Какие продукты возбуждают желание
Все знают о загадочных афродизиаках и об их потрясающей силе. Но не все точно могут объяснить их значение. Так вот, афродизиак – это вещество, которое разгоняет либидо до космических скоростей, взрывает половое влечение и делает монстром в постели.
Спорим, что ты ежедневно поглощаешь афродизиаки и даже не догадываешься об этом? Потому что в твою голову вбили, что афродизиак растет тридесятом государстве, и чтобы добыть его, надо отправиться туда верхом на сером волке. Вовсе нет. Я тебе больше скажу, прежде чем впиться зубами в яблоко, присмотрись к нему внимательнее… Лови целый список самых настоящих афродизиаков, которые могут лежать в твоем холодильнике именно в эту минуту.
Только не впадай в истерику, если слопав ящик афродизиаков, ты словишь аллергию, а не дрожь от «хочунов». Они работают строго индивидуально. Кто-то реагирует, а кто-то нет.
Марта Монтенегро, известный в США диетолог, утверждает, что афродизиаки немного по-разному воздействуют на мужчин и на женщин. Мужчинам в большей степени нужны белки и жиры, а вот женщины предпочитают углеводы. Принцип действия прост: белки и жиры разгоняют энергию, а вот углеводы, наоборот, гасят. Мужчинам надо трудиться, а женщинам расслабляться, вот и все. Поэтому, давай прислушаемся к мнению экспертов, и разберем свою кладовую.
26 натуральных афродизиаков26
- Мака
Что об этом продукте говорит
сексопатолог, сексолог, доктор философии, брачный и семейный терапевт из США?
«Мака – это «натуральная виагра» известная еще инкам. Из этого корня готовили
чай, который увеличивал энергию, повышал выносливость, разгонял либидо и
фертильность». Все дело в составе этого чудодейственного продукта. Мака
наполнена магнием и клетчаткой, которые работают на выносливость и потенцию.
- Тыква
Марта Монтенегро объясняет,
что тыква богата клетчаткой и калием, полезным для увеличения выносливости. Но
вместе с этим, в тыкве много магния. А его действие прямо противоположно: он
расслабляет мышечную и нервную системы.
- Шампанское
Стив Макгоф, доктор сексологии, бакалавр биохимии, провел
исследования популярного напитка. Он доказал, что шампанское действительно
обладает определенными свойствами, но при условии его ограниченного количества.
Если же дать волю возлияниям, то ни о каком супер-сексе речи не будет.
Шампанское расслабит и усыпит. Собственно,
так действует любой алкоголь.
- Сельдерей
Макгоф изучал состав и действие
сельдерея. Он пришел к выводу, что андростенон, который содержится в этом растении
в небольших количествах и является
естественным мужским феромоном, очень привлекателен для женщин. Это,
конечно, не означает, что нужно слопать вагон сельдерея, чтобы начать им
потеть.
- Чеснок
Макгоф подверг изучениям
чеснок. И вот, что он выяснил. Аллицин, который содержится в этом растении,
оздоравливает сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Это
напрямую влияет на эрекцию, но обогащение кислородом слизистой у женщин. Но
есть один недостаток – запах. В принципе, если оба партнера отдали должное
чесночному блюду, то этот момент перстает волновать.
- Кедровые орешки
Дефицит цинка убивает
либидо. Этот факт давно известен биохимикам. Макгоф разобрался и с этим
вопросом. Парень может сесть на «кедровую» диету. Главное, чтобы хвост не вырос
и кисточки на ушах.
- Женьшень
Диетолог Джош Экс, исследуя
женьшень, а именно американский и азиатский, определил влияние корня на ЦНС. В
результате воздействия на нервную систему, гормоны начинаю вырабатываться
несколько в другом количестве. Благодаря этим изменениям возрастает либидо,
интимная жизнь становится ярче, эрекция крепче.
- Яблоки
И снова мичуринец Макгоф.
Теперь про яблоки. В 2014 году этот ученый выяснил, что одно яблоко в день
делает секс «вкуснее».
- Шафран
Шафран – король
афродизиаков. Им пользовалась Клеопатра для своих утех. Она настаивала молоко
для купания на шафране, а затем принимала «шафрановые» ванны. Плюс ко всему,
шафран делает сперматозоиды шустрее и быстрее и нивелирует действие
антидепрессантов. Все-таки интересные исследования у Макгофа…
- Острый перец чили
Диана Хоппе, доктор медицинских наук и автор книги «Здоровое сексуальное влечение. Здоровы ли вы: что ваше либидо раскрывает о своей жизни», говорит, что капсаицин, то самое вещество, которое обжигает слизистую, стимулирует нервные окончания на языке. Организм впадает в панику и начинает активно продуцировать адреналин. Адреналин, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и высвобождает эндорфины. Главное, не перепутать: перец нужно есть, а не втирать в партнера. Иначе не до секса будет обоим.
- Финик
Хоппе утверждает, что финик,
который сам по себе напоминает кое-то в разрезанном виде, так же может
считаться афродизиаком. В нем очень много аминокислот, которые благотворно
влияют на либидо и повышают потенцию.
- Спаржа
Витамин Е и калий – это
гремучая смесь. Витамин увеличивает
приток крови и кислорода к половым органам, а калий разгоняет гормоны.
- Авокадо
Самый смешной фрукт. Знаете
откуда взялось это название? Ацтеки придумали… Авокадо, или ахуакатль в переводе
древних индейцев, означает «яичко». Богато фолиевой кислотой, витаминами В9 и В6.
В9 заряжает энергией. В6 увеличивает выработку тестостерона. С доктором Хоппе
не поспоришь!
- Бананы
Поедание банана уже наводит
на определенные мысли.
- Шоколад
Фенилэтиламин-стимулятор,
содержащийся в банане, вызывает возбуждение и чувство эйфории. Натуральный
кофеин тоже не повредит. Только лучше употреблять темный или горький
шоколад
- Устрицы
Многим известна история с Казановой,
который при помощи устрицы соблазнял городскую красотку. Устрицы содержат цинк,
отвечающий за качество спермы и количество тестостерона.
- Гранаты
Кладезь антиоксидантов.
Основная работа граната – очищение кровеносной системы от холестерина. Ну и еще
один секрет этого фрукта: спасает от вялой эрекции. Хоппе уверена, что после
употребления гранатового сока, член стоит так, что от живота не оторвешь.
- Красное вино
Ресвератрол, содержащийся в красном
вине, также является мощным антиоксидантом, который, опять же, помогает
уменьшить воспаление и прокачивает кровоток.
- Лосось
Омега – 3, которыми богат
лосось, не только благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, но и
повышает либидо. К тому же, уверена доктор Хоппе, улучшает выработку эстрогена, тестостерона и прогестерона.
- Миндаль и грецкие орехи
Аллергия на рыбу? Ерунда!
Орехи! В них та же Омега – 3. И еще, как утверждает доктор Хоппе, аромат миндаля якобы пробуждает страсть в женщинах.
- Ваниль
Самый сексуальный запах.
Доктор Хоппе уверена, что ваниль создает чувство умиротворения.
- Арбуз
Арбуз ассоциируется с летним
весельем и приключениями. Он содержит
большое количество цитрулина. Это фитонутриент, который, по словам доктора
Хоппе, увеличивает количество азотной кислоты в организме, что, в свою очередь,
увеличивает кровоток, расслабяет кровеносные сосуды и вызывает сексуальное
возбуждение.
- Мед
Еще Гиппократ советовал
употреблять этот продукт, как афродизиак для наращивания и накопления
сексуальной энергии. Это
«жидкое золото», как называет его Доктор Хоппе, содержит бор. Он
помогает регулировать уровень гормонов и оксид азота (который помогает увеличить
кровоток во время возбуждения). Оксид азота также помогает расширить сосуды,
участвующие в создании эрекции и набухания клитора.
- Кофе
Как и шоколад, кофе вызывает
эйфорию. Напиток пробуждает организм, ускоряет метаболизм, повышает уровень
дофамина в мозге, вещества, которое увеличивает желание и удовольствие.
- Клубника
По легенде, слезы Афродиты, оплакивающей смерть своего возлюбленного Адониса, превратились в эту шикарную ягоду. Клубника и секс неразделимы. Маркетологи давно приметили: хочешь создать сексуально-похотливый образ, используй клубнику.
Доктор Хоппе дает такое объяснение: ягоды богаты витамином С. Он необходим для производства половых гормонов и химических нейромедиаторов в мозге, чтобы увеличить либидо. Кроме того, витамин С работает во благо иммунитета.
- Вишня
Еще один сексуальный
фрукт! Мало того, что они содержат калий и витамин С, доктор Хоппе
объясняет, что они содержат антоциан (вещество, ответственное за придание ягодам
красного цвета). Это мощный антиоксидант, который уменьшает воспаление и помогает
поддерживать здоровое половое влечение.
♂♀ Какие продукты пробуждают страсть? | Как повысить либидо? | Лучшие афродизиаки! [Secrets Center]
Источник
Активное либидо – ключевое условие полноценной интимной жизни. Эректильная функция может быть в полном порядке, но если нет сексуального желания, то толку от этого мало. Механические половые акты «для галочки» или только чтобы партнерша была довольна, отнюдь не добавляют жизни красок и не способствуют выбросу гормонов радости. Даже урологи утверждают, что для той же простаты эякуляция полезна только в том случае, если половой акт был желанным. В данной статье мы перечислим основные продукты, повышающие либидо у мужчин.
Список продуктов, повышающих либидо у мужчин
Сексуальность определяется не только половой конституцией, но и внешними факторами, важнейшим из которых является питание. За уровень либидо отвечает тестостерон. Для его бесперебойной выработки организму нужен цинк, магний и холестерин. Нормальное функционирование яичек невозможно без витаминов D, Е, А. Уровень витамина D прямо пропорционален количеству свободного и общего тестостерона. Содержащим его продуктам следует уделить особое внимание, поскольку солнечные лучи даже летом доступны далеко не всем россиянам.
Игорь Анатольевич Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужского здоровья
Существенный удар по либидо наносят стрессы, поэтому в рацион следует включить нутриенты для укрепления нервной системы: витамины группы В, витамин А, С, жирные кислоты, йод.
Морепродукты
Мидии, устрицы, морская рыба – богатый источник витамина D, цинка, селена, йода, кальция, омега-3 жирных кислот в составе качественного белка. Эти продукты особенно необходимы мужчинам с сахарным диабетом, поскольку из-за повышенного уровня глюкозы неизбежно страдает либидо и эректильная функция.
Не стоит пренебрегать морской капустой, 100 г которой содержат 48% суточной нормы витамина D. Для повышения либидо ее можно добавлять в салаты или есть в маринованном виде. Это достаточно распространенный и дешевый продукт. Лучше выбирать приготовленную без майонеза и жирных соусов.
Отличным бюджетным продуктом для повышения либидо является сельдь малой соли. Ее желательно покупать зимой, когда мясо особенно жирное.
Овощная зелень
Для повышения либидо рекомендуется регулярно есть салаты со следующими компонентами:
- Лук-шалот: в 50 г содержится 21 мг магния.
- Сельдерей: богат магнием, цинком, калием, витамином Е, а также стимулирующими либидо гормоноподобными веществами: андростероном и андростенолом.
- Салат ромэн: 55 г достаточно для покрытия суточной нормы витамина А, без которого атрофируются тестикулы.
- Кинза и петрушка. В них много магния, витаминов А и Е, антиоксидантов и эфирных масел.
Для повышения полового влечения полезна любая свежая огородная зелень, но предпочтение следует отдавать горьким видам: кресс-салат, горчица. Горсть пророщенных семян пшеницы или овса в таком салате будет отличным стимулятором либидо. Заправлять их лучше маслом из виноградных косточек, оливковым, кунжутным или льняным.
Полезные жиры
Куриные и перепелиные яйца, сыр, сливочное масло, сметана и сало − вовсе не враги сердечно-сосудистой системы (в отличие от колбасных изделий), а ее союзники, а также хорошие помощники в вопросе подъема либидо. Эти продукты содержат холестерин, который послужит материалом для синтеза тестостерона и обеспечит эластичность капиллярных стенок. В яйцах также содержится много витамина D.
Видео про пользу яиц
Орехи и семечки
Орехи считаются продуктами-афродизиаками. Для увеличения либидо их рекомендуют употреблять в смеси с медом и пергой (пчелиной пыльцой) по столовой ложке каждое утро. Особенно полезны бразильский, миндаль, кешью, грецкий (много витамина D). Следует учесть, что орехи являются довольно тяжелой пищей. Злоупотребление приведет не к повышению либидо, а к проблемам с кишечником.
Усилению сексуальности способствуют семечки подсолнечника (витамин Е), семена тыквы (цинк) и даже конопли. Конопляное семя есть в свободной продаже. Получают его из технических сортов растения без психотропных веществ. В конопляных семенах содержится полный набор незаменимых аминокислот, хлорофилл и L-триптофан (аминокислота, повышающая настроение, помогающая сжигать жиры и нормализовать сон).
Полезной добавкой для либидо будут семена чиа и кунжут. Их можно приобрести в любом гипермаркете в отделе сухофруктов или специй. Семена надо есть сырыми, добавляя в салаты или замачивая на ночь в холодной воде (столовая ложка семян на 100 мл).
Фрукты и ягоды
Подъему либидо и улучшению кровообращения способствуют фрукты и ягоды. В числе лидеров по полезности:
- Арбуз. Его называют растительной «Виагрой». Содержит большое количество цитруллина – аминокислоты, расширяющей сосуды и ускоряющей кровоток.
- Авокадо – витамин В6, калий, полезные жиры, фолиевая кислота.
- Инжир – кладезь калия, магния, железа.
- Бананы – калий, витамины группы В, усиливающие влечение за счет повышения чувствительности нервных окончаний.
- Клюква – витамин С способствует синтезу тестостерона, витамины группы В.
- Ягоды годжи – антиоксиданты, белок, цинк, селен, витамин Е.
Освежить эндокринную систему и поднять либидо можно при помощи любых ягод и зелени. Главное, чтобы они были сезонными, не тепличными. Зимой вполне можно обойтись мороженными. В это время года в магазинах обычно продают яблоки и хурму, которые ничуть не хуже арбузов или авокадо по степени полезности.
Овощи
Настоящим активатором либидо являются чеснок, хрен и имбирь. Первые два лучше употреблять в виде спиртовой настойки. Чеснок в сыром виде может угнетать выработку тестостерона. Имбирь для либидо полезен в любом виде. Лучше есть свежим, по несколько пластинок в день во время еды, поскольку на голодный желудок он нередко вызывает икоту и изжогу.
Читайте также:
Подъему либидо способствует цветная капуста, причем не напрямую, а путем снижения уровня эстрогенов. На данный овощ нужно налегать полным мужчинам, у которых жировая прослойка активно трансформирует мужские половые гормоны в женские.
Прочие продукты
Хорошая новость для любителей ржаного хлеба – в нем много фитиновой кислоты, которая способствует усвоению цинка. Обычные хлебобулочные изделия лучше минимизировать.
Не повредит либидо паста из цельнозерновой муки. В ней много микроэлементов, 96% дневной нормы марганца.
Для повышения либидо в еду можно добавлять специи: красный жгучий перец, кардамон, шафран, карри. Усиливающий кровоток перец используют как афродизиак.
На сладкое лучше выбирать шоколад, причем содержание какао в нем должно быть не ниже 70%. Для повышения либидо достаточно съедать по 5 г в день. Для расслабления нервной системы и подъема настроения полезно и само какао.
Мужчинам после 40 лет к рациону можно добавить травы, поднимающие уровень тестостерона: горянка, якорцы стелющиеся. В продаже есть БАДы с ними – эпимедиум и трибулус. Они усилят действие продуктов.
Трибулус — натуральный препарат для лечения нарушений эрекции, повышения уровня тестостерона, улучшения сперматогенеза
Заключение
Мгновенно либидо поднять невозможно. Слегка ситуационно усилить желание при помощи ускорения кровотока – да, вполне реально. Для повышения уровня либидо придется пересмотреть диету на постоянной основе, исключив вредные продукты и курение. У курящих мужчин не усваивается половина нутриентов, поэтому повышать половое влечение при помощи коррекции рациона бесполезно (подробнее о влиянии курения на мужскую потенцию).
Источники:
- https://cyberleninka.ru/article/n/o-rolyah-vitamina-d-v-profilaktike-i-terapii-muzhskogo-besplodiya/viewer
- https://mhealth.ru/diet/ration/effektivnaya-eda-10-produktov-dlya-povysheniya-libido/
- https://playboyrussia.com/data/kukhnya/srochno-povyshaem-libido-16-produktov-dlya-muzhchin-ot-yagod-godzhi-do-imbirya/
Источник
+7 499 346-87-28
Пн-Сб с 9.00 до 18.00
DevaViagra
Гарантированное удовлетворение от секса
Продукты повышающие либидо будут полезны тем, кто испытывает небольшие трудности в интимных отношениях и частичное снижение сексуальное желания. Наполнив рацион правильными продуктами — зеленью, фруктами, овощами, морепродуктами — можно не только избежать проблем в интимной жизни, но и наполнить организм энергией, здоровьем и силой.
Продукты для повышения либидо — биохимия любви
Каждая женщина в своей жизни может испытать снижение либидо по каким-то индивидуальным причинам. Зачастую такие неприятные явления быстро проходят, и не наносят психологическую травму. Однако если сексуальное желание пропадает на длительный срок, это может стать причиной разрушения семьи. При длительном сниженном либидо могут быть назначены такие препараты, как femalegra, Шпанская мушка, которые дают быстрый и гарантированный результат. Также будет полезным наполнить рацион питания полезными продуктами, которые называют афродизиаками.
В большинстве случаев, причинами сниженного либидо называют физиологические и психологические факторы. Однако существует и еще один — химический фактор, при котором наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов в организме. Для того чтобы избавиться от сексуальной дисфункции, нужно употреблять продукты, насыщенные такими элементами:
- Цинк — необходим для интимной гармонии и выработки тестостерона. При его недостатке снижается интерес к сексу, прерывается выработка влагалищной смазки, оргазмы прекращаются.
- Селен и витамин Е — это дуэт, который отвечает за яркий и сильный оргазм, быстрое возбуждение и продолжительность полового акта.
- Полиненасыщенные жирные кислоты при достаточном количестве в организме способны удвоить ощущения от интимных отношений и подарить сексу фееричную кульминацию.
- Гамма-линолевая кислота — это природная Виагра, препарат для повышения либидо у женщин, излечивает фригидность, наполняет интим яркими красками и острыми ощущениями.
- Фосфор и магний дарят желание любить и испытывать удовольствие от интимных отношений. Если наблюдается недостаток этих элементов, секреция гормонов удовольствия снижается, и секс становится нежеланным.
Продукты, насыщенные этими микроэлементами, являются натуральными допингами, которые помогают повысить либидо, провоцируют выработку нужных гормонов, усиливают иммунитет и избавляют от сексуальной дисфункции.
Какие продукты повышают либидо — список самых эффективных
Сбалансированное питание — это колоссальная польза для всего организма. При помощи определенных продуктов, удается наполнить организм сексуальной энергией, справиться с проблемой избыточного веса, нормализовать работу обмена веществ и улучшить выработку гормонов. Каждый из этих факторов неизменно влечет за собой хорошее настроение и здоровое сексуальное влечение.
- Включите в рацион красное мясо, например говядину или баранину. Съедая 2-3 раза в неделю по 100-200 г красного мяса, вы сможете ощутить положительный результат. Тем, кто предпочитает растительную пищу можно заменить мясные блюда коричневым рисом.
- Шоколад не только очень вкусный десерт, но и полезный, так повышает выработку гормонов удовольствия и стимулирует на сексуальные подвиги. Особенно положительно воздействует на женщину аромат растопленного черного шоколада.
- Семена тыквы и арбуза с давних времен применялись в качестве природного стимулятора. Зерна, богатые цинком, можно есть сырыми, жарить, или перемалывать в порошок и добавлять в пищу.
- Различные морепродукты являются источниками полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Весьма удачным будет романтический ужин с устрицами, треской, черной и красной икрой, водорослями.
- Один из лучших продуктов усиливающий либидо — это ароматный миндаль. Ежедневно съедая горсть жаренных орехов вы сможете наполнить организм полезными микроэлементами, белками и витаминами. Миндаль можно добавлять в выпечку, десерты и салаты.
- Фрукты и овощи — это природные сокровищницы питательных элементов, дарующих каждому организму здоровье. Для повышения сексуальной энергии полезно есть авокадо, бананы, спаржу, томаты, огурцы, зелень, бобы, малину и землянику.
- Гранат — это очень вкусный фрукт и природный афродизиак. Есть зерна граната полезней всего с медом. Также рубиновые зернышки можно добавлять в различные салаты. Гранат обладает массой полезных свойств, помогает повысить либидо, и наполняет организм сексуальной энергией.
Специи повышающие интимное желание
Ароматные пряности станут не только эффективным стимулятором сексуального желания, но и помогут разнообразить романтичное меню. Чтобы придать ужину нотки сексуальности и настроиться на позитивный вечер, нужно использовать такие ароматные специи:
- Шафран популярен в азиатских и восточных странах. Всего пара тычинок растения в блюдо, и изысканный аромат повлечет за собой незабываемую ночь.
- Фенхель обладает тонким, сладковатым ароматом, который успешно применялся в Древнем Египте для соблазнения женщин. Наибольший эффект дают семена фенхеля, которые можно добавлять в салаты и вторые блюда.
- Имбирь — корень с приятным ароматом, которому приписывают свойства афродизиака. Растение можно добавлять в напитки и салаты. Повышенное либидо и хорошее настроение будет обеспечено.
- Кардамон — популярен в Индии, где его добавляют практически во все блюда, а особенно в те, что предназначены для молодожен. Специя хорошо активизирует приток крови к органам таза, и вызывает желание.
- Мускатный орех подобен женской Виагре, так как хорошо повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает ощущения от интимной близости.
- Кайенский перец имеет жгучий, яркий вкус, которые повышает чувствительность эрогенных зон, разогревает тело и усиливает кровообращение. Добавлять специю можно в любые продукты для повышения либидо.
- Базилик итальянцы называют «растением поцелуев». Тонкий аромат и приятный вкус стимулируют половое влечение, усиливают оргазм.
- Корица своим сладким ароматом способна разогреть сердце, и наполнить тело негой. Маленькая щепотка корицы, добавленной в десерт, станет настоящим стимулятором для женщин.
Многие специи положительно воздействуют на сексуальное влечение и помогают улучшить качество интимной жизни. Однако нужно помнить, что существует и обратная сторона медали — это антиафродизиак, обладающий противоположным эффектом. Самой сильной специей, способной потушить пожар страсти, является майоран, используемый для лечения бессонницы.
Продукты, повышающие либидо у женщин должны ежедневно присутствовать в рационе, так как происходит накопление полезных микроэлементов. Одноразовый их прием эффекта не даст. В летнее время можно отдавать предпочтение зелени, ягодам, фруктами и полезным овощам. С наступлением осени полезно кушать шампиньоны и трюфели, которыми заряжался знаменитый Джакомо Казанова. Зимой стоит разнообразить меню красным мясом и овсянкой, а весной снова обратить внимание на зелень. Ну а такие продукты афродизиаки, как орехи и морепродукты можно есть в любое время года.
Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…Читать Далее
Adblock
detector
Источник