От каких продуктов малыш в утробе набирает вес

От каких продуктов малыш в утробе набирает вес thumbnail

Ключевым параметром для оценки беременности является измерение массы плода. После каждого ультразвукового исследования регистрируемый вес сравнивается с предыдущим параметром и иногда, будущая мама слышит, что показатель отстает от нормы. Что делать в этом случае?

Как измеряется вес плода

Для оценки массы плода во время беременности используются сложные формулы, позволяющие рассчитать средние значения идеальной массы тела ребенка на разных сроках. Однако, учитывается и тот факт, что каждая беременность уникальна и все дети развиваются разными темпами, поэтому не волнуйтесь, если число показывает небольшое расхождение от нормы.

Кроме того, причина для волнения возможна лишь в том случае, когда переживание проявляет ваш врач наблюдающий беременность.

Вес плода до первых 8 недель не измеряется в связи с его небольшим размером. После девятой недели, это становится возможным благодаря ультразвуку. Во время сканирования специалист проводит несколько измерений по следующим параметрам:

  • Бипариетальный диаметр (BPD) — расстояние от виска до виска
  • длина бедренной кости (FL) — измерение длины бедренной кости
  • окружность головы (HC)
  • диаметр затылочной кости (OFD)
  • окружность живота (AC) — очень важна для определения задержки внутриутробного развития
  • длина плечевой кости (HL) — от плеча до локтя

Используя формулу, специалист рассчитывает вес плода и гестационный возраст. Важно понимать, что формула довольно сложна, отчего получение точных цифр невозможно. Следовательно, учитывается запас +/- 10% от расчетного показателя. Ниже приведена таблица среднего веса плода в граммах, она не должна использоваться для принятия каких-либо выводов.

От каких продуктов малыш в утробе набирает вес

Чтобы увеличить таблицу нажмите здесь

Как видно из таблицы выше, неродившийся ребенок быстро набирает вес с третьего триместра. В течение последнего месяца беременности сосредоточьтесь на сбалансированной питательной диете, поскольку резкое увеличение веса ребенка может негативно повлиять на вашу пищеварительную систему.

Как увеличить вес плода при беременности — питание

Именно в утробе закладывается основа здоровья, на которую влияют состояние здоровья матери, выбор образа жизни и уровень стресса. Все это отражается на малыше и если вы слышите, что ваш ребенок весит меньше нормы, стоит обратить внимание на свои привычки.

Прежде всего, если низкий вес плода не связан с нарушением кровообращения, специалисты рекомендуют больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, придерживаться сбалансированной диеты.

Поскольку беременность, это период наибольшей прямой связи с малышом, первостепенное значение в этом случае уделяется питанию. Важно не есть за двоих, но принимать достаточно калорий, макро- микроэлементов, а также витаминов.

Белки. Являясь основным компонентом роста рекомендованная ежедневная норма колеблется от 90 до 100 граммов. Белки важны для общего развития ребенка, особенно, развития головного мозга. К здоровым его источникам относится миндаль, мясо птицы, говядина, рыбы с низким содержанием ртути, молочные продукты (сыр, молоко, йогурт).

Включайте в каждый прием пищи по крайней мере один источник белка, например, сыр или арахисовое масло. Лен, грецкий орех, семена чиа, добавки рыбьего жира, морские водоросли с омега-3 также способствуют увеличению веса плода.

Ниже приведен список лучших продуктов не создающих проблем с лишним весом для будущей матери, но повышающих шанс рождения младенца весом, не ниже среднего.

Углеводы. Углеводы из пустой калорийной пищи, такой как вафли, пирожные и пр., должны быть сведены к минимуму, поскольку они могут привести к избыточному весу матери, а ребенок при этом, останется с прежним показателем.

Лучше использовать продукты с высокой плотностью калорий, такие как бобовые и зерновые. Картофель, зерновые, горох — хороши в умеренных количествах, поскольку содержат много крахмала. Рекомендуется употреблять до шести порций овощей, до восьми порций зерновых в день, в зависимости от индивидуальных потребностей в калориях.

Кальций. Что есть, чтобы увеличить вес плода? Врачи всего мира рекомендуют ежедневное потребление 1000 мг кальция. Убедитесь, что ваш рацион состоит из хороших источников — молочных продуктов, темно-зеленых листовых овощей, миндаля, кунжутных семян.

Фолиевая кислота. Первый пренатальный витамин, который снижает риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки и конечно, положительно влияет на развитие плода в целом. Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают фасоль, чечевицу, зеленые листовые овощи, орехи, цитрусовые.

Жиры. Пища с высоким содержанием насыщенных жиров должна быть исключена во время беременности. Приветствуются только здоровые жиры из авокадо, оливкового, орехового и топленого масла, которое от в отличие от других, не увеличивает холестерин.

Сахар. Натуральный сахар, содержащийся во фруктах, является отличным выбором для перекусов. Сладкоежки могут выбрать темный шоколад, но не более шести кусочков, чтобы избежать возникновения аллергии. Ограничьте порцию сладостей ста калориями за день.

Витамины и минералы. Двух стаканов молока, 200 гр творога будет достаточно для ежедневной потребности в кальции и витамине D вместе с утренним пребыванием на солнце в течение 20 — 30 минут. Железо и витамин Е содержатся в листовых овощах например, шпинате.

Пара яблок и груш, также внесут свой вклад в виде полезных микроэлементов. Кроме того, беременным женщинам рекомендуется ежедневно принимать витамины/мультиминералы способствующие сохранению здоровья матери и правильному развитию плода.

По данным журнала Journal Nutrients, наиболее многообещающие результаты получены от потребления фруктов, овощей, зерновых, нежирных молочных продуктов, постного мяса. На первом месте молоко и творог, на втором бобовые, а на третьем — курица, рыба, яйца, орехи и злаки.

Составляя меню, которое помогает увеличить вес ребенка во время беременности, откажитесь от фаст-фудов, химических усилителей вкуса, алкоголя и кофеина, все перечисленное нарушает развитие плода и негативно отражается на его росте.

Источник

До родов остался месяц, незнаю как быть

ОтветитьНравится 

Здравствуйте, у меня 34 неделя вес у ребёночка 1770, вижу тут пишут что ребёнок сам вес свой возьмёт, а врачи говорят что это уже патология, очень маленький вес

ОтветитьНравится 

Мне кажется, если вы начнете усиленно питаться, то вес наберет не ребенок, а вы сами.

ОтветитьНравится 

у меня в 31 неделю вес ребенка был 1830, родила 4160, ела все подряд, особенно сладкое и хлеба много

ОтветитьНравится 

Эльвира

не секрет, на какой неделе родили?

ОтветитьНравится 

зря ты думаешь, что ребенка надо обязательно откармливать в утробе… ребенок набирает столько, сколько ему нужно… к тому же вес тебе узи показывает приблизительно…

мне вот по узи обещали 4-х кг девочку, а родила я всего 2850… а если откормишь малышку, рожать будет трудно

ОтветитьНравится 

И крупненький, и маленький — все хороши, и больших и маленьких одинаково любят! Зачем кому-то угождать с весом? Лишь бы здоровый родился. А про «наедают»… ну, не знаю… Смешно в какой-то степени. Разве есть статистика в пользу этого? Так рассуждать, то получается, если одного человека посадить за стол с 50 кг свинины, а другого с 10тью, так что же первый потолстеет, а второй нет? Ни того, ни другого есть никто не заставляет: надо бери, не надо — не бери. Так и ребенок — сколько надо, столько и возьмет. Вот, если бы желудок мамы напрямую был связан с желудком ребенка, тогда можно было бы предположить такое «наедание».

ОтветитьНравится 

наберет еще, а по узи всегда ошибаются к тому же

ОтветитьНравится 

вам надо от обратного. Нам особо нельзя: мороженное, шоколад, бананы, овсянку или любую кашу на молоке лучше на воде. Мясо жаренное на масле, макароны, пельмени, пирожки и мучные изделия. Вам все это можно . Мы весим 2200 ровно в 32 недели, но я не скажу что я ела как слон или еще что то. Просто питалась как и до беременности набрала 9 кг до 32 недели живот маленький, а вот малыш нет)). все будет хорошо наберет он у вас

ОтветитьНравится 

у меня та же проблема))) на 32 неделях 1640 гр. поставили) терапевт сказала налегать на животные белки и свежий воздух)))

ОтветитьНравится 

лично у меня мало что зависит от питания. дочей ходила, 3 кг. всего набрала. родила 4,150. сейчас вообще не набираю. вернулась к весу до беременности. похудела. а сейчас самый разгар набора веса у ребёночка. не думаю, что не хочу кушать и не ем как беременная, он у меня родится мелкий.

ОтветитьНравится 

побольше белка!!! мясо, курица, рыба, а булки это никакой пользы, хоть их и очень хочется))

ОтветитьНравится 

все кушала. и хлеб, и тортики, и соусы. и не жалею! обожаю своих крупных детей

ОтветитьНравится 

Сгущенку, Бананы, виноград, булки. Только вместе с ребенком вес будете набирать и ВЫ.

ОтветитьНравится 

Мне кажется, что от продуктов мало что зависит… Не переживайте… Наберет еще столько сколько нужно.

ОтветитьНравится 

Лизка

да все что хотите, котлеты-макароны-борщи-супы и т.п.

не лишать себя ничего

ОтветитьНравится 

Лизка

тогда ищите в этом плюсы. медики делают глаза по пять копеек, когда выясняют, что им предстоит принять более 4 кг весу, очень злые ))).

ОтветитьНравится 

Вот Вы сами пишете, что есть все что угодно… От продуктов НИЧЕГО не зависит… Да и от количества тоже мало что… Лишнее все в жир маме пойдет, а не ребенку… Ребенок сколько нужно из мамы возьмет… Я вот одними яблоками питаюсь… И ничего… Нормальный у нас вес…

ОтветитьНравится 

Лизка

У Вас дети уже есть? Рожденные?

ОтветитьНравится 

Лизка

у Вас КС будет? ну тогда да, наверное. а при ЕР разница есть и ого-го какая… но я с них все равно ржу. сначала ругаются «что же ты так его откормила», а потом, когда вытащат «ООО, мадонна, какой большой-какой красивый» ))). словно врачами быть перестают и становятся обычными людьми

ОтветитьНравится 

Лизка

взять ребенок может только от рациона мамы. если мама ест в том числе и жиры — соусы, слив. масло, полноценные мясные бульоны и т.д. — ребенок будет большой. больших детей «наедают» и никак иначе.

врачам удобна своя позиция, потому что им принимать роды и в конечном счете нести ответственность.

ОтветитьНравится 

Лизка

кушайте соусы. мясо жарите — добавьте сливок к концу жарки или тушения. не брезгуйте бутербродиком со слив. маслом. пироженым. чаем или кофе со сливками. и все будет. времени у Вас еще полно. говорю Вам как мама двоих крупных детей и внучка акушерки с очень большим стажем )))

ОтветитьНравится 

Нет, рожденных пока нет…

ОтветитьНравится 

Расскажу на примере моей мамы. Она ела хорошо, много и все питательное. И что? Я родилась с весом в 2600… Как же так получилось????? Ведь она ела и творог и мясо… И все что можно есть беременным… Как??? Я спрашиваю КАК я могла родится с таким весом? Если Вы утверждаете, что все зависит от продуктов и их количества… Здесь все сугубо индивидуально… Можно буквально обжираться, а ребенок все равно может родится маленьким…

ОтветитьНравится 

Лизка

вот я Вам как мама 2х крупных детей поэтому и говорю — крупных детей наедают, а как иначе, если мама кушает полноценные завтрак-обед-полдник и ужин. так и врачи считают, Вы как думаете, они набирающих почему на диеты сажают? думаете, они за фигуры женщин переживают? они за свои действия переживают на родах, за способность принять таких детей ))). если мама питается травой, то конечно, можно и вагон травы съесть — дите будет худое и маловесное

ОтветитьНравится 

Лизка

такие примеры тоже есть. но их меньше

ОтветитьНравится 

Лизка

Я тоже согласна что крупненького надо откормить. В первую Б я с 7 и по 36 неделю лежала в больенице, токсикоза не было, кушала и лежала и вот… доча 5 кг 60 см, естественно КС (узкий таз). По УЗИ мы всегда обгоняли срок на 1 неделю а то и 2. Сейчас хожу в больнице лежала но недолго, токсмкоз был жуткий дважды спасали от обезвоживания, вообщем кушать начала с 18 недель, по узи ребетенок иой отстает на 1 недельку, но я не переживаю, врач сказал такое бывает. Но такого как моя доча у меня уже явно не будет, думаю килограмм до 4 откормить. Не хочу мелького сыночка, богатыря мне надо.

ОтветитьНравится 

Лизка

Насть, у меня был жуткий токс обо раза. Ничего, сын 4600 и дочь 4490. Удачи тебе

ОтветитьНравится 

Лизка

Спасибо, большое!!! А еще говорят с мальчиками токса не бывает. Но я с дочей и веса тоже почти 30 кг, а сейчас за 26 недель 5кг. Переживаю, ем все а не поправляюсь. Может организм привык усваивать только то что ему надо, я ведь от 20 кг на проьтяжении 3х лет избавлялась.

ОтветитьНравится 

А сколько должен быть?

ОтветитьНравится 

Источник

Девчат, тут затронули тему, от чего ребёночек может большой в животе вырасти. Так как я набираю вес сверх нормы, для меня этот вопрос очень интересен. Тем более, что мнения рассходятся кардинально. Вот, к примеру, 2 статьи, в которых, по-моему мнению, даны разные объяснения и предположения.
Статья первая:

Семь весомых заблуждений

Существует ряд опасных заблуждений относительно прибавки в весе.

  • Заблуждение 1. Чем больше будущая мама прибавляет в весе, тем крупнее и сильнее родится ребенок.
    Конечно, вес ребенка при рождении зависит от прибавки мамы в течение беременности, но эта зависимость не прямая. Оптимальным для новорожденного считается вес от 2900 до 3800 г. Ребенок с меньшим весом слишком слаб и восприимчив к различным заболеваниям, а слишком крупный плод может осложнить течение родов. Как правило, если будущая мама правильно питается, принимает витамины, и за период беременности прибавила от 9 до 15 кг, значит, ребенок родится с нормальным весом. Если прибавка в весе переваливает за 20 кг (из-за чересчур обильного и калорийного питания), то это совершенно не означает, что родится крупный и здоровый малыш. В этом случае вес ребенка может быть даже меньше 2-х кг, ведь ребенку нужны не лишние калории, ему необходимы питательные вещества, и если питание мамы калорийно, но не питательно, малыш недобирает в весе.
  • Заблуждение 2. Лучший способ избавиться от токсикоза – перестать есть, заодно и похудеешь.
    Механизм возникновения токсикоза еще не до конца изучен. Но ученые полагают, что он более выражен у женщин, в питании которых не хватает белков. Так что в большинстве случаев токсикоз – это одно из следствий несбалансированного питания. Если вообще перестать есть (пока не перестанет тошнить), токсикоз может только усилиться, ведь желудок продолжает вырабатывать желудочный сок, и вас будет тошнить не от еды, а от голода. И только процесс пищеварения поможет удалить из желудка лишнюю кислоту и предупредить приступ тошноты. Помимо тошноты и рвоты при токсикозе организм будущей мамы теряет жидкость, а вместе с ней и необходимые для развития ребенка микроэлементы, поэтому даже при сильном токсикозе нельзя полностью отказываться от пищи даже на несколько дней. Необходимо найти такие продукты, от которых вас не тошнит. Если токсикоз слишком сильный и приводит к значительной потери веса (до 20 кг), это уже серьезное осложнение и его надо лечить.
  • Заблуждение 3. Прибавка в весе не влияет на здоровье ребенка. От нее зависит лишь вес ребенка при рождении.
    Прибавка в весе никоим образом не влияет лишь на развитие всевозможных генетических отклонений, которые закладываются при зачатии. В остальных случаях развитие ребенка напрямую связано с питанием будущей мамы и ее прибавкой в весе. Каждую калорию, каждый миллиграмм витаминов и питательных веществ ребенок может получить только из маминого организма. И недостаточное поступление необходимых витаминов и питательных веществ влияет не только на вес, но и на развитие плода. Особенно важно следить за равномерным ростом кривой веса в первом и последнем триместрах беременности. В первом триместре беременности формируется и интенсивно развивается костная система и внутренние органы ребенка: почки, печень, сердце. А в третьем триместре, когда большинство внутренних органов уже сформировано, идет развитие головного мозга. И задача беременной женщины – обеспечить будущего ребенка необходимым строительным материалом (витаминами и микроэлементами). При недостаточной или наоборот избыточной прибавке в весе могут произойти нарушения в формировании и развитии жизненно необходимых систем и головного мозга.
  • Заблуждение 4. Если за несколько дней до родов сесть на диету и не прибавлять в весе, будет легче рожать.
    Действительно, худые до беременности женщины с оптимальной прибавкой в весе рожают легче, чем толстушки, которые в период беременности не ограничивали себя в еде и набрали более 20 кг. Израильские ученые пришли к выводу, что низкокалорийная диета в последние недели беременности может привести к преждевременным родам. Кстати часто за одну-две недели до родов вес будущей мамы естественным образом уменьшается приблизительно на 500 грамм (если она не переедает). Потеря веса без специальных диет – верный признак приближающихся родов. Но следует помнить, что роды (особенно естественные) требуют от женщины огромных энергетических затрат. И если за несколько дней до предполагаемых родов вы сядете на низкокалорийную диету, у вас просто не будет сил активно участвовать в родах и помочь собственному ребенку появиться на свет. Наоборот, большинство женщин инстинктивно на схватках и по дороге в роддом что-то едят.
  • Заблуждение 5. При повторной беременности прибавка в весе значительно больше, особенно если разница между родами и новой беременностью меньше трех лет.
    Действительно, при повторных родах вес новорожденного обычно несколько увеличивается, но на прибавке в весе это сильно не отражается. Независимо от того, первая у вас беременность или пятая, оптимальная прибавка в весе не должна превышать пятнадцать килограмм. Но многие женщины подходят ко второй беременности, не успев похудеть после первых родов (особенно если промежуток между новой беременностью и родами небольшой), и лишние килограммы они воспринимают как прибавку в весе. Следует помнить, что вес, с которым вы подходите к беременности, только ваш и больше ничей, и не стоит списывать лишние килограммы на прибавку в весе. Наоборот, при повторной беременности “чистая” прибавка в весе несколько меньше, чем при первой.
  • Заблуждение 6. Организм беременной женщины сам знает, что ему нужно и не стоит себя ограничивать в еде.
    Отчасти это заблуждение верно, но, повторюсь, лишь отчасти. Как правило, беременная женщина интуитивно чувствует “вредные” для малыша продукты и отказывается от них. Так, например, заядлая кофеманка или сластена вдруг чувствует, что вместо кофе или горького шоколада ей хочется выпить свежевыжатого сока или съесть яблоко, но иногда женщина не может отличить желания организма и свои капризы. Часто, забеременев, женщина понимает, что теперь ей можно покапризничать, и никто не будет ее упрекать. И если раньше она не могла себе позволить есть на завтрак черную икру ложками, а обед заказывать в японском ресторане, то сейчас можно побаловать себя (а заодно и будущего ребенка) деликатесами. Это не беременные прихоти, а всего лишь обычные капризы, и не стоит манипулировать своим положением, чтобы все родственники работали на удовлетворение ваших гастрономических желаний. Ну а если вам вдруг хочется съесть довольно специфические вещи (например, мел, золу или известку), это верный признак недостатка питательных веществ. Обязательно расскажите врачу о своих вкусовых причудах, чтобы он подобрал вам оптимальный комплекс витаминов и минеральных веществ.
  • Заблуждение 7. Будущей маме надо есть за двоих.
    Действительно, теперь вас двое и вы должны обеспечить растущему внутри вас существу полноценное питание. Но необходимо помнить, что один из двоих – это всего лишь маленький эмбрион, который впоследствии станет ребенком, и пока ему требуется не более 300 калорий в сутки. Суточная потребность в калориях женщины со средней массой тела в период беременности составляет около 2400-2600 ккал, что всего на 300 ккал больше, чем вам требовалось до беременности. Но необходимо помнить, что 150 калорий в кусочке шоколадного торта, не равны 150 калориям в булочке с отрубями. Так что, следя за калориями, не забывайте о качестве пищи и наличии питательных веществ. В этом случае ваша прибавка в весе может и не превышать оптимальную, но велика вероятность, что ребеночек родится слабым, с весом менее двух килограмм.

Статья вторая:

Как растёт живот ? :

Беременным женщинам иногда кажется, что их живот растет не по дням, а по часам, или, наоборот, что его почему-то почти не заметно. О том, как убедиться, что размер живота соответствует норме, рассказывает гинеколог-эндокринолог женской консультации московского родильного дома № 32 Наталья Иосифовна МУРАВЬЕВА.

– От чего зависят размеры живота во время беременности?

– Высота живота, то есть высота расположения дна матки, в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот “полнота” живота зависит от индивидуальных особенностей женщины. Иногда на нее влияет анатомическое строение: у миниатюрных женщин с узким тазом живот гораздо заметнее, чем у высоких женщин с пышными бедрами. Но больше всего рост живота связан с общей прибавкой веса беременной. И именно на это женщина должна постоянно обращать свое внимание.

– Какая прибавка веса считается нормальной?

– У каждой женщины норма индивидуальна. Она зависит от индекса массы тела, который можно рассчитать по особой формуле. Вес в килограммах разделите на рост в метрах в квадрате. Нормальный индекс – от 19,8 до 25,9. Если вы ждете рождения близнецов, добавьте к этим цифрам по крайней мере 2,3-4,6 кг.

Большинство женщин прибавляют 40 процентов в весе в первой половине беременности, 60 процентов – во второй. Если у женщины до беременности был нормальный вес, в первом триместре она может прибавить 1,5-2 кг, в течение второго – по 0,5 кг в неделю, а за весь девятый месяц – не больше 0,5-1 кг. Вес должен увеличиваться равномерно и постоянно. От этого зависит нормальное развитие ребенка.

– Чем опасен лишний вес?

– При слишком большой прибавке веса могут появиться проблемы как у беременной, так и у плода. Неумеренная прибавка веса – один из симптомов позднего токсикоза, нездорового состояния беременной. Поздний токсикоз может привести к развитию угрозы выкидыша. При этом у женщины появляются боли в пояснице и в низу живота. В особо тяжелых случаях возможны преждевременные роды или преждевременная отслойка плаценты.

Кроме того, лишний вес затрудняет работу мышц. Он также ведет к появлению отеков на ногах, передней брюшной стенке, на руках. Начинают болеть спина и икроножные мышцы, нарушается кровообращение в венах ног, обостряется варикозная болезнь. Беременная чаще и сильнее утомляется, становится раздражительной. А для плода поздний токсикоз опасен хроническим кислородным голоданием и даже внутриутробной гибелью. У очень полных женщин выше риск всех этих осложнений.

– Чем может быть вызвано слишком быстрое увеличение веса во время беременности?

– Иногда быстро набирают вес любительницы обильно покушать. Однако умеренность в еде еще не гарантирует нормального веса. У некоторых женщин в организме накапливается слишком много жидкости – например, когда плохо работают почки.

Поэтому, если беременная женщина слишком быстро набирает вес, ей стоит проверить количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки. У здоровой женщины выделяется жидкости больше, чем она потребляет. А задержка жидкости в организме приводит к прибавке веса. Тогда отекают не только внешние, но и внутренние органы. Особенно опасны отеки плаценты: они нарушают нормальное развитие плода.

– Как беременная может избавиться от отеков?

– Посещая женскую консультацию, она должна внимательно отнестись к рекомендациям по режиму питания, которые ей даст врач. Как правило, всем беременным специалисты советуют ограничить потребление соли, а также острых, жареных, жирных продуктов. Дело в том, что они способствуют задержке жидкости в организме и ведут к появлению отеков.

Рекомендуется раз в 10 дней проводить разгрузочные дни. Конечно, это не значит, что беременная должна голодать. Голод категорически противопоказан будущей маме. В разгрузочные дни беременная должна ограничиться некоторыми продуктами, например, яблоками, творогом, кефиром, мясом в строго определенных количествах. Кроме того, соблюдать постельный режим – это улучшает выделение жидкости из организма. Хорошо помогают и мочегонные травы. А вот резко ограничивать количество выпиваемой жидкости не стоит. Ее должно быть не менее 1,2-1,5 литра в сутки.

– Получается, что бороться с отеками достаточно просто?

– К сожалению, не всегда. Прибавка веса во многом зависит от работы почек. Так, например, быстро увеличивается вес при мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите. Иногда пиелонефрит возникает уже во время беременности. Ведь в это время изменяется гормональный фон. Организм начинает вырабатывать больше гормона, способствующего расширению мочевыводящих путей. А через эти открытые ворота различные инфекции легко проникают в почки. Вот почему всем беременным необходимо проводить бактериологическое исследование выделений из влагалища, постоянно контролировать анализы мочи.

– А если у беременной слишком крупный плод и этим объясняется избыточный вес?

– Иногда случается и такое. Но это может свидетельствовать еще об одной проблеме. Очень часто крупный плод бывает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Если же сама женщина родилась крупной, то ей необходимо проверить уровень сахара в крови и моче, так как диабет может протекать и в скрытой форме.

Иногда диабет появляется уже во время беременности. Опять-таки из-за изменения гормонального фона. Такие беременные попадают в группу риска – даже если повышенный уровень сахара “выскочил” лишь в одном из нескольких анализов. За ними наблюдают в Центре эндокринологии при московской клинической больнице №1. Эти пациентки получают глюкометр, тест-полоски и самостоятельно контролируют содержание сахара в моче и крови. Рожают они в роддоме при той же больнице, а их малышей сразу ставят на учет “по сахарному диабету”. Кстати, чрезмерная прибавка в весе во время беременности нередко вынуждает акушеров делать кесарево сечение.

– На каких сроках особенно нежелателен резкий набор веса?

– Избыточная прибавка веса особенно опасна во второй половине беременности, а именно с двадцатой недели. Она приводит к позднему токсикозу. И чем раньше начинаются такие осложнения, тем тяжелее исход беременности.

Вот почему женщинам рекомендуется регулярно следить за весом тела, измерять артериальное давление на обеих руках, делать анализ мочи. При позднем токсикозе давление, как правило, повышается, а в моче появляется белок. Если же обнаружены сразу все три симптома – отеки, повышенное давление и белок в моче – женщину срочно госпитализируют.

– Возможно, мой вопрос вас удивит. Можно ли как-то “регулировать” размер плода?

– Думаю, что да. Для этого необходимо сбалансированное питание, включающее продукты, богатые животными и растительными белками, витаминами, минералами. Обязательно принимать витаминные препараты – такие, как “Матерна”, “Для беременных и кормящих”, Пренатал, Прегнавит. Это, конечно, прописные истины, но по тем или иным причинам женщина не всегда придерживается рекомендаций специалистов.

Размер живота, вероятно, зависит также и от количества околоплодных вод? А на них влияет прием жидкости?

– Нет. Причины избытка околоплодных вод, или многоводия, совсем другие: сахарный диабет, аномалии развития плода, резус-конфликт, инфекционные осложнения. Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности.

– Слишком маленький живот все-таки лучше, чем чересчур большой?

– Нет, я бы этого не сказала. Недостаточный набор веса нередко приводит к нарушению развития плода, рождению слишком маленького ребенка, преждевременным родам, а иногда даже к гибели новорожденного. Беременным нужно стремиться к “золотой середине”.

Кстати, американские ученые заметили, что у женщин с оптимистическим взглядом на жизнь реже рождаются дети с маленьким весом. Специалисты объясняют это тем, что оптимистки лучше следят за своим здоровьем: регулярно занимаются гимнастикой, полноценно питаются.

– А существует ли прямая зависимость между эмоциональным состоянием беременной и лишними килограммами?

– Пожалуй, да. Ведь в стрессовой ситуации некоторые женщины начинают кидать в рот любую попадающуюся под руку пищу, опустошать холодильник. Вот вам и избыточный вес. А о других, наоборот, можно сказать: “грусть-тоска ее съедает”. Поэтому так важно и самой будущей маме, и ее близким заботиться о ее ровном, спокойном эмоциональном настрое.

Примерное распределение прибавленного веса во время беременности
Ребенок 3,5 кг
Плацента 0,675 кг
Околоплодная жидкость 0,8 кг
Увеличенная матка 0,9 кг
Молочные железы 0,45 кг
Объем крови матери 1,5 кг
Внутриклеточная жидкость матери 1,4 кг
Жировая клетчатка матери 3,25 кг

ОБЩАЯ ПРИБАВКА ВЕСА 11,9 кг

Честно говоря после первой статьи я приободрилась. Потому что там написано, что прибавка не так уж страшна, если питаешься полезной пищей. То есть каллорийную пищу, которая не приносит пользы, надо исключить из рациона. Что я и стараюсь делать.

Во второй же статье пишут всё наоборот, что вообще нильзя никак. И я не согласна, что крупный плод – это признак диабета. Я у мамы родилась 4300, у неё никакого диабета. Подруга у меня недавно 5300 родила, сама тоже без диабета. Причём представьте, это же надо плаценте так постараться, что бы 5300 выкормить! А у неё гестоз был в последний месяц. Родила здорового мальчишку (сама). Это, конечно, не повод нахваливать такую ситуацию, но по мнению такого врача, как из 2-й статьи, то наверное моя подруга была бы для неё гиблым номером.

И ни один врач не сказал, что надо делать гимнастику, заниматься спортом для Б. ))). Всё только в еду упирается. А если я уже веса перебрала, но 3 раза в бассейн на занятия хожу, организм работет, кровь гоняет, дышит кислородом. Почему этому уделяется мало внимания?

Источник