Какие продукты вызывают аллергию на лице
Здравствуйте, дорогие читатели. Многим из нас приходится отказываться от простых радостей жизни, в связи с аллергией, которая может появиться в любой момент. Только что съеденный апельсин или длительное пребывание на холоде может отразиться на коже вашего лица за считанные минуты. Любая аллергическая сыпь является внешним отражением внутреннего состояния организма. Это означает, что его работа была нарушена одним из видов аллергенов, а значит, иммунная система не справляется со своей работой. Поэтому внешний вид нашего лица должен волновать нас в самую последнюю очередь.
Мы привыкли думать, что вызвать аллергию могут только продукты питания или цветочная пыльца, но это далеко не так.
Сегодня даже температурные условия выступают в роли аллергена, поэтому для того, чтобы лечение было результативным, необходимо установить точную причину такого проявления. Так, почему же возникает аллергия на лице у взрослого?
Причины, почему возникает аллергия на лице у взрослого
В наше время склонность к проявлению аллергической реакции встречается достаточно часто. Кому-то приходится отказываться от некоторых продуктов питания, а кто-то в сильный мороз не может находиться на улице больше двадцати минут.
Каждый организм имеет свои особенности, а значит, он будет по-своему реагировать на тот или иной аллерген. А вот причины такой склонности у многих людей могут быть общими.
Мы живем в одинаковых условиях, и употребляем одни и те же продукты питания. Все это, так или иначе, влияет на наше здоровье, и в конечном итоге делает наш организм уязвимым ко многим внешним факторам.
Наиболее распространенными причинами появления гиперчувствительности считается:
Экологическая проблема
Мы дышим далеко не самым качественным воздухом, а химические выбросы заводов и выхлопные газы автомобилей только усугубляют ситуацию. Все это пагубно сказывается на защитной функции организма, что в итоге приводит к частым аллергическим проявлениям;
Бытовая химия и косметические средства
Некачественная продукция, состав которой не содержит ни одного натурального компонента, не только снижает уровень нашего иммунитета, но еще и приводит к развитию серьезных заболеваний;
Стрессы
Каждый день мы переживаем по поводу многих проблем, которые по сути, уже не будут такими важными, если вас подведет здоровье. Постоянные стрессы непременно скажутся на вашем здоровье, и через время проявятся в виде слабого иммунитета, за которым последует и аллергия;
Некачественные продукты питания
Большая часть магазинных продуктов содержит в себе консерванты, которые вредят нашему здоровью. Кроме отсутствия какой-либо пользы от съеденного, это еще и приведет к различным сбоям в организме, а то и к болезни;
Нетипичные инфекционные заболевания
Посещение стран с непривычными климатическими условиями может не самым лучшим образом отразиться на иммунной системе. А заражение инфекцией быстро подкосит ваше здоровье;
Повышенное внимание к личной гигиене
Если вы примерно сотню раз в день моете руки, и пользуетесь антисептиком при любой возможности, то совсем скоро ваш организм станет уязвимым к привычным факторам;
Наследственность
Если один из членов вашей семьи страдает частыми проявлениями аллергии, то у вас уже есть склонность к таким проявлениям. А вот проявится она или нет — вопрос другой.
Некоторые виды аллергии человек не способен контролировать самостоятельно, то есть, они не зависят от иммунной системы. Но также существуют и такие реакции, которые вызваны временным ослаблением иммунитета, в связи с неправильным питанием или авитаминозом.
Независимо от вида, необходимо следить за своим питанием, обогащая его различными овощами и фруктами.
Виды аллергии
Распознается вид аллергии в зависимости от фактора, который провоцирует ее возникновение.
Лечение будет напрямую зависеть от вида аллергии, поэтому не надейтесь найти универсальное средство против всех ее разновидностей.
Специалисты выделяют несколько основных видов аллергии, которые отражаются на коже нашего лица.
1. Пищевая
Такой вид считается наиболее распространенным, так как провокатором аллергии являются продукты питания, которые мы употребляем каждый день. Как правило, это концентрированные продукты, в которых содержится высокий процент определенного вещества.
К наиболее опасным продуктам относят:
- Орехи.
- Овощи, фрукты и ягоды красного цвета.
- Мед.
- Яйца.
- Морепродукты;- шоколад.
- Цитрусовые.
2. Контактная
Сыпь появляется при непосредственном соприкосновении с аллергеном. Как правило, это продукция с высоким содержанием определенного химического вещества:
- Латексные изделия.
- Сплавы металлов.
- Бытовая химия.
- Косметические средства.
3. Аллергия на животных
Реакция организма на белок, вырабатываемый домашними питомцами, проявляется в виде сыпи на лице. Поэтому даже нахождение в одном помещении, к примеру, с собакой,или кошкой, может стать настоящим испытанием для человека.
4. Медикаментозная
Употребление некоторых лекарственных препаратов может привести к появлению сыпи. Это может быть связано, как с индивидуальной гиперчувствительностью, так и с возможной передозировкой.
Причем аллергия может быть не только на лице, но и на всех участках тела.
5. На пыльцу (поллиноз)
Период цветения растений для многих людей является достаточно сложным, а связано это с тем, что человек попросту не может находиться на улице.
Ветер переносит пыльцу с места на место, что позволяет ей не только оседать на слизистой оболочке носа, но еще и проникать в легкие.
Это приводит к моментальному раздражению слизистых оболочек, а также к внешнему его проявлению в виде сыпи на лице.
6. Холодовая аллергия на лице
Мало кому известно об этом виде аллергии, но он все же существует, и встречается не так уж и редко. Получается, в данном случае, аллергена как такового не существует, но в его роли выступает воздействие низких температур на тело.
При переохлаждении, в организме человека происходит достаточно большой выброс гистамина, который как раз и приводит появлению пятен на теле.
7. На солнце
В общем-то, данный вид является точной инверсией аллергии на холод, хотя и сопровождается такими же симптомами. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами вызывает моментальную крапивницу не только на лице, но и на теле, это и есть аллергия на солнце.
8. На укусы насекомых
Если в случае с комарами, на месте укуса может появиться достаточно сильная припухлость, которая уже через сутки сойдет, то с аллергией на яды дело обстоит по-другому.
Попадание в организм пчелиного яда может вызвать достаточно сильную реакцию. В течение нескольких минут, может появиться настолько сильный отек, что человек начнет задыхаться. В таких случаях нужно действовать крайне быстро.
Симптомы аллергии
Первым и главным проявлением аллергической реакции является сыпь, которая появляется на коже нашего лица. Разновидность аллергических пятен будет зависеть непосредственно от вида аллергена, а также от индивидуальной реакции организма.
К первичным, и основным типам сыпи на лице относится:
Папула
Как правило, это небольшая припухлость красного цвета, которая немного выступает над уровнем кожи.
Пустула
Представляет собой высокую припухлость, которая содержит в себе гной. В центре можно увидеть головку белого цвета. Пустулы бывают двух видов: поверхностные и глубокие. Если в первом случае, гнойники заживают достаточно быстро, то на месте глубоких пустул образуется рубец.
Волдырь
Это достаточно крупный пузырь аморфной формы, который заполнен жидкостью. Его появление сопровождается зудом, но уже спустя сутки он бесследно исчезает;
Везикула
Проявляется в виде бугорка (более одного сантиметра), заполненный прозрачной жидкостью.
К основным видам высыпаний также относят и дерматит, сопровождающийся замедленной реакцией организма на раздражитель. Сопровождается моментальным покраснением кожи, отеками и определенным видом сыпи.
Чем и как лечить аллергию на коже лица
Общего лечения для всех разновидностей аллергии не существует. В любом случае, при первых же подозрениях на аллергию, вам необходимо обратиться к доктору.
Далее вам будут назначен целый ряд обследований, которые помогут поставить точный диагноз.
1. Выявление аллергена (если таковой имеется) и его выведение из организма с помощью различных абсорбирующих средств.
2. Прием медикаментозных средств, которые способны нейтрализовать действие аллергенов, а также устранить сопровождающий высыпания зуд.
3. Прохождение курса лечения, включающего в себя прием иммуномодулирующих лекарств.
4. Наблюдение за состоянием больного, а также обеспечение ему диетического питания в зависимости от вида аллергена.
5. Использование дополнительных нетрадиционных способов лечения, которые включают в себя прием трав с антигистаминным действием. Также применяются седативные средства для устранения неприятных симптомов.
Лекарство от аллергии на лице у взрослых — мазь, таблетки, сорбенты, антигистаминные
Многие считают, что аллергия является исключительно кожным заболеванием, поэтому побороть ее можно только с помощью специальных мазей. Следует понимать, что такая реакция проявляется не только внешне, но и внутренне.
Поэтому бороться непосредственно с ее причиной мы будем с помощью средств, которые действуют внутри организма. Мази же, в свою очередь, только могут помочь устранить зуд, во избежание появления шрамов.
Давайте же разберемся, какие лекарства входят в комплекс лечения аллергии, и с какими симптомами они борются.
1. Мазь
Лечение аллергии может проводиться с помощью двух видов мази: негормональные и гормональные. Плюс первого вида в том, что такие препараты не воздействуют на внутренние органы, но они действуют достаточно медленно.
Гормональная мазь применяется лишь в том случае, если использование негормонального средства не принесло никакого результата. Такое лечение оказывает влияние на весь организм, что может привести к некоторым изменениям в его работе, но оно является наиболее эффективным.
К наиболее популярным мазям против аллергии относят:
— Адвантан, Элоком (гормональные);
— Радевит, Актовегин (негормональные);
— Левомеколь, Фуцидин (с антибиотиками).
2. Антигистаминные таблетки
Особенность таких препаратов в том, что они помогают избавиться от основных симптомов аллергии (сыпь, отеки). Прием антигистаминных средств приводит к временному устранению симптомов, которые могут ухудшить состояние больного.
Это делается для того, чтобы выиграть время на выведение аллергена из организма. Среди препаратов такого рода, выделяют несколько основных:
L-ЦЕТ. Препарат принимается один раз в сутки, справляется с крапивницей, аллергией на лице и тете, которая сопровождается зудом, покраснением кожных покровов и раздражением.
Цетиризин. Назначается при наиболее сложных видах аллергических реакций, благодаря своему быстрому действию. Противопоказан людям, страдающим заболеваниями печени.
Фексофенадин. Данный препарат не вызывает сонливости, в отличие от других подобных лекарств, поэтому его можно принимать днем.
3. Сорбенты
Вывести аллерген из организма возможно только с помощью сорбентов. Они группируют и выводят из организма все вещества, отравляющие организм.
Наиболее эффективными сорбентами считаются следующие препараты:
1. Активированный уголь
Он продается в виде порошка, что делает средство более удобным в применении.
2. Энтеросгель
Считается достаточно сильным сорбентом, поэтому его можно принимать в небольших количествах.
4. Полисорб
Это сорбент, который принимают при отравлениях, аллергии, препарат выводит токсины из организма.
3. Атоксил
Выпускается в виде порошка, благодаря чему, он будет удобным в употреблении при разных видах аллергии.
Диета при аллергии на лице у взрослых
Лечение не ограничивается только лишь медикаментозным лечением. Для того, чтобы полностью очистить свой организм без последствий, необходимо придерживаться специальной гипоаллергенной диеты.
Аллергенные продукты:
Она подразумевает отказ от продуктов с высокой степенью аллергенности, к которым относят:
- Морепродукты.
- Яйца, молоко.
- Мед.
- Овощи и фрукты красного цвета.
- Кофе.
- Алкоголь.
- Шоколад.
- Орехи.
Полезные при аллергии продукты:
Эти пробелы можно легко заполнить продуктами, которые будут только полезны при аллергии:
- Кефир, ряженка.
- Отварная курица.
- Овсяная каша.
- Оливковое масло.
- Зеленые яблоки.
- Огурцы, капуста.
Обратите внимание, что все блюда должны готовиться без использования соли, ведь она только замедляет процесс полной очистки организма.
Аллергическая реакция может настигнуть вас в любой момент, поэтому вы должны быть полностью готовы встретить ее. Лечение должно проводиться только комплексно, а диетическое питание только ускорит этот процесс.
Источник
Иммунитет – невероятно сложная система, влияние на которую оказывают как внешние, так и внутренние раздражители. На резистентности организма сказываются наследственность, стрессы, экология и, разумеется, пищевые привычки человека. Негативная реакция организма на тот или иной фактор-раздражитель может проявляться по-разному – однако чаще всего она представлена в виде аллергических реакций.
Согласно статистике, от аллергии в той или иной форме страдает треть жителей нашей планеты. Аллергенами могут становиться любые факторы, которые организм определяет в качестве чужеродных. Чаще всего реагируют на аллергены кожа, слизистые оболочки, легкие и ЖКТ.
Поскольку иммунитет человека играет решающую роль в его жизнедеятельности, любые симптомы аллергии являются поводом для обращения к специалисту. Кроме того, крайне важно придерживаться определенной системы питания, которая сведет воздействие аллергенов к минимуму.
Причины и проявления аллергии на коже
Последние десятилетия ознаменовались резким увеличением количества потенциальных патогенных агентов. За период эволюции человека организм сумел выработать антитела к определенным природным аллергенам. Однако промышленность стремительно развивается, появляются новые продукты питания, медикаменты, материалы, ароматизаторы. Все они могут провоцировать негативную реакцию иммунной системы.
Также причиной аллергии по-прежнему могут становиться вещества природного происхождения: пыль, плесень, пыльца цветущих деревьев и кустарников, шерсть домашних животных.
Кроме того, аллергические явления могут вызывать некоторые продукты питания. В этом списке лидируют молоко, цитрусовые, шоколад и яйца.
Наиболее распространенным проявлением аллергии на коже являются мелкие красноватые высыпания. Появляться они могут как на каком-то локальном участке, так и на всем теле. Отличительной характеристикой аллергической сыпи является то, что возникает она внезапно и распространяется стремительно. Пораженные участки зудят, горят и шелушатся. Если не принять экстренные меры, то могут развиваться более серьезные виды аллергической реакции: крапивница, экзема, атопический дерматит и нейродермит.
Крапивница проявляется в виде волдырей, напоминающих ожоги, возникающие при соприкосновении с крапивой. Они сильно зудят и могут сливаться, превращаясь в большие болезненные бляшки.
Экзема — крупные шершавые пятна, невыносимо зудящие. Возникают они чаще всего на коже лица и на кистях. Со временем они превращаются в эрозии и начинают мокнуть.
Атопический дерматит — проявление аллергической реакции на внешние раздражители. Его симптомом является возникновение на коже сильно зудящих пятен, которые начинают мокнуть. Возможно также появление отеков.
Нейродермит характеризуют высыпания папулезного характера. Они вызывают сильный зуд. Кожа высыхает, шелушиться, грубеет.
Принципы диеты от аллергии на коже
Диета от аллергии на коже призвана свести к минимуму проявление аллергических реакций. Базовым принципом, который лежит в основе этой системы питания, является исключение из рациона продуктов с высоким аллергизирующим потенциалом, способных повышать чувствительность иммунной системы к воздействию любых провоцирующих факторов-аллергенов.
Так, высокоаллергенными продуктами являются мед, куриные яйца, коровье молоко, фрукты и ягоды красных и оранжевых цветов. Способны вызвать аллергию морепродукты, кофе и какао, все виды шоколада. Высокий аллергизирующий потенциал также у копченостей, приправ любого вида, орехов и грибов.
Еще одна категория — это продукты со средним аллергизирующим потенциалом. В ряде случаев они также могут провоцировать аллергию, а потому содержание их в рационе следует уменьшить. Речь идет о злаках, гречневой и кукурузной крупах, бобовых, бананах, персиках и арбузах, а также о картофеле.
Наконец, существуют продукты, являющиеся низкоаллергенными. Вероятность появления аллергических реакций при их употреблении стремится к нулю. Продукты с низкой сенсибилизирующей способностью также снижают активность системы иммунитета и способствуют нормализации обменных процессов в организме.
Низкоаллергенными являются кефир, простокваша и другие кисломолочные продукты, минеральная вода без газа, постная свинина и говядина, зелень, оливковое масло, капуста.
Таким образом, принципы диеты при аллергии на коже состоит в отказе от высокоаллергенных продуктов и снижении в рационе объема продуктов средней аллергенности. При этом меню должно оставаться сбалансированным, разнообразным и полноценным.
Разрешенные продукты
Список продуктов, разрешенных для употребления при кожных проявлениях аллергии, довольно широк. В состав гипоаллергенной диеты входят:
Мясо | Исключительно постные сорта говядины, баранины, индейки и крольчатины. Разрешено белое мясо курицы без кожи. Готовить необходимо на пару, отваривать или запекать |
Первые блюда | Супы на овощном или говяжьем бульоне с добавлением разрешенных овощей |
Жиры | Оливковое и подсолнечное масло, сливочное разрешается в том случае, если отсутствует аллергия на лактозу |
Каши | Перловая, рисовая, пшенная, овсяная каши, сваренные на воде |
Молочнокислые продукты | Творог, простокваша, кефир, йогурты. Обратите внимание, что любые вкусовые или ароматические добавки запрещены. Разрешена также брынза |
Овощи и фрукты | Огурцы, капуста, любая листовая зелень, зеленый горошек. Картофель в ограниченных количествах, исключительно в отварном виде. Груши и яблоки. Обратите внимание на цвет — разрешены только светлые фрукты золотистого оттенка. Отказаться придется от ярко-красных и интенсивно-зеленых фруктов |
Напитки | Зеленый чай, разрешенные сухофрукты. Компоты из свежих яблок золотистого цвета |
Хлеб | Подсушенный белый хлеб, бездрожжевой лаваш, хлебобулочные изделия из цельного зерна |
Запрещенные продукты
Составление перечня запрещенных во время диеты при аллергии на коже продуктов осложняет тот факт, что зачастую даже взрослые не в состоянии точно определить, что именно провоцирует у них аллергическую реакцию. Поэтому «черный список» включает в себя лишь те продукты, которые чаще всего способны вызвать негативный ответ иммунной системы.
- Любые продукты, содержащие пищевые добавки: глутамат натрия, подсластители, искусственные ароматизаторы. Консерванты и красители также под запретом.
- Алкоголь. Исключены как крепкие напитки, так и пиво. Более того, при аллергии на коже диета предусматривает даже исключение спиртосодержащих лекарств.
- Цитрусовые: лимоны и лаймы, апельсины, мандарины и грейпфруты. Также под запретом любые экзотические фрукты, не типичные для зоны вашего проживания (ананасы, манго, киви и т. д.).
- Экзотические морепродукты: омары, крабы, мидии и устрицы.
- Любые орехи: грецкие, лесные, фисташки, арахис и т. д. Отказаться следует также от продуктов, в состав которых они входят.
- Кукуруза во всех видах, включая кукурузное масло, сироп, попкорн, крахмал и т. д.
- Соя в любых формах (соевый соус, сыр, молоко и мясо), а также продукты, содержащие соевый белок (например, колбасные изделия).
- Яйца в любом виде, не только желток, но и белок.
- Шоколад, какао и кофе.
Стоит отметить, что перечень запрещенных продуктов, как и список тех, которые разрешены к употреблению, может изменяться, учитывая индивидуальные свойства организма. Поэтому для составления окончательного варианта диеты стоит проконсультироваться со специалистом.
Примерное меню при аллергии на коже
Базовая диета при аллергии на коже является неспецифической гипоаллергенной системой питания. Из рациона исключают большинство продуктов с высоким и средним аллергизирующим потенциалом. Важно, чтобы рацион при этом оставался сбалансированным.
Вариант первый
Понедельник: завтракать будем гречневой кашей на цельном молоке. Разрешен диетический хлебец с джемом и зеленый чай. В обед голод утолит овощной постный суп, печеный картофель с салатом из листовой зелени и огурцов, паровая куриная котлета. На сладкое – компот из сухофруктов. Ужинаем лапшой и диетическими сосисками. Жажду утолит некрепкий чай с сахаром.
Вторник: на завтрак оладьи со сметаной и яблочным джемом. Обедаем супом-пюре из брокколи, отварным говяжьим языком и салатом из свежих овощей. Разрешен компот из яблок и груш. На ужин — паровые тефтели из говядины, огурец, цельнозерновой хлеб и зеленый чай.
Среда: завтракаем манной кашей на молоке, бутербродом из цельнозернового хлеба с сыром и чаем. В полдень подкрепитесь пловом с постной говядиной, а жажду утолите яблочным соком. На ужин будет мясной рулет с овощами и сладкий чай.
Четверг: с утра вас ждет творожная запеканка с изюмом и ромашковый чай. Обедаем лапшой на овощном бульоне с паровыми тефтелями. Жажду утолит минеральная вода. Ужинать предстоит блинчиками с творогом и бутербродом с постным отварным мясом и листовым салатом. Разрешен зеленый чай.
Пятница: на завтрак — рисовая каша на молоке с черносливом и чай. Обедаем картофельной запеканкой, салатом из капусты и яблок и ржаным хлебом. На ужин — пшенная каша с тостами из цельзернового хлеба. Жажду утолит натуральный йогурт.
Суббота: завтракаем овсянкой на молоке с добавлением кураги и бутербродом с вареной колбасой. Жажду утолит некрепкий черный чай. На обед — гороховый суп-пюре без добавления копченостей и тушеная капуста с постной говядиной. Ужинаем компотом из сухофруктов и творожной запеканкой.
Воскресенье: день начнется с йогурта и тоста с маслом и джемом. На обед — овощное рагу и паровые тефтели. На ужин — отварной бурый рис с добавлением сливочного масла. Разрешены фрикадельки из постной говядины.
Вариант второй
Понедельник: на завтрак творожная запеканка и черный сладкий чай. Обедаем овощным супом с гречневой крупой и рыбными биточками. Разрешен компот из сухофруктов. Ужинаем пшенной кашей, запеченным мясом индейки и свежими овощами. Завершает трапезу сладкий чай.
Вторник: на завтрак манная каша с фруктовым джемом, чай. Обедаем постным борщом с отварной говядиной. На ужин — паровые куриные котлеты с рисом и овощным салатом.
Среда: с утра утоляем голод блинчиками с яблочным джемом. Разрешен несладкий чай. Обедать будем овощным супом, диетическими сосисками и компотом из сухофруктов. На ужин — творожная запеканка с изюмом.
Четверг: скромный завтрак будет состоять из яблок и груш, а также галетного печенья. В обед голод утолим вареным рисом с тефтелями из индейки, а также салатом из свежей капусты. Ужинаем пловом с овощами.
Пятница: на завтрак сегодня будет манная запеканка и сладкий чай. Обедаем куриной грудкой и салатом из свежих овощей. На ужин — пшенная каша с маслом и травяной чай.
Суббота: завтракаем сегодня диетическими сосисками с овощным салатом. На обед — бурый рис с тефтелями из постной говядины и компот из сухофруктов. Ужинаем блинчиками с яблочным джемом.
Воскресенье: на завтрак — оладьи с вареньем. Обедаем тушеными овощами и приготовленной на пару говядиной. На ужин — любая каша с фруктами и чай.
Мифы о диете при аллергии на коже
Следует отметить, что с питанием при аллергии на коже связано определенное количество заблуждений. Развеем основные из них.
Прежде всего, никто не требует соблюдать строгую диету в течение всей жизни. Серьезные ограничения вводятся только в периоды обострения. Все остальное время исключаются только продукты-аллергены.
Некоторые утверждают, что в период соблюдения диеты разрешаются алкогольные напитки, в состав которых не входит этиловый спирт. Это нет так — на самом деле любой алкоголь под запретом.
Наконец, вопреки популярному мнению, помочь в составлении диеты при аллергии на коже вам должен вовсе не дерматолог и не аллерголог. Это обязанность врача-диетолога, который будет руководствоваться полученным от дерматолога заключением.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Фурманова Елена Александровна
Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.
Общий стаж: 7 лет.
Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.
Опыт работы инфекционистом более 3 лет.
Имеет патент по теме «Способ прогнозирования высокого риска формирования хронической патологии адено-тонзиллярной системы у часто болеющих детей». А также автор публикаций в журналах ВАК.
Источник