Какие витамины содержатся в яблоках для волос

Роскошные волосы — это визитная карточка для женщины. С шикарной прической женщина нравится мужчинам, и сама себе. Но от природы густая шевелюра дана не каждой, а ведь так хочется. В этом может помочь даже такой банальный фрукт, как яблоко. Рассмотрим как действуют и как правильно применять яблочные маски для волос.

Принцип действия

Яблоко — самый распространенный фрукт, который можно найти на прилавках и зимой и летом. Более того, яблоки растут практически в каждом огороде. Действие, которое оказывается яблоком на шевелюру, может смело конкурировать с профессиональными средствами по уходу, так зачем же платить больше?

Состав и полезные свойства

Яблоко обладает поистине богатым составом витаминов, флавоноидов и минералов.

Обратите внимание, проникая глубоко в структуру волоса, витамины и полезные микроэлементы восстанавливают его изнутри.

Яблоко содержит в себе:

• витамин С (повышает выработку природного коллагена);
• железо (восстанавливает кровообращение, насыщая корни волос кислородом);
• витамин А (обладает противовоспалительным и увлажняющим эффектом);
• калий (препятствует испарению влаги из локонов);
• фруктовые кислоты (укрепляют корни, активизируют рост, препятствуют чрезмерному выпадению).

Читайте также: лучшие хлебные маски для роста и густоты волос.

Какое действие оказывает

Яблоко обладает довольно широким спектром использования, оно способно устранить и исправить множественные проблемы поврежденных прядей.

• лечение себореи и перхоти;
• укрепление ослабленных корней;
• восстановление естественного блеска;
• придает густоту редким и тонким волосам;
• сокращает выпадение;
• ускоряет рост;
• увлажняет сухие, поврежденные пряди;
• нормализует работу сальных желез.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний для использования яблочных масок нет. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Прежде чем использовать маску, прочтите рецепт. При наличии аллергии на какой-либо компонент, откажитесь от использования этого рецепта.

Правила использования 

1. Яблоки для приготовления маски должны быть свежими и спелыми. В идеале — яблоки с дерева, а не из магазина.
2. Перед добавлением в маску яблоко необходимо тщательно вымыть, удалить кожуру и косточки.
3. Яблоко нужно очищать непосредственно перед использованием, иначе оно потемнеет и окислится.
4. Маски наносятся на грязные волосы, это делается, чтобы избежать ожога от фруктовых кислот.
5. Яблочные маски наносятся на поверхность кожи головы, но втирать их в нее запрещено.
6. Наносить маски следует на влажные пряди, тогда нанесение будет легче.

Важно! Маски разрешено использовать 3–4 раза в неделю, в зависимости от сложности ситуации.

Фото до и после

Рецепты масок

Яблоко чаще всего употребляют для различных масок. Далее, разберем самые известные рецепты для роста и восстановления волос.

Для роста волос

Эффективная маска для роста волос с кефиром и яблоком.

• яблочное пюре (3 ст.л.);
• кефир (3 ст. л.).

Приготовление: Смешать кефир и пюре из яблока. Нанести на пряди и оставить состав действовать на 30 мин. Смыть теплой водой.

Для жирного типа

Такая маска поможет устранить неприятный жирный блеск.

Ингредиенты:

• большое кислое яблочко;
• яблочный уксус (2 ст. л.);
• сок лимона (2 ст. л.).

Приготовление: Очистить яблочко от кожуры и семян, превратить в пюре с помощью блендера или терки. Добавить уксус и свежевыжатый сок лимона. Нанести маску на пряди, оставив не более чем на полчаса. Затем смыть проточной водой.

Питание

Этот состав насытит локоны витаминами и полезными микроэлементами, придав им здоровый и ухоженный вид.

Ингредиенты:

• яблочное пюре (2 ст. л.);
• мед (1 ст. л.).

Приготовление: Растопить и чуть-чуть подогреть мед на водяной бане. Затем смешать растопленный мед и пюре из яблока. Нанести на пряди и оставить состав действовать на полчаса. Смыть теплой водой.

Борьба с перхотью

Перхоть — неприятная и распространенная проблема кожи головы. Этот рецепт поможет устранить перхоть и заставит надолго забыть о такой проблеме.

Ингредиенты:

• пюре из яблочка (1 ст. л.);
• творог (2 ч. л.);
• камфорное масло (5 капель);
• желток куриный (1 шт.).

Приготовление: Взбить яблочное пюре с творогом и желтком. Затем добавить капли камфорного масла. Нанести эту смесь на шевелюру и оставить на 30–40 минут, после чего вымыть голову теплой водой.

Увлажнение

Ингредиенты:

• пюре из яблочка (5 ст. л.);
• молоко (1/2 литра).

Приготовление: Молоко немного подогреть и залить им яблочное пюре. Оставить смесь на два часа. По истечении времени вылить молоко, которое не впиталось. Оставшуюся смесь равномерно распределить по прядям, уделив больше внимания корням. Через полчаса смыть массу с шевелюры теплой водой.

Совет. Сухие волосы очень нуждаются в увлажнении. Регулярно применяя такой рецепт, сухие волосы станут увлажненными и блестящими.

Восстановление

Слишком сухие волосы ломкие и неприятные на ощупь. Чтобы избавиться от столь важной проблемы достаточно использовать этот рецепт.

Ингредиенты:

• яблочное пюре (2 ст. л.);
• масло оливы холодного отжима (2 ст. л.).

Приготовление: Пюре и оливковое масло смешать до однородного состава. Нанести на локоны, оставить маску действовать на 30 минут. Так как масло довольно сложно смыть с волос, скорее всего, придется вымыть их на два раза, используя шампунь. Больше рецептов эффективных масок с оливковым маслом для роста волос читайте на нашем сайте.

С помощью яблока увеличить рост волос вполне возможно. Более того, яблочные маски восстанавливают и укрепляют корни, что позволяет сделать растущие волосы изначально крепкими и сильными.

Полезные видео

Маска для волос с яблочным уксусом.

Яблочный уксус для волос.

В поисках натурального и безопасного, полезного и эффективного средства по уходу за волосами многие останавливаются на яблочных масках, которые не требуют ни финансовых, ни временных затрат. Они справляются со многими проблемами кожи головы (себореей, перхотью, ослаблением корневых фолликул) и внешним видом самих волос (потеря блеска, истончение, секущиеся кончики).

Продукт привычный и всем доступный, так что возможность напитать свои безжизненные локоны силой, питанием и энергией, есть абсолютно у всех. При регулярном применении маски из яблок для волос позволят избавиться от многих комплексов, связанных с неприглядным внешним видом прядей, никак не укладывающихся в причёску. Доверьтесь наливному фрукту — и преображение локонов будет гарантировано в самые короткие сроки.

Секрет яблочного волшебства

После первой же яблочной маски невооружённым глазом становится заметно, как волосы преображаются самым волшебным образом. Ничего удивительного в этом нет, так как

яблоко — это фрукт, в котором множество витаминов и минералов, антиоксидантов и флавоноидов. Попадая в клетки, они активизируют все процессы, которые там протекают и от которых зависит здоровье и внешняя красота волос.

Каждое из биологически активных веществ проделывает свою невидимую работу.

• Ретинол, известный своими противовоспалительными свойствами витамин A, успешно борется с перхотью, обеспечивает сухим прядям необходимое увлажнение, нормализует работу сальных желез.
• Фолиевая кислота, известная как витамин B9, выполняет защитные функции, отражая вредоносные атаки различных атмосферных воздействий, от которых ежедневно страдают волосы: перепады температуры, кислотные дожди, большое количество соли в морской воде, испарения, морозы, ультрафиолет и многое другое.
• Аскорбиновая кислота, или витамин C, обеспечивает волосам упругость и эластичность, так как способствует синтезу коллагена и эластина в клетках, а также повышает сопротивляемость локонов различным болезням.
• Витамин K, которого немало в яблоках, возвращает безжизненным прядям естественный блеск и красивый цвет.
• Железо улучшает в коже головы кровообращение, которое доставляет корням волос кислород и другие питательные вещества, от которых зависит красота и здоровье локонов.
• Калий обладает прекрасными увлажняющими свойствами, так как не даёт влаге испаряться из клеток: поэтому яблочные маски рекомендуется делать обладательницам сухих и истончённых волос.
• Фруктовые кислоты, которые являются основой химического состава яблок, укрепляюще действуют на корни волос, препятствуя их выпадению, способствуют росту и продлевают их жизнь.

Устраивая такие маленькие революции внутри клеток, вещества, содержащиеся в яблоках, комплексно воздействуют на состояние волос.

Если такие процедуры по оздоровлению локонов войдут в привычку, яблочные маски смогут восстановить повреждённые пряди и стать настоящей терапией для избавления от перхоти и алопеции (выпадения волос).

Эффективность этих чудо-средств можно усилить, если воспользоваться рекомендациями экспертов и тех, кто уже не раз пользовался такими масками.

Советы по применению яблочных масок

Обилие фруктовых кислот в яблоках может нанести вред волосам, так как они могут иссушить пряди и вызвать кожную аллергию. Во избежание таких неприятных побочных эффектов рекомендуется прислушаться к советам специалистов и маленьким хитростям, накопленным годами.

1. Магазинные яблоки, которые так красиво, но ненатурально блестят на полках, чаще всего оказываются совершенно безвкусными. Они могут быть напичканы всевозможной химией — соответственно, и пользы от масок, приготовленных из них, не будет. Если есть возможность, лучше приобрести фрукты на рынке или с рук. Выбирайте самые спелые, сочные яблоки, которые понравятся вам на вкус. Для масок подойдут любые сорта: кислые и сладкие, красные и зелёные.
2. Остальные продукты, которые вы планируете использовать в маске для волос вместе с яблоком, должны быть максимально натуральными. Молочные продукты и яйца лучше найти домашние, а не промышленного производства. Воду предварительно лучше отстаивать или же фильтровать. Можно взять минеральную без газа. Ещё лучше заменить воду травяными отварами, которые чрезвычайно благотворно влияют на волосы.
3. Фрукт нужно будет обмыть, протереть, снять кожуру и удалить сердцевину с семечками.
4. Не дожидаясь, пока очищенное яблоко потемнеет, как можно быстрее превратить его в пюре. Сделать это можно с помощью обычной тёрки или современного блендера.
5. После этого яблочное пюре можно смешивать с другими ингредиентами маски.
6. Приготовленную смесь при первом использовании нужно будет проверить на наличие аллергенов для вашей кожи. Для этого нанесите её на 15 минут на любой чувствительный участок кожи (это может быть внутренний сгиб локтя, запястье или место возле мочки уха). Смойте и в течение часа прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если не появятся ни зуд, ни покраснения, ни сыпь, маска подходит для вашей кожи, и её смело можно наносить на лицо.
7. Приготовленную массу нельзя хранить: её нужно использовать сразу.
8. Чтобы фруктовые кислоты не сожгли ни кожу головы, ни волосы, необходимо наносить яблочные маски на грязные пряди, чтобы сальная плёнка выполняла функцию защитного барьера. Перед нанесением локоны рекомендуется слегка смочить: так смесь равномернее распределится.
9. Усиленно втирать приготовленное средство в корни волос не рекомендуется. Слегка нанести на кожу, затем — распределить деревянным гребешком по длине волос, затем — обработать кончики.
10. Отличительная особенность яблочных масок для волос заключается в том, что действие фруктовых кислот не зависит от температурных показателей. Поэтому привычные укутывания целлофаном и полотенцем вовсе не обязательны. Однако если в составе средства есть косметические или растительные масла, всё-таки лучше воспользоваться подобным утеплением.
11. Время действия масок с яблоками ограничено — не более 30 минут. Если кожа головы начнёт зудеть и чесаться, маску рекомендуется смыть немедленно.
12. Смывать можно с шампунем и без него, водой или травяными отварами — здесь всё уже зависит от индивидуальных предпочтений и состояния волос.
13. Если задача масок — лечение себореи, перхоти, алопеции, посечений, то частота таких процедур должна составлять один раз в 2 дня — для жирных волос, один раз в 3 дня — для сухих и нормальных. Продолжительность курса лечения определяется состоянием прядей. Ушла проблема — сделайте перерыв в месяц. Если цель яблочных масок — обычный «косметический ремонт», то есть придание локонам блеска, их увлажнение и восстановление, то одного раза в неделю будет достаточно. В таком случае маски можно делать в течение 2-ух месяцев.

Все правила применения яблочных масок достаточно просты, никаких сложностей в процессе их нанесения не встречается.

Отрицательный опыт их использования можно получить лишь в одном случае: если не сделали предварительную проверку на наличие аллергии и начали экспериментировать с дозировками и продолжительностью действия масок.

Большое количество фруктовых кислот, которое содержится в яблоках, исключает всякие эксперименты в таком ответственном деле. Чтобы смягчить их действие, этот чудо-фрукт редко используют в масках в чистом виде. Чаще всего в них добавляются дополнительные ингредиенты, которые усиливают то или иное свойство яблочной массы на волосы.

Рецепты яблочных масок

Классическая маска для волос из яблочного пюре предполагает уход за жирными прядями, так как она устраняет сальный блеск и нормализует работу подкожных желез. Добавив другие продукты в эти маски, вы сможете использовать их для решения самых разных проблем. Обязательно учитывайте состав выбранной вами маски и согласовывайте его с состоянием своих волос.

• Питательная

Свежий, натуральный мёд растопить с помощью водяной бани, чтобы он стал жидким и тёплым. Две ст. ложки яблочного пюре смешать с одной ст. ложкой мёда, не давая ему остыть. Мёд смягчит действие фруктовых кислот, восстановит повреждённые волосы, напитает их необходимыми элементами. Желательно сделать утепление, так как мёд «работает» при высоких температурах.

• От перхоти

Одну ст. ложку яблочного пюре смешать с двумя чайн. ложечками творога. Если волосы жирные, творог нужно брать обезжиренный; если нормальные — около 5% жирности; если сухие — от 9 до 11%. С помощью бумажной воронки отделить яичный желток от белковой массы и вмешать его в яблочно-творожную смесь. Непосредственно перед нанесением в маску добавляется три–пять капель камфорного масла. Это лечебная маска, позволяющая в короткие сроки справиться с обилием «белых хлопьев» на одежде.

• Для блеска

Свежий, натуральный мёд растопить с помощью водяной бани, чтобы он стал жидким и тёплым. Одну ст. ложку яблочного пюре смешать с таким же количеством измельчённых в блендере овсяных хлопьев и одной чайн. ложечкой мёда. Если масса получается слишком густой, можно разбавить её до нужной консистенции водой или отваром любой травы (ромашки, подорожника, крапивы и др.). Так как овсянка обладает прекрасными очищающими свойствами, она удаляет с прядей загрязнения и остатки сала. Мёд и яблоки ей в этом активно помогают. В результате волосы приобретают просто чудесный блеск.

• Освежающая

Две ст. ложки яблочного пюре смешать с таким же количеством сливок. Если волосы жирные, нужны 10%-ные сливки; если нормальные — около 20% жирности; если сухие — 35%. В течение получаса смесь нужно настоять и только потом наносить на волосы. После такой чудодейственной маски оживут самые тусклые и уставшие пряди, приобретут энергию на целый день. Поэтому эксперты рекомендуют делать её утром, перед принятием душа. В этом случае вы будете уверены в блеске и силе своих локонов на целый день.

• Для жирных волос

Две ст. ложки яблочной кашицы смешать с таким же количеством картофельной муки. С помощью бумажной воронки отделить белковую массу от желтка, взбить её до состояния пены и потом смешать с яблочно-мучной массой. Регулярно делая такую маску, не придётся слишком часто мыть голову, так как загрязняться она будет гораздо реже, а сальный блеск не появится ещё долгое время.

• Для сухих волос

Натуральное оливковое масло холодного отжима растопить с помощью водяной бани, чтобы оно стало жидким и тёплым. Одну ст. ложку яблочного пюре смешать с таким же количеством растопленного, не остывшего ещё оливкового масла.

• Укрепляющая

Две ст. ложки яблочной кашицы смешать с таким же количеством кефира или сметаны. Для жирных волос берите обезжиренную молочку; для нормальных — средний показатель жирности; для сухих — самый жирный продукт. Кефир и сметана отлично воздействуют на волосяные фолликулы, укрепляя их и предупреждая выпадение волос.

• Увлажняющая

Одно яблоко нарезать ломтиками, залить его 500 мл тёплого молока, варить до полного размягчения фруктов. Затем молоко слить, превратить проваренную фруктовую массу в пюре, остудить и нанести на голову. Повреждённые волосы получат долгожданное восстановление, а сухие — увлажнение.

• Разглаживающая

Натуральное оливковое масло холодного отжима растопить с помощью водяной бани, чтобы оно стало жидким и тёплым. Две ст. ложки яблочной кашицы смешать с предварительно взбитым яйцом, добавить по две чайн. ложечки сливок средней жирности и тёплого, ещё не остывшего оливкового масла. Такая маска справится с самыми непослушными прядями, выровняв текстуру каждого волоска и препятствуя их электростатичности.

Освежающие, натуральные, укрепляющие, невероятно полезные, маски из яблок — лучшее, что может дать природа для ухода за тусклыми и ослабленными волосами. С их помощью можно решить массу проблем, с которыми не в силах подчас справиться даже химическим средствам с магазинных прилавков. Сочный, вкусный, привычный всем фрукт нередко оказывается эффективнее последних косметологических разработок в сфере красоты и здоровья волос.