Какие продукты усиливают месячные
Нерегулярные или отсутствующие менструации у девушек и женщин детородного возраста могут быть вызваны медицинскими или физиологическими проблемами, в том числе беременностью, СПКЯ, эндокринными и гинекологическими заболеваниями. Задержка почти всегда вызывает неприятные симптомы: нервозность, тяжесть и ноющие боли внизу живота.
Если менструации отсутствуют как минимум 3 месяца, женщине может быть поставлен диагноз аменорея. Если вы уверены, что месячные не пришли вовремя не из-за беременности, можно попробовать ускорить их приход с помощью народных методов. Большинство таких естественных способов, которые можно использовать в домашних условиях, в отличие от лекарственных препаратов действуют мягко и постепенно.
КАК СТИМУЛИРОВАТЬ МЕСЯЧНЫЕ ПРИ ЗАДЕРЖКЕ
Если задержка не вызвана беременностью, менопаузой, ранним подростковым возрастом или послеродовым восстановлением, попробовать вызвать менструацию можно с помощью трав, продуктов и других щадящих средств.
- Витамин С
Витамин C может стимулировать месячные при задержке без лекарств. Потенциально он способен влиять на прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл. Как и другие антиоксиданты, аскорбиновая кислота увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно при курении и ожирении. Во второй половине цикла её можно принимать до 500‒1000 мг в сутки (с достаточным количеством воды).
Также витамин С можно получать из продуктов питания: красного перца, апельсинов, папайи, брюссельской капусты, брокколи, клубники, помидоров, грейпфрутов, киви, гуавы. Перед приёмом больших доз аскорбиновой кислоты в порошке или таблетках убедитесь, что вы не беременны.
- Травы
Emmenagogues (Эмменагоры) — это травы, стимулирующие месячные. К таким растениям относятся петрушка, имбирь, розмарин, тысячелистник, шалфей. Более выраженным эффектом обладают клопогон, семена дикой моркови, полынь, можжевельник. К самым сильным растительным добавкам, влияющим на месячные, относят дягиль, семена сельдерея, мяту, пижму, асафетиду.
- Петрушка
С помощью петрушки можно вызвать менструацию при задержке. Это растение используют как народное средство для стимуляции матки и органов таза, что облегчает и ускоряет приход месячных. Из петрушки можно приготовить чай. Рекомендуемая доза — от 2 до 4 чашек в день. Хотя эта трава довольно безопасна, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Петрушка мягко стимулирует менструацию, как правило, с меньшим количеством побочных эффектов, чем более сильные травы.
- Имбирь
Имбирный чай помогает стимулировать приход месячных. Его употребление 2‒3 раза в день ускоряет начало кровотечения в течение нескольких дней (не рекомендуется употреблять его на пустой желудок). Начните пить имбирный чай за неделю до ожидаемого начала менструации, через несколько дней менструальное кровотечение должно начаться. Чай с имбирём также помогает лечить боли при менструации.
- Диета
При правильном питании потребление натрия (в основном соли) должно ограничиваться, чтобы его избыток не вызывал задержку жидкости в организме. Чтобы ускорить начало менструации также советуют есть такие продукты, как горчица и красное мясо. Они, как и потребление достаточного количества калорий, помогают повысить тепло тела. Богатые каротином продукты — персики, яйца, абрикосы, морковь, шпинат, тыкву — также рекомендуют для ускорения месячных.
- Ананас
Ананас — популярный продукт, которым можно вызвать менструацию. Его советуют добавлять в привычный рацион за 10 дней до ожидаемого наступления месячных. Ананас помогает телу вырабатывать тепло. Его можно заменить на манго или употреблять оба этих фрукта вместе.
- Куркума
Куркума обладает противогрибковыми, антибактериальными и антибиотическими свойствами. Она также ускоряет процесс заживления и увеличивает тепло в теле. Чтобы стимулировать менструацию, разбавленный в воде или горячем молоке порошок куркумы рекомендуют пить за несколько дней до предполагаемой даты начала месячных утром и вечером. Это поможет вызвать менструацию за 3‒4 дня.
- Повысьте температуру тела
Применение горячего компресса в нижней части живота помогает ускорить приход менструации. Для этого можно использовать чистую ткань, смоченную тёплой водой, или грелку. Температура не должна быть слишком высокой, а нагревание не должно причинять дискомфорт. Вместо нагревания области живота можно принять горячую ванну. Это расширит кровеносные сосуды, расслабит мышцы и будет стимулировать наступление менструации.
При некоторых заболеваниях, в том числе сердца, органов ЖКТ или малого таза, горячие компрессы и нагревание живота может быть противопоказано. Перед применением этого метода необходимо проконсультироваться у врача.
- Физическая активность
Отсутствие активности может спровоцировать задержку, а физические упражнения, наоборот, увеличивают кровообращение в организме и помогают женщинам вызвать менструацию в домашних условиях. В первую очередь следует сосредоточиться на занятиях, которые повышают скорость метаболизма и тренируют мышцы живота. К таким упражнениям относятся прыжки, аэробная нагрузка (бег, танцы, плавание, катание на велосипеде или коньках), отжимания, планка на руках и проработка пресса. Всё это также поможет снизить стресс.
Следует избегать избытка активности, перенапряжения и тяжёлых упражнений, так как они могут привести к задержке.
- Эффект McClintock
В 1971 году Марта МакКлинток опубликовала свою исследовательскую работу. Она наблюдала за 135 ученицами колледжа Уэллсли, проживающими в одном общежитии, и обнаружила у них синхронизацию дат начала менструации. Менструальная синхронность, или эффект МакКлинток, заключается в том, что женщины, которые проводят много времени вместе — на учёбе, работе или в семье — часто имеют схожий менструальный цикл. Их месячные начинаются и заканчиваются примерно в одно и то же время. Это объясняют тем, что феромоны, которые выделяются человеком в окружающую среду, могут влиять на поведение и физиологию других членов одного и того же вида.
Это означает, что когда женщина живёт или проводит много времени с другими женщинами, её менструальный цикл может синхронизироваться с их циклами, это также способно помочь стимулировать наступление месячных.
- Стресс
Стресс — одна из причин нарушения гормонального фона у женщин. Он способен приводить к задержкам или нерегулярным месячным. Уменьшая уровень стресса, можно вызвать менструацию или поддерживать цикл в норме. Лучшие способы избежать нервного перенапряжения:
- прослушивание любимой музыки,
- медитация и занятия йогой,
- путешествие или прогулки,
- хороший сон,
- смех,
- встречи с друзьями.
- Похудение
Лишний вес приводит к более редким месячным, нарушениям цикла, проблемам с зачатием, поликистозу яичников и диабету. Большое количество жировых клеток может означать, что в организме женщины содержится повышенное количество эстрогенов. Напротив, недостаток веса может свидетельствовать о нехватке женских гормонов. Как избыток, так и недостаток массы тела могут привести к задержкам. Сбалансированная диета и регулярные физические нагрузки (минимум 3 раза в неделю хотя бы по 30 минут) в долгосрочной перспективе помогают наладить менструальный цикл.
- Половая активность
Половой акт стимулирует месячные. Это один из способов вызвать их приход. Половой акт и оргазм улучшают кровообращение, влияют на уровни гормонов и настроение, заставляют органы и мышцы малого таза сокращаться. Всё это дополнительно может ускорить начало менструации.
- Лечение страхом
Этот совет противоположен рекомендации по борьбе со стрессом. Терапия страхом, или Scare Therapy, — один из методов вызвать наступление менструации без лекарств. Выброс адреналина помогает освободиться от напряжения, беспокойства и раздражения. Чтобы воспользоваться этим способом, можно:
- посмотреть фильм ужасов,
- понаблюдать за неприятными животными, которых вы боитесь (змеями, крокодилами, пауками и т. п.),
- попросить кого-то испугать вас (как при икоте).
ТАБЛЕТКИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ МЕНСТРУАЦИЮ
- Аспирин
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — противовоспалительный препарат, который используют в том числе при болях во время менструации. Это средство разжижает кровь и может вызвать менструацию. Таблетки аспирина лучше принимать по назначению врача, так как они обладают побочным действием, могут вызвать аллергию, расстройство желудка. Также ацетилсалициловая кислота взаимодействует с другими лекарствами, перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.
- Оральные контрацептивы
Противозачаточные таблетки контролируют кровотечения и на фоне их приёма задержек, как правило, не бывает. Месячные или менструалоподобные выделения становятся регулярными, проходят легче и быстрее. Тем не менее ОК могут иметь побочные эффекты и должны назначаться врачом. Их курсовой приём обычно длится не менее 3 месяцев. После отмены препарата проблемы с месячными и задержки могут снова вернуться.
- Уколы гормонов
Инъекции, например прогестерона, — ещё один вариант лечения при задержке месячных. Гормональная терапия может вызвать менструацию, но имеет побочные действия и должна назначаться только врачом после сдачи анализов и консультации.
Источник
Аменорея – это отсутствия месячных в течение 1 менструального цикла и более. Причин развития такого явления множество, от них и будет зависеть выбор лекарственной терапии. При наличии жалоб на аменорею следует обратиться к врачу-гинекологу, чтобы установить диагноз. После правильной трактовки результатов и уточнения причины заболевания врач выписывает лекарства. Разрешено также применение некоторых народных средств.
1
Задержка месячных
Задержка месячных развивается в результате гормонального сбоя, который возникает из-за воспалительных заболеваний матки и ее придатков. К ним относятся эндометриоз, увеит, воспаление яичников и так далее. Одна из самых частых причин задержки – это наступление беременности. Также отсутствие менструации случается при резком наборе массы тела или похудании, смене часовых поясов, приеме лекарственных препаратов, во время стресса.
Длительная задержка кровотечений приводит к гормональному дисбалансу в результате нехватки эстрогена: этот гормон активирует распад жирных кислот, формирует голос, предотвращает появление морщин и т. д. Поэтому необходимо своевременно лечить патологию и восстанавливать цикл.
Лечение камней в почках у женщин в домашних условиях с помощью народных рецептов
2
Лечение
Стимулировать менструацию можно с помощью лекарственных препаратов, которые вызывают развитие фолликулов в яичнике. В зависимости от причины аменореи, выбирают следующие медикаменты:
- Дюфастон – применяется для лечения патологии органов малого таза у женщин. С помощью медикамента можно сместить цикл на неделю или несколько дней.
- Норколут – также лечит воспалительные заболевания матки и ее придатков. Может стимулировать начало менструаций.
- Утрожестан – применяется у женщин с недостаточностью яичников, помогает вырастить эндометрий в матке и способен сделать так, чтобы месячные быстрее начались.
- Пульсатиллу. Назначается, чтобы ускорить приход кровотечений перед отпуском или важным. Это гомеопатическое средство, принимать следует по указанию врача. После лечения месячные начинаются на несколько дней раньше.
- Постинор, Эскапел, Мифегин. Препараты экстренной контрацепции после незащищенного полового акта. Использовать следует в крайних случаях.
Применять лекарства следует после полного осмотра и сдачи анализов. Выбор медикамента осуществляет лечащий врач согласно клиническим показателям. Самостоятельно начинать курс приема препарата нельзя.
Как вывести камень в мочеточнике у женщин с помощью медикаментов и народных средств?
2.1
Дюфастон
Дюфастон широко применяется в гинекологической практике. Лекарство содержит дидрогестерон, который является аналогом эндогенного прогестерона. Препарат относится к гормональным средствам. Дюфастон эффективно лечит бесплодие у женщин, воспаления в матке и ее придатках.
Дидрогестерон вызывает малое количество побочных эффектов, не нарушает работу печени и почек. Также под действием Дюфастона не изменяются показатели базальной температуры влагалища, поэтому лекарство не нарушает процессы овуляции.
После проникновения в сосудистое русло активное вещество направляется к эндометрию матки и сливается с рецепторами к гормону. В эндометрии Дюфастон предотвращает развитие гиперплазии или гипоплазии. Основная функция медикамента – устранение возбуждения в миометрии матки. Основная причина назначения лекарства – недостаточность прогестерона в результате нарушения его выработки в организме.
Дюфастон может спровоцировать приход месячных путем усиления роста эпителия внутренней полости матки без вреда для других органов.
Во время беременности или грудного вскармливания препарат используется без ограничений. Противопоказания: непереносимость дидрогестерона и почечная недостаточность.
Побочными эффектами являются:
- головная боль;
- мигрень;
- тошнота;
- увеличение массы тела;
- увеличение молочных желез;
- отеки нижних конечностей.
Лекарство следует принимать между 11 и 25 днем менструального цикла. Продолжительность терапии зависит от клинических проявлений аменореи. Дозировку указывает лечащий врач.
Дюфастон нельзя назначать одновременно с ингибиторами ферментов печени (Рифампицин, барбитураты), так как уменьшается терапевтический эффект. При лечении аменореи препарат рекомендуется использовать одновременно с лекарством Прогинова.
Лечение опрелости под молочными железами с помощью мазей и народных средств
2.2
Норколут
Норколут является представителем группы прогестагенов. В его состав входит вещество, способное нарушить выработку в нервной системе гонадотропинов. Они представляют собой регуляторов половых гормонов женщины.
Под действием активных веществ средства нарушается образование гонадотропинов – гормонов гипофиза. В результате угнетается работа яичников, и фолликулы не формируются. Это приводит к блокированию овуляции и оказывает контрацептивный эффект. При нарушениях менструального цикла эндокринной природы Норколут нормализует соотношение между прогестероном и эстрогенами, что приводит к становлению менструального цикла и отсутствию задержки.
Норколут не назначается женщинам во время беременности, при раке матке или яичников, патологии печени и почек. Это связано с тем, что после проникновения в кровь активные метаболиты направляются в печень. Из организма лекарство выводится с мочой. Также Норколут противопоказан при воспалении стенок вен, ожирении, холестазе, герпетической инфекции и при эпилепсии.
Пациенткам с сахарным диабетом и сердечной недостаточностью таблетки назначаются после тщательного осмотра.
Препарат может вызвать побочные реакции в виде головных болей, нарушений стула, рвоты, потери чувствительности кожи в конечностях и в виде аллергии. Эти симптомы исчезают после отмены употребления медикамента.
Норколут используется в первой фазе менструального цикла у женщин, в течение 2-3 месяцев. При передозировке отмечаются вагинальные кровотечения ярко-алого цвета. В таком случае следует обратиться к врачу. Норколут разрешается одновременно применять с кортикостероидами или антикоагулянтами. Следует ограничить лечение во время употребления препарата другими оральными контрацептивами.
2.3
Утрожестан
Утрожестан помогает ускорить месячные благодаря содержанию в составе прогестерона. Он добывается синтетическим путем и является полным аналогом собственных гормонов.
Под действием прогестерона в матке утолщается эндометрий, что способствует имплантации оплодотворенной яйцеклеткой. Одновременно в яичниках формируются фолликулы, из которых при отсутствии слияния гонад со сперматозоидами развивается желтое тело. В результате эндометрий отторгается, начинается кровотечение.
После приема внутрь капсул Утрожестана прогестерон проникает в кровь и направляется к матке. Затем выводится из организма с мочой приблизительно через 10-12 часов.
Утрожестан может приблизить дату месячных за счет стимуляции образования ооцитов и сосудов эндометрия.
При эндокринном бесплодии и нарушении менструального цикла медикамент назначается по рецепту врача. Не рекомендуется пить средство при тромбофлебитах, порфирии, в первые недели после аборта и при непереносимости прогестагенов.
Нежелательными реакциями являются:
- головная боль;
- увеличение молочных желез;
- сонливость;
- диарея.
Данные признаки исчезают после прекращения употребления медикамента. В редких случаях у женщин формируется акне на лице, и развивается желтуха. В этом случае следует немедленно прекратить прием таблеток и вызвать врача.
Курс лечения длится 2-3 месяца, следует принимать капсулы ежедневно до 3 раз в сутки. При передозировке отмечается прекращение менструаций, и боль в нижней части живота. Данные состояния требуют врачебной консультации.
Утрожестан рекомендуется назначать одновременно с эстрогеновыми препаратами, чтобы увеличить медикаментозный эффект.
2.4
Пульсатилла
Пульсатилла является гомеопатическим препаратом. В состав препарата входит экстракт ядовитого растения, который имеет сродство к клеткам половых органов и молочных желез.
Медикамент применяется для лечения гормонального бесплодия, нарушений менструального цикла и отсутствия месячных. Его нельзя назначать женщинам с непереносимостью лекарства и при аллергии на растения из семейства лютиковых. Среди побочных реакций выявляют аллергическую сыпь. Этот симптом проходит самостоятельно после прекращения употребления таблеток.
Врач назначает препарат после тщательного осмотра и отсутствия противопоказаний у девушек. Дозировка высчитывается согласно массе тела и возраста. Принимать рекомендуется в течение 1-2 недель.
Для вызова месячных перед отпуском рекомендуется начать употребление Пульсатиллы за 5 дней до начала желаемых кровотечений. Положительный эффект наблюдается у 80% женщин.
Таблетки следует пить на голодный желудок, для лучшего усваивания. При лечении дисменореи Пульсатилла выписывается на несколько месяцев.
2.5
Постинор
Постинор содержит в составе левоноргестрел, который является аналогом эндогенного прогестерона. Этот гормон вырабатывается желтым телом в яичниках. Прогестерон способствует подавлению роста эндометрия и препятствует развитию беременности.
Таблетка хорошо всасывается в ротовой полости и желудке, проникает в кровь и направляется в печень. Здесь левоноргестрел превращается в активный метаболит, который проникает в центральную нервную систему, оказывает мощный эффект и выводится с мочой.
Эскапел предотвращает развитие беременности после незащищенного полового акта в первые 3 дня. После употребления таблетки месячные приходят на 2-е сутки.
Противопоказания для назначения средства:
- возраст до 16 лет;
- непереносимость действующего вещества;
- лактазная недостаточность и галактоземия.
Эскапел может привести к появлению сыпи по типу крапивницы, диарее, тошноте, головокружениям, болям в животе и длительной задержке. Она возникает на фоне избытка прогестерона. Поэтому лекарство применяется по назначению лечащего врача. Чтобы вызвать месячные, рекомендуется принять 1 таблетку не позднее 72 часов после полового акта и задержки. Положительный ответ средства – это начало менструального кровотечения.
2.6
Мифегин
Мифегин представляет собой средство для экстренной контрацепции. Он состоит из мифепристона. Препарат оказывает выраженное антипрогестагенное действие.
Мифепристон является аналогом прогестерона, поэтому обладает способностью ингибировать чувствительность рецепторов к нему. Основной механизм действия заключается в высвобождении большого количества интерлейкина, который воздействует на миометрий матки и приводит к ее сокращению. Благодаря этому плодное яйцо погибает и удаляется из организма.
В крови средство обнаруживается в течение 5-8 часов после употребления. С током крови мифепристон направляется к печени, проходит ряд реакций превращения и затем оказывает эффекты. Через 10-12 часов медикамент удаляется с мочой.
Мифегин помогает вызвать месячные при наступлении нежелательной беременности на сроке до 40 дней в условиях больницы. В домашних условиях лекарство разрешается применять для предотвращения беременности после полового акта. У женщин на позднем сроке беременности Мифегин используется, как стимулятор родовой деятельности.
Нельзя назначать препарат женщинам с нарушением работы печени, почек, сердца. Также следует ограничить прием лекарства девушкам с анемией, патологией системы гемостаза и в период лечения глюкокортикостероидами. Нежелательные явления развиваются при многократном использовании таблеток. Они проявляются головной болью, тошнотой, рвотой, воспалением органов мочевыделительной системы и т. д. При появлении вышеуказанных признаков необходимо обратиться к врачу.
С целью стимулировать наступление менструации при нежелательной беременности принимают 3 таблетки. Процедура проводится под контролем врачей, так как у женщин возникают сильные толчкообразные движения в матке. Признаком прерывания беременности является менструация в первые 7 суток после приема таблетки и отрицательные данные о беременности по УЗИ.
2.7
Витамин С
Витамин С, или Аскорбиновая кислота, укрепляет иммунную систему, влияет на гемостаз, увеличивает синтез белка и так далее. Основная роль при лечении аменореи – это активация надпочечников и щитовидной железы.
Аскорбиновая кислота может поспособствовать, чтобы месячные пошли после задержки. Это связано с воздействием на организм витамина С – вещество активирует синтез гормонов в щитовидке и в надпочечниках. В результате усиления синтеза белков стимулируется кровоснабжение, и улучшается микроциркуляция эндометрия. Благодаря этим эффектам месячные начинаются через пару дней после начала лечения.
При аменорее следует принимать аскорбинку в течение 3 суток.
2.8
Народные способы
Народными средствами можно вызвать месячные, которые не приходят из-за легкого гормонального дисбаланса, стресса или приема лекарств. В тяжелых случаях (при опухолях, воспалениях, абортах) народные методы не помогают. Применяются отвары, горячие ванны, примочки.
2.8.1
Отвары
Самые действенные отвары:
| Средство | Рецепт и применение |
| Из ромашки, валерианы и мяты |
Через пару дней кровотечение начнется |
| Из девясила, шиповника, родиолы, тысячелистника, спорыша, крапивы, душицы |
Помогает восстановить менструацию за 2-3 дня |
| Из луковой шелухи | Содержит в большом количестве полезные вещества, которые улучшают кровообращение и способствуют образованию новых сосудов. Это свойство применяется для стимуляции роста эндометрия и начала менструаций:
|
| Из пижмы | Понадобится 20-30 г цветков, высушенных или свежих:
|
| Из петрушки | 100 г свежей зелени кипятить в 1 л воды в течение 20-30 минут. Полученный раствор готов к употреблению и может использоваться в течение 1-2 суток |
2.8.2
Примочки и ванны
Примочка из петрушки:
- 1. 20-30 г свежего растения рекомендуется измельчить.
- 2. После чего поместить на кусок чистой марли и приложить ее к области малого таза. Лучше применять такие примочки на ночь.
Также можно делать примочки на нижнюю часть живота из отвара пижмы: кусок ваты смочить в средстве и оставить на ночь. Через 2-3 дня менструации появляются.
Горячая ванна с добавлением йода и соли снимает напряжение мышц всего тела и уменьшает стресс. Благодаря воздействию на организм температуры и содержанию йода в воде, нормализуется работа щитовидной железы, и устраняется гормональный дисбаланс. На полную ванну потребуются 10-15 мл бриллиантового зеленого и пачка поваренной соли. В воде рекомендуется находиться 20-25 минут. После процедуры следует лечь спать. Метод помогает вызвать месячные за 3-4 дня
Источник