Какие продукты увеличивают рост волос на лице
У каждого мужчины когда-то появляется желание быть обладателем красивой, пышной бороды. Но порой колкость растет скудно, мужчины отчаиваются. Совершенно напрасно! Ведь современные возможности позволяют отращивать густую гриву множеством различных способов: как медицинскими препаратами, так и народной терапией. Что сделать, чтобы росла щетина на лице, вам расскажет эта статья.
Пышное мужское приращение всегда ассоциировалось со смелостью. Здесь выбор за каждым отдельно: выбриваться гладко, завести небольшие усики, а может маленькую небритость. Как бы то ни было, ухоженная стрижка волос добавляет успешности, сексуальности облику. Но когда растительность редкой структуры, мужчина начинает беспокоиться. Положим этому конец, разбирая всё по порядку.
Почему не растет щетина?
Когда в жизни юноши наступает время полового развития, наблюдается рост щетины. Происходит подобное вследствие активной выработки тестостерона – полового гормона мужчины. Дальше тонкая колючесть формируется разрастанием объемистей. Тогда начинают гладко бриться. Но некоторые предпочитают лучше выполнить привлекательную прическу бороды.
Порой волосяной покров разрастается поздно или неравномерно. Свидетельствовать такое может о сбоях в выработке тестостерона. Причинами ситуации являются:
- Несбалансированный рацион приема пищи.
- Усталость хронического уровня.
- Злоупотребление спиртными напитками.
- Стресс, нарушения эмоционального фона.
- Недосыпание.
Если волосы у мужчины отсутствуют вовсе, возможно нарушены эндокринные функции организма. Тогда ситуация требует скорейшего обращения к доктору.
Помните! Когда грива растет плохо, спросите у дедушки или отца, когда у них борода начала нарастать полноценно. Зачастую слабая растительность обусловлена генетикой. Но повода волноваться нет, потому что существует ряд натуральных, медикаментозных средств, ускоряющих приращение пасм.
Что сделать, чтобы щетина росла быстрее?
Гладкость нынче утрачивает позиции. Сейчас сильные представители мира сего создают слегка дерзкий, брутальный облик, которому свойственна колючесть. Успешному, солидному виду подобный образ важно не только завести, но и умело поддерживать. Вначале разберем, как заставить волосы обличия расти быстрее.
Для этого используем следующие предписания:
- Прием пищи. Сбалансированный режим еды – самый простой, легкий способ. Больше кушайте овощи, фрукты. Они дадут организму витамин «С», насыщая его пектином. Рекомендуется чаще употреблять продукты с белковым содержанием, выпивать достаточное количество воды. А вот потребление сладких, полуфабрикатных изделий лучше исключить. Больше узнать о питании, для роста бороды.
- Отсутствие стрессов. Разлаживающие состояние случаи подавляют нормальный рост волос, делая их хрупкими, ломкими. Закаляйте дух спортивной нагрузкой, дыхательной гимнастикой. Полноценно высыпайтесь. Спите желательно по восемь часов. Тогда организм успеет восстановить силы, расслабиться.
Для справки! На выращивание пасм оказывает прямое влияние национальность мужчины. Представители стран Востока всегда обладали темными, пышными завитками лица ещё смолоду. Славяне и народы Севера склонны взрослеть обликом позднее.
- Бросание вредных привычек. Табак и алкоголь, бесспорно, вредят здоровью. Никотин не оказывает влияния волосяным луковицам, но ухудшает функционирование крови. Подобное негативно отражается на волосяных луковицах, которые не питаются полноценно. Спирт снижает восстановление прядей, от его потребления они выпадают. Имея красивую бороду выпивать, курить неприемлемо.
- Хороший уход за покровом. От состояния кожи зависит, с какой скоростью, густотой завитки будут нарастать. Если у вас покрасневший или отшелушившийся эпидермис, наращивание происходит медленно. Кожа нуждается в регулярном увлажнении, подпитке витаминами. Советуется ходить к косметологу или делать косметическую маску самому. При разрастании кожу очищают паром. Чаще посещайте сауну.
- Баланс гормонов. Нехватка тестостерона – проблема, при которой часто волосы растут слабо. Разобраться с расстройствами гормонального фона поможет квалифицированный специалист. Повысить уровень гормона дома можно с помощью интенсивных упражнений, регулярного секса.
Какие существуют средства для увеличения роста растительности на лице?
Как вырастить пышную, объемную гриву? Для этого тебе понадобятся вспомогательные методы, к которым относятся аптечные, народные. Шампуни, мази, кремы – изобилие препаратов активируют рост волос:
- Миноксидил. Специально предназначенное средство, увеличивающее растительность головы. Сегодня популярно как активатор завиток бороды. Аналогичными препаратами есть «Регейн», «Роган», которые расширяют сосуды, учащают кровяную циркуляцию. Вероятными побочными эффектами могут быть: одышка, приращение других участков. Применяя данный способ, строго соблюдайте инструкцию, не превышайте установленную дозу. Перед нанесением, чтобы исключить аллергические реакции, обязательна консультация трихолога.
- Травы. Бюджетный, но натуральный вариант, не имеющий никаких вредных элементов. Беря сухие травы, готовим с них отвар. Наносим маску, ополаскиваемся. Зачастую, чтобы укрепить, стимулировать рост завиток, используют ромашку, крапиву, календулу. Также применяют лопух, хмель. Готовиться всё просто. К примеру: 1 ст.л. лопуха заливается стаканом кипятка. 10 минут варится, затем остывает. Применять перед мытьем бороды, после – ополаскиваемся отваром. Можно создавать самые различные «зеленые» рецепты нарастания прядей.
Совет! Для густоты щетины 3 раза в неделю делайте маски из сухой горчицы или настоя перца. Подобные ингредиенты раздражают кожные рецепторы. Тогда щеки наливаются кровью, питаясь кислородом, полезными веществами.
- Масла. Полезные свойства проверены на касторовом, облепиховом, персиковом маслах. Также помогают масла из миндаля, оливок. Но самым действенным признается репейное масло. Его ингредиенты насыщают луковицы волос, укрепляя их, стимулируя прирост завиток. Можно втирать массажным способом или делать маски с компрессами. Перед нанесением тщательно очищаем, распариваем кожу. Затем смачиваем край марли, обертывая подбородок. Сверху накладывается бинт. Так нужно побыть 60-90 минут. После снимите повязку, аккуратно смывая остатки масла мылом и теплой водой.
Правильный уход
Что нужно делать для правильного ухода за бородой, чтобы ускорить её рост? Применяйте следующие актуальные советы:
- Регулярно следите за вашей кожей. Раз в семь дней отшелушите верхний слой. Сделайте эвкалиптовую маску. Именно эвкалипт придаст вашему покрову здоровья, стимулируя прирост завиток. Ухаживая за лицом, старайтесь чаще использовать лосьон, где присутствует витамин В, а также прочие полезные минералы.
- Ежедневный прием аспирина. Доза довольно безопасная – 80 мг. Укрепляет сердце из-за улучшения кровотока, активирует кровообращение покрова головы. Стимулируется прогресс роста завиток. Иные препараты также способны разжижать кровь. Обычно это средства против тромбоза, популярным их которых есть «Кардиомагнил».
Полезно знать! Прием вышеуказанных препаратов осуществляется только после осмотра врача. Таблеточная доза аспирина составляет от 100 до 500 мг. Будьте бдительны! Ведь выпивать нужно меньше. Передозировка аспирина не только вредна, но и опасна.
- Минуйте конфликтные дела. Часто из-за нервов у нас приостанавливается рост волос или они выпадают. Отращивая пышный образ, максимизируйте все возможности организма. Стрессы исключаем, питаемся только здоровой пищей, принимаем витаминные комплексы группы В (отлично подходит В5). Также посетите занятия йоги, чаще играйте на свежем воздухе, нагружайте тело физически. Подойдет прослушивание любимых музыкальных композиций или другое воодушевляющее занятия.
Решил отрастить бороду: ожидание и реальность
Что необходимо сделать первым делом, когда появилась щетина? Для начала осознать, что будущая объемная борода имеет свои преимущества, неся пользу здоровью. Её функция – защищать от излучений ультрафиолета. Также она охлаждает покров, когда жарко, поглощая пот. Но зуд переноситься сложнее.
Важно! Действие большинства средств может начинаться спустя несколько месяцев. Иногда процесс затягивается до года. Всё зависит от особенностей вашего организма. Если ничего не помогает, пройдите подробное обследование, выясняя, что можно сделать для наращивания, какая вероятность успеха.
На пышной прическе частицы пилы будут задерживаться, что защитит вас от попадания микроб, инфекций в верхние дыхательные пути. Также прическа постоит за вас при сильном ветре, холодной погоде. Решив отращивать колючесть, приготовьтесь к реальному дискомфорту:
- Неухоженные вихри будут выглядеть весьма неопрятно. Окружающие будут постоянно твердить о подобном. Это, своего рода, психологический прессинг, проверяющий вашу стойкость.
- Вначале, непривыкшее к большой растительности обличие, будет сильно чесаться. Избавят от подобного лосьоны, легкое массирование.
- При сильном воспалении кожи рекомендуется использование косметических средств ухода, массаж лица.
Необходимо всегда помнить, что ситуация наяву иная, нежели ожидания. Только тщательно взвесив все «за» и «против», смело принимайте решение, делая достойную успешного мужчины щетину.
Успех не за горами
Уважаемый представитель сильной половины человечества! Если ты дочитал до конца этот материал, значит обязательно рано или поздно обзаведешься шикарной, привлекательной щетиной. Ведь теперь у тебя на руках все козыри: ты знаешь, отчего волосы могут не расти должным образом, как избежать долгого отращивания, с помощью каких средств ухода увеличить растительность лица. Дерзай, будущий бородач!
Автор статьи
Барбер с талантом писателя
Загрузка…
Источник
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Многие подростки сталкиваются с проблемой, когда волосы на лице растут очень медленно. В некоторых случаях борода и вовсе не появляется, что уменьшает нынешний возраст еще на пару лет. Желая выглядеть старше, молодые люди прибегают к всевозможным хитростям. Если говорить о более зрелых мужчинах, у одних борода растёт медленнее, чем у других. В данном случае также требуется дополнительная стимуляция фолликулов, о которой мы сегодня поговорим. Итак, приступим.
Способ №1. Соблюдайте гигиену
- Возьмите за привычку держать кожу лица в чистоте круглые сутки. Рекомендация особенно актуальна для тех, кто работает в грязных помещениях, на стройке или задымлённых кафетериях. В ином случае излишки подкожного жира соединяются с пылью, образуя полноценные сальные пробки. Волосяному фолликулу достаточно сложно пробиться наружу, вследствие чего рост прекращается.
- Для проведения ежедневной гигиены используйте очищающие гели и муссы, скрабы, мыло для лица. Если поры забиты слишком сильно, потрите их косметической щёткой для пилинга. Очищайте кожу по мере загрязнения, для этого используйте влажные салфетки или обычную воду.
- Когда волосы начнут пробиваться наружу, вы можете заметить, что на коже появилась сыпь и шелушение. Устраните данные дефекты шампунем против перхоти, который снимет раздражение.
- Раз в неделю обрабатывайте эпидермис отшелушивающими скрабами на основе кофейной гущи, перекиси водорода или ацетилсалициловой кислоты. Перечисленные составы можно приобрести в любом косметическом магазине.
- Возьмите за привычку использовать увлажняющий тоник после каждого умывания. Смачивайте в составе косметический диск, протирайте те участки, на которых необходимо ускорить рост волос. Рассмотрите продукцию «Лореаль», «Сто рецептов красоты» либо «Чистая линия».
Способ №2. Делайте массаж
- Волосы на лице могут не расти по той причине, если циркуляция крови проходит слишком медленно. Чтобы улучшить кровоток, возьмите за привычку делать массаж кожи лица ежедневно по несколько раз.
- Выполняйте нехитрые манипуляции, сидя за компьютером или просмотром телевизора, при разговоре с домочадцами или принятии ванны. Перед массажем вымойте лицо, сделайте горячий компресс, чтобы раскрыть поры.
- Водите круговыми движениями ладони по проблемным участкам в течение четверти часа. В конечном итоге эпидермис должен стать розового или красного оттенка. Для улучшения эффекта похлопывайте по коже ладонями.
Способ №3. Избавьтесь от пагубных пристрастий
- Пристрастия к табаку и алкоголю подавляют иммунитет, замедляют приток крови. В результате этого страдает организм человека, перестают расти волосы и ногти.
- К пагубным пищевым привычкам относится регулярное употребление фаст-фуда. Хот-доги, шаурма, биг-тейсти — всё это сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. В результате накопления токсинов и шлаков луковицы ослабевают, замедляется рост волос на лице.
- Стоит также отказаться от электронных сигарет (вейперинг). Безусловно, жидкости для парения включают только пропилен гликоль, пищевые ароматизаторы, глицерин и медицинский никотин, но они также неблагополучным образом сказываются на здоровье волосяного покрова.
- Если говорить о курении табака, он закупоривает сосуды, в результате чего кровь не поступает к волосяным фолликулам в полноценном режиме. Некоторые луковицы впадают в спящее состояние, а другие и вовсе отмирают.
Способ №4. Избегайте стрессов
- Не многие знают, но негативные ситуации провоцируют замедление роста волос и их массовое выпадение. По возможности избегайте стрессов и тем более не впадайте в затяжную депрессию. Абстрагируйтесь любым удобным образом.
- Если по роду службы вы вынуждены сталкиваться с негативным воздействием начальства или коллег, ищите способы выброса энергии. Выходите в парк на обеденном перерыве, позвоните любимому человеку, послушайте спокойную музыку, почитайте книгу.
- В современном мире сложно устранить стрессовые ситуации полностью. Запишитесь на секцию бокса, начните заниматься большим теннисом, отправляйтесь на выставку автомобилей или фотографии. Освойте домашнюю медитацию, посетите урок йоги.
Способ №5. Не используйте бритвенный станок
- Одним из самых известных заблуждений в мире считается тот факт, что после бритья новые волосы растут жёсткими и плотными. Чтобы не создавать помех и избежать раздражения, оставьте волосяной покров в покое.
- В противном случае если вы продолжите бриться станком, сначала волосы начнут расти быстро, а затем процесс резко замедлится и практически остановится.
- Если у вас на лице имеется «первый пушок», его необходимо сбрить. Дальнейший волосяной покров вырастет более тёмным. После первого бритья процедуру проводить больше не стоит.
- Такой ход стоит делать тем, кто не вынужден посещать учёбу или другие важные мероприятия в период отращивания волос. После того как волоски станут длиннее, начинайте ежедневно их расчёсывать тонким гребнем.
Способ №6. Занимайтесь спортом
- Физические упражнения стимулируют рост волос. В результате того что циркуляция крови резко ускоряется, клетки насыщаются кислородом. Приток усиливается в области кожи лица, пробуждая фолликулы.
- Не многие знают, но на лице существуют волосяные луковицы, которые могут «спать» годами. При определённых обстоятельствах они просыпаются, вследствие чего борода начинает расти в разы быстрее.
- Нормализация притока крови способствует насыщению тканей влагой. Фолликулы, как растения, нуждаются в полноценном водном балансе.
- Необязательно посещать спортзал, достаточно пятнадцатиминутной пробежки по парку. Вы также можете выполнить отжимания, покачать пресс или спину в домашних условиях. Когда кожа лица покраснеет, процесс можно считать начатым.
Способ №7. Высыпайтесь
- Крепкий сон в нужные часы обеспечивает организм энергией на весь день. Главное, длительность отдыха должна составлять минимум 8 часов. При этом желательно придерживаться периода сна в пределах с 22.00—23.00 до 07.00—09.00.
- Подберите подходящую подушку для отдыха. Она не должна быть слишком низкой, иначе жидкость будет застаиваться в области лица, замедляя рост волос.
- Слишком высокая подушка также противопоказана. Такой атрибут не позволяет крови полноценно циркулировать, вследствие чего фолликулы погибают и волосы выпадают.
- Оптимальным вариантом считается подушка высотой около 8—10 см. в сжатом состоянии. При этом лучше отдавать предпочтение изделиям на пуху или из перьев, а не на синтепоне.
- Величайшие умы страны уже не раз доказали, что волосы лучше растут в период ночного отдыха. Если есть возможность, соблюдайте биологические часы (тем, кто не работает в ночную смену).
Способ №8. Употребляйте жиры и протеин
- Если ваш организм будет получать достаточное количество протеина и насыщенных жирных кислот, волосы начнут расти «как на дрожжах». Данная особенность достигается по той причине, что шевелюра состоит из протеина на 30%.
- В структуре также содержатся жирные кислоты, масла, кератин и др. Помимо всего прочего протеин повышает уровень тестостерона, увеличивая площадь растительности на лице.
- Главными источниками протеинов являются злаковые и бобовые культуры, говядина, мякоть свинины, курица, индейка, рыба (любая), морской коктейль, яйца, творог. Налегайте на перечисленные продукты, и будет вам счастье.
Способ №9. Восполните недостаток витамина В
- Самыми важными витаминами при отращивании волос на лице считается группа В, в частности В7 — биотин. Помимо этого стоит позаботиться о В3, В5, В9.
- Биотин вы можете найти в куриных/перепелиных желтках, грецком орехе, миндале, фундуке. Если есть возможность применять пищевые добавки в порошковом виде, воспользуйтесь этим. Состав продаётся в аптеках и магазинах спортивного питания.
- Если говорить о витаминах группы В3 и В5, они содержатся в яйцах, говядине и телятине, морской рыбе, авокадо, постном мясе (индейка, курица), цельнозерновых культурах, жирном молоке (домашнем).
- Фолиевая кислота (В9) отвечает за плотность волосяного покрова. Если у вас редкие волоски, налегайте на гречку, овсяную или льняную крупу, злаковые культуры, орехи, свежие овощи и фрукты зелёного цвета.
Способ №10. Поддерживайте баланс витаминов А, С, Е
- Перечисленные группы витаминов благотворно сказываются на работе человеческого организма в целом. Что касается роста волос в области лица, благодаря витамину А и Е укрепляются фолликулы, исчезает эффект врастания (после бритья, если оно имеет место быть).
- Витамин С поддерживает деятельность сальных желез, контролируя выделение жира. Вы можете найти компонент в цитрусовых фруктах, помидорах, картофеле.
- Витамины А и Е ускоряют кровообращение, ищите эти группы в злаковых и бобовых культурах, моркови, брокколи, цветной капусте, орехах (любых), свежих овощах и фруктах, мясе, рыбе.
Народные способы ускорения роста волос на лице
- Эвкалипт. Вы можете использовать эвкалипт в чистом виде или наносить средства с содержанием данного экстракта растения. Приобретите в аптеке настойку эвкалипта, разведите его водой в пропорции 1:3. Смочите в составе косметический диск, протирайте кожу лица ежедневно по 3 раза. Средство не нужно смывать в течение 3 часов после нанесения. Перед применением рекомендуется провести тест на отсутствие аллергической реакции.
- «Миноксидил». Главным предназначением аптечного препарата считается стимуляция роста волос на голове. Тем не менее, его также используют для увеличения площади растительности на лице и других частях тела. Нанесите небольшое количество состава на подушечки пальцев, затем аккуратно вотрите в кожу лица. Рекомендуемая доза — 1 мл., частота проведения процедуры составляет 1—2 раза в сутки.
- Амла. Соедините в один состав 55 мл. масла Амлы, 20 гр. горчичного порошка и разотрите смесь до получения пасты. Распределите её по коже толстым слоем, прикройте сверху полиэтиленовой плёнкой, оставьте на полчаса. По истечении данного времени смойте средство прохладной водой. По желанию можно заменять масло Амлы эфиром виноградных косточек, пачули, жожоба, иланг-иланг. Способ применения остаётся прежним.
Чтобы усилить рост волос на лице, необходимо в корне изменить привычные уклады. Не допускайте обезвоживания эпидермиса, выпивайте не менее 2,8 л. чистой воды в день. Избавьтесь от пагубных привычек, избегайте негативных факторов, не используйте бритвенный станок. Рассмотрите народные способы на основе экстракта эвкалипта, масла Амлы, «Миноксидила».
Видео: как ускорить рост бороды
Источник