Пищевые добавки на основе пищевого волокна

Клетчатка – незаменимый инструмент для того, чтобы на протяжении всей жизни оставаться здоровым. Эти пищевые волокна не перевариваются ферментами в организме – их перерабатывает полезная флора кишечника. Результат этих процессов можно сравнить с чудом. Продукты, содержащие клетчатку, помогают контролировать уровень сахара и холестерина, влияют на чувства голода и насыщения, мягко выводят токсины, очищая организм. Достаточно 30 грамм клетчатки каждый день, чтобы на 16-24% снизить риск заболеваний сердца, инфарктов, инсультов, диабета второго типа и рака толстой кишки. А в наши дни особенное значение имеет укрепление иммунитета: регулярное потребление пищевых волокон снижает смертность от инфекционных и респираторных заболеваний с 24 до 56% у мужчин, и с 34 до 59% у женщин.

Клетчатка содержится в отрубях, злаках, овощах и фруктах. Не каждый современный человек способен каждый день составлять себе идеально сбалансированное меню, и здесь на помощь приходят пищевые добавки. Врачи, диетологи и другие специалисты разработали препараты, среди которых каждый сможет выбрать для себя наиболее оптимальный вкус, форму выпуска и дополнительный набор витаминов. Представляем вам лучшие пищевые добавки с клетчаткой на сайте iHerb по мнению авторитетных экспертов. 

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-10 лучших клетчаток на Айхерб

10 GummiKing Клетчатка жевательные конфеты

Помогает усвоению кальция

Цена на Айхерб: от $8.98

Рейтинг (2020):
4.7

Дети неохотно едят полезные продукты, и здесь на помощь приходят вкусные пищевые добавки. 60 жевательных конфет, которых хватит на месяц приема, содержат клетчатку – компонент, необходимый для хорошего пищеварения. Продукт создан на основе пребиотических волокон из корня цикория – инулина, который также укрепляет иммунитет и повышает уровень усвоения кальция, что особенно важно в юном возрасте.

Покупателям нравится, что детей не нужно уговаривать восполнить недостаток клетчатки: полезная добавка замаскирована под вкусную фруктовую конфету. Принимать их можно начиная с 2 лет, стул нормализуется очень быстро. Основной недостаток, не позволивший рейтингу дойти до максимального (4.2 из 5) – это то, что «конфеты слишком сладкие и прилипают к зубам».

9 Source Naturals Порошок из шелухи семян подорожника

Хороший состав. Не содержит сахара

Цена на Айхерб: от $7.69

Рейтинг (2020):
4.7

Эффективная биологическая добавка на основе шелухи оболочек семян подорожника. Принимается с достаточным количеством жидкости. При этом растворимые растительные волокна препарата приобретают желеобразную форму, что способствует более удобному и безопасному усваиванию продукта. Порошок способствует нормализации работы ЖКТ, предупреждает риск развития ишемических патологий сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина.

В отзывах потребителей отмечается наличие приятного орехового запаха. Среди плюсов также – благотворное воздействие на состояние кожи. Для равномерного растворения рекомендуется использовать венчик, миксер или шейкер. Добавка не содержит сахара, крахмала, дрожжей, ароматизаторов, глютена, яиц и молочных продуктов.

8 Jarrow Formulas Мягкие волокна

Заметный эффект. Приятный вкус

Цена на Айхерб: от $12.48

Рейтинг (2020):
4.8

Преимуществом добавки является помощь трем важнейшим системам нашего организма: сердечнососудистой, иммунной и пищеварительной. Лигнаны из льна способствуют здоровой репликации клеток, а комплекс растворимых волокон улучшает метаболизм холестерина и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Общая оценка пользователей на Айхерб – выше средней (4.1), что свидетельствует о качестве и высоком спросе на товар. Добавку, размешанную в воде или соке, рекомендуется выпивать сразу, пока она не загустела. Многим нравится легкий цитрусовый вкус и заметный эффект даже от одной чайной ложки средства. Благоприятное воздействие увеличится, если в сутки выпивать как минимум 1,5 л воды.

7 Now Foods Яблочный пектин

Универсальное действие

Цена на Айхерб: от $10.20

Рейтинг (2020):
4.8

Apple Pectin от Now Foods на сайте Айхерб – одна из лучших биологически активных добавок. Содержащий клетчатку пектин помогает функционированию пищевого тракта. С ним нормализуется аппетит, улучшается состояние кожи. Снижается риск сердечно-сосудистых болезней, концентрация холестерина в крови. Исследования подтвердили способность добавки выводить из организма вредные токсины: тяжелые металлы, яйца паразитов, продукты распада.

Общая оценка товара на iHerb – 4.4 (выше средней). Это говорит о качестве и популярности яблочного пектина среди пользователей. С нынешней системой питания – это один из лучших вариантов поддержания здоровья, особенно для тех, кто не хочет менять свой пищевой рацион.

6 Solgar Клетчатка из шелухи семян подорожника

Лучшее соотношение цены и качества

Цена на Айхерб: от $14.84

Рейтинг (2020):
4.8

Биоактивная добавка Solgar на основе клетчатки из шелухи семян подорожника – это самый натуральный источник пищевых волокон. Фитопрепарат выполняет роль растительного абсорбента, мягко очищает кишечник и уменьшает калорийность пищи. Формула была создана в 1947 году и прошла испытание временем. Она остается эффективной и делает товар популярным.

Врачи самых разных профилей рекомендуют регулярный прием этой добавки. В результате улучшаются ногти, кожа и волосы, организм работает «как часы», не позволяя накапливаться лишним килограммам. Цена товара очень доступная: одной упаковки хватает на 14 недель.

5 Heather’s Tummy Care Органическая растворимая клетчатка сенегальской акации

Способствует устранению болей в кишечнике

Цена на Айхерб: от $16.97

Рейтинг (2020):
4.8

Сенегальская акация – растение, известное своими лечебными свойствами. Полученная на ее основе 100% растворимая клетчатка улучшает пищеварение, эффективно справляется с синдромом раздраженного кишечника и устраняет боли в животе. Диетическая биоактивная добавка сертифицирована двумя авторитетными компаниями в сфере производства органических продуктов: USDA Organic и QAI.

Согласно отзывам пользователей iHerb, потрясающих результатов можно добиться уже за две-три недели. Многие советуют совмещать клетчатку с приемом пробиотиков: это восстанавливает кишечную флору. Препарат не имеет вкуса и прекрасно растворяется. Можно добавить его в бутылку с водой, чтобы пить в течение дня. Благодаря такой форме употребления, БАД безотказно принимают дети.

4 Yerba Prima Формула с клетчаткой

Улучшенный состав

Цена на Айхерб: от $11.05

Рейтинг (2020):
4.9

Пищевая добавка от Yerba Prima – самое настоящее спасение для кишечника. Она содержит сразу 5 разновидностей клетчатки: растворимые и нерастворимые волокна овсяных отрубей, яблока, сои, подорожника и акации. Порошок помещен в кошерную оболочку. В производстве препаратов фирма использует исключительно высококачественные ингредиенты и натуральное сырье.

Вкус БАДа еле уловимый, зато аромат довольно приятный. Результат от употребления достигается быстро. Она регулирует вывод токсинов из кишечника, очищая весь организм от шлаков. Потребители заметили улучшение состояния кожи на лице и снижение веса. Для лучшего эффекта они рекомендуют принимать по 4 капсулы 3 раза в день.

3 SmartyPants Комплекс для детей с клетчаткой

Лучшая клетчатка для детей

Цена на Айхерб: от $24.00

Рейтинг (2020):
4.9

SmartyPants – полный комплекс самых нужных элементов: витамин D, B12, E, фолиевая кислота, йод, омега-3 и клетчатка. По данным НИИ питания, дефицит именно этих веществ испытывает до 60% детей в России. Рыбий жир с омега-3 произведен из мелкой рыбы, что исключает вероятность попадания в комплекс тяжелых металлов. 

В отзывах особо отмечены натуральный состав средства, приятный вкус. Недостатком добавки можно считать дозировку – детям от трех лет в сутки необходимо съедать по 4 таблетки, однако для малышей это, скорее, удовольствие. С клетчаткой от SmartyPants можно не беспокоиться, всех ли элементов хватает ребенку. Комплекс отлично заменяет собой сразу несколько обычных препаратов.

2 Nature’s Plus Яблочный пектин

Быстрая и высокая эффективность

Цена на Айхерб: от $17.34

Рейтинг (2020):
5.0

100% чистая и натуральная добавка содержит яблочный пектин – сорбент, собирающий и мягко удаляющий шлаки и токсины со стенок кишечника. Его недаром называют «санитаром организма»: он также выводит плохой холестерин, ионы тяжелых металлов, пестициды, помогает пищеварению и восстанавливает кишечную флору. Суточная доза – одна таблетка, что соответствует примерно 20 граммам цельного яблока.

Покупатели дали продукту 4.2 звезды: за лучшее соотношение цены и качества, заметный быстрый эффект и помощь в борьбе с лишним весом. Среди других важных достоинств яблочной клетчатки – нормализация работы кишечника и улучшение состояния кожи.

1 Garden of Life Cырая органическая клетчатка

Лучшее качество

Цена на Айхерб: от $26.23
Рейтинг (2020):
5.0

Биологически активная добавка обладает множеством сертификатов: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF и другими. Она соответствует нормам кето и палеодиеты, не содержит шелухи и глютена. 15 органических суперпродуктов, пробиотики и омега-3 АЛК обеспечивают правильную работу пищеварительного тракта и сердечнососудистой системы, а также выведение токсинов.

В отзывах на Айхерб отмечено хорошее соотношение цены и качества: большой упаковки хватает на месяц. В сочетании с водой продукт по вкусу напоминает овсянку, его сложно размешать без комков, поэтому пользователи рекомендуют добавлять клетчатку во фруктовые и овощные смузи, кефир, протеиновые коктейли и каши. Это также дает чувство насыщения и помогает контролировать вес. Кроме того, многие заметили улучшение состояния кожи.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!