Пищевая добавка с цинком и медью
Постигая суть биохимических процессов, происходящих внутри нас, я всё больше и больше убеждаюсь в необходимости покупки цинка в паре с сопутствующей медью. Почему так? Расскажу, ничего не утаивая, в отличие от маркетологов, которые расставляют ловушки из слов, забывая про научную базу.
New Chapter, Fermented Zinc Complex, 60 Vegetarian Tablets
Формула
* Цинк в виде оксида цинка из ферментных сред 15 мг.
* Медь в виде безводного сульфата меди из ферментных сред 1,5 мг.
* Кардио-поддерживающая органическая смесь из ферментных сред 12 мг: семена пажитника, листья орегано, экстракт виноградных косточек, боярышник в виде ягод, листьев и цветков.
* Поддержка иммунитета в виде органических экстрактов из ферментных сред 11,2 мг: ягоды европейской бузины, корень элеутерококка, корень астрагала.
* Пищеварительная органическая поддерживающая смесь из ферментных сред 11,2 мг: семена кориандра, плоды кардамона, листья алоэ, перечной мяты и артишока.
* Имбирь (корень): 1,2 мг водный экстракт + 1,5 мг органический сверхкритический экстракт.
* Куркума органическая (корень): 1 мг из ферментных сред + 1,3 мг сверхкритический экстракт.
* Ферментные средства: органические соевая мука, органические сахаромицеты, молочнокислые бактерии Lactobacillus ацидофилин, Bifidobacterium бифидум и лактобактерии Lactobacillus rhamnosus + папаин и бромелайн, органическая камедь акации, диоксид кремния, лак, смола и воск карнаубы.
Качество
Цельнопищевой цинк сделан из органических натуральных растений и ферментирован для лучшего усвоения.
Продукт на 100% вегетарианский, веганский, кошерный.
Сертификат международной сертификационной организации NSF и Корпорации Б.
Без ГМО, без глютена, без клейковины, без искусственных ароматизаторов и красителей.
Пояснение от производителя
В данной пищевой добавке цинк разблокирован с помощью ферментации для более лёгкого переваривания и более полного усвоения питательных веществ. Все компоненты добавки распознаются организмом как пища и достаточно нежны, чтобы принимать их в любое время даже на пустой желудок. В добавке использованы холистические травы, передовые органические растительные продукты, вдохновленные традицией и основанные на науке.
Зачем
Являясь кофактором более трёх сотен ферментов, цинк участвует во многих биохимических процессах от выработки инсулина до образования Т-лимфоцитов. Он работает катализатором процесса обновления тканей на клеточном уровне, отвечает за нормализацию сахара в крови и обеспечивает здоровье предстательной железы.
Цинк восстанавливает целостность слизистых оболочек и отвечает за регенерацию кожи, способствует быстрому заживлению ранок и хорошему состоянию волос и ногтей. Цинк часто прописывают для борьбы с акне, т.к. он успешно нормализует гормональный фон путём снижения количества андрогенов, что в свою очередь приводит к уменьшению выработки кератина и снижению активности сальных желёз. Так естественным образом снижается количество воспалений, очищаются поры, новые угри не образуются и болезнь постепенно вырождается.
Уровень цинка – один из показателей здоровья, от которого зависит внешняя привлекательность, крепость иммунитета, а также здоровье щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Дефицит цинка ведёт к нарушениям и сбоям в работе сложной и слаженной системы жизнеобеспечения всех органов нашего тела от кожных заболеваний, снижения аппетита и депрессии до язвы, диабета и инфаркта.
Почему цинк нужно принимать с медью, норма и передозировка
При приёме внутрь цинк считается нетоксичным веществом, но передозировка цинка (100-300 мг ежедневно вместо рекомендованных 15 мг в день) приводит не только к обычным признакам отравления в виде тошноты, рвоты, боли в эпигастрии, вялости и усталости, но также и к признакам индуцированного дефицита меди с сопутствующими симптомами анемии, нарушения иммунной функции и нарушение пропорции холестерина в сторону уменьшения «хорошего холестерина» липопротеина высокой плотности и увеличения «плохого». Доказано, что даже низкие и безопасные уровни добавок цинка препятствуют утилизации меди и отрицательно влияют на концентрацию холестерина. Люди, использующие цинковые добавки, должны тщательно выбирать не только формы, в которых представлен цинк, но также и наличие в этих добавках сопутствующей меди. (1990)
Опыт
Этот цинк удобен тем, что нужно принимать только 1 таблетку в день, причём в любое время и даже натощак. Эти иссиня-серые таблеточки я покупала не единожды. Как и большинство добавок этого бренда, они убедительно демонстрируют свою эффективность. Это проявляется в переменах к лучшему по самочувствию и состоянию кожных покровов, по ослаблению хронических заболеваний и супербыстрому заживлению случайных порезов.
По сравнению с качественным цинком от таких серьёзных брендов как Solgar и Garden of Life, цинк New Chapter выглядит старшеклассником среди первоклашек.
+ СКИДКА 5% по коду ZCL033
Источник
Фото из Яндекс.картинки
Когда мы слышим слово «медь», сразу же возникают ассоциации: трехкопеечные монетки из советского прошлого, сантехника, бижутерия… Но ассоциаций со здоровьем почему-то нет.
Между тем, медь – это микроэлемент, такой же необходимый для здоровья, как железо, хром, цинк, йод, марганец и селен. Медь необходима для жизни и находится практически в каждом органе и тканях нашего тела. Если наш организм получает слишком много или, наоборот, недостаточно меди, возрастает риск различных заболеваний и медицинских проблем.
Этот красно-коричневый минерал играет роль в самых разнообразных биологических процессах.
Медь – это энергия
Клетки человеческого организма объединяются в небольшие энергетические фабрики, получающие топливо из пищи, которую мы едим. Это топливо требуется нам для всего – начиная с утреннего подъема с постели до дневной двигательной активности и умственной деятельности. Без необходимого количества меди наш уровень топлива (энергии) начинает падать. В крайних случаях, наши клетки могут даже начать умирать.
Медь – это антиоксидант
Медь – это положительно заряженная сущность, которая действует как антиоксидант, впитывающий в себя свободные радикалы. Известно, что свободные радикалы повреждают органы нашего тела, ускоряют процесс старения и понижают иммунитет. Если меди в организме слишком мало – свободные радикалы наносят ему ущерб, а если слишком много – мы рискуем отравиться медью. Как и в большинстве вещей, происходящих в нашей жизни, здесь хорошо работает баланс.
Фото из Яндекс.картинки
Медь играет роль в метаболизме железа
Она имеет решающее значение для распределения железа в организме. Например, переносит железо туда, где оно используется для производства новых эритроцитов. При дефиците меди железо буквально застревает в печени, что вызывает анемию. В худшем случае, печень может быть настолько перегружена медью, что начинает развиваться цирроз. Опять же, правильное количество меди является ключевым.
Медь важна для соединительных тканей
Еще одна важная роль меди – помощь в соединении белков коллагена и эластина. Эти белки служат строительными блоками для здоровой соединительной ткани, которая делает все, чтобы наша кожа выглядела гладкой и ухоженной, а также способствуют укреплению физических способностей организма (в виде прочных связок и сухожилий).
Медь служит для развития и функционирования мозга
Она важна для поддержания многих его функций, ее дефицит связан с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона, которые негативно влияют на мозг, вызывают раннее старение его клеток и общую депрессию.
Исследования также показывают, что медь помогает защитить организм от рака легких, уменьшить боль и быстрее заживлять раны.
Большинство людей получают достаточное количество меди от хорошо сбалансированного здорового питания.
Какие продукты лучше?
- Печень и различные виды мяса
- Семечки, семена кунжута
- Морепродукты
- Какао
- Соевые бобы и фасоль
- Орехи (кедровые, бразильские, кешью, фундук)
- Гречневая крупа
Фото из Яндекс.картинки
Медный партнер – цинк
Многие минералы и другие питательные вещества имеют так называемые «антагонистические взаимоотношения», что, в основном, означает: когда уровень одного вещества слишком высок, уровень другого становится чересчур низким. Вспомните маятниковые качели-весы, и вы поймете, как работают питательные вещества в вашем организме.
Антагонистом меди является цинк. Так же, как в случае с качелями, нам важно достичь равновесия меди и цинка в организме, чтобы предотвратить возникновение различных заболеваний. Если в нашей системе слишком много цинка, у нас может возникнуть дефицит меди. И наоборот, если у вас слишком много меди в организме, увеличение потребления цинка поможет восстановить баланс меди.
Что нужно знать о цинке для здоровья?
Как и медь, цинк является незаменимым минералом, который помогает поддерживать нормальную работу организма. Цинк решает многие проблемы со здоровьем – помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, снижает частоту простудных заболеваний, формирует правильный вкус и запах.
Медь и цинк работают в паре, чтобы контролировать метаболизм, вместе они помогают активировать антиоксиданты. Заслуживающие доверия исследования показали, что наличие медно-цинкового дисбаланса может увеличить окислительный стресс, ведущий к ухудшению здоровья.
Что обычно вызывает дефицит цинка?
- Низкое потребление мяса в рационе питания
- Пристрастие к алкоголю
- Определенные заболевания
Интересно, что примерно у одного из трех взрослых старше 60 лет наблюдается явный дефицит цинка.
Фото из Яндекс.картинки
Некоторые признаки дефицита цинка:
- Потеря обоняния и вкуса
- Ослабление иммунной системы
- Импотенция
- Потеря волос
Нам очень важен цинк, но не слишком много. Избыток цинка может вызвать дефицит меди и анемию, а также повреждение поджелудочной железы и снижение уровня холестерина.
Рекомендуемая суточная доза цинка составляет 11 мг для мужчин и 9 мг для женщин.
Каковы некоторые питательные источники цинка?
- Устрицы и моллюски (самый высокий источник цинка)
- Красное мясо
- Домашняя птица
- Цельные зерна
- Фасоль
- Орехи
Чтобы достичь правильного распределения питательных веществ в организме, достаточно соблюдать здоровую диету и помнить, что от правильного баланса некоторых минералов и микроэлементов во многом зависит ваше здоровье.
Питайтесь правильно и наслаждайтесь здоровой жизнью!
А мы будем благодарны вам за лайки и подписки на канал.
Источник
Автор Редактор На чтение 12 мин. Просмотров 2.5k. Опубликовано 2020-07-04
В этой статье вы узнаете про 8 лучших форм цинка для усвоения организмом человека. Хотя на фармацевтическом рынке их существует гораздо больше. Мы их подробнее разберем ниже.
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Чтобы быть и оставаться здоровым, умным, становиться успешнее, быть эмоционально спокойным, веселым, оптимистичным, привлекательным, красивым, человеку нужно, чтобы баланс его веществ и минералов в теле был оптимальным.
Значение цинка очень велико в нашем организме, это один из важнейших микроэлементов, необходимых для человека. Колоссальное воздействие оказывает Zn на наше самочувствие и здоровье.
На способность скоро выздоравливать после болезни, сохранять молодость и ум, в поддержании здоровья глаз, особенно в зрелом возрасте. Отвечает за красоту волос, покровов кожи, состояния ногтевой пластины и костного аппарата в теле.
Вы принимаете препараты с цинком?
Общая характеристика цинка
Zn – важный связующий внутриклеточный элемент. Он состоит в более восьмидесяти ферментах, которые участвуют в синтезе белков, ДНК_ и РНК-нуклеиновых кислот, регулируют процессы обмена веществ.
Это важный компонент в поддержании многих жизненно важных систем. Это иммунная система, костная, нервная, репродуктивная, система ЖКТ, печень, кровеносная. От получения Zn с ежедневной едой или добавками зависит такие жизненно необходимые для поддержания гормонального стабильного фона гормоны как инсулин, тестостерон, серотонин и другие.
Его достаточное количество помогает в усвоении многих витаминов и минералов. При участии цинка в синтезе инсулина, встает вопрос о нормальной жизнедеятельности большого количества людей, болеющих сахарным диабетом. Гормон серотонин улучшает нам настроение и привносит оптимизм в нашу жизнь.
Дети, у которых есть недостаток, замечены в замедлении роста. Это очень серьезная функция Zn в участии в правильной и здоровой работе гормона роста и в формировании костного аппарата у детей и у взрослых. Этот важный минерал участвует: начиная с внутриутробного развития ребенка почти во всех формированиях функций и органов будущего ребенка.
Особенно в формировании мужских половых органов, костного аппарата. Поэтому и беременным очень важно следить за количеством и качеством препаратов, который вы вносите в организм.
Очень большую роль играет в мужском здоровье. Его применяют при увеличении предстательной железы (аденома простаты), при приеме препаратов происходит уменьшение ее и облегчение симптомов болезни, улучшение мужской силы, нормализация тестостерона.
У женщин способствует правильной работе яичников и нормализует гормональный фон, увеличивает женское либидо, позволяет образовываться природной смазке во влагалище.
Благодаря ему улучшаются наши вкусовые качества и чувствительность всех органов чувств. Появляется естественный отказ от чрезмерного употребления соли в пище и требования остроты в еде.
Дефицит вещества плохо влияет на состояние верхнего слоя кожи, могут образоваться сухость, краснота кожи. Прием его улучшает кожный покров, состояние и красоту ногтей, силу и блеск волосяного покрова. Он оказывает прекрасное влияние на волосы, предотвращая их выпадение, образование лысин.
С дефицитом связывают также развитие старческого маразма, забывчивость, возрастное прогрессирование атеросклероза, инсульт, инфаркты, ослабление иммунитета и затяжные инфекционные болезни. Потому старикам необходимо тщательнее следить за тем, достаточно ли они получают этот минерал.
Zn помогает нормальной работе наших глаз, замедляет быстрое разрушение сетчатки, вызывающее появление желтых пятен, которое является одной из распространённых причин слепоты. Кроме того, он помогает при лечении и предотвращении катаракты. При восполнении нехватки быстро наступает оздоровление.
| Категория людей | Суточная норма цинка, в мг |
|---|---|
| Дети до 10 лет | 2-8 |
| Подростки от 10 до 18 лет | 9-11 |
| Взрослые до 60 лет | 15 |
| Спортсмены | 25 |
| Беременные женщины | 18 |
| Взрослые после 60 лет | 16 |
В организме человека нежелателен как дефицит, так и избыток цинксодержащих компонентов. Многие препараты, содержащие Zn, не разрешены детям по инструкции. Назначение детям всех препаратов может делать только врач.
Недостаток такого важного элемента может быть вызван многими причинами: длительная болезнь, вирусные инфекции, алкоголизм, ограничении в питании животных продуктов, голодание, диеты, перенапряжение, беременность, роды, кормление, изнурительные тренировки, наличие в организме конкурирующих добавок, например медь.
Каждый день из организма человека выходит 90% элемента через пот и мочу, у мужчин дополнительно уменьшается через семяизвержение. Поэтому важно получать каждый день достаточное его количество. Перед применением препаратов обязательно проконсультироваться с врачом.
Для определения цинка в крови используют метод забора крови из вены натощак или анализ мочи на содержание веществ. Или более современный и комплексный метод определения многих в совокупности элементов масспектрометрия.
Zn в лекарственных формах находится в связке с его удерживающим компонентом. Оксид цинка, сульфат цинка, цинка глицинат, цинка глюконат, цинка пиколинат, цинка хелат, цинка ацетат, цинка цитрат, которые имеют разное усвоение компонента, обычно до 70%. Эти параметры приведены в таблице ниже.
Цинка сульфат
Сульфат цинка выпускается в таблетированной форме, что содержит дополнительно много сопутствующих компонентов. Это недорогая форма препарата очень распространена, благодаря, именно цене, но она плохо усваивается и в большинстве случаев вызывает диарею.
Показаниями могут быть множество заболеваний, которые могут привести к усиленному выведению цинка. Это сахарный диабет, ревматоидный артрит, псориаз и многие другие болезни, при которых ослабленное болезнью внутренние органы в увеличенном количестве используют все имеющиеся запасы.
Также выпадение волос, недостаточное питание, долго не зарастающие раны, угревая сыпь. В таблице представлен состав лекарственного препарата, который продается в аптеке.
| действующее вещество: | вспомогательные вещества: |
| цинка сульфат 43 мг (соответствует 10 мг цинка), | лимонная кислота — 2,3284 г |
| натрия гидрокарбонат — 1,6763 г | |
| сорбит — 0,4187 г | |
| натрия сахаринат — 0,0076 г | |
| натрия цикламат — 0,0325 г | |
| ароматическая добавка маракуйя— 0,0145 г |
Цинка оксид
Оксид цинка как пищевая добавка в еде не используется. Его усваивающая способность очень мала. Хотя является очень распространенным дешевым универсальным средством для восстановления кожного покрова как взрослых, так и детей и даже младенцев.
Хорош в уходе за нежной кожей в области, где возможны покраснения и натирания, он повсеместно широко применяют наружно в виде мазей, кремов присыпок при кожных покраснениях, воспалениях, заболеваниях как подсушивающий и обеззараживающий медицинский препарат.
Снимает быстро и безболезненно явление раздражения и воспалении, придает ощущение прохлады. В таблице названия препаратов и их физическое состояние для удобства использования
| Циндол | суспензия |
| Цинковая мазь | мазь |
| Цинковая паста | Густая суспензия |
| Деситин | Крем |
Цинка глицинат
Новые формы цинка, представляют из себя, капсулы, в них содержатся более усваиваемая форма. Хотя они тоже содержат другие вспомогательные вещества и сопутствующие компоненты.
Однако, они лучше помогают, чем сульфат при всех расстройствах. Широко применяется в репродуктивной области, для возможного лечения бесплодия, вызванное нехваткой витаминов и минералов, при нервном перенапряжении, в борьбе со стрессами и депрессией, улучшения состояния волос, кожи и ногтей.
В таблице состав Now Foods, Глицинат цинка
| Zn из биглицинната цинка | 30 мг- 200% суточной нормы |
| Тыквенное масло | 250 мг без данных по суточной нормы |
Цинка глюконат
Глюконат цинка вследствие его высокого усвоения находит широкий спектр применения для поддержки организма. Например при стрессовых ситуациях, для увеличения работоспособности репродуктивной системы, повышения либидо.
Цинка глюконат помогает в здоровом функционировании предстательной железы и предотвращении развития онкологических заболеваний. В качестве добавки во время занятий спортом,
и восстановиться при приеме стероидных препаратов.
Цинка пиколинат
Цинк пиколинат- это цинковая соль пиколиновой кислоты, которая еще больше, чем предыдущие препараты позволяет увеличить поступление цинка. Используется для нормализации иммунной системы и лечения вирусных инфекций.
Цинк помогает в лечение предстательной железы, нормализации гормонального фона, борьбе с акне и как приятное дополнение с улучшением состояния волос, ногтей и кожи.
Достоинство препарата цинк пиколинат в том, что он позволяет усваивается в условиях пониженной кислотности организма, что характерно для людей старше 40-45 лет. У людей с обилием шлаков в кровеносной системе, страдающих алкоголизмом, табакокурением.
В общем у большинства, которые вовсе не следят за своим здоровьем. Для них, в зрелом возрасте, появляется возможность в лучшем и эффективном лечении недостатка цинка, данной формой.
Хелат цинка
В его составе цинк находится в легкоусвояемой форме, что значительно повышает его биодоступность и позволяет избежать неприятных моментов в виде рвоты и раздражения кишечника, как это могло быть с таблетками сульфата цинка.
Хелат очень широко известен в борьбе даже самыми застарелыми акне и их последствиями. Способствует быстрому заживлению и обновлению кожного покрова, участвует в нормализации кожно-жировых-обменных процессов.
Это большая помощь людям с проблемной и жирной кожей, которые не могли найти выход при использовании множества других способов.
Хелат цинка очень прогрессивно развивается в области профилактики и лечения репродуктивной функций человека. Позволяет нормализовать гормональные уровни женских и мужских гормонов. Увеличивает мужскую силу и помогает женщинам в выработке естественной смазки влагалища.
Ацетат цинка
Ацетат цинка применяется в виде пастилок с природными компонентами для восполнения дефицита цинка и уменьшения першения в горле и улучшения самочувствия при различных заболеваниях вирусного и инфекционного характеров, как помогатор преодоления стресса и повышения радости и оптимизма в жизни.
Ацетат цинка с хлоргексидином используется как ополаскиватель для полости рта, предотвращения и лечения недостатка цинка, предупреждение неприятного запаха изо рта, лечение и профилактика зубных болезней.
Ацетат цинка с эритромицином в виде порошка предупреждает появление акне. Это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез.
Цитрат цинка
Цитрат цинка это препарат, состоящий из соли лимонной кислоты, органическое легко усваиваемое вещество. Цитрат также используют во всех возможных сферах профилактики и лечения цинком.
Он широко применяется у спортсменов для помощи в росте мышц и готовит организм к большим физическим нагрузкам. Повышает стрессо-устойчивость, веру в победу и преодоление волевых задач.
Название и усвоение | Достоинства | Недостатки | Препарат | Цена в руб |
| Цинка сульфат 50% | Таблетки относительно недорогие | сильно раздражает слизистую ЖКТ и вызывает рвоту, не применять детям до 4 лет | Цинктерал-Тева, таблетки покрыт.об.124 мг 150 шт | 950 |
| Цинка оксид 45,9% | Мазь очень дешевая | Вызывает рвоту, применять только наружно, местно | Циндол | 70 |
| Цинка глицинат 59% | Желе образные капли | Относительно невысокая усваиваемость. Не подходит для детей | Now Foods, Глицинат цинка, 120 гелевых капсул | 630 |
| Цинка глюконат 60,9% | Недорогие таблетки | Средняя усвояемость наличие сопутств. компонентов | Now Zinc Gluconate 50 mg 250 таб. | 970 |
| Цинка пиколина 60,9% | Усваивается людьми старшего возраста | Таблетки, наличие сопутств. компонентов | Солгар Пиколинат цинка, таблетки, 100 шт | 1100 |
| Цинка хелат 60,9% | Легко усваиваемая форма | Таблетки, наличие сопутств. компонентов | Нэйчес Баунти Хелат цинка, таблетки 25 мг, 100 шт. | 660 |
| Цинка ацетат 60,9% | Легко усваиваемая форма | Таблетки, наличие сопутств. компонентов | Пастилки с цинком Zinc Lozenge Форма выпуска: 96 таблеток по 1350 мг | Вес брутто: 159.60 гр. | 800 |
| Цинка цитрат 61,3% | Капсулы органическая легкоусвояемая форма | наличие сопутств. компонентов | Цинка Цитрат в капсулах , 90 капсул | 350 |
| Ионы цинка в каплях 90% | Легко усваивается. Хватит на 90 дней. | Ионный цинк NRGLab, 100 мл | 3500 |
Сейчас выпущена новая форма легко усваиваемого цинка на водородной воде с ионами в каплях от NRGLab. Это препарат не включает ни стабилизатор, ни эмульгатор, ни, смазывающие вещества. Эта новой форма каплей с ионами цинка, которая состоит в связке с новой запатентованной, особенно-очищенной водой Н30+ .
Применение этого нового препарата позволяет точно и продуктивно работать в поддержании здоровой иммунной системы и избавление токсинов. Он повышает здоровье иммунной системы путем активирования процессов работы лейкоцитов.
Эти белые кровяные клетки формируют основу иммунной системы и разрушают как поврежденные клетки, так и захватчиков, когда антитела распознают специфический антиген или чужеродный патоген, например вирус.
Данная форма цинка в полной мере способствует:
- поддержанию здоровых костей,
- рост мышц и репродуктивное здоровье, синтез ДНК и деление клеток,
- изготовление протеина и обслуживание здоровой кожи,
- волос и ногтей,
- защита клеток от окислительного повреждения,
- поддержание нормального зрения.
Мы разобрали подробно: в каких формах существуют препараты Zn, поняли его огромную роль в работоспособности организма, поняли причины дефицита, и к чему может привести эта нехватка.
Сейчас на рынке появился новый препарат в виде жидких капель ионов Zn. Началась новая эра развития и преодоления задач, которые не были решены предшествующими препаратами. Появилась новая форма чистейшей ионизированной воды, которая позволила, получить практически чистейший ион Zn с добавлением 10% лимонной кислоты.
Человек сможет решить множество задач, связанных со своей производительностью: спокойным эмоциональным настроением, физическим здоровьем, волнующих вопр?