Пищевая добавка от артрита

Артрит — это простое воспаление сустава, которое, как правило, сопровождается отечностью, жесткостью и болью. Он может возникнуть по многим причинам, включая инфекцию, дегенеративные изменения, травмы, ушибы и нарушения обмена веществ. Выделяют более 100 различных видов артрита.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает от артрита, то вы определенно знаете, насколько болезненным может быть данное состояние. Для многих воспаленные, отечные суставы — это суровая каждодневная реальность.

Наиболее распространенным является остеоартрит, вызванный возрастным изнашиванием и истиранием сустава.

Хрящи в суставах истираются, и в какой-то момент остаётся лишь крайне небольшой амортизатор, либо он исчезает вовсе. В итоге кости начинают тереться друг об друга. Это больно. Со временем такое трение повреждает сустав.

Как правило, чаще всего страдают колени. Однако это может произойти с любым суставом. Артрит может поразить таз, шею, поясницу, руки и ступни.

У 2 человек в возрасте 65 лет из 3 присутствуют физические признаки артрита, которые можно легко разглядеть с помощью рентгена. При этом какие-либо симптомы могут полностью отсутствовать.

Когда дело касается артрита, процесс восстановления состоит из нескольких слоев. Первый слой — это боль, второй – воспаление. А в основании во многих случаях находится какое-либо дегенеративное заболевание. Для каждого слоя необходимо свое лечение. Имейте в виду, нет универсального способа для естественного уменьшения боли.

Начните с описанных ниже (клинически изученных) натуральных лекарственных средств.

средства для лечения артрита

5 полезных добавок от артрита

Глюкозамин сульфат

Глюкозамин сульфат естественным образом синтезируется в организме и представляет собой строительные блоки соединительной ткани.

Пока мы молоды, наш организм не испытывает нехватку в этом строительном материале. Однако с возрастом его количество снижается, что приводит к истончению хряща и во многих случаях становится причиной остеоартрита.

Глюкозамин не поможет нам вернуть утраченную хрящевую ткань, однако он защитит организм от дальнейших потерь. Кроме того, он снимает такие симптомы, как боль, отечность и жесткость суставов.

Сейчас наше общество находится на стадии всеобщего увлечения «куркумой», однако не стоит забывать и об этом процессе восстановления. Особенно когда вам нужно средство для облегчения болезненных ощущений.

Глюкозамин останавливает дальнейшее прогрессирование состояния, в то время как куркума нацеливается на воспаление.

Хондроитинсульфат

Хондроитинсульфат — это еще один строительный блок соединительной ткани, который стимулирует развитие клеток хрящевой ткани. Он великолепно работает в сочетании с глюкозамином, ускоряя процесс регенерации и восстановления костной ткани.

Многие исследования показали, что глюкозамин и/или хондроитин полезны для восстановления повреждений, вызванный остеоартритом.

К примеру, на ежегодной научной конференции Американской коллегии ревматологов сообщалось, что сочетание глюкозамина и хондроитина, по меньшей мере, обладает такой же эффективностью при облегчении боли, вызванной остеоартритом средней и тяжелой степени, как фармацевтические препараты.

Коллаген

Коллаген составляет основную часть хрящей, выступающих в роли амортизаторов наших суставов.

К сожалению, как и в случае с глюкозамином, с возрастом наш организм производит все меньше этого полезного вещества, что может привести к ослаблению соединительной ткани.

Прием добавок коллагена помогает обновить хрящевую ткань, предоставляя организму строительный материал и стимулируя естественную выработку коллагена.

Что касается остеоартрита, исследования показали, что коллаген улучает мобильность суставов и способен снижать воспаление не только при остеоартрите, но и при ревматоидном артрите – аутоиммунном заболевании, при котором воспаление вызывает боли, отечность и жесткость суставов.

Куркумин

Куркума (особенно ее активное вещество куркумин) — это сильнодействующее средство для уменьшения воспаления, которое лежит в основе суставной боли. Куркума отлично подходит для долгосрочного использования для снижения воспаления.

В ходе исследования, опубликованного в «The Journal of Complementary and Alternative Medicine» («Журнал альтернативной и дополнительной медицины»), ученые изучали воздействие куркумина и ибупрофена на 107 пациентов с остеоартритом коленей.

В любой момент шестинедельного исследования у обеих групп наблюдалось одинаковое улучшение симптомов, что делает куркуму отличной альтернативой аптечным обезболивающим средствам, которая не обладает побочными эффектами, присущими ибупрофену.

В другом исследовании пациенты с легким и умеренным остеоартритом коленного сустава, принимавшие куркумин, отмечали значительное снижение боли и улучшение функции коленного сустава, по сравнению с группой, получавшей плацебо.

Исследование, опубликованное в журнале «Phytotherapy Research», показало, что куркумин является «безопасным и эффективным альтернативным средством лечения» остеоартрита.

Метилсульфонилметан (MSM)

Метилсульфонилметан (МСМ) — это популярное натуральное обезболивающее средство, которое защищает хрящевую ткань, уменьшая повреждающее воспаление.

Исследования, опубликованные в журнале «Clinical Drug Investigation» и других изданиях, показали, что данное вещество способствует снижению симптомов остеоартрита.

Лабораторные исследования и исследования на животных также показали, что МСМ защищает хрящевую ткань и другие ткани, окружающие суставы, от разрушения.

Частично эффективность МСМ объясняется тем, что данное вещество является ключевым источником серы, которая, согласно многочисленным исследованиям, важна для функции суставов.

Сера присутствует в таких продуктах, как яичные желтки, капуста, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, кейл, листовая капуста, спаржа, лук и чеснок. Тем не менее авторы статьи, опубликованной в журнале «Nutrition & Metabolism», выяснили, что в рационе многих из нас, особенно в зрелом возрасте, недостаточно этого вещества. В таких случаях особенно полезны добавки МСМ.

Также имейте в виду, что натуральные средства имеют накопительный эффект, поэтому результата стоит ожидать в течение некоторого периода времени.

Нужно ли комбинировать добавки?

Каждое из этих натуральных веществ эффективно само по себе. Однако их совместный прием (в виде добавок со специально разработанным составом) позволят гораздо эффективнее бороться с воспалением и болью, вызванной артритом. К примеру, ряд исследований показал, что МСМ и глюкозамин совместно справляются с болью, вызванной артритом, в разы лучше, чем по отдельности.

Источник

Суставы – важная составляющая человеческого скелета, от их работы зависит каждое наше движение. Именно суставы предупреждают трение, разрушение костей, обеспечивают их плавное скольжение. Однако суставные мышцы и ткани со временем изнашиваются, теряют свою эластичность. Организм нужно дополнительно поддерживать витаминами и специальными микроэлементами. На сайте Айхерб для суставов можно найти огромное количество добавок. Это различные витамины, хондропротекторы, коллагеновые напитки.
Не все знают, какие добавки на Айхерб правильно выбрать в конкретном случае. Конечно, назначения врачей никто не отменял, в первую очередь с заболеваниями суставов нужно обращаться в поликлинику. Но иметь общее представление о действиях препаратов должен каждый человек, заботящийся о своем здоровье.

Причины болезней суставов

Болезни суставов – очень распространенное явление, причем все чаще ими начинают страдать достаточно молодые люди. Причин много, заболевание возникает не на пустом месте, а развивается под действием неблагоприятных факторов. К основным из них относятся:

Инфекционные заболевания. Бактерии стрептококка, туберкулезные палочки способны поражать дополнительно и суставные ткани. В результате в организме начинаются воспалительные изменения – артриты. Развитию неспецифического полиартрита часто способствуют носоглоточные аденовирусные инфекции.
Болезни сосудов приводят к сбою микроциркуляции суставного хряща. Его питание ухудшается, в результате создаются условия для беспрепятственного проникновения патогенных микроорганизмов, появлению воспаления.
Дисбаланс нагрузки на суставы и способности хрящевой ткани ей сопротивляться. Суставные хрящи в таких условиях быстро изнашиваются, суставы деформируются и болят.
Механическое воздействие, травмы. Избыточное давление на суставы возникает в результате долгого статичного нахождения в одной позе, напряженной физической работы, резкого поднятия тяжестей. Происходит постепенная механическая деформация суставов.

Нервно-психические нагрузки. Затяжные стрессы, неразрешимые проблемы, длительные неприятные эмоциональные ощущения приводит к накапливанию негативных эмоций, вызывают хроническую усталость, нервное истощение, чувство постоянной тревожности. Это вызывает избыточное выделение в организме кортикостероидных гормонов, в результате чего уменьшается количество смазки в суставах, разрушаются суставные хрящи. Следствием часто становится развитие тазобедренного артроза.
Иммунные нарушения. Неспособность организма противостоять инфекционным заболеваниям, слабый иммунитет достаточно часто становится причиной суставных заболеваний.
Аллергия не редко сопровождается изменениями и болями суставов. Это вызвано обостренной чувствительностью к аллергенам иммунных клеток. Обычно при аллергии суставный синдром протекает на фоне общих инфекционных процессов.
Наследственность – распространенная причина болезней суставов. В таком случае нужно особенно тщательно выполнять профилактические мероприятия, регулярно проходить обследования, избегать провоцирующих факторов.
Малоподвижная работа, низкая физическая активность приводит к нарушениям циркулирования крови в суставах, и, как следствие, к их заболеваниям.
Эндокринные патологии вызывают нарушение минерального обмена. В результате костная ткань разрушается, хрящи и связки размягчаются, становятся более податливыми. Могут развиваться обменно-дистрофические артрозы, остеопороз.

К любым симптомам – болям, похрустыванию, отекам, скованности нужно относиться с должным вниманием. На начальных стадиях можно справиться с большинством заболеваний. В запущенном виде они могут принести немало проблем, вплоть до оперативного вмешательства.

На сайте Айхерб для суставов есть целый раздел с БАДами, помогающими поддержать здоровье.

Глюкозамин, хондроитин, MSM с Айхерб для суставов, их функции

Глюкозамин и хондроитин относятся к естественным элементам хрящевой ткани. Они способны останавливать разрушительные процессы в хрящах, предупреждая инвалидность.

Функции глюкозамина

участие в синтезе белков и липидов;
снижение выработки ферментов, которые разрушают хрящевую ткань;
замедление окислительного процесса, стимулирующего активность медиаторов воспаления, то есть веществ, инициирующих воспалительные процессы в организме.

Функции хондроитина

Хондроитин по строению и функциям напоминает глюкозамин. Это основная часть гиалинового хряща из синовиальной жидкости, улучшающего ее смазочные функции. Хондроитина сульфат влияет на суставы следующим образом:

уменьшает воспалительный процесс;
стимулирует хрящевые клетки на синтез внеклеточных структур ткани;
замедляет процессы разрушения в хрящевой ткани, работает как хондропротектор.

Оба компонента, глюкозамин и хондроитин, эффективны каждый сам по себе, но в комплексе терапевтический эффект увеличивается в разы.

Функции MSM

Метилсульфанилметан, или MSM, или просто органическая сера – неизменный участник всех метаболических процессов организма, регенерирующих клетки. От дефицита MSM начинают болеть суставы, стареть кожа. В комплексе с хондропротекторами вещество оказывает мощное действие на суставы:

защищает от разрушения мышцы;
участвует в белковом синтезе;
защищает от воспаления;
предупреждает суставные заболевания.

Выбираем на Айхерб:

Solgar, Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM – уникальный комплекс для суставов состоит из компонентов, каждый из которых дополняет друг друга. Глюкозамин снимает болевые синдромы, хондроитин увеличивает эластичность суставов, гиалуроновая кислота защищает их от изнашивания, метилсульфонилметан (МСМ) регенерирует клетки и поддерживает иммунную систему. Немалое число пользователей Айхерб уже оценили эту добавку.

Now Foods, Glucosamine & Chondroitin with MSM – высококачественная добавка одного из ведущих американских производителей. Сбалансированная формула БАДа гарантирует максимально положительное воздействие на суставы, постепенно восстанавливает их здоровье.

Nature’s Way, FlexMax, глюкозамина гидрохлорид – легко усваиваемая и эффективная добавка для здоровья суставов. Производится по запатентованной технологии с использованием растительных волокон, защищающих желудочно-кишечный тракт от раздражения при приеме таблеток.

Коллаген для суставов на Айхерб

Коллаген – это особый вид белка, состоящий из множества волокон. Без должного его количества в организме кожа теряет упругость, а связки – прочность и эластичность, снижается подвижность эластичных соединений. В синтезе белка участвует большое количество ферментов, витаминов, аминокислот и микроэлементов.
В молодости количество коллагена в организме успевает вовремя восстанавливаться. Чем старше становится человек, тем медленнее происходит процесс регенерации. В результате страдают хрящи, связки, коллаген в которых становится хрупким, не может обеспечить нужную упругость. Чтобы восстановить количество этого белка, нужно принимать специальные препараты с коллагеном. На Айхерб их можно найти в виде таблеток или желатиновых капсул.

Для достижения видимого эффекта коллаген нужно принимать достаточно продолжительное время. Восстановление его количества в соединительной ткани и хрящах происходит не сразу, а постепенно.

Что выбрать на Айхерб:

Neocell, Super Collagen + C – продукт американской компании, специализирующейся на производстве препаратов с содержанием коллагена. Двадцать лет назад у основателя бренда были большие проблемы со здоровьем. После пережитого инсульта атрофировались мышцы, произошли значительные изменения в работе суставов. В ходе исследований было выяснено, что важную роль в восстановлении суставов играет именно коллаген. После его приема Аль Квадри (основатель компании Neocell) полностью выздоровел. Сейчас бренд Neocell – признанный мировой лидер по производству БАДов с коллагеном.

California Gold Nutrition, CollagenUP – бестселлер на Айхерб, добавка удовлетворяет суточную потребность человека в коллагене. У препарата большое количество положительных отзывов, свидетельствующих о высоком качестве и эффективности. Улучшает подвижность суставов, эластичность тканей, предотвращает возможные травмы из-за хрупкости костей.

Great Lakes Gelatin Co., гидролизат коллагена – препарат, специально предназначенный для суставов. Выпускается в виде порошка, который можно растворять не только в воде, но и любых других напитках. Средство снимает боль в суставах, предотвращает воспаления в хрящах, поддерживает клетки соединительной ткани.

Витамины для суставов с iHerb

Витамины – неизменные и важные участники всех окислительных процессов для образования энергии и обновления белковых молекул. В таких реакциях может быть задействовано до 5–6 витаминов, причем недостаток одного не даст завершиться всему процессу. Их дефицит в организме грозит остеопорозом, артрозами, артритами, уязвимостью перед переломами.

Какие витамины важны для суставов:

C – он блокирует деятельность болезнетворных агентов, которые грозят бактериальным или вирусным поражением суставов. А недостаток этого витамина у людей с повышенными физическими нагрузками при малейшей травме может привести к кровоизлиянию в сустав.
D – укрепляет кости и суставы, влияет на усвоение фосфора и кальция, предотвращает паталогические изменения в костной системе.
E – увеличивает подвижность суставов, в дуэте с витамином C блокирует свободные радикалы, разрушающие суставные оболочки.
A – не дает хрящевой ткани разрушаться, усиливает фосфорно-кальциевый обмен в организме.
B – снижает болевые ощущения, уравновешивает количество солей, способствует проникновению минералов через коллагеновый слой.

Какие витамины для суставов выбрать на Айхерб:

Solgar, No. 7, для комфорта и поддержки суставов – разработчики позиционируют комплекс как естественную альтернативу глюкозамину нового поколения. Судя по отзывам покупателей, это действительно так. Улучшения состояния суставов, их гибкости и подвижности наступают уже через неделю приема препарата. В составе витамин C в виде аскорбата кальция, растительные экстракты корня имбиря, куркумы, белой кости ивы.

Controlled Labs, Orange Triad, Multi-Vitamin – мультивитаминный комплекс, который особенно рекомендуется принимать спортсменам и людям с тяжелыми физическими нагрузками. Препарат содержит линейку эффективных, проверенных витаминов, благотворно влияющих на здоровье суставов. Это популярная добавка среди покупателей Айхерб.

Osteo Bi-Flex, Joint Health, Triple Strength + Vitamin D – комплекс для здоровья суставов от крупнейшей американской фармацевтической компании. Благодаря активным компонентам в составе препарат не просто снимает симптомы, а оказывает лечебное действие. Причем терапевтический эффект поддерживается длительное время.

Итак, что же лучше выбрать для суставов на Айхерб – хондропротекторы, коллаген или витамины?

Все компоненты одинаково важны для организма и в равной степени полезны для суставов. Однако безвыходных ситуаций не бывает, предлагаем два препарата, в составе которых содержатся все перечисленные элементы:

Labrada Nutrition, ElastiJoint, Joint Support Formula – просто спасение для спортсменов и людей, испытывающих боли в суставах. Комплекс восстанавливает, укрепляет связки и хрящевые ткани, обезболивает, устраняет воспалительные процессы, продлевает здоровье и молодость суставов.

Universal Nutrition, Animal Flex Powder – уникальное соединение хондропротекторов, гидролизата коллагена, витаминов, селена, марганца и цинка. БАД работает мощно и точно, обеспечивая защиту суставов от ежедневного износа (в результате тяжелых тренировок или возрастных изменений). Значительно снижается риск получения травмы, так как препарат содержит смазочный и восстановительный комплекс из гиалуроновой кислоты и запатентованной смеси цетил-меристриловых кислот. А еще у этой добавки безумно приятный апельсиновый вкус!

Важно!

В любом случае, какую бы добавку для суставов с Айхерб вы не выбрали, к приему препаратов нужно подходить максимально обдуманно, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

(6 оценок, среднее: 4,33 из 5)

Загрузка…

Источник