От каких продуктов может пучить ребенка

Фото 1

Грудное вскармливание считается самым лучшим вариантом питания для малыша. Но молодой маме важно грамотно подходить к составлению своего меню.

Проблема повышенного газообразования и колик является для младенцев достаточно актуальной. При неправильном питании возможно усугубление самочувствия крохи.

Женщине полезно знать, от каких продуктов пучит живот у новорожденного и грудного ребенка.

Питание мамы и вздутие живота у грудничка

Младенцы до 3-4-месячного возраста часто страдают от метеоризма и колик. Это обусловлено незрелостью их пищеварительной системы. Кормящей женщине важно придерживаться правильного питания. Все вещества пищи, которую употребляет молодая мама, проникают в организм ребенка с грудным молоком.

Фото 2 Если в рационе женщины присутствуют продукты повышающие газообразование и вызывающие воспаление слизистой, то это может негативно отразиться на самочувствии крохи.

Проблемы в работе кишечного тракта, возникшие на фоне употребления определенных продуктов, могут провоцировать следующие состояния:

задержка в развитии крохи;
ухудшение аппетита;
снижение стойкости к различным инфекционным и вирусным заболеваниям;
отказ от грудного вскармливания.

Фармацевтические компании предлагают массу препаратов от метеоризма и колик у младенцев. Но использование медикаментов может привести к появлению побочных эффектов. Поэтому лучше женщине во время лактации соблюдать диету.

Список продуктов, вызывающих повышенное газообразование

Молодой маме полезно знать, от каких продуктов пучит живот у новорожденного. Это позволит грамотно составить свое меню.

Во время лактации кормящей женщине стоит исключить из своего рациона:

бобовые. К ним принадлежат фасоль, бобы, нут, чечевица, горох, соя. Они усиливают брожение в кишечном тракте матери и ее ребенка;
овощи, зелень. Сельдерей, лук, репа, кабачки способны провоцировать раздражение слизистой и воспаление желудка, кишечника, метеоризм. Также стоит отказаться от моркови, белокочанной капусты;
грибы. Могут стать причиной метеоризма, отравления;
маринады и соленья. Оказывают раздражающее воздействие на стенки кишечника;
фрукты. Провоцируют брожение и повышают газообразование груши, виноград, сладкие яблоки;
газированная вода (сладкая и обычная минеральная);
цельное сырое коровье молоко. Оно провоцирует колики и может стать причиной развития аллергической реакции. Допускается периодическое употребление чая с козьим молоком;
красный перец. Раздражает слизистую кишечника, провоцируя воспаление, метеоризм;
сухофрукты. Усиливают процессы брожения;
жареные мясные блюда со специями;
сладкие домашние морсы, компоты;
орехи. Особенно не стоит употреблять кормящей матери арахис;
свежий пшеничный либо житный хлеб, дрожжевая сладкая выпечка. Активизируют процессы брожения;
отруби в большом количестве;
кондитерские изделия, торты, пирожные;
алкоголь, кофе. Содержат в большом количестве кислоты, оказывающие раздражающее действие на слизистую кишечника;
майонез, кетчуп. Данные продукты не только вызывают приступы колик, но и негативно отражаются на работе всего организма.

Фото 3 В отношении растительного масла мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что оно провоцирует метеоризм, другие говорят, что данный продукт помогает наладить работу желудка и кишечника.

Поэтому кормящей женщине следует включать в рацион растительное масло постепенно, проверяя реакцию организма, своего и младенца.

Первые несколько месяцев после родов молодой маме рекомендуется ограничиться потреблением телятины, крольчатины, индейки, яиц, картофеля, гречневой каши на воде. Данные продукты не усиливают выработку газов в кишечном тракте.

Рисом и макаронными изделиями лучше не злоупотреблять. Они могут стать причиной запоров и метеоризма на этом фоне. Полезно включить в меню кисломолочные натуральные продукты: йогурт, творог. Они помогают организму лучше усваивать пищу, хорошо воспринимаются кишечником, насыщают его полезными бактериями.

Фото 4

Продукты, повышающие газообразование

Спустя 2-3 недели после родов кормящей женщине разрешается вводить в рацион кабачки, морковь, тыкву. Готовить овощи следует на пару. Также можно включать в меню запеченные яблоки.

Не рекомендуется во время лактации совмещать молочные продукты с мясом, овощами и рыбой. Это может приводить к метеоризму и расстройству стула.

Диета при метеоризме у новорожденного

Фото 5 Определить наличие метеоризма у новорожденного и грудничка просто. Малыш становится беспокойным без видимых причин (подгузник сухой, температура не повышена), отказывается от еды, капризничает и плачет.

При развитии приступов колик кроха подгибает ноги к животу, сжимает руки в кулаки и кричит. Успокоить малыша практически невозможно.

Если у новорожденного повышено газообразование, то живот у него будет вздутый и плотный. При надавливании на брюшную стенку болевой синдром обычно усиливается. Газы выходят громко, имеют неприятный запах. При метеоризме у ребенка, кормящей маме важно соблюдать определенную диету.

Из рациона следует исключить все продукты, которые повышают газообразование, раздражают слизистую кишечника. Рацион женщине надо разрабатывать с учетом возрастных ограничений, состояния пищеварительной системы. В меню стоит включить продукты, которые оказывают ветрогонное действие, нормализуют стул и отхождение газов.

Разрешенные продукты для кормящей матери при метеоризме у ребенка:

нежирная отварная рыба;
подсушенный хлеб, сухарики;
творог;
биокефир;
лавровый лист, тмин;
зеленый чай;
мясные и рыбные обезжиренные бульоны;
простокваша;
гречневая протертая каша на воде;
отвары на базе шиповника, черники, черемухи;
укроп, петрушка;
белковый паровой омлет;
паровые котлеты, суфле, фрикадельки, биточки из мяса нежирных сортов.

Видео по теме

Почему возникает вздутие животика и газики у ребенка на грудном вскармливании? Ответы в видео:

Таким образом, пищеварительная система новорожденного несовершенна, поэтому способна остро реагировать на разные продукты в рационе кормящей мамы. Часто родители сталкиваются с проблемой повышенного газообразования у малыша. Чтобы предупредить метеоризм, колики у крохи, уменьшить их выраженность, женщине во время лактации важно придерживаться особой диеты.

Источник

Молодые мамы должны знать, какие продукты вызывают повышенное газообразование у новорожденных. Иногда незначительная корректировка рациона позволит улучшить самочувствие крохи, что повлияет на его настроение и качества сна.

Грудничок

Причины появления газов у грудничка

Скопление газов в кишечнике у ребенка провоцирует ряд факторов:

Неправильное прикладывание к груди, если младенец находится на естественном вскармливании. Кроха должен полностью захватывать сосок вместе с ареолой. Если слышно, как малыш причмокивает, он глотает воздух. Для «искусственников» нужно правильно подобрать бутылочку. Через отверстие в соске смесь не должна литься с большим напором, иначе малыш будет спешить и опять же наглотается воздуха. Также он не должен прилагать слишком много усилий, пытаясь добыть питание. Если перевернуть бутылку, за секунду должна вылиться одна капля;
Переедание, когда пища не успевает усвоиться и накапливается в кишечнике;
Употребление продуктов, вызывающих образование газов. Если малыш питается грудным молоком, то за своим рационом должна следить и мама;
Дисбиоз, при котором нарушается состав микрофлоры кишечника. Полезные бактерии находятся в меньшинстве, что усиливает брожение и метеоризм;
Недостаток ферментов, что часто наблюдается у младенцев при адаптации к окружающей среде, несовершенной работе системы пищеварения.

Повышенное газообразование обычно сопровождает запор. Несвоевременное опорожнение кишечника негативно сказывается на самочувствии крохи. Газы не успевают отходить и доставляют ему дискомфорт. Они скапливаются у стенок кишечника, мешая пище усваиваться и всасываться, что еще больше усугубляет состояние. Живот крохи становится твердым, его словно распирает.

Отличие метеоризма от колик

Колики – физиологический процесс, сопровождающий адаптацию младенца к новому для него миру. Они начинаются на 2-3 недели жизни малыша и продолжаются до 3-4 месяцев. Некоторые дети мучаются от неприятных ощущений до полугода. Вылечить их нельзя, можно помочь малышу, снизив боль и дискомфорт.

Колики возникают в связи с тем, что пищеварительная и нервная системы крохи еще не совершенны. Их проявление не ограничено только работой кишечника малыша. Существует мнение, что одной из причин, способной привести к развитию колик, является мигрень грудничков. Также есть точка зрение, что имеет большое влияние эмоциональное состояние мамы. Если женщина нервничает, постоянно находится на взводе, состав ее молока изменяется. В первую очередь, это происходит из-за гормонального всплеска. Естественно, что ребенок на гв также получает эти гормоны, что отражается на его поведении.

Обратите внимание! Колики – внезапные болевые приступы, следующие друг за другом, обычно приходящиеся на вечернее время. Метеоризм является одним из проявлений этого состояния.

Когда малыш подрастает, колики исчезают так же внезапно, как и появились. После этого налаживается сон ребенка, родители чувствуют облегчение.

У грудничка прошли колики

Узнать, что малыш страдает от метеоризма, можно по следующим признакам:

Ребенок плачет, прижимая ножки к животу, он краснеет, словно тужится;
Состояние улучшается после того, как малыш попукает или покакает;
Живот крохи твердый, увеличивается в размерах;
Малыш отказывается от еды, отворачивается от груди, может бросать ее во время сосания, постоянно крутя головой и дрыгая ножками;
Грудничка практически невозможно отвлечь, переключить его внимание, плач не прекращается. При этом нет никаких симптомов заболевания, температура остается в норме. Единственное – может наблюдаться запор.

Плач при болях в животике

Чтобы исключить подобные симптомы и не мучить ребенка, мама, в первую очередь, должна исключить из своего рациона продукты, повышающие газообразование у грудничков. Это не значит, что придется ограничивать себя во всем.

Обратите внимание! Питание кормящей женщины должно быть разнообразным, это важно для ребенка и ее здоровья. В первый месяц лучше поберечь себя и малыша. Постепенно можно пробовать новые блюда, наблюдая за реакцией крохи.

Продукты, усиливающие газообразование

Молодые мамы должны знать, от каких продуктов пучит новорожденного при грудном вскармливании. Это позволит им скорректировать собственное меню и избежать дискомфорта в животе у младенца.

К нежелательным к употреблению продуктам в период кормления относят:

Бобовые;
Свежую и квашеную капусту;
Орехи;
Черный хлеб;
Дрожжевое тесто;
Сладости. С осторожностью можно есть зефир, пастилу;
Свежие фрукты;
Газированные напитки;
Кофе.

Стоит позаботиться о том, чтобы в рационе было меньше клетчатки. Также лучше позабыть о жирной пище. В первое время не рекомендуют пить коровье молоко. Что касается кисломолочной продукции, то в список запрещенных попадает кефир.

Есть мнение, что повышенное газообразование могут вызвать продукты с высокой кислотностью. К ним относятся цитрусовые, помидоры, различные ягоды, например, клубника, земляника.

Как помочь ребенку при метеоризме

Когда ребенок мучается от дискомфорта в животе, задача родителей – облегчить его состояние. Есть несколько способов, чтобы помочь малышу.

Первая помощь

Чтобы избавить малыша от неприятных ощущений, нужно воспользоваться советами:

Положить на животик крохи теплую пеленку. Ее проглаживают утюгом, контролируя, чтобы она не была слишком горячей;
Раздеть кроху и выложить на мамин живот. Контакт кожа к коже снижает проявления метеоризма.

Помогает снять боль массаж, который лучше всего проводить перед купанием ребенка. Пальцами нужно слегка постукивать по животу крохи, двигаясь по часовой стрелке вокруг пупка.

4 Массаж

В крайнем случае можно воспользоваться газоотводной трубкой. Детский доктор Комаровский подчеркивает, что это лишь способ устранить симптом, он поможет на время. Выяснить, что конкретно приводит к повышенному газообразованию: питание или, например, недостаток ферментов, можно, проконсультировавшись с врачом.

Обратите внимание! Трубочка должна быть сделана из мягкого материала. Обязательное условие – наличие ограничителя, не позволяющего вставить устройство далеко, что исключает возможность нанесения травмы. Перед тем, как вводят в попу малыша, ее обязательно смазывают вазелиновым маслом или детским кремом.

Рацион мамы после родов

Кормящие мамы в первый месяц лактации должны исключить из меню продукты вызывающие газообразование у новорожденного. Несмотря на это, их рацион должен быть разнообразным. В него можно включать:

Нежирное мясо (кролик, индейку, говядину) и рыбу;
Сыр, творог и другие кисломолочные продукты, за исключением кефира;
Овощи, лучше в тушеном и вареном видах. От сырых – советуют на время отказаться. Рекомендуется есть брокколи, цветную капусту, морковь, картофель, кабачок, тыкву;
Каши на воде;
Печеные фрукты;
Макароны твердых сортов;
Сушки, сухари, галеты, подсушенный хлеб;
Сливочное и растительное масло.

Не запрещается попробовать продукт, не входящий в список. Начинать нужно с небольшого количества. Если ребенок отреагирует нормально, можно продолжить расширять рацион.

Пищевой дневник

Чтобы понять, на что малыш реагирует вздутием, нужно завести пищевой дневник. В него мама записывает все продукты, которые она употребляет за день, включая все ингредиенты блюд, специи. Если малыш уже знакомится с прикормом, она фиксирует, что, в каком количестве и когда он съел. Это позволит отследить, что именно провоцирует повышенное газообразование.

Укропная вода

Часто при коликах советуют давать малышу укропную воду. Считается, что она снимает мышечные спазмы, происходящие в кишечнике, и помогает создать полезную микрофлору. Кроме того, обладает противовоспалительным действием. Ее добавляют в молоко или смесь.

Меры профилактики

Чтобы не допустить повышенного газообразования у грудничка, нужно придерживаться несложных правил:

Контролировать питание мамы и крохи. Не стоит злоупотреблять продуктами из запрещенного списка;
После еды 15-20 минут держать грудничка в вертикальном положении;
Перед приемом пищи класть на живот;
Ежедневно делать массаж;
Не перекармливать малыша, но и не оставлять голодным. Иначе в следующий раз он начнет жадно есть и будет заглатывать воздух;
Правильно прикладывать малыша к груди. При кормлении из бутылочки следить, чтобы ребенок не заглатывал воздух. Важно расположить его под углом, чтобы голова находилась выше живота.

Правильное положение ребенка при кормлении

Повышенное газообразование в первую очередь объясняется питанием мамы и ребенка. Чтобы не допустить дискомфорта, лучше в первый месяц жизни младенца воздержаться от запрещенных продуктов. Комаровский предупреждает, что, если никакая диета не помогает, и ребенок продолжает мучиться от вздувшегося живота, не нужно себя мучить, можно вернуться к привычному рациону.

Видео

Источник

Сегодня доктор посадил меня на диету(( гречка, рис, картофель (так и быть), вареную говядину, ряженку и кефир, чай…Всё! У ребенка много газиков в животике и на личике диатез, начались проблемы со стулом.. говорит все остальные крупы и продукты вызывают сильное газообразование у ребенка.. Ни молока, ни сыра, ни кашу, короче ничего.. Желание кормить грудью пропадает, т к постоянно хочу есть нормальной еды.. За месяц дите набрала всего 650 гр, я итак почти ничего не ела, на такой диете вообще набора же не будет? чем питаться?

Если уж начались проблемы у ребеночка,то надо вам потерпеть и прислушаться к доктору.Это мое мнение.

самые-самые продукты на которых это было у нас и наших знакомых: молоко коровье, яйца куриные. Остальное ела без ограничений.

самые опасные были у нас виноград,хлеб,молоко и яйца

То что вы на диете, совсем не означает, что ребенок не будет набирать.

а набор веса… слабо зависит от вашего питания. Все что надо, она итак из Вас высосет А так вообще смотрите сами от каких продуктов начинает пучить. У каждого свой организм, обмен веществ, аллергии,…

Со старшей дочкой пыталась диеты придерживаться,но не осилила. Колики прошли к 3 мес. без насилия над собой. А для ребенка врач против колик не назначил препарат?

А высыпания это скорее гормональное. Не зависит от питания и пр. И что со стулом? Из-за чего беспокойства? В принципе, на ГВ стул может быть любой лишь бы не с кровью.

Я ела все, кроме молока, капусты и бобовых. У нас особых газов не было, еще я Эспумизан иногда давала. Если молоко пьете, то исключите именно его для начала. А 650 грамм это вполне нормально.

Моего пучит от молока, капусты, макарон, дрожжевой выпечки, если много пшеничной каши съесть или картошки. У нас по началу были сильные колики, я придерживалась диеты, потом плюнула и перестала, ограничиваю только то, что перечислила (ем, но не увлекаюсь). То ли это возраст, то ли питание повлияло, но после месяца стало полегче.

Набор веса от вашего питания не зависит.

650 гр-за первый месяц-это нормально, совсем не мало.

последние 2 дня стул со слизью темно оранжевый, сегодня зеленоватый с крапинками, врач говорит проблема в питании.. конечно сдадим анализы завтра наверно..

От коликов даю бебикалм она от него сразу вырубается, будто там снотворное сильное, кстати тоже хотела по поводу этого спросить, это нормально??

Прыщички на подбородке много, с белыми головками, как гнойнички, высыпания говорит тоже от кишечника.. ну не знаю я уже…

У ребёнка слюни текут по подбородку? Может от этого прыщи? Гнойные не характерны для аллергии.

За первый месяц набрали 1200. Ела бутеры с сыром и колбасой и зеленый чай, суп простенький, гречку, печенье галетное. Все. С двух месяцев начала постепенно все пробовать(почти все) сразу начались колики. Особенно были на огурцы, салат со сметаной. Капусту и бобовые я не ела, хлеба почти тоже. Молоко не мила. В общем, голодала. Одни печенье с чаем в основном. И колики все ровно были. В три месяца прошли. Кстати, за второй месяц мы набрали всего 400гр.

У дочки была гормональная сыпь, такая как вы описываете. На бородке, на щечках. Через 3 недели прошла. Сама. Без лечения.

И у нас была гормональная сыпь, прыщички совсем мелкие, но на подбородке не было, была на щеках, на лбу, на носу.

Вы уверены что это аллергия? По возрасту время гормональной сыпи, она сама проходит

По вашему описанию очень похоже на гормональную сыпь (еще ее называют акне новорожденных), у сына такая была, прошла сама за пару недель.

Ну так если препарат так хорошо на неё действует,то не стоит себя мучить диетами. Моя через 20 минут отрубалась после Бебиноса. Как понимала,она успокаивалась и засыпала.

Прышики с белой головкой-это и есть акне,гормональная сыпь. 2:5 мес. в среднем держится. Ее не лечат.

Стул для ГВ нормальный. У младшего он был и со слизью и с пеной и зеленый. Ребенка это не беспокоило. Хотя и коликов у младшего не было.

Ева М

Мелкие белые прыщи у новородок называется милиум, странно что ваш доктор этого не знает, возникают по двум причинам- не достаточная работа сальных желез и избыток эстриола в организме матери на последних неделях, лечения не требуют , проходят как правило к трем неделям, на счет пучит -всех пучит, т к только начинается созревание дет, ферментов нет, и что, с голоду помереть? Ешьте все то, что ели во время Б, только без фанатизма, уберите уж очень откровенные пукатели капусту, горох, мучное, ну и смотрите по ребенку

я помню ела печенье какое то пресное, мясо не жирное(индейку, баранинку постную, куриные потроха), короче ужас помню все нужно было с осторожностью, потому как ребенок реагировал на все практически.

ЕваЛёва

вот лежит моё чудо 1,5-месячное на руках и похныкивает во сне.. тоже колики мучают, и сыпь такая же, как вы описываете на щеках и подбородке.. наш педиатр тоже считает это аллергией(( я успокаиваю малышку на руках, никаких лекарств не даю.. диету не соблюдаю.. конечно не ем капусту, бобовые.. а так и картоху, и макароны, и каши, и молочку употребляю.. несладкий чай весь день пью с печеньем или с творогом.. жду, когда все само собой пройдет)))

рис? уточните в инете, ну не очень продукт.. мне при газообразовании его запретили..

Римс видимо разрешили из тех соображений, что он без глютена.

Источник