Пищевая добавка из морских водорослей

Автор Елена Иванова На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k.
Обновлено 16.12.2020

В этой статье мы расскажем, как выбрать ламинарию в таблетках. NATULIFE.ru составил рейтинг лучших препаратов, которые можно купить в аптеке, магазине и интернете. Лидерами списка стали средства от проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору ламинарии в таблетках. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Правила выбора
Необходимость приема
Формы выпуска
Особенности состава
Дозы и объем упаковки
Цены добавок
Лучшие производители
ТОП-6 капсул и таблеток с морской капустой
№6 «Эвалар», Ламинария
№5 Nature’s Way, Келп
№4 Now Foods, Келп
№3 Country Life, Arctic-Kelp
№2 Nature’s Plus, Icelandic Kelp
№1 Nature’s Life, Исландская бурая водоросль
Ламинария + омега-3: ТОП-4
№4 ООО «Полярис», Уник Омега-3 и Ламинария
№3 PolarPharm, Омега-3 “Полиен”, 35%, с ламинарией и витамином Е
№2 «Мирролла», Рыбий жир в капсулах Омега 3 с ламинарией
№1 ЗАО «Биоконтур», Рыбный жир с ламинарией
Где купить
Отзывы о добавках
Советы по применению

Правила выбора

Здесь представлены полезные рекомендации, которые помогут купить качественную и доступную по цене БАД с морской капустой.

Необходимость приема

По статистическим данным около 70% населения России страдает от дефицита йода, что связано с национальными особенностями рациона. Употребления йодированной соли часто бывает недостаточно, чтобы восполнить нехватку микроэлемента. Поэтому таблетированные формы ламинарии назначают как природный источник йода.

Добавить в свой рацион пищевую БАД водоросли необходимо, если наблюдаются такие симптомы:

быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
сонливость днем;
ухудшение памяти и концентрации внимания;
сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей;
частые простудные заболевания;
отечность ног и лица, прибавка в весе;
хронические запоры, диспепсия;
у женщин – нарушения менструального цикла, бесплодие;
у мужчин – эректильная дисфункция.

Внимание! Не нужно принимать разведенный раствор йода, чтобы устранить симптомы йододефицита. Такая терапия опасна для организма.

В лечебных целях препараты ламинарии назначают при гипотиреозе, эндемическом зобе, для выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов, в комплексной терапии ожирения. Добавки также используют для профилактики онкологических заболеваний у людей из группы риска.

Формы выпуска

Пищевые БАДы ламинарии производят в твердых лекарственных формах:

Капсулы. Вытяжка из водоросли помещена в специальную оболочку из целлюлозы или желатина, благодаря чему у добавок полностью отсутствует характерный резкий запах. Препараты подходят для людей, которые не переносят вкус и аромат морской капусты.
Таблетки. В этих БАДах содержится спрессованная ламинария без дополнительной наружной оболочки. Добавки имеют слабый «морской» запах, поэтому у некоторых людей они вызывают тошноту. По биодоступности таблетки практически ничем не отличаются от капсул.

Особенности состава

Для изготовления препаратов применяют слоевища ламинарии, которые добывают на глубине около 5 м. Бурые водоросли тщательно промывают, очищают, после чего высушивают, затем применяют для создания капсул и таблеток. Чаще всего в качестве сырья используют водоросль вида Laminaria digitata.

Премиальные производители в информации о составе указывают количественное содержание йода и фукоидана – основных действующих веществ ламинарии. Некоторые фармацевтические компании выпускают добавки под названием Келп (Kelp), под которым подразумевают широколиственные бурые водоросли. Эффективность препаратов усиливают путем добавления в состав рыбьего жира (кислот омега), витамина Е.

Дозы и объем упаковки

Дозировку препаратов ламинарии подбирают исходя из концентрации йода в 1 капсуле. Стандартная профилактическая доза для взрослых составляет 150 мкг в сутки. Длительность применения добавок зависит от тяжести симптомов йододефицита. Препараты с натуральным составом безопасны для организма, поэтому их можно пить беспрерывно до 6 месяцев. Чтобы сэкономить, лучше сразу купить большую упаковку.

Цены добавок

Чтобы сравнить препараты между собой, используйте стоимость 1 порции. Для этого необходимо разделить цену всей упаковки на количество разовых дозировок. Сравнивать добавки по общей стоимости нежелательно, поскольку дешевые аптечные лекарства часто содержат низкие концентрации ламинарии и малое число порций в упаковке.

Лучшие производители

Врачи отдают предпочтение импортным препаратам, которые являются высококонцентрированными и изготавливаются на основе качественного сырья. Лучше всего зарекомендовали себя фармацевтические компании из США: Nature’s Life, Country Life, Now Foods. Среди российских производителей стоит обратить внимание на бренды «Эвалар», «Мирролла», «Биоконтур».

ТОП-6 капсул и таблеток с морской капустой

Качественные монодобавки с ламинарией отсортированы с учетом цены 1 порции. Обратите внимание, что в товарах с Айхерб название Келп обозначает Ламинарию сахарную.

№6 «Эвалар», Ламинария

Ламинария таблетки 200 мг 100 шт.

от 195 ₽

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.

Страна-производитель – Россия;
концентрация – 200 мг;
объем упаковки – 100 таблеток.

Препарат разрешено принимать людям старше 14 лет. В составе таблеток с ламинарией содержится 200 мкг йода, что позволяет восполнить суточную потребность взрослого человека на 130%. Производитель рекомендует делать профилактические курсы приема длительностью 2-3 месяца.

Плюсы:

добавка является оптимальным источником йода;
заряжает организм энергией;
стимулирует метаболические процессы;
улучшает внешний вид кожи и волос.

Минусы:

может вызывать аллергию.

№5 Nature’s Way, Келп

Nature’s Way, Kelp, Whole Thallus, 600 mg, 180 Vegan Capsules

★★★★★

693 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 45 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 600 мг;
объем упаковки – 180 капсул.

Добавка от Nature’s Way отличается высоким содержанием йода среди представленных в этом рейтинге БАДов. В каждой капсуле присутствует 270 мкг микроэлемента, поэтому препарат быстро восполняет йододефицит.

Плюсы:

добавка используется в лечение гипотиреоза;
не вызывает побочных эффектов;
восстанавливает силы и энергию;
активирует метаболизм.

Минусы:

не подходит для длительного использования.

№4 Now Foods, Келп

Now Foods, Келп, 150 мкг, 200 таблеток

★★★★★

551 ₽

Стоимость 1 порции – 81 коп.

Страна – США;
концентрация – 150 мкг;
объем упаковки – 200 таблеток.

Добавка от всемирно известной фармацевтической компании подходит для профилактического применения. В составе БАДа нет глютена, молочных и соевых белков, ГМО-продуктов.

Плюсы:

препарат изготовлен согласно стандартам GMP;
подходит вегетарианцам;
обеспечивает синтез гормонов щитовидки;
повышает умственную работоспособность.

Минусы:

часто вызывает спазмы в животе.

№3 Country Life, Arctic-Kelp

Country Life, Arctic-Kelp, 225 мкг, 300 таблеток

★★★★★

735 ₽

Цена 1 порции – 80 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 225 мкг;
объем упаковки – 300 таблеток.

Еще одна пищевая добавка со 100% натуральным йодом, которая отличается от предыдущей БАД более высокой концентрацией микроэлемента. Производитель подвергает каждую партию продукции лабораторному тестированию, что гарантирует безопасность и эффективность средства.

Плюсы:

препарат стимулирует обмен веществ;
улучшает моторику кишечника;
повышает работоспособность;
можно использовать для профилактики эндемического зоба.

Минусы:

может спровоцировать аллергический дерматит.

№2 Nature’s Plus, Icelandic Kelp

Nature’s Plus, Icelandic Kelp, 300 таблеток

★★★★★

529 ₽

Стоимость 1 порции – 70 коп.

Страна – США;
концентрация – 150 мкг;
объем упаковки – 300 таблеток.

Эта добавка отличается невысокой концентрацией йода. Ее можно принимать ежедневно в течение длительного периода.

Плюсы:

БАД имеет гипоаллергенный состав;
улучшает женское репродуктивное здоровье;
предотвращает ломкость волос и ногтей;
нормализует работу щитовидной железы.

Минусы:

издает резкий морской запах.

№1 Nature’s Life, Исландская бурая водоросль

Nature’s Life, Исландская бурая водоросль, 250 таблеток

★★★★★

572 ₽

Цена 1 порции – 50 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 225 мкг;
объем упаковки – 250 таблеток.

Самая дешевая добавка с ламинарией содержит оптимальную концентрацию йода для профилактических целей. Существует 2 варианта упаковки: на 250 и 500 таблеток.

Плюсы:

БАД поддерживает здоровье щитовидки;
придает бодрости и энергии;
помогает в похудении;
устраняет сухость кожи.

Минусы:

после приема таблеток во рту появляется горечь.

Ламинария + омега-3: ТОП-4

Такое сочетание обеспечивает организм всеми необходимыми нутриентами. Омега-3 кислоты благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние кожи и волос. Фукоидин обладает противоопухолевой активностью, а природный йод поддерживает функционирование щитовидной железы.

Поливитаминные таблетки и капсулы с морской капустой ламинарией расположены согласно цене 1 порции.

№4 ООО «Полярис», Уник Омега-3 и Ламинария

Уник Омега-3 и Ламинария капсулы 750 мг 60 шт.

от 394 ₽

Стоимость 1 порции – 26 руб. 10 коп.

Страна – Россия;
объем упаковки – 60 капсул.

Производитель предлагает уникальную комбинацию микронизированной ламинарии и жирных кислот омега-3. В составе 1 капсулы содержится 175 мг ПНЖК и 19 мг концентрата морской капусты. Средство выпускается в пилюлях с мягкой желатиновой оболочкой.

Плюсы:

капсулы укрепляют иммунитет;
поддерживают работу сердечно-сосудистой системы;
ускоряют обмен веществ;
улучшают функцию щитовидки.

Минусы:

дорогое средство;
в одну порцию входит 4 капсулы.

№3 PolarPharm, Омега-3 “Полиен”, 35%, с ламинарией и витамином Е

Цена 1 порции – 8 руб. 20 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 30 капсул.

Добавка предназначена для поддержания работы щитовидки в период сезонных гиповитаминозов и при недостатке йода в питании. Препарат нормализует липидный профиль крови. В каждой капсуле содержится 350 мг омега-кислот.

Плюсы:

БАД улучшает функционирование щитовидной железы и обмен веществ;
нормализует гормональный фон;
в 1 капсуле содержится одна порция.

Минусы:

не указана концентрация йода.

№2 «Мирролла», Рыбий жир в капсулах Омега 3 с ламинарией

Стоимость 1 порции – 2 руб. 15 коп.

Страна – Россия;
объем – 100 капсул.

Недорогой российский БАД в 1 порции (5 шт.) содержит 330 мг омега-кислот и 24 мкг йода. Производитель рекомендует принимать добавку в течение 1-1,5 месяцев для поддержания здоровья организма.

Плюсы:

БАД нормализует работу эндокринной системы;
снижает аппетит;
улучшает настроение;
имеет маленький размер капсул.

Минусы:

нужно пить по 5 капсул.

№1 ЗАО «Биоконтур», Рыбный жир с ламинарией

Рыбный жир Биоконтур капсулы ламинария 300мг 100 шт.

от 170 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 70 коп.

Страна-производитель – Россия;
объем упаковки – 100 капсул.

Препарат предназначен для применения у подростков старше 14 лет и у взрослых. В стандартной порции (3 капсулы) присутствует 150 мг омега-3 кислот. Для производства добавки используется мясо рыб, а не печень, что гарантирует отсутствие токсических веществ.

Плюсы:

средство улучшает состояние волос и ногтей;
делает кожу гладкой и увлажненной;
повышает память и работоспособность.

Минусы:

содержит низкие концентрации ПНЖК;
на упаковке не указана концентрация йода.

Где купить

Отечественные препараты продаются в аптеках и интернет-магазинах товаров для здоровья. А вот импортные БАДы покупать в России невыгодно, поскольку цены продукции завышены в 1,5-2 раза.

Рекомендуем заказывать БАДы с ламинарией на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите БАДы с ламинарией на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Отзывы о добавках

Чтобы оставить отзыв о применении БАДов на основе ламинарии, заполните специальную форму:

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

Ламинария в таблетках и капсулах

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

Большинство отзывов положительные. Покупатели отмечают, что добавки имеют намного меньше побочек и противопоказаний, чем синтетические препараты йода. После приема БАДов улучшается самочувствие и настроение, повышается трудоспособность. Препараты нормализуют функцию щитовидной железы, работу пищеварительной и нервной систем.

Есть о добавке и негативные отзывы. В них на первое место покупатели выдвигают специфический запах, который есть у некоторых пищевых добавок. Иногда потребители жалуются на диспепсические и аллергические реакции, возникающие на фоне приема БАДов.

Советы по применению

Смотрите видео с описанием полезных свойств и инструкцией по применению ламинарии:

Морская капуста в таблетках и капсулах – лучший природный источник йода. Такие добавки абсолютно безвредны для человеческого организма даже при длительном курсовом применении. Препараты назначаются для профилактики йододефицита людям из групп риска, а также для лечения ряда болезней – эндемического зоба, гипотиреоза, ожирения. Качественные БАДы по приемлемым ценам можно найти в американском интернет-магазине iHerb.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Источник

Морские водоросли – незаменимый источник йода, необходимого каждому

Морские водоросли не являются типичным продуктом питания для наших соотечественников, но те, кто заботятся о своем здоровье, непременно должны включать их в свой рацион правильного питания или принимать средства на их основе. Подводная растительность имеет богатый химический состав, только по содержанию йода водоросли в сотни и даже тысячи раз превосходят выращенные на суше злаки и овощи.

В разных странах культура потребления и применения водорослей отличается – одни добавляют их в еду, другие ими обогащают косметические средства, также нередко водоросли входят в состав комплексной терапии различных заболеваний.

Полезные свойства морских водорослей

Водоросли с морских глубин обладают следующими полезными свойствами:

антиканцерогенными. В морских водорослях содержатся альгинаты, которые связывают, а затем выводят из организма тяжелые металлы, радионуклиды. Кроме того, соли альгиновой кислоты выполняют функцию радиопротекторов, они эффективно защищают от вредного излучения, предупреждая развитие рака и, в частности, лейкемии;
противомутагенными. Растительные пигменты (p-каротин, лютеин, хлорофилл) эффективно защищают от мутаций, но пока механизм их действия до конца не изучен;
антиоксидантными. Комплекс витаминов и минералов замедляет процессы старения и предотвращает вредное воздействие на организм освободившихся радикалов;
противовоспалительными, антибактериальными. Содержащиеся в водорослях иммунокорректоры влияют на активность макрофагов и Т-лимфоцитов, стимулируют выработку иммуноглобулинов – А. Именно эти иммуноглобулины отвечают за состояние слизистых, при нарушении которых появляются хронические заболевания мочеполовой системы и верхних дыхательных путей;
стимулирующими. В морской растительности содержится гормоноподобные вещества простагландины, которые воздействуют стимулирующим образом на гладкую мускулатуру кишечника и матки. Поэтому водоросли часто используются в акушерской практике для активации и ускорения родовой деятельности;
противораковыми. Научные исследования показали, что прием средств на основе морских водорослей повышает эффективность симптоматической терапии онкологических заболеваний. Альгиновая кислота выводит из организма ионы тяжелых металлов и сосредотачивается в наиболее уязвимых органах и системах – желудочно-кишечном тракте и кроветворной системе;
жиросжигающими. С помощью морской растительности можно быстро и без особых усилий похудеть. Эта продукция содержит специальные ферменты, которые естественным образом расщепляют жировые отложения, устраняют чувство голода, насыщают организм полезными веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности;
послабляющими. Порошок водорослей при попадании в кишечник начинает разбухать и раздражать слизистую. В результате увеличивается перистальтика и нормализуется стул. Также помогают бороться с запорами содержащиеся в продукте минеральные соли и клетчатка;
антисклеротическими. При регулярном употреблении средств на основе водорослей понижается уровень холестерина, отступают головные боли, приступы стенокардии, частые головокружения. Никотиновая и аскорбиновая кислоты, а также витамин B6 понижают показатели свертываемости крови, благодаря чему риск тромбообразования сводится к минимуму;
является действенной профилактикой болезней щитовидной железы. В морских водорослях содержится повышенное количество йода в органической форме и неактивные гормональные вещества монойодтирозин и дийодтирозин, которые являются составной частью соединительных тканей щитовидки. Во многих странах и регионах такую продукцию добавляют в еду и даже выпечку, также каждый желающий может добавлять порошок водорослей в домашние блюда во время готовки.

Наш ассортимент полезных морских водорослей

Спирулина

Зеленая водоросль спирулина эффективно выводит шлаки, токсины, канцерогены, излишки женских гормонов из организма. Эта пищевая добавка содержит глютаминовую кислоту, которая питает клетки мозга, улучшает мыслительные процессы, снижает тягу к спиртным напиткам.
Экстракт спирулины и средства, изготовленные на ее основе, полезно употреблять при наличии возрастных проблем, нарушении сердечного ритма, повышенной утомляемости, бессонницы, сердечных и неврологических заболеваний.

Хлорелла

Хлорелла понижает уровень холестерина, укрепляет сосуды, понижает давление, способствует заживлению ран. Эту водоросль рекомендуется употреблять людям, которые испытывают повышенные физические нагрузки, так как она обладает ощелачивающими свойствами.
Особую роль хлорелла играет при лечении онкологии. Систематический прием средств из нее поможет укрепить иммунитет и нейтрализовать вред воздействия препаратов лучевой и химиотерапии, что очень важно для онкобольных.

Ламинария

Ламинарию (морскую капусту) чаще всего используют для лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы, эндемического зоба, ожирения, склероза, активации обменных процессов. При ее систематическом употреблении можно также избавиться от отложений солей, последствий после радиационного облучения.
Ламинария содержит большое количество витамина C, который повышает иммунитет и защитные силы организма. Она повысит либидо, жизненный тонус, поможет избавиться от неврозов и стрессов, улучшит мозговую деятельность.
Морскую капусту в сухом виде можно принимать самостоятельно или добавлять в еду, косметические средства.

Фукус

Фукус пузырчатый содержит все необходимое для отлаженной и бесперебойной работы человеческого организма. Его используют в качестве пищевой добавки при сбоях в функционировании эндокринной системы, ожирении, целлюлите. Все эти проблемы устраняются путем налаживания работы щитовидной железы, которая отвечает за распад жиров и скорость метаболизма. Фукус активно стимулирует пищеварение, лечит запоры, изжогу.
Еще одной особенностью этой водоросли является ее способность обезболивать боль и снимать воспаления в суставах. Именно поэтому ее достаточно часто применяют при различных суставных и костных проблемах.

Келп

Келп – это наиболее приемлемый по цене способ восполнить недостаток жизненно важных элементов. Келп представляет собой биоактивную добавку из бурой водоросли (ламинарии), которая показана для профилактики йододефицита и сопутствующих заболеваний. Это эффективное средство для нормализации пищеварения, повышения иммунитета, выведения из организма холестерина, предупреждения тромбообразования.

Таблетки или порошок – что лучше?

Для употребления в домашних условиях морские водоросли выпускаются в разных формах, наиболее удобными из которых являются капсулы и порошок.

Порошок можно добавлять в различные блюда, которые будут употреблять все члены семьи, даже маленькие дети. Таблетки удобнее дозировать, в них не чувствуется специфический запах йода, который многие плохо переносят.

Противопоказания

Беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Где купить качественные морские водоросли

Приобрести водоросли и средства на их основе можно в магазине “Русские корни”. Продукция магазина доставляется по всей России почтой, по Москве и ближайшему Подмосковью товар доставляется курьером.

Подаются морские водоросли и в московских фито-аптеках.

Источник