Какие продукты в какое время суток лучше давать малышу в 9 месяцев
Девятимесячный ребенок уже попробовал многие продукты, которые заботливые родители готовят для него ежедневно, меняя вкусы и экспериментируя с детскими рецептами. Давайте разберем, что меняется в меню ребенка в 9 месяцев и как правильно построить рацион для деток в этом возрасте.
Особенности рациона 9-месячного ребенка
- Малыш в таком возрасте уже меньше нуждается в мамином молоке или адаптированной смеси, но отменять их врачи не советуют. Пусть кроха на грудном вскармливании и дальше продолжает прикладываться к маминой груди рано утром и перед ночным сном, а также запивает женским молоком новые блюда. Ребенку-искусственнику рекомендуют продолжать давать смесь после просыпания и на ночь.
- Перечень продуктов, введенных в рацион деток на грудном вскармливании и малышей-искусственников, в 9-месячном возрасте стал одинаковым. Разница лишь в объеме некоторых блюд. Их деткам на искусственном вскармливании дают больше из-за более раннего начала прикорма и повышенных потребностей в минералах и витаминах. Речь идет о пюре и соках из фруктов, твороге, желтке и кисломолочных напитках.
Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
Детишки, которых прикармливали по схеме Комаровского, начинают питаться так же, как и остальные. Малышам на искусственном вскармливании или деткам, которых по веской причине начали прикармливать раньше 6-месячного возраста, новые продукты в 9 месяцев не вводят, а лишь увеличивают количество продуктов и делают пищу разнообразнее за счет новых сочетаний продуктов.
А вот малышу, которого до полугода кормили только материнским молоком, в 9-месячном возрасте вводят такие новые продукты:
- Желток. Его обычно дают во второе кормление вместе с кашей.
- Творог. Его добавляют в четвертое кормление к фруктовому пюре.
- Кисломолочные напитки. Их тоже дают в четвертый прием пищи вместе с фруктами, творогом и детским печеньем, формируя таким образом полдник.
- Коровье молоко. На нем варят кашу.
Сколько должен кушать малыш?
Для определения общего суточного объема питания для девятимесячного ребенка нужно знать вес малыша. Разделив массу карапуза на 8 или 9, вы узнаете, сколько примерно должен съедать ребенок этого возраста в день.
Рекомендации в отношении блюд прикорма:
Режим питания
У девятимесячного малыша по-прежнему, как и в 7 или 8 месяцев, режим питания предусматривает пять приемов пищи в день. Они равномерно распределены в течение дня с промежутками от 3 до 4 часов.
К примеру, если на первое кормление ребенок просыпается в 6 утра, то следующие приемы пищи будут примерно в 10 часов утра, в 14 часов, в 18 часов и последний в 22 часа. Если ребенок завтракает в 8 часов, то второй прием пищи будет у него примерно в 11-12 часов, обед – в 15-16 часов, четвертый прием пищи – в 18-19 часов, а кормление на ночь – в 22-23 часа.
Примерное меню
У малыша, вскармливаемого до 6-месячного возраста исключительно грудью, в 9 месяцев меню будет выглядеть так:
У девятимесячного малыша, знакомство которого с прикормом произошло в 4-5-месячном возрасте вследствие недостаточного количества женского молока у мамы, меню на день будет таким:
У малыша на искусственном вскармливании дневное меню в девять месяцев будет выглядеть так:
Советы
Будьте осторожны с новыми продуктами. Хотя кроха уже познакомился с очень большим количеством новых блюд, всегда существует риск реакции на какой-либо продукт питания. Начинайте давать все новое с маленького количества в утреннее кормление и оценивайте реакцию к вечеру. Если с кожей и пищеварением крохи все в порядке, можете увеличить порцию.
Учтите следующие нюансы:
- Постепенно приучайте ребенка есть не только гомогенизированную пищу, но и мелкоизмельченную. Например, реже предлагайте крохе овощные пюре, заменив их на супы, в которых овощи будут просто размятыми вилкой.
- Фруктовое пюре можно давать в полном рекомендуемом для данного возраста объеме в четвертое кормление, смешивая его с творогом, но чаще часть фруктов добавляют ко второму кормлению (в кашу).
- Кормите ребенка всегда свежей пищей. Если вы покупаете для крохи готовое детское питание, следите за сроками годности на упаковке, а также соблюдайте условия хранения.
- Не следует настаивать, если малыш против какого-либо нового продукта. Придумывайте новые сочетания, которые понравятся крохе и сделают его меню разнообразным и вкусным.
Как вы считаете, стоит ли давать витамины грудничку в этом возрасте? Ответ на этот вопрос вы узнаете из нашей статьи.
Источник
С начала введения прикорма мамочек тревожит масса вопросов. И чем старше малыш, тем острее стоит проблема, потому что приближается время перевода на общий стол, а он часто бывает далек от принципов правильности.
Давайте рассмотрим, какой должен быть рацион и меню питания ребенка в 9 месяцев? Каковы его особенности? Поговорим еще раз о кусочках, и о том, чем поить малыша. Наметим примерные блюда на день, неделю.
Питание в 9 месяцев
Дети до года растут и развиваются в быстром темпе, поэтому потребность в питательных веществах с каждым днем увеличивается. Особенность рациона в 9 месяцев заключается в том, что ваш малыш хорошо ест базовые продукты.
Среди них:
- каши;
- овощи;
- фрукты;
- мясо;
- яйца;
- рыба;
- хлеб;
- кисломолочные продукты.
Общее количество усаживаний за стол – от 4 до 6. Многие дети в 9–10 месяцев начинают значительно увеличивать порции съедаемой пищи.
Особенности питания ребенка в 9 месяцев заключаются в следующем:
- Вы расширяете рацион за счет сложных блюд;
- Продолжаете тренировать навык жевания мягких кусочков;
- Уходите от пюре;
- Поддерживаете и развиваете пищевой интерес;
- Даете новые продукты, которые еще не пробовали;
- Кормите грудью, не заменяя кормления прикормом.
О возрастных моментах поведения с грудью, воспитании и развитии ребенка смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты воспитания и развития ребенка до года>>>
В этом возрасте вы уже составите мнение о вкусовых предпочтениях малыша. Готовьте ему любимые блюда, но не забывайте о разнообразии меню. Для полноценного развития ребенок должен получать весь набор витаминов и минералов.
Кусочки в прикорме
Если вы по каким-то причинам не ввели в меню ребенка 9 месяцев на грудном вскармливании пищу кусочками, то это сделать пора. Ведь именно с 6 до 9 месяцев у ребенка активно развивается жевательный рефлекс.
Читайте полезную статью Как научить ребёнка жевать>>>
Если вы упустите время, то потом сложнее будет перевести малыша на общий стол. Наличие или отсутствие зубов не имеет значения.
Первые кусочки должны быть мягкими, легко разминающимися между пальцами. Пробуйте разные продукты. Например, малина, банан, хорошо разваренная морковь или кабачок.
Размер кусочка также имеет значение. Он должен быть 0,6–0,8 см.
Дадите крупнее, малышу сложнее будет проглотить, если он еще не умеет разминать деснами. Мелкий кусочек ребенок «потеряет» во рту и будет просить еще.
Старайтесь, чтобы кусочек был яркий, привлекал внимание. Особенно это справедливо для детей со слабым пищевым интересом.
Важно! Давайте ребенку кусочек еды из своих рук, только по одному. Никогда не смешивайте с пюре или кашей.
Когда вы приучите малыша к штучным кусочкам, и он их будет съедать уверенно, можете давать несколько кусочков из ложки.
Помните, что первые кусочки не должны быть из твердых продуктов: печенье, сушки, яблоко, морковь, орехи.
Чем поить ребенка?
В меню прикорма с 9 месяцев вы продолжаете давать ребенку чистую воду. Жидкость нужно предлагать только из чашки, стакана или поильника.
Помните, что для ребенка вода — это тот же прикорм и давать ее нужно только по жажде и интересу. Очень часто дети отказываются от воды, особенно груднички.
Продолжайте предлагать, не настаивая. С постепенным увеличением порций прикорма потребность в воде будет увеличиваться.
Читайте также Как приучить ребенка пить воду>>>
На заметку! Нехватку воды в организме вы можете определить по наличию запоров. Если есть с этим проблемы, то действуйте особенно настойчиво.
Показывайте, как пьете сами. Дети очень любят копировать поведение взрослых. Что касается других жидкостей (соки, компоты, морсы), то их даем в разведении 1 к 5.
Читайте полезную статью Как вводить сок в прикорм>>>
В 9 месяцев ребенку старайтесь НЕ давать:
- газированные напитки;
- чай;
- кофе;
- какао;
- травяные настои.
Знакомство с такими напитками лучше отложить до 1.5–2 лет. Если вам очень хочется дать ребенку компот или морс собственного приготовления, то готовьте их без сахара. Но помните, что это не обязательная часть рациона.
Примерный рацион на день, неделю
Примерное меню в 9 месяцев состоит из грудного молока и прикорма. По мере увеличения порций — меньше прикладываний днем.
Завтрак:
Крупяная каша на молоке/воде с фруктами, ягодами и сливочным маслом. Хлеб.
Читайте о молочных кашах в прикорме>>>
Перекус:
Фрукты, ягоды, кисломолочные продукты.
Обед:
Суп, мясо/рыба с гарниром. Хлеб.
Ужин:
Творожные блюда, измельченное печенье, кисломолочные продукты.
Читайте также статью Творог в прикорме>>>
Перекус:
Фрукты, ягоды, овощи или пюре из них.
Важно! После каждого приема пищи и между ними вы предлагаете грудное молоко.
Для удобства вы можете составить меню на неделю в 9 месяцев.
На завтрак используйте каждый день разную крупу или несколько злаков, чтобы ребенок получал все необходимые минералы и витамины. Также сделайте запасы фруктов и ягод для добавления в кашу.
На обед подойдут овощные или крупяные супы. Мясо предлагайте до 3 раз в неделю, рыбу и желток до 2 раз в неделю. Гарниры могут быть как овощные, так и крупяные.
Читайте также С какого возраста можно индейку ребенку>>>
На ужин предлагайте блюда из творога: пудинги, сырники, запеканки, ленивые вареники. Наверняка у вас есть свои фирменные рецепты приготовления, а если нет, то в интернете их можно найти огромное количество.
При использовании системы естественного прикорма, такое деление по продуктам питания не потребуется.
Малыш ест то, что приготовлено для всей семьи. Естественно, исключая откровенно вредные и не подходящие маленькому ребенку продукты.
Можно ли давать питание из баночки?
Еще один волнующий вопрос, который очень беспокоит мамочек — какое питание использовать: домашнее или баночное? Каждое из них имеет свои плюсы и минусы. Давайте познакомимся с ними.
Плюсы промышленной еды:
- Экономит силы и время мамы на готовку (читайте также полезную статью Как все успевать после родов молодой маме>>>).
- Убирает переживания о том, где найти качественные продукты в не сезон.
- Удобна и безопасна в дороге и на прогулке.
- Иногда обогащена витаминами.
Минусы:
- более жидкая, а значит содержит мало энергии, не подходит для подросших детей.
- могут быть перемешаны кусочки и пюре, что повышает риск подавиться.
- добавляется сахар и соль.
- не развивает пищевой интерес, потому что кроме ребенка эту пищу никто не ест.
Как видите, преимущества и недостатки находятся на одном уровне. Если вам удобно начать прикорм с баночного питания, то это допустимо, но до определенного возраста: 7–8 месяцев.
Итак, примерное меню ребенка в 9 месяцев должно содержать более плотную пищу, в том числе ту которую ест вся семья. Ведь это примерно тот возраст, когда малыша переводят на общий стол.
Для детей старше 9–10 месяцев промышленная еда уже не приносит пользы, а иногда и откровенно вредна.
При возникновении проблем с прикормом, отказе от пищи, еде только с уговорами, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: система безопасного введения прикорма грудничку>>>
После курса, вы скорректируете допущенные ошибки, и вернете пищевой интерес малышу.
Помните, что чем позже начать менять сложившиеся привычки в питании — тем дольше и тяжелее идет этот процесс.
Что ваши дети едят в 9 месяцев? Расскажите в комментариях!
Читайте также:
- Таблица прикорма ВОЗ
- Педагогический прикорм: хорошо забытое старое?
- Ниблер для детей: тонкости выбора
Источник
Схема введения творога и кефира малышам в 9 месяцев. Примерное меню ребенка 9 месяцев.
В 9 месяцев меню ребенка уже достаточно разнообразное. В его рационе уже присутствуют каши, фрукты и овощи. Количество кормлений грудным молоком или смесью сокращается до двух раз в день. Хотя многие педиатры считают, что незачем ограничивать количество приемов грудного молока. Если ребенок просит грудь, то не стоит ему отказывать.
Рацион питания в 9 месяцев ребенка: какие продукты можно давать?
Обычно уже в этом возрасте большинство малышей с удовольствием смакуют свежие и отварные фрукты и овощи. Обычно овощное и фруктовое пюре дают в обед или во время полдника. Кроме того, каши тоже уже присутствуют в рационе. Их можно смело варить с применением коровьего молока, особенно если у малыша нет аллергии, а мама уже не кормит грудью.
Продукты для введения в 9 месяцев:
- Рыба
- Мясо
- Творог и кисломолочные продукты
Лучше всего, если рыба будет не морская, а речная с минимальным количеством костей. Мясо дают в виде фрикаделек или отварного и перетертого пюре.
Норма творога в 9 месяцев
В девятимесячном возрасте в меню смело можно вводить творог. Это должен быть не обычный кисломолочный продукт, гомогенизированный. Он продается в отделах детского питания. В нем нет крупинок, и ребенок не будет ним давиться. Дневной нормой творога считается 50 г. Не спешите на первых порах давать ребенку все 50 г сразу. Дайте малышу познакомиться с новым продуктом.
Не спешите приобретать творожки с вкусовыми добавками. Выбирайте товары, которые хранятся не больше недели. Это говорит о том, что в них нет консервантов. Дайте малышу на пробу половину чайной ложки творога. С каждым днем увеличивайте количество продукта. Только через неделю разрешено давать порцию творога в 50 г. Никогда не давайте новый прикорм вечером или с самого утра.
Как давать творог ребенку 9 месяцев?
Если вы решили первый раз дат творог ребенку, лучше приготовьте его самостоятельно с применением йогуртницы. После скисания молока перелейте его в кастрюлю и поставьте на водяную баню. После отделения творога, откиньте его на марлю и отожмите. Если масса получилась очень сухой, разбавьте ее с грудным или коровьим молоком.
Рано утром покормите ребенка смесью или молоком. В 10 утра предложите ребенку половину чайной ложки творога. Продолжайте увеличивать количество продукта. Если у ребенка нет сыпи, поноса, стул в норме, продолжайте увеличивать количество творога. Обычно 50 г продукта дают в 18 часов, вместо очередного приема грудного молока или смеси. Жирность творога должна быть 4-8%.
Сколько можно кефира в 9 месяцев?
Мнения по поводу введения кефира у педиатров расходятся. Раньше советовали вводить этот продукт с 6 месяцев, но сейчас большинство врачей сошлись во мнении, что организм полугодовалого малыша не готов к огромному количеству белка. Соответственно оптимальным возрастом для введения прикорма считается 9 месяцев. Ни в коем случае не приобретайте малышу взрослый кефир, приобретайте продукт в молочной кухне или на полках с детским питанием. На бутылочке должна быть надпись «с 9 месяцев».
Особенности введения кефира:
- Вообще многие врачи рекомендуют давать кефир вечером, перед сном. Но это уместно в том случае, если ваш ребенок уже привык к этому продукту
- Если вы первый раз даете крохе кефир, лучше это делать до обеда (но не натощак)
- Разовая доза составляет 20 г, то есть столовая ложка. Каждый день понемногу увеличивайте количество кефира
- Нормой считается 200 мл за один раз (один раз в день)
- Не наливайте кефир в бутылку с соской, давайте ребенку непроливайку или поите из ложечки
Какую рыбу можно в 9 месяцев?
В этом возрасте разрешено вводить в меню речную рыбу, которая содержит минимум костей. Ее необходимо предварительно очищать и просматривать на наличие костей. Самыми полезными можно считать: минтай, хек и судак.
Как приготовить рыбу для ребенка 9 месяцев?
Существует масса способов приготовить рыбу для малыша, но необходимо постараться сохранить максимум полезных веществ.
Инструкция по приготовлению рыбы:
- Поставьте кастрюльку с водой на огонь и дождитесь закипания. Не солите жидкость
- Погрузите очищенный от костей кусочек рыбы и отварите до готовности
- Положите рыбу в блендер и измельчите, введите немного соли и отвара, для того, чтобы пюре было не очень густым
Режим питания ребенка в 9 месяцев
Ребенок в таком возрасте должен питаться 5 раз в день. Обычно самый ранний прием приходится на 6 утра, но все зависит от индивидуальных особенностей малыша. Некоторые дети не просыпаются рано и спят до 8 или 9 часов. Не спешите будить малыша, если он не просыпается, значит не голодный.
После первого приема ребенка кормят в 10 утра, потом в 14, далее в 18 и 22 часов. Если ребенок просыпается ночью, можете дать ему смесь, но в идеале это грудное молоко.
Меню ребенка 9 месяцев
Примерное меню для ребенка 9 месяцев:
- 6.00: 200 мл смеси или грудного молока (не нужно ничего сцеживать и проверять, сколько ребенок съел. Кормите до насыщения)
- 10.00: 180 г каши на молоке или воде + 50 г фруктового пюре. Если нет аллергии, дайте половинку желтка
- 14.00: 180 г пюре из овощей или супа. Кроме того, нужно 50-70 г рыбы или мяса и 70 мл сока из фруктов. Ребенку в руки вкладывается кусочек хлеба 10 г
- 18.00: 100 г кефира + 50 г творога или 200 мл кефира. Кроме того, можно дать 50 г пюре из фруктов. Можете поскоблить яблочко или банан. Разрешено дать одно сухое печенье (к чаю или Мария)
- 22.00: 200 мл смеси или грудного молока
Рецепты для питания ребенка 8, 9, 10 месяцев
В этом возрасте можно смело знакомить малыша с мясными блюдами, но если раньше мясо давалось исключительно в перетертом виде, то сейчас можете приготовить паровую котлетку или тефтельку (речь идет о детях, у которых есть больше 4 зубов). Если у вашего малыша нет зубов, нельзя давать целые котлетки и тефтельки, их стоит перетирать перед подачей на стол.
Рецепты тефтелек:
- Возьмите куриное филе и измельчите его в блендере или на мясорубке
- Введите немного тертого лука и соли, влейте ложку коровьего молока и выбейте фарш об стол
- Скатайте шарики и отварите их на пару или в воде с добавлением моркови и лука
Суфле из курицы:
- Отварите вязкую рисовую кашу
- Порежьте куриное филе на небольшие кусочки и загрузите в блендер, добавьте кашу и 20 мл молока
- Включите блендер и измельчите филе. Добавьте желток и снова взбейте. Введите белок и аккуратно перемешайте. Не забудьте посолить
- Разложите суфле по формочкам и готовьте в пароварке 20 минут. Подавайте со сливочным маслом
У ребенка 9 месяцев понос: от чего может быть?
Если вы только начали вводить в меню ребенка кефир, творог или рыбу и обнаружили у малыша понос, повремените с введением прикорма. Чаще всего понос возникает из-за введения кисломолочных продуктов. Ничего страшного, если понос всего 3 раза в день и не имеет странного запаха, слизи и гноя. Но с введением кефира и творога повремените. Возможно, пищеварительная система не готова к новым продуктам. Такое часто бывает у малышей, которые питаются грудным молоком.
Причины поноса:
- Дисбактериоз или лактазная недостаточность. Часто встречается у грудничков, которым вводят в меню кефир и творог. В таком случае кал будет кашицеобразным, иметь кисловатый запах и содержать пузырьки газа. Кроме того, в нем могут быть белые включения. Это непереваренные частички молока или кефира
- Энтероколит. Стул водянистый с резким запахом. У малыша может быть температура или рвота. Часто случается из-за употребления несвежих кисломолочных продуктов или несвежего и недоваренного мяса
- Непереносимость какого-то продукта. Обычно это коровье молоко или кисломолочные продукты
Питание ребенка в 9 месяцев должно быть разнообразным и сбалансированным. Не спешите с введением новых продуктов.
ВИДЕО: Введение прикорма в 9 месяцев
Источник