Какой продукт у тренера

Какой продукт у тренера thumbnail

Чуть ранее мы писали про столь увлекшую умы тренеров тему о личном бренде.

Но есть не менее важный, а с некоторых точек зрения и более значимый вопрос – формирование продукта.

Для начала, давайте разберемся с термином.

Продукт – это решение, которое вы предлагаете людям на их проблему по удовлетворению потребности (потребностей).

Если у вас нет сбалансированного продукта, который создан для клиентов и ради клиентов, то абсолютно неважно, какой у вас инстаграм, контент и прочие внешние факторы – результат будет плачевным (в сравнении с тем, что мог бы быть).

В очередной раз напоминаем, что не надо путать потребность и запрос.

  • Хочу похудеть – это запрос.
  • Мне важно, чтобы другие люди не смотрели на меня косо, это привносит в мою жизнь нервозность и чувство опасности – потребность.

На уровне формирования продукта вы должны работать с потребностью, а не с запросом.

Этап 1 – стратегия

Перед тем, как создавать сам продукт, вам важно понять – чего вы от него хотите.

  • Какой жизненный цикл ему отведен? Месяц, полгода, год? Это, в том числе, повлияет на применяемые инструменты продвижения
  • Сколько денег совокупно вы хотите на нем заработать? Это позволит вам грамотно формировать затратную часть.
  • Как продукт повлияет на ваш имидж? Ведь можно запустить краткосрочный продукт, который негативно отразится на вашем имидже
  • Как продукт поможет вам укрепиться на рынке? Возрастет ваша узнаваемость или нет. Увеличите ли вы свою долю рынка. Не забывайте, что для тренера клуба за рынок надо брать объем членов клуба. Для онлайн-тренера лучше исходить из узкой части рынка, которая нацелена на подобные продукты (а не весь онлайн-фитнес)
  • Соответствие глобальным трендам и настроениям. Продукт должен естественно встраиваться в принятые нормы. Либо, он должен ломать эти нормы, но тогда вам понадобится очень много сил, нервов, времени и денег. Этот момент тоже надо определить заранее.
  • Оценка ресурсов. Не забудьте объективно оценить свои возможности. Какими знаниями вы владеете, каких не хватает и с какой скоростью и насколько легко вы можете заполнить пробелы.

Помните, что стратегические просчеты невозможно перекрыть тактическими успехами.

Если вы не уделите этому этапу достаточное количество времени, то потом будете “героически” спасать продажи.

Этап 2 – варианты продукта, подбор скелета

На этом шаге важнейшим для вас будет анализ потребностей людей.

И тут есть два основополагающих нюанса:

1. Начать спрашивать и слЫшать – не придумывайте за других их мнение. У людей уже есть потребности, предпочтения, варианты решений.

Просто спросите их.

Сначала узнайте, что для них важно. Вам кажется, что каждый хочет идеальное тело? Вам только кажется. Вопрос должен быть открытым. Возможно, что содержать условие ограниченности вариантов. И если люди ответят что-то вроде “спокойствие, уверенность в завтрашнем дне и хороший доход”, то это уже отправная точка.

Затем спросите, каким образом он идет к этим важным для него вещам. И снова ограничение количества ответов поможет сконцентрировать мысль, не размазывая ее по столу.

В завершении стоит узнать, что ему даст достижение вещей, которые он обозначил изначально.

Зная эти пункты, вы будете владеть невероятно важной информацией, которая позволит вам создать продукт для других людей, а не для себя. Успешный продукт.

2. Думать о ценностях потребителя – самая частая ошибка, это проецирование своего восприятия на окружающих.

Начиная делать наброски продукта, вы должны исходить из той информации, которую дали вам люди.

Вам нельзя уходить в сторону и искажать информацию.

Но можно и нужно выстраивать последовательные логические цепи от слов людей к вашему продукту.

Неправильно:

Человек сказал про уверенность в завтрашнем дне >>> а ведь это про здоровье >>> тренировки со мной хорошо влияют на здоровье >>> он захочет купить

Почти правильно (стоит еще более маленькими шагами раскладывать):

Человек сказал про уверенность в завтрашнем дне >>> значит он думает о будущем >>> ему, возможно, не хватает ощущения стабильности >>> ему может помочь достижение каких-то малых целей, что придаст сил >>> вероятнее всего он напряжен и не расслабляется >>> вероятно, что способность отвлекаться и релаксировать будет помогать ему отвлечься от негативных мыслей >>> как мои навыки могут помочь достижению целей и расслаблению?

Основное отличие – вы постепенно приходите к вопросу “как мне подстроится под важные для человека вещи”, а не делаете ваши услуги априори нужными.

Всегда вспоминайте цепочку рассуждений Шерлока Холмса (если не читали, то сейчас самое время). По шагам, последовательно, без фантазий и субъективных допущений.

Самое важное – в этой концепции не человек должен встраиваться в будущий продукт, а продукт создается под людей.

После того, как вы сделали несколько десятков логических цепочек, переходите к осмыслению скелета.

Как для каждого вывода выглядел бы ваш продукт. Так, чтобы он отвечал всем желаниям клиентов и одновременно с этим действительно приводил к достижению нужных целей.

Читайте также:  Какие продукты нужно кушать для роста мышц

Неправильно:

Сделаю бодрые утренние тренировки, которые повысят качество жизни.

Правильно:

Так как уровень тревожности, в том числе, зависит от того, как у человека начался день, то может быть стоит сделать продукт, который позволит им с самого утра взбодриться, а заодно и расслабить тело. Полагаю, что это настроит их на лучшее настроение, а значит даст силы на весь день, чтобы успешно справляться с теми вызовами, с которыми они столкнуться. Времени у них будет немного, поэтому лучше всего сделать такой формат длительностью Y минут. Я понимаю, что в нынешних условиях у них будет пониженная мотивация, поэтому в мой продукт стоит добавить что-то такое, что не даст им шанса отлынивать. И это действительно будет полезно, ведь внесет свою лепту в улучшении их жизней.

Фиксируйте все описания в письменном виде. Не оставляйте это исключительно мыслительными рассуждениями.

Так вам будет гораздо проще найти прорехи и отредактировать их.

Этап 3 – отбор идей

Вам необходимо сделать не менее 10 “скелетов” продукта перед тем, как начать отбор самой лучшей (или парочки лучших).

Под нож должны пойти варианты, которые:

  • Невозможно реализовать в связи с отсутствием компетенции
  • Не отвечают главным трендам времени
  • Требуют слишком большого количества ресурсов или экономически нецелесообразны
  • Имеют слишком узкую немногочисленную аудиторию
  • Слишком сильно совпадают с продуктами серьезных конкурентов
  • Сложны в донесении основной идеи

На выходе останется 1-2 “скелета”, на которые и стоит нарастить “мясо”.

Этап 4 – создание продукта

На этом шаге вы должны максимально подробно расписать каждую характеристику вашего продукта:

Длительность услуги (одной тренировки и всего комплекса)

  • Стоимость
  • Конечный результат
  • Частота взаимодействия
  • Внешний вид
  • Каналы взаимодействия с продуктом
  • Наполнение продукта
  • Чего ожидает клиент
  • Почему ему будет комфортно пользоваться продуктом
  • Как продукт позволит достичь цели клиента
  • Какие дополнительные преимущества несет продукт для клиента
  • Какие эмоции будет испытывать клиент на каждом этапе пользования продукта
  • Чем продукт выделяется на фоне конкурентов
  • Какие у продукта сильные стороны
  • Какие у продукта слабые стороны
  • Почему клиенту захочется рассказать другим о вашем продукте (wow-эффект)

Описав каждый пункт подробно, вы увидите свой продукт и поймете его. Если еще и обоснование выбора к каждому пункту добавите, то будет вообще песня.

Теперь осталось только оформить и протестировать на живых людях.

Этап 5 – оформление

И снова стоит вспомнить, что продукт вы делаете для людей, а не для себя.

Поэтому внешний вид и описание должны соответствовать тому, что целевая аудитория продукта считает нормой.

  • Фотографии и изображения – есть стандартный ассоциативный ряд, который вызывает у большинства людей схожий отклик. Подберите для вашего продукта 15-20 изображений, которые будут вызывать у “правильные” эмоции.
  • Заголовки – делайте их короткими, точными и вызывающими правильный настрой. Лучше всего ограничиваться 3-4 словами, которые нацелены на нужную потребность человека.
  • Текст – как и в технике продаж, сначала заинтересуйте человека, написав о его потребностях и результате их удовлетворения. И только потом переходите в тексте к этапу презентации, не забыв про мостик в виде “резюме” между потребностями и услугой. Будет неплохо, если вы еще и отработаете самые явные возражения сразу в тексте.
  • Типографика – выбранный шрифт и его расположение влияет на читабельность не меньше самого текста. Если у вас нет особого взгляда на шрифт и действующего брендбука, то выбирайте один из стандартных шрифтов, не забывайте в нужных местах делать перенос строк, выделять необходимые участки и т.п.
  • Колористика – как мы писали ранее в статье про бренд, подбирайте цвет согласно ассоциативному ряду и учитывайте предпочтения целевой аудитории. Не стоит забывать и о том, что слишком яркие цвета у части людей могут вызвать отторжение, а у части отвлекать внимание от более важных частей вашего информационного сообщения.

И вновь стоит повторить – оформление продукта происходит в самом конце. Если вы не проделали работу по предыдущим 4-м этапам, то как бы вы не выстраивали и не украшали свои соцсети, толку будет мало.

Этап 6 – тестирование

Перед тем, как выпускать продукт на всеобщее обозрение, покажите его знакомым и коллегам.

Лучше всего в анонимном режиме, не обозначая, что он ваш. Это позволит устранить погрешность в стороннем аудите, которая есть всегда, когда не хотят обидеть. “Нашел в интернете, хочу что-то похожее сделать. Как тебе?”

Если отзывы положительные и вашей “тест-группе” нравится, то двигайтесь дальше.

Если не нравится, то вносите коррективы.

Под двигаться дальше предполагается, что вы более подробно опросите людей, которые посмотрели продукт по следующим вопросам:

  • Что больше всего бросилось в глаза?
  • Как одним предложением описать продукт?
  • Что запомнилось из текста?
  • Чего не хватило, чтобы составить полную картину и купить?
  • Если возникло желание купить, то что стало определяющим фактором?
Читайте также:  Какими продуктами снизить мочевую кислоту

Если все хорошо и вы внесли нужные коррективы, то можно приступать к размещению продукта.

Этап 7 – не сдаваться

Самая частая ошибка после размещения продукта – впасть в уныние из-за низкого спроса на фоне повышенных ожиданий.

Запомните, если вы не сверхпопулярный специалист, то толпа не ринется сразу покупать ваш продукт.

Вам нужно постоянно привлекать внимание, делать рассылки по всем каналам, спрашивать мнение людей, вовлекать их в процесс взаимодействия с продуктом, формировать у них потребность.

Важно понимать, что о доработках продукта и его актуальности вы можете судить только по реальным отзывам сторонних людей. Никогда не придумывайте что-то сами, вроде “никто не покупает, значит сделал(а) фигню”, а пообщайтесь с людьми.

Если вы уверены в своем продукте, если вы любите его, если готовы с пеной у рта отстаивать его полезность, то все получится. Хуже, если вы безразличны к тому, что создали.

А про способы продвижения мы поговорим в одной из следующих статей.

Не получается создать продукт? Нужна поддержка и сторонний взгляд на вещи? Вам легче идти в бой, когда ощущаете поддержку? Тогда присоединяйтесь к курсу Prehab. Подробности тут >>>

Для тренеров по фитнесу, которые ищут курсы, способные увеличить доход, сделать их еще круче и позволяющие никогда не испытывать проблем с трудоустройством, мы рекомендуем изучить следующие дистанционные курсы:

Prehab – дистанционный курс для фитнес-тренеров, стремящихся полноценно разобраться в теме работы с мышечным балансом и улучшением движения своих подопечных.

Базовый курс персонального тренера – для тех инструкторов, которые хотят дополнить свои знания фундаментальной информацией. Невероятно большой объем полезного материала, который выведет вас на новый уровень.

Power – онлайн-курс для тренеров по фитнесу, которые увлечены функциональным и силовым тренингом и желают лучше понять принципы этих направлений, а также увеличить уровень своего дохода.

Архитектура тела – авторский курс Дмитрия Горковского с очными практическими днями и дистанционной теорией для тренеров по фитнесу, массажистов и врачей.

Pregnant – тренировочные методики для занятий с беременными и восстановления после родов.

Источник

Быть красивым и здоровым всегда в моде. Порой борьба за подтянутое и стройное тело в эпоху здорового образа жизни превращается в настоящий марафон. Кто-то просто ограничивает себя в мучном и сладком, другие – предпочитают физические активности, а третья группа людей обращается за помощью и спасением к специалистам и скульптурам тела. Food&Mood узнал, как питаются фитнес-тренеры, что необходимо нашему организму и почему жиры – это не всегда плохо.

Мариам Шабиби

Стаж работы: 3 года

Ведет фитнес-блог, страница ВКонтакте

Страница в Instagram

Я питаюсь сбалансировано – 5 раз в день, чтобы мой организм на 100% чувствовал себя комфортно, а метаболизм правильно функционировал. В рационе всегда присутствуют все необходимые ресурсы: углеводы – для поддержания энергии, жиры – для хорошего состояния кожи и волос, и белки – для красивой и подтянутой фигуры, ведь я занимаюсь активной физической нагрузкой, а мои мышцы требуют постоянного восстановления и роста. И, конечно, никуда без витаминов и минералов. Если нужно сбросить лишние килограммы или создать рельеф, то убираю из рациона быстрые углеводы и оставляю только сложные до 150 гр. в день, а также следую принципу пирамиды – каждую неделю урезаю углеводы. Также я категорически не ем фаст-фуд, уличную еду, пищу быстрого приготовления, не пью сладкую воду и пакетированные соки.

Раньше я любила полакомиться сладостями, но и мой вес тогда составлял 75 кг при росте 167. Сейчас большинство полезных «вкусняшек», которые только пойдут на пользу фигуре, можно приготовить в домашних условиях. Например, йогурты из нежирного творога, кексы из овсяной муки, геркулесовое печенье с бананами и даже ягодный чизкейк. Нам просто необходимо глюкоза для работы мозга. Иногда я могу себе позволить скикерс или другие сладкие изделия раз в 2 недели, но когда это твой образ жизни, то зачастую всякой вредной пищи просто не хочется.  

Я категорически против диет – быстрое сбрасывание веса однозначно вредит здоровью. Например, девушка весит 80 кг. при росте 160 см., и за месяц скидывает 10кг.  или даже больше –  это нормально, ведь в организме соотношение лишнего жира и нормы ее веса зашкаливало. Также если человек начинает сбалансировано питаться, у него быстро уходят лишние килограммы из-за ускорения метаболизма. Но когда люди садятся на диеты 90-х из серии «1 день стакан кефира и одно яблоко в день», а после 3 дней срываются – это не нормально. Организм получает стресс и начинает откладывать лишние килограммы на боках, не получая все необходимые организму компоненты.

Каждый организм индивидуален –  нельзя 5 девушкам или мужчинам дать один рацион питания! Кому-то подходят одни продукты, а кому-то их употребление следует ограничить. Например, мужчинам необходимы жирные кислоты, которые содержатся в омеге-3, цинке, ликопине, магнии, фолиевой кислоте, антиоксидантах, витаминах группы В, Е и С. Тунец – самая полезная рыба для мужчин из-за содержащегося витамина D, который повышает уровень тестостерона в крови на 90%. Также миндаль и изюм увеличивают уровень тестостерона у мужчин, укрепляют мышцы и кости, а тыквенные семечки снижают вероятность заболевания простаты у мужчин после сорока лет. По сути, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания у мужчин после 40 лет можно предотвратить с помощью правильного питания и регулярной физической нагрузки. Питание, богатое калием и магнием, также поможет снизить риск сердечного приступа.

Читайте также:  От каких продуктов у новорожденных может болеть животик

Для женщин самые полезные продукты – это жиры растительного происхождения (авокадо, оливковое масло и льняное масло). Орехи, содержащие мононенасыщенные жиры, и рыбий жир снижают уровень холестерина. Фрукты и овощи – это витамины и клетчатка. Многие женщины думают, что исключение из рациона жиров снизит уровень жира на теле, но это заблуждение. Организму вредят быстрые углеводы, так как они способствуют быстрому выбросу инсулина в крови, который и откладывает лишний сахар в «жировое депо» нашего организма. А жиры необходимы нам нужны для здоровья и красоты.

Вадим Сухий

Страница в Instagram

Мастер спорта по жиму лежа, серебряный призер Чемпионата Украины по жиму лежа

Стаж работы: 4 года

Мой рацион питания состоит из 5-6 приёмов пищи: 3 основных и 2-3 перекуса. Пропорционально это выглядит так: белок с расчетом 2, 5 грамма на килограмм веса, углеводов 5 гр./кг. и жиров 1гр./кг. В основном, ем куриное филе, говядину, рыбу, яйца, творог, орехи, льняное масло, овощи, фрукты и спортивное питание. К всевозможным диетам я отношусь с опаской, так как они подразумевают ограничения в еде. И, как показывает практика, чем больше себя в чем-то ограничивать, тем больше этого хочешь. Я за правильное питание без всяких диет. Отношение к диетам, которые предполагают быстрое снижение веса, еще более отрицательное: чем быстрее организм будет терять вес, тем быстрее он потом наберет его обратно – это механизм супер-компенсации.

В воскресенье с 12 до 14 я могу себе позволить все, что хочу в плане еды. Если целую неделю придерживается правильного питания, тогда можно себе устроить маленький пир. За это время много сладкого не съешь, а центральная нервная система разгрузится. Когда разгоняешь собственный обмен веществ, то можно позволить съесть что-то сладкое или “вредное” без опасений, что это скажется на фигуре.

Идеальное сочетание «белки-жиры-углеводы» для снижения веса – 30 – 20 – 50 в процентном соотношении. Но все зависит от конкретных целей и задач.

Anika Joy

Страница ВКонтакте

Страница в Instagram

Чемпионка и лауреат международных соревнований, среди которых Чемпионат Украины по Бодибилдингу и фитнесу WBPF, Кубок Киева 2015, International Bodybuilding & Fitness Association, Mr. & Ms. Europa 2015

Стаж работы: 2 года

Мой рацион состоит практически из всех продуктов, за исключения мучного и сладкого. Во время подготовки к соревнованиям я питаюсь практически так же, но уже все четко по граммам и без подъеданий. Необходимо, чтобы организм все время подпитывался и каждые 2,5 часа получал топливо. Однако в этом деле главное не сорваться, когда 2 месяца ты ешь одно и то же. Но я уже научилась выходить из таких ситуаций, придумываю различные блюда из позволенных на день ингредиентов.

Во время отдыха – межсезонья – раз в неделю или две могу себе позволить абсолютно все. Но отдаю предпочтение молочке и орехам – это моя слабость Таким образом, даю хорошую встряску организму, но не чаще 1 раза в неделю.

Различия в питании тренеров женщин и мужчин, конечно, есть, но все индивидуально. Иногда девушки едят намного больше, чем мужчины, и при этом чудесно выглядят. А кому-то нужно всегда держать себя в руках, чтобы не набрать лишнего. Все зависит от метаболизма, тренировок и особенностей организма в плане усвоения продуктов. Например, девушкам я категорически не советую исключать из рациона полезные жиры (омега 3, льняное и оливковое масло, авокадо и орехи) и медленные углеводы (каши или цельнозерновой хлеб), которых многие боятся. Но это все потому, что они не знают, как, сколько и когда их есть. Также в рационе всегда должны присутствовать комплексные витамины.

Я бы с большим удовольствием пользовалась сервисом правильного питания, потому что времени на готовку всегда очень мало. Но пока не увижу, как и кто это готовит, не смогу это съесть. Я должна все контролировать, особенно если дело касается расчета грамм. Человек, который не «в теме», может не досчитать 10 гр., а для меня это уже будет отклонение от нормы. Поэтому я хотела бы создать свой сервис фит – питания, где смогу все контролировать, и на 100% быть уверенной в результате. Да и по стоимости хотелось бы это сделать доступнее, чем уже существующие сервисы.

Источник