Какие продукты повышают оргазм у женщин

Каждая женщина переживает в своей жизни две крайности: то очень хочется секса, ну просто сил нет, то «голова болит», причем «мигрени» затяжные. В первом случае достаточно найти подходящую жертву, а вот во втором легко проблему не решишь. Что же делать, чтобы повысить женское либидо? Ученые подобрали список продуктов, которые способны поднять настроение прекрасному полу и возродить в нем жриц любви.

ТОП-5 продуктов, улучшающих сексуальное влечение женщин:

1. Особое вещество цитруллин, содержащееся в арбузе (особенно в участках белого цвета), преобразуется в аминокислоту аргинин, которая стимулирует приток крови к тазовой области и при этом расслабляет стенки кровеносных сосудов;

2. Эту же аминокислоту в больших количествах можно найти в зародышах пшеницы;

3. Известно, что при употреблении свежих бобов зеленой сои (соевые бобы Эдамам), в женском организме усиливается выработка смазки половых органов;

4. Женское либидо способен повысить миндальный орех. Он полезен для сердца, сосудов, активизирует кровоток;

5. Для роста в крови уровня гормона тестостерона необходимо кушать тыквенные семечки, которые содержат цинк.

Ну допустим, съели что-то из приведенного списка, желание проснулось, воплощаем его в жизнь, а оргазма нет… Почему? Английские исследователи узнали ответ.

Всему виной биологические механизмы, которые природа закладывает в женский организм для правильного размножения. И совсем не случайно, что многие представительницы прекрасного пола не могут в каждом акте любви достигать оргазма. Оказывается, такая особенность организма позволяет на подсознательном уровне определять партнеров, не годящихся для продолжения рода. Мужчины подобного склада либо могут пока не быть готовыми к семейной жизни, либо же просто никогда не сумеют заботиться о детях в силу своего характера. Женщины, имеющие сложности с достижением оргазма, таких представителей сильного пола к себе не подпустят. Интересно, что дамы с множественными оргазмами как раз, наоборот, выбирают мужчин из этой группы. Вот кто разбирает «плохих выносливых парней»! Ну, ничего, ведь вопрос не в количестве, а в качестве.

Благодаря исследованию, которое провели ученые из США, теперь все женщины могут быть уверенными, что с возрастом удовлетворенность от секса будет расти. И это при том, что количество самих половых актов будет снижаться из-за уменьшения либидо.

Более восьми сотен представительниц слабого пола разных возрастов (от самых молодых до дам, которым перевалило за 80 лет), ведущих активную сексуальную жизнь, участвовали в опросе. Результаты поразили: удовлетворенность от актов любви резко растет к зрелому возрасту. И это несмотря на то, что, согласно данным клиники Doctor Plastic, миома матки и другие гинекологические заболевания чаще всего диагностируются у женщин после 30 лет.

Ученые сравнили количественную составляющую половой жизни всех участниц исследования: среди молодых нашлось почти 85% активных женщин, а среди пожилых – около 15%. Но! Зрелым женщинам было достаточно этих редких актов любви, чтобы получить наивысшее наслаждение. Некоторым из них хватало даже иных форм близости, которые не оканчивались сексом. При этом молодежь столь довольной не оказалась. Всего четверть опрошенных призналась, что достигает максимального удовольствия.

Ну вот, зачем боятся старости, если именно в этом возрасте приходит полноценное удовлетворение сексуальной жизнью? Чем отличается молодость от зрелости? В юности: глянул на тебя парень, в которого ты влюблена без памяти, и сразу стало плохо – голова закружилась, сердце в пятки, пульс под 200. А в старости: посмотрел привлекательный старичок в твою сторону, обернувшись всем корпусом, или схватился за твою руку, найдя подходящую точку опоры, и сразу стало хорошо… так хорошо, как никогда в жизни не было!

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Многие любители поэкспериментировать в интимном плане не понаслышке знают, что существуют некоторые продукты, способные усиливать ощущения во время получения оргазма. И вопросом, как увеличить удовольствие во время занятий любовью, задаются многие люди. Огромное число продуктов обладают именно этим качеством. Однако среди этого разнообразия есть десять продуктов, наиболее эффективно влияющих на сексуальный потенциал мужчин и женщин.

Представленный в нашем обзоре список основывается на двух качествах продуктов питания – активизировать кровообращении и увеличивать выносливость организма. Первый эффект необходим для нормальной работы половой системы, а второй – для получения абсолютного удовольствия во время сексуального контакта.

1. Свежие овощи должны занимать лидирующие строчки в списке тех, кто хочет  активизировать свой интимный потенциал и получать максимум  удовольствия от близости. Важно, чтобы овощи были зеленого цвета. Шпинат диетологи и сексологи по праву называют натуральной Виагрой, так как вещества, которые содержит в себе этот зеленый красавец, оказывают положительное влияние на деятельность половой системы. Особенно это касается мужчин.

Кроме того, в листовых зеленых овощах содержится высокий уровень витамина Е, являющегося катализатором выработки половых гормонов. Также в шпинате есть марганец, увеличивающий уровень эстрогена в женском организме и цинк, активизирующий половое влечение у мужчин.

2. Второе место занимают семечки. Тыквенные, льняные, подсолнечника – значения не имеет, какие именно вы выберете. Столовая ложка этого продукта содержит необходимое количество омега-3 жирных кислот и цинка. Эти вещества необходимы для выработки тестостерона – короля гормонов. Он важен не только для мужчин, но и для представительниц прекрасного пола.

3. Морепродукты также являются источником ценных омега-3 жирных кислот. Они улучшают метаболизм в организме человека, поддерживают тонус, оказывают позитивное воздействие на выработку специального гормона – допамина. Он активизирует деятельность участков мозга, которые отвечают за удовольствие. Также в морепродуктах в нужном количестве содержатся витамины группы В, увеличивающие сексуальный потенциал и влечение.

4. Одним из наиболее эффективным продуктом для настоящих мачо являются орехи. Для улучшения эмоций во время интимной близости самыми полезными будут грецкие орехи, фисташки и миндаль. Их регулярное употребление увеличивает выносливость организма. Горстка орешков – прекрасный способ подзарядиться во время секс-марафона.

5. Фрукты, содержащие большое количество витамина С. Это, прежде всего, цитрусовые, клубника, киви. Данные фрукты эффективно улучшают качество спермы и повышают ее выработку мужским организмом. Помимо этого, как раз употребление этих фруктов оказывает защитное влияние на половую систему, являясь отличным профилактическим средством рака простаты и эректильной дисфункции.     

6. Перец чили активно действует на работу кровеносной системы, улучшая кровоснабжение половых органов.

7. Как говорят диетологи, черный шоколад может заменить женщинам секс. Такой вывод основывается на химических реакциях, происходящих в женском организме. Дело в том, что в шоколаде содержится особое вещество – фенилэтиламин. Оно вызывает приятное расслабление, чувство спокойствия, улучшает настроение и активизирует деятельность участков мозга, ответственных за получение удовольствия. Употребление шоколада незадолго до полового акта сделает ваше общение страстным, эмоциональным и чувственным.

8. Если приблизительно за 2-3 часа до полового акта вы съедите 2-3 банана, то заниматься любовью вы сможете длительное время. Этот ароматный, вкусный и сладкий экзотический фрукт является одним из источников витаминов группы В, которые преобразуют углеводы в физическую энергию организма, делая человека более выносливым.

9. Оливковое масло – прекрасный продукт для женщин, которые испытывают проблемы с достижением оргазма. Регулярное употребление этого известного средиземноморского продукта питает организм ненасыщенными жирами, употребление которых оказывает положительное влияние на сексуальный потенциал женщины.

10. Чеснок, если употреблять его в меру – один зубчик в день, повысит ваш сексуальные возможности. Конечно же, этот продукт не нужно есть прямо перед занятиями любовью.

Продукты повышающие либидо будут полезны тем, кто испытывает небольшие трудности в интимных отношениях и частичное снижение сексуальное желания. Наполнив рацион правильными продуктами — зеленью, фруктами, овощами, морепродуктами — можно не только избежать проблем в интимной жизни, но и наполнить организм энергией, здоровьем и силой.

Продукты для повышения либидо — биохимия любви

Каждая женщина в своей жизни может испытать снижение либидо по каким-то индивидуальным причинам. Зачастую такие неприятные явления быстро проходят, и не наносят психологическую травму. Однако если сексуальное желание пропадает на длительный срок, это может стать причиной разрушения семьи. При длительном сниженном либидо могут быть назначены такие препараты, как femalegra, Шпанская мушка,  которые дают быстрый и гарантированный результат. Также будет полезным наполнить рацион питания полезными продуктами, которые называют афродизиаками.

В большинстве случаев, причинами сниженного либидо называют физиологические и психологические факторы. Однако существует и еще один — химический фактор, при котором наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов в организме. Для того чтобы избавиться от сексуальной дисфункции, нужно употреблять продукты, насыщенные такими элементами:

1. Цинк — необходим для интимной гармонии и выработки тестостерона. При его недостатке снижается интерес к сексу, прерывается выработка влагалищной смазки, оргазмы прекращаются.
2. Селен и витамин Е — это дуэт, который отвечает за яркий и сильный оргазм, быстрое возбуждение и продолжительность полового акта.
3. Полиненасыщенные жирные кислоты при достаточном количестве в организме способны удвоить ощущения от интимных отношений и подарить сексу фееричную кульминацию.
4. Гамма-линолевая кислота — это природная Виагра, препарат для повышения либидо у женщин, излечивает фригидность, наполняет интим яркими красками и острыми ощущениями.
5. Фосфор и магний дарят желание любить и испытывать удовольствие от интимных отношений. Если наблюдается недостаток этих элементов, секреция гормонов удовольствия снижается, и секс становится нежеланным.

Продукты, насыщенные этими микроэлементами, являются натуральными допингами, которые помогают повысить либидо, провоцируют выработку нужных гормонов, усиливают иммунитет и избавляют от сексуальной дисфункции.

Какие продукты повышают либидо — список самых эффективных

Сбалансированное питание — это колоссальная польза для всего организма. При помощи определенных продуктов, удается наполнить организм сексуальной энергией, справиться с проблемой избыточного веса, нормализовать работу обмена веществ и улучшить выработку гормонов. Каждый из этих факторов неизменно влечет за собой хорошее настроение и здоровое сексуальное влечение.

• Включите в рацион красное мясо, например говядину или баранину. Съедая 2-3 раза в неделю по 100-200 г красного мяса, вы сможете ощутить положительный результат. Тем, кто предпочитает растительную пищу можно заменить мясные блюда коричневым рисом.
• Шоколад не только очень вкусный десерт, но и полезный, так повышает выработку гормонов удовольствия и стимулирует на сексуальные подвиги. Особенно положительно воздействует на женщину аромат растопленного черного шоколада.
• Семена тыквы и арбуза с давних времен применялись в качестве природного стимулятора. Зерна, богатые цинком, можно есть сырыми, жарить, или перемалывать в порошок и добавлять в пищу.
• Различные морепродукты являются источниками полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Весьма удачным будет романтический ужин с устрицами, треской, черной и красной икрой, водорослями.
• Один из лучших продуктов усиливающий либидо — это ароматный миндаль. Ежедневно съедая горсть жаренных орехов вы сможете наполнить организм полезными микроэлементами, белками и витаминами. Миндаль можно добавлять в выпечку, десерты и салаты.
• Фрукты и овощи — это природные сокровищницы питательных элементов, дарующих каждому организму здоровье. Для повышения сексуальной энергии полезно есть авокадо, бананы, спаржу, томаты, огурцы, зелень, бобы, малину и землянику.
• Гранат — это очень вкусный фрукт и природный афродизиак. Есть зерна граната полезней всего с медом. Также рубиновые зернышки можно добавлять в различные салаты. Гранат обладает массой полезных свойств, помогает повысить либидо, и наполняет организм сексуальной энергией.

Специи повышающие интимное желание

Ароматные пряности станут не только эффективным стимулятором сексуального желания, но и помогут разнообразить романтичное меню. Чтобы придать ужину нотки сексуальности и настроиться на позитивный вечер, нужно использовать такие ароматные специи:

1. Шафран популярен в азиатских и восточных странах. Всего пара тычинок растения в блюдо, и изысканный аромат повлечет за собой незабываемую ночь.
2. Фенхель обладает тонким, сладковатым ароматом, который успешно применялся в Древнем Египте для соблазнения женщин. Наибольший эффект дают семена фенхеля, которые можно добавлять в салаты и вторые блюда.
3. Имбирь — корень с приятным ароматом, которому приписывают свойства афродизиака. Растение можно добавлять в напитки и салаты. Повышенное либидо и хорошее настроение будет обеспечено.
4. Кардамон — популярен в Индии, где его добавляют практически во все блюда, а особенно в те, что предназначены для молодожен. Специя хорошо активизирует приток крови к органам таза, и вызывает желание.
5. Мускатный орех подобен женской Виагре, так как хорошо повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает ощущения от интимной близости.
6. Кайенский перец имеет жгучий, яркий вкус, которые повышает чувствительность эрогенных зон, разогревает тело и усиливает кровообращение. Добавлять специю можно в любые продукты для повышения либидо.
7. Базилик итальянцы называют «растением поцелуев». Тонкий аромат и приятный вкус стимулируют половое влечение, усиливают оргазм.
8. Корица своим сладким ароматом способна разогреть сердце, и наполнить тело негой. Маленькая щепотка корицы, добавленной в десерт, станет настоящим стимулятором для женщин.

Многие специи положительно воздействуют на сексуальное влечение и помогают улучшить качество интимной жизни. Однако нужно помнить, что существует и обратная сторона медали — это антиафродизиак, обладающий противоположным эффектом. Самой сильной специей, способной потушить пожар страсти, является майоран, используемый для лечения бессонницы.

Продукты, повышающие либидо у женщин должны ежедневно присутствовать в рационе, так как происходит накопление полезных микроэлементов. Одноразовый их прием эффекта не даст. В летнее время можно отдавать предпочтение зелени, ягодам, фруктами и полезным овощам. С наступлением осени полезно кушать шампиньоны и трюфели, которыми заряжался знаменитый Джакомо Казанова. Зимой стоит разнообразить меню красным мясом и овсянкой, а весной снова обратить внимание на зелень. Ну а такие продукты афродизиаки, как орехи и морепродукты можно есть в любое время года.