Пищевая добавка кальций магний цинк

Состав
В трех капсулах:
Витамин D3 (как холекальциферол) (из ланолина) – 600 МЕ (150% суточной нормы)
Кальций (из карбоната кальция и цитрата) – 1 г (1000 мг) (100% суточной нормы)
Магний (из оксида магния и цитрат) – 500 мг (125% суточной нормы)
Цинк (из оксида цинка) – 10 мг (67% суточной нормы)

Сбалансированный комплекс, поддерживающий основные функции организма

Для оптимизации работы тела необходим баланс минералов. Недостаток в организме минеральных веществ поможет восполнить препарат от Now Foods, в основе которого комплекс витаминов, кальций, магний, цинк, D3. «Ноу» — это всемирно известный американский производитель пищевых добавок, который предлагает только протестированную, эффективную и сертифицированную продукцию.

Сбалансированный продукт, содержащий Ca, Mg, Zn и D3, укрепляет и улучшает структуру костной ткани, предотвращает ослабление мышечных волокон. Витаминный комплекс обеспечивает оптимальное функционирование тела, снижает вероятность развития заболеваний, связанных с хрупкостью опорно-двигательного аппарата.

Показания к применению, дозы, форма выпуска

К факторам риска потери или дефицита кальция относят:

• изменение гормонального фона;
• регулярные физические нагрузки;
• стрессы;
• неправильное питание и курение;
• активный рост в младенчестве и пубертатном периоде;
• беременность;
• малоподвижный образ жизни;
• период менопаузы у женщин и проч.

Недостаточное количество микроэлементов (кальция, D3, цинка и магния) способствует развитию патологических процессов в структуре костной ткани человека, ухудшению состояния зубов, остеопорозу, снижению скорости роста и развития в целом.

Комплекс витаминов «Кальций, магний, цинк, D3» предотвратит вероятность заболевания, восполнив их недостаток в сжатые сроки. Это препарат в таблетках, эффективность которого подтверждена экспериментально. Доказательством тому служат не только результаты исследований, но и отзывы многочисленных пользователей.

«Кальций, магний, цинк, витамин D» — биологически активная добавка (БАД), которую следует принимать курсом. При употреблении одной-двух таблеток в день (при гиповитаминозе дозировку можно увеличить) восстанавливается баланс микроэлементов и укрепляется организм. 

Сбалансированная комбинация составляющих обеспечивает интенсивное воздействие препарата. 

Биодобавка, в составе которой кальций и магний, имеет следующие свойства:

• восстановление костной ткани;
• укрепление стенок капилляров и сосудов;
• улучшение проводимости и передачи импульсов, нормализация работы ЦНС;
• повышение стрессоустойчивости;
• укрепление организма в целом;
• восстановление после травм, операций, а также в период реабилитации.

Кальций — один из жизненно необходимых микроэлементов. Он улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, обеспечивает рост ребенка во время беременности, а также кормления грудью, снижает возникновение аллергии. Магний необходим для поддержания кровообращения, снижения тревожности, уменьшения депрессии. Он способствует скорейшему выздоровлению и восстановлению иммунитета. При совместном приеме этих двух микроэлементов наблюдается усиление их положительного воздействия на организм. 

Формула препарата дополнена цинком, который участвует в синтезе и транспортировке половых гомонов. Наличие витамина D3 способствует ускорению восстановительных процессов и регенерации тканей.

Комплекс, включающий кальций, цинк, Д3 и магний, не является лекарственным препаратом. Его можно купить без назначения врача. Он активно используется в качестве дополнения к питанию в период лечения, для профилактики заболеваний, в период реабилитации или при снижении иммунитета.

В инструкции сказано, что биологически активную добавку «Кальций, D3, магний, цинк» применяют по 2 штуки ежедневно, обильно запивая водой комнатной температуры. Хранить таблетки нужно в тёмном месте подальше от детей. Средний рекомендуемый курс приема препарата составляет 30 дней.

Важнейшая роль иммунитета для человека ни у кого не вызывает сомнений. Но качественно защищать организм иммунная система способна только тогда, когда в нем в достаточном количестве присутствуют витамины с кальцием, магнием и цинком – минералами, катализирующими все основные биохимические процессы.

Зачем эти минералы нашему организму

Врачи настаивают на том, что во время диеты, чрезмерного употребления алкогольных напитков, проблем с системой пищеварения, повышенной потливости – необходим именно этот поливитаминный комплекс. Однако каждый минерал по отдельности выполняет свою роль.

Zn++

Цинк содержится в организме в очень небольших количествах, но распределен практически по всем тканям и органам.

Больше всего его в мышцах и остеоцитах, сперматозоидах и поджелудочной железе, в тонком кишечнике и почках.

Цинк является составляющей 80 ферментов, в том числе – гормона поджелудочной. В сутки Zn++ взрослому человеку требуется около 15 мг.

Функции цинка масштабны:

• контроль биосинтеза практически всех биологически активных веществ: нуклеиновых кислот, белков, жиров, сахаров и их производных;
• отслеживание проницаемости клеточных мембран;
• участие в формировании антиоксидантной системы.

Ca++

Это внутриклеточный катион, без которого невозможно формирование костной ткани, а значит, движение.

Кальций отвечает за:

• строительство опорно-двигательного аппарата;
• формирование зубов;
• проведение импульсов сокращения в мышцы каждой системы организма и их расслабление после выполненной работы;
• регулировку сосудистого тонуса;
• работу свертывающей системы крови;
• балансирует возбудимость нейроцитов.

Организм так устроен, что ежеминутно проводит внутренний скрининг содержания кальция в крови. Это связано с тем, что и повышение, и понижение этого минерала чревато негативными последствиями. Динамический баланс помогает поддерживать система пищеварения, клетки костной ткани, крови, почек.

В сутки обычному человеку необходимо чуть более грамма кальция.

Эта норма поступает в организм с продуктами питания, к которым относятся:

• все молочные продукты;
• яйца;
• хрящи субпродуктов животного происхождения;
• мягкие косточки морской рыбы;
• салат и другие листовые зеленые овощи.

Беременным женщинам кальция нужно в полтора раза больше. При этом следует учитывать, что минерал поступая в организм, метаболизируется в специальную молекулярную форму, чтобы беспрепятственно попасть в кровоток. Усваивается он лучше в комплексе с витаминами D3 и D2, фосфором и железом. Тормозят этот процесс фитиновая кислота и оксалаты.

Mg++

Еще один важнейший микроэлемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности. Его также больше всего находится в костях, мышцах. В сутки его нужно чуть меньше грамма.

Магний принимает участие в:

• сокращении гладкой и скелетной мускулатуры;
• контроле за балансом процессов торможения и возбуждения в ЦНС;
• нормализации функционирования центра дыхания в головном мозге.

Получить необходимое количество минерала можно со следующими продуктами:

• все зерновые, крупы;
• бобовые;
• морская рыба;
• листья салата;
• шпинат.

Витамины с этими элементами

Прием витаминов обусловлен тревожными симптомами, которые каждый может заметить у себя самостоятельно. Непонятное снижение обоняния, слоистость ногтей, ломкость волос, утомляемость сверх меры, замедленная речь, тремор рук – все это «звоночки» авитаминоза.

Чтобы решить эти проблемы, фармакологи разработали специальные поливитаминные комплексы, основой которых, как раз и являются витамины с кальцием, цинком и магнием.

Поскольку эти минералы больше всего откладываются в костях и мышцах, особое значение поливитамины принимают для спортсменов, испытывающих чрезмерные физические нагрузки и нуждающихся в постоянном балансе микроэлементов в организме. Наиболее популярные представлены в таблице.

Название	Описание	Упаковка
Солгар (solgar)	БАД по 100 таблеток в стеклянной таре. Пьют по 3 штуки в день, содержит в составе: 15 мг цинка, 400 мг магния и 1000 мг кальция. Укрепляет костно-мышечную систему, нормализует работу нервной системы, стимулирует выработку коллагена и улучшает внешний вид кожи, волос, ногтей. Цена от 800 рублей в каждой аптеке.
Суправит	Шипучие, растворимые в воде таблетки, 20 штук в упаковке. Рекомендованы к приему по 1 штуке, два раза в день, во время еды. В составе преобладает витамин С, поэтому назначают в качестве сосудоукрепляющего средства для профилактики и лечения заболеваний сосудов, сердца. почек, нервных расстройств. отлично тонизирует организм. Стоимость от 170 рублей.
21st century	Таблетки, содержащие по 400 мг магния и витамина D, грамм кальция и 15 мг цинка полностью покрывают все суточные потребности в минералах. Принимают согласно инструкции: 3 таблетки в сутки с приемом пищи. Укрепляет кости, способствует свободе движений. Цена от 480 рублей.
BioTech USA (при покупке следует интересоваться сертификатами, поскольку производится оригинальный препарат в Штатах и Германии компанией Макслер (Maxler), а в России реализуется через белорусских посредников, что не гарантирует от подделок)	100 таблеток в упаковке, в составе: 1000 мг кальция, 350 мг магния и 15 мг цинка. Плюс содержит бор, фосфор, медь, прекрасно усваивается. Антиоксидант. Из полезных свойств следует отметить укрепление костей, зубов. Улучшает нервную проводимость и сократительную способность мышц. Омолаживает кожу и ее придатки. Стоит от 500 рублей.
Nature’s Bounty	Выпускается по 100 таблеток для профилактики остеопороза, особенно женского. Назначается даже ребенку. Пьют по три таблетки в день – взрослым и по одной – детям. Самая удобная дозировка для коррекции. Содержит: 333 мг кальция, 133 мг магния, 8 мг цинка. Цена от 600 рублей.
Nature Made	Витамины с кальцием, магнием, витаминами Д3 и цинком обладают комплексным действием. Наиболее предпочтительны для спортсменов, поскольку обладают выраженным эффектом, укрепляющим мышцы и опорно-двигательный аппарат. Одновременно стимулируют иммунную систему, прибавляют выносливости. Оригинальный препарат стоит от 2 400 рублей за 300 таблеток.