Какие продукты способствуют месячным

Кровотечения, составляющие неотъемлемую часть менструального цикла, являются доказательством правильного функционирования женского организма, они естественны и нормальны. Однако иногда может возникнуть ситуация, при которой женщине может понадобиться ускорить свои регулы.

Это может быть связано с несколькими причинами, но основной остаётся, всё – же, бытовая. Самым распространённым поводом повлиять на физиологические процессы является приближающийся отпуск, который совпадает по датам с приходом месячных.

Если женщина проводит свой отдых в привычной обстановке, её состояние не слишком повлияет на комфортное времяпрепровождение. Совсем другое дело, если вы собрались на морское побережье или в длительное экскурсионное путешествие.

Естественно, в таких условиях будет проблематично постоянно искать уединения, чтобы заменить прокладку или тампон, да и хорошее самочувствие во время критических дней – довольно редкое явление.

Если задержка не связана с патологическими состояниями организма, и вы точно уверены, что не беременны, в таком случае вполне возможно ускорить приход месячных в домашних условиях.

Есть несколько способов, которые помогут вам приблизить месячные.

Все их можно разделить на три группы:

• При помощи медикаментов – это препараты ускоряющие гормональные процессы, в частности, поднимающие уровень прогестерона.
• Народные рецепты – отвары и настои трав, семена некоторых растений, спиртовые настойки.
• Физиотерапевтические процедуры – массаж, горячие ванные, упражнения и прочее физическое воздействие.

Обратите внимание! Любое вмешательство в работу организма женщины может привести к опасным для здоровья последствиям, вплоть до бесплодия. Перед тем как заниматься самолечением – внимательно обдумайте все возможные риски.

Как ускорить месячные чтобы быстрее пошли

Прежде чем принять решение спровоцировать месячные при задержке, необходимо на сто процентов убедиться в том, что в вашем теле не зарождается новая долгожданная жизнь. Для этого недостаточно просто использовать домашний тест, продающийся в ближайшей аптеке.

Женщине, которая стремится ускорить приближение менструации, необходимо сдать анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который может точно диагностировать беременность на раннем сроке.

В том случае, если он окажется отрицательным, можно приблизить наступление регулов при помощи следующих типов медикаментов:

• Оральных противозачаточных.
• Препаратов с прогестероном.
• Лекарственных средств, предназначенных для случаев экстренной контрацепции.

Ни в коем случае нельзя приобретать и принимать эти таблетки без консультации с гинекологом. Только грамотно выстроенная терапия, назначенная специалистом, сможет безопасно перестроить менструальный цикл женщины.

При самостоятельном вмешательстве в работу гормональной системы, вам, возможно, и удастся сделать так, чтобы кровотечения начались на пару дней раньше, однако после подобных экспериментов с собственным телом вы можете столкнуться с очень серьёзными проблемами.

Народные средства в домашних условиях

Если ситуация критическая и вам «позарез» нужно, чтобы месячные прошли хотя бы на неделю раньше обычного срока или наоборот, необходимо отодвинуть прохождение менструации на пару дней, воспользуйтесь народными средствами для стимуляции организма.

• Используйте в пищу любые продукты, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Есть мнение, что, принимая отвар с петрушкой по полстакана, можно приблизить регулы на пару дней раньше.А съев 2 – 3 лимона — перенести появление кровотечений до 5 суток. В то же время при этом способе можно нарушить кислотный баланс, что приведёт к проблемам в работе жкт.
• Травяной сбор, состоящий из валерианы, листьев мяты и цветков ромашки в равных количествах, способен ускорить приход месячных при задержке. Травы необходимо пропарить на водяной бане 30 минут, дать настояться 3 часа и принимать по 100 мл.
• Снизить продолжительность менструации поможет и настойка водяного перца. Употребляя по 30 капель, разведённых в полу стакане воды два раза в сутки, можно добиться того, чтобы процесс закончился на 2 – 3 дня раньше обычного.
• Если задержка составляет более 10 дней и не связана с заболеванием или «интересным» положением, можно вызвать кровотечения про помощи настоя с лавровым листом.Делается он достаточно просто: 10 грамм чистого лавра залить полулитром кипятка и проварить на слабом огне не менее одного часа. Принимать по 1 стакану.

Обратите внимание! Перед употреблением любых фитонастоев, необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на какие – либо компоненты, входящие в состав растения. Иначе, вместо ожидаемого результата, вы можете получить сильнейший отёк слизистой и попасть перед отпуском на больничную койку.

Физические методы

Лечебная физкультура по праву считается одним из эффективных способов воздействия на организм человека. Упражнения, составленные опытными специалистами с медицинским образованием, давно и успешно используются для реабилитации, лечения и профилактики множества болезней.

Такие методы помогут быстро и без особого вреда сместить распорядок менструального цикла:

• Отлично помогает приблизить завершение критических дней занятия спортом – велоезда, качание мускулатуры нижнего пресса, приседания, бег.
• Можно попробовать исполнить всем знакомое упражнение «лодочка»: лёжа на животе поднимите ноги в коленях, руки заведите назад и ухватитесь за ступни. Выполнять рекомендуется до 10 раз, продержавшись в таком положении не меньше 15 секунд.
• Также эффективно воздействует массаж области матки. Проводите его при помощи деликатных надавливаний и потираний, тем самым стимулируя кровообращение в органах малого таза.
• Ещё одним известным способом ускорить появление месячных является горячая ванна. Повышенная температура ускоряет прилив крови к сосудам, под воздействием этого матка начинает интенсивней сокращаться и менструация начинается раньше срока.

Предостережения

При всём стремлении подогнать естественные процессы организма под свои сиюминутные желания, существует ряд заболеваний, при которых категорически запрещается самолично вторгаться в работу своей репродуктивной системы.

Хорошо подумайте, стоят ли несколько дней менструации того, чтобы ставить над своим организмом опыты с непредсказуемым результатом.

В конце концов, в настоящее время в магазинах и аптеках достаточно большой выбор средств индивидуальной гигиены, которые облегчают состояние женщины во время критических дней и позволяют вести полноценную жизнь в этот период.

Не лучше ли поступать как цивилизованный человек, не прибегая к рискованным играм со своим здоровьем?

Полезное видео

Женщина фертильного возраста знает, какого числа каждого месяца у нее должна начаться менструация.

Когда происходит задержка на несколько дней, первая мысль, которая может возникнуть – это беременность.

Но если женщина пользовалась контрацептивными средствами и тест на беременность показывает отрицательный результат, возникает вопрос – как вызвать месячные при задержке?!

Почему нет месячных, а тест отрицательный? 

Когда девушка начинает жить половой жизнью, вопрос об отсутствии месячных встает особо остро. В этом случае может быть много причин этому явлению, и каждая женщина должна их знать, чтобы вовремя среагировать и принять меры.

Беременность

Отметать версию беременности при отрицательном тесте, не пройдя диагностики, не стоит. Поэтому нужно пройти УЗИ-обследование и сдать анализы, которые подтвердят или опровергнут ваше предположение.

Опытный гинеколог, по визуальному осмотру половых органов, даже без анализов сможет определить наступление беременности уже в первые недели.

Изменения в питании или климатических условий

Если происходят изменения в рационе или в режиме питания, также вероятен сдвиг в менструальном цикле.

Особенно часто это случается при применении различных жестких диет. От недостатка поступающей привычной для организма пищи организм испытывает стресс, который и проявляется в виде отсутствия или нарушений в периодичности менструаций.

Климатические условия или смена часового пояса также воздействуют на работу организма – он проходит адаптацию.

Если месячные отсутствуют именно по таким причинам, ничего страшного в этом нет. При полном привыкании организма к новым условиям, цикл должен восстановиться.

Гормональный сбой

Сложно организованный женский организм может отреагировать на какое-то нарушение в гормональном фоне.

Все процессы половой системы протекают под влиянием основных гормонов – прогестерона и эстрогена. Сбой может привести не только к нарушению цикла менструации, а даже вызвать некоторые болезни.

Заболевания, приводящие к задержке менструации

• Киста одного из яичников может проявляться не только сменой цикла или полным отсутствием месячных, но и тянущими болями внизу живота и пояснице. Если киста фолликулярная, то она может рассосаться самостоятельно через два — три месяца и цикл восстановится. Если же болезненные ощущения не проходят, и цикл не восстанавливается в течение двух-четырёх месяцев, необходима консультация врача, так как разрыв кисты может грозить очень неприятными последствиями;
• Воспалительные процессы в яичниках или маточных трубах, возникшие в результате инфекционных болезней или переохлаждения, тоже могут проявляться болезненными ощущениями и отсутствием менструации;
• Первичная или вторичная аменорея. Отсутствие менструации на протяжении всей жизни, называют первичной. Если месячные отсутствуют три месяца и более – это вторичная аменорея, причина которой может крыться в патологии строения половых органов или же их изменений под влиянием воспалительных процессов;
• Опухолевые образования в одном из отделов половой системы проявляются теми же симптомами;
• Венерические болезни имеют большое влияние на работу половых органов – они вполне могут вызвать расстройство менструального цикла;
• К болезням, способствующим задержке месячных можно отнести и расстройства эндокринной системы.

Недостаточный или избыточный вес

Лишний вес или чрезмерная худоба становятся причиной сбоя в периодичности менструации очень часто. Эти случаи тоже можно отнести к гормональным нарушениям, так как излишний вес провоцирует появление переизбытка эстрогена.

Недостаток в весе – это ослабленный организм и заторможенность во всех его функциях. В этих случаях нормализация веса приведет и к восстановлению цикла.

Стрессовые ситуации и тяжелые физические нагрузки

Эти факторы имеют большое влияние на адекватную работу половой системы. К стрессам можно отнести не только психологические травмы, но и эмоциональные перегрузки, неполноценный сон, моральную хроническую усталость.

Избыточные физические нагрузки – поднятие тяжестей, непосильные спортивные занятия, хроническая физическая усталость организма.

Реакция на лекарственные препараты

Любые гормональные, в том числе и противозачаточные, противовоспалительные, анаболические, психотропные и другие лекарственные препараты могут влиять на работу половой системы и вызвать задержку или полное отсутствие менструации.

При таких обстоятельствах, необходимо обращение к специалисту по поводу замены или полной отмены того или иного препарата.

Климактерический период

В возрасте 40-45 лет у каждой женщины происходит снижение репродуктивной функции, что и может привести к нерегулярности месячных. Это вполне нормальное состояние.

Задержка менструации может возникнуть еще по ряду причин:

• искусственное или самопроизвольное прерывание беременности;
• интоксикация организма отравляющими веществами;
• экстренная контрацепция;
• наследственность и др.

В каких случаях надо обратиться к врачу?

К врачу можно обращаться в любом тревожащем случае, но, к сожалению, не все женщины придерживаются этого правила. Но существуют ситуации, когда при отсутствии менструации визит к гинекологу обязателен:

• при длительной задержке без явной причины и отрицательном тесте на беременность;
• при патологических выделениях, сопровождающихся зудом и болевыми ощущениями внизу живота и пояснице;
• для девушек в возрасте старше 15-16 лет;
• при долговременном приеме любых лекарственных препаратов;
• при невозможности справиться самостоятельно со стрессовой ситуацией;
• ежегодное посещение врача-гинеколога – это страховка для каждой женщины от осложнений и запущенности возникших заболеваний.

Как ускорить наступление месячных?

Как вызвать месячные преждевременно, если, например, на горизонте высветились дни отпуска, и так не хочется в это время чувствовать неудобства?

Это возможно, медикаментозными или народными средствами, но стоит ли сбивать установившийся график менструального цикла?

Необходимо помнить, что корректируя цикл менструации, вы вторгаетесь в отлаженный механизм всего организма, а такое вмешательство, в будущем может аукнуться негативными последствиями.

Для приближения месячных можно использовать контрацептивные гормональные средства, следуя инструкции по их применению, где могут быть указания и по этому вопросу. Механизм работы препаратов основан на воздействии на общий гормональный фон.

Эстрогены вырабатываются в первой половине менструального цикла, а прогестероны, которые работают на сохранение оплодотворенной яйцеклетки – во второй. При значительном преобладании уровня прогестерона без оплодотворения наступает отторжение слизистой – период месячных. Поэтому, чтобы вызвать их в нужное для вас время, его нужно повысить искусственно.

Другая проблема, возникающая перед женщинами, когда месячные не пришли вовремя – как стимулировать месячные при задержке? Этот вопрос может волновать при нежелательной беременности или же при болях предменструального периода. В таких случаях также принимают стимулирующие ускорение процесса препараты или обращаются к народной медицине.

Препараты и таблетки, вызывающие месячные при задержке

Лучший вариант узнать, как ускорить месячные при задержке – посоветоваться со специалистом по поводу выбора препарата, так как у некоторых есть свои противопоказания.

К часто принимаемым в таких случаях средствам относятся «Дюфастон», «Пульсатилла», некоторые другие оральные контрацептивы.

«Дюфастон» при задержке месячных

Гормональный препарат «Дюфастон» может быть назначен при задержке месячных врачом, самостоятельно его принимать не рекомендуется.

При скудных месячных и задержке, которая не является следствием успешного оплодотворения, «Дюфастон» назначается во второй половине цикла на протяжении двух-четырех месяцев. Этого времени должно быть достаточно для нормализации гормонального баланса. После приема этого препарата менструация должна начаться через 3-4 дня.

Этот препарат восполняет гормон прогестерон при его недостатке. Нельзя принимать это средство для прерывания нежелательной беременности, так как месячные могут так и не начаться, а вред здоровью будет нанесен.

«Пульсатилла» при задержке месячных

Гомеопатический препарат «Пульсатилла» изготовлен на основе натурального растительного сырья и выпускается в виде гранул. Это средство часто назначают врачи при задержках месячных, но при отсутствии беременности.

Для нормализации цикла препарат необходимо принимать длительное время. 6 гранул кладут под язык до полного рассасывания, дважды в день, утром и вечером.

Когда нормальный цикл будет восстановлен, «Пульсатилла» принимают в целях профилактики по 5 гранул один раз в течение суток через день. Следует учитывать, что отдельные продукты – шоколад, кофе, алкоголь, чай значительно снижают эффект гомеопатического средства.

Оральные контрацептивы

Существует большое количество комбинированных контрацептивов, выпускаемых в виде таблеток – они являются аналогами женского гормона прогестерона.

Препараты могут быть назначены, в том числе, и при нарушении цикла – они помогают его восстановить. К наиболее используемым относятся «Силест» и «Марвелон». Эти средства облегчают болезненность месячных и сокращают их срок, а также помогут при их задержке. Применяют их по назначению гинеколога.

Как ускорить месячные народными средствами?

Кроме медикаментозных, существует немало рецептов народных, проверенных и более безопасных средств ускорить месячные:

• три-пять граммов семян моркови в сухом виде принимают перед едой – они хорошо стимулируют быстрое начало месячных;
• неприятное, с горьковатым привкусом питье из шелухи лука – проверенное средство для приближения менструации. Стакана крепко заваренного напитка должно быть достаточно для эффективного действия;
• чтобы месячные наступили через двое — трое суток, нужно пить густо заваренный отвар петрушки – по половине стакана дважды в день;
• отвар из василька также давно используется для ускорения менструального кровотечения. Для получения средства берут на стакан кипятка две больших ложки сухих цветов, настаивают час и выпивают в два приема, за день;
• самодельные свечи из верхней части луковицы гладиолуса помогут начаться менструации уже через несколько часов.

Меры предосторожности

В статье уже немало говорилось о том, что прежде, чем начать искусственную стимуляцию менструации, нужно очень тщательно все взвесить, оценить необходимость такого шага и возможные последствия.

Любое вторжение в очень тонкую гормональную сферу женского организма может закончиться весьма печально, вплоть до потери возможности иметь впоследствии ребенка.

Следует сразу отвергнуть все советы, касающиеся усиленного употребления витамина «С», смеси йода с сахаром или молоком, пижмы, принятия горчичных ванн – это чрезвычайно опасно!

Чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем принимать любое медикаментозное или народное средство, рекомендовано обязательно посоветоваться со специалистом.

Только опытный специалист посоветует оптимальный вариант решения проблемы, или развеет созданный в воображении женщины миф о ее наличии.