Пищевая добавка serious mass
Serious Mass – это углеводно-белковый препарат для увеличения массы, который выпускает лидер спортивного питания. Serious Mass включает в себя разумное соотношение составляющих, таких как протеин, углеводы и микроэлементы, в которых нуждается спортсмен, в процессе увеличения объемов мышечных тканей. Этот Гейнер от Optimum Nutrition является прекрасным источником для пополнения энергетических запасов, а также основой для набора массы мышц.
Поскольку атлеты тренируются, затрачивая много сил и энергии, то им необходимо употреблять специальные добавки к питанию, которые помогают восстанавливать затраченные силы и добиваться поставленных целей. В одной порции препарата содержится до 1000 калорий, 50 г протеинов и 250 г углеводов. Основными источниками энергии подобного препарата считаются полисахариды и кристаллическая фруктоза. Гейнер Serious Mass может применяться как предтренировочный комплекс.
Как правильно принимать Serious Mass
Поскольку гейнер от Optimum Nutrition является пищевой добавкой, то принимается он 3 раза в день, в промежутках между основными приемами пищи. Принимается он в виде коктейля, приготовленного в 250-300 мл воды (молока или сока). Для этого одна мерная ложка растворяется в жидкости. Гейнер считается высококалорийным продуктом, поэтому увлекаться его употреблением не следует. При слишком частом употреблении возможно появление жировых отложений. Доза гейнера зависит от веса спортсмена и составляет: при весе до 80 кг достаточно употреблять по три мерные ложки в день, а при весе до 95 кг употребление гейнера может составить до 1,5 ложки 3 раза в день. Если вес атлета больше 95 кг, то количество добавки можно увеличить до 2-х мерных ложек.
Кроме перечисленных основных ингредиентов, в состав гейнера включены креатин моногидрат, инозитол, витамины, глютамин и целый набор микроэлементов. Гейнер отличается разнообразными вкусовыми характеристиками, что обеспечивается широкой вкусовой линейкой, включающей вкус шоколада, бананов, клубники, ванили и других вкусов. В процессе употребления вкусовые характеристики можно расширить, добавив к коктейлю какое-либо варенье, мед или клубнику.
Повседневная деятельность спортсмена состоит из различных событий, которые не дают возможности своевременного приема пищи. Кроме этого, нехватка времени и ведение активного образа жизни предпочитают наличие несколько больших сил и энергии. И здесь, в качестве основного помощника, может послужить гейнер Serious Mass, который требует минимума времени для приготовления коктейля. Своевременное пополнение организма спортсмена дополнительной энергией поможет добиться наилучших результатов.
Продукция Optimum Nutrition
Под знаком этой фирмы, на рынок спортивного питания поставляется только качественный продукт. Все это, благодаря современным технологиям и постоянным изысканиям в данной области. Подобный комплексный подход позволяет производить качественную, чистую, а самое главное, доступную продукцию для широкого круга потребителей. Кроме этого, постоянно ведутся поиски новых концентраций ингредиентов, обладающих максимальным эффектом.
Serious Mass считается одним из самых востребованных продуктов в этой области, отвечающим мировым, современным стандартам качества.
Отзывы
Как профессиональные, так и начинающие атлеты, отзываются об этом продукте исключительно положительно. Большинство спортсменов, общаясь на спортивных форумах, делятся различными мнениями и уровнем достижений, которые связанны с приемом Serious Mass. Основная масса отзывов связана с высокой отдачей, доступностью и качеством.
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass Проба!
Как принимать гейнер для набора массы serious mass
Источник
Serious Mass (Optimum Nutrition) 2727 g ваниль
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass
1250 калорий в порции с натуральным вкусом — это то, что надо для создания мускулатуры поразительной массы и силы. Надо быть серьезным спортсменом, чтобы справиться с такой калорийностью и превратить содержащийся в Serious Mass белок в собственные мышцы!
С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую биологическую ценность.
Serious Mass содержит такие ключевые нутриенты как аминокислоты. Serious Mass содержит 50 г белка и 251 г энергоуглеводов в каждой порции. Комплекс углеводов содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.
Как принимать гейнер
Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.
Ингредиенты
| Порция 334 г | ||
| Количество порций 8 | ||
| Состав в: | 100 г | 334 г |
| Энергетическая ценность | 380 ккал | 1270 ккал |
| (для вкуса ваниль) | 374 ккал | 1250 ккал |
| Калории из жиров | 20 ккал | 70 ккал |
| (для вкуса ваниль) | 10 ккал | 35 ккал |
| (для вкуса печенье-крем) | 7 ккал | 25 ккал |
| Жиры | 2,10 г | 7 г |
| (для вкуса ваниль) | 1,20 г | 4 г |
| (для вкуса печенье-крем) | 0,75 г | 2,50 г |
| из кот. насыщ. жиров | 1,20 г | 4 г |
| (для вкуса ваниль) | 0,75 г | 2,5 г |
| (для вкуса печенье-крем) | 0,45 г | 1,50 г |
| Холестерин | 23,95 мг | 80 мг |
| (для вкуса печенье-крем) | 17,96 мг | 60 мг |
| Белок | 14,5 г | 50 г |
| Углеводы | 74,55 г | 249 г |
| (для вкуса ваниль и печенье-крем) | 76,05 г | 256 г |
| из кот. сахар | 6,29 г | 26 г |
| (для вкуса клубника) | 6,89 г | 23 г |
| (для вкуса печенье-крем) | 5,69 г | 19 г |
| из кот. клетчатка | 1,20 г | 4 г |
| Креатин моногидрат | 0,3 г | 1 г |
| L-Глютамин | 150 мг | 500 мг |
| Пептиды глютамина | 150 мг | 500 мг |
| Холин (холин битартрат) | 75 мг | 250 мг |
| Инозитол | 75 мг | 250 мг |
| PABA (пара-аминобензойная кислота) | 1,5 мг | 5 мг |
| Витамины и минералы: | ||
| Витамин А | 1493 IU | 5000 IU |
| Витамин С | 18 мг | 60 мг |
| Витамин D | 60 IU | 200 IU |
| Витамин Е | 9 IU | 30 IU |
| Тиамин | 1,4 мг | 4,8 мг |
| Рибофлавин | 1,2 мг | 4 мг |
| Ниацин | 15 мг | 50 мг |
| Витамин В6 | 1,5 мг | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 120 мкг | 400 мкг |
| Витамин В12 | 3 мкг | 10 мкг |
| Биотин | 90 мкг | 300 мкг |
| Пантотеновая кислота | 84 мг | 25 мг |
| Кальций | 188,62 мг | 630 мг |
| Железо | 1,50 мг | 5 мг |
| Фосфор | 137,72 мг | 460 мг |
| Йод | 44,91 мкг | 150 мкг |
| Магний | 50,90 мг | 170 мг |
| Цинк | 4,49 мг | 15 мг |
| Селен | 21 мкг | 70 мкг |
| Медь | 0,30 мг | 1 мг |
| Марганец | 0,6 мг | 2 мг |
| Хром | 35,93 мкг | 120 мкг |
| Молибден | 22 мкг | 75 мкг |
| Натрий | 128,74 мг | 430 мг |
| Калий | 281,44 мг | 940 мг |
Другие ингредиенты:
мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь, триглицериды со средней цепью, лецитин, ацесульфам калия,соль,сукралоза
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
Источник
Как правильно употреблять гейнер Serious Mass
3.7 (74%) 10 votes
Кто-то пытается похудеть, уменьшить чрезмерный аппетит, а кто-то, наоборот, набрать массу. Для увеличения массы тела необходима пища, которая снабдит организм нужным количеством калорий. В качестве решения этой проблемы может использоваться спортивное питание. Один из примеров спортпита – Serious Mass от Optimum Nutrition. Гейнер справляется сразу с несколькими задачами – обеспечивает организм энергетическими ресурсами, необходимыми аминокислотами и минералами.
Состав гейнера
Гейнер «Оптимум Нутришн» Serious Mass является концентратом, способным снабдить организм суточным количеством необходимых веществ.
Его использование способствует:
- увеличению выносливости организма;
- легкой переносимости интенсивных физических упражнений;
- повышению эффективности тренировок.
Гейнер – это уникальная добавка, в составе которой есть качественные протеины, углеводы, витамины и необходимые микроэлементы
В состав гейнера «Сириус Масс» входят:
- разные по усвоению белки;
- углеводы;
- сахар;
- витамины (наибольшее количество витаминов группы В);
- минералы;
- жиры;
- креатин;
- холин;
- L-глютамин.
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition может использоваться при наращивании мышц. В составе одной порции продукта (2 мерных ложки или 334 г) содержится 50 г белка, 252 г углеводов, 25 г микроэлементов, 23 г сахара, 3,5 г жиров, 1250 калорий.
Другие характеристики
«Оптимум Нутришн Сириус Масс» – гейнер премиум класса. Средняя цена за 1 кг колеблется в пределах 10-13 долл. США. На цену влияет вес и вид упаковки – банка или герметичный пластмассовый мешок, оснащенный лентой-застежкой, которая предотвращает попадание пыли.
Optimum Nutrition гейнер Serious Mass выпускается весом:
- 1,360 кг;
- 2,727 кг;
- 5,455 кг.
Он незаменим для спортсменов, которые после нескольких месяцев занятий с горечью смотрят на стрелки весов и не видят изменений в лучшую сторону
Размешивание и вкус
Гейнер от «Оптимум Нутришн» имеет широкую вкусовую линейку: банан, шоколад, шоколад-арахис, ваниль, клубника. Вкус спортпита можно разнообразить, растворив его в молоке, йогурте, кефире или соке. Для этой цели также используют фрукты, мед, варенье.
В воде порошок растворяется хуже, чем в молоке. Для избавления от комочков Optimum Nutrition Gainer нужно хорошо вымешать. В результате получается густой, насыщенный коктейль.
Особенности приготовления
Так как гейнер – высококалорийный продукт, не стоит увлекаться и превышать норму приема. Объем одной порции зависит от веса спортсмена.
Рекомендованные порции для спортсменов с разным весом:
- до 80 кг – 1 ложка;
- 80-100 кг – 1,5 ложки;
- более 100 кг – можно увеличить до 2 ложек.
Новички могут начать с меньшей порции (1/2 от необходимого объема) и постепенно увеличивать ее.
Чтобы получить желаемый эффект, принимать добавку необходимо не меньше трех раз в день
Для приготовления коктейля одну порцию гейнера необходимо развести в 300-500 мл жидкости. При выборе молока в качестве растворителя лучше выбирать продукт с низкой жирностью (для предотвращения повышения количества жиров, попадающих в организм). Для смешивания можно воспользоваться шейкером (45-60 секунд) или блендером.
Помимо коктейля, гейнер можно добавлять и в простые блюда. Таким образом можно разнообразить приемы спортпита, и его вкус не будет надоедать.
Для приготовления одного из простых блюд с гейнером понадобится:
- 5 белков и 1 желток;
- 1 неполная ложка гейнера;
- 1 неполная ложка муки.
Все ингредиенты тщательно перемешать до образования однородной массы. Распределить смесь по формочкам и поставить в духовку на 10-15 минут. При желании смесь можно поджарить (это сократит время приготовления).
Получившиеся лепешки удобно брать с собой в контейнере для перекуса.
Правила применения
Гейнер используют для повышения количества полезных калорий. Бессмысленно употреблять его только после тренировки. Для роста мышц и приобретения желаемой фигуры его следует использовать ежедневно.
Что касается дозировки, то здесь многое зависит от массы тела
Наиболее эффективный способ использования гейнера – в 2-3 приема:
- Утренний – восполнит ночные энергетические затраты.
- До начала тренировки – поспособствует повышению ее продуктивности (в процессе нагрузок будет происходить подпитка мышц белком).
- После тренировки (через 20-30 минут) – быстро усвоится организмом, восполняя энергетические запасы, нехватку белков, поспособствует началу процессов восстановления.
В дни отдыха от тренировок гейнер можно пить утром и днем (между приемами пищи).
Рекомендации к использованию
При выборе спортивного питания следует опираться на телосложение и желаемый результат. Перед покупкой необходимо знать, что:
- Прием продукта не зависит от пола. Гейнер для девушек так же полезен, как и для парней. Нужный результат будет достигнут, если выбрать правильную дозировку продукта и сочетать его использование с регулярными тренировками.
- Во время использования гейнера следует учитывать калорийность обычной пищи. При чрезмерной калорийности общего дневного рациона возможно появление жировых отложений.
- Optimum Nutrition гейнер рекомендуется использовать в меньшей дозировке и меньшее количество раз в день людям, склонным к полноте.
- Пить гейнер на ночь рекомендуется только эктоморфам (людям, с трудом набирающим вес).
- Гейнер без тренировок лучше не принимать, так как повышенная калорийность и отсутствие физических нагрузок приведут к увеличению жировой прослойки.
Одним из аналогов «Сириус Масс» является «Супер Масс» гейнер, который в своем составе содержит практически такое же количество калорий, белков, углеводов.
Помимо этих продуктов, существуют и другие качественные добавки:
- Weider Mega Mass;
- BSN True-Mass;
- Gaspari Nutrition Real Mass.
Заключение
Гейнер on Serious Mass – отличный выбор для спортсменов, так как включает все необходимые элементы для наращивания мышечной массы. Однако, следует помнить, что гейнер – это дополнение к основному питанию, а не его замена. Перед началом использования необходимо рассчитать необходимый размер порции. При избытке гейнера, недостаточном количестве или интенсивности физических нагрузок эффект может быть противоположным от желаемого – увеличение жирового запаса в организме.
Источник
Serious Mass от Optimum Nutrition – мощнейшая формула увеличения веса. Сириус Масс снабжает вас всем необходимым для увеличения веса и для развития телосложения, которого вы всегда хотели.
Основное:
– Прибавка калорий к вашему дневному рациону еще никогда не была настолько простой и вкусной
– 1250 калорий на порцию
– Содержит 50 грамм протеиновой смеси
– Свыше 250 грамм углеводов без добавления сахара
– Дополнен креатином, глютамином и глютаминовыми пептидами
– 25 витаминов и незаменимых минералов
Купить Сириус Масс вы можете в нашем магазине спортивного питания.
Состав Serious Mass, состав питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки – 334 гр.) продукта**:
- Калории – 1250, в т.ч. калории от жиров – 40
- Всего жиров – 4,5 гр., в т.ч. насыщенные жиры – 1,5 гр.
- Холестерин – 80 мг.
- Всего углеводов – 252 гр., в т.ч. пищевая клетчатка – 4 гр., сахар – 20 гр.
- Протеин – 50 гр.
- Витамин А – 5000 ME
- Витамин С – 60 мг.
- Витамин D – 200 ME
- Витамин Е – 30 ME
- Тиамин – 4,8 мг.
- Рибофлавин – 4 мг.
- Ниацин – 50 мг.
- Витамин В6 – 5 мг.
- Фолиевая кислота – 400 мкг.
- Витамин В12 – 10 мкг.
- Биотин – 300 мкг.
- Пантотеновая кислота – 25 мг.
- Кальций – 590 мг.
- Железо – 8 мг.
- Фосфор – 430 мг.
- Йод – 150 мкг.
- Магний – 140 мг.
- Цинк – 15 мг.
- Селен – 70 мкг.
- Медь – 1,6 мг.
- Марганец – 2 мг.
- Хром – 120 мкг.
- Молибден – 75 мкг.
- Натрий – 410 мг.
- Калий – 1560 мг.
- Креатин моногидрат – 1 гр.
- L-глютамин – 500 мг.
- Глутаминовые пептиды – 500 мг.
- Холин (холин битартрат) – 250 мг.
- Инозитол – 250 мг.
- PABA (пара-аминобензойная кислота) – 5 мг.
Другие ингредиенты**: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), какао (обработанный щелочью), натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (дикалия фосфат, аспартат магния, дикальция фосфат, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, ди-альфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), ацесульфам калия, лецитин, триглицериды со средней цепью.
Как принимать Serious Mass, рекомендации по применению: добавьте две мерные ложки Serious Mass в 720 мл. воды и тщательно размешайте. Используя вместо воды нежирное или обезжиренное молоко, вы получите восхитительный вкус молочного коктейля. Новички могут получить желаемый результат, добавляя одну мерную ложку в течение первой недели, далее постепенно увеличивая порцию. Между приемами пищи размешивайте 1-2 мерные ложки, для поддержания положительного азотистого баланса и высококалорийного питания. В течение 30-45 минут после тренировки выпейте 1-2 мерные ложки, для максимально быстрого восстановления. За 45-60 минут до сна, выпейте 1-2 мерные ложки, для снабжения полезными веществами ваших мышц всю ночь. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: Serious Mass 2727 грамм – 8, Serious Mass 5455 грамм – 16.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.
* описание предоставлено производителем продукта.
** состав питательных веществ и ингредиентов может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.
Источник
Здравствуйте друзья!
К сожалению, современном мире сложилась явная тенденция малоподвижного образа жизни. Сидячая работа, плохая экология больших городов и употребление не самой полезной пищи рано или поздно дает о себе знать. А учитывая значительно ускорившийся ритм жизни, люди просто не могут позволить себе впустую проводить часы за малоэффективными тренировками. И именно здесь выходят на сцену пищевые добавки! Конечно, они не смогут за нас сделать наше тело сильнее и красивее. Нужно прилагать значительные усилия. Но именно с пищевыми добавками, такими как гейнеры например, можно быть уверенным, что каждый час и минута усердной тренировки будут потрачены с максимальной эффективностью.
Но выбор гейнеров просто колоссален, а ценовой диапазон разнится в несколько раз! Как подобрать нужный именно Вам протеин? На эти и многие другие вопросы я постараюсь ответить в данном обзоре на OPTIMUM NUTRITION Serious Mass 12lb – Vanilla, купленный мной в магазине ОНЛАЙН ТРЕЙД.РУ.
Именно в таком пакете с нанесенной цветной полиграфией и поставляется данная добавка. Его весь 12 фунтов, что в переводе на килограммы равняется примерно 5.4. Ручки у пакета нет, нести в руках приходится в обнимку, так что я бы порекомендовал для удобства транспортировки использовать пакет больших размеров.
С обратной стороны пакета содержится очень много полезной информации о взаимодействии гейнера с другими веществами. Производитель указывает на количество добавленного продукта в смесь и результат, который он даст. Например, можно добавить 1 чайную ложку меда и увеличить калорийность продукта на 64 калории, или сделать это с мороженым, топленым молоком, кокосовым молоком или бананом. Для каждого ингредиента указано свое воздействие на повышение калорийности конечного продукта. Очень удобно, правда учитывая завышенную производителем норму калорийности потребления в день, лично я не стал ничего добавлять.
Калорийность данного продукта 1250 единиц. Цифра колоссальная, но есть небольшой нюанс- эта цифра и все далее будут указаны с точки зрения рекомендуемой производителем порции 334 грамма сухого вещества или два мерных ковша. Большая часть разбирающихся людей, с которыми мне довелось общаться по данному вопросу, сходились на мнении, что количество сухого вещества должно соотносится с массой тела спортсмена. И порция в 2 ковша может идеально подойти людям с массой за 100кг. Но при меньшей массе я бы рекомендовал использовать один или полтора ковша. Хотя бы на первое время. И это я не говорю о необходимости отслеживания реакции своего кишечника на данный препарат. Как известно, большое количество протеинов могут негативно сказаться на Вашем стуле. Иными словами, дайте организму привыкнуть и следите за своими ощущениями.
На этикетке указанно 50 грамм протеина, 253 грамм углевода и 25 микроэлементов. Я постараюсь рассмотреть по подробнее эти микроэлементы, поскольку с обратной стороны пакета дается всестороннее пояснение по составу, количеству и ежедневной норме.
Напомню, что сзади пакета указано количество микроэлементов и калорий в порции 334 грамма, то есть две мерных ковша. Список поистине впечатляющий. Количество витаминов и микроэлементов удовлетворит Ваши суточные потребности (при правильном питании, естественно).
Из важного стоит отметить:
1. Количество углеводов-252 грамма на 334 грамма смеси. Достойный показатель.
2. Количество белков -50 граммов на тот же размер смеси. Некоторая попытка придать сбалансированности препарату со стороны производителя.
3. Количество сахара-20 грамм. Если серьезно, то данный показатель сильно удивил. Некоторые, даже именитые производители, часто грешат тем, что просто в свой гейнер добавляют очень много сахара вместо качественных белков и протеинов. Получается, что то вроде переслащеной водички за большие деньги. Ну и разумеется дополнительные проблемы со здоровьем, благодаря неконтролируемому потреблению сахара. Рад, что производитель данного препарата решил не идти по простому пути и действительно уделяет внимание здоровью покупателя. Но все же во время приема гейнера я бы рекомендовал воздержаться от неконтролируемого употребления сладостей.
По микроэлементам:
1. Значение цинка покрывают 100% суточной нормы, что очень важно для здоровья мужчины.
2. Селену так же уделено много внимания. Именно цинк и селен в совокупности отвечают за кожу, волосы, и мужскую силу в довольно значительной степени. Их недостаток может привести к печальным последствиям и приятно осозновать, что при употреблении гейнера нет необходимости в употреблении дополнительных витаминных комплексов.
3. Магний. Так же 100% суточной нормы. Предельно важен для всех людей, поскольку отвечает за работу сердечно-сосудистой системы. А на тренировках, какие бы они не были, в первую очередь идет нагрузка именно на сердце.
4. Креатин. Считается что данное вещество увеличивает уровень активности спортсмена и ускоряет синтез белка в организме. В большей части добавок используется именно данное вещество за счет своей общепризнанной эффективности. Так же является регулятором сокращения сердечной мышцы.
5. Кальций необходим для твердости костей, без которой заниматься тренировками попросту небезопасно.
6. Железо влияет на процесс кровотворения, именно с его помощью образуются красные кровяные тельца. Они, в свою очередь, отвечают за перенос кислорода к органам и мышцам. Недостаток эритроцитов приводит к анемии и слабости, а их оптимальное количество обеспечит Вам комфортную тренировку.
7. Фосфор. При использовании смеси с водой покрывает лишь 46% суточной нормы, с молоком больше 100%. Важен для здоровья костей и печени. Учитывая огромное количество веществ в гейнере, позаботится о здоровье печени будет не лишним.
8. Калий. Нужен для поддержания водного баланса организма, кислотно-щелочного баланса. Создает условия для мышечного сокращения. Думаю, понятно зачем он здесь нужен.
9. Йод. Важен для роста и развития организма. Влияет на иммунитет.
Я указал наиболее критически важные для меня вещества, на которые я смотрел при выборе гейнера. Но что же именно такое гейнер? Я постараюсь максимально подробно ответить на данный вопрос.
Гейнер-пищевая добавка при спортивном питании. Необходимая вещь при силовых тренировках и наборе мышечной массы. Содержит углеводы, которые дают энергию для тренировок и белки, являющиеся строительным материалом тела. Ну и конечно дополнительные микроэлементы и креатин.
Перейдем непосредственно к вскрытию пакета. Сам пакет может использоваться и после вскрытия, за счет устройства, напоминающую молнию на одежде или сумках. Но нет причин волноваться за сохранность добавки, поскольку при покупке пакет под молнией запечатан трудноразрезаемым барьером и без его вскрытия невозможно ознакомится с с содержимым.
Именно так выглядит этот барьер. При покупке рекомендую проверить его целостность.
Пакет во вскрытом виде. Гейнер представляет собой порошок белого цвета с желтоватым оттенком. Где то внутри пакета должен быть зарыт мерный ковш.
А вот соответственно и сам мерный ковш. В день я использую порцию состоящую из одного такого ковша. Придает очень много сил на тренировках и при этом не оказывает никакого влияния на стул. Если бы я занимался в спортзале больше часа в день, то наверно имело бы смысл использовать рекомендуемою производителем порцию.
В шейкере гейнер приобретает более ванильно-желтоватый оттенок. Особых усилий для смешивания прилагать не нужно. Достаточно секунд 30-40 поступательных движений и смесь готова.
Пьется легко, на вкус очень нежно и даже немного изысканно. Но после долгих дней употребления вкус несколько приедается. Именно поэтому производители и дают на выбор несколько вариаций вкусов.
Вывод.
Достоинства:
1. Цена. По соотношению к весу.
2. Вкус.
3. Бренд внушающий доверие.
4. Сделано в США.
Недостатки… Цену как для такого гейнера я отнес к достоинствам, но объективно говоря стоит то все равно не мало. Но качественные вещи редко стоят дешего.
Таким образом, данный гейнер является отличным выбором для людей, желающих сделать свое тело более накаченным и красивым. Однозначно могу порекомендовать к покупке, ибо конкурентов у этой компании не так то и много.
Источник