Какие продукты помогают очистить кровь
Так много болезней и недугов преследует людей в современном мире. И следствием многих из них является заражение крови.
Наличие токсинов — главная проблема загрязнения крови. А все токсины, которые просто переполняют нас, это, практически всегда, наше питание. Они переполняют нас и переносятся посредством крови, как и все жизненно важные витамины, минералы и другие элементы.
Поэтому часто встает вопрос — как очистить кровь в домашних условиях.
Но не переживайте! … Природа так устроена, что любой недуг можно легко предупредить, соблюдая правильное питание!
Какие продукты очищают кровь и сосуды?
1. Чеснок.
Сырой чеснок богат серой. Это важный минерал, который помогает организму избавиться от токсинов. Он стимулирует печень к детоксикации. Чеснок содержит ферменты для фильтрации токсинов из вашей крови.
И самое интересное, что чеснок очистит еще и ваш кишечник от плохих бактерий, паразитов и вирусов. Он точно поможет очистить вашу кровь!
2. Одуванчик
Он просто загружен антиоксидантами и другими фитонутриентами, которые помогут вам устранить токсины из вашего пищеварительного тракта и устранить свободные радикалы. Этот лист из той категории зелени, которые отлично очищают и помогают в естественном снижении веса.
Чай из свежих листьев одуванчика или корня одуванчика стимулирует печень и поджелудочную железу, чтобы, так сказать, выдворить токсины из вашей крови. И как бонус, одуванчик можно использовать для лечения проблем с печенью.
3. Яблоко
Яблоко просто упаковано витаминами, минералами, волокнами и фитонутриентами для общего очищения организма.
Соединения содержащиеся в яблоках стимулируют к производству желчи и помогают печени избавиться от токсинов, тем самым очищая кровь.
Яблоки содержат большое количество растворимых пектиновых волокон. Эти волокна убирают холестерин и тяжелые металлы, чтобы помочь нам очистить кровь и кишечник гораздо легче и естественно.
4. Свекла
Свекла очень богата антиоксидантами и другими полезными питательными веществами.
Она является отличным защитником всего вашего организма от свободных радикалов и стимулирует работу печени. Свекла легко исключает токсины из вашей крови.
И лучший способ употребить свеклу в сыром виде это сок. Вы можете даже использовать рецепт из этого блога (смотрите его здесь).
5. Петрушка
Петрушка работает в нашем организме как мочегонное, которое помогает почкам делать свою работу и устранить больше токсинов через мочу.
Так же, наряду с кинзой, это отличное чистящее от тяжелых металлов, таких как ртуть и другие. Так же как и все продукты из этого списка старайтесь есть её в сыром виде.
6. Морковь
Морковь богата витаминами (А, В6, С и К), калием и глутатионом и растительным белком, которые хороши в очищения вашей печени.
Для лучшего эффекта в детоксикации её нужно съесть в сыром виде. Ведь, как вам известно, тепловая обработка моркови разрушает большую часть глутатиона.
7. Листовые зеленые
Листовые зеленые, как шпинат, капуста «кале», брокколи и капуста других видов являются мощными антиоксидантами. Они помогают очистить весь организм от токсинов. Добавление большего количества зелени в вашем рационе является лучшим способом, чтобы улучшить общее состояние здоровья и состояние ваших сосудов.
Они наполнены волокнами, которые помогают так же очистить наш желудочно-кишечный тракт. Зеленые овощи очень богаты витаминами, минералами, и другими мощными питательными веществами.
Я рекомендую вам использовать вот этот список зеленых овощей для вашего оздоровления…
8. Лимоны
Лимоны просто заполнены питательными веществами и антиоксидантами.
Лимоны включат вашу печень на 100 %, чтобы способствовать выведению токсинов. Стакан теплой лимонной воды утром подщелачивает организм и освобождает ферменты для преобразования токсинов в водорастворимые соединения, которые могут быть легко устранены через мочу.
Лимоны очень богаты витамином С. Витамином, в котором ваш организм нуждается для получения белка для детоксикации — глутатиона.
9. Льняное семя
Семя льна содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают вашему организму избавиться от сахара в крови.
И очень важно то, что семя льна богаты волокнами, которые ликвидируют широкий спектр токсинов из организма. Как ни странно, но это семя поможет вам быстрее очистить кровь. А за счет содержания клетчатки, это семя защитит ваши сосуды от заболеваний.
Читайте о семени льна в отдельной статье: 7 удивительных фактов: почему семя льна заставит вас жить дольше
10. Куркума
Ее еще можно назвать — «Королева специй».
Была использована в аюрведической медицине для лечения уже запущенных проблем с печенью и пищеварением. Ее активный ингредиент куркумин, помогает организму ускорить процессы детоксикации. Куркума с легкостью поможет избавиться вам от токсинов.
Узнайте об этой специи больше из статьи: 12 удивительных лечебных свойств куркумы для здоровья и похудения
Примечание: Аюрверда — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины. «Аюрведа» может быть переведено как «знание жизни», «знание длинной жизни» или даже «науки жизни».
11. Базилик
Базилик поддерживает печень и почки в борьбе с токсинами.
Он отлично подходит для улучшения пищеварения, лечения инфекций и работает, как мочегонное. Поэтому является средством, которое убирает больше токсинов из вашего организма, чем многое из вашего обычного плана питания.
12. Черника.
Черника является одним из величайших и мощных целебных продуктов Земли.
Эти ягоды просто упакованы антиоксидантами, обладают так же противовоспалительными свойствами. Они являются великими в теме очищения нашей крови от токсинов и свободных радикалов.
13. Авокадо.
Авокадо отлично подходит для улучшения общего состояния здоровья.
Они снижают уровень холестерина, понижает кровяное давление и содержат высокие уровни глутатиона. А это, как уже вам известно, нужный элемент для более легкой детоксикации печени от токсинов и канцерогенов.
Это просто супер продукт для очищения нашего организма. Обязательно уделите внимание статье — 20 мега фактов: чем полезно авокадо для организма человека.
14. Кинза или кориандр.
Этот продукт, казалось бы просто трава. Но эта трава отлично справляется с очищением печени и крови соответственно.
Кинза помогает вашему организму избавиться от ртути и других тяжелых металлов, как и петрушка. Также она очищает от многих токсинов, которые мы получаем в кровь с нашей едой, жидкостью и воздухом.
15. Вода
Конечно же, не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы смыть токсины из вашего тела. Сколько много мы говорим о воде. Я думаю, она уже сегодня является вашим лучшим средством для детоксикации всего организма с самого утра.
Ну и убедитесь, что вы выспались. Это один из дополнительных методов в борьбе с токсинами и пребывании в хорошем настроении в течении всего вашего рабочего дня.
Если вам трудно выпить стакан воды приготовьте какой-нибудь напиток с огурцом, например, лимоном и базиликом. Это будет райское наслаждение.
Вывод
Итак, сегодня у вас хороший повод задуматься над тем, какие ингредиенты вы включите в свой рацион, для того, чтобы получить максимальную выгоду. Теперь вам известно какие продукты очищают кровь и сосуды лучше всего и вы просто обязаны их включить в свою диету.
Вы можете сделать салат или зеленый сок, чтобы съесть их сырыми. Помните, так вы получите больше выгоды от них.
Эти 15 продуктов — хороший спектр для размышления. Включите эти продукты в вашу эффективную диету!
Источник
Источник
Зачем необходимо очищение крови? Многие часто задаются этим вопросом, но почему то быстро забывают о нем.
А зря, ведь кровь — это важная составляющая организма, она поставляет в него все необходимые полезные вещества. По этой причине важно, чтобы она была в норме.
Если не проводить чистку от токсинов и вредных примесей, то в результате может произойти нарушение деятельности органов.
При обновлении состава субстанции происходит улучшение функционирования внутренних систем, но и структуры кожного покрова.
В домашних условиях проводится очищение крови народными средствами, но для начала стоит изучить показания этой процедуры:
- Наличие хронических патологий иммунного характера.
- Кожные высыпания – акне, прыщи, дерматозы, псориаз, красные пятна.
- При герпесе.
- Лишняя масса тела или повышенная худоба.
- Проблемы со сном.
- Признаки атеросклероза.
- Головные боли без причин, проявления мигрени.
- Депрессия.
- Высокое давление.
Также очищение можно проводить при наличии вредных привычек – курение, прием наркотиков, употребления алкоголя.
Во время сильного запоя в организме происходит накапливание повышенного количество вредных веществ, которые вызывают сильное отравление внутренних систем. Так как почистить кровь дома?
Обратите внимание! Прежде чем проводить очищение народными средствами стоит для начала проконсультироваться с врачом. Он назначит правильную схему их применения, а также выявит возможные противопоказания.
Так какими травами и натуральными средствами проводится очищение в домашних условиях.
В таблице ниже указаны действенные травы и натуральные средства:
| Средство | Описание |
| Лопух | Отвары и настои с лопухом способны быстро очистить кровь от токсинов, вредных веществ. Кроме этого это растение активно выводит из организма мочевину, по этой причине его рекомендуется применять для лечения артрита, подагры. Чтобы приготовить отвар, нужно использовать корни лопуха. В термос насыпается 6 больших ложек сырь и заливается литров горячей воды. Готовый отвар необходимо пить по стакану два раза в день |
| Чеснок и лимон | Настойки с чесноком и лимоном очищают печень, кровь от холестерина, токсинов. Рецепт приготовления этого действенного средства. Для приготовления потребуются 4 головки чеснока и 4 лимона. Чеснок очищается от шкурки, а лимоны промываются. Компоненты пропускаем через мясорубку или перемалываем в блендере. Выкладываем получившуюся смесь в тару из эмалированной основы и заливаем водой (3 литра). Настаиваем в течение трех дней, затем процеживаем. Пьем по 1/3 стакана три раза в день. Полный курс — 40 дней |
| Одуванчик | Для очищения крови применяется отвар на основе корней одуванчика. В кастрюлю засыпается 1-2 большие ложки измельченного корня и заливается стаканом горячей воды. Далее ставим на огонь и кипятим 10 минут. Готовый отвар процеживается. Его нужно пить по ½ стакана три раза в день |
| Крапива | Это растение используется для очищения крови, сосудов, печени. Но лучше чистку крапивой проводить в весеннее время, потому что в это время у растения имеются свежие, нежные и не жгучие листья. Из травы можно готовить целебные чаи, настойки, которые можно давать даже ребенку. В термос засыпаем травяной сбор (2 большие ложки) и заливаем 2 литра горячей воды. Настаиваем в течение 3 часов. Пить готовый чай можно во второй половине дня, но не позже 8 часов. При желании можно его разбавить медом. Курс — 2 недели |
Часто для устранения прыщей, поражений кожного покрова используются средства с петрушкой.
На основе этого растения можно делать отвары, настойки, которые можно использовать для внутреннего и наружного потребления.
В меню следует также включить продукты (овощи, фрукты, пряности):
- Куркума.
- Свекла.
- Тыква.
- Морковь.
- Яблоки.
- Базилик.
- Имбирь.
Можно делать ежедневно салаты со свеклой и морковью, блюда с тыквой (к примеру, каши). Приправлять все угощения можно куркумой, базиликом. Также можно пить сиропы на основе фруктов.
Елена Малышева рекомендует выполнять очищение пиявками. Эти живые организмы без вреда для здоровья высасывают из крови все вредные вещества, тем самым улучшая ее состав.
Также она советует очищение банками, но этот метод должен выполнять опытный специалист.
Помогает медитация, которая настраивает организм на активное выведение всех вредных элементов.
Во время нее происходит полное расслабление тела, оно насыщается позитивной энергией, а все плохое быстро выходит.
Как медикаментозно очистить кровь в организме?
Очистку лимфы можно проводить медикаментозно, но предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
Дело в том, что при очищении лекарствами могут возникать побочные эффекты, а специалист сможет подобрать эффективный препарат и рассчитать его правильную дозировку.
Если же нет возможности обратиться к врачу, то лимфатическую систему дома можно почистить натуральным аптечным средством – Кафиолом.
Этот медикамент имеет в своем составе растительные компоненты – сливовая и инжирная мякоть, трава сенна, вазелиновые масла. Оно оказывает слабительное воздействие, очищает организм и кровь от токсинов.
Врачи часто рекомендуют проводить очищение препаратами, которые входят в группу гепапротекторов. Эти медикаменты снижают нагрузку на печень.
Дело в том, что именно этот орган берет на себя основную нагрузку при очистке кровеносной системы.
Хорошее действие оказывают следующие самые эффективные:
- Гепабене.
- Сибектан.
- Силимар.
- Карсил.
Препараты для очищения крови также можно использовать для профилактики, восстановления печени, их можно принимать перед анализами.
Лазерное очищение крови от токсинов
Лазерное очищение крови является наиболее эффективным. Его рекомендуется применять в тех случаях, когда применение медикаментов народных средств не дало видимых результатов.
Показано использовать во время запоя, употребления наркотиков. Очистка лазером проводится в больнице.
Внутривенное лазерное облучение основано на том, что кровяные клетки обладают светочувствительными фоторецепторами.
Во время данной процедуры в вену вводится оптический волновод, он излучает волну в 630 нм красного света.
В результате этого происходит активирование клеток, а также приводятся в действие определенные биохимические процессы.
Все это улучшает состав кровеносной системы. С этим методом сходно очищение ультрафиолетом и озоном.
Во время лазерного очищения крови достигаются следующие положительные эффекты:
- Ускоряется восстановление организма после болезней.
- Повышается иммунная система.
- Улучшаются показатели крови.
- Наблюдается ускорение микроциркуляции крови, которая вызывает активное выведение вредных веществ.
- Устраняются отеки, воспаления.
Очищение крови плазмаферезом
Плазмаферез – это экстракорпоральное очищение крови, которое сходно с гемодиализом и переливанием. Он происходит вне тела больного.
Во время этой интенсивной терапии у больного берется кровь порциями при помощи специальной аппаратуры. Затем проводится ее исследование и отделение из нее токсинов и других вредных веществ.
За один сеанс проводится очищение 30 % крови. Для очистки полного объема обычно требуется до 5 сеансов. Процедура не оказывает вредного воздействия и не вызывает неприятных эффектов.
Но она имеет некоторые противопоказания – анемия, нарушение свертывание крови, гипопротеинемия.
Как правильно почистить кровь с помощью капельницы?
Капельница – это самая эффективная процедура, которая назначается при любых отравлениях. Часто ее используют во время запоя, интоксикации организма, употребления наркотических веществ. Она сможет устранить любой вирус и токсическое вещество.
Эта процедура может проводиться в условиях стационара или дома. Но при домашнем проведении эту терапию должен осуществлять опытный врач.
Стоит учитывать, что препараты вводятся внутривенно, по этой причине важно, чтобы все было сделано правильно.
Важно! Часто при проведении капельного очищения в вену вводится раствор глюкозы.
Врач может назначать и другие составы, но предварительно должно быть проведено обследование на наличие на них аллергенов.
Прежде чем проводить эти методы стоит их внимательно изучить. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Специалист подберет правильный способ очистки крови от токсических веществ. Обязательно нужно учитывать и показания, потому что в тяжелых случаях народные средства будут малоэффективными.
Полезное видео
Источник
опубликовано 18 января 2017, 10:05
Детоксикация вашего организма не будет полной без очищения крови. Для гарантии здоровья крови необходимо также очищать почки и печень. Это могут сделать натуральные очистители крови, такие как капуста, лимон и чеснок.
Фрукты, богатые пектинами, такие как яблоки, груши и гуава, богатые волокнами продукты, такие как овес, и старая добрая вода также выводят из вашей крови и из организма токсины. Все вместе они составляют ваш обязательный список натуральных очистителей крови!
Кровь – это невоспетый герой вашего организма, обеспечивающий органы кислородом и нутриентами, необходимыми для нормального функционирования. Получение достаточного количества железа и поддержание уровня гемоглобина – это лишь один (но важный) аспект здоровой крови. Чтобы кровь была чистой, ей, среди прочего, нужен правильный баланс сахара, липидов и минералов. Кроме того, такие органы, как почки и печень, которые помогают очищать кровь и выводить токсины, должны быть в хорошем рабочем состоянии. Так как же очистить кровь натуральными средствами? Вот готовый перечень продуктов, способствующих детоксикации вашей крови.
Очистите свою кровь с помощью этих 10 натуральных средств
1. Чеснок
Чеснок – это антибактериальное средство, очищающее вашу систему от вирусов и паразитов, которые могут ей навредить. Этот жгучий продукт выводит из крови избыток жира. Кроме того, он снижает уровень вредного холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и общий уровень сывороточного холестерина в организме.
Загрязнение крови и организма может быть следствием воздействия токсичных металлов, что ведет к различным проблемам: от судорог до потери аппетита и повреждения мозга. Содержащиеся в чесноке антиоксиданты не только очищают организм от токсинов в целом, но также способны противостоять легкому и умеренному отравлению свинцом.
Вы часто подвергаетесь воздействию этого металла через содержащие свинец краски, загрязненную пыль и т. д. Чеснок способен понизить содержание металлов на целых 19% и облегчить симптомы отравления, такие как головная боль. Исследования показали, что содержащиеся в чесноке соединения серы обладают лечебным свойством, аналогичным D-пеницилламину (который применяется для лечения отравления свинцом). Возможно даже, что чеснок – это более безопасный вариант очищения вашего организма от тяжелых металлов.
2. Ягре
Этот популярный индийский продукт – золотисто-коричневый нерафинированный сахар – также известен как хороший очиститель крови. Содержащиеся в нем волокна способствуют очищению пищеварительной системы, предотвращению запоров и выводу из организма отходов. Благодаря высокому содержанию железа, он помогает возместить дефицит железа и восстановить уровень гемоглобина. Женщинам, которые недавно родили ребенка, ягре помогает вывести из организма свернувшуюся кровь, выступая в качестве натурального очистителя крови.
3. Куркума
Куркума – это удивительное натуральное средство для борьбы с воспалением. Она способствует решению проблем с печенью и поддержанию ее оптимального функционирования. И это важно, потому что печень и почки – это два главных центра очищения крови от загрязнителей и их вывода из организма.
Если же эту золотистую пряность смешать с молоком, то ее очистительные свойства удваиваются. Молоко с куркумой фигурирует как важный компонент диет для очищения печени в аюрведе. В одной такой диете рекомендуется молоко с куркумой, которое в течение 72 часов пропитывалось специями, такими как черный перец, кардамон, корица, гвоздика и имбирь. Считается, что этот напиток не только обеспечивает вашу систему нутриентами и хорошо тонизирует, но также помогает организму производить новые красные кровяные тельца.
4. Яблоки, груши и гуава
Пектины, содержащиеся в таких фруктах, как яблоки, гуава, сливы и груши, полезны для очищения крови. Пектины вступают в соединения не только с избыточным жиром в крови и в печени, но также с тяжелыми металлами и другими вредными веществами и отходами в кровотоке. Содержащиеся в этих фруктах волокна помогают удалять жир, а ликопин и глутатион способствуют выводу отходов и химикатов.
5. Лимон
Теплая вода с лимонным соком рекомендуется как в аюрведе, так и в натуропатии, как хороший утренний напиток для очищения крови. Согласно аюрведе, это способствует выводу из пищеварительного тракта «амы», или токсинов, и очищению системы. Это подтверждают и научные исследования.
Теплая вода способствует распаду жиров и также ослабляет нагрузку на почки, а содержащиеся в лимоне витамины и минералы помогают организму выводить токсины. Витамин C, в частности, необходим организму для производства глутатиона. Ваша печень использует это соединение для очищения крови от вредных веществ.
6. Темно-зеленые листовые овощи
Темно-зеленые листовые овощи не всем по вкусу. Однако они могут быть очень полезными благодаря обильному содержанию питательных веществ (витамины A, B, C, фолиевая кислота и железо). Содержащиеся в этих овощах антиоксиданты помогают избавиться от вредных свободных радикалов, наносящих ущерб красным кровяным тельцам. Ограничивая причиняемый свободными радикалами кровяным тельцам вред, эти овощи поддерживают приток новых клеток в вашу кровь. Вы можете выбрать кале, шпинат, салат ромен или даже листовую горчицу и мангольд.
7. Капуста
Капуста, считающаяся в аюрведе очистителем крови, содержит такие антиоксиданты, как витамины A и C, и является полезной для печени. Волокна капусты способствуют очищению пищеварительного тракта. Они также способны нейтрализовать химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, и очищают печень. Содержащиеся в капусте глюкозинолаты (которые придают крестоцветным овощам их характерный вкус) расщепляются и образуют изотиоцианаты. Последние способствуют выводу из организма канцерогенов.
8. Овес, пшеничные отруби и орехи
Эти богатые волокнами продукты незаменимы благодаря своей способности выводить из вашей системы избыток жира, химикаты и отходы. Высокое содержание волокон в таких продуктах, как овес, цельные злаки, пшеничные отруби, семена льна и орехи, способствует понижению уровня холестерина и глюкозы в крови, что ведет к очищению пищеварительного тракта и устранению запоров и помогает вашему организму лучше выводить отходы.
9. Жеруха (водяной кресс)
Жеруха (водяной кресс) – это, быть может, непривычный для вас продукт, однако это вкусная альтернатива обычной зелени. Она способствует повышению содержания в организме ферментов, благоприятствующих детоксикации. Кроме того, она выводит из организма канцерогены, точно так же, как это делает капуста – благодаря содержащимся в ней глюкозинолатам.
В одном исследовании влияния приема жерухи курильщиками ученые обнаружили, что всего 170 г этого продукта в день способствует повышению вывода канцерогенов с мочой, что делает кровь и организм чище.
10. Вода
Подобно основательной уборке дома, правильное очищение крови требует большого количества воды. Регулярный прием воды помогает вашим почкам выводить из тела загрязнители, чему также содействуют волокна и минералы, содержащиеся во всех других употребляемых вами продуктах для очищения крови.
В аюрведе описывается идеальный способ приема воды для детоксикации. Оставьте немного подогретой воды в медном сосуде на ночь и выпейте ее утром после пробуждения. Медь охлаждает печень, а вода способствует выводу отходов и очищению крови.
Источник: https://www.curejoy.com/content/natural-foods-that-purify-blood/
Фото
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Instagram Facebook VK
Источник