Какие вещества содержатся в лимоне 3 класс

Каков химический состав лимона и какая у него калорийность. Какими полезными свойствами он обладает и способен ли нанести вред.

Лимон — слово, которое произошло с малайского языка (первоначальное значение — «лемо»). В Китае этот фрукт называется «лимунг». Принято считать, что историческая родина лимона — Индокитай и Индия. Именно в этих странах появилось первое дикое растение, которое с годами стало произрастать и в ряде других государств.

Уникальный состав лимона и его целебные свойства использовались еще в древней медицине. Фрукт применялся для лечения диареи, лихорадки и рвоты. В Малой Азии и на Ближнем Востоке этот продукт добавлялся в заведомо плохую пищу для обеззараживания, снижения риска заболевания холерой и желтухой. Также отвар плода хорош для промывания желудка.

О пользе фрукта знали и в Древнем Вавилоне, в арабских странах и Персии. Сильнее всего целебные свойства плода ценили в Китае, где лимон применялся для лечения болезней легких, цинги и при восстановлении после ранений. Свойства фрукта известны и в Европе — он использовался при лечении тифа, чумы, малярии и лихорадки. Витамины в лимоне спасали английских моряков от распространенной в XVIII веке цинги. Был даже указ, предписывающий обязательный прием лимонного сока моряками.

Химический состав и калорийность

В лимоне полезно все — сок, мякоть, кожура, цедра. Все это содержит биологически активные вещества, укрепляющие организм и покрывающие текущий дефицит. Так, витамин А, аскорбиновая кислота и флавоноиды защищают организм от проникновения микробов, а витамины В1 и В2 играют роль оптимизаторов метаболизма, участвуют в жизненно важных процессах организма.

Отдельного внимания заслуживает витамин D, который важен для детей. Он помогает в развитии и выступает в роли профилактического средства от рахита. Полезен он и взрослым, благодаря способности восстанавливать гормональный баланс.

Перечисленные вещества способствуют укреплению иммунитета и нормализации метаболических процессов, улучшению гормонального фона и защите от раковых заболеваний. Витамин А в составе полезен для глаз. По этой причине фрукт рекомендуется людям с проблемами зрения и тем, кто длительно находится возле компьютера.

Главная составляющая плода — лимонная кислота, участвующая в белковом, жировом и углеводном обмене. С ее помощью стимулируется выработка желудочного сока, улучшается аппетит. Широким спросом пользуется эфирное масло, которое добывается из кожуры и применяется в роли косметического средства.

Содержит продукт и минералы, а также полезные для пищеварительного тракта вещества. Из наиболее полезных компонентов — терпены, пектин, калий и калий.

Чтобы не быть голословными, выделим главные элементы в лимоне. Состав химический на 100 грамм:

аскорбиновая кислота — 40 мг;
ретинол — 2 мкг;
В1 — 0,04 мг;
В2 — 0,02 мг;
В3 — 0,2 мг;
В9 — 9 мкг;
В6 — 0,07 мг;
РР — 0,1 мг;
токоферол — 0,2 мг;
бэта-каротин — 0,01 мг;
сера — 10 мг;
фтор — 11 мг;
магний — 13 мг;
хлор — 5 мг;
калий — 165 мг;
железо — 0,6 мг;
цинк — 0,13 мг;
бор — 175 мг;
марганец — 0,05 мг;
медь — 240 мг;
молибден — 1 мкг.

По тому, какие витамины содержит лимон, легко сделать вывод о целебных качествах этого фрукта.

Отдельно стоит отметить и пищевую ценность продукта (на 100 грамм):

углеводы — 3 г;
зола — 0,5 г;
вода — 88 г;
белки — 0,9 г;
органические кислоты — 5,7 г;
моно-дисахариды — 3 г;
жиры — 0,1 г;
пищевые волокна — 2 г.

При расчетах стоит учесть, что вес одного фрукта составляет примерно 150 грамм, а калорийность — 35 ккал из расчета на 100 грамм лимона. Из-за этого лимонный чай часто рекомендуется людям на диете. Обработка фрукта не влияет на его целебные качества, поэтому его советуют принимать в сушеном и вяленом виде.

Содержание витамина С в лимоне, а также других полезных веществ после обработки неизменно, но частично теряется сила. Что касается калорийности, то она подвергается корректировке:

В вяленом фрукте содержится 245-250 ккал.
В сушеном — 290 ккал.

Полезные свойства

Лимон — уникальный фрукт, который применяется при лечении многих болезней:

Плод обладает мощными антисептическими свойствами. Он рекомендуется при мочекаменной болезни, атеросклерозе, сбое в обменных процессах, геморрое и лихорадке. Кусочки продукта рекомендуется смешивать с горячей водой и принимать два-три раза в сутки. Сок добавляется в салаты сразу перед употреблением, что делает пищу сытнее и полезнее для организма.
Лимонный сок применяется при болезнях слизистой оболочки. Доказано, что при ангине полоскание горла лечебным составом, смешанным с кипяченой водой, помогает быстрее избавиться от болезни. Применяется сок и для внешнего нанесения — при кожных болезнях.
Листья фруктового дерева полезны в роли жаропонижающего средства.
Польза лимона для организма человека обусловлена способностью защищать от развития раковых опухолей. Проведенные еще в 1970 году исследования показали, что присутствующие во фрукте вещества убивают уже существующие раковые клетки и исключают образование новых.

Кроме того, лимон оказывает следующее действие на организм:

Улучшает аппетит, способствует пищеварению. Лимон содержит витамины и вещества, стимулирующие производство энзимов. Их действие направлено на ускорение процесса усвояемости кальция и железа.
Снижает уровень вредного холестерина в крови, снимает судороги и колики.
Устраняет головные боли. Для достижения результата рекомендуется очистить фрукт (избавить от белого вещества). После этого цедра прикладывается внутренней частью к виску и удерживается в течение 12-15 минут. На месте обработки появляется пятнышко, которое может чесаться и жечь, но головная боль через 20-30 минут проходит.
Снимает воспаления при заболеваниях горла. Для решения задачи используется не только сок, но и цедра фрукта. В последнем случае достаточно продолжительного жевания корки, после чего запрещено принимать пищу и пить в течение часа. Это время выделяется для того, чтобы лимонная кислота выполнила свои функции и излечила горло. Через 3-4 часа процедуру рекомендуется повторить.
Устраняет мозоли. При распаривании ног рекомендуется подвязать к проблемному месту кору лимона с небольшим количеством мякоти. Такое лечение рекомендуется в течение 2-3 дней, после чего распаривайте ноги и осторожно устраняйте мозоль.
Улучшает память и внимание, снижает утомляемость и повышает работоспособность.
Устраняет запоры. Ученые долгое время исследовали, что содержится в лимоне. Было доказано содержание клетчатки, улучшающей работу пищеварительного тракта и исключающей появление запоров.
Лечит малокровие. Мало кто знает, но лимон рекомендуется при малокровии. Это обусловлено высоким содержанием железа в составе, ускоряющего выработку красных кровяных телец. Кроме того, калий укрепляет кровеносные сосуды и нормализует работу сердечной мышцы.

Показания к применению

Польза лимона сделала фрукт востребованным при лечении следующих болезней:

диабета;
вегетососудистой дистонии;
ослабления иммунной системы;
головной боли и депрессии;
повышения температуры тела;
бронхиальной астмы;
цинги и авитаминоза;
мочекаменной болезни;
ревматизма, радикулита и подагры;
кариеса, пародонтоза и камней на зубах.

Чем полезна кожура и цедра?

Многие принимают в пищу только мякоть фрукта, выбрасывая цедру и кожуру. Но рассматривая, какие витамины содержатся в лимоне, в учет брались и эти составляющие продукта.

Целебные качества цедры:

снижение уровня холестерина;
вывод токсинов из организма;
защита от диабета;
восстановление десен, профилактика гингивита и цинги;
нормализация давления;
укрепление костей, предотвращение артрита и ревматизма;
помощь в снижении веса;
улучшение циркуляции крови;
устранение инфекции в ушах;
защита от инсульта;
очистка печени;
нормализация работы кровеносной системы.

Зная, какие витамины содержатся в лимоне, удается излечиться от многих болезней и защититься от их появления. При этом помните и о важности кожуры. Ее действие в следующем:

придание дополнительной энергии и тонуса;
укрепление сердца и обеспечение гибкости сосудов;
снятие покраснения при ангине;
помощь при вирусных инфекциях и респираторных заболеваниях.

Применение при беременности

В Китае долгое время лимон называли «ли-мунгом». Дословный перевод слова — полезно для матерей. В гинекологической практике желтый фрукт назначается как общеукрепляющее средство, которое полезно для организма ребенка и матери. Витамин С в лимоне укрепляет иммунную систему. Кроме того, желтый фрукт назначается беременным для решения следующих задач:

устранения отечности;
помощи при изжоге и рвотных рефлексах;
укрепления иммунной системы;
улучшения работы ЖКТ;
борьбы с запорами;
устранения пигментации кожи;
снижения веса;
устранения имеющихся растяжек и для решения прочих задач.

Нельзя забывать, что для беременных лимон — польза и вред одновременно. Желтый фрукт не рекомендуется при наличии проблем с зубами или ЖКТ, при аллергии или гипертонусе матки. Если противопоказаний нет, то не стоит превышать норму 2 лимона в неделю.

Польза в косметологии

Рассматриваемый продукт полезен не только с позиции укрепления здоровья. Это незаменимое средство для здоровья ногтей, волос и кожи. С помощью лимонного сока удается восстановить волосы:

устранить жирность;
придать им естественный блеск;
избавить от статического электричества и перхоти.

Лимон полезен для кожи. Он устраняет прыщи и небольшие морщинки, питает и увлажняет верхние слои эпидермиса. Полезен фрукт и для ногтей. Выше мы рассмотрели, какие витамины есть в лимоне — многие из них эффективно борются с грибком и укрепляют поверхность. Регулярное применение лимонной ванны — шанс забыть о проблемах с ногтевыми пластинами и сделать их ровными.

Противопоказания и вред

Выделим ряд противопоказаний известного фрукта:

Рекомендуется исключить кислый плод из пищи при язве 12-перстной кишки или желудка, гастрите, воспалениях ЖКТ, колитах и гепатите. Это требование объясняется свойством плода раздражать нежную слизистую и усугублять проблему.
В стоматологии фрукт рассматривается с двух сторон. С одной — он останавливает кровотечение десен, отбеливает и укрепляет зубы, удаляет налет. С другой — разрушает эмаль зубов, в чем, несомненно, вред лимона. По этой причине стоматологи рекомендуют чистить зубы сразу после приема цитрусового продукта.
Воспаления в ротовой полости и в горле — повод отказаться от приема фрукта. В противном случае присутствует риск развития кровотечения, раздражений, болевых ощущений. Кроме того, усложняется процесс заживления ран.
Панкреатит — болезнь, при которой употребление кислого продукта стоит ограничить или отказаться от него вовсе.
Эфирное масло в составе иногда приводит к раздражению кожи. По этой причине стоит сначала проверить воздействие на кожу (на факт аллергических реакций), после чего прикладывать сок. Кроме того, лимон относится к семейству цитрусовых и считается аллергенным продуктом.

Как выбрать?

Выше рассмотрено, какие витамины в лимоне содержится, и в чем польза продукта. Но для получения результата стоит правильно выбирать фрукт. Здесь учтите ряд советов:

Большой размер — не главное. Покупайте некрупные плоды, которые подходят лучше всего.
Посмотрите на хвостик — он должен быть зеленым.
Наличие черных точке на кожуре — признак переморозки. В таком продукте будет минимум полезных веществ.
Белая прослойка — главный поставщик аскорбиновой кислоты. Если рассматривать в процентном отношении, сколько витамина С в лимоне, то на кожуру приходится 60-70%.

Итоги

При отсутствии противопоказаний добавляйте лимон в рацион питания. Но помните, что полезные элементы плода разрушаются под действием температуры, света и времени. Так что старайтесь принимать фрукт в пищу сразу и не кладите дольки в кипяток (вода должна быть теплой).

Источник

Заморский фрукт стал для нас настолько привычным, что мы порой не замечаем его на прилавках наших магазинов. А ведь ещё в 17 веке лимон был недоступен обычному человеку. Только богатые и знатные люди могли наслаждаться его вкусом.

В наши дни фрукт широко используют в кулинарии. Но больше его воспринимают как лекарственное средство. Даже дети знают, что он является очень полезным продуктом при простудных заболеваниях.

А почему этот фрукт так хорошо зарекомендовал себя в народной медицине? И какие витамины содержатся в лимоне?

Витаминный состав цитруса

Мало кто не знает, что фрукт считается первым поставщиком витамина С. Но далеко не все могут с лёгкостью ответить, какие ещё есть витамины в лимоне.

А на самом деле их много. Не просто так прозвали цитрусовый плод «яблоком бессмертия». Даже медики рекомендуют принимать его по ¼ части каждый день в профилактических целях.

При этом во фрукте одинаково полезны как мякоть, так и кожура. В съедобной части плода содержится только 10 % сухих веществ, остальные 90% приходятся на воду.

Состав лимона разнообразен и включает в себя:

различные витамины;
макроэлементы: фосфор, хлор, магний, натрий и др.;
микроэлементы: бор, железо, цинк, медь и др.;
кислоты: лимонная, яблочная;
эфирное масло.

Группу витаминов образовывают:

Витамин А. Во фрукте он содержится в совсем малом количестве (0,002 мг). Его функции: увеличение сопротивляемости организма инфекциям, укрепление зрения, нормализация обмена веществ, замедление процессов старения.
В1. Благоприятно влияет на работу нервной системы и внутренних органов (сердца и печени). Эффективен при лечении заболеваний кожи.
В2. Держит организм в тонусе, улучшает состояние кожи и волос. О его дефиците свидетельствуют перхоть, трещины в уголках рта.
В5. Участвует в жировом обмене.
В6. Укрепляет иммунитет.
В9 (или фолиевая кислота). Отвечает за белковый обмен и увеличивает сопротивляемость к инфекциям, участвует в процессе образования кровяных клеток. Особенно полезна фолиевая кислота беременным женщинам. Она препятствует возникновению задержки развития плода.
Витамин Е. Препятствует окислительным процессам в организме человека, способствует лучшему усвоению других витаминов.
Витамин РР. Защищает кровеносную систему, снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, нормализует кровеносное давление.
Витамин С. Вы, наверное, не раз задумывались над тем, сколько витамина С в лимоне. Согласно теоретическим данным, в 100 граммах продукта содержится от 40 до 70 мг «аскорбинки». В то время как концентрация других витаминов варьируется в диапазоне от 0,002 до 0,2 мг. Витамин С – это основной помощник при лечении простуды и гриппа. Он содействует скорому срастанию костей после переломов, затягиванию ран. А также является отличным иммуномодулирующим средством.

Среди микроэлементов в лимоне больше всего содержится калия. Он препятствует зашлакованности организма, нормализует водно-солевой баланс, кислотно-щелочную среду, положительно сказывается на работе сердца, печени и почек.

Особое внимание следует уделить кожуре плода. В ней содержится существенный запас аскорбиновой кислоты, клетчатка, эфирные масла. Есть также и витамины В1, В2, С, РР и другие.

Когда рекомендуется употреблять лимон

Заморский фрукт обладает великой целительной силой. Его применяют при таких недугах, как:

заболевания сердца;
некоторые заболевания кишечника и желудка;
мочекаменная болезнь;
авитаминоз;
гипертония;
нарушение обмена веществ;
ангина;
болезни суставов;
головные боли.

В лимоне не содержится холестерин и насыщенные жиры, поэтому он считается прекрасным помощником в борьбе с лишним весом.

Широкое применение нашёл плод в области косметологии. Из него делают маски, лосьоны, крема. Он полезен для кожи, ногтей и волос.

Варианты использования цитруса

в свежем виде с сахаром, солью или мёдом;
при добавлении в чай, супы;
в качестве заправки для салатов;
при приготовлении маринадов для различных блюд;
домашний лимонад;
при приготовлении домашней выпечки.

Вред лимона

Несмотря на наличие огромного количества полезных веществ, употребление фрукта может привести к негативным последствиям. Лимоны следует с осторожностью применять:

людям, склонным к аллергии на цитрусовые;
при наличии язвы и повышенной кислотности желудка;
при панкреатите;
при гепатите;
при пониженном артериальном давлении.

При наличии одного из этих заболеваний нужно обязательно посоветоваться с доктором, прежде чем включать в свой рацион лимон. Он подробно вам расскажет, как и в каких дозах его употреблять.

Природа заботится о человеке и предоставляет ему все самое необходимое для нормальной жизнедеятельности. Важно только уметь правильно пользоваться этими дарами.

Источник

Исследовательская работа на тему:

Содержание:

1.Введение………………………………………………………………………………………….

2. Исследования литературы:

* Родина лимона………………………………………………………………………………

* Разновидности лимона………………………………………………………………

* Состав лимона и его полезные свойства…………………………………

* Положительное влияние витамина С на организм человека…

3. Практическая работа:

* Анкетирование………………………………………………………………………………

*Познавательные опыты………………………………………………………………

4.Выводы…………………………………………………………………………………………

5. Список литературы…………………………………………………………………

6. Приложения………………………………………………………………………………

Введение:

Каждый раз, когда мы идем в магазин за покупками, мы обязательно покупаем лимон.

Сегодня этот ароматный плод царствует буквально везде – в косметике, парфюмерии и витаминах.

Поэтому нам захотелось больше узнать об этом фрукте

Объект исследования: лимон

Предмет исследования: физические и химические свойства лимона.

Цель: Познакомиться с ролью лимона в жизни человека, выделить его достоинства и волшебные свойства.

Задачи:

1.Узнать, где находится родина лимона, какие разновидности лимонов существуют;

2.Изучить литературу о полезных свойствах лимона, о составе веществ, содержащихся в его плодах;

3.Доказать широту применения лимонов в жизни;

4.Провести серию опытов по изучению свойств лимона и его взаимодействия с отдельными веществами;

5.Провести опрос среди школьников;

В начале исследования мы сделали ряд предположений

Гипотезы:

Лимон полезен для здоровья, так как в нем содержится много витаминов и минералов.
Лимон – уникальный фрукт, его применение в жизни человека не ограничивается сферой питания.

ИССЛЕДОВАНИЯ ЛИТЕРАТУРЫ:

Родина лимона.

Лимон — вечнозеленое дерево семейства рутовых с колючими ветками. Цветки лимона — ярко-белые с фиолетовым венчиком, плоды — яйцевидной формы, с желтой кожурой, кислой сочной мякотью, разделенной на 8—10 долей. Название лимона произошло от малайского слова «ле – мо». В Индии лимон называют «ниму», а в Китае — «ли – мунг. Родина лимона —Китай или Индия, где он растет в диком виде в горных местностях у подножия Гималаев.

Разновидности лимона:

Лимон относится к цитрусовым растениям. Он является гибридом между цитроном и лаймом.

Существуют 4 разновидности лимона:
Лимон обыкновенный.

Лимон грубый.

Лимон Мейера

Лимон грушевидный.

Сортов лимона выведено великое множество. Все они отличаются по вкусовым качествам, размерам, толщине кожицы, формой листьев и высотой дерева.

Состав лимона и его полезные свойства.

В лимоне обилие лимонной кислоты, минеральных солей и витаминов. Химический состав лимона крайне разнообразен. Кроме большого количества лимонной кислоты в этом фрукте, в плодовой мякоти имеется яблочная кислота, глюкоза, сахароза, фруктоза. Мякоть фрукта чрезвычайно бедна белками и содержанием жиров.

В составе лимона присутствуют множество витаминов C, A, B, B1, B2, E, D и витамин P.

В плодах лимонного дерева имеются и минеральные элементы: калий, кальций. Кроме того, в цитрусе присутствуют железо, сера, фосфор, марганец, магний, кобальт, натрий и прочие минералы.

Положительное влияние лимона на организм человека.

Благодаря всем этим веществам лимон способен оказывать на человеческий организм антисептическое и бактерицидное действие.

Подружитесь с лимоном и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых. Вы забудете, что такое усталость и тоскливое настроение. Если вам не хватает свободного времени — поможет лимон, он сократит количество ночного сна, причем вы будете высыпаться, а утро встретите не только бодрыми, но и радостными, у вас пропадет желание что-то перекусывать в перерывах между основной едой, вы будете чувствовать сытость, хотя ваш рацион уменьшится.

Лимон — чудесный фрукт, убивающий вирусы, в том числе вирус рака.

Лимон — прекрасное бактерицидное средство, он может уничтожить до двадцати различных бактерий.

Этот фрукт подходит всем — и старому и молодому, и больному и здоровому, и сильному и слабому.
Целебными свойствами обладает и кожура лимона, которая укрепляет десны, устраняет желтый налет на зубах и предотвращает расслоение ногтей. Легкий массаж с лимонным соком помогает снять усталость ног. С помощью этого фрукта можно также справиться с мозолями и смягчить загрубевшие участки кожи.

Практическая работа.

Мы провели опрос среди учеников начальной школы, задали им следующие вопросы:

Любите ли вы лимон?

Да. Нет.

Как часто вы употребляете лимон?

Каждый день. 1-2 раза в месяц.

2.Все ли части лимона целебны?

Да. Нет.

По первому вопросу результаты показали, что % не любят лимоны, а % любят лимон. По второму вопросу % используют 1-2 раза в месяц, % используют каждый день.

По третьему вопросу большинство детей знают, что у лимона целебны как мякоть, так и кожура %, не знают %.

Мы провели опыты

ОПЫТ №1

Изменение цвета чая лимоном.

Мы заварили крепкий чай и положили в него кусочек лимона. Цвет чая изменился на более светлый. Неужели чай стал менее крепким?

Научное обоснование результата:

Своим коричневым цветом чай обязан танинам и дубильным веществам – катехинам. Эти вещества являются индикаторами, то есть они меняют свою окраску в зависимости от кислотности среды: в кислой среде они светлеют, а в щелочной – темнеют.

Поэтому осветление чая не означает, что он становится менее крепким. Но зато добавление лимона усиливает его питательные и целебные свойства.

ОПЫТ №2

Лимон-пятновыводитель.

Поскольку чай под действием лимона светлеет, у нас возникла идея использовать лимон как пятновыводитель.

Мы нарисовали фломастером черту на ткани и с помощью сока лимона его обесцветили.

Научное обоснование результата:

Лимонная кислота при взаимодействии с веществами, входящими в состав чернил фломастера, образуют очень прочные бесцветные комплексы, хорошо растворимые в воде, поэтому лимон можно использовать как пятновыводитель.

ОПЫТ №3

«Лимон надувает воздушный шарик»

Мы взяли банку с узким горлышком, воду, соду и 3 лимона.

Растворили в воде соду.

Налили в содовый раствор сок лимонов.

Надели воздушный шарик на горлышко.

И шарик надулся!!!

Научное обоснование результата:

При взаимодействии кислот и щелочей (сода это щелочь) выделяется углекислый газ, который и надувает шарик. Это явление используется в кондитерстве- соду в тесте гасят лимонной или уксусной кислотой, выделяются пузырьки и тесто становится пышным.

ОПЫТ №4

Яблоки и лимон – друзья.

Мы решили проверить, как лимон влияет на окисление овощей и фруктов.

Например, срез яблока на воздухе быстро темнеет, потому что железо, содержащееся в нем под действием кислорода окисляется. А если на срез яблока положить лимон? Мы так и сделали.

Результат: срез яблока, которое не подвергалось воздействию лимона, потемнел. Экспериментальный срез не потемнел!!

Научное обоснование результата:

Многие фрукты и овощи со светлой мякотью на срезе меняют цвет, а вот цитрусовые — нет, потому что цитрусовые- мощный антиоксидант, он легко реагирует с кислородом и тем самым предотвращает окисление других веществ.

ОПЫТ №5

«Засекреченное послание»

Из истории мы узнали, что в прошлом многие люди, за которыми вели слежку использовали «волшебные чернила», которые не оставляли следа на бумаге. Получив такое послание, нужно было его нагреть над пламенем и буквы на бумаге проступали. А можно ли для тайного послания пользоваться соком лимона? Это мы и решили проверить.

Мы выжали сок из 1 лимона, написали послание и подождали, пока сок подсохнет. Никаких видимых следов на бумаге не осталось.

Затем мы стали нагревать бумагу над пламенем свечи. От воздействия огня лимонный сок потемнел и буквы стали видимыми!!

Научное обоснование результата:

Лимонный сок- органическое вещество. Под действием огня органические вещества темнеют.

Выводы исследования.

Выполнив исследовательскую работу о лимоне, мы узнали много нового и интересного.

В начале исследования мы выдвинули гипотезу:

-лимон обладает профилактическими свойствами для организма человека, и рядом других полезных достоинств и особенностей.

Свойства лимона можно использовать в самых разных сферах жизни, даже в космосе. Лимонный сок помогает космонавтам избежать авитаминоза.

Поэтому лимон можно по праву назвать волшебником.

Используемая литература:

«Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний ароматами» Ж.Вальнэ.
«Занимательные, безопасные и простые химические опыты» Шкурко Д.И.

«Иммунитет: укрепление защитных сил организма» Казьмин В. Д.

«Лимон – природный целитель» Перельман Я.И. «Книга Занимательные задачи и опыты» Куликова В.Н.
“Развивающие пособия для детей дошкольного и младшего школьного возраста” Н.М. Зубкова
«Энциклопедия народной медицины». Ужегов Г.Н
Энциклопедия «Я познаю мир», М. А. Торопова

Ссылки:

Лимон: информация на сайте «Энциклопедия жизни» (EOL)

Лимон — статья из Большой советской энциклопедии

Источник