Какой гормон содержится в семенах льна
✅СЕМЕНА ЛЬНА✅ обладают замечательными лечебными свойствами. Даже научно-рецензируемые литературные источники теоретической медицины признают, Что существует свыше 50 возможных способов применения льняного семени для предотвращения и лечения различных заболеваний.
Льняное семя для предотвращения рака груди является одной из наиболее притягательных тем для исследований, с учётом того, что рак груди занимает первое место среди прочих видов онкологических заболеваний среди женщин. А многие женщины до сих пор приравнивают ежегодную рентгеноскопию к профилактике этого заболевания, несмотря на то, что в ходе этой процедуры они получают крайне канцерогенное облучение в размере 30 киловольт гамма-лучей, при этом абсолютно упуская из виду роль питания, а также игнорируя химическое воздействие, которого можно благополучно избежать.
Полезные свойства семян льна
С учётом того, что льняное семя обладает исключительными питательными свойствами, существует масса причин, чтобы включить его в свой рацион. Основная причина для повального (и здорового!) увлечения семенами льна заключается в относительно высоком уровне полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, а также высокой концентрации смягчающих пищевых волокон, которые содержатся в этих семенах.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
В настоящее время благодаря продолжающимся научным исследованиям, льняное семя обретает «вторую жизнь» в качестве мощного медицинского средства, до сих пор хранившегося в секрете, подтверждая, насколько вечную истину изрек Гиппократ, провозгласив, что «пища должна быть лекарством».
В 2005 году в журнале Clinical Cancer Research («Клинические исследования рака») было опубликовано плацебо-контролируемое исследование, в ходе которого 32 дня подряд пациентам давали в пищу булочку, содержащую 25 грамм семян льна. Зафиксировав снижение маркёров опухолевого роста и усиление апоптоза (процесса программируемой клеточной гибели) у пациентов, принимавших в пищу семена льна, авторы сделали следующий вывод: «Включение семян льна в рацион питания создаёт возможность для сокращения роста опухоли у пациентов, страдающих раком груди».
Дополнительное исследование, проведённое на животных, подтверждает роль льняного семени в подавлении опухоли груди у людей. Среди мышей с ослабленной иммунной системой (у которых была удалена вилочковая железа), семена льна и экстракт чистого диглюкозида секоизоларициресинола, полученного из семян льна, оказались способны подавить рост раковых опухолей, трансплантированных мышам от человека, рост которых провоцировался за счёт 17-бета-эстрадиола (основной и наиболее активный женский половой гормон). Семена льна не только подавляли выработку эстрадиола, как это делают ставшие гипер-популярными химиотерапевтические препараты, подавляющие выработку гормонов, как например, Аримидекс (разработанный химической компанией, которая также запустила масштабную кампанию под названием Breast Cancer Awareness Month, посвященную повышению информированности о раке груди!), но направляет метаболизм эстрадиола в правильном направлении за счёт выработки в большем количестве полезного метаболита 2-гидроксиэстрона по сравнению с более вредоносным 16-гидроксиэстрономом*.
* Примечание: снижение соотношения 2-гидроксиэстрона к 16-гидроксиэстрону, то есть доминирование 16-гидрокси-эстрона над 2-гидроксиэстрогенами, является свидетельством высокого риска развития рака матки и молочной железы.
Антираковое влияние семян льна не ограничивается только раком груди. Столь замечательное льняное семя также оказывает мощное влияние на рак простаты, ещё один вид рака, крайне чувствительный к гормонам. В исследовании, опубликованном в 2008 году в журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention («Эпидемиология рака, биомаркёры и профилактика») пациенты с раком простаты были в случайном порядке распределены по 4 группам за 21 день до операции по удалению простаты: 1) контрольная группа (обычный рацион питания) 2) группа на рационе, включавшем добавки в виде семян льна (30 грамм в день) 3) группа на рационе с низким содержанием жиров 4) группа на рационе с низким содержанием жиров и добавками в виде семян льна.
Авторы отметили: «Уровень разрастания опухоли был значительно ниже (P < 0.002) среди мужчин-пациентов, которым был прописан лён». В заключении исследования был сделан вывод: «Исследования позволяют утверждать, что семена льна безопасны и связаны с биологическими изменениями, которые могут обеспечивать пациентам защиту от рака простаты».
Каким образом действует льняное семя на предотвращение и/или сокращение тех видов рака, которые связаны с гормонами? Удивительные ответ заключается в определённой активности, которую оказывают семена льна на гормональную активность и/или регулируемые гормонами процессы. Льняное семя содержит вещества, известные под названием фитоэстрогены, которые обладают способностью взаимодействовать с клеточными рецепторами эстрогена.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
И хотя всё чаще распространяемое в традиционном медицинском сообществе (особенно в области онкологии) убеждение заключается в том, чтобы относить все эстрогены, включая фитоэстрогены, к «канцерогенным веществам», реальные доказательства выступают в качестве противовеса данному утверждению, как в случае с соей, так и семенами льна.
Побочные эффекты от семян льна – ферментативная биотрансформация в кишечнике, за счёт того, что энтеродиол и энтеролактон регулируют уровень эстрогена в тканях, на которые воздействуют. В них содержится мало эстрогена, что объясняет увеличение симптома прилива у женщин, у которых с возрастом снижается выработка этого гормона, но они также и антиэстрогенны, так как способны прикрепляться к рецепторам эстрогенов, в то же время блокируя более мощные эндогенные эстрогены и ксеноэстрогены.
Это явление также известно как избирательная модуляция рецепторов эстрогена (ИМРЭ)*. В состав сои входит фитоэстроген под названием генистеин, также продукт бактериальной биотрансформации, который участвует в этой двойственной по своей природе избирательной модуляции рецепторов эстрогена.
* ИМРЭ – Selective Estrogen Receptor Modulation (SERM): способность снижать активность эстрогена в какой-то ткани (например, тканях молочной железы) и повышать её в других тканях (костной ткани или тканях головного мозга).
Хотя компании по производству лекарственных средств предприняли попытку воспроизвести эффекты ИМРЭ с помощью новейших синтезированных компонентов, часто неожиданные и противоположные побочные явления слишком сильно превышают ожидаемый терапевтический эффект. Вот почему открытие фармакологически активных принципов питания, например, принципа «Пища как лекарство», столь многообещающе, так как система традиционной медицины, которая склоняется к применению лекарственных средств, начинает ослабевать под грузом собственной растущей некомпетентности.
Тем временем, наслаждаясь семенами льна как питательным продуктом, можно одновременно получить также и защиту от нижеследующих заболеваний/симптомов:
- рака груди
- сухости кожи
- простатической гиперплазии
- сахарного диабета второго типа
- стареющей кожи
- повышенного уровня холестерина
- волчаночного нефрита
- рака простаты
- СДВГ
- блефарита (воспаления края века)
- сердечно-сосудистых заболеваний
- несбалансированного соотношения липопротеинов низкой и высокой плотности при анализе на холестерин
- сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных диабетом
- дислипидемии (нарушения липидного состава крови)
- повышенного уровня С-реактивного белка (CRP)
- недостатка эстрогена
- приливов
- дисфункции мейбомиевой железы
- метаболического синдрома X
- увеличения выработки простатического специфического антигена (ПСА)
- заболеваний кожи
- рака толстой кишки
- низкого уровня адипонектина
- поликистоза почек
- ожирения печени
- абдоминального ожирения
- атеросклероза
- и многих других…
- а также способствовать профилактике рака груди
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Информация, представленная в данном документе, не предназначена для диагностики, профилактики/предотвращения, лечения или устранения любого из вышеперечисленных заболеваний. Распространяя данную информацию, мы отсылаем читателей непосредственно к научным исследованиям как источнику информации.опубликовано econet.ru.
Автор: Сейер Джи
Перевод: Марина Уткина
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Вы встречали ранее статьи, как лечить гормональные нарушения у женщин? Сразу скажу, что я встречала только советы о том, что необходимо обратиться к врачу.А врачи привыкли лечить «гормональные проблемы» только гормональными препаратами.
Со многими женщинами говорила я на эту тему и никто из них не получал советов от врачей лечиться питанием.
Лечение питанием – это новая область медицины и наши врачи о ней не знают.
А мы с вами по любому вопросу можем обратиться в Интернет. Ответов полно, но большинство из них – не соответствуют научным данным.
Тем приятнее читать статьи, посвященные теме лечения заболеваний питанием
А статей о гормональном дисбалансе не много в Интернете.
Меня удивило, что моя статья «Диета при гормональном дисбалансе» разошлась по Интернету по 14 сайтам, хотя разрешение на перепечатку никто не спрашивал у меня.
В этой статье только перечислены продукты, которые могут помочь при гормональном дисбалансе. А, как и когда их использовать?
Сегодня предоставляю вам информацию, как и какими семенами женщины, могут лечить гормональный дисбаланс.
Для кого эта информация будет полезна?
Эту методику лечения гормонального дисбаланса могут использовать женщины, если:
1) Имеются болезненные менструации.
2) При не регулярных менструациях.
3) Обильные менструации.
4) При наличии ПМС (предменструальных симптомов).
5) В период пременопаузы.
6) В период климакса.
Методика, описанная здесь, называется «вращение семян» и была она разработана и предложена врачом Магдаленой Wszelaki.
Использование семян по этой методике позволяет повышать уровень эстрогена в первой части цикла и прогестерона во второй части цикла.
Что надо знать про женские циклы для применения этой методики?
1) Техника использования семян для регулирования гормонального дисбаланса у женщин семенами, описанная в этой статье, ориентируется на 30 дневный цикл.
2) Большинство женских циклов, как утверждают врачи, проходят между 25 и 36 дней.
3) Только от 10 до 15% женщин имеют циклы, которые проходят точно от 28 до 30 дней.
4) День 1 считается как первый день периода.
5) Женщины в период климакса могут применять эту методику по 30 дневному циклу и начинать использовать ее с любого числа (например, с 1 числа месяца или с 10, 15 числа).
Какие семена должны, быть использованы и в какой части цикла.
1. Первая часть цикла.
1)Она начинается с 1 дня от начала месячных до 15 дня.
2) В этот период организму нужно больше эстрогена для того, чтобы подготовить матку к оплодотворению.
Этот период называется фолликулярной фазой.
Повысить уровни эстрогена могут помочь такие семена как, льняное семя и семена тыквы.
2. Вторая часть цикла.
Эта часть цикла начинается с 15 дня от начала менструации до 30 дня.
Вторая часть цикла называется лютеиновой фазой.
В этот период желтое тело начинает вырабатывать прогестерон.
Этот половой гормон утолщает прокладку матки и готовит ее к приему сперматозоида.
В этот период необходимо повышать уровень производства прогестерона, так как многие женщины испытывают в нем недостаток.
В этом естественным образом может помочь прием семян кунжута и семян подсолнечника.
Почему?
В семенах кунжута высокое содержание цинка, а в семенах подсолнечника – витамина Е, натурального витамина Е.
Витамин Е и цинк обладают способностью стимулировать производство прогестерона.
Рекомендуется добавлять по 2 столовые ложки в сутки семян кунжута и семян подсолнечника, чтобы производить больше прогестерона.
Почему надо ликвидировать гормональный дисбаланс женщинам?
Большинство женщин испытывают гормональный дисбаланс, но не все это понимают или считают это нормальным (возрастным) явлением. Но это не так.
1.Высокий эстроген может быть причиной многих проблем со здоровьем:
1)перепадов настроения,
2)потери волос,
3)увеличения веса,
4)миомы,
5)эндометриоза,
6)рака молочной железы,
7)кист яичников,
«8») рака яичников.
2. Низкий прогестерон.
1)Низкие уровни прогестерона могут быть у беременных женщин, это ухудшает их здоровье и может быть опасным для вынашивания ребенка.
2)Но низкие уровни прогестерона могут быть опасными для здоровья женщин во 2 фазе цикла.
Они могут проявляться теми же симптомами, которые описаны выше при наличии высоких уровней эстрогена.
Кроме того, у них могут быть повышено чувство тревоги, слабость и плохой сон.
3)Низкие уровни прогестероны отмечаются у всех женщин в период климакса и наши врачи считают это нормальным состоянием.
4)Более того, врачи говорят, что у совершенно здоровой женщины, менструальный цикл и производство эстрогена/ прогестерона происходит естественным образом и без помощи или вмешательства.
К сожалению, это не так для многих женщин.
Можете ли вы сказать, что у вас нет признаков гормонального дисбаланса?
Проверьте, прочтите статью « Признаки гормонального дисбаланса у женщин»
Многие причины могут привести к гормональному дисбалансу. Это стресс, который приводит к чрезмерному выпуску кортизола, токсины окружающей среды, неправильное питание, пищевые чувствительности, потребление кофе, и т.д.
А лечение гормонального дисбаланса у женщин питанием – это легко, дешево, безболезненно и не вредно для организма.
Врачи, которые лечат своих пациентов с гормональным дисбалансом по методике «вращения семян» утверждают, что ликвидировать это состояние можно за 1 – 2 месяца.
Если у вас повышен эстроген в организме.
Если вам врач говорит, что у вас повышен эстроген в организме, и вам не надо его повышать, то рекомендую вам сменить врача.
В статье «Признаки гормонального дисбаланса у женщин» (ссылку выше смотрите) более подробно написано про эстрогены и их влияние на организм.
Что необходимо знать?
1) Эстрогены – это разные гормоны.
Эстроген – Е2- эстрадиол – его повышенные уровни связаны с раком груди и простаты.
2) Льняное семя
- подавляют производство эстрадиола,
- изменяют метаболизм эстрадиола и защищают его полезные метаболиты
В следующей статье я приведу рецепты, как можно использовать семена для ликвидации гормонального дисбаланса в организме.
Статьи по теме:
«Чем полезны семена льна для здоровья»
Семена льна содержат лигнаны. Эти вещества выполняют роль слабых фитоэстрогенов в организме. Они облегчают симптомы при пременопаузе.
«Семена тыквы, чем они полезны»
Семена тыквы содержат натуральный витамин Е, лигнаны, много цинка, магния, марганца. Они обладают антиоксидантными свойствами.
«Польза семян подсолнечника для здоровья»
Семена подсолнечника являются хорошим источником натурального витамина Е. Уменьшают риск болезней сердца, предотвращают рак и остеопороз.
«Правда о витамине Е или как нас обманывают»
Все известные полезные свойства витамина Е относятся к натуральному витамину Е, который имеет 8 изомеров. В аптеке продается 1 синтетический изомер под названием «витамин Е».
Лечите гормональный дисбаланс семенами и будьте здоровы!
19 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5
Источник
Семена льна маленькие и коричневые. Их получают из растения под латинским названием Linum usitatissimum (Лен обыкновенный). Люди обычно употребляют льняные семена в перемолотом виде и добавляют их к еде или сокам. Их ценят за различные лечебные свойства.
Но прежде чем добавлять семена льна или любое целебное растение в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом.
Семена льна и гормоны
Семена льна или льняное масло, как правило, помогают избавиться от дискомфорта во время менопаузы. Согласно Медицинскому центру Мэрилендского университета результаты некоторых исследований показывали, что семена также эффективны в лечении жара и ночной потливости, как и заместительная гормональная терапия. Но в том же центре отмечают, что другие исследования не обнаруживают эффективности семян в лечении симптомов менопаузы.
Представители Национальной медицинской библиотеки США сообщают, что семена льна часто используются, чтобы смягчить болезненность в менструальные периоды.
Семена льна содержат соединения, известные как лигнаны. Они имитируют в организме эффекты естественных эстрогенов, что помогает предотвратить развитие некоторых видов рака. Но это может быть опасно для тех женщин, у кого есть рак груди. Необходимо больше исследований и данных, чтобы семена можно было рекомендовать для лечения.
Использование и хранение семян льна
Семена льна можно перемалывать и сыпать в салаты или соки. При этом семена добавляют пище слабительный эффект. Семена льна нужно есть почти сразу после измельчения, чтобы они не потеряли полезных свойств. Но помните, что пока недостаточно клинических подтверждений целебных свойств семян.
Стоит сказать пару слов о хранении. Льняное масло необходимо охлаждать, иначе оно испортится через несколько недель. Поэтому следите за этим и сразу выбрасывайте испорченный продукт.
Никогда не подогревайте масло или семена льна, так как они от этого портятся.
Побочные эффекты
Мемориальный онкологический центр Слоана-Кеттеринга предупреждает, что употребление семян льна оказывает слабительный эффект на организм. Также они могут вызвать скопление газов.
Согласно Медицинскому центру Мэрилендского университета льняные семена могут взаимодействовать с другими медикаментами вроде антикоагулянтов, средств от диабета, противозачаточных средств или препаратов для заместительной гормональной терапии.
Вам также следует избегать употребления льняных семян в течение нескольких часов после приема лекарств, так как это может повлиять на их всасывание.
Исследования
Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины проводил финансируемые исследования льняных семян в середине 2010 года, но они касались только влияния семян на сердечные заболевания и уровень холестерина.
Мемориальный онкологический центр Слоана-Кеттеринга описывает некоторые другие исследования эффектов семян. Но результаты неубедительны, и сложно сказать, можно ли приравнивать семена к лечебным травам.
Рекомендации
Использование любого нового продукта или вещества может вызвать аллергическую реакцию. Если при употреблении семян льна у вас появилась сыпь, крапивница, или стало тяжело дышать, то прекратите их использовать и обратитесь к врачу.
Источник