Какой продукт убирает запах
Гипергидрация, или чрезмерная потливость, заставляет нас краснеть и испытывать стыд. Некоторые продукты — например томаты, капуста, кофе — усиливают потоотделение или делают запах пота более резким и сильным. Но есть и такие, которые способны минимизировать эту особенность человеческого организма.
AdMe.ru разобрался, что стоит добавить в свой рацион, чтобы избавиться от навязчивого запаха собственного тела и чувствовать себя уверенно.
1. Кокосовое масло
Кокосовое масло — одно из самых эффективных средств, которое может придать телу приятный аромат. Его антимикробные свойства ограничивают рост бактерий, а лауриновая кислота в его составе уничтожает резкий запах. Конечно, сам пот от этого не исчезнет.
Наносить масло на область подмышек рекомендуется 1–2 раза в день после водных процедур. Помимо прочего, масло оказывает благотворное влияние на организм в целом и на дыхание в частности, если его употреблять в пищу.
2. Лимон и другие цитрусовые
Антисептические свойства лимона помогают устранять запах не только в области подмышек. Так же, как и кокосовое масло, лимонный сок может контролировать запах изо рта, который вызывают вредные бактерии. Достаточно выпивать утром стакан лимонной воды (если ваш желудок чувствует себя хорошо). Другой вариант — выдавить сок 1/2 лимона, натереть ступни или подмышки, дать жидкости высохнуть, после чего принять душ.
3. Семена пажитника
Семена этого растения работают как антиоксидант. Они не только выводят из организма токсины, но и не позволяют распространиться болезнетворным инфекциям, которые провоцируют появление запаха. Чтобы добиться желаемого эффекта, разведите 1 ч. л. семян кипяченой водой и дайте настояться. Через 6–8 часов отвар можно употреблять внутрь. Семена также можно добавлять в чай.
4. Листья нима
Ним (или мелия персидская) — ценное лекарственное растрение, которое издавна использовали в аюрведической медицине. Его листья обладают противогрибковым, антибактериальным и антисептическим действиями. Благодаря этому они способствуют полному удалению бактерий и токсинов, которые вызывают неприятный аромат, а также снижают потоотделение.
Принцип использования — тот же, что и у семян пажитника. Порошок из листьев нима доведите до состояния кашицы с помощью воды, нанесите на подмышечные впадины и оставьте на несколько минут. Смойте, принимая ванну или душ. Для достижения эффекта проводите эту процедуру трижды в неделю.
5. Ростки пшеницы
Сок ростков пшеницы содержит большое количество белка, витамины C, B12, B6, фолиевую кислоту. Кроме того, это мощный природный антиоксидант, что делает их действенным средством в борьбе с ненужными ароматами тела. Можно употреблять как в свежем виде (40 г в день), так и в виде порошка (3 г в день).
6. Петрушка
Петрушка — популярное народное средство от неприятного запаха. Высокое содержание хлорофилла и свежий аромат дают дезодорирующий эффект. Эта трава очищает организм и борется с бактериями, которые заставляют тело источать не самые приятные запахи.
Исследования (проводимые не на людях) показали: петрушка может успешно бороться с соединениями серы. Для избавления от недоедливых ароматов можно как просто употреблять петрушку в салатах или горячих блюдах, так и заваривать ее высушенные стебли и листья.
7. Шалфей
Шалфей содержит такие флавоноиды, как апигенин, диосметин и лютеолин. Кроме того, в составе растения присутствуют витамины, фитанциды и другие соединения. Благодаря такой концентрации полезных веществ, шалфей обладает сразу несколькими лечебными свойствами: кровоостанавливающим, отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, вяжущим и антибактериальным.
Побороть потливость помогут цветы, плоды и листья растения. Их можно использовать в настоях и отварах, а также добавлять в ванну или протирать раствором тело. Будьте аккуратны: высокая концентрация биологически активных веществ может вызвать побочные эффекты.
8. Мята
Мята обладает успокаивающим свойством. Ее употребление снижает количество импульсов, посылаемых к потовым железам, следовательно, те выделяют меньшее количество секрета. Мяту можно употреблять свежей, сушеной или в виде эфирного масла, внутрь или наружно. В последнем случае она оказывает еще и противовоспалительный эффект, окутывает приятным ароматом.
9. Корица
Добавлять корицу в пищу — полезная привычка. Приправа славится тем, что устраняет неприятный запах в ротовой полости. Если употреблять ее в пищу ежедневно, она начинает воздействовать еще и на естественный аромат тела — излишняя потливость перестанет быть проблемой.
10. Зеленый чай
В зеленом чае содержатся органические кислоты и танин. Из-за этого он, как и шалфей, обладает вяжущими свойствами, помогающими в борьбе с излишней потливостью, и препятствует росту бактерий. Это актуально для ступней, тела и даже полости рта. Для достижения результата пейте зеленый чай ежедневно. Помимо уменьшения потоотделения употребление этого чая благотворно сказывается на обмене веществ и полезно тем, кто хочет быть стройным.
11. Розмарин
Розмарин способен блокировать рост бактерий, которые вызывают неприятный запах. В нем содержатся хлорофилл и ментол, обладающие дезодорирующим эффектом. Недостаток цинка в организме приводит к активной потливости. В розмарине присутствует цинк, поэтому растение восполняет недостаток этого химического элемента. Можно принимать ванны с розмарином, другой вариант — разбавить несколько капель эфирного масла 100 г воды и протереть раствором подмышки.
А какими продуктами вы могли бы дополнить наш список?
Источник
Галитоз, или неприятный запах изо рта, может быть вызван различными причинами. Основные факторы, провоцирующие появление несвежего дыхания, — некачественный или нерегулярный уход за зубами и деснами, вредные привычки, стоматологические и другие заболевания. В случаях, когда проблем со здоровьем нет, причиной галитоза может быть неправильный образ жизни.
Как избавиться от запаха изо рта с помощью самых обычных продуктов питания?
Черный и зеленый чай
Чашечка черного или зеленого чая — это один из самых эффективных и доступных способов победить неприятный запах изо рта. Секрет эффективности данного продукта заключается в наличии в чае мощных антиоксидантов — полифенолов. Полифенолы препятствуют распространению бактерий в ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, и тем самым, помогают бороться с плохим запахом. Но данных эффект работает только если вы употребляете чай без сахара. Как показывают результаты исследований ученых американского Университета Юты, люди, которые регулярно пьют чай без сахара, чаще имеют свежее дыхание.
Классический йогурт
Регулярное употребление йогурта в течение шести недель поможет обрести свежее дыхание. Активные йогуртовые культуры очищают ротовую полость от болезнетворных бактерий и предотвращают их появление. В йогурте содержится витамин D, который также помогает устранять вредные бактерии. Но обязательно выбирайте йогурт без сахара, с содержанием в нем натуральных компонентов и полезных йогуртовых культур.
Зелень и специи
Свежие травы и специи не только эффективно справляются с болезнетворными бактериями в ротовой полости, вызывающими неприятный запах изо рта, но и быстро освежают дыхание. Если же хотите устойчивого результата, выбирайте свежую мяту, семена фенхеля, аниса, гвоздику.
Фрукты
Яблоки особенно полезны не только благодаря содержащимся в них витаминам. Американская ассоциация диетологов утверждает, что твердые фрукты и овощи, такие как яблоки, сельдерей, морковь, очищают зубы от налета и бактерий. Они также повышают слюноотделение, что благотворно влияет на состояние ротовой полости, увлажняя ее и предотвращая появление болезнетворных микроорганизмов. А пережевывание твердых фруктов помогает избавиться от застрявших в зубах кусочков еды, которые также вызывают неприятный запах.
Цитрусовые
Цитрусовые фрукты — тоже отличное средство для борьбы с вредными бактериями в ротовой полости. Они не только помогают в борьбе за свежее дыхание, но и благодаря содержащемуся в них витамину С являются отличной профилактикой воспаления десен.
Надеемся, после наших рекомендаций вас больше не потревожит вопрос, как избавиться от запаха изо рта. Но избавление от запаха только с помощью продуктов недостаточно, также не забывайте делать следующее:
Соблюдать гигиену полости рта
Чистка зубов, зубная нить, ополаскиватель. Не забывайте чистить язык, зубы только 25% полости рта.
Регулярно посещать стоматолога
Стоматолог оценит состояние зубов и произведет осмотр ротовой полости, чтобы выявить и вылечить воспаление десен и другие проблемы вызывающие неприятный запах.
Откажитесь от курения
Если не затрагивать более серьезные последствия курения, можно сказать, что как минимум вызывает неприятный запах изо рта.
Пейте больше воды
Вода устраняет сухость во рту, а она является благоприятным условием для размножения бактерий. При постоянном достаточном питье вырабатывается больше слюны для борьбы с бактериями.
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Получи самые интересные публикации
Вы можете отписаться в любой момент
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Источник
Необязательно искать какие-то особенные средства, чтобы избавиться от неприятного дыхания. Достаточно открыть холодильник и съесть один конкретный продукт, который устранит в ротовой полости бактерию халитозис — причину неприятного запаха. Приятное дыхание — очень важный момент при общении, особенно, если вы хотите произвести приятное впечатление на собеседника. Конечно, можно просто съесть освежающий леденец, но также можно воспользоваться тем, что подарила нам сама природа.
Читай дальше, чтобы узнать больше о продуктах, устраняющих неприятный запах изо рта.
Из-за чего возникает неприятный запах во рту?
Прежде чем говорить о продуктах и неприятном дыхании, важно понять, почему собственно появляется неприятный запах во рту. Запах чеснока после еды не является причиной этому. Иначе было бы все гораздо проще. Неприятный запах может быть вызван бактерией, в борьбе с которой одна зубная щетка не поможет. После каждого приема пищу важно не только чистить зубы, но также пользоваться зубной нитью, чтобы устранить остатки пищи между зубов. Когда во рту остаются частички продуктов, создается идеальная среда для развития бактерий.
Продукт №1 Травы
Здесь количество приема травяных чаев не ограничено. Это не просто вкусно, но еще очень ароматно. Травы сделают ваше дыхание очень приятным.
Перед вами огромный выбор. Вы можете заварить чай из кориандра, эстрагона, розмарина, эвкалипта и мяты. Все эти травы отлично справляются с неприятным запахом изо рта. Кроме освежающего эффекта, травы еще ко всему улучшают пищеварение.
Продукт №2 Хрустящие фрукты и овощи
Вообще, все фрукты и овощи хорошо устраняют холитозис, но лучше всего справляются с этой задачей хрустящие продукты, такие как яблоки, сельдерей и морковь. Еще оной причиной неприятного запаха является зубной налет, от которого вам поможет избавиться только стоматолог. Регулярное употребление в пищу хрустящих овощей и фруктов обеспечивает хорошую выработку слюны, которая очищает ротовую полость, тем самым сокращая вероятность появления зубного налета и неприятного запаха изо рта.
Продукт №3 Цитрусовые
Цитрусовые содержат кислоту, которая убивает бактерии, вызывающие неприятный запах. Ешьте фрукты богатые витамином С, такие как лимоны, апельсины, ягоды, дыни. Потребление пищи с повышенный содержанием витамина С обеспечивает во рту враждебную среду для бактерий, которые погибают и не имеют возможности размножаться. Это сокращает вероятность заболеваний десен и гингивитом. Однако, здесь тоже нужно знать меру. Повышенная кислотность может вызвать расстройство желудка, которое еще больше усугубляет симптомы неприятного запаха изо рта.
Продукт №4 Витамин D
Витамин D также убивает бактерии во рту. Ешьте продукты богатые этим витамином и вы забудете, что такое неприятный здыхание. Сюда относятся продукты: яйца, молоко, лосось и др. Самый сильный противник плохих бактерий в ротовой полости — натуральный йогурт. Полезные бактерии, которые в нем содержатся, не оставляют никаких шансов на жизнь холитозису. Более того, в йогурте содержится кальций, который обеспечивает вам здоровые зубы и десна. Выбирайте йогурт с содержанием стрептококков и лактобацилл.
Продукт №5 Вода
Это одно из лучших средств, устраняющих неприятное дыхание. После еды нужно не только полоскать рот, но также горло. Таким образом вы удалите остатки пищи и устраните сухость во рту, что также может стать причиной неприятного запаха. Потребление достаточного количества воды в течении дня, обеспечивает хорошую выработку слюны. Как мы уже говорили, это очень важно для здоровой полости рта.
Источник
Дом — это место, в котором хочется создать гармонию, начиная от обстановки и заканчивая запахом. Однако наши повседневные дела всегда отражаются на запахах в доме, и запахи эти не всегда приятные.
Например, мы готовим ужин и случайно что-то сожгли, провели дома интенсивную тренировку, какой-нибудь посторонний запах попал к нам домой с улицы или у нас есть домашние животные. А как хочется, чтобы в доме пахло свежестью! Но что же делать, если дом захватили неприятные запахи? Сегодня существует множество средств для борьбы с неприятными запахами как натуральных, так и химических.
УСТРАНЕНИЕ НЕПРИЯТНЫХ ЗАПАХОВ
В первую очередь необходимо проветрить помещение, а также найти и устранить причину неприятного запаха.
- С неприятным запахом, въевшимся в стенки пластмассовой и стеклянной посуды, поможет справиться горчица. Для этого в емкость нужно насыпать небольшое количество горчичного порошка, хорошенько потрясти, после чего ополоснуть тёплой водой.
- Чтобы в холодильнике не собирались неприятные запахи, а ароматы продуктов не смешивались, поместите в холодильник распечатанную пачку соды: она прекрасно впитает любые запахи. Менять соду нужно раз в два месяца. Можно разложить по полочкам кусочки ржаного хлеба, это помогает от слабых запахов. Также может помочь блюдечко с таблетками активированного угля, который впитывает запахи не хуже соды.
- Неприятный запах гари можно нейтрализовать так: поставить между конфорками небольшую железную мисочку, положить в неё кусочки сахара-рафинада и поджечь. Запах гари моментально исчезнет.
- Чтобы избавиться от табачного дыма, достаточно в нескольких местах разложить мокрые полотенца.
- Очень неприятный запах источает невынесенное мусорное ведро: важно следить за его чистотой. Однако не всегда получается сразу его вынести. Остатки пищи могут создать не самый приятный аромат. В этом случае можно прибегнуть к ароматизированным салфеткам: положите несколько штук в ведро, и они ослабят неприятный запах.
- Приятного запаха в квартире можно достичь достаточно быстро, поджарив на сковородке кофейные зёрна. Запах кофе устранит неприятные запахи и улучшит настроение.
ПРИЧИНА НЕПРИЯТНЫХ ЗАПАХОВ — ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
Чтобы избежать неприятного запаха, с самого начала постарайтесь приучить домашнее животное к лотку.
Если ваш любимец спит на вашем диване или кресле, то не исключено, что обивка мебели начнёт издавать неприятный запах. Чтобы избавиться от сомнительного аромата, нужно посыпать место, полюбившееся вашему питомцу, пищевой содой и через пятнадцать минут тщательно пропылесосить. Так можно поступать и с ковровыми изделиями, и с пуфиками.
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЗАПАХА
- Затхлый запах платяных шкафов можно устранить регулярным проветриванием и использованием льняных мешочков с душистыми травами (мятой, лавандой, сушёными кусочками цитрусовых, палочками ванили и корицы — кому что нравится), разместив их между постельным бельем и на полках в шкафу.
- Добиться устранения запаха поможет и обычная соль. Нужно всего лишь высыпать её на участок, который хотите очистить, или размешать соль с чистой холодной водой и использовать смесь как чистящий порошок.
- Приготовление рыбных продуктов всегда сопровождается специфическим запахом. Чтобы его побороть, можно использовать белый уксус. Просто поставьте его на огонь и сразу увидите, как запах рыбы быстро начнёт улетучиваться.
- Еще одним натуральным средством избавления от запаха считается лимонный сок. Он без труда уберёт запах чеснока или лука. А если добавить в него немного воды, гвоздики и довести до кипения, то такая смесь избавит практически от любого раздражающего вас запаха.
- Наверняка, у каждого на кухне найдется лавровый лист. Если его положить на горячую поверхность, он наполнит помещение своим ароматом, перебив другие запахи. То же можно проделать и с розмарином или тимьяном.
Создать дома атмосферу свежести и уюта поможет самодельный ароматизатор, вот здесь можно найти инструкцию по его приготовлению.
Больше статей на justtalks.ru
Источник
Вы один из тех, кто думает, что хорошая личность – это единственное, что требуется, чтобы произвести впечатление на всех? Ну, это просто не тот случай!
Если у вас есть харизма, но вы плохо пахнете, никому это не понравится! Поверьте, плохой запах тела может быть огромным минусом для окружающих людей.
Эта проблема не полностью вызвана плохой гигиеной. Такие факторы, как гены, гормональные изменения и чрезмерное потоотделение, также могут заставить вас пахнуть ужасно.
Помимо этого, ваш рацион также отвечает за то, как вы пахнете! Да, вы правильно прочитали, пища, которую вы потребляете, имеет прямое влияние на то, как пахнет пот!
Существует популярная поговорка для этого “вы то, что вы едите”. Это очень верно, поскольку все, что мы едим, влияет на то, как мы выглядим и пахнем. Так, если вы хотите пахнуть хорошими естественно и быть привлекательнее, то обратите внимание на эти продукты.
1. Пажитник
Пажитник отлично подходит для вымывания токсинов из организма. И листья, и семена имеют способность уменьшить запах тела путем извлечения вредных токсинов из тела. Ведь именно они превращают нас в “вонючек”! Просто вскипятите чашку воды с одной чайной ложкой семян пажитника и пейте , чтобы хорошо пахнуть… весь день!
2. Корица
Корица известна своей способностью удалять неприятный запах изо рта, но она также может действовать как естественный аромат для вашего тела, если вы потребляете пряность ежедневно. Просто жуйте одну палочку корицы, 2 раза в день! Ну, или добавьте ее в булочки.
3. Чай розмариновый
Розмариновый чай подавляет рост вызывающих запах бактерий в организме, так как содержит ментол и хлорофилл, которые популярны своими дезодорирующими свойствами.
4. Кардамон
Кардамон добавляет больше вкуса вашей еде, но вы знаете, что он может также помочь вам ослабить”протухший” запах, который ваше тело производит? Да-да, именно так, аромат кардамона может исправить неприятный запах изо рта и запах тела.
5. Лимон
Лимон является универсальным продуктом, который может быть использован для многих целей, от лечения похмелья до похудения и детоксикации организма. Лимону под силу убить неприятный запаха тела. Выпивая стакан домашнего лимонада, вы получаете много антиоксидантов, которые выводят токсины из организма.
Кружок лимона, посыпанный сахаром – хорошая закуска и для коньяка, и для любимого ароматного чая!
6. Зеленый чай
Сделайте зеленый чай своим лучшим другом, чтобы избавиться от запаха пота! Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, уменьшают количество токсинов в организме. А ведь именно они вызывают рост “вонючих” бактерий. Выпивайте 2 чашки зеленого чая в день, чтобы хорошо пахнуть.
7. Апельсин
Апельсины легко усваиваются организмом и являются кислыми по своей природе, что делает их лучшей пищей для удаления неприятного запаха. Съешьте фрукт или выпейте сок – любой вариант улучшит запах тела.
8. Кокосовое масло
Знаете ли вы, что плохое пищеварение является одной из причин запаха тела? Пищеварение может косвенно влиять на то, как вы пахнете. Съедайте 1 столовую ложку хорошего кокосового масла каждый день, чтобы улучшить свой запах тела и пищеварение.
Его можно намазывать на тосты и хлебцы, добавлять в салат и вторые блюда.
9. Шалфей
Шалфей – это натуральный дезодорант, который помогает избавиться от ужасного запаха. Будучи антиперспирантом в природе, шалфей уменьшает потоотделение, которое является одной из основных причин
запаха тела. Шалфей настаивают в воде и пьют в небольших количествах в течение дня. Эти продукты полезны для улучшения общего запаха тела, но вы должны есть или пить их в умеренных количествах, чтобы избежать других проблем со здоровьем! И при хронических заболеваниях ВАЖНО проконсультироваться с врачом.
Ставьте пальчик вверх, делитесь с друзьями и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Знаю что ЕМ!
Источник