Какие продукты слабят кормящую маму
Не секрет, что рацион женщины всегда сказывается и на химическом составе ее молока, ведь новорожденный получает все те же вещества и элементы, что накануне съела его мама.
Однако порой случается так, что возникает непредвиденная сложность – запоры, а потому не помешает узнать, какие слабящие продукты при грудном вскармливании придут на помощь и крохе, и его маме. Сразу стоит отметить, что они условно хотя и подразделяются на две различные категории, но по сути любой ингредиент из списка подойдет и для малыша после полугода.
Слабительные продукты при грудном вскармливании для ребенка
Ситуация, когда грудной ребенок страдает от запоров, нерегулярного и стула и болей в животике – далеко не редкость. Но прежде чем решиться на свечи и специальные препараты, можно попытаться помочь малышу и более простым способом.
Например, существует целый ряд продуктов, которые не только улучшают перистальтику кишечника и способствуют правильной функции желудка, но и обладают множеством полезных веществ и витаминов.
Также эта информация будет полезна вам, если запоры и колики у крохи случаются довольно часто. В этом случае рекомендуется добавлять такие слабящие продукты в рацион грудничка, чтобы контролировать деятельность его пищеварительного тракта.
Если ребенок слишком мал и пока что находится исключительно на мамином молоке, то и ей самой можно почаще кушать блюда, которые сильно слабят, чтобы регулировать стул у малыша.
На самом деле, первые месяцы после появления новорожденного на свет подобная сложность – далеко не редкость. В силу незрелости центральной нервной системы малыша и его пока что неустановившейся деятельности пищеварительного тракта, проблемы с животиком могут возникать с неприятной периодичностью и регулярностью. В этом случае послабляющие продукты для самой кормящей женщины – именно то, что поможет разрешить проблему наиболее щадящим и естественным методом.
Ну, а если ребенок уже активно пробует прикорм и не зависит полностью от маминой груди, то вполне можно предложить ему полезное для животика блюдо, чтобы избежать приема слабительных капель и других медикаментозных препаратов.
Что отрегулирует стул и избавит от запоров грудничка
Сухофрукты
Чернослив, курага, изюм.
Они не просто эффективны для борьбы с запорами, но и невероятно полезны. Курага и чернослив по праву считаются одними из наиболее витаминных сухофруктов. Малышу можно приготовить компот или чай на их основе.
Перепелиные яйца
Обилие легкоусвояемого и гипоаллергенного белка делают этот продукт по-настоящему уникальным. Употребление перепелиных яиц рекомендовано деткам-аллергикам и в качестве первого знакомства с яичным желточком.
Также яйца перепелки способны нормализовать работу пищеварительной системы у крохи.
Кефир, йогурты, простокваша
Кисломолочные изделия всегда были продуктами номер один в борьбе с запорами и нерегулярным стулом. Для того, чтобы помочь малышу и избавить его от досадной проблемы, достаточно предлагать ему немного йогурта или детского кефира перед завтраком.
Свежие и консервированные абрикосы
Также отлично слабят животик и магазинные пюре, которые продаются в отделах детского питания. Вы можете добавить это блюдо в рацион малыша не только в качестве профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы, но и как полезный витаминный десерт.
Сливовое пюре
Слива – фрукт, который отлично известен в народе своим слабительным действием. Раздражая ворсинки кишечника, слива провоцирует усиление перистальтики, а также разжижает стул, что особенно важно при спастическом запоре у ребенка.
Тыква
Полезный оранжевый овощ богат всевозможными минералами и витаминами, а также действует на организм малыша, как мягкое природное слабительное. Вы можете готовить из тыквы пюре, запекать ее в духовке или даже предложить грудничку тыквенный сок.
Овсяная крупа
Овсянка – это крупа, богатая витаминами группы В, клейковиной и клетчаткой, которая благоприятно влияет на работу желудка. Если малыша беспокоят трудности с процессом дефекации или этот акт происходит болезненно, то очень полезно будет предлагать ребенку на завтрак именно такую кашку.
Кабачок
Самый легкоусвояемый и гипоаллергенный овощ, к тому же, работает ничем не хуже слабительных средств. Если каждый день кормить грудничка кабачком и блюдами на его основе, то любые заболевания пищеварительной системы останутся в прошлом.
Слабящие продукты при грудном вскармливании для мамы
Порой такая щепетильная тема встает и перед самой кормящей мамой. Мы предлагаем узнать, какие блюда и ингредиенты гарантированно слабят кишечник, чтобы в случае необходимости воспользоваться ими.
Это не просто безопасная альтернатива химическим препаратам из аптеки, порой при лактации у женщины не остается иного выхода, кроме как искать народные рецепты, ведь большинство лекарств строго запрещено принимать в период ГВ.
Тыквенные семечки и семена подсолнуха
Эти продукты богаты жирными кислотами и маслами, которые не только полезны для деятельности мозга, но и улучшают работу желудка. Чтобы наладить пищеварение, съедайте пригоршню сырых семечек незадолго до завтрака.
Бананы
Мягкий и спелый плод отлично слабит желудок. Банан можно давать как грудничкам, так и использовать самим кормящим мамам. Для этого лучше всего приготовить из желтого фрукта пюре.
Растительное масло
Этот продукт добывают в основном из семечек и растений, а в наших широтах чаще всего используется масло подсолнуха. Регулярно приправляйте этим полезным и питательным ингредиентом свои блюда и салаты, тем более что растительное масло разрешено даже при самой строгой кормящей диете.
Как и семена подсолнуха, оно мягко слабит кишечник и помогает легче сходить в туалет по-большому.
Виноград
Черный, белый и даже изюм – все эти разновидности винограда вызывают усиленное брожение в кишечнике, отчего запор быстро проходит.
Важно помнить, что свежий виноград может сыграть злую шутку – многие груднички плохо реагируют на фрукт, и у них начинаются рези в животике.
Поэтому лучше приготовить изюмную воду – залить пригоршню изюма кипятком, настоять под крышкой, а затем выпить вместо чая. Такой напиток отлично борется как с метеоризмом и вздутием живота, так и запорами.
Свекла
Красный овощ является натуральным слабительным средством, которое при этом невероятно полезно для организма кормящей мамы.
В первые месяцы после рождения малыша не стоит использовать свеклу и ее сок для борьбы с запорами, поскольку красящие органические вещества, входящие в состав свеклы, могут вызвать у крохи пищевую аллергию.
А вот после полугода активно кушать этот овощ и добавлять его в меню грудничка не только полезно для пищеварительной системы, но и для кровеносных сосудов.
Как видите, слабящие продукты при грудном вскармливании достаточно просты и зачастую их можно с легкостью найти в продаже в любом магазине или супермаркете.
Если проблемы со стулом постоянно беспокоят вас или вашего малыша, можно комбинировать сразу несколько послабляющих продуктов за один прием пищи, чтобы добиться более выраженного эффекта. Разумеется, если речь заходит о грудничке, то это должны быть те ингредиенты, которые он уже пробовал ранее и которые его организм хорошо переносит.
Загрузка…
Источник
Запоры (констипация) — частая проблема, встречающаяся у кормящих мам. Нарушение пищеварения может отрицательно сказаться на здоровье матери, поэтому важно своевременно обнаружить и начать лечение болезни. Врачи нередко назначают кормящей маме слабительное для устранения запора. Какое оно бывает? И в каких дозах его нужно принимать? Рассмотреть ответы на эти вопросы нужно детализировано.
Причины и виды запоров
Организм женщины устроен таким образом, что в период грудного вскармливания (ГВ) кишечник функционирует не в полную силу. В результате таких изменений у кормящей матери возникают запоры. Причинами для этого явления могут стать:
- Нарушения гормонального фона.
- Разрывы и разрезы влагалища.
- Расстройства нервной системы (стрессы, депрессии, страхи).
- Патологии внутренних органов.
- Употребление слабительных в период вынашивания ребенка.
- Ослабление мышц кишечника в результате длительного сдавливания плодом.
- Вредное и несбалансированное питание.
- Недостаточная активность в течение дня.
- Употребление определённых лекарственных средств (железо, антациды, витамины).
- Геморрой.
- Отсутствие времени на опорожнение кишечника, связанное с заботами о новорождённом.
На выбор методики лечения запора влияет множество нюансов, среди которых разновидность этой проблемы. Различают всего 2 вида запора:
- Атонический — следствие слабой деятельности кишечника, проведённой операции или неправильного питания. Этот вид характеризуется спазмами в животе и повышенным газообразованием. К основной симптоматике нередко прибавляются тошнота и изменения аппетита.
- Спастический. Возникает из-за напряжения мышц кишечника. Обычными симптомами такого запора считаются тошнота, спазмы, чувство усталости и газообразование.
В результате длительной констипации женщина хуже спит, изменяется состояние её кожи, возникает дурной запах из ротовой полости или белый налёт на языке.
Разрешённые слабительные препараты при кормлении грудью
Большинство средств, устраняющих проблему запоров, вызывает ряд побочных эффектов. Поэтому назначать слабительные при лактации способен лишь профильный специалист. Во время всасывания компонентов медикамента в кровь, действующее вещество поступает в молоко, вызывая аллергическую реакцию или проблемы с пищеварением у младенца. Также грудничок может отказаться от груди, чувствуя вкусовые изменения.
По типу влияния на организм матери слабительные средства делят на:
- смягчающие каловые массы;
- разбухающие;
- контактные;
- задерживающие жидкость;
- ректальные суппозитории и микроклизмы.
Рассмотрим каждую подгруппу в отдельности.
С размягчающим действием
Это слабительное после родов для кормящей мамы имеет жидкую или гелеобразную консистенцию. Оно разжижает накопившиеся испражнения и способствует лёгкой дефекации. К данному типу слабительных причисляют вазелиновое масло и Норгалакс (ректальный гель). Тюбик Норгалакса вводится ректально раз в сутки. Для проведения колоноскопии микроклизма применяется за 20 минут до процедуры. Вазелиновое масло же употребляют перорально по 2 столовых ложки 3 раза в сутки.
Их потребление в период лактации может быть прописано только врачом.
С разбухающим действием
После попадания вещества в кишечник, оно увеличивает объёмы испражнений, вызывая естественное опорожнение. Разрешёнными при лактации считаются Натуролакс (порошок) и Мукофальк (гранулы). Натуролакс разводят водой для получения суспензии (1 чайная ложка слабительного на 250 мл тёплой воды) три раза в сутки на протяжении нескольких месяцев. Мукофальк (1 чайная ложка) перед применением растворяют в половине стакана воды и выпивают от 1 до 3 раз в сутки.
Осмотическое действие
Слабительные препараты этого типа удерживают жидкость в кишечнике, размягчая его содержимое, и мягко выводятся из организма. Среди разрешённых средств можно выделить:
- Дюфалак;
- Гудлак;
- Нормазе;
- Импортал;
- Форлакс.
Курс лечения и дозировку любого лекарственного средства из этого списка определяет врач.
Контактные средства
Контактное слабительное раздражает рецепторы, усиливая перистальтику. Среди них Сенналакс, Глаксенна и прочие. Основа этих препаратов — сенна — плохо сказывается на ребёнке, провоцируя у него диарею [2]. Остальные средства также противопоказаны в период лактации. С осторожностью можно применять лишь Гутталакс (капли), но дозировку средства назначает исключительно лечащий врач.
Суппозитории и микроклизмы
Самое популярное слабительное при грудном вскармливании для мамы — глицериновые свечи. Компоненты средства не проникают в кровь, а значит, не попадают в молоко. Суппозитории вводят в анальное отверстие через некоторое время после еды один раз в сутки. Свечи размягчают испражнения и раздражают кишечник, запуская перистальтику.
Микроклизмы «Микролакс» практически не имеют противопоказаний. Они способствуют опорожнению кишечника и не попадают в кровь матери. Их дозировка не должна превышать одного раза в день по тюбику раствора.
Таблица слабительных средств при запоре: список лучших
В таблице указаны препараты, чаще других назначаемые для лечения констипации у кормящих мам. Применять их без предварительной консультации со специалистом нельзя.
Таблица 1 — Список популярных слабительный средств при запоре
| Название: | Активное вещество: | Форма выпуска: | Цена: |
|---|---|---|---|
| Норгалакс | Докузат натрия | Ректальный гель | От 400 рублей |
| Гутталакс | Натрия пикосульфат | Капли для приема внутрь | От 195 рублей |
| Форлакс | Макрогол | Порошок для приготовления раствора | От 135 рублей |
| Микролакс | Сорбитол, натрия цитрат | Раствор для ректального введения | От 320 рублей |
| Бисакодил | Бисакодил | Таблетки покрытые оболочкой, растворимой кишечником | От 20 рублей |
| Хитозан-эвалар | Хитозан | Таблетки | От 250 рублей |
| Фортранс | Макрогол | Порошок для приготовления раствора | От 130 рублей |
| Дюфалак | Лактулоза | Сироп | От 250 рублей |
То, какое слабительное можно при грудном вскармливании маме, решает врач после осмотра и опроса пациентки для выявления у неё причин появления запоров.
Народные средства от запора при лактации
По мнению NHS, большинство врачей/акушеров посоветуют вам начать кушать больше клетчатки и пить много жидкости. Вам также будет предложено делать мягкие упражнения. [1]
Некоторые женщины побаиваются медикаментозного лечения во время грудного вскармливания и предпочитают ему народные методы терапии запоров. Их использование также следует согласовать со специалистом. Ниже представлен список самых популярных народных слабительных средств:
- Отвар чернослива. Для его изготовления 3-4 основных ингредиента заливают стаканом воды. После закипания смеси её настаивают час и выпивают. Дозировка должна быть максимум 4 стакана в день.
- Лекарство из инжира: 50 грамм продукта заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться час. Это слабительное для кормящей мамы выпивают по столовой ложке трижды в день.
- Целебные растения. Столовую ложку аниса, тмина и фенхеля заливают водой, оставляют на 20 минут и выпивают по трети средства трижды в день.
- Картофельный сок. Выжимку овоща разводят водой и пьют три раза в день по 50 мл.
Все указанные препараты могут отрицательно влиять на здоровье грудничка, поэтому во время их приёма следует пристально наблюдать за реакцией ребёнка.
Слабительные продукты
Самой частой причиной возникновения констипации при ГВ является неправильное питание матери. Чтобы избавиться от деликатной проблемы, нужно употреблять продукты, улучшающие пищеварение:
- слива;
- растительное масло (в особенности оливковое);
- тыква;
- шпинат;
- овсяная каша;
- свёкла;
- ягоды;
- кабачок;
- патиссон;
- морковь;
- отруби;
- супы-пюре;
- кисломолочные продукты;
- абрикос;
- арбуз;
- сухофрукты.
Важно помнить: перед введением каждого отдельно фрукта, злака или овоща в рацион матери, нужно убедиться, что у ребёнка нет на него отрицательной реакции. Если последствия отсутствуют, то слабительные продукты при ГВ употреблять можно.
Убрать из рациона нужно фастфуд, жир животного происхождения, рис, газированные напитки, чай и кофе.
Физические упражнения
Для поддержания здоровья кишечника необязательно принимать слабительное. Достаточно ежедневно делать ряд упражнений и осуществлять пешие прогулки. Полезными могут быть:
- повороты корпуса в положении стоя;
- скручивания на пресс;
- наклоны;
- приседания с разной постановкой ног.
Такие нагрузки укрепляют мышцы тазового дна, позволяя его опорожнению проходить мягко и регулярно.
Запор при кормлении грудью — не повод сразу приобретать слабительное. Порой достаточно нормализовать своё питание и вести более активный образ жизни. Если даже после этих изменений проблема запоров остаётся актуальной, то женщине следует обратиться за помощью к специалисту, который назначит ей подходящее медикаментозное лечение.
Список литературы:
- Senna (Senokot) — by NHS (обновлено 24.01.2019).
- Senna use while Breastfeeding — by Drugs.com (обновлено 26.01.2019).
Ситдикова А. В.
Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.
Серия и регистрационный номер диплома: 101318 0420079
Источник
Моей прелести уже годик, решила написать список из того, что действительно пригодилось, а что лежит.
Вещи домой:
1. Заранее выбрала коляску. это очень трудоемкий процесс. мало того, что на вкус и цвет, так еще и по эксплуатации должно быть удобно как пассажиру, так и водителю.
у меня это Peg Perego Yang Auto красного цвета люлька за любовь к яркому. Люлька отличная, проходимая, особенно мне повезло с моделью на цельных резиновых колесах, не нужно надувать и бояться ходить по колючкам и шишкам. Брала на Авито. Цена в 3 раза дешевле, вид новой. качество и цена по мне.
2. Кроватка. тут у меня были разногласия с собой… Мы взяли люльку, ею пользовались до 4 месяцев. На 4 месяца купили большую детскую. Вопрос,сколько в ней спал ребенок? моя очень неспокойная, так что лучше бы я ее сразу к себе клала, и не мучилась с просыпанием при малейшем шорохе. Люлька с Авито за 2 000) Jetem. оправдала расходы. пойдет следующему поколению. Кроватка Можга с поперечным маятником. Хорошая, красивая.
3. Пеленальный столик: подарили обычный, на стол. не жалуемся, хотя,может быть, для экономии места можно было бы и рассмотреть откидной из ИКЕИ.
4. Комодик, шкафчик: нужен. складывать вещи, пеленки, памперсы, гели,мази, лекарства…мы взяли ИКЕЯ 3-створчатый 1200 руб.
5. Мобиль на кроватку: кому как нравится. Наша дочь с первого момента его появления над ней мечтала поскорее его сорвать, что и сделала, как только подросла. на укачивание никак не влияло.
6. Молокоотсос- бесполезная вещь. во-первых, молоко должно все же стимулироваться ребенком, во-вторых, больно, долго и потом применить и некуда. мой диагноз: не нужен!
7. вещи: затоварилась может и не очень сильно, но не особо качественными вещами из Кораблика.
Сайты: www.rus.next.direct.com , www.zara.com , www.korablik.ru , www.mothercare.ru , www.iq-toys.ru, www.detmir.ru , www.pdpina-gordost.ru (Советую всем, кто суеверит и ничего не закупает! Зайдите на сайт интернет магазина, положите в корзину все, что нужно для вас и малыша, распечатайте оттуда список товаров для бедных мужей, бабушек и дедушек! Пусть они хоть знают, куда бежать и сколько вешать в граммах!!!) доставка занимает по Москве 1-3 дня. Как раз время на пребывание в Роддоме.
Ползунки (без рукавов) было штуки 4. в принципе, они удобные, но сверху или под низ нужна кофточка, лишние складочки. хотя они у нас затерлись и использовались хорошо.
брать: 2 шт.
Комбинезончики: х/б-шных много брала, удобны во всем: от сна до бодрствования. советую брать хорошего плотного качества в магазинах типа MotherCare, next. для послудующего поколения слишком растянулись и скатались(брала в Кораблике).
брать: 4 шт.
штанишки и кофточки. для малыша, если это не светский выход они бесполезны. иногда кофточку можно надеть без штанишек, если жарко дома. или если нужно сменять пеленки, смазывать кремом, или голопопить)
брать: 2 шт.
носочки, пинеточки: в принципе, они больше нужны для более старших деток, для прогулок и одевания их в штанишки весной-летом. для малышатинок они только на умиление и если реально холодно дома. моя дочка спит исключительно открыв ноги, поэтому носочки зимой хорошо.
брать: 2-3 пары. на постарше-5-6 пар.
шапочки, чепчики: использовались только на выписку под шапку. дома было жарко, не надевали. на прогулку по погоде. нам удобнее были на завязках, иначе остальные улетали из рук миледи).
брать на выписку и походы в поликлинику: 1-2.
полотенца, пеленки: полотенец достаточно 2. мы одним пользовались у себя, другим у бабушки, когда в поликлинику приезжали и дома купались. Брали махровые в MotherCare. Пеленки нашила бабушка, но они пошли только на подстилку на пеленальный столик. иногда в качестве полотенца.
Брать: х/б шт 2, теплые 2.
верхняя одежда: купили очень теплый комбинезон в MotherCare, был подарок от моей мамы. 90% пуха. реально теплый. но и дорогой. Зато проходили зиму, весну. все ок. Трансформируется из конверта в обычный. везде хорошие замочки, кнопочки. дите было в тепле. дрыхло в -15 в коляске. в принципе, считаю, что хороший комбез и внутрь носочки шерстяные или, как у нас, детские угги из овчинки, и зимой малышу отлично.
8. Шезлонг: купили, чтобы можно было класть ребенка не только в кроватку. Брали с Авито фирмы Tiny Love с поющим крабом за 1200. в принципе, вещь не особо пригодилась, ребенок не хотел сидеть-лежать один, так что пригождается только сейчас, сама залезает, кладет туда игрушки, а по сути служит преградой к телевизору с розеткой.
9. развивающая игрушка 3 в 1 океан: столик с 3мя положениями столешницы. в принципе, дитю он стал интересен месяцам к 4-5, когда уже дотягивалась ножками до игрушек. до этого момента попытки им отвлечь были тщетны.
10. развивающий коврик с лягушкой. не пригодился. если ребенок ползает, его вряд ли что удержит на клочке. Советую брать с бортиками. Они и поинтереснее, и ограждение.
11. Палатка-манеж: Capella Jetem Sport. отличная вещь! пригодиться и как обычный манеж и как игровой домик. с этой целью и покупался. Большой, 6-гранный. На Авито нашла новый, но дешевле инет-магазинов примерно на 1200. так что я очень довольна. ребенок хоть в нем не особо сидит, но иногда сама залезает, играет, прячет там игрушки, летом будет хорош для посиделок на природе. Советую!
12. Хомяк-повторюшка: с 6-7 месяцев любимая игрушка! жаль, он не с резиновой основой, ломается от большой любви. первый прослужил верой и правдой месяца 3-4. Очень хорошо для деток))
13. Игрушки: чем проще и дешевле (но хорошие), тем они больше пригождаются. Дорогие ,типа Fisher Price, не произвели на дочь никакого впечатления. Зато молоточки за 12 рублей, бабочка за 30 руб. – любимые и узнаваемые. Очень нравились разноцветные собачки-растяжки на коляску. Мы их подвешивали возле пеленального столика, ее отвлекало.
14. Ходунки: были куплены в дом к моей маме, чтобы “привязать ребенка” к 1 безопасному месту хотя бы ненадолго. не особо помогло, но кому-то заменяют слинг и манеж.
15. слинг: советую освоить май-слинг или рюкзак ( не кенгуру!). к сожалению, с моей вертушкой освоить шарф мне не удалось, поздно взялась, а вообще очень полезная и нужная вещь. май-слинг для деток постарше. шарфы и на кольцах с рождения.
16. Соски и бутылочки: в роддоме мне посоветовали приучать к соске. на практике, советую не заострять внимание. в принципе, если молоко есть, оно хорошо течет и его хватает ребенку, то они и не понадобятся. Но для водички можно купить бутылочку. для искуственников, советую бутылочки Dr.Brown широкую. она с трубочкой для отвода пузырьков, качественная и симпотичная. Узкая этой же фирмы (у меня лично) протекала из-под крышки. так что не вариант. Другие бутылочки тоже можно, но эти мне больше понравились.
Соски: латексные клуглые Canpon Babies. Они не вылетали из ротика и больше пришлись по душе.
17. Памперсы: изначально не хотела пользоваться Гун и Меррис, дорогие, да к тому же из Японии с ее Фукусимой…в общем, в роддом была куплена пачка Libero Baby Soft 0 (или 1), аллергии не было. Еще в самом роддоме давали презенты от разных производителей, в том числе и меррис. можно там и попробовать. Потом мы перешли на Pampers Active Baby. Все хорошо, очень много впитывает. Другая серия PamresUp &Go только на день и не на период какания, иначе вытекает. меньше впитывают. Но дешево. Брали, когда нужно было срочно, и недорого.
18. Масло, гель, крем. Мы не пользовались практически кремами под подгузник, все было хорошо. От опрелостей, в период дисбактериоза от антибиотиков, брали спрей Пантенол 0+, Левомеколь и Диситин. Последний лучше всех. Советую купить сразу в аптечку.
После ванный делала легкий массаж с помощью масла Bubchen. Расход маленький. За год еще не кончился флакончик.
Обычный детский крем был для смягчения души бабушки) привыкли.
Шампунь-гель: Jonson&Jonson или Bubchen. одинаково на вкус и цвет. Дите не так часто пачкалось, чтобы постоянно мыть с мылом. Раз в неделю голову с шампунькой. тельце пенкой.
19. Детское мыло: нужно жидкое с дозатором. его реально удобнее использовать при подмывании, твердое- чтобы стирать вручную, ну и вся семья на него перешла как на обычное. (Ушастый Нянь)
20. Детский стиральный порошок ушастый нянь. 3 кг пачка никак не кончится. Плюс ополаскиватель. Но из-за запаха не особо им пользуюсь, не всегда он нравится.
21. Салфетки влажные беру Jonson`s baby розовые. милые, хорошие, без аллергии. Палочки ушные с ограничителем. Ножнички с закругленным концом.
22. Ванночка: у нас пластиковая без горки, изначально хотелось гамак, но не нашли в продаже. А так,конечно, чтобы не срывать спину, лучше в гамак или уж в большой ванне с кругом. детишкам нравится.
23. Детское автокресло: нам отдали на пользование Peg Perego Viagio 9-18, до этого возили в люльке от коляски. ( не вариант, но мы редко выезжали). Советую все же по возрасту автокресла.
24. Гаджеты: радио-няню мне заменила IP камера. В принципе, ребенка надолго не оставляю, все равно, пока маленький, сон хрупкий, стоит выйти, просыпается, так что вещь не особо нужная.
25. Для детей постарше. От положения ползанья до первых шагов. Вещи в основном в наборе те же. Комбинезоны, носочки, кофточки, сандалики первые. Меняется только размер и расцветка. Боди без штанишек хороши летом, когда тепло и не страшно простудить.
на лето футболки ( штук 5), шорты ( шт.4), песочники (3-4 шт), колготки/гольфики, панамки.
Джинсы, курточки и водолазки на прохладную погоду. Кроссовки на любое теплое время.
Девочкам сарафанчики, платьица (хотя мы их не особо носили).
26. Прогулочная коляска: есть трость Аванти (1200Руб), есть Capella Elegant. Последняя хороша стилем, легкостью, большой капр, раскладывается горизонтально. Ее минусы-маленькая корзинка для продуктов и игрушек, не поднимаются подножки. Хотя ничего не мешает сладко спать в ней. Советую ее. Цена 4-5 тыс.
27. Еда и продукты: будьте готовы, что в ближайшие пару недель дома вам будет тяжело готовить. Заранее купите продукты, крупы, воду, масло, овощи (картофель, морковь, лук, чеснок), мясо порционными кусками разложите по пакетикам и заморозьте. Фарш можно заранее смешать с луком, потом в него достаточно будет добавить яйцо и молоко, чтобы сделать котлеты. Заправку для супа тоже можно заморозить на будущее. Учтите, что в период кормления женщине нужно хорошо питаться, но соблюдать диету. Запаситесь куриным филе, филе индейки, фаршем, гречкой, фруктами типа зеленоко яблока, овсянкой. Можно делать кисели, но не на основе ягод, лучше яблоки, чернослив, курага. Отдельно сухофрукты подойдут для замены конфентам. Грецкий орех в сочетании с молоком отличный стимулятор притока молока и повышения его жирности.
Отдельно пишу советы от консультанта по Грудному вскармливанию:
1. Давайте грудь как можно чаще, при любом писке. Это стимулирует выработку молока.
2. Прикладывайте чаще ночью. Кладите рядом спать. Даже присутствие ребенка с мамой стимулирует гормон пролактин, отвечающий за молоко.
3. Пейте жидкость. 2 литра в день обязательно. Перед предполагаемым кормлением выпейте теплой жидкости (молоко, вода,компот, не кофе и не чай).
4. Для стимуляции притока молока можно делать отвар семян пажитника (шамбола), продающегося в отделе специй, индийских специй. Самый крупный магазин расположен м.Сухаревская, Панкратьевский пер., 2 сайт www.indianspices.ru 1 столовую ложку заварить кипятком на 1 стакан. Пить в течение дня или сразу. По возможности съесть гущу. (не обязательно). Очень помогает прибавить молоко.
5. Слинг. Носить дите рядом с собой, опять-таки стимуляция пролактина. К тому же правильная поза залог хороших ножек. Профилактика дисплазии суставов.
6. Система SNS. Очень интересная вещь и помощник в притоке молока. Основа бутылочка со смесью или молоком, трубочка в ротик малышу. Смысл: вместе с грудью вставить требочку. Сосательными движениями малыш пьет молоко, подающееся из бутылочки, плюс стимулирует мамину грудь для выработки своего молока. Я сделала самоделку, в принципе, идея отличная, если принаровиться, помогает. Советую!
https://www.medela.com/RU/ru/breastfeeding/products/breastmilk-feeding/special-feeding-devices.html
28. Про болезнь:
После родов естественным путем или кесарево болит все! Меня спасали свечи обезболивающие ДИКЛОФЕНАК С ними можно жить, ходить, сидеть и переворачиваться. Их давали в роддоме.
При простудах лучше сразу к врачу. Но против температуры лучше Парацетамол обычный или Нурофе (ибупрофен) детский в сиропе или Панадол (парацетамол) детский тоже в сиропе. Разные составляющие- разная направленность. От простуды и ее признаков- парацетамол, от головной боли, зубной, мышечной- можно и ибупрофен. Строго по норме, не более 5 мл в сутки. Они вкусные:)
при вздути живота: Эспумизан,
при изжоге: Ренни,
при боли в Горле спрей : Танттум Верде.
От кашля: Проспан (он для детей в сиропе, читай инструкцию, мне очень помогло и ребенку тоже).
От болезненных сосков:1 Правильное прикладывание! 2. Медела Пурелан 100 (чистый парафин) или Бепантен сразу после кормления.
Ребенку:
при вздутии живота: Эспумизан в капельках. Есть еще БэйбиКалм Бэбикалм). Тоже ветрогонное, но нам они были как отвлекающее. На вкус не особо, но аромат фенхеля, аниса и мяты хорошо отвлекает ребенка от крика. Моя девочка причмокивала. Уж сколько мы его выпили))
При температуре к врачу: нам ставили Вибрукол.
При запоре: глицериновые свечки, отводная трубочка, массажик.
(А вообще, на грудном вскармливании ребенок может и по неделе не какать, материнское молоко расщипляется почти без остатка. Если ребенок не беспокоен, значит, все ок. Делать круговыми движениями массажик).
От опрелостей: ДЕСИТИН. Самый мне помогший. А еще советуют: Левомеколь, Бепантен, Пантенол. Прошу не мучить ребенка детским кремом+присыпка и в памперс! Иначе натрете кожу еще больше. Крахмал скатывается и мешается. Лучше оставить голопопить как можно чаще. Воздух творит чудеса. В ванночку отвар ромашки, липы, череды, чистотела.
От аллергии к врачу. Нам советовали Зиртек в каплях и Фенистил. Зиртек сильнее по действию. Если пошли пятнышки от пищевой аллергии, то можно дать несколько капель фенистила.
Для чистки кишечника от аллергенов или восттановление организма после антибиотиков: НеоСмектин.
От горлышка и кашля для улучшения отхождения мокроты: Проспан.
Лучше еще добавить ингаляции (ингалятор компрессорный) обычным физраствором или минеральной водой. Отлично увлажняет новоглотку, что способствует быстрейшему выздоравлению.
От нассморка: Отривин Бэби, Аквамарис, Називин детский, Я давала в совокупности сначала Називин, он пробивал ходы, но сам по себе очень сушит, следом через 10 минут аквамарис или отривин для увлажнения.
От простуды Грипоферрон.
Для профилактики рахита обязательно деткам витамин Д3.
От простудных и имуностимулирующее свойство Деринат.
От зубной боли: Калгель, Бэбидоктор.
Вариант А:
Готовый набор Мама и Малыш здесь www.kupiVroddom.ru
Вариант Б: (понеслось)!
В роддом для мамы:
Дородовая:
Документы :
Паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, контракт на роды (если есть), деньги.
1. Тапочки резиновые
2. Пижама/рубашка/халат
3. 2 полотенца для тела и лица.
4. гель, шампунь, бритва.
5. туалетная бумага, влажные салфетки
6. зеркальце
7. крема для рук и лица, пуза
8. носочки (2 пары)
9. расческа
10. зубная щетка,паста, мыло.
11. ежедневки
12. книгу, планшет, журналы, блокнот и ручку!
13. зарядник
14. телефон
15. белье обычное (10 шт)
16. кружку, ложку, тарелку.
17. еда: чай в пакетиках, шоколад, сахар, соль не особо дают, фрукты, йогурт, печенье. Колбасы, мясо нельзя…но если очень хочется, то на самый низ пакета. Вода обычная.
18. чулки компрессионные.
На родах вам понадобится только вода (2 л простой негазированной), телефон, зарядник, помада гигиеническая (меня спасала от высохших губ).
Для послеродовой можно сложить отдельный пакет, можно только дополнить остальным.
в послеродовую:
+ прокладки впитывающие специальные (см в аптеке) (Hartmann. Офигенная вещь.)
+ трусы одноразовые
+ бюст для кормления (Берите на 1-2 размера больше.)
+ прокладки для бюстгалтера,
+ послеродовой бандаж,
+ зубная щетка, паста,
+ мыло,
+ бумага туалетная,
+ дезодорант,
+ бритва,
+ влажные салфетки, (лучше вместо обычной бумаги использовать. После родов любое прикосновение боль)
+ полотенца 2,
+ ложка, вилка, чашка, тарелка,
Аптечка:
+ слабительные свечи (Глицериновые или др)
+ вода
+ ножницы маникюрные с закругленным концом,
+ минифен
Малышу:
1. пачка подгузников самого маленького размера
2. соска,
3. крем под подгузник ,если понадобится
4. мыло детское
5. пеленка (2-3),
6. полотенце,
7. чепчик, ползунки или комбинезон ( не все роддома разрешают надевать свое. У них там стерелизовано все. Выдают из своих запасов)
8. одежда на выписку
9. одеяльце.
На выписку маме:
Косметика, Одежда, фотоаппарат, обувь.
( доп.смотри https://www.baby.ru/hospitallist)
Источник