Какой продукт помогает возбудиться
Все знают о загадочных афродизиаках и об их потрясающей силе. Но не все точно могут объяснить их значение. Так вот, афродизиак – это вещество, которое разгоняет либидо до космических скоростей, взрывает половое влечение и делает монстром в постели.
Спорим, что ты ежедневно поглощаешь афродизиаки и даже не догадываешься об этом? Потому что в твою голову вбили, что афродизиак растет тридесятом государстве, и чтобы добыть его, надо отправиться туда верхом на сером волке. Вовсе нет. Я тебе больше скажу, прежде чем впиться зубами в яблоко, присмотрись к нему внимательнее… Лови целый список самых настоящих афродизиаков, которые могут лежать в твоем холодильнике именно в эту минуту.
Только не впадай в истерику, если слопав ящик афродизиаков, ты словишь аллергию, а не дрожь от «хочунов». Они работают строго индивидуально. Кто-то реагирует, а кто-то нет.
Марта Монтенегро, известный в США диетолог, утверждает, что афродизиаки немного по-разному воздействуют на мужчин и на женщин. Мужчинам в большей степени нужны белки и жиры, а вот женщины предпочитают углеводы. Принцип действия прост: белки и жиры разгоняют энергию, а вот углеводы, наоборот, гасят. Мужчинам надо трудиться, а женщинам расслабляться, вот и все. Поэтому, давай прислушаемся к мнению экспертов, и разберем свою кладовую.
26 натуральных афродизиаков26
- Мака
Что об этом продукте говорит
сексопатолог, сексолог, доктор философии, брачный и семейный терапевт из США?
«Мака – это «натуральная виагра» известная еще инкам. Из этого корня готовили
чай, который увеличивал энергию, повышал выносливость, разгонял либидо и
фертильность». Все дело в составе этого чудодейственного продукта. Мака
наполнена магнием и клетчаткой, которые работают на выносливость и потенцию.
- Тыква
Марта Монтенегро объясняет,
что тыква богата клетчаткой и калием, полезным для увеличения выносливости. Но
вместе с этим, в тыкве много магния. А его действие прямо противоположно: он
расслабляет мышечную и нервную системы.
- Шампанское
Стив Макгоф, доктор сексологии, бакалавр биохимии, провел
исследования популярного напитка. Он доказал, что шампанское действительно
обладает определенными свойствами, но при условии его ограниченного количества.
Если же дать волю возлияниям, то ни о каком супер-сексе речи не будет.
Шампанское расслабит и усыпит. Собственно,
так действует любой алкоголь.
- Сельдерей
Макгоф изучал состав и действие
сельдерея. Он пришел к выводу, что андростенон, который содержится в этом растении
в небольших количествах и является
естественным мужским феромоном, очень привлекателен для женщин. Это,
конечно, не означает, что нужно слопать вагон сельдерея, чтобы начать им
потеть.
- Чеснок
Макгоф подверг изучениям
чеснок. И вот, что он выяснил. Аллицин, который содержится в этом растении,
оздоравливает сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Это
напрямую влияет на эрекцию, но обогащение кислородом слизистой у женщин. Но
есть один недостаток – запах. В принципе, если оба партнера отдали должное
чесночному блюду, то этот момент перстает волновать.
- Кедровые орешки
Дефицит цинка убивает
либидо. Этот факт давно известен биохимикам. Макгоф разобрался и с этим
вопросом. Парень может сесть на «кедровую» диету. Главное, чтобы хвост не вырос
и кисточки на ушах.
- Женьшень
Диетолог Джош Экс, исследуя
женьшень, а именно американский и азиатский, определил влияние корня на ЦНС. В
результате воздействия на нервную систему, гормоны начинаю вырабатываться
несколько в другом количестве. Благодаря этим изменениям возрастает либидо,
интимная жизнь становится ярче, эрекция крепче.
- Яблоки
И снова мичуринец Макгоф.
Теперь про яблоки. В 2014 году этот ученый выяснил, что одно яблоко в день
делает секс «вкуснее».
- Шафран
Шафран – король
афродизиаков. Им пользовалась Клеопатра для своих утех. Она настаивала молоко
для купания на шафране, а затем принимала «шафрановые» ванны. Плюс ко всему,
шафран делает сперматозоиды шустрее и быстрее и нивелирует действие
антидепрессантов. Все-таки интересные исследования у Макгофа…
- Острый перец чили
Диана Хоппе, доктор медицинских наук и автор книги «Здоровое сексуальное влечение. Здоровы ли вы: что ваше либидо раскрывает о своей жизни», говорит, что капсаицин, то самое вещество, которое обжигает слизистую, стимулирует нервные окончания на языке. Организм впадает в панику и начинает активно продуцировать адреналин. Адреналин, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений и высвобождает эндорфины. Главное, не перепутать: перец нужно есть, а не втирать в партнера. Иначе не до секса будет обоим.
- Финик
Хоппе утверждает, что финик,
который сам по себе напоминает кое-то в разрезанном виде, так же может
считаться афродизиаком. В нем очень много аминокислот, которые благотворно
влияют на либидо и повышают потенцию.
- Спаржа
Витамин Е и калий – это
гремучая смесь. Витамин увеличивает
приток крови и кислорода к половым органам, а калий разгоняет гормоны.
- Авокадо
Самый смешной фрукт. Знаете
откуда взялось это название? Ацтеки придумали… Авокадо, или ахуакатль в переводе
древних индейцев, означает «яичко». Богато фолиевой кислотой, витаминами В9 и В6.
В9 заряжает энергией. В6 увеличивает выработку тестостерона. С доктором Хоппе
не поспоришь!
- Бананы
Поедание банана уже наводит
на определенные мысли.
- Шоколад
Фенилэтиламин-стимулятор,
содержащийся в банане, вызывает возбуждение и чувство эйфории. Натуральный
кофеин тоже не повредит. Только лучше употреблять темный или горький
шоколад
- Устрицы
Многим известна история с Казановой,
который при помощи устрицы соблазнял городскую красотку. Устрицы содержат цинк,
отвечающий за качество спермы и количество тестостерона.
- Гранаты
Кладезь антиоксидантов.
Основная работа граната – очищение кровеносной системы от холестерина. Ну и еще
один секрет этого фрукта: спасает от вялой эрекции. Хоппе уверена, что после
употребления гранатового сока, член стоит так, что от живота не оторвешь.
- Красное вино
Ресвератрол, содержащийся в красном
вине, также является мощным антиоксидантом, который, опять же, помогает
уменьшить воспаление и прокачивает кровоток.
- Лосось
Омега – 3, которыми богат
лосось, не только благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, но и
повышает либидо. К тому же, уверена доктор Хоппе, улучшает выработку эстрогена, тестостерона и прогестерона.
- Миндаль и грецкие орехи
Аллергия на рыбу? Ерунда!
Орехи! В них та же Омега – 3. И еще, как утверждает доктор Хоппе, аромат миндаля якобы пробуждает страсть в женщинах.
- Ваниль
Самый сексуальный запах.
Доктор Хоппе уверена, что ваниль создает чувство умиротворения.
- Арбуз
Арбуз ассоциируется с летним
весельем и приключениями. Он содержит
большое количество цитрулина. Это фитонутриент, который, по словам доктора
Хоппе, увеличивает количество азотной кислоты в организме, что, в свою очередь,
увеличивает кровоток, расслабяет кровеносные сосуды и вызывает сексуальное
возбуждение.
- Мед
Еще Гиппократ советовал
употреблять этот продукт, как афродизиак для наращивания и накопления
сексуальной энергии. Это
«жидкое золото», как называет его Доктор Хоппе, содержит бор. Он
помогает регулировать уровень гормонов и оксид азота (который помогает увеличить
кровоток во время возбуждения). Оксид азота также помогает расширить сосуды,
участвующие в создании эрекции и набухания клитора.
- Кофе
Как и шоколад, кофе вызывает
эйфорию. Напиток пробуждает организм, ускоряет метаболизм, повышает уровень
дофамина в мозге, вещества, которое увеличивает желание и удовольствие.
- Клубника
По легенде, слезы Афродиты, оплакивающей смерть своего возлюбленного Адониса, превратились в эту шикарную ягоду. Клубника и секс неразделимы. Маркетологи давно приметили: хочешь создать сексуально-похотливый образ, используй клубнику.
Доктор Хоппе дает такое объяснение: ягоды богаты витамином С. Он необходим для производства половых гормонов и химических нейромедиаторов в мозге, чтобы увеличить либидо. Кроме того, витамин С работает во благо иммунитета.
- Вишня
Еще один сексуальный
фрукт! Мало того, что они содержат калий и витамин С, доктор Хоппе
объясняет, что они содержат антоциан (вещество, ответственное за придание ягодам
красного цвета). Это мощный антиоксидант, который уменьшает воспаление и помогает
поддерживать здоровое половое влечение.
♂♀ Какие продукты пробуждают страсть? | Как повысить либидо? | Лучшие афродизиаки! [Secrets Center]
Источник
Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.
Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.
1. Устрицы
Плюсы их в том, что:
- этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
- активизирует выработку тестостерона;
- усиливает мужское здоровье;
- повышает либидо.
Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.
Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.
2. Некоторые виды морских рыб
Особенно выделяют:
- камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
- скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).
Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.
3. Репа
Чем полезна:
- полезные аминокислоты;
- сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.
Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.
Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.
4. Лимон и апельсин
Плюсы:
- Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
- Они усиливают мужское либидо.
5. Желудок верблюда
Желудок верблюда еще называют сычужиной.
Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.
Единственный минус только в том, что его тяжело найти.
Плюсы:
- не имеет вреда;
- ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
- усиливает работоспособность половых органов;
- повышает продолжительность соития.
6. Мидии
Плюсы:
- увеличивает количество семени;
- становится больше мужского гормона в теле;
- содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.
Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.
7. Морепродукты
- кальмары;
- раки;
- креветки;
- мясо скатов или акул.
Плюсы:
- улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
- способствуют выработке семени;
- содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.
8. Перепелиные яйца
Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.
Также можно делать омлет с приправами из зелени.
Польза:
- содержат фосфор и аминокислоты;
- усиливает уровень либидо и влечения;
- улучшение эректильной функции органов.
Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.
9. Бананы
Чем полезны:
- продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
- положительное воздействие на боевую готовность органа;
- улучшение репродуктивных функций.
10. Продукты пчеловодства
- Перга.
- Мед.
Польза:
- большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
- улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
- содержат фруктозу и глюкозу;
- помогает в выработке тестостерона.
Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.
Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.
11. Шоколад
Чем он хорош:
- Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
- Улучшает кровообращение.
- Повышает влечение, уровень тестостерона.
Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.
12. Арбуз
Полезен тем, что:
- расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
- активизируются аминокислоты в организме;
- профилактика рака предстательной железы;
- рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).
13. Авокадо
Плюсы:
- регулирует секрецию гормонов;
- содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.
Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.
Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.
14. Гранат
Плюсы:
- Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
- Гранат расширяет кровеносные сосуды.
- Используется в качестве профилактики рака простаты.
- Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.
15. Некоторые ягоды
- Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
- Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).
16. Мясо и блюда из него
Какое мясо выделяют:
- бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
- конина;
- крольчатина;
- индейка;
- говядина;
- курица.
Плюсы:
- усиливается возбудимость мужика;
- большое содержание белка.
В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.
В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.
Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.
17. Тыквенные семечки
Плюсы:
- богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
- улучшает гормональный фон;
- влияют на нормальный синтез тестостерона.
18. Финики сушеные
Это сухофрукты финики полезны тем, что:
- увеличивают длительного соития с женщиной;
- повышают работоспособность мужских органов.
Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.
Мы писали статью, где описываются народные средства для повышения потенции для мужчин.
19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов
Что особенно полезно пить:
- Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
- Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
- Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
- Другие соки с богатым содержанием витамина E.
Тонкости сока
Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.
Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.
Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.
Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.
20. Кумыс
Чем он хорош:
- кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
- улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
- увеличивается способность организма к половой близости.
Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
21. Орехи
Например:
- мускатные;
- кедровые;
- арахис;
- грецкие.
Плюсы:
- усиливают работоспособность мужского достоинства;
- повышается боевая готовность;
- улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).
Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.
22. Молочные продукты
- Кефир.
- Молоко.
- Творожок.
- Простокваша.
- Сметана.
Плюсы:
- Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
- Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
- В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.
23. Инжир
Полезен тем, что:
- фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
- укрепляет кровеносную систему;
- на востоке считается хорошим афродизиаком.
24. Зелень
- сельдерей;
- петрушка;
- зелень;
- укроп;
- шпинат;
- листочки салата.
На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.
Плюсы:
- увеличивают выносливость в постели;
- благотворно влияют на производство половых гормонов.
25. Виноград
Что дает:
- Улучшает кровообращение.
- Содержит много магния.
- Лечит мужское бесплодие.
- Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.
Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.
26. Некоторые овощи
- белокочанная капуста;
- лук репчатый;
- свекла;
- морковка;
- чеснок;
- помидоры.
Плюсы:
- нормализуют гормональный фон;
- усиливают влечение.
Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.
Можно есть в сыром виде или же варить.
От чего стоит отказаться
- копченое;
- алкоголь;
- пиво (содержит женские гормоны);
- чрезмерное употребление сахара или соли;
- избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
- кофе;
- энергетики;
- фастфуд;
- соя содержит изобилие женских гормонов;
- еда, жаренная на масле;
- острая и жирная пища;
- соевые продукты;
- пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
- дрожжевой белый хлеб.
На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.
Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.
Будьте здоровы!
Loading…
Источник
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить в рацион орехи, злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы. К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов. Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон(3).
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили. Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца. В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон.
Мускатный орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо. В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов(4). О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин.
Сельдерей. Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного пола.
Арбуз. В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению.
Корень имбиря и чеснок. Они обладают аналогичным действием.
Мед. Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами(5).
Черный шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль. Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов.
Морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие(6).
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание.
- Курение – оно пагубно влияет на любой организм, но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы для нормального функционирования половой системы.
- Кофеин. Последние исследования показали, что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо. К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся следствием этого.
- Алкоголь. Его действие аналогично действию кофеина.
- Чрезмерно жирная и соленая пища, а также сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки будут просто бессильны(6).
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие – только на мужчин, а третьи – и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении преимущество лучше всего отдавать трюфелями сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое количество специй, обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат или имбирь.
Источник