Какие витамины содержатся в листьях липы

Липа – дерево семейства липовые. В древности липу и липовый мед высоко ценили, олицетворяя липовое дерево со славянской богиней любви Ладой. Некоторые приписывают липе даже мистические особенности, благодаря которым считается, что в дерево не попадает молния. Обычное липовое дерево в среднем живет 150-400 лет, а некоторые деревья-долгожители растут до 1000-1200 лет. Согласно исследованиям деревья семейства липовые появились на планете более 70 миллионов лет назад. Археологи нашли некоторые остатки липовых деревьев на Чукотке, Севере Сибири. В настоящее время это одно из самых распространенных деревьев в Европе, Азии и Северной Америке. В старину липовые деревья росли возле храмов, как священные деревья. Считалось, что при рождении ребенка посаженное дерево липы будет служить ему оберегом.

Характеристика и виды липы

Липа представляет собой высокое дерево, длиной до 30 метров и густой кроной. Диаметр ствола может достигать со временем до 2-3 метров. Листья липы широкие в виде сердца или овала. Цветки ароматные, в виде соцветий. Плоды липы имеют ореховидную форму.

Липа по оценкам исследователей имеет более 40 видов. Многие виды служат отличными медоносами. Мед из липы – один из самых ароматных и ценных сортов. Самым жизнестойким видом является липа мелколистная (сердцевидная). Этот вид выдерживает даже лютые морозы до -48°С.

Химический состав

Липа содержит множество полезных для организма веществ. В почках, соцветиях и коре содержатся глюкоза, белок, витамин С, танины, антиоксиданты, эфирные масла, сахар, аминокислоты, каротин, микроэлементы, макроэлементы и фитонциды. Содержащиеся в липе тилиацин, кверцетин и кемпфорол, обеспечивают антибактерицидные, ранозаживляющие и жаропонижающие свойства. В цветках также содержится аскорбиновая кислота, эфирное масло на основе спирта фарнезола и полисахариды.

Листья содержат белок, каротин и аскорбиновую кислоту.

Липовый мед богат на глюкозу, фруктозу, витамины, макроэлементы и микроэлементы, а также мальтозу.

Липовый цвет содержит витамин С, кумарин, биофлавоноиды, каротин, микро- и макроэлементы, глюкозу.

Полезные свойства

О пользе липы знали еще наши предки. Полезными свойствами обладают все части дерева липы. Цвет липы снимает судороги, боли, снимает воспаление и выводит пот и мочу из организма. Также полезно делать отвар и настойки из цветков, полоскать горло при простуде. Цветы эффективно борются с вредными бактериями в организме, понижают жар, избавляют от мокроты. Для подростков и стариков липа полезна своими успокаивающими свойствами, которые помогают при перепадах настроения и нервном перевозбуждении. Соцветия также способствуют уменьшению вязкости крови.

Липовые отвары используют при обморочных состояниях и головных болях, что позволяет снять судорожное состояние. Горячие отвары используют в виде ингаляций и полосканий горла. Кроме того, липовый цвет успешно используют при лечении ревматизма суставов, судорог, болезнях почек и желудочно-кишечного тракта, лихорадке. Для целебного эффекта принимают отвар по 2-3 стакана в сутки. Приготавливают отвар из расчета 2 столовые ложки цвета липы на стакан кипятка. Это позволяет усиливать выделение желудочного сока, что облегчает приток желчи в двенадцатиперстную кишку. Это благотворно влияет на пищеварительную систему и помогает бороться с гастритом и заболеваниями печени. Отвары помогают избавиться от отеков и при снижении веса.

Примочки из липы эффективно помогают при геморрое, ожогах, подагре и язвах. Компрессы используют для устранения раздражения на коже. Для волос очень полезны полоскания отварами из липы, что делает их блестящими и гладкими.

Липа очень полезна при лечении бесплодия, благодаря содержанию в ней фитогормонов, которые похожи по составу на женские гормоны. Для зачатия рекомендуется добавлять липу в лечебные сборы с шалфеем.

Польза липового чая

Липовый чай обладает уникальными лечебными свойствами для организма. Этот напиток золотистого оттенка имеет сладковатый вкус и приятный аромат. Прежде всего, полезен липовый чай в холодное время года, когда легко можно заболеть гриппом и прочими простудными заболеваниями. Чай оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выделение пота, отхаркивание мокрот и обладает жаропонижающим эффектом. Чай также эффективно выводит токсины из организма. Он благотворно влияет на мочевыводящие пути и полезен при мочекаменной болезни, цистите и воспалениях мочевого пузыря.

Липовый чай также полезен в следующих случаях:

Для укрепления сердечно-сосудистой системы. Флавоноиды, входящие в его состав, укрепляют сосуды и делают их более эластичными, защищая от склеротических изменений.
Для устранения болей в организме. Чай снимает головную боль, спазмы, боли в суставах, а также убирает отеки в организме.
Для активизации пищеварения. Чай стимулирует вырабатывание желчи, что благотворно отображается на пищеварительных процессах.
Для снятия нервного напряжения и борьбы с бессонницей.

Для приготовления этого ароматного целебного напитка используют цвет липы: одну столовую ложку цветков заливают стаканом горячей воды и настаивают 15-30 минут, плотно накрыв чайник. В дополнение можно добавить в чай мед. Для удобства в аптеках и специализированных магазинах продаются готовые липовые сборы в пакетах.

Однако существует несколько предостережений относительно употребления липового чая. Его не следует пить регулярно из-за того, что он увеличивает нагрузку на сердце.

Липа для женщин

Липа издавна считается женским деревом. Это связано с тем, что в ней содержатся фитогормоны, полезные для женского организма. Фитогормоны похожи по своему составу на женские половые гормоны. Именно они помогают женщине восстановить дисбаланс в гормональной системе. Поэтому женщинам особенно полезно употребление чая, отвара или настоя из липы в следующих случаях:

При нарушении менструального цикла. Рекомендуется пить напиток, дважды заваренный: цветки заливают горячей водой, настаивают, потом держат на медленном огне 30 минут. Это позволит извлечь максимальное количество целебных веществ.
При дискомфорте во время климакса. Ежедневное употребление чая помогает избежать гормонального дисбаланса, который стабилизируют фитогормоны.
При борьбе с новообразованиями в женских половых органах – фиброме и миоме. Народные целители подчеркивают, что для получения ожидаемого эффекта необходимо собирать цветы в период первых двух дней лунного месяца.

Чай из липы полезен и для поддержания молодости и красоты. С его помощью можно избавиться от лишних килограммов и омолодить организм.

В период беременности рекомендуется принимать чай и отвар из цвета липы. Прежде всего, это послужит естественной профилактикой в период простуд и вирусных заболеваний для ослабленного организма беременной женщины. Чай способен эффективно препятствовать появлению отеков благодаря своему мочегонному действию. Также липовый напиток благотворно влияет на нервную систему будущей мамы, помогая бороться с перепадами настроения и бессонницей.

Тем не менее, при употреблении липы, необходимо следить за реакцией организма, а при необходимости проконсультироваться с доктором.

Правила сбора

Липа начинает цвести в середине лета, поэтому собирать цветки необходимо в этот период года. Сбор цветов начинают при раскрытии бутонов наполовину. Срывают соцветия и листья, находящиеся рядом с ними. Сушат цветки в тени в хорошо проветриваемом сухом месте. Хранить цветы рекомендуется в мешках из натурального материала.

При сушке вес цветов уменьшается в три раза. При правильном хранении в сухом месте липа содержит полезные свойства в течение двух лет.

Похудение с помощью липы

Благодаря мочегонному действию растения, можно эффективно похудеть и избавиться от излишней жидкости в организме. Рекомендуется употреблять настой или чай при посещении сауны или бани. Это поможет наладить обмен веществ, вывести шлаки и вредные токсины и вместе с тем, выровнять гормональные колебания.

Рекомендуемый рецепт для похудения с помощью липы:

сок березы – 450 гр;
липовые листья – 50 гр;
отвар ревеня – 0,5 л.

Все составляющие смешать и отварить на пару в течение 5 минут. Оставить настояться на 30 минут. Принимать перед приемом пищи по 0,5 стакана.

Липовый мед

Липовый мед – один из наиболее целебных медовых продуктов. На вид он прозрачный, светло-желтого или светло-золотистого цвета. Известно, что с одного липового цветка пчелы добывают до 25 мл нектара.

Ценность меда составляют входящие в него аминокислоты, витамины Е, К, В, каротин, микроэлементы и ферменты. Липовый мед устраняет воспалительные процессы и способствует улучшению функции печени, почек и желчного пузыря. Положительно воздействует на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Также мед эффективно используют при лечении ран, ожогов и даже для улучшения зрения. В сочетании с козьим молоком его используют при лечении экзем, цистита и туберкулеза. Это одно из признанных средств в борьбе с корью, свинкой и судорогами у детей.

Липа, как природный целитель от многих недугов рекомендуется в качестве целебных отваров, чая или настоек. Особенно полезна липа для женщин. Это женское дерево помогает выровнять гормональный фон, насытить организм природными фитогормонами и способствовать снижению веса. Чай из липы особенно полезен в период простуд и вирусных заболеваний. Липовый мед имеет положительное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Им любят лакомиться не только для здоровья, но и для красоты.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник

Доброго всем дорогие друзья!

Сегодня поговорим о Липе, о ее полезных свойствах и применении в медицине!

Липовый цвет обычно распускается в начале июня, понять это можно по ароматному запаху – первый признак того, что наступает лето. За весь период цветения цветки липы выделяют достаточно большое количество нектара. Вообще липа считается медоносом. Цветет она не более двух-трех недель. Собирать липовый цвет следует, когда стоит сухая и теплая погода – это поможет сберечь все полезные свойства. Но перед тем как начинать использовать цветы липы в лекарственных целях, необходимо узнать ее полезные свойства и ознакомиться с противопоказаниями.

Ценные у липы не только плоды, но и листья. И первые, и вторые содержат в своем составе много следующих полезных элементов: белок; глюкоза; витамин С; каротин; сахар; танин; различные эфирные масла; аминокислоты; антиоксиданты; тилиацин; кверцетин.

Какие имеет показания?

Если у человека вязкая кровь, он страдает тромбозом или в целом какими-либо заболеваниями вен, липовый чай окажется прекрасным средством, споосбствующим нормализации консистенции крови. Липа показана для людей с проблемами с уровнем сахара в крови. С помощью липы можно укрепить мышцы, очистить организм, поэтому ее рекомендуют принимать людям, у которых наблюдаются проблемы с печенью (интоксикация). Липой лечат внутренние ожоги, язвы, чай поможет людям с ревматизмом, при бессоннице. При длительном бронхите также показана липа.

Целебными свойствами обладают все части дерева без исключений.

Плоды.

Высушенные и измельченные ореховидные плоды липового дерева применяют при различных наружных кровотечениях: из носа, уха, рта. Листья. Компресс из липовых листочков помогает от головной боли, а сок можно употреблять в качестве обезболивающего средства. Порошком из сушеных листьев этого растения присыпают открытые раны, лечат разные кожные заболевания.

Почки

Свежие почки измельчают до состояния каши и лечат нарывы, ожоги и другие поражения кожи. Это средство подойдет для обезболивания и снятия воспаления.

Кора.

Из сушеной липовой коры готовят целебный чай от простуды. Отвар используют для полоскания ротовой полости при заболеваниях десен и в качестве желчегонного средства. Если кору варить в течение нескольких часов, получится целебная слизь, которой можно облегчить состояние больного при подагре, ожогах и геморрое.

Уголь.

Даже продукт сгорания этого уникального дерева обладает лечебными свойствами. Липовый уголь используют в качестве сорбента при отравлениях и других заболеваниях кишечно-желудочного тракта. Чтобы избавиться от токсинов, достаточно съедать по 1 чайной ложке порошка из размельченного угля 3 раза в день. Кроме того, порошок из угля, заваренный наподобие кофейного напитка, помогает страдающим простатитом.

Липовый цвет.

Из цветов липы готовят целебные отвары, настои и чаи, которые помогут при простуде, заболеваниях дыхательных путей, расстройствах нервной и пищеварительной систем.

Содержащиеся в соцветиях липы, растительные стерины, так называемые фитостерины, оказывают: антиоксидантное действие, благодаря чему нейтрализуют свободные радикалы и тем самым противодействуют образованию опухолей; ингибируют образование новых кровеносных сосудов; позволяют остановить развитие рака желудка, легких, толстой кишки и простаты; влияют на снижение уровня плохого холестерина и обеспечивают повышенное выведение его избытка из организма (флавоноиды, содержащиеся в цветах липы, выполняют защитную функцию: они защищают клетки от повреждения и, как фитостеролы, имеют антиоксидантное действие и укрепляют кровеносные сосуды). Витамин C содержащийся в липовом цвете, – это популярное название аскорбиновой кислоты. Он помогает в борьбе с простудой благодаря укреплению иммунной системы, и, следовательно, облегчает течение заболевания и снижает действие раздражающих симптомов. Способствует более быстрому заживлению ран и уменьшению обильности кровотечения. Аскорбиновая кислота вместе с другими компонентами, питательными веществами, стимулирует выработку коллагена в организме, влияя таким образом на формирование соединительной ткани.

От чего помогает липовый цвет?

– Липовый цвет проявляет потогонное,

– спазмолитическое,

– желчегонное и обезболивающее действие.

Основные показания к применению цветков липы – это: простуда; грипп; кашель; ангина; воспалении глотки, гортани и бронхов.

СБОР И ХРАНЕНИЕ:

Начинает цвести липа, как правило, с середины июня. Цветение длится всего 3 недели. В данное время все дерево украшено желтыми соцветиями. Выглядит очень красиво. В период цветения и следует аккуратно срывать цветки с прицветным листком. Сушить сырье необходимо, разложив его тонким слоем, в теньке и проветриваемом месте. Попадания солнечных лучей во время сушки стоит избегать, так как соцветия меняют свой окрас. По завершению сушки следует убрать поврежденные и побуревшие цветки. Хранить липу можно около 2 лет в картонных коробочках или в банках с плотно закрытой крышкой.

Народные рецепты при простудных заболеваниях

Цветочный отвар незаменим для быстрого выздоровления при простуде и бронхите.

Для его приготовления необходимо отмерить 2 ст. л. сырья, положить его в керамическую посуду, залить 300 мл кипятка и поставить на водяную баню.

Настаивать 15 минут, снять с плиты, процедить через сито и пить теплым по 100 мл 3 раза в день, растворяя в отваре 1 ч. л. липового меда.
Напиток принимать в течение 5 дней. В результате простуда быстро отступит.

Во время ангины помочь больному горлу можно целебными полосканиями.

Нужно взять 3 ст. л. цветков, залить их 500 мл кипятка, накрыть крышкой и подождать, пока средство полностью остынет.
После процедить, всыпать щепотку пищевой соды, размешать и полоскать горло 6 раз в день до выздоровления.

Грипп быстрее проходит и не вызывает осложнений, если во время болезни принимать лечебный настой.

Чтобы его приготовить, надо 1 ст. л. высушенных соцветий залить 250 мл крутого кипятка, укутать махровым полотенцем и настаивать 1 час.
Потом отфильтровать, выпить в горячем виде за 1 прием и лечь в кровать под теплое одеяло. За день необходимо готовить и пить настой 3 раза.

Для улучшения самочувствия полезно заваривать чай из соцветий. Нужно нагреть в небольшой кастрюльке 500 мл чистой воды, положить в нее 3 ст. л. цветков и кипятить на минимальном огне 20 минут. Выключить и пить в течение дня вместо чая, добавляя мед по вкусу.

Рецепты от нервных расстройств и бессонницы

Во время стресса и нервных расстройств хорошо помогает расслабляющая ванна.

Для ее приготовления следует отмерить 100 г сухого цвета, положить его в глубокую кастрюлю и залить 2 л теплой воды.
Поставить на плиту, довести до кипения и варить 5 минут. Дать отвару настояться 20 минут, процедить и добавить в воду, приготовленную для ванны.
Принимать теплую расслабляющую ванну в течение 20 минут 1 раз в 7 дней. После процедуры вытирать тело не нужно – оно должно высохнуть самостоятельно.

Прекрасно успокаивает нервную систему травяной сбор. Надо взять:

1 ст. л. соцветий липы;
1 ст. л. перечной мяты;
2 ст. л. травы зверобоя;
1 ст. л. пустырника.

Залить лечебную смесь 1 л кипящей воды и дать настояться 10 минут. Процедить, растворить в жидкости 2 ст. л. меда и выпить за день.

Избавиться от бессонницы и нервного напряжения можно, принимая липовую настойку. Потребуется неплотно наполнить цветками полулитровую банку, дополнить ее до краев водкой, закупорить и поставить в темное место на 3 недели. Периодически банку следует доставать и встряхивать. Потом отфильтровать через 2 слоя марли и пить по 1 ч. л. 3 раза в день до тех пор, пока средство не закончится.

Липовый цвет для волос

Польза заключается в следующих положительных свойствах: облегчение расчесывания; лечение себореи и подавление ощущения зуда при ней; питание и укрепление волосяных луковиц; придание здорового внешнего вида. Извлечение пользы возможно путем использования растительного ополаскивателя.

— Процедура приготовления сводится к следующей последовательности действий: сырье заливается водой температуры кипения; настаивается на протяжении 60 минут; ставиться на огонь; томится четверть часа; процеживается; применяется после стандартной процедуры мытья (смывание не требуется).

От простуды и для понижения температуры

Ускорить процесс выздоровления и понизить температуру тела поможет следующий рецепт: в выбранную емкость поместить 1 столовую ложку растительного сырья; дополнить 250 миллилитрами воды температуры кипения; накрыть емкость; оставить на 30 минут; отделить гущу; употреблять в теплом виде трижды в сутки (полученный объем приравнивается разовой дозе). Напиток рекомендуется принимать при первых признаках заболевания. Его можно использовать для полосканий горла.

Липовый цвет от холестерина

Такое лекарственное фитосредство поможет не только нормализовать уровень холестерина, но и хорошенько очистить организм от накопившихся шлаков.

Липовый цвет (высушенный) хорошенько измельчите до порошкообразного состояния. Ежедневно принимайте по 1 ч. л. порошка трижды в сутки. При необходимости порошок можно разбавить в очищенной воде (примерно 200 мл). Лечебный курс должен длиться один календарный месяц, затем сделайте перерыв.

Липовый чай при беременности

Липовый цвет очень пригодится для заваривания чая во время беременности. В этот сложный период жизни женщине не рекомендуется принимать медикаментозные препараты, лучше обойтись народными средствами, одним из которых является чай из липы. Липовый чай – средство профилактики гриппа и ОРВИ для беременной женщины с ослабленным иммунитетом. Во время лечения болезни липовый цвет окажет жаропонижающее и потогонное действие, поможет избавиться от кашля. Природное средство не имеет побочных эффектов и не навредит малышу. Чай уменьшает отечность, которой страдают многие женщины во время вынашивания малыша. С бессонницей и нервными срывами, характерными для женщин в период беременности, справится напиток из цветов липы. Польза липового чая для малышей также давно известна. Его можно давать детям полугодовалого возраста в небольших дозах, согласовав прием настоя с педиатром.

Масло липы: свойства и применение

Эфирное масло липы имеет приятный аромат фруктов, а также в нем присутствует медовый привкус. Это позволяет использовать данное вещество в ароматерапии и в производстве парфюмерной продукции. Наряду с этим для этого вещества характерны и целебные свойства.

Пары липового масла следует вдыхать, когда ощущается тревожность. Аромат цветков липы поднимет настроение и улучшит общее самочувствие человека.

За счет своего успокаивающего действия на ЦНС эфиры липы можно применять в качестве средства, используемого при депрессиях и стрессах. Вдыхать данный концентрат рекомендуется в том случае, если имеются трудности в работе или учебе, большая физическая нагрузка.

Важные элементы, входящие в состав липового масла, могут стимулировать выделение пота и мочи. Это приводит к тому, что вредные вещества естественным путем удаляются из организма. Зачастую токсины приводят к развитию различных заболеваний. Поэтому своевременное их выведение способствует оздоровлению всех органов и систем.

Ряд активных веществ, обнаруженных в составе масла из липы, помогут выровнять цвет кожи и в некоторой степени осветлить ее. Эта способность продукта позволяет использовать его при неравномерной пигментации кожных покровов.

Липовое эфирное масло отличается сильными противовоспалительными свойствами, поэтому может быть использовано в борьбе с прыщами и другими кожными болезнями. Так, с помощью такого средства лечится акне и ряд других заболеваний, причина возникновения которых заключается в воспалительных процессах. Эффективно данное вещество при экземах, псориазе и различных раздражениях дермы.

Активные компоненты экстракта липового цвета оказывают благотворное воздействие на эластичность и увлажнение кожи. Данное вещество способно проникать в дерму и нормализовать процессы, которые в ней протекают, стимулируя синтез коллагена. Это приводит к тому, что кожа подтягивается, а морщинки разглаживаются. Кроме того, кожные покровы становятся увлажненными и приобретают здоровый внешний вид.

Выведение токсинов из организма, стимулирование процесса потоотделения обеспечивается благодаря липовому маслу. Это позволяет быстрее справиться с простудой и гриппом. Ингаляции с применением такого средства помогут вывести мокроту из дыхательных органов, уменьшить боль в горле и снять воспаление в органах дыхания.

Некоторые вещества, входящие в состав экстракта на основе липы, способны проникать в организм при вдыхании паров или непосредственном нанесении на кожные покровы. Такие вещества благотворно влияют на работу пищеварительной системы, помогают избавиться от вздутия и кишечных спазмов, а также защитить от развития запоров.

Цветы липы — противопоказания

Настои и отвары липы обладают массой полезных свойств, отлично всеми переносятся и практически не имеют противопоказаний. Их можно употреблять беременным, кормящим мамам, детям любого возраста, пожилым людям. Но употреблять их постоянно не стоит. Это не простые напитки, а лечебные. Вот и нужно использовать по необходимости – для лечения. Принимайте курсами, делайте перерывы. При постоянном употреблении может быть излишняя нагрузка на сердце, почки.

Конечно, липа противопоказана, если у вас индивидуальная непереносимость или аллергия на цветы липы. И еще нужно осторожно принимать липу людям, у которых плохая свертываемость крови. Противопоказание связано с тем, что липа способствует разжижению крови.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! ДОБРОГО ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! ДО ВСТРЕЧИ!!!:-)

Источник