Какие продукты вызывают покраснения на лице

Какие продукты вызывают покраснения на лице thumbnail

Покраснение лица может указывать на ряд таких проблем, как пищевая аллергия и непереносимость пищевых продуктов. Как правило, если вас беспокоит покраснение лица, требуется более глубокое выяснение проблемы. Единственный способ решить проблему — необходимо сначала определить причину. Для того, чтобы поставить правильный диагноз, ваш врач обычно спросит о всех существующих симптомах.

Что вызывает покраснение лица после еды?

Употребление горячей жидкости или горячей пищи может привести к покраснению лица за счёт повышения температуры. Кожа становится красной из-за расширения кровеносных сосудов на поверхности кожи. Вы можете также испытывать чувство тепла, которое приведет к потоотделению. Обычно это в большей части зависит от того, что вы съели, но также виновными могут быть тревожность и некоторые лекарства.

1. Пищевые причины

Наибольшая вероятность покраснения лица после употребления продуктов, содержащих имбирь, острый перец, порошок карри, а также большое количество лука и чеснока. Наличие большого количества углеводов в рационе может также быть причиной покраснения. Для переваривания таких продуктов требуется больше энергии, что вызывает пик уровня сахара в крови. Изменение уровня сахара в крови напрямую влияет на кровеносные сосуды и заставляет лицо покраснеть. Попробуйте исключить из рациона такие продукты, как макароны, сладости и хлеб из белой муки.

2. Напитки

Горячие напитки с кофеином, т.е. чай, кофе и какао, могут привести к расширению кровеносных сосудов. Таким же образом, травяные чаи и энергетические напитки могут содержать экстракт Кавы, который может привести к покраснению. Возможно покраснение лица после употребления большого количества сладких напитков с кофеином. Лицо может также покраснеть, если пить очень горячие напитки. Чтобы этого избежать, дайте им остыть немного перед употреблением. Кроме того, лицо также может покраснеть после употребления ферментированных алкогольных напитков, например, вина и пива – главным образом потому, что эти напитки содержат гистамины и тирамины (биологически активные вещества, вызывающие аллергическую реакцию).

3. Пищевые аллергии

У некоторых людей краснеет лицо после употребления продуктов, содержащих сахарозаменитель аспартам. Кроме того, вызывать покраснение лица могут многие другие пищевые добавки. В частности, аллергическая реакция может развиваться после того, как вы съедите продукты, содержащие усилитель вкуса и аромата глютамат натрия или консерванты сульфиты и нитраты натрия. Сульфиты производятся в процессе брожения вина, но некоторые продукты содержат эти консерванты в естественном виде. Они обычно присутствуют в замороженных креветках, консервированном мясе, жареных блюдах, десертах и салатных соусах в бутылках. Перед тем, как покупать эти продукты питания, проверьте этикетку.

4. Острая пища

Блюда, в которых содержится острый перец, могут вызвать покраснение. Это главным образом связано с тем, что перец обычно содержат компонент под названием капсаицин, который отвечает за чувство жжения во рту. Мозг может реагировать на это чувство, выпуская эндорфины, которые могут вызвать головокружение и покраснение лица.

5. Эмоциональные триггеры

Покраснение лица может также проявляться в результате чувства тревоги о чем угодно. Экстремальные эмоции могут заставить вас покраснеть. Вы могли заметить раньше, что при ощущении чувства неловкости или тревоги на шее появляются пятна. То же самое может случиться, когда вы испытываете стресс, гнев или грусть. Красные пятна могут появиться на вашем лице во время плача. Вследствие экстремальных эмоций также может привести к повышению артериального давления, но это не является непосредственной причиной покраснения лица.

Что можно сделать?

Чтобы решить вопрос с покраснением лица после еды, обратите внимание на свой рацион. Для снижения покраснения лица следует пить кофе и чай без кофеина. Переходите на «белый» алкоголь, например, водку, желательно не в составе коктейлей. Просто имейте в виду, что все формы алкоголя могут способствовать покраснению лица.

Вам также не следует есть очень горячую пищу. Дайте её остыть. Исключите из рациона очень острую пищу, и включите в него успокаивающие продукты, например, шпинат, ежевику, дыню, вишню и чернику. Также может помочь использование успокаивающих трав в качестве приправ. К таким травам относятся эстрагон, лимонник, мята, тимьян и розмарин.

Когда нужно обратиться к врачу

Несмотря на то, что покраснение лица не является причиной, по которой необходимо срочно бежать за медицинской помощью, оно иногда указывает на серьезное заболевание. В любом случае, рекомендуем обратиться к врачу для определения основной причины покраснения лица, особенно если проблема сохраняется и присутствуют другие симптомы, например, понос.

Ваш врач спросит о дополнительных симптомах, которые вы можете испытывать. Также ему понадобится информация о частоте и длительности проявления симптомов, а также иные связанные с ними сведения. Кроме того, для постановки правильного диагноза потребуется изучение вашей медицинской книжки. Не забудьте сообщить врачу о любых дополнительных симптомах, включая поверхностное дыхание, понос или крапивницу, чтобы он смог определить лучший вариант лечения. Иногда, особенно если покраснение лица вызвано эмоциональными проблемами, следует обратиться к психотерапевту.

Как предотвратить покраснение лица после еды

Несмотря на то, что не существует единого лечения, которое поможет справиться с покраснением лица, вы можете принять некоторые меры предосторожности, чтобы держать ситуацию под контролем. К примеру:

  • Избегайте или ограничивайте потребление алкоголя, чтобы предотвратить покраснение лица. Алкоголь может вызвать покраснение лица, когда у организма недостаточно ферментов, необходимых для разложения алкоголя.
  • Избегайте острой пищи и ограничить потребление пряностей.
  • Избегайте нахождения под действием прямых солнечных лучей и экстремальных температур.
  • Ограничьте употребление никотиновой кислоты до 18 мг в сутки. Употребление более 50 мг никотиновой кислоты в день приведет к покраснению лица.
  • Научитесь контролировать свои эмоции. Попробуйте медитацию, дыхательные упражнения и методы релаксации, чтобы снизить стресс и тревоги.

Источник

Покраснение на лице может показаться лишь румянцем от смущения или солнечного ожога. Но если румянец долгое время не удаётся убрать, краснота не заживает, то следует подумать о том, что причина его появления кроется внутри организма.

Причины покраснения

Покраснение связано с расширением сосудов в результате увеличения кровотока, регуляция которого контролируется двумя основными факторами – гормонами и нервными импульсами. Гормоны, такие как адреналин, связаны с нервными клетками в стенках кровеносных сосудов, они могут вызвать мгновенное изменение диаметра сосудов.

Маленькие мышечные клетки при этом сокращаются, чтобы сузить сосуд (процесс вазоконстрикци) или расслабляются для расширения сосуда (процесс вазодилатации). Расширение происходит в случае нехватки кислорода, питательных веществ, повышения температуры тела и является вторичной реакцией.

Покраснение поверхности лица происходит при вазодилитации, тогда как вазоконстрикция вызывает побледнение кожи.

Воспаление лица может быть постоянным, как при куперозе, а может быть временным, как реакция на раздражающие факторы. Причины, приводящие к покраснению, разделяются на экзогенные, обусловленные внешней средой и эндогенные, имеющие в основе внутренние источники.

К причинам экзогенным или физиологическим относятся:

  • температурные перепады в атмосфере;
  • сильный мороз или холодный ветер;
  • фотодерматит;
  • повышенные физические нагрузки;
  • стресс, эмоциональные переживания;
  • избыток алкоголя в организме;
  • лекарственные препараты;
  • употребление острой пищи;Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд

Покраснение на лице, убрать которое можно, связано с физиологическими процессами, а избавиться от красноты, возникшей как симптом кожного или внутреннего заболевания, намного сложнее.

Покраснение может быть вызвано заболеваниями:

  • аллергией;
  • куперозом;
  • диабетом;
  • атеросклерозом;
  • расстройством в системе ЖКТ;
  • алкогольной интоксикацией;
  • климаксом;
  • сердечными заболеваниями;
  • повышенным давлением;
  • циррозом печени;
  • эндокринными расстройствами;
  • кожными заболеваниями;
  • иммунными нарушениями.

Щёки краснеют чаще у женщин, чем мужчин, особенно светлокожих. Эстетически это воспринимается положительно, но нередко связано с внутренними расстройствами.

Возможные заболевания

Покраснение кожи наблюдается при скуловой эритеме. Причиной появления красной сыпи в области скул может быть жаркая погода, беременность, стрессовые ситуации, период овуляции. Фотодерматит, или солнечная аллергия, также вызывает покраснение лица из-за гиперчувствительности кожи к воздействию солнца.

Виды покраснений на лице:

  • краснота на щеках и переносице;
  • кровеносные сосуды в виде паучков, особенно в области щек и носа;
  • шероховатые красные прыщи, сопровождающиеся зудом и покалыванием;
  • утолщенная красная кожа вокруг носа, на лбу.

Кожные заболевания вызывают гиперемию, которая сопровождается приподнятыми бляшками, папулами, шелушением, сухостью. Для некоторых кожных поражений, розацеа, угревой дерматит, характерно чрезмерное покраснение.

Заболевания, при которых краснеет лицо:

  1. Юношеские угри или акне. Расстройство, возникающее в период полового созревания в результате повышенной работы сальных желёз. На чувствительной коже, кроме прыщей, развивается краснота, сухость, раздражение.
  2. Угревая розацеа. Хроническое заболевание кожи, которое имеет циклы рецидивов и ремиссий. Возникает чаще у женщин с белой кожей. Характеризуется краснотой в центральной части лица, гнойными прыщами, повышенной температурой кожи в области воспаления.
  3. Атопический дерматит. Воспалительное заболевание кожного покрова не только лица, но и тела, сопровождающееся красными папулами, зудом, шелушением.
  4. Купероз. При заболевании нарушается кровообращение в области лица, отчего страдают мелкие капиллярные сосуды, которые находятся ближе к поверхности кожи. Капиллярный рисунок со временем приобретает чёткость, видны полоски капилляров. Сопутствующими симптомами являются зуд, покалывание, жжение. Со временем сосуды, всё больше расширяясь, не имеют возможности нормально сокращаться. Заболевание развивается поэтапно. На 1 стадии возникает гиперемия без видимой причины, периодические ощущения «приливов» на коже лица. На 2 стадии видна чёткая картина сосудистого рисунка. В ходе 3 этапа нарушение местного кровообращения становится хроническим, увеличивается возможность развития воспалительных реакций.

    Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зудПокраснение на лице в следствии купероза будет прогрессировать до ринофим

Появление купероза, самой распространённой причины покраснения, врачи связывают с приёмом гормональных контрацептивов, заместительной терапией при расстройстве эндокринной системы, беременностью. А также просматривается связь появления купероза с диетами, вредными привычками, частым потреблением кофе, шоколада.

Покраснение на лице, убрать которое можно только вылечив основное заболевание, часто вызвано инфекциями как системными, так и локальными:

  1. Инфекционная эритема. Причиной болезни является парвовирус В19. Красная сыпь на обеих щеках имеет чёткий рисунок в виде следа от пощечины. Одновременно с поражением на лице, сыпь выступает на руках и ногах. У людей со здоровой иммунной системой заболевание появляется редко.
  2. Скарлатина. Красная кожная сыпь появляется одновременно с воспалением горла. При заболевании на коже выступают небольшие красные бугорки, напоминающие наждачную бумагу, кожа на руках и ногах не поражается. Ещё один симптом – ярко-красный язык.
  3. Стрептококковый фарингит. Воспаление слизистой оболочки рта, вызванное инфекцией. Для заболевания характерно появление сыпи красного цвета.

Иммунные нарушения влияют на появление гиперемии в области лица:

  1. Аллергия. Это может быть реакция на холод, при этом, кроме покраснения, появляется сухость, шелушение, кожный зуд. Ответ организма на продукты, растения, проявляется не только на лице, но и на теле, руках.
  2. Менопауза. Уменьшение выработки женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона, влияет на организм женщин. Симптомы менопаузы: покраснение лица, частое мочеиспускание, бессонница, депрессия, могут длиться годами в зависимости от состояния здоровья.
  3. Лекарственная и дискоидная волчанка. При лекарственной форме на щеках развивается бабочковидная эритема красного цвета, под воздействием длительного приёма сульфаниламидов, антибиотиков, нейролептиков. При дискоидной форме на коже лица появляются красные чешуйчатые пятна, которые впоследствии могут привести к атрофии кожи лица.Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд
  4. Кластерные головные боли. Они возникают сериями приступов, продолжающихся не более 15 мин. Приступы могут повторяться от нескольких недель до нескольких месяцев. Характерные симптомы: прилив крови к лицу, появление слёз, закупорка носовой области, острая головная боль.

Эндокринные расстройства влияют на изменение цвета:

  1. Гипертиреоз. Активная работа щитовидной железы вызывает симптомы, обусловленные высокой скоростью метаболизма: повышенное АД, потливость, красноту на лице, ломкие волосы, потерю веса, нарушение менструального цикла. Частое и сильное покраснение лица у людей с гипертиреозом происходит в летний период.
  2. Синдром Кушинга. Расстройство вызвано избытком кортизола в организме. Типичным проявлением является круглое лицо с увеличенной гиперемией, что особенно заметно на щеках. Дополнительные симптомы в виде прыщей, мышечной слабости, высокого кровяного давления.

Сердечно-сосудистые заболевания и болезни крови влияют на изменение цвета лица:

  1. Стеноз митрального клапана. При сужении клапана, лежащего между левым предсердием и желудочком, происходит скопление крови в сосудах, которые её переносят из лёгких и обратно. Кроме красного лица, возникают и другие симптомы: кашель, иногда с кровью, одышка, головокружение.
  2. Высокое кровяное давление. При ускоренной работе сердца сосуды сужаются, мышцы сокращаются, что приводит к повышению давления. Одним из симптомов является покраснение лица, другие признаки: одышка, одутловатость, ухудшение памяти, зрения.
  3. Старение, ожирение. Процессы, которые влияют на состояние сосудистой системы, изменение кровообращения.

Покраснение на лице могут вызвать витамины, лекарственные препараты. Убрать гиперемию можно, отказавшись от их приёма или снизив дозировку.

Препараты, которые влияют на изменение цвета:

  • витамин В3 и все добавки, включающие циамин;
  • глюкокортикоиды;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • холинергические препараты;
  • опиаты;
  • тиреотропин;
  • циклоспорин;
  • доксорубицин.

Люди, зависимые от стероидных лекарств, часто жалуются на появившуюся красноту, сильный зуд, жжение и сыпь не только на лице, но и по всему телу. Особенно это касается тех, кто применяет лекарственные средства от прыщей, анаболические стероиды.

У людей, страдающих агорафобией, или приступами панического страха, в момент приступа сильно краснеет лицо.

Диагностика

Исследование кожного покрова проводится визуально. Затем врач проведёт опрос. Он должен выяснить какова профессия пациента, влияет ли она на развивающуюся красноту, принимает ли человек лекарства и какие, были ли в прошлом кожные заболевания.Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд

После сбора анамнеза человека направят на обследование, если это будет нужно. Протестировать предлагается кожный соскоб, пройти обследование на аллергены, сдать общие анализы крови и мочи.

Когда необходимо обратиться к врачу

В большинстве случае нет необходимости обращаться к врачу по поводу покраснения лица. Состояние можно контролировать и лечить самостоятельно.

Если краснота сопровождается настораживающими симптомами, тогда следует обратиться за помощью к медицинским работникам:

  • появилась угревая сыпь;
  • возникли побочные явления в виде кожного зуда, шелушения, нагноения высыпаний;
  • краснота длится продолжительное время;
  • беспокоят частые головные боли;
  • появился отёк во рту или горле;
  • краснота распространяется на другие участки тела;
  • появились признаки нарушения работы ЖКТ.

Профилактика

Для того чтобы лицо радовало естественным цветом, следует придерживаться простых правил:

  1. Отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь истончают стенки сосудов.Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд
  2. Пересмотреть образ жизни и рацион. Закалять организм, потреблять больше фруктов, овощей, полезных жиров, пить больше воды.
  3. Повышать сосудистый тонус на лице. Укреплять сосуды контрастным умыванием, занятиями спортом, избегать переохлаждения.
  4. Избегать воздействия солнечных лучей на кожу в недопустимых количествах. В летний период ухаживать за кожей с помощью солнцезащитных и увлажняющих средств. Крем от солнечных ожогов должен быть не менее 30 SPF.
  5. Использовать защитные средства в зимний период. Увлажнять кожу, питать, не пересушивать её.
  6. Пользоваться качественной косметикой и гигиеническими средствами.
  7. С осторожностью применять косметические процедуры.
  8. Употреблять продукты, содержащие витамин Р (морковь, перец, петрушка), С (лимон, лук, чеснок), К (шпинат), Д (молочные продукты).Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд
  9. Выпивать в день не менее 1,5 л жидкости, исключая кофе, чай, тоники.

Методы лечения

Этиотропная терапия заключается в лечении первопричины. Лечение симптоматики необходимо для снижения или удаления выраженных симптомов, не связанных с внутренними расстройствами. Тактика лечения предполагает использование не только лекарственных средств, но и физиотерапевтических, ухаживающих процедур, которые защищают кожу от внешних факторов.

Лекарственные препараты

Покраснения на лице убрать можно с помощью средств:

  • кератолитических, которые мягко очищают кожу, удаляют чешуйки, предотвращают дальнейшее закупоривание пор;
  • противовоспалительных, снижающих уже возникшее воспаление;
  • антибактериальных;
  • адсорбентов.

Перед применением средств, предлагаемых в таблице, следует проконсультироваться с врачом-дерматологом. Устранение кожных покраснений зависит от первопричины, которую необходимо выяснить.

Действие препарата НаименованиеЦена в руб.
ПротивовоспалительныеАдвантанПокраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд 500
Афлодерм 230
Элоком 100
КератолитическиеРоаккутан 1600
Дифферин 700
Белосалик 200
Базирон 600
Лоринден 350
АнтибактериальныеСкинорен 600
Белогент 130
Гипозоль 1100
Масло чайного дерева 100
Абсорбирующие средстваБелая глина 30

Применяемые средства не должны содержать спирта, чтобы не сушить и раздражать кожу. Тоники лучше подбирать на основе можжевельника, каштана, хмеля.

Полезные витамины для кожи лица:

  1. Витамин Д, повышает защитные свойства, регенерирует кожу.
  2. Витамин К, антикоагулянт, помощник при сосудистых дефектах, осветляет кожу.
  3. Витамин Е, антиоксидант, восстанавливает повреждённые клеточные мембраны.Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд
  4. Витамин А, ускоряет заживление, поддерживает синтез коллагена, положительно влияет на иммунную систему.
  5. Витамин С, укрепляет капиллярные стенки, замедлят старение кожи.

При лечении купероза хорошо помогает гепариновая мазь, курс лечения не должен превышать 1 неделю. При розацеа помогает оксиметазолиновый крем, лечение лазером.

Народные методы

Покраснение лица можно контролировать с помощью моющих средств, тёплой воды. Холодная делает кожу ещё больше воспалённой и раздражённой. Умываться можно, применяя лосьоны и очищающие средства, например, от фирмы Клерасил.

Для раздражённой кожи не подходят продукты на основе:

  • гамамелиса;
  • мяты;
  • эвкалипта;
  • гвоздики.

Можно использовать маски на основе зелёного чая, куркумы, огурца, имбиря.

Хорошо успокаивает раздражённую кожу мякоть алоэ:

  1. Вынуть мякоть из сердцевины листа, нанести на лицо.
  2. Процедуру выполнять 2 раза в день

Маска на основе кокосового масла, натурального смягчающего продукта, удерживающего влагу в коже:

  1. Смочить тампон в масле, протереть кожу лица.
  2. Оставить до высыхания, затем смыть тёплой водой.

Овсяная маска:

  1. Перемолоть чистый овёс до состояния муки, смешать с молоком или водой.
  2. После того как овёс впитает всю жидкость, нанести смесь на лицо.
  3. Процедуру можно проводить каждый день, накладывая маску на 20 мин.

Огуречная маска:

  1. Свежий огурец, очистить, нарезать на шайбы.
  2. В положении лёжа положить кусочки огурца на лицо. Держать не менее 20-25 мин.
  3. Втирать мякоть в кожу не рекомендуется, чтобы не вызвать раздражения.Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зуд

Примочка на основе зелёного чая:

  1. Заварить зелёный чай. Дать ему настояться.
  2. После заваривания, пока напиток ещё тёплый, залить чай в широкую миску и намочить в нём хлопковую салфетку.
  3. Отжав ткань, нанести её на лицо и оставить на 10-15 мин.
  4. Активно втирать чай в кожу не следует, чтобы не раздражать её.

Хорошо помогает некомедогенный солнцезащитный крем, наносимый на кожу.

Прочие методы

Покраснения на лице убрать можно с помощью пилинга. Для раздражённой кожи он должен быть щадящий, правильно регулирующий отшелушивание поверхностного слоя.

  1. Пилинг гликолевый. Молекула гликолевой кислоты очень мала, поэтому она быстро проникает в эпидермис, не вызывая раздражения.
  2. Молочный. Молочная кислота отбеливает кожу, осветляет и укрепляет стенки сосудов.
  3. Пилинг с ретиноловой кислотой. Это самый поверхностный щадящий пилинг, нежно воздействующий на кожу.

Для укрепления сосудов можно порекомендовать PQ Age пилинг на основе трихлоруксусной кислоты. После него создаётся отбеливающий, омолаживающий эффект при минимальном отшелушивании.

Сеансы электропорации с гликолевой кислотой помогут восстановить работу капилляров, клеток эпидермиса.

При гормональных нарушениях, возникающих в период менопаузы, следует укреплять иммунную систему, заниматься йогой, физкультурой, делать массаж. Для укрепления нервной системы принимать антидепрессанты: Пароксетин, Венлафаксин. Покраснение на лице, возле носа, на щеках. Как убрать, раздражение, аллергию, зудПредлагаемые методики снизят волну «приливов», которые влияют на покраснение лица.

Возможные осложнения

Многие причины покраснения лица не имеют отношения к системным заболеваниям, не угрожают жизни и здоровью. Во многих случаях они представляют эстетические проблемы, которые можно решить самостоятельно или следуя советам доктора. При наличии сосудистых звёздочек на лице целесообразно провести обследование для исключения различных патологий.

В некоторых случаях чтобы остановить процесс повреждения глубоких слоёв кожи вместе с кровеносными сосудами, необходимо провести курс восстановительного лечения, питания кожи, чтобы не допустить преждевременного старение и дряблости кожного покрова.

Если покраснение на лице, не связано с болезнью, то убрать красноту можно самостоятельно или в косметическом салоне. Но в любом случае разумнее проконсультироваться с врачом-дерматологом, чтобы не навредить своей коже.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о покраснении на лице

Покраснение на лице. Что делать, от чего появляется:

Источник