От каких продуктов появляется налет на зубах

Многие люди ощущают сильный дискомфорт, если у них образуется налет на зубах. И поэтому каждый из них ежедневно использует качественную зубную щетку и хорошую пасту. Наравне с систематичным устранением налета, следует питаться так, чтобы он, вообще, не возникал. В данной публикации перечислены продукты, которые не оставляют остатков на поверхности зубов.

налет на зубах

Продукты питания, которых следует избегать

У людей, не страдающих заболеваниями и следящих за гигиеной полости рта, возникает белый налет на зубах, если они питаются молочными кашами, йогуртами, сыром, макаронами, мясными блюдами, рыбой, белым и черным хлебом, сладостями, печеньями, тортами, пирожными и мороженым.

Все, перечисленные продукты, лучше избегать, если вы не хотите, чтобы снова появился налет на зубах. Кроме того, необходимо исключить из своего рациона овощи, фрукты и ягоды, оставляющие следы на поверхности зубов. К таким относятся: бананы, авокадо и картофель.

Продукты, которые не оставляют налета

Очень популярное во всем мире японское блюдо – суши помогает не только избежать налета, но и устранить его. Такие свойства ему придают листья нори. Лучше изготавливать роллы самостоятельно, используя в качестве начинки рис, огурцы и помидоры. Листья сухих водорослей следует выбирать самые качественные. А сами роллы надо делать крупными, чтобы вам приходилось разжевывать листья нори и тем самым очищать зубы.

налет на зубах как избавиться

Удаление налета на зубах возможно и при помощи свежих зеленых яблок. Если съедать не менее трех раз в сутки по одному яблочку, то можно порадоваться белым, здоровым и гладким зубкам. Огурцы тоже хорошо очищают поверхность зубов, если употреблять их в течение всего дня. Также воздействуют на зубы редиска и редька. Как, в общем-то, и большинство овощей и фруктов.

Налет на зубах. Как избавиться?

Если вы питаетесь пищей, которая способствует образованию неприятного слоя на поверхности зубов, то вам необходимо чистить их, не менее одного раза в сутки, используя качественные зубную щетку и пасту. Также нужно использовать зубную нить, чтобы вычистить остатки пищи, застрявшие между зубами. Но как удалить налет на зубах, если он нездорового цвета? Об этом вы прочтете ниже!

Обычно желтый налет на зубах возникает из-за того, что люди курят, пьют крепкий чай и кофе. У многих зубная эмаль желтоватого цвета практически с рождения. Это потому что в ней содержатся минералы, делающие зубы прочными. Поэтому необязательно отбеливать полноценные зубы, если они были желтыми всегда. Но устранить желтоватый слой, возникающий из-за неправильной гигиены полости рта, все же можно. Для этих целей используют зубные пасты: «Новый жемчуг», «Комильфо», «Lacalut White», «Сплат», «Aquafresh», «Blanx».

Оранжевый налет на зубах появляется у тех, кто часто употребляет блюда, содержащие томатный соус и красную рыбу. Отбеливаются они теми же средствами, что перечислены выше. В некоторых случаях зубы оранжевого цвета могут быть признаком нарушенной микрофлоры зева. Чтобы узнать причину возникновения этого оттенка, нужно сходить к доктору и сдать анализы, чтобы в лаборатории определили, все ли у вас в порядке. Иногда, если эмаль на зубе стерта, он окрашивается тем, что попадает в рот. В результате зуб становится оранжевого оттенка. Такой необходимо лечить.

В отличие от предыдущих типов, серый налет на зубах появляется из-за порока развития зубов, который был вызван нарушением минерализации и строения зубных тканей, в то время, когда они формировались. Эта проблема называется гипоплазией. Очень часто у людей, страдающих от серого налета, зубная ткань неразвита или, вообще, отсутствует. Невозможно самостоятельно устранить такого типа налет на зубах. Необходимо пройти полный курс лечения, который может назначить только опытный врач.

Как правило, у курильщиков возникает некрасивый коричневый налет на зубах. Но не только эта вредная привычка может стать причиной возникновения такой окраски зубной эмали. Иногда зубы окрашиваются в коричневый потому, что слюна содержит очень много железа. Часто зубы курильщика и любителя крепкого кофе, окрашиваются в названный оттенок из-за того, что на них образуется зубной камень. Последний может удалить врач, причем эта процедура безболезненна. Также хорошо помогает от зубного камня и коричневого налета зубная паста «MEXIDOL dent Professional White».

У людей нередко возникает и черный налет на зубах. Он может появляться от курения, употребления кофе или от постоянного приема антибиотиков. У некоторых зубы чернеют от проблем с печенью, селезенкой и желчевыводящими путями. Кроме того, вирусные заболевания и воспаления могут спровоцировать окрашивание зубной эмали в черный цвет. Дисбактериоз кишечника и нарушение микрофлоры зубной полости, тоже являются причиной появления черного налета. Удаляется он при помощи фторсодержащей зубной пасты. Можно чистить зубы растолченным активированным углем и содой или полоскать ротовую полость перекисью водорода.

Настойки, восстанавливающие эмаль и устраняющие черный налет

Убрать темный налет на зубах и заодно помочь, восстановиться зубной эмали, можно при помощи водочных настоек аира и прополиса. Первая готовится из пятисот миллилитров, сорокапроцентной водки и половины стакана корней аира. Натаивать эту жидкость необходимо в темном месте в течение одной недели. Вторая делается из такого же количества водки и двадцати граммов измельченного прополиса. Настаивается она также семь дней. Когда обе настойки будут готовы, берется по одной столовой ложке каждой и смешивается с несколькими ложками теплой воды. Этим раствором ежедневно полощут зубы в течение двух минут.

как очистить налет на зубах

Лечить, таким образом, зубы, очищать налет на внутренней стороне зубов и на внешней, а также устранять запах изо рта, необходимо в течение одного месяца. Если зубы болят, то эти симптомы проходят уже на третий день применения настоек. Алкалоиды аира проникают глубоко в зубы и обезболивают их. Прополис способен восстанавливать зубную эмаль. Он закрывает микротрещины и избавляет от кариеса. Однако этими свойствами обладает только натуральный продукт, который тонет в воде. Если последнего не происходит, значит, в смеси очень много воска, а потому она является некачественной.

Если у вас не получается убрать домашними средствами или специальными пастами налет на зубах, как убрать его, вам расскажет стоматолог. Обратившись к специалисту, вы получите профессиональную консультацию, из которой узнаете, какой способ лечения, отбеливания или восстановления зубов подойдет лично вам. Это может быть использование специальных гелей, ультразвука или лазера. Каждый из перечисленных методов имеет свои плюсы и минусы. Врач расскажет вам, как очистить налет на зубах, используя специальные средства, которые он может вам прописать.

Источник

8 июля 2017 Последняя редакция: 14 сентября 2020 Отбеливание

Зубной налет представляет собой скопление бактерий, лейкоцитов, мертвых клеток слизистой, молекул слюны, остатков пищи. По большей части именно он создает неприятный запах изо рта. Также становится причиной образования зубных камней, а они, в свою очередь, травмируют десна и негативно влияют на эмаль.

как удалить зубной налет

Бактерии, которые составляют основу зубного налета, нередко провоцируют воспаление, кариес. Факторы риска: курение, увлечение кофе, чаем, употребление сильно окрашенных продуктов.

Самые распространенные причины образования:

неэффективная, нерегулярная гигиена ротовой полости;
преобладание мягкой пищи;
неправильный прикус;
нарушения метаболизма, которые негативно влияют на кислотность или состав слюны;
негативное воздействие некоторых медикаментов;
периодонтит (воспалительные процессы в тканях, которые окружают корни).

Как образуется зубной налет

Он бывает мягким и твердым. Мягкий зубной налет является естественным, он постоянно образуется у всех людей. Возникает при еде и связан с особенностями микрофлоры ротовой полости. Бактерии, которые присутствуют в слизистых оболочках, не исчезают даже после тщательной очистки зубов и языка, полоскания.

На каждом зубе есть бесструктурная полупроницаемая пленка (пелликула). Она составляет всего 1 мкм, содержит иммуноглобулины, кислые белки, энзимы. Через пелликулу осуществляются обменные процессы между слюной и эмалью.

Микробы ротовой полости постоянно выделяют высокоадгезионные гетерополисахариды, которые позволяют им закрепляться на пелликуле. При их скоплении создается мягкая пористая оболочка – налет. Без регулярного очищения зубов налет осаждают бактерии, лейкоциты, молекулы, мертвые клетки, элементы пищи. Толщина его будет постоянно увеличиваться, со временем он затвердеет, превратится в зубной камень.

зубной налет под микроскопом

Стадии формирования налета

Стадия первая длится 4 часа после очистки зубов. В этот период оставшиеся бактерии размножаются, распространяются по ротовой полости. Через 4 часа количество микроорганизмов во рту равно примерно 1 млн.
Стадия вторая длится с 4 по 7 час. В этот период количество бактерий активно возрастает и достигает 10 млн. Микроорганизмы, преимущественно стрептококки и лактобактерии, крепятся на эмали, образуя тонкий, мягкий налет. Кислоты, которые выделяют эти бактерии, негативно влияют на эмаль. Именно так начинается кариес.
Стадия третья начинается с 7 часа. Зубной налет становится заметным, формируется окончательная его структура: анаэробные бактерии, которым не требуется кислород.

Именно слюна, а точнее микробы в ней, помогает налету утолщаться и твердеть. Мягкий превращается в твердый в процессе минерализации. У большинства людей зубные камни образуются вблизи устьев слюнных протоков. Такие камни начинают давить на десневые борозды, раздражая их, что мешает нормальному обмену веществ между слюной и тканями. Это приводит к повреждению эмали, развивается воспаление десен, патология проникает в глубокие слои.

Для предотвращения налета требуется профессиональная гигиена, которую может обеспечить только стоматолог. Если попытаться самостоятельно удалить зубной камень, можно травмировать мягкие ткани и эмаль.

Профилактика

Только регулярная, комплексная очистка ротовой полости позволяет осуществлять профилактику зубного налета. Стоматологи рекомендуют комбинировать несколько средств, чтобы профилактика была всесторонней.

Что делать:

пить меньше кофе;
употреблять больше продуктов с клетчаткой;
регулярно консультироваться со стоматологом;
выбирать качественные зубные пасты;
использовать зубную нить, ополаскиватель.

причины зубного налета

Средства для профилактики

Зубная щетка. Это самый доступный способ механическим путем очистить поверхность зубов от налета и не допустить формирования камней. Чистить зубы щеткой нужно минимум дважды в день. Сначала очищают внешнюю поверхность, поворачивая щетку от десен к режущей кромке, полируя зубы круговыми движениями. Внутренний край и жевательную поверхность боковых зубов чистят в следующую очередь. Конец очистки: обработка языка, полоскание рта. Обязательно нужно вымыть щетку.
Зубная нить (флосс). Нить натягивают указательными пальцами и осторожно вводят в пространство между зубами. Поступательные движения позволяют очистить область от налета. Очистку флоссом рекомендуется проводить хотя бы раз в день перед сном, но лучше делать это после еды. Нить – отличная профилактика зубного камня.
Зубная паста. Это средство нужно выбирать тщательно, рекомендуется обратиться за помощью стоматолога. Пасту нужно выбрать: отбеливающую, укрепляющую, от воспаления, кровоточивости десен, зубного камня. Нередко врачи рекомендуют комбинировать разные пасты. Лечебные пасты может назначать только врач.
Ополаскиватель. Многие очень сильно недооценивают важность ополаскивателя. Ополаскивать ротовую полость нужно ежедневно. Лечебные средства этой группы способны влиять на процесс размножения патогенных бактерий.

В пространстве между зубами по большей степени скапливается альба – белые отложения, которые состоят из бактерий и протеинов слюны. В этом случае избежать кариеса и воспаления десен можно только при помощи зубной нити.

Этот простой способ позволяет очистить от отложений даже пространство между плотно прилегающими зубами. Только флосс может очистить зону ниже линии десен.

Альтернативой флоссу будет водяная спринцовка, которая предназначена для людей с артритом и тремором.

зубной камень и налет

Виды зубного налета у взрослых и детей

Темный

Темный зубной налет имеет такой окрас из-за пигментов никотиновой смолы, окрашенных продуктов питания. Причиной образования подобного налета становится нарушение обмена фосфора, кальция, витамина D. Слюна является защитой ротовой полости, она очищает и дезинфицирует. Недостаток слюны позволяет бактериям размножаться и образовывать налет. У детей темный налет не является редкостью. Он может указывать на дисбактериоз или гипоплазию эмали зубов.

Самостоятельно справиться с темным налетом нельзя, требуется помощь стоматолога. Активные способы очистки только обостряют процесс, в этом случае требуется особенная терапия. Чаще всего врачи рекомендуют установить виниры, чтобы скрыть дефект.

Черный

У детей может указывать на заболевания ЖКТ, дисбактериоз, глистную инвазию или наличие грибков в микрофлоре рта. У взрослого человека черный налет нередко образуется при злоупотреблении сигаретами, кофе и алкогольными напитками.

Причины черного налета:

антибиотики;
тяжелое заболевание печени, селезенки, желчевыводящих протоков, а также абсцесс, вирусные инфекции;
нарушение кислотно-щелочного баланса во рту;
условия труда;
наркотики;
медные изделия во рту;
интоксикация;
аллергия;
нарушение метаболизма;
паразиты;
химиотерапия;
игнорирование услуг стоматолога.

Черный налет можно устранить путем лечения его причины. Убрать черный зубной налет в домашних условиях нельзя, он не поддается влиянию отбеливающих паст.

Желтый

Зубы всегда имеет естественный пигмент, поэтому желтый может быть природным цветом. В этом случае можно говорить, что у человека имеется перенасыщение минералами: тогда эмаль становится желтой и твердой, а отбеливание может травмировать зубы. Желтый зубной налет нередко является наследственным явлением. Он мягкий и чаще всего образуется у корней зубов.

Причины:

вредные привычки (в особенности курение кальяна);
злоупотребление сахаром;
диеты;
травмы;
возраст;
плохая гигиена;
брекеты.

до и после профессиональной чистки

Белый

Этот вид явления самый распространенный. Мягкий белый зубной налет имеется у всех людей, он скапливается в течение дня или ночью. Образование включает частички еды, слизистой, бактерии. Оно не вредит зубам при регулярном очищении. Его легко можно снять зубной щеткой.

При нерегулярной или неполноценной гигиене белый налет твердеет, могут образовываться зубные камни. Болезнетворные микроорганизмы провоцируют кариес и неприятный запах изо рта.

Причины белого налета:

нехватка витаминов;
несбалансированный рацион;
преобладание мягкой пищи.

Справиться с белым налетом вполне удается в домашних условиях, однако в некоторых случаях все-таки требуется консультация стоматолога.

Коричневый

Очень распространенное явление среди курильщиков и любителей кофе. Компоненты этих продуктов образуют пленку, которую очень сложно удалить при помощи зубной щетки. Коричневый зубной налет также образуется в ходе выработки коричневой соли при патологической секреции железа в слюну.

Причины:

полоскание с марганцем;
воздействие хлорированной воды;
использование йода;
пары ртути, свинца, никеля, железа или марганца;
кислотный некроз;
резус-конфликт при беременности.

Коричневый налет нельзя удалить в домашних условиях.

Зеленый, оранжевый и красный

Зеленоватый и оранжевый зубной налет провоцируется грибками зачастую у детей и подростков. Зеленый цвет придают хлорофиллы, а оранжевый – хромогенные бактерии. Вылечить явление может только стоматолог.

Красноватые отложения могут говорить о порфирии – наследственной патологии, при которой нарушается пигментация мягких тканей. Иногда красный цвет — результат травмы зуба с кровотечением и прорывом пульпарного мешочка.

Налет от кофе

При злоупотреблении бодрящим напитком может образовываться желтая, коричневая или черная пленка на зубах. Если комбинировать кофе с курением, темной пленки на эмали не избежать. Снять подобные отложения можно только в стоматологическом кабинете.

мягкий зубной налет

Налет у курильщиков

У курильщиков он черный или темно-коричневый, не поддается снятию обычной щеткой.

При курении на зубах откладывается никотиновая смола, аммиачные и феноловые компоненты, деготь. Дым способствует образованию пленки на зубах, к которой липнут микробы. Налет от курения можно снять только профессиональной чисткой.

Налет на зубах у ребенка

Чаще всего у детей встречается белый зубной налет. Предотвратить затвердение отложений позволяет регулярная очистка зубов щеткой. Коричневый и желтый налет может указывать на кариес при сосании пустышки или употреблении сладких напитков перед сном.

Желтые и зеленые отложения диагностируют при грибковом поражении. Обязательно требуется консультация стоматолога. Темные виды налета нередко появляются при дисбактериозе. В этом случае обращаются к педиатру.

Профилактика у детей:

увлажнение воздуха в детской спальне;
правильная гигиена рта;
достаточное употребление воды;
употребление твердых овощей и фруктов;
обеспечение нормального дыхания;
исключение молока и сока на ночь;
своевременное избавление от бутылочек и сосок.

Налет на молочных зубах может стать причиной кариеса. Лучше всего лечить больные зубы, а не удалять их. При раннем удалении повышается риск формирования неправильного прикуса.

зубной камень

Как предотвратить образование налета

Налет на зубах нередко является поводом отказаться от вредных привычек. В борьбе с отложениями на эмали очень помогает отказ от курения и употребления спиртного. Очень важно пересмотреть рацион, добавить клетчатку, уменьшить количество кофе и газировок. Твердые овощи, фрукты позволяют очищать зубы естественным путем.

Крайне важно очищать зубы хотя бы дважды в день. Наиболее полезными будут фторсодержащие пасты. Чтобы полностью обеспечивать защиту зубов от налета, нужно уделять внимание межзубному пространству.

Как избавиться от налета

Отбеливающие пасты могут справиться с дефектом только частично. Выбирать способ очищения нужно по ситуации, в зависимости от оттенка отложений, состояния эмали, причин явления и особенностей ротовой полости каждого пациента.

Первый шаг – выбор пасты. Идеальное средство должно бережно и эффективно удалять налет, восстанавливать цвет без вреда для эмали, нормализовать кислотно-щелочной баланс.

Правила чистки:

тщательно очищать внутреннюю поверхность передних зубов;
одним движение можно чистить сразу только два зуба;
нельзя сильно давить на десну;
при очищении движения вверх и вниз должны быть короткими.

Комплексное, полноценное очищение возможно лишь при использовании качественной пасты, зубной нити и ополаскивателя. Щетка должна быть длинной, а ее щетина мягкой и закругленной. Покупать новую щетку нужно каждые три месяца. Для очищения языка используют специальные щетки и скребки.

Существует несколько видов зубных нитей: плоские нужны при плотном контакте зубов, круглые эффективны при широких межзубных проемах, а суперфлоссы применимы в любом случае.

Ультразвуковая чистка

Очищение налета ультразвуком является безболезненной процедурой. Аппараты называют скалерами, при работе мотора-генератора на наконечник передаются колебания в 100 млн движений в минуту. Волна вибрации разрушает отложения.

При ультразвуковом очищении производят непрерывное увлажнение, чтобы охлаждать прибор и зубы. После очищения производят полировку шероховатостей.

Ультразвуковой метод позволяет выбрать степень очистки. Повторять процедуру нужно больше 1-2 раз в год.

Противопоказания к ультразвуковой очистке:

частые простуды;
сердечно-сосудистые заболевания;
наличие кардиостимулятора;
возраст до 12 лет;
беременность, кормление грудью;
наличие имплантатов;
болезни, которые передаются контактным путем.

налет у курильщика

Удаление налета в домашних условиях

Наибольшей эффективностью при борьбе с налетом обладает электрическая зубная щетка, которая снимает отложения благодаря вибрации. При повышенной сухости во рту нужно использовать жевательную резинку без сахара, пить воду. Слюна помогает нам бороться с патогенами во рту, предотвращает образование камней.

Способы удаления:

Полоскание. Такие средства, как Перидекс и Листерин, помогают снять мягкий налет, освежить дыхание.
Полировка зубов. Для отбеливания используют пасту из ложки соды и перекиси водорода. Зубы обрабатывают при помощи ватного тампона. Частое применение может повредить эмаль.
Питье. Настойка из кожуры фасоли и корня лопуха многим помогает отбелить зубы. Для приготовления нужно взять одну столовую ложку сырья и залить стаканом кипятка, настаивать полдня. Выпивать средство нужно трижды в день в теплом виде.
Протирание. Баклажанная зола помогает эффективно очистить эмаль. Средство можно растирать пальцем, однако оно способно повредить десна.

Цена профессиональной чистки

Стоимость профессионального отбеливания будет зависеть от состояния зубов, метода и оборудования. Лазерная чистка стоит примерно 100-400 рублей за зуб. Ультразвуковая процедура стоит 30-100 рублей.

Применение таких аппаратов, как Air-Flow, стоит 1500 рублей за две челюсти. Это швейцарская техника, которая удаляет налет, пигментацию, полирует эмаль, осветляет пломбы. Применяется воздушная методика и водная струя с бикарбонатом натрия.

Профессиональная чистка снижает риск развития кариеса, избавляет от проблемы неприятного запаха изо рта, кровоточивости десен.

Используемые источники:

Баум, Л. Руководство по практической стоматологии: моногр. / Л. Баум, Р.В. Филлипс, М.Р. Лунд. — М.: Медицина
Виноградова, Т. Ф. Стоматология для педиатров / Т.Ф. Виноградова. — М.: МЕДпресс-информ, 2014.
Гринволл, Линда Методики отбеливания в реставрационной стоматологии / Линда Гринволл. — М.: Высшее Образование и Наука

Какими марками зубных паст из представленных вы пользовались?

Автор статьи:

Луканина Любовь Валерьевна (Страница автора | Все статьи) – врач-стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог. Специализируется в области: эндодонтии, эстетической и функциональной реставрации, профессиональной гигиены и парадонтологии.

Источник