какие продукты от веснушекСбалансированность питания отражается на состоянии здоровья кожи и, соответственно, наличии пигментных пятен.

Причины образования пигментных пятен

Кожа человека — защитный барьер организма от влияния факторов окружающей среды. Правильный уход и продукты питания, свежий воздух и достаточное количество сна являются гарантией ее здорового состояния. Но обстоятельств, которые влияют на кожу негативно и вызывают пятна на лице, значительно больше. К ним относятся:

  1. заболевания внутренних органов;
  2. чрезмерное влияние ультрафиолетового облучения;
  3. неправильный уход за кожей;
  4. некачественные продукты питания;
  5. гормональные изменения (беременность);
  6. старение.

Вернуться к оглавлению

Несбалансированное питание как причина пигментных пятен

Какие продукты от веснушекНедостаток питательных веществ в организме сказывается на здоровье и красоте кожи.

Переедание и регулярное употребление нездоровой пищи влечет за собой нарушение липидного баланса, обезвоживание, кожные высыпания и появление пигментных пятен. Сама по себе «правильная» пища не вернет коже первоначальную белизну, но в качестве комплексной терапии она незаменима. Здоровое питание будет не только способствовать детоксикации организма, но и поможет ему справиться с наличием пигментации. Борьбу с пигментными пятнами начните с изучения и корректировки повседневного рациона. Но не спешите сразу выбрасывать из холодильника неподходящую пищу, сначала нужно очистить организм от шлаков. Существует много методов, с помощью которых очищают кишечник: смесь меда с овсом, травяные отвары, прием отрубей или кисломолочных продуктов и т. д. Подобрать идеальный вариант можно даже в домашних условиях.

Важно запомнить правила питания, придерживаясь которых можно не только избавиться от пятен, но и намного улучшить самочувствие:

  1. принимать пищу тогда, когда организм испытывает легкое чувство голода;
  2. избегать продуктов с пищевыми добавками;
  3. садясь за стол, концентрироваться только на еде, не отвлекаясь на чтение или разговоры;
  4. тщательно пережевывать пищу;
  5. употреблять достаточное количество жидкости;
  6. ограничить прием соли и сахара;
  7. придерживаться стандартного режима питания (завтрак, обед, ужин).

Вернуться к оглавлению

Какие витамины нужны организму?

Какие продукты от веснушекСвежие фрукты и овощи, клетчатка, рыба и постное мясо, молочка – обязательны в рационе для предупреждения роста пигментных пятен.

Каждый употребляемый продукт должен содержать витамины, минералы, клетчатку или другие полезные элементы. Но рацион зависит от многих факторов — от времени года до индивидуальных вкусовых пристрастий. Доктора рекомендуют включить в меню следующий провиант:

  • шиповник, смородину, цитрусовые или квашеную капусту, богатые витамином С;
  • фасоль, баклажаны, чечевицу, отварной картофель, абрикосы и сухофрукты, содержащие витамины группы РР;
  • шпинат, свеклу и морковь, в составе которых фолиевая кислота;
  • рыбу, печень, различные каши и зелень, обогащенные витамином Е.

Вернуться к оглавлению

Полезные продукты от пигментных пятен

Какие продукты включить в свой рацион в первую очередь, чтобы избавиться от пигментных пятен? Полезным будет употребление зеленого лука, капусты, петрушки, укропа, болгарского перца, щавеля и помидоров. Из фруктов отдайте предпочтение, клубнике, землянике, апельсинам, мандаринам и рябине. Можете есть овощи и фрукты в сыром виде или готовить фреши, полезность от этого не уменьшится.

В комплексе с правильным питанием для избавления от пигментных медработники рекомендуют прибегать к помощи дополнительных процедур, для начала обратившись к дерматологу. После обследования врач сможет подобрать необходимую косметическую процедуру. Диапазон их варьируется от подбора лекарственного средства (крема, сыворотки или лосьона) до лазерного, химического или ультразвукового пилинга.

Источник

Ну не странно ли: всю зиму мы страстно мечтаем о жарких солнечных лучах, летом не упускаем ни единой возможности позагорать, а ближе к осени с печальной обреченностью начинаем подсчитывать количество солнечных «зайчиков» на коже. Только теперь мечта кардинально меняется: из знойной мулатки хочется снова превратиться в обладательницу аристократической бледности, цвета английских сливок.

Веснушки и пигментные пятна – такова цена пляжного произвола, от которого не может удержаться даже самая рассудительная дама. Появляются они как результат естественной реакции кожи на ультрафиолет, поэтому взять под контроль механизм образования пигментации довольно сложно. Но все-таки возможно, если разобраться в тонкостях всего биохимического процесса.

Уже ни для кого не секрет, что загару всех оттенков шоколада мы обязаны пигменту меланину, который вырабатывают особые клетки – меланоциты. У европейцев меланин залегает в самом глубоком слое кожи, однако под действием ультрафиолета меланоциты разрастаются, и меланин начинает скапливаться в самом верхнем ее слое.

По сути это не что иное, как система защиты от солнца: меланин поглощает избыточное излучение и тем самым оберегает кожу от теплового удара и повреждений. Так что россыпь веснушек свидетельствует о том, что кожа отлично справилась со своей задачей. А вот что же делать потом с этими пигментными пятнами?

Катрин Денев: “Недостаточно иметь хорошую кожу. Важно сохранить ее в прекрасном состоянии. Я никогда не подставляю лицо солнцу: зачем старить свое лицо на два года ради того, чтобы хорошо выглядеть каких-нибудь два месяца?”

Науке известно много способов избавления от этой напасти, и, представьте себе, некоторые из них можно обнаружить в кулинарной сфере. И, как это часто бывает, самый действенный рецепт оказывается самым простым: чтобы привести кожу в состояние «сливочной» гармонии, нужно, как при любой диете, на время отказаться от тех продуктов, которые мешают справиться с проблемой. Итак, прежде всего проинспектируем содержимое холодильника.

Вот они, кандидаты на исключение: Соевые продукты. Соя богата генистеином – веществом, которое способствует накоплению меланина в клетках. И если вы хотите поскорее привести кожу в порядок, про соевое молоко, соевый соус и тофу придется забыть минимум на две недели.

Персики, абрикосы, морковь, манго, папайя, тыква, шпинат, помидоры, сладкий картофель, дыня, сладкая кукуруза. Все это великолепие объединяет высокое содержание бета-каротина – именно он придает коже смуглый оттенок даже без участия солнечных лучей. Поэтому лучше откажитесь от этих продуктов, причем надолго, а их сочетания друг с другом исключите совсем.

Миндаль, кунжут, авокадо, бананы, арахис, красная рыба, яичный желток, темное мясо, морепродукты. В небольших количествах эти деликатесы вполне безобидны, но если ими увлечься, веснушек может стать еще больше. Чай и кофе стимулируют пигментацию независимо от того, как часто и сколько чая или кофе вы пьете.

Читайте также:  Какой продукт увеличивает сперму

Если вы всерьез озабочены состоянием кожи, старайтесь как можно меньше находиться на открытом солнце, особенно в то время, когда вы соблюдаете диету. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо стандартного набора компонентов есть еще медь, цинк, сера и железо.

Любые газированные напитки, включая диетическую колу. В группу риска они попадают из-за искусственного подсластителя аспартама, содержащего вещество под названием фениланаланин – прямой «родственник» той самой аминокислоты, которая в результате долгих окислений превращается в меланин.

Полуфабрикаты, а также продукты, содержащие пищевые красители. Их добавляют в некоторые виды йогуртов и колбас, в растворимые супы и иногда даже в мясо и рыбу (как правило, импортного производства). Цвет лица они ничуть не улучшают, а вот помочь проявиться пигментным пятнам очень даже могут. Перед покупкой обязательно читайте надписи на этикетках и обращайте внимание на слишком интенсивный цвет мяса и рыбы.

Насыщенные жиры. Так называемый «вредный» жир содержится в аппетитных прожилках окорока или жирной говядины, куриной кожице, масле и маргарине, жирных сортах сыра. Кроме того, что эти жиры по многим причинам не полезны, они еще и усиливают выраженность пигментации.

Советуем составлять ваше меню так, чтобы базовыми были те продукты, которые так или иначе способствуют выравниванию тона кожи:
Молоко, йогурт (без пищевых красителей), куриный белок; лук, спаржа, белокочанная, савойская, брюссельская капуста, брокколи; чеснок, редис дайкон, хрен; яблоки и зеленый виноград.
Сера, медь, цинк и железо, содержащиеся в этих продуктах, сдерживают реакции, приводящие к образованию меланина. Чтобы эти полезные вещества сохранились, овощи не нужно переваривать. А еще лучше есть их сырыми.

Пророщенная пшеница, цельнозерновые хлопья и хлеб не только помогают одолеть веснушки, но и предупреждают появление пигментных пятен.

Петрушка, тимьян, чабрец, базилик. Эфирные масла этих растений, во-первых, осветляют кожу, во-вторых, действуют как антисептики.

Лимон, апельсин, шелковица, шиповник. Чемпионы по «аскорбинке» – лучшие борцы со свободными радикалами. Благодаря витамину С и органическим кислотам, они нейтрализуют вред, причиняемый коже солнцем, и тормозят работу меланоцитов.

Орехи, растительные масла, листовые овощи – источники витамина E, без которого невозможны обновление и регенерация тканей.

Софи Марсо: “Секрет хорошей кожи: больше спать и меньше бывать на солнце”.

Фасоль, чечевица, зеленый лук, инжир, картофель, баклажаны, богатые витамином РР (никотиновая кислота), снижают восприимчивость кожи к ультрафиолету.

Ванилин, корица, гвоздика. Содержат вещества, отбеливающие кожу не хуже витамина С. Ориентируясь на список полезных продуктов, попробуйте составить свою «диету от веснушек». А может быть, вам понравится и наш вариант:

Первый завтрак
1. Стакан молока, яйцо, зерновой хлеб (50 г).
2. Отвар шиповника, творог, мед.
3. Виноградный сок, мягкий творожный сыр, гренки.

Второй завтрак
1. Яблоко или 100 г инжира.
2. Полстакана апельсинового сока.
3. Фруктовый салат из киви, апельсина и клубники, заправленный лимонным соком (100 г).

Обед
1. Запеченная без жира телячья отбивная (200 г) с тимьяном и кедровыми орешками, отварной картофель (100 г), квашеная капуста, кефир или йогурт
2. Отварная или запеченная без жира щука (200 г), салат с редисом и зеленым луком (100 г), печеный картофель (100 г), посыпанный петрушкой, виноградный сок.
3. Курица, запеченная без жира (250 г), спаржа или брокколи (100 г), приготовленные на пару и посыпанные тертым сыром, обжаренные баклажаны с чесноком, апельсиновый сок.

Беатрис Брон, глава института красоты «Ланком»: “Условия для идеальной кожи: никакого солнца, никакого алкоголя, вместо чая и кофе – минеральная вода и релаксирующие отвары трав”.

Ужин
1. 100 г творога с зеленым луком, кабачковые оладьи, зеленый чай с чабрецом.
2. Заливная рыба, приготовленная из 100 г рыбного филе, салат с редисом, зеленью и брынзой, пшеничные крутоны (50 г), отвар шиповника.
3. Молочный крем-суп из цветной капусты или чечевичный суп, нежирный творожный сыр, ромашковый чай.

Несколько советов для Белоснежки

Обратитесь за помощью к травам. Из отваров толокнянки, солодки и тысячелистника получаются отличные отбеливающие лосьоны для лица. Регулярно делайте овощные аппликации и фруктовые маски, например из белой смородины и шелковицы. Замечательно отбеливают кожу и такие смеси: луковый сок с медом или уксусом; соки лимона, грейпфрута или кислой капусты, разбавленные водой; уксус, настоянный на хрене и разведенный водой.

Источник

Испокон веков некоторых людей, а особенно — представительниц прекрасного пола, мучил один и тот же вопрос: «Как избавиться от веснушек?» Примечательно, что и сегодня совершенно ничего не изменилось. Для кого-то веснушки — это особая изюминка, придающая внешнему виду особую привлекательность, обаяние и определенную уникальность. Для кого-то, но только не для самих их обладателей. Они, в подавляющем большинстве, просто мечтают распрощаться с ними, и готовы сделать практически все, чтобы это случилось как можно скорее и надолго, а еще лучше — навсегда. И это, как говорится, «непаханое поле» для коммерции: средств и препаратов, которые призваны решать данную проблему, на рынке — просто огромное множество. И постоянно появляются все новые и новые предложения. Эти новинки широко рекламируются по всем каналам, но реальной эффективностью обладают только некоторые из них.

Кроме того, не для каждого желающего они доступны в плане стоимости. Совсем другое дело — народные средства от веснушек на натуральной основе. Они просты, доступны, безопасны и просто невероятно эффективны. Решение, как и бывает в большинстве случаев, оказалось совсем рядом. Об этом — далее.

Причины появления веснушек на лице?

Веснушки (а по-другому их еще называют «эфелидами») представляют собой множественные мелкие пятна, имеющие коричневый цвет в разных вариациях его оттенков.

Форма веснушек, как правило, округлая.

Локализация их — открытые участки кожи. Лицо — главное «депо» веснушек.

Но, могут они встречаться и на плечах, руках, спине и так далее.

Они могут носить поодинокое явление, а могут обильно покрывать площадь тела, буквально наслаиваясь друг на друга, зависимо от каждого отдельно взятого случая.

Интенсивность «высыпания» зависит от того, у кого какие склонности к пигментации кожи — образованию веснушек под воздействием тех или иных факторов (причин). О причинах и поговорим дальше.

Главная причина образования веснушек, такой себе решающий фактор, — это наследственный фактор, а именно: пигментация кожи.

Первые веснушки могут проявляться уже в раннем детском возрасте (4-5 лет). И уже тогда становится понятно: придется с ними сталкиваться в будущем или нет.

Читайте также:  Какие продукты можно есть перед донорством

Особенно выраженными веснушки могут быть у светлых людей. Во-первых, на их светлой коже они более заметны, а во-вторых, они и образуются у таких людей более интенсивно.

По большому счету, веснушки — это естественная защитная реакция, призванная защитить ваше тело, а соответственно — и здоровье, от разрушающего воздействия ультрафиолетового солнечного излучения.

Структура клеток-меланоцитов меняется, в следствии этого они начинают интенсивно вырабатывать специальный защитный пигмент — меланин.

Именно он и защищает кожу от ультрафиолета и солнечных ожогов, делая ее более темной. Так, меланина особенно много у представителей негроидной расы, по понятным причинам.

А у светлых людей меланина мало, поэтому меланоциты и пытаются компенсировать его количество своей интенсивной деятельностью.

Веснушки получили свое имя благодаря тому, что появляются они в соответствующий период — весной, исчезая ближе к лету, когда коэффициент меланина в слоях кожи повышается до биологически необходимого уровня естественным образом: под воздействием солнечных лучей и одновременным появлением в рационе необходимых минералов с витаминами.

Кроме наследственных факторов, о которых мы говорили, существует ряд других, которые тоже имеют место. Среди них:

Сбои в работе гормональной системы организма.

Сильные и частые стрессовые ситуации.

Острый хронический дефицит витаминов и минералов.

Недуги пищеварительной системы, а особенно — желчного пузыря и сопутствующей ему всегда и везде печени.

Злоупотребление посещениями косметических салонов, в частности — частые или неправильно выполняемые процедуры в солярии или пилинговые процедуры.

Умеренное количество веснушек — украшение тела. Но, не все так думают. Многие желают «снять» его и забыть о нем навсегда.

В этом случае следует отметить, что лучшее решение — это не лечение, а профилактика. Но, о ней мы поговорим чуть позже. А сейчас, все же, о методах избавления.

Веснушки — как избавиться от веснушек в домашних условиях быстро и просто

Сразу необходимо отметить, что те, кто пытается избавиться от них, предпочитают визит к дерматологу или косметологу народным способам. Кто-то просто не знает о последних, другие же больше привыкли доверять врачам. И это — их выбор и их право.

Но, как показывает опыт и практика, эффект от методов, которые предлагает традиционная наука, неустойчивый, хоть и, на первых порах, ярко выраженный, положительный.

А вот те способы, которыми пользовались еще десятки лет назад, позволяют ему закрепиться надолго. Кроме того, вам не придется ходить по салонам и врачебным кабинетам, оставляя так свое время, деньги, а, нередко, и нервы.

Что входит в комплекс домашнего лечения и профилактики веснушек? Собственно, само лечение и профилактика. Только подход к них должен быть противоположным, а именно: сначала — профилактика, а уже потом (если она не помогла, или не была проведена вовремя и надлежащим образом) — лечение.

Существует масса рецептов, позволяющих достичь результата за сравнительно короткий промежуток времени и без особых, приложенных к этому процессу, усилий.

Бывают и такие случаи, когда от веснушек не удается избавиться ни при помощи дерматолога, используя фармацевтические препараты, приобретенные в аптеке, ни при помощи народных средств. Тогда можно просто «замаскировать» их. Бережете свое здоровье и не приемлите применения тональных кремов. А они и не понадобятся! Вам может помочь обычная морковка.

Из нее следует выжать немного сока. Морковь должна быть зрелой, тогда он (сок) будет иметь соответствующий окрас, плюс к этому — обладать уникальным химическим составом, богатым на витамины и минералы, питающие кожу и придающие ей здоровый оттенок и упругость.

Итак, выжмите их овоща немного сока, возьмите ватный диск, смочите его соком и протрите все лицо, а также — другие участки тела, на которых желаете немного «сгладить» тональность, сделав веснушки не такими заметными. Смачивать диск нужно обильно, так как кожа должна хорошо контактировать с соком моркови. Процедуру нужно проводить до тех пор, пока желаемый результат не будет достигнут. Далее, в целях поддержания эффекта, можно повторять ее раз в 2-4 дня, по мере возможности и необходимости.

Выжать сок из морковки можно любым удобным способом. Как правило, для этого используется соковыжималка, если ее нет, то можно прибегнуть к помощи таких чудес техники, как мясорубка или блендер. Главное — сок, который выжат, должен быть использован в течение 25-30 минут, и он не должен контактировать с металлической посудой!

Важно! Морковный сок следует использовать с осторожностью.

Причина №1: иногда на него возникает аллергическая реакция (проверьте, отсутствует ли она у вас, смочив соком небольшой участок запястья, о таком способе уже было рассказано в наших предыдущих статьях).

Причина №2: при злоупотреблении таким методом, кожа может обрести не здоровый внешний вид, а своеобразный желтоватый оттенок. Поэтому, пользуйтесь соком только раз в сутки (лучше — вечером), и сразу же прекратите делать это, если что-то идет не так, или ожидаемый результат уже достигнут.

В последнем случае — переходите к поддерживающим мерам: повторяйте процедуру протирания раз в 2-4 дня, по мере возможности и необходимости.

Обратите внимание! Любые процедуры с кожей, направленные на ее отбеливание или тонирование, строго необходимо выполнять в вечернее время. Или днем, но, будучи на 100% уверенными в том, что выходить на улицу после них вы не будете, как минимум, 4-5 часов.

Причина: после таких процедур кожа становится очень восприимчивой к солнечным ожогам и деструктивному на нее воздействию ультрафиолетового излучения. Будьте бдительны.

Самые эффективные народные средства для отбеливания веснушек на лице

Давайте посмотрим, как же можно вывести веснушки, если вы думаете, как избавиться от веснушек. Народные средства вполне конкретно и однозначно дают ответ на эти вопросы. Итак, готовы!?

Дыня избавит от излишней пигментации 

Прекрасно подойдет для действенной борьбы с излишней пигментацией кожи и всеми любимая дыня. Вернее — маска, приготовленная на ее основе.

Ее нужно очистить от кожуры, взять необходимое количество мякоти, вместе с семенами и всей сердцевиной, положить в эмалированную или алюминиевую емкость и поварить, после закипания, минут 5-6.

Предварительно ее нужно растолочь, доведя до кашеобразного, даже — жидкого, состояния. На, примерно, 100 граммов дыни нужно добавить 25-30 миллилитров чистой воды, можно — минеральной. Использовать полученный состав в качестве маски, накладывая ее тонким слоем на проблемные участки кожи на 30 минут.

Читайте также:  Какие продукты полезны питания сердца

После выполнения процедуры — маску снять, а ее остатки надо смыть чистой водой комнатной температуры. Увлажняющий крем использовать по ситуации: по мере необходимости в нем.

Ягоды — арбуз, клубника, черная или красная смородина

Отбелить кожу, избавив ее от веснушек, или существенно уменьшив степень их визуального проявления, помогут ягоды.

Арбуз (как известно, это самая большая среди них, известная современной науке), черная или красная смородина (можно сочетать их в соотношении 50/50%), клубника. Их не нужно термически обрабатывать.

Каждый отдельный вид ягод, кроме разных сортов смородины, следует использовать раздельно друг с другом.

Как это делать? Довести, например, зрелую клубнику до кашеобразного состояния, нанести эту кашицу на 15-17 минут на участки кожи, которые в этом нуждаются, смыть чистой водой, температура которой — чуть выше комнатной, нанести увлажняющий питательный крем.

Обладателям кожи, склонной к аллергическим реакциям, следует быть предельно осторожными, так как многие ягоды, при контакте с ней, а особенно — смородина и клубника, могут провоцировать аллергические реакции, порой — бурные.

Поэтому, прибегайте к уже испытанному методу проверки: при помощи внутренней стороны кисти руки, и прекращайте использование, если чувствуете дискомфорт (жжение, зуд, покалывание и так далее).

Процедура использования ягодных масок должна повторятся до достижения нужного результат, но не более, чем 10 дней подряд. Применять — 1 раз в сутки.

Свежевыжатый сок из лимона — маска

Отбеливание веснушек проверенным и весьма популярным методом — применением лимонного свежего сока. Это — один из самых действенных способов. Он используется в разных «интерпретациях».

Например, при вечернем умывании, можно добавлять в чистую воду, применяющуюся для этих целей, немного лимонного сока.

Он применяется в качестве лосьона. Кроме всего этого, еще и можно попробовать маску лимонно-дрожжевую. Но, выбирайте что-то одно. Например, если будете пользоваться маской, то лосьон вам не понадобится.

Как приготовить маску? Возьмите мокрые дрожжи (22-24 грамма), натуральное коровье или козье (что еще лучше) молоко — 1 ложку столовую и, собственно, сам сок цитрусового плода — 1 ложку, но уже чайную. Все эти ингредиенты смешайте, нанесите на кожу на 15-1 минут, хорошо умойтесь.

Как правило, использование крема после этой маски не требуется. Она сама по себе прекрасно увлажняет и питает кожу. Эффект — поразительный. Наблюдается он уже на 2-3 сутки после начала использования маски, которую еще нужно «попрактиковать» дней 5-6. Остерегайтесь аллергических высыпаний.

Отбеливающие маски из петрушки для лица — маска, сок, лосьон

Петрушка — широко известное и безопасное, в плане его внешнего и внутреннего применения, растение. Она обладает великолепными отбеливающими свойствами.

Так, в целях избавления от веснушек, можно протирать их 1-2 раза в сутки, в течение 1 недели, свежевыжатым соком петрушки, при помощи ватного диска. Но, не менее эффективной она будет и в составе различных средств. Например.

Лосьон на основе ботвы петрушки — спиртовой

Надо взять 250 миллилитров водки или самогона, около 40 граммов петрушки (зелени), уложить ее в стеклянную посуду и залить водкой (самогоном — соответственно).

Настаивать в прохладном, недоступном для прямых лучей солнца, месте, срок настаивания — 14-16 суток. Протирать проблемные участки кожи 1-2 раза в сутки, курс — до 10 дней.

Маска из зеленой петрушки

Пропустите необходимое количество зелени через блендер, кухонный комбайн, мясорубку. В общем, измельчите ее как можно тщательнее любым, доступным вам, способом.

Нанесите кашицу на кожу, на период времени, примерно, 25-27 минут. Затем, снимите маску, промойте кожу водой, чуть выше комнатной температуры, нанесите крем, соответствующей ее типу. Курс — 7-9 дней, кратность использования — 1 раз в сутки, лучше — вечером.

Сок петрушки со сметаной 

Сок, выжатый из петрушки, можно смешать со сметаной (если ваша кожа — сухого типа), либо же — с простоквашей (если она — комбинированная или жирная).

Соотношение: 1 часть сока на 3 части кисломолочного продукта, примерно. Нанести на 14-15 минут, умыться, применить крем.

Использовать — раз в день, средний курс — не больше 8 дней подряд.

К этой маске можно еще добавить совсем немного сока лимона и 1 чайную ложку натурального пчелиного меда, по мере возможности.

Отбеливающая маска из огурца — эффективный рецепт

Маска огуречная — эффективность и отсутствие побочных эффектов. Если у вас нет времени готовить маску, используйте просто кожуру этого овоща. Ею можно протирать лицо, и другие участки кожи, до 6 раз в день, на регулярной основе.

Она не просто поможет избавиться от надоевших вам веснушек, а и насытит кожу полезными веществами, очистит ее, вернет ей молодость.

Маска готовится тоже очень просто: огурец, измельченный при помощи кухонного блендера, накладывается на кожу на 30 минут, затем — убирается, остатки смываются прохладной водой, если речь идет не только о лице, а и, например, спине, плечах и так далее, — используйте воду комфортной для вас температуры, но, желательно, не горячую.

Если вы пользуетесь только протираниями огуречной кожей — смывание не является обязательным. Маски из огурца отлично освежают и отбеливают кожу.

Одуванчик для отбеливания лица — отвар

Цветки одуванчика — отвар. Также — отличнейшее средство от веснушек. Из них следует приготовить отвар. Понадобятся сушеные или свежие цветки.

Сухих надо взять около 2 столовых ложек, свежих — на 1 ложку больше. Залить их в эмалированной кастрюльке 500 миллилитрами горячей воды, и потомить дополнительно на водяной бане около 25 минут. Процедить, остудить.

Протирать, при помощи ватного диска, 1-2 раза в сутки. При отсутствии аллергии — можно на постоянной основе, пока в этом существует необходимость.

Лучшее решение — профилактика веснушек

Чтобы не задумываться, как избавиться от веснушек на лице, лучшие меры, это профилактика. К превентивным мерам, которые, следует отметить, являются весьма эффективными, стоит отнести:

Уменьшение времени пребывания под прямыми солнечными лучами в весенне-летний период.

Полноценный рацион, богатый, в первую очередь, минералами и витаминами.

Укрепление здоровья и иммунитета — в частности.

Использование высококачественных солнцезащитных средств, среди которых — кремы, спреи и прочие.

Умывание водой с разведенным в ней лимонным соком, профилактические кефирные маски 1-2 раза в неделю.

Все это поможет вам избежать проблемы. Ну а если, все-таки, этого сделать не удалось, море полезной информации по дальнейшим действиям вы найдете в статье.

Источник