Какие продукты способствуют росту волос у детей
Особенности роста волос у детей
Кто-то рождается с шикарными локонами, а кто-то с едва заметным пушком на голове. В этом нет ничего удивительного, у каждого своя генетика.
Родовые волосы обычно «вытираются», а настоящая шевелюра вырастает уже гораздо позже. И вид, и состояние волосяного покрова при рождении ничего не говорит о том, каков он будет в будущем.
Существуют физиологические периоды роста волос у детей и продолжаются они до подросткового возраста.
Детский (от 2 до 7 лет) цикл роста волос делится на 3 периода.
Первый – фаза активного роста, когда его скорость составляет 1-2 см в месяц.
Затем наступает время замедления роста и изменений в луковице.
В это время волос истончается и через пару недель выпадает, а на его месте уже готов расти новый сильный волос.
Средняя скорость роста волос у детей от 2 до 7 лет составляет 0,6 см в месяц. Она зависит от генетической предрасположенности, качества питания и общего состояния организма ребенка.
У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.
Какие витамины для роста волос для детей самые важные?
Если родителей настораживает состояние волос ребенка – их медленный рост, сухость и ломкость – в первую очередь следует обратить внимание на питание.
Возможно, в его рационе не хватает продуктов, содержащих витамины группы В, а также С, А, и Е. Составьте меню так, чтобы детский организм мог извлекать из еды максимально возможное количество этих витаминов.
В каких продуктах содержатся нужные витамины?
- В2 (рибофлавин) — молочные продукты, печень, листовые салаты, яйца, брокколи, черная смородина;
- В3, В8, В10 — говядина, печень, орехи, картофель, горох, яичный желток, цельнозерновой хлеб;
- В9 — творог, сыр, пищевые дрожжи;
- В5 (пантеон) — курица, яичный желток, цветная капуста, овощи зеленого цвета;
- В6 — гречка, овсянка, молоко, бабаны, картофель, грецкие орехи, соя, нешлифованный рис, инозит, говяжья печень, грейпфрут, изюм, дыня;
- С — цитрусовые, шиповник, черная смородина, капуста белокочанная, краснокочанная и цетная, киви, облепиха, болгарский перец;
- А (ретинол) — рыбная, говяжья, куриная и свиная печень, сливочное масло, сыр, кисломолочные продукты, творог, морковь, облепиха;
- Е — семечки, паприка, миндаль и кедровые орехи, курага, шпинат.
В качестве прикорма еще до года начинайте давать ребенку рыбные блюда.
Это источник фосфора, способствующего усвоению в организме кальция.
Кальций участвует в формировании волос.
Причиной плохого роста волос может быть и недостаток витамина D, который можно восполнить частыми прогулками на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.
Другие причины плохого роста
Заболевание кожи головы может быть причиной плохого роста и слабости детских волос. Прежде, чем взяться за лечение, обязательно обратитесь к детскому трихологу. Только врач может назначить адекватное лечение, потому что оно, скорее всего, будет медикаментозным.
Состояние нервной системы ребенка может также сказаться на качестве его шевелюры. Если ребенок беспокойный, гиперактивный, капризный, возможно, ему необходимо лечение у детского невролога. После курса лечения восстановится и нормальный рост волос.
Неправильный уход за детскими волосами. Не рекомендуется использовать для детей, особенно совсем маленьких, «взрослый» шампунь. После мытья головы не надо интенсивно вытирать волосы полотенцем, а тем более сушить феном.
Следует немного промокнуть их полотенцем и оставить сохнуть естественным образом.
У девочек причиной ослабления волос могут быть туго заплетенные косички. Мало того, что это нарушает микроциркуляцию крови, из-за капроновых бантов или резинок волосы будут сечься и просто выдергиваться вместе с ними.
Многие родители считают, что если в возрасте 2-3 лет обрить ребенка наголо, его локоны будут крепче, пышнее и кудрявее. Это заблуждение. Такая процедура никак не повлияет ни на количество луковиц, заложенных от природы, ни на качество самого волоса. А вот травмировать нежную кожицу и повредить уже имеющиеся луковицы может.
А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.
Синтетические витамины для роста волос ребенку
Понятно, что даже сбалансированное питание не всегда способно обеспечить ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами.
На этот случай разработаны комплексные препараты, в составе которых обязательно присутствуют уже названные нами витамины А, В, С и Е, восстанавливающие и улучшающие качество и рост волос.
Специальные комплексы разрешены к приему только взрослым и детям от 12 лет.
ВитаМишки
Мармеладные пастилки в виде забавных фигурок мишек показаны детям с 3 лет. Производителем разработаны различные комплексы для иммунитета, памяти и внимания, здоровых зубов, пищеварения и зрения.
Их преимуществом является отсутствие консервантов и красителей, использование натуральных овощных и фруктовых экстрактов.
Любой из них содержит витамины, улучшающие рост и состояние волосяного покрова.
Алфавит
Этот витаминный комплекс не является узконаправленным, но содержит все необходимое — активные компоненты Алфавита – фосфор, фолиевая кислота, цинк и кальций – воздействуют, в частности, на улучшение роста волос и укрепление их структуры.
Для деток от 1 года создан щадящий гипоаллергенный комплекс. Не рекомендуется детям младенческого возраста.
Супрадин
Это один из самых удачных комплексов для детей, так как он разработан с учетом возрастных потребностей детского организма. В нем нет лишних микроэлементов, количественное содержание соответствует возрасту детей, для которых он предназначен.
Спектр его достаточно широк и каждый вид усилен именно тем витамином, который необходим, например, для улучшения мозговой деятельности, роста, нервной системы и т.д.
Прежде, чем давать любые синтетические витаминные комплексы детям, обязательно посоветуйтесь с врачом. Любой аптечный препарат имеет противопоказания. Обращайте внимание на возраст, с которого возможно применение витаминов для детей.
Полезные материалы
Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:
- Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
- Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
- Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
- Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
- Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
- Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
- Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
- Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
- А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.
Полезное видео
Доктор Комаровский расскажет о проблемах, которые могут быть у детей с волосами, а также о распространенных предрассудках, связанных с волосяным покровом:
Показания и противопоказания
Показанием к применению витаминов служит недостаток тех или иных веществ в организме ребенка. Это может определить только врач при наличии симптомов.
Противопоказанием может быть непереносимость отдельных составных частей препарата. Поэтому родителям необходимо внимательно ознакомиться с составом витаминного комплекса, перед тем, как давать его ребенку.
Если в вашем роду не было родственников с богатой шевелюрой, то и от детей ждать этого не надо. Любите их такими, какие они есть. Главное, чтобы они были здоровы и счастливы.
Источник
Скорость роста волос у детей индивидуальна и определяется множеством факторов.
Скорость роста волос у детей индивидуальна и определяется множеством факторов.
Только не надо переживать по поводу того, что у вашего крохи волосики растут медленнее, чем у его сверстников!
Главным образом на их рост влияют гормоны. Изменяется гормональный цикл, и волосы начинают расти быстрее или медленнее.
Один малыш рождается совсем лысеньким, другой с первого дня носит густую шевелюру. Но ни то, ни другое никак не связано с тем, как будут расти волосы у ребёнка, когда он вырастет.
Примерно к четыре месяцам у ребенка начинает меняться структура и даже цвет волос. Пушок, покрывающий головку с рождения, выпадает, а на его месте появляются новые волосы, более жесткие и иногда другого цвета.
Невозможное возможно?
Чаще всего по поводу волос переживают мамы девочек. Ведь так хочется поскорее начать украшать головку маленькой красотки яркими бантами, заколочками и резиночками.
Здесь сразу хочется охладить пыл мамочек. Вы можете делать что угодно ради красоты волос вашей крохи — использовать весь арсенал лечебных и косметических средств, массажей и бабушкиных рецептов.
Помните только — выше головы не прыгнешь, ведь качество волос человека обусловлено, главным образом, наследственностью, а с таким фактором бороться трудно.
Но ничего невозможного нет. Давайте вместе разбираться, как помочь матушке-природе.
Сбалансированное питание
Волосы — зеркальное отображение общего состояния организма. Для хорошего роста волос малыша важны витамины, А, В, С, Д, Е, а также кальций. На 70% волосы состоят из белка, значит, необходимо увеличить потребление белковых продуктов кормящей маме.
Для улучшения качества волос необходим и бета-каротин. Его много в тыкве, моркови, фруктах и овощах оранжевого цвета. Очень полезны продукты, содержащие фолиевую кислоту: шпинат, капуста, щавель, разновидности салата.
Немаловажную роль играют и жирные омега-3 кислоты, которых много в рыбьем жире, грецких орехах, лососе. Пища кормящей мамы и первый прикорм малыша в возрасте 4–6 месяцев должны быть максимально сбалансированы. А в зимне-весенний период неплохо принимать и витаминный комплекс — в качестве дополнения к здоровому питанию.
Правильный уход за детскими волосами:
- Одним из самых важных моментов ухода за волосами является мытьё головы. Обращайте особенное внимание на состав детских шампуней. Отдавайте предпочтение известным проверенным брендам перед незнакомыми производителями, а ещё лучше — не ленитесь каждый раз изучать состав. В детских шампунях не должно быть сильных отдушек, синтетики, красителей и консервантов. Выбирайте шампуни без слёз;
- Мягкий массаж головки малыша благотворно влияет на рост волос. Приток крови к голове, который происходит во время массажа, укрепляет волосяные луковицы и, тем самым, стимулирует рост волос и препятствует их выпадению. Кроме того, лёгкий массаж головы поможет малышу снять напряжение, расслабиться, ему будет легче засыпать;
- Если у девочки волосы растут достаточно быстро, не забывайте подрезать кончики каждые 6–8 недель. Здоровые волосы растут гораздо быстрее, чем волосы с посеченными кончиками;
- В таком нежном возрасте нельзя сушить волосы ребёнка феном. Этот стресс им совершенно ни к чему. Кроме того, ограничьте до минимума использование различных заколок, невидимок, шпилек, особенно с острыми краями. Никаких тугих резинок, плоек, лака для волос или утюжков! Не спешите, мамы, всему своё время!
- При выборе расчёски исходите из типа волос ребёнка. Если волосы малыша кудрявые, лучше не использовать массажную щётку — купите бесшовную расчёску с широкими зубцами. Металлические расчёски тоже недопустимы, они могут травмировать чешуйчатый слой волос, что повлечёт за собой их ломкость, хрупкость и медленный рост;
- Используйте натуральные травы и масла для ухода за детскими волосами. Отличного результата можно добиться полосканиями детской головки отварами корня аира, лопуха, крапивы, ромашки. Кроме того, есть такое чудодейственное средство для волос, как репейное масло. Оно обогащает кожу полезными натуральными веществами, способствует укреплению и росту волос. Такого эффекта вы не добьётесь с помощью самых дорогих химических составов. Просто вотрите небольшое количество репейного масла в корни волос, оберните голову ребёнка пелёночкой или полотенцем и оставьте на некоторое время. После этого помойте голову обычным способом.
Некоторые физиологические особенности
Что делать, если вы заметили, что волосы у малыша начали сильно выпадать?
Это состояние для ребёнка не является естественным и может быть признаком таких заболеваний, как стригущий или опоясывающий лишай, проявлением различных вирусных инфекций, а также признаком гормональных нарушений.
Иногда волосы на затылке малыша вытираются. Если вместе с этим вы обнаружите повышенную потливость ребенка, то это повод обратиться к педиатру, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о недостатке витамина Д в организме.
Кроме того, выпадение волос может вызвать слишком сухой воздух в помещении или использование новых средств по уходу за волосами.
Обратите внимание
Если у вас возникли сомнения в том, что волосы у малыша растут нормально, обратитесь к врачу.
В разные периоды времени развитие деток протекает по-разному, и волос это касается тоже. В случае проблем с ростом волос врач изучит историю болезней в вашей семье и установит причину этого явления.
Источник
В последнее время в сети аптек появились специальные витамины для волос для детей, что для многих пока еще представляется новинкой. Чем они отличаются от обычных витаминных комплексов, почему важен их прием, какие существуют противопоказания – обо всем этом можно узнать дальше.
Особенности роста волос у детей
Строение волос детей аналогично взрослым, однако они более тонкие и слабые. Окончательное формирование происходит до 13 лет, тогда же начинается скачок роста. До этого периода детские волосы слабы, нуждаются в правильном уходе и оптимальном питании, богатом витаминами и минералами.
Почему волосы плохо растут и выпадают
Любой трихолог, дерматолог или педиатр подтвердит тот факт, что для роста волос необходимо полноценное питание. И не важно, какими шампунями и кондиционерами пользоваться, какие расчески покупать: если в организме детей не будет нужного количества витаминов, волосы будут плохо расти и начнут выпадать.
Волосы более чем наполовину состоят из белковых соединений, именно поэтому животный белок так нужен. Полезные кислоты – метионин и цистеин входят в состав волос, а при их нехватке волосяной покров быстро дает об этом знать. Часто с обычной пищей организму ребенка недостает полезных веществ, поэтому необходим прием БАДов, содержащих специальный сбалансированный состав.
Какие витамины необходимы для роста волос
Для обеспечения нормального роста волос нужны полезные вещества. Необходимы витамины группы В, недостача которых способна спровоцировать облысение. Также эти витамины обладают следующими свойствами:
- В1 питает луковицы волос и эпителий, структурирует и насыщает энергией для их развития.
- В2 предотвращает ломкость, устраняет обезвоживание, контролирует выработку кожного сала.
- В3 препятствует преждевременному поседению, насыщает естественный пигмент. Капилляры расширяются, обеспечивая микроциркуляцию в крови.
- В6 напрямую стимулирует рост, питая волосяные луковицы.
- В7 насыщает волосяной стержень, предотвращает расслойку кончиков, укрепляет длину, стимулирует рост.
- В9 повышает густоту, структурирует стержень волоса, препятствует ранним возрастным изменениям.
- В12 препятствует алопеции, насыщает, избавляет от перхоти, увеличивает объем и помогает поврежденным волосам восстановиться.
Кроме витаминов группы В положительное влияние оказывают витамины С, А, Е. Все они имеют антиоксидантную активность и затормаживают естественное старение.
Ретинол делает волосы эластичными, здоровыми, блестящими, избавляет от грибка, предотвращает ломкость и тусклость. Лечит кожу, контролирует работу сальных желез и регенерирует повреждения.
Аскорбиновая кислота отвечает за здоровые капилляры, обеспечивает хорошую микроциркуляцию крови, питает луковицы, что гарантирует быстрый рост волос.
Токоферол доставляет кислород, укрепляет иммунитет. Это позволяет расти новым волосам быстро, без выпадения, расслаивания и быть при этом здоровыми и шелковистыми.
В каких продуктах присутствуют
В1содержится в дрожжевых продуктах, пшене, перловке, ростках овса, бобовой культуре, орехах, отрубях, черных семечках, потрохах и яичных желтках.
В2 находится в фасолевых, грецких орехах, фундуке, пророщенной пшенице, чесноке, картофеле, тунце, потрохах и курином мясе.
В3 содержит куриное мясо, потроха, грибы, яйца, горошек, овес, кукуруза.
В9 содержит свиная и рыбья печень, арахисовые зерна, гречка, овсяная крупа, перловка, какао-бобы, свежая зелень.
В12 есть в печени животных, меньше – в мясных продуктах, сметане.
Ретинолом богата морковь, тыква, базилик, абрикосы, печень, рыбий жир, перепелиные яйца, сливочное масло без добавок.
Витамина Е много в масле зародышей зерновых, в косточках фруктов, кукурузном, соевом, подсолнечном натуральном, льняном масле, орехах, крупе, яичных желтках, бобовых.
Лецитином насыщены бобовые, орехи, семечки, авокадо, морковь, капуста, оливки, крупы, дрожжи.
Омега 3 есть в морской рыбе, это натуральные жиры. Никакие другие продукты им практически не насыщены.
Витамины для укрепления волос для детей
К сожалению, даже при правильном питании организму ребенка не всегда хватает веществ, что сказывается на росте волос и их качестве. Поэтому нужно обязательно принимать витамины и БАДы, восполняющие пробелы в питании и активизирующие рост волосяного покрова. Существуют специальные витамины для детей от выпадения волос, так как большинство препаратов для взрослых врачи не рекомендуют принимать до 12 лет.
Вита Мишки
Это вкусные жевательные конфеты, которые разработаны специально для детей, имеют богатый сбалансированный состав, направленный на восстановление поврежденных волос и рост новых. Здесь можно найти комплекс таких веществ:
- Токоферол, обеспечивающий полноценную микроциркуляцию крови, что дает возможность подпитывать волосяные фолликулы.
- Витамин С, улучшающий выработку коллагена.
- Витамин Е, увлажняющий покровы и чешуйки волос, восстанавливая тем самым блеск и эластичность.
- Витамины группы В, защищающие и укрепляющие, регенерирующие покровы и волосистую часть головы.
- Фолиевая кислота, предупреждающая выпадение.
- Цинк и йод, ускоряющие рост за счет урегулирования процессов выработки кожного сала.
- Холекальциферол, защищающий от ультрафиолета, перепадов температуры, пересушивания и других пагубных воздействий.
Алфавит
Разноцветные таблетки трех цветов светофора — красный, желтый, зеленый, придуманы специально для детей. Каждый из цветов направлен на определенное положительное воздействие.
Врачи советуют детям принимать по одной таблетке, чередуя разные цвета:
- Желтая таблетка содержит укрепляющий состав, куда входит ретинол, РР, аскорбиновая кислота, Е, В6, В2, цинк, йод, селен, магний, марганец, проантоцианиды и кверцетин. Совокупность этих веществ предоставляет мощную защиту от свободных радикалов, ультрафиолета и неблагоприятного воздействия химических составов косметики.
- Зеленая таблетка обеспечивает обильным питанием, что дает мощный стимул роста новых волосков. Витамины В9, Н, В5, К, В12, В3, кремний, хром, кальций, фолиевая и парааминобензойная кислота, биотин – все это сбалансированный комплекс для быстрого отрастания волос у ребенка в самые короткие сроки.
- Красная таблетка закрепляет действие двух других и помогает правильно распределить полезные средства. Витамины В1, В9, С, А, железо, медь улучшают кровообращение и активизируют питание волосяных луковиц витаминами и кислородом.
Супрадин Кидс
Детские витамины от выпадения волос в форме рыбок разработаны специально для детей самого раннего возраста. В упаковке содержится 60 конфет, каждая из которых включает целый комплекс: 15,5 мг витамина С, 31 мг В4, 4,6 мг В3, 0,6 мкг В12, 31 мг омега3. В качестве дополнительных ингредиентов использован желатин, сироп глюкозы, докозагексаеновая кислота, натуральные ароматизаторы и вода.
Уже через курс применения существенно улучшается состав волос, останавливается их выпадение, повышается сопротивляемость неблагоприятным воздействиям, обеспечивается здоровый вид и легкость в расчесывании.
Юниор Нео+
Универсальный комплекс для детей, направленный на восстановление плохих волос, содержит основные витамины и минералы. Вещества группы В, РР, Д3, железо и магний укрепляет волосяной каркас, действуя изнутри, придает эластичность.
В2, В9, В12 – витамины, которые придают энергию и тонус, что особенно важно в зимний период, поскольку в это время волосы пересыхают, секутся и становятся безжизненными, ломкими. В пубертатный период это тоже нужно, ведь организм помимо роста волос расходует вещества на развитие других органов и тканей.
Бета-каротин помогает усвоению витаминов Е, С. Вместе этот тандем насыщает пигмент, помогает предотвратить его вымывание и обесцвечивание ультрафиолетом. Уже с самого юного возраста прием этих витаминов защищает от раннего старения и седины.
Хром и цинк предупреждает расслаивание волосяных чешуек, буквально «склеивает» микроповреждения изнутри, что обеспечивает силу и рост, исключает сечение.
Пиковит
Жевательные конфеты для детей, содержащие 12 витаминов и 4 минерала. Антиоксиданты, включающие Е, С, А, защищают от свободных радикалов, укрепляют иммунные свойства. Это позволяет формировать новый коллаген и укреплять структуру волоса, повышать естественную густоту и объем. Образуется защита от поломок материала, предотвращающая алопецию и радикальное окисление. Витамин РР стимулирует кровообращение, делает крепкими сосуды, насыщает кислородом и открывает пути проникновению остальным минералам.
Йод, цинк, железо и биотин ответственны за густоту волос, их здоровую структуру. Они предотвращают появление грибка, нормализуют среду и салоотделение. Так при их недостатке образуется себорея – дисбаланс выработки кожного сала, приводящий к себорейному облысению. Кальций укрепляет структуру волоса, делает его эластичным и здоровым.
Витрум
Американская фирма Юнифарм предлагает мощный витаминный комплекс для детей, направленный на восстановление всего организма, в том числе и волос. Помимо классического набора витаминов А, группы В, РР, С, Е, магния, йода, хрома, цинка, калия, кальция, селена, железа, марганца, в комплекс также входят редкие минералы. Это никель, ванадий, молибден, олово, кремний, хлорид калия и другие вещества, которых с ежедневным питанием практически не поступают.
Все это делает комплекс Витрум особенно ценным, поскольку организм полностью обеспечен необходимыми веществами с помощью потребления одной таблетки в день.
Мульти-Табс
Витамины Мультибас для детей выпускаются в быстрорастворимых шипучих таблетках со вкусом ягод и фруктов. Традиционный набор включает основные витамины и минералы, помогающие усилить естественный рост волос и предупредить их потерю. В конце курса приема волосы выглядят намного здоровее, эластичнее, лучше укладываются и не доставляют хлопот с расчесыванием.
Противопоказания к приему витаминов
К сожалению, детские витамины против выпадения волос могут принести вред, если их принимать бесконтрольно или вопреки противопоказаниям. В основном, выделяют индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. Также врачи рекомендуют быть осторожными при хронических заболеваниях печени и почек, так как при недостаточно эффективной работе этих органов вещества скапливаются и несут не пользу, а вред.
Заключение
Витамины для волос для детей чрезвычайно необходимы. Они укрепляют корни, предотвращают расслаивание, предупреждают появление грибка и усиливают рост. Можно получить красивые, густые и длинные волосы с раннего детства, если питаться правильно и систематически принимать витамины.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник