Какие продукты закрепляют матку при беременности

Какие продукты закрепляют матку при беременности thumbnail

месячные были относительно недолгие, не как у меня обычно бывает. вес не сошел , тт упала принимаю фитоэстрогенные бады(о них ниже*) и травы в составе, О моя обычно поздняя ,на 22-23 дц . карантин влияет хреново конечно, я в группе риска ,как астматик,на улицу вообще не выхожу,на улице пыль,как обычно в Израиле.

*стоит отдельно отметить некоторые бады, которые я принимаю ДО овуляции,для лучшего балланса эстрогена по отношению к прогику в первой фазе. и для взращивания ЯБ к овуляции.

и так ,

с 4 дня кровотечения пару дней обильно пила экстракт Yeminite Gum Ext. ( жуткая на вкус настойка) ,для заживления гематом которые подолгу кровоточат и вызывают лишнюю мазню . ( эти гематомы потом на узи маячат ,особенно бесят они рядом с ПЯ) помогло,все высохло быстро до светлых выделений. не ожидала.(!)

параллельно хаотично принимаю масла , омега 3, масло вечерней примулы, borage oil, все они размягчают шм и дают яб к О. с этими маслами нужны также такие продукты в питании ,как: все выды рыбы,яйца,сыры, ну и все что с хорошими жирами связано. (важно из животного). , так же пью иногда капсулы Black Сohosh (клопогон костевидный) , он тоже фитоэстрогенного эффекта, пью через день,чтоб жкт не нагружать . изофлавонид сои не пошел,т.к. капсулы большие слишком (фирмы солгар). ,пью так же настойку для бронхов Tannenblut D, в ее составе есть шалфей , мята ..поэтому подходит до О. ,читала так же о исследованиях на Витамине D и его влиянии на качество яйцеклеток и их способности имплантироваться ..короче три капли витамина d в день до О. вроде все. еще важны движения тазом и ногами, для прилива крови к органам малого таза.это так же способствует в пользу О. например тверк или белли дэнс. ну или велотренажер (небыстро) ,в день по 20 минут.

а так же цинк в увеличенной дозе. цинку уделяют особое внимание, он в составе яйцеклетки и важный персонаж в зачатии.

сегодня

13 дц выделения ,еще не яб но все же..тест на О вообще никакой . бахнула стакан пива. ПА по плану завтра.

14 дц (па????)

тест на о вроде поярчал,даже сфоткала его,хоть и рано тестить пока,но из за бадов-пойди знай.

15 дц (ЯБ ♒) (????)

тест на О бледнее чем вчера

ничего не болит,после обеда легкий озноб .к вечеру легкое покалывание слева .яб много ( масла помогли!) тт 36.4 .

16 дц (????)

все тихо, к вечеру немного ныло в пояснице. выделений вообще нет,тесты на о в разное время кристальные.озноб к вечеру, тт 36.3

17 дц шм низко

ощущений мало.знобит .(отключили отопление) тест на О вообще рекордно бледный. бесит меня эта затея с отслеживанием о.

к обеду тт поднялась,36.8… опять ановуляторный?? выделения похожи на яб.. хочу спать.к вечеру скрутило сильно живот, загнуло..держало гдето часа два.

18 дц

утром увидела полосочки чуть ярче !! особых ощущений нет,разные слабые покалывания внизу живота ,ну и поясница поднывает как перед м.

вечером тест на о значительно яркий, ночью ныл ля ,тупая ноющая боль . тт к вечеру 37.00 .шм оочень высокоо.

19 дц (день О????) (????????) шм высоко

утром после завтрака повторила тест, я так понимаю это положительный .✅ повторю так же в обед и к вечеру. возможно это еще не максимум ,видела у себя раньше тесты и поярче,хотя зависит от фирмы производителя.тт 37

вечером тест бледный. поэтому О.

20 дц ????( 1 дпо) (????) шм очень высоко

утром все тихо спокойно, низ живота потягивает, как будто тонус .виделений совсем нет,сухо,даже спермики не вытекли????‍♀️ все бады прекратила пить еще позавчера. принимаю только фолиевую, С, D, и питание (меньше сахара и кофе) .сильно тянет на острое и соленое. вышел герпес ,

???? весь день тянул низ живота как при М . тт 37.0 ,слабые покалывания в матке, иногда зудит там как перед молочницей ( ой только не этоо).

21 дц ????(2 дпо) шм очень высоко

ощущения такие: с утра не могла извините пописать, такой тонус в животе. живот как буд то три литра воды залили,сильно вздутый. молочница дает дискомфорт.прогик шалит.ночью слюней очень много

22 дц ???? (3дпо)(????) шм ниже.мягкая увеличена.

утром тянет живот как в обычный пмс, кишечник бушует. кроме этого все тихо спокойно. слюни правда постоянно .

белые выделения. к обеду мутит. Т 36.8 и живот опять вздулся капец

23 дц ???? (4дпо) (шм низко,сухо)

прогик работает. чувствую себя как валенок, хожу ищу где лечь. а когда встану ,то по направлению к кухне либо в туалет. мочеиспускания чаще. руки ноги ледяные. тахикардия тт 37.3, прыщи ПМС-ные .. иногда покалывает потягивает ,ничего сверх необычного. ожидаем ..

Читайте также:  Какие продукты можно на сушке девушке

24 дц ????(5 дпо)

тишина , живот- пмс. пищеварение совсем испортилось.живот так надулся,что трудно уловить всякие мелочи,в основном состояние наполненности и тяжести.

25 дц???? (6 дпо)????

кишечник барахлит, тахикардия усилилась. иногдя покалывает в пояснице.

26дц ???? (7 дпо) ???? шм низко, выделений нет

кроме легкой тахикардии ничего нет. все как обычно для 2 фазы, тт 37.2 , кишечник к вечеру вздувается.на этом все.. тест естессно замочила ( по старой доброй традиции) и разглядела в нем прадеда динозавров..????????

27 дц ????(8дпо)

утром легкая тошнота, потягивает поясницу..конечно, шм так поднялась ..тт опустилась.. начинать грустить? подожду вечера ..

вечером моя шм опустилась..хм

сердцебиение и отдышка еще со мной. кидает в жар. либо Б либо М ,ну или климакс..????????????

ночью сильно кололи оба яичника поочередно.

28дц ????(9дпо) тошнит (тт 36.3 ❄)

тест чистый.все симптомы утихли, иногдаа кольнет в ПЯ . Фсё Товарищи. я спокойна,меня не кроет , что есть то и имеем. утром на весах минус 1.5 кг, это однозначно пролет, жидкость сливается, кишечник чистится перед М . тт 36.9, шм мягкая и влажная

к ночи скрутил тонус и тт упала до 36.3.. боль адд, лежа легче.

29 дц ????(10 дпо) тошнит

утром ничего, кидает в жар , тонус еще есть но уже можно ходить. поясница после вчерашнего тонуса побаливает . тт моя опять поднялась до 36.9

30дц ????(11 дпо) (????) (тест -)????тт 37.2

все тихо спокойно, мне жарко, жду м, тянет в шм и поясницу..просто жду начало нового цикла.

ночью после па розовое на салфетке. очень мало . похоже м по дороге

31 дц ???? (12 дпо) тт 37.0 коричневая мазня????

тесты кончились а с ними и желание бежать в аптеку на 12 дпо, после вчерашних наичистейших гадов. спала оочень много,и теперь болит голова и весь день ни капли бодрости. колет гдето , поясница покалввает, все тот же левый я (независимо от того где жт,болит всегда он) ,цикл подходит к концу,ждду М. ????‍????

к вечеру помазало коричневым ,на салфетке.эх..ждем

32 дц ????(13 дпо)

на утро прокладка чистая, прилив энергии ,который граничил с нервным срывом. пмс. жду ,когда же хлынет. к вечеру озноб и жар одновременно. на этом фоне разболелась голова. бегаю в туалет но по-малу. где мазня? проверила кусочком ткани есть ли на шейке кровь- да есть, сунула тампон наночь, чтоб в луже не проснуться. разревелась. уснула под утро.

33.дц ????????(14 дпо) официальный день икс. мигрень.

ночной тампон был лишним.. зачем я еще такой большой сунула? пару капель крови за всю ночь..? днем мазня на салфетке. болит голова, тошнит. кока кола где ты..

к вечеру лицо горячее с ушами, а руки ноги ледяные. блин,где месячные. что вообще происходит..

в обед залезла на тренажер покрутить конечностями, обычно помогает месячным разойтись.. покачала руки и спину , но не пошел спорт . сам процесс был хорош но померяла пульс..я не в форме.

когда лежу или сижу – живот и поясница пульсируют.

вечером кровавывые пятна . ночной тест показал прадеда . но тест из старой сумки, ему полгода точно, срок годности еще нормальный..не знаю что это такое ..

это и не прадед вовсе.эти тесты не реагентят. они точные и очень дорогие.короче, ждем утренний попис.

34 дц (15 дпо ????????) пришлось идти в аптеку. я там частый гость уже . хорошо хоть маска на лице, чтоб не узнавали..

утром на бумаге коричневая мазня, немного мутит. тт 37.0 .

спорт зал на сегодня отменяется..

вечером заставляю себя дышать воздухом на балкончике

35 дц (16 дпо) коричневая мазня еще тут????????????????????

проснулась утром с тошной, тест такой же как и вчера.

утром за готовкой завтрака сильно резануло в матке. как лопнул сосуд.

кровить стало сильнее к обеду. к вечеру уже разогналось нормальное кровотечения. на вид – М.

ну вот и все пока. закрываю эту темку. чуда не произошло. я верила до последнего.

Источник

МаткаМатка
– один из главных органов женского организма. Именно она ответственна
за продолжение человеческого рода.

Матка представляет собой полый орган, внутри которого зарождается
и развивается будущий младенец. Снизу матка переходит в шейку матки.
Сверху же она имеет два ответвления, которые называются маточными
трубами. Именно по ним, будущая яйцеклетка опускается в полость
матки, где встречается со сперматозоидом. После их встречи начинается
таинство сотворения жизни.

Это интересно:

  • До наступления беременности, матка представляет собой образование
    размером 5 х 7,5 см. А за время беременности, увеличивается, занимая
    2/3 брюшной полости.
  • Расстояние, которое необходимо преодолеть сперматозоиду, прежде
    чем он, преодолев шейку матки, встретится с яйцеклеткой, равно
    10 см. Исходя из его размера и скорости перемещения, можно посчитать,
    что преодолеваемый им путь (в переводе на человеческие величины)
    равен 6 500 км., что соответствует расстоянию от Москвы до Южно-Сахалинска.
  • Самая длительная беременность, зафиксированная медиками, равнялась
    375 дням. То есть на 95 дней дольше обычной беременности.
Читайте также:  Жиры какие продукты питания

Полезные продукты для матки

Для того чтобы плод правильно развивался, необходимо обеспечить
его полноценным и сбалансированным питанием. Кроме того, необходимо
позаботиться о здоровье самой матки. Для этого, необходимо употреблять
следующие продукты.

  • Авокадо.
    Отвечает за репродуктивное здоровье женщины. Является хорошим
    источником фолиевой кислоты. Является профилактикой дисплазии
    шейки матки.
  • Шиповник.
    Содержит витамин, С, который являясь надежным антиоксидантом,
    предохраняет организм женщины от онкологии. Улучшает тонус сосудов
    матки. Поддерживает необходимый для плода уровень кислорода.
  • Яйца.
    Содержат лецитин, который участвует в усвоении витаминов. Являются
    полноценным источником белка, необходимого для полноценного
    развития будущего ребенка.
  • Скумбрия,
    сельдь,
    лосось.
    Содержат жиры, необходимые для нормального функционирования
    матки и маточных труб. Являются профилактическим средством,
    защищающим от онкологии.
  • Оливковое масло. Содержит витамин Е и жиры, необходимые для
    обеспечения здоровья слизистого эпителия матки. Кроме того, содержащиеся
    в них вещества помогают работе всего организма.
  • Листовые овощи. Содержат большое количество органического магния,
    который необходим для правильного формирования нервной системы
    будущего малыша.
  • Морская
    капуста и фейхоа.
    Богаты йодом, который отвечает за обменные процессы не только
    в матке, но и во всем организме. Повышает защитные функции матки,
    защищая ее от онкологических заболеваний.
  • Молочнокислые продукты. Богаты витамином В, а также белком
    и кальцием.
    Участвуют в поднятии иммунитета всего организма, благодаря полезным
    бактериям, защищающим организм от дисбактериоза. Во время беременности
    защищают будущего младенца от неблагоприятного воздействия внешней
    среды. Являются строительным материалом для костной
    системы матери и малыша.
  • Печень,
    сливочное
    масло. Являются источником витамина А.
    Этот витамин необходим для построения новых кровеносных сосудов
    во время беременности.
  • Морковь
    + масло. Также, как и предыдущие продукты, содержит витамин
    А. А кроме того, морковь богата
    калием и магнием.
  • Апилак. Укрепляет иммунитет. Является важным составляющим для
    формирования нервной системы плода. (При условии, что нет аллергии
    на продукты пчеловодства.)
  • Цельнозерновой хлеб. Содержит клетчатку, которая ответственна
    за нормальную перистальтику кишечника. Во время беременности защищает
    организм женщины и ребенка от отравления продуктами жизнедеятельности.
  • Тыквенные
    семечки. Содержат цинк. Он ответственен за укрепление иммунной
    системы матери и будущего ребенка. Такие дети практически не
    страдают от диатеза, диареи и дизентерии.

Общие рекомендации

Обязательно следует нормализовать стул, что предохранит матку от
сдавливания со стороны кишечника. К тому же защитит ее от интоксикации.

Для улучшения работы кишечника, а следовательно и матки, необходимо
пить натощак по одному стакану теплой воды,
можно добавить туда дольку лимона
и немного меда.

Во время беременности женщина должна употреблять дополнительно
около 300 калорий. Это обеспечит плод необходимым запасом витаминов
и микроэлементов, для его полноценного роста.

Народные средства нормализации функции матки

Хорошо тонизирует матку прием настоя из пастушьей сумки.

Для того чтобы матка могла нормально функционировать, не следует
злоупотреблять продуктами, вызывающими ее отравление.

Подготовка к беременности:

  • Очень хорошо пройти полное очищение
    организма. Хорошие результаты дает употребление отвара сены.
  • Съездить в санаторий или лесной пансионат, для повышения иммунитета.
  • Зарядится витаминами. При этом, следует употреблять в основном
    витамины, содержащиеся в перечисленных выше продуктах.
    Что касается химических витаминов, то они вместо пользы, могут
    вызвать гипервитаминоз!
  • Также хорошо заняться медитациями, йогой. Это обеспечит Вас хорошим
    самочувствием, а матке позволит получить все то, что ей причитается.

Вредные продукты для матки

К вредным продуктам, оказывающим неблагоприятное воздействие
на матку, относятся следующие продукты:

  • Картофель фри. Обладает канцерогенным фактором,
    способным вызвать появление рака матки.
  • Острые блюда. Вызывают полнокровие сосудов
    матки. Вследствие этого они растягиваются и могут даже лопнуть,
    вызвав обильное кровотечение.
  • Алкоголь. Нарушает функционирование кровеносных
    сосудов матки, а вследствие этого их спазмирование.

Татьяна Елисеева фото

Достоверность информации
0

Читайте также о питании для других органов:

Источник

Каждая женщина мечтает стать мамой, но для нормального внутриутробного развития малыша не должно быть никаких патологий женских половых органов. Поэтому на ранних сроках беременности, врач особое внимание уделяет шейки матки.

Матка — самый основной внутренний орган женщины, так как его нормальное состояние позволяет выносить здорового и полноценного ребенка. Шейка матки является продолжением цервикального канала, непосредственно соединенного с лоном для младенца. Поэтому ее нормальные размеры и состояние во время беременности считаются важным фактором.

Внешний эпителиальный слой, защищает плод от проникновения от различных инфекций и бактерий, способных принести вред будущему малышу. Сама шейка, представляет собой подобие кольца, соединяющего само влагалище и матку. Для здоровых женщин размер матки колеблется от 3 и до 4,5 см, и это является нормой, а отклонения от этих параметров рассматриваются гинекологом, как наличие патологии.

Читайте также:  Какие продукты надо есть чтобы набрать массу

При осмотре женщины на кресле, опытный гинеколог сразу сможет определить:

  • Были ли у нее беременности.
  • Закончились они родами или женщина делала аборт.
  • И сказать когда у пациентки начнутся очередные месячные.
  • Кроме этого специалист визуально по длине шейки матки, может поставить точный срок беременности и даже установить дату рождения ребенка.

Рыхлая шейка матки

Для нормального развития малыша в утробе матери ему требуется надежная опора, которой и является шейка матки, поэтому важно, чтобы она была плотной и твердой, и находиться в плотно сомкнутом состоянии, в противном случае это может привести к самопроизвольному выкидышу.

В нормальном состоянии у здоровых женщин матка всегда бывает твердой и гладкой. Но к середине менструального цикла шейка матки размягчатся, что свидетельствует о ее готовности к овуляции. Также она бывает мягкой и рыхлой в первый период беременности и на последнем сроке, так как идет подготовка организма к родовой деятельности.

После того как оплодотворенная яйцеклетка плотно присоединиться к плаценте, шейка постепенно становится твердой, тем самым обеспечивая малышу нормальное развитие, предупреждая угрозу выкидыша. Для выявления патологий шейки матки доктор, опираясь на показания, может назначить трансвагинальное УЗИ, поэтому во время протекания беременности несколько раз проводится клиническое обследование пациентки.

Причины

К такой патологии, когда зев не достаточно плотный, что может стать причиной преждевременных родов, по мнению докторов, может привести масса причин:

  • Среди них можно отметить самый распространенный случай, это нарушение гормонального фона.
  • Риск возникновения данной патологии возрастает у некоторых женщин во время вынашивания второго и последующих детей, если при первой беременности возникали проблемы с шейкой матки или цервикальным каналом.
  • Еще одной причиной слабости и размягчения шейки матки, могут стать частые аборты, во время которых происходит выскабливание слизистой оболочки.
  • Также к такому развитию событий могут привести некоторые контрацептивы, используемые для предохранения от нежелательной беременности. Неправильно подобранные препараты, без консультации с врачом, могут вызвать целый букет негативных симптомов, которые угнетающе воздействуют на организм женщины.

Кроме этого стоит отметить врожденные патологии и заболевание щитовидной железы, поэтому при постановке на учет при беременности, всем женщинам назначается полное обследование.

Лечение

Как при беременности укрепить шейку матки? Перед тем как назначить лечение пациентке, устанавливаются причины, результатом которых явилась патология.

С целью повышения гормонального фона, результатом которых стала их недостаточная выработка, назначаются медикаментозные препараты, для этого беременную определяют в стационар, чтобы обеспечить ей полный покой. Одним из распространенных препаратов является «Утрожестан», использование препарата в свечах проводится в стационаре под контролем и постоянным наблюдением врача.

Женщине обязательно следует больше времени находиться в постели, если степень нарушения упругости матки находится в незначительной степени, то ей предписываются кратковременные прогулки на свежем воздухе, что считается полезным как для ее здоровья, так и полноценного развития малыша.

В этот период не допустимы физические нагрузки, подъем тяжестей, а также эмоциональные стрессы, способные вызвать негативные последствия.

При повышенном тонусе матки, что вызывает сильное размягчение шейки, врач гинеколог может прописать спазмолитические препараты, и лучшим из них считается Но-шпа, которая снимает спазмы с гладкой мускулатуры половых органов женщины.
При стационарном лечении лекарственные средства могут назначаться в виде уколов и капельниц, что достаточно быстро приводит к положительным результатам.

Если рыхлость шейки фиксируется с 20 по 30 неделю беременности, то для устранения преждевременных родов пациентке устанавливается специальный гинекологический прибор, который называется пессарием. Время его установки занимает всего несколько минут, при этом не возникает болевых и неприятных ощущений.

Пессарий способствует распределению веса растущего ребенка, и дает гарантию полноценного вынашивания здорового ребенка. Поэтому будущей мамочке не стоит опасаться за последствия проведенной процедуры. Непосредственно перед родами, за 1-2 недели, этот прибор удаляется.

При возникновении у рожениц осложнений, могут накладываться на шейку матки швы, при чем, делать это должен опытный специалист, после тщательного осмотра половых путей беременной женщины. Это занимает всего несколько минут и проводится оперативное вмешательство под общим наркозом.

Рекомендации

Чтобы при беременности укрепить шейку матки, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • При размягчении шейки матки женщине следует отказаться от половой жизни.
  • Строго придерживаться режима дня, спать не менее 9 часов, проявлять меньше активности.
  • Большую часть времени находиться в горизонтальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на область малого таза.
  • Соблюдать правильный режим питания.
  • Можно выполнять специальные упражнения, способствующие укреплению мышц и связок брюшной области живота.

Выполняя все предписания врачей, можно выносить здорового ребенка и родить его в срок.

Поделиться:

Источник