Какие продукты снижают рост волос

Растут ли у вас волосы в деликатных местах? Или, может, вам кажется, что они грубее, чем должны быть? Ни одна женщина не хочет иметь густые и грубые волосы на своем теле. Вне зависимости от того, растут ли они на ногах или же на лице или спине, существует несколько методов и натуральных средств, с помощью которых вы сможете устранить или уменьшить рост волос.

Используем традиционные методы

1
Воск. Удаление волос воском достаточно болезненно, но зато эффективно. Воск помогает вырвать волосы с корнем, тем самым делая их поросль со временем все тоньше и тоньше. Вы можете либо купить воск и нанести его сами, либо записаться на эпиляцию воском в спа-салон.
- Есть два различных вида воска. Если вы делаете эпиляцию воском на дому, купите жесткий воск для чувствительных областей, таких как лицо, подмышки и область бикини. Мягкий воск может быть использован для эпиляции волос на ногах, спине, груди и руках. Вы можете купить воск, который можно нагревать в микроволновой печи в большинстве магазинов. Вы также можете купить специальные восковые полоски, если не хотите иметь дело с тающим воском.
- Одним из главных недостатков является то, что воском можно делать эпиляцию раз в 30 дней . Это означает, что волосы должны достаточно отрасти. Вначале это будет неудобно, но со временем волос станет значительно меньше.[1]
2
Бритье. Если у вас по-прежнему слишком много волос, то вы можете побрить их. Несмотря на бытующее мнение, что после бритья волосы становятся жестче, однако, научно это не доказано. Бритье избавить вас от нежелательных волос, пока вы ищете более эффективные средства.[2]
- Бритье может вызвать раздражение кожи. Обильно намыльте область кожи, которую собираетесь побрить, чтобы она не покраснела.
3
Используйте депиляционный крем. Эти крема содержат химические вещества, которые растворяют волосы после нанесения. Они, как правило, ужасно пахнут. Однако современные разработки позволили сделать их более комфортными и приятными в использовании. Такие кремы, как Nair, разлагают волосы. Несмотря на это, ваши волосы могут снова быстро вырасти, они будут тоньше и светлее из-за отбеливающих свойств, содержащихся во многих из этих кремов.
- По сравнению с воском это довольно безболезненный процесс, который не вызывает раздражения кожи.
- Купите депиляционные крема, разработанные специально для определенных участков тела, таких как лицо, область бикини и ноги.[3]

Уменьшаем рост волос естественным способом

1
Пейте чай с мятой. Исследования показали, что потребление мятного чая может уменьшить уровень андрогенов, мужского тестостерона, являющегося одним из основных причин чрезмерного роста волос у женщин. Купите мятный чай или свежие листья мяты перечной. Пейте чай два раза в день в течение нескольких недель, чтобы уменьшить рост волос.[4]
[5]
2
Ешьте больше продуктов из сои. Соевые продукты увеличивают уровень эстрогена в организме, который может помочь сбалансировать, мужские гормоны в вашем организме. Мужские гормоны стимулируют рост волос. Соответственно, уменьшая или балансируя их, вы остановите рост нежелательных волос. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион соевые продукты, такие как бобы эдамаме, соевое молоко и соевые гамбургеры. Со временем это может помочь уменьшить рост волос на теле.[6]
3
Сделайте маску из творога и нутовой муки. Чтобы уменьшить рост волос на теле, приготовьте маску из творога и нутовой муки, также известной, как Besan. Возьмите 1 столовую ложку муки и щепотку куркумы. Добавьте 1 столовую ложку творога и хорошо перемешайте. Добавьте чуть-чуть воды до получения густой пасты. Массирующими движениями втирайте маску в кожу. Оставьте до высыхания. Затем легонько протрите массой лицо. Такая процедура также поможет уменьшить количество волос на теле.[7]
- Вы можете заменить воду кефиром или густыми сливками. Смесь будет гуще, но наносить ее следует тем же способом. Питательные вещества, содержащиеся в молочных продуктах, помогут уменьшить рост волос. [8]
4
Пемза. В душе или ванной, осторожными круговыми движениями потрите кожу влажной пемзой. Трение должно помочь ослабить волосяные луковицы и волосы начнут выпадать. Со временем волос на данном участке станет меньше.
- Во избежание раздражения или дискомфорта, тщательно увлажните кожу до того как тереть ее пемзой.[9]
- Ваши движения должны быть мягкими, иначе вы не оберетесь ссадин и покраснения кожи.
5
Используйте лимонный и сахарный скраб. Смешайте 2 столовые ложки сахара и 2 чайные ложки лимонного сока с 1/2 стакана воды. Нанесите смесь на кожу по направлению роста волос. Оставьте на 15 минут, затем смойте. Наносите такой скраб несколько раз в неделю, и это будет препятствовать росту волос.
- Лимон имеет отбеливающие свойства. Он поможет вам отбелить кожу и осветлить волосы.
- Если сахарный песок слишком жесткий, замените его медом. В этом случае не добавляйте воду, и нанесите на лицо смесь из лимона и меда с помощью ватного тампона.[10]
6
Приготовьте домашний воск. Смешайте 1 столовую ложку меда с 1 чайной ложкой сахара и лимонным соком. Нагрейте смесь в микроволновой печи в течение примерно трех минут, или до тех пор, пока она не превратится в густую клейкую смесь. Остудите до комфортной температуры, чтобы не обжечься. Посыпьте обрабатываемый участок кожи кукурузным крахмалом или мукой, чтобы смесь легче приклеилась к волосам. Теперь нанесите воск на кожу по направлению роста волос. Сверху положите кусок ткани, прижмите. Потяните ткань в направлении противоположном росту волос. Повторите для остальных участков кожи. Со временем волос станет меньше.
- Волосы должны быть достаточно длинными, чтобы воск мог приклеиться к ним и вытащить. Обычно воском нужно удалять волосы раз в месяц.[11]
  [12]
- Будьте осторожны – не обожгитесь горячим воском. Вначале он будет очень горячим, так что перед нанесением остудите его немного.

Находим причины интенсивного роста волос

1
Противозачаточные. Если рост волос связан с гирсутизмом или синдромом поликистоза яичников (СПКЯ), то принимайте противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить рост волос. Эти заболевания провоцируют рост андрогенов, а противозачаточные таблетки помогают снизить их уровень в организме. Снижение уровня андрогенов замедлит рост волос и сделает их тоньше и мягче.[13]
[14]
- Обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются подобные явления. Если поликистоз яичников не сопровождается увеличением роста волос, то не нужно принимать противозачаточные таблетки, только если это не предписано вашим лечащим врачом.
2
Электролиз. Электролиз представляет собой косметическую процедуру, при которой небольшая игла вводиться в волосяную луковицу и убивает ее с помощью электрического тока. Электролиз разрушает луковицу, тем самым уменьшая рост волос в данной области. Эту процедуру, как правило, проводят на небольших участках кожи, поскольку она достаточно болезненная. Избавиться от нежелательных волос можно за несколько процедур. Найдите квалифицированного специалиста, прежде чем решиться на данную процедуру.
- Если у вас растут волосы вследствие поликистоза яичников или гирсутизма, то электролиз поможет лишь на время.[15]
  [16]
3
Лазерная эпиляция. Лазерная эпиляция является более эффективным, быстрым и длительным способом, чем электролиз. Как правило, вам потребуется 5-6 сеансов, примерно через каждые четыре-шесть недель, чтобы полностью избавиться от нежелательных волос. Подобную процедуру можно сделать у дерматолога или косметолога. Она достаточно дорогостоящая.[17]
- Лазерная эпиляция полностью остановит рост волос на конкретном участке кожи. Учтите, что если у вас растут волосы вследствие поликистоза яичников или гирсутизм, то лазерная эпиляция — тоже временное решение.[18]
4
Попробуйте лечебные кремы. В продаже есть лечебные средства, отпускаемые по рецепту врача, которые помогают снизить рост волос. Например, крем Vaniqa, поможет уменьшить рост волос на теле или лице. Он блокирует выработку кожных ферментов, способствующих росту волос. После использования такого крема волосы начинают расти медленнее и становятся тоньше.[19]
[20]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 83 947 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Как замедлить рост волос – интернет-поисковики в буквальном смысле кишат подобными запросами. А всё, потому что женщины стремятся к красоте. Некоторые интересуются методами удаления нежелательных волосиков, другие жалуются на быстрое отрастание шевелюры на голове.

Сегодня мы ответим на эти вопросы – оставайтесь с нами.

В 70-х годах не было понятия – депиляция. Полноценная растительность в подмышечных впадинах, на ногах и в зоне бикини считалась нормой. Однако нынешние мужчины и женщины с этим не согласны. Девушки стараются всё сбрить при первом появлении в возрасте 15 лет. Ну и правильно. Волосы приносят множество неудобств. Усиливают запах пота, портят внешний вид.

Методику удаления растительности на ногах впервые освоили женщины диких племён. Процедуру проводили с помощью сырой глины. Грязь наносили на поверхность кожи, дожидались высыхания и отдирали.

Да, способ не из завидных. Даже напоминает депиляцию воском, которая пользуется успехом, по сей день.

К великому сожалению, избавиться от растительности навсегда нельзя. Но можно процесс роста замедлить.

Рассмотрим популярные методы и средства, замедляющие рост волос:

сахарная паста;
жидкий воск;
лазерная эпиляция;
фотоэпиляция;
станок бритвенный;
крем для депиляции;
народные рецепты.

Как видите, средств много, но как быстро после них растут волосы и сколько держится временная гладкость.

Для начала узнаем, чем отличается эпиляция от депиляции. Эпиляция – воздействие на волосяную луковицу лазерным или другим излучением. Луковица нарушается или погибает, что увеличивает шансы на полное прекращение роста.

Похожая процедура депиляция, воздействует только на внешнюю часть растительного покрова, и помогает избавиться от волосков на некоторый промежуток времени.

Если вы из ряда терпеливых и не боитесь болезненных ощущений, воспользуйтесь процедурой восковой эпиляции или шугарингом (удаление с помощью сахарной пасты). Эти воздействия помогают вырвать волос с корнем и замедлить отращивание на 2 недели.

Кроме радостных новостей, есть и грустные. Такие манипуляции повышают риск возникновения вросших волосков под кожу, что нередко вызывает процессы нагноения.

В данном случае, чтобы избежать болезненных прыщей, можно дополнительно воспользоваться обеззараживающими средствами вроде салициловой кислоты.

Наиболее лёгкий способ – удаление с помощью крема-депилятора или бритвенного станка. Но увы, эффект гладкой кожи продержится всего 2–3 дня + раздражение.

Почему стоит воспользоваться народными методами – они безопасны, и изготавливаются из натуральных продуктов.

Для замедления роста волос можно сразу после обработки электрическим эпилятором нанести на кожу специально разработанные косметологами средства. Это лосьоны, крема, косметическое молочко. Они замедлят рост, смягчат кожу и уменьшат раздражения.

А можно воспользоваться натуральными продуктами:

лимон;
куркума;
лимонный сок с сахаром;
спирт с йодом.

После процедуры депилирования отрежьте дольку лимона и протрите проблемную зону. Ещё можно эфирное масло чайного дерева смешать с соком и обработать поверхность эпидермиса. Это поможет избежать раздражения, так как кислота обеззараживает, а чайное дерево на время притормаживает развитие нового волоска.

Куркума – жёлтая красящая специя. Лосьон на основе этого порошка придуман индианками. Единственный минус – возможно окрашивание светлой кожи. Поэтому перед применением протестируйте компонент на малом участке. Или воспользуйтесь альтернативой – эфирным маслом куркумы. Стоит оно около 200 рублей и может использоваться самостоятельно или в сочетании с ухаживающими кремами.

Сок одного лимона+150 грамм сахарного песка, растворить на водяной бане. Кисло-сладкую жидкость наносят после депиляции и спустя 10 мин смывают обильным количеством тёплой воды. Следующий спиртовой раствор желательно использовать ежедневно как протирание.

Для этого подготовьте такие ингредиенты:

касторовое масло – 5 мл;
медицинский спирт – 40 мл;
раствор йода – 1,5 мл.

Компоненты тщательно смешать и протирать кожу два раза на день.

Ещё есть эфирные масла , замедляющие рост волос. Для этого рекомендуется смешать в равных количествах, эфирные масла перечной мяты + чайное дерево.

Восприимчивость организмом тех или иных средств индивидуальна. Подберите для себя подходящий способ, который поможет вам быть красивой без неприятных ощущений.

Замедлить рост волос на голове обычно желают женщины, которые не хотят часто посещать парикмахерские или носят короткие стрижки. Но голова это единственное место, где остановить отращивание невозможно.

Ежемесячно у людей отрастает шевелюра на 5 см и ежедневно выпадает до 200 штук. Никакие стрижки и бритьё головы не влияют на отращивание. Количество, толщина и длина зависят только от генетического кода и наследственной предрасположенности.

Быстрое отрастание доставляет неудобства девушкам с окрашенными локонами, так как приходится чаще ходить к парикмахерам, а покраска далеко не дешёвая процедура. И все же попытайтесь найти компромисс – окрасьте пряди в цвет ближе к естественному тону или сделайте эффект омбре.

В завершение откроем некоторые тайны о локонах:

они не растут по ночам;
ускоряют рост в первой половине дня;
любят расчёсываться на ночь;
с возрастом укорачиваются и редеют.

Поэтому любите свои волосы, ухаживайте за ними и не пытайтесь искусственно остановить здоровое развитие.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Наши волосы вырастают примерно на 1 сантиметр в месяц, а самое важное для роста новых здоровых и крепких волос — те витамины и нутриенты, которые мы получаем с пищей, утверждают трихологи и диетологи. Правильная еда помогает укрепить волосы, предотвратить и даже уменьшить выпадение волос.

При этом медики советуют с осторожностью принимать биологически активные добавки, которые обещают, что ваши волосы сразу станут гуще и будут расти быстрее. Они могут дать прямо противоположный эффект.

Дело в том, что в некоторых случаях избыток некоторых нутриентов, например, витамина А, может стать причиной выпадения волос. Поэтому специалисты рекомендуют по возможности обеспечить волосам диету, в которой в достаточном количестве будут присутствовать все необходимые им вещества и отдавать предпочтение не БАДам, а уже зарекомендовавшим себя витаминно-минеральным комплексам со сбалансированным составом.

Основные правила питания при потере волос

Лучшая диета для здоровых волос — продукты, богатые кальцием и железом, много зеленых и листовых овощей, морской капусты и других источников витаминов и минералов.

Вещества необходимые для роста пышной шевелюры — это железо, йод, кальций, цинк. Специалисты советуют:

В кожуре свежих овощей содержится значительное количество витаминов и полезнейших микроэлементов, поэтому употреблять такие продукты нужно в целостном виде.

Необходимо готовить еду на оливковом, льняном или конопляном масле. Эти масла содержат массу ценных элементов и являются потрясающими составляющими рациона, так как питают волосы по всей длине и ускоряют их рост.

Важно! При выпадении волос нужно пить как можно больше жидкости. Это могут быть и соки, и чаи, и морсы, и жидкие бульоны. Жидкость помогает организму избавиться от токсинов и ускорить рост шевелюры.

Фрукты от выпадения волос

Банан — он богат калием, фосфором и железом, которые так необходимы волосам. Также в нём скрываются многочисленные витамины, которые помогают поддерживать в тонусе фолликулы.

Киви — богатейший источник витамина С, незаменимого при лечении выпадения волос на голове и общего укрепления иммунной системы человека.

Гранат — источник важных для укрепления волос витаминов А, Е, С и группы В. В нём можно отыскать микроэлементы в виде цинка, йода, железа, селена, магния, кальция, калия, которые помогают лечить кожу головы и в полной мере питать ослабленные корни.

Авокадо имеет отличную репутацию здоровой пищи по уважительной причине. Редкий источник натурального витамина Е, он помогает предотвращать повреждение свободных радикалов. Авокадо также улучшают кислородный обмен в организме, что может увеличить кровообращение в коже головы. Немного витаминов группы В и омега-9 жирных кислот также помогают придать блеск.

Манго — оранжевая мякоть этого тропического фрукта богата минералом кремний, неотъемлемой частью диеты для роста волос. Попробуйте нарезать и съесть манго целиком в качестве сладкой послеобеденной закуски или смешать в зеленый коктейль на завтрак.

Овощи от выпадения волос

Шпинат — богатый источник магния, витаминов группы В и железа — элементы, которые в первую очередь предотвращают выпадение локонов.

Морковь — очень богата витамином А, который очень важен для здоровья кожи головы и хорошего зрения. Чем лучше себя чувствует кожа головы, тем более здоровыми, блестящими и крепкими будут ваши волосы. Поэтому смело включайте морковь в свое ежедневное меню, как саму по себе, так и в салатах.

Все виды капусты — богатый источник легко усваиваемых белков, углеводов, клетчатки и важных витаминов.

От чего следует отказаться?

Женщины, желающие сохранить шикарные волосы, должны сделать выбор между красотой волос и любимыми вкусностями. Вот, что необходимо исключить из рациона питания:

алкоголь и никотин;

копченая, соленая и острая пища;

фастфуд;

соления и консервы;

жареное и жирное;

растворимый кофе;

сладкое;

газированные напитки.

В настоящее время диетологи считают, что к поредению волос приводят недостаточное поступление самой пищи, дефицит протеинов, нарушения пищевого поведения (анорексия, булимия), недостаточность микроэлементов:

– ЖЕЛЕЗО. При железодефицитной анемии нарушается синтез гемоглобина и начинается интенсивное выпадение волос;
– ЦИНК. Увлечение витаминами и биологически активными добавками может привести к избыточному поступлению цинка в организм, что провоцирует алопецию;
– ЙОД. Поступление йода с пищей необходимо для работы щитовидной железы, обменных процессов в коже и в волосяных фолликулах;
– КАЛЬЦИЙ. С возрастом кальций вымывается из костей и организма, что вызывает хрупкость костей и ломкость волос, а также секущиеся кончики.

Топ-10 самых полезных продуктов для укрепления волос

Не стоит расстраиваться, если любимая пища попала в «санкционный список». То, что можно и нужно кушать — гораздо больше. К тому же, данная провизия поможет значительно снизить вес без изнуряющей диеты, не нанося вреда организму. Итак, продукты, предотвращающие облысение и ускоряющие рост волос:

1. Мясо.

Мясо курицы и индейки — отличный источник белка для роста и укрепления волос. При недостатке белка в питании волосы становятся слабыми и ломкими, а сильный постоянный дефицит протеинов приведет в итоге к тому, что волосы станут тусклыми и бесцветными. Курица, индейка богаты фолиевой кислотой, рибофлавином, медью и железом. Они отвечают за состояние ваших волос, если их недостаточно, волоски начинают сохнуть и ломаться, появляется шелушение на коже головы.

2. Бобовые.

Фасоль, бобы и чечевица тоже очень важны для укрепления волос. В них есть необходимые для жизнедеятельности волос цинк, витамин РР, железо и биотин. Диетологи рекомендуют каждую неделю съедать три или больше чашек фасоли или чечевицы.

3. Рыба и морепродукты.

В лососе и подобных ему сортах жирных рыб содержатся железо, витамин В12 и самое главное — кислоты Омега-3, нехватка которых приводит к сухости кожи головы и появлению перхоти. Также лосось — отличный источник белка. Кроме того, все морские обитатели — естественные носители йода, а в устрицах есть еще и цинк. Специалисты рекомендуют включать в свое меню рыбу не менее 3 раз в неделю.

4. Яйца.

Яйца — супер-источник белка. К тому же, в них много биотина и витамина В12 — важнейших бьюти-нутриентов. Нехватка этих элементов вызывает сильную потерю волос.

5. Молочные продукты.

В них много кальция, весьма важного не только для волос, но и для ногтей и костей. Также в молочных продуктах содержатся сыворотка и казеин — очень ценные источники белка. К тому же, йогурт или творожок идеальны для перекусов в течение дня. В них можно добавить немного орехов, и это сочетание принесет вашим волосам двойную пользу.

6. Орехи и семечки.

Миндаль, фундук, грецкий и бразильский орехи, кешью должны стать лучшими друзьями женщин, борющихся с облысением. В этой провизии множество жирных и аминокислот, селен, цинк, медь.

Бразильский орех — один из лучших природных источников селена, вещества, которое имеет важность для укрепления волос и здоровья кожи головы. Грецкий орех содержит альфа-линоленовую кислоту — одну из жирных кислот омега-3, которая улучшает состояние волос. В кешью, орехах пекан и миндале очень много цинка. Дефицит цинка нередко приводит к выпадению волос. Именно поэтому стоит включить орехи в ваше меню для укрепления волос.

7. Продукты из цельного зерна.

В цельнозерновой продукции много витамина В7 и полиненасыщенных жирных кислот омега-3, немалое количество железа, цинка, которые предотвращают потерю драгоценных волос и препятствуют появлению преждевременной седины.

8. Зеленые овощи.

Данные продукты для здоровья волос обогащают организм витаминами А и С, магнием, железом, кальцием, а также различными антиоксидантами. Все эти сокровища хранятся в кочанной капусте, брокколи, шпинате, салате, укропе, сельдерее, петрушке. Кроме того, грубые сырые овощи — свекла, морковь, капуста — отлично очищают организм, улучшая усвоение полезных веществ.

9. Каши.

Для борьбы с облысением многим женщинам придется подружиться с кашами. Особенно много пользы для питания волос приносят серые каши — ячневая, перловая, овсяная, пшенная, гречневая.

10. Зеленый чай.

Как ни странно, но этот напиток способен омолодить организм в целом, наполнить кожу важнейшими антиоксидантами и микроэлементами, что так важно для кожного покрова головы.

Совет! Всем, кто подвергается облысению, просто необходимо утром натощак употреблять ложку любого масла. Вполне сойдёт нерафинированное подсолнечное, оливковое или льняное. Масла помогают поддерживать здоровье волос не только извне, путём нанесения маски, но и изнутри принимая их внутрь.

Пусть ваши волосы будут красивыми!

Источник