Пищевые добавки при целлюлите

Пищевые добавки при целлюлите thumbnail

Таблетки от целлюлита – эффективный метод борьбы с апельсиновой коркой. С помощью таких препаратов удается улучшить структуру эпителия и сделать его более гладким. Однако перед началом применения подобных средств стоит посоветоваться с врачом. Они имеют немало противопоказаний и могут провоцировать нежелательные последствия для здоровья. 

Описание препаратов 

таблетки от целлюлитаМедикаментозное лечение целлюлита может осуществляться с помощью лекарственных средств, которые оказывают влияние на процесс переваривания пищи и усвоения. Принцип действия таблеток отличается в зависимости от активных компонентов. Они оказывают различное воздействие на метаболические процессы, а также по-разному влияют на эластичность дермы в проблемных участках. Вне зависимости от состава препаратов важно учитывать, что они не дадут результатов без коррекции образа жизни и рациона. Помимо этого, для успешной борьбы с целлюлитом стоит применять массаж и обертывания.  Антицеллюлитные препараты, которые продаются в аптеке, прошли клинические исследования и имеют необходимые сертификаты. Они подтверждают безопасность средств и высокую степень очищения ингредиентов, которые присутствуют в составе медикаментов. 

Правила выбора таблеток 

Сложные формы целлюлита, помимо бугров на коже, сопровождаются отечностью и болевыми ощущениями в тканях. Это свидетельствует о проблемах с венозным кровотоком, что может стать причиной варикоза. Предвестником этого состояния являются сосудистые звездочки. Чтобы избежать подобных проблем, нужно выполнять такие рекомендации: 

  • Восстановить кровообращение в подкожных слоях дермы и жировых структурах, 
  • Нормализовать липогенез и липолиз – процессы производства и распада жировых клеток, 
  • Устранить отеки за счет нормализации выведения лимфы, 
  • Улучшить обменные процессы, 
  • Укрепить стенки сосудов. 

Правила выбора таблеток Чтобы предотвратить варикозное расширение вен, нужно использовать такие категории препаратов: 

  • Венотоники – помогают укрепить сосуды и повысить их эластичность, 
  • Ангиопротекторы – предотвращают появление воспалительного поражения стенок сосудов, которые сдавливаются жировой тканью, 
  • Таблетки для улучшения текучих характеристик крови – помогают восстановить кровоток в небольших сосудах. 

Нередко целлюлит возникает у женщин с лишним весом, который становится результатом переедания или нарушений в работе эндокринных органах. В простых случаях – при целлюлите 1-2 стадии – лекарства для снижения аппетита не выписывают.  Если ожирение представляет опасность для здоровья, показаны вещества, которые блокируют те отделы мозга, которые отвечают за аппетит. Многие  препараты от целлюлита  оказывают мочегонное и ветрогонное воздействие. 

Классификация 

Лекарства от целлюлита  можно разделить на несколько категорий – в зависимости от влияния на организм. 

Таблетки для снижения аппетита 

Таблетки для снижения аппетита Применять такие средства нужно крайне осторожно. Их действие направлено на снижение массы тела. Если целлюлит сопровождается чрезмерным весом, их нужно принимать. Если же индекс массы тела находится в пределах нормы, пить подобные лекарства строго запрещено. Они могут спровоцировать анорексию и опасные поражения пищеварительного тракта и нервной системы. 

Нередко в составе подобных таблеток присутствует кофеин. Он производит сильную нагрузку на сердце. Помимо этого, подобные лекарства обладают выраженным бодрящим действием, что может стать причиной бессонницы. 

Обязательно читайте: Универсальный и эффективный современный энтеросорбент Полисорб

Таблетки из этой группы могут иметь централизованное или периферическое воздействие. В первом случае препараты оказывают влияние на определенные зоны головного мозга, что позволяет блокировать голод и управлять аппетитом. Периферические средства воздействуют на кишечник и помогают уменьшить усвоение жиров. 

Недостатком этой категории лекарств является наличие субитрамина. Для этого вещества характерны серьезные побочные эффекты. Купить такие лекарства можно исключительно по рецепту. В некоторых странах они и вовсе запрещены. К представителям этой группы стоит отнести редуксин, голдлайн и т.д.

Мочегонные средства 

Мочегонные средстваНекоторые девушки время от времени принимают диуретики, поскольку они справляются с застойными явлениями и выводят вредные элементы, которые принимают участие в появлении липодистрофии. Потому мочегонные таблетки нельзя назвать бесполезными при развитии целлюлита. Однако врачи утверждают, что эффективность таких средств минимальна. 

Это обусловлено краткосрочностью действия таких средств. Терапия целлюлита занимает длительный период времени. Если прекратить принимать диуретики, бедра и ягодицы снова покрываются апельсиновой коркой. 

Еще одним минусом такой терапии является чрезмерная нагрузка на выделительные системы. В результате страдают почки, мочевой пузырь, печень. К представителям этой категории относят фуросемид, маннитол и т.д. 

Жиросжигающие препараты 

Эти таблетки обладают самой высокой эффективностью при лечении целлюлита. В них содержатся определенные компоненты, которые оказывают целенаправленное действие на жировые капсулы. Это приводит к их разрушению и выведению из организма с током лимфы. Жиросжигающие препараты Единственным недостатком такой терапии является недобросовестность производителей. Такие средства могут включать экзотические экстракты, которые являются причиной серьезных дискуссий во врачебной среде.  Помимо этого, в рекламе нередко преувеличивают результативность таких средств. В некоторых ситуациях даже полный курс терапии не позволяет полностью победить целлюлит. Также стоит учитывать, что без правильного питания и спортивных нагрузок такие лекарства не дадут ощутимых результатов. В эту группу входят такие средства, как L-карнитин, дикоросы и т.д. 

Обзор эффективных препаратов 

Таблетки против целлюлита  должен назначать врач. Выбор конкретного лекарства осуществляется в зависимости от стадии патологии и индивидуальных особенностей организма. Сегодня в аптеках можно встретить немало результативных средств. 

Читайте также:  Е 627 пищевая добавка опасна или нет

Целлюстреч 

ЦеллюстречВ составе этого лекарства присутствуют сульфат хлорид и карбонат кальция. Также в нем имеются натуральные экстракты – сосновой коры и зеленого чая. С помощью этих таблеток удастся добиться следующих результатов: 

  • Восстановить строение подкожного слоя, 
  • Справиться с лишним жиром, 
  • Устранить причины возникновения целлюлита, 
  • Добиться антиоксидантного воздействия, 
  • Стимулировать микроциркуляцию, 
  • Укрепить сосуды, 
  • Восстановить выработку соединительных тканей, что помогает увеличить эластичность и упругость эпителия. 

Стоит учитывать, что таблетки запрещено применять при индивидуальной чувствительности к средству, беременности и лактации. Также противопоказанием является фенилкетонурия. 

Врачи рекомендуют применять по 1 капсуле средства 2 раза в сутки. Это нужно делать во время еды. Использовать состав для борьбы с целлюлитом рекомендуется в течение 3 месяцев. 

Celluherb 

Celluherb В составе препарата содержится довольно много компонентов. К ним относится кофеин, зеленый чай, L-аргинин-альфа-кетоглюкорат. Лекарство включает элеутерококк, полевую люцерну, одуванчик. Это далеко не полный перечень полезных компонентов, которые позволяют устранить целлюлит. 

Благодаря применению этих таблеток можно получить следующие результаты: 

  • Предотвратить расширение капилляров, справиться с куперозом и активизировать кровообращение, 
  • Нормализовать водный баланс, 
  • Добиться процесса жиросжигания – достигается благодаря термогенному действию, 
  • Справиться с симптомами целлюлита, 
  • Добиться детоксикации организма. 

К ключевым ограничениям можно отнести нарушение давления, проблемы со сном, нестабильность психики. 

Обязательно читайте: Основные функции и особенности Л-Карнитина

Чтобы справиться с целлюлитом, рекомендуется принимать по 3 капсулы дважды в день. Делать это рекомендуется утром и днем. В вечернее время пить лекарство не рекомендуется. Лечиться таким образом рекомендуется 8 недель. 

Сиофор 

СиофорВ составе этого препарата от целлюлита присутствуют повидон, стеарат магния, макрогол. Также таблетки включают диоксид кремния и гидрохлорид метформина. Благодаря их применению удается добиться следующих результатов: 

  • Приостановить усвоение глюкозы из органов пищеварения, повысив чувствительность тканей к действию инсулина, 
  • Активизировать обмен липидов, 
  • Уменьшить аппетит, 
  • Обеспечить снижение веса у людей с диабетом, 
  • Справиться с целлюлитом. 

Таблетки запрещено применять при беременности, инфекционных патологиях, онкологических недугах, лактации, чрезмерной чувствительности. Также лекарство не выписывают при диабетической коме и кетоацидозе. К противопоказаниям относят недостаточность почек, печени, органов дыхания. Для борьбы с целлюлитом и другими проблемами вначале выписывают по 1-2 таблетки в сутки. Постепенно суточную дозировку нужно увеличить до 3 штук. Максимальный суточный объем – 6 таблеток. Их нужно делить на несколько применений. Курс терапии определяет врач. 

Тироксин 

ТироксинАктивным компонентом медикамента является левотироксин натрия. В организме это вещество превращается в лиотиронин. Благодаря применению средства удается получить такие результаты: 

  • Нормализовать строение подкожной клетчатки, 
  • Стимулировать метаболизм, 
  • Улучшить развитие клеток, 
  • Стимулировать расщепление жиров, протеинов, углеводов. 

Таблетки запрещено использовать при повышенной чувствительности к компонентам, тиреотоксикозе, патологиях сердца. Также к ограничениям относят лактазную недостаточность, инфаркт, нарушение кишечного всасывания, галактоземию. Не применяют лекарство при гипотиреозе и диабете. 

Чтобы добиться ощутимых результатов, нужно вначале принимать по 50 мкг дважды в сутки. В этом случае таблетки пьют в первой половине дня. Затем дозировку постепенно увеличивают до 150-300 мкг в день. В этом случае объем делят на 3 раза. 

Принимать лекарство нужно до 18.00. Лечение целлюлита проводят в течение 4-7 недель. Отменять вещество нужно постепенно. Объем лекарства уменьшают каждые 2 недели. 

Cellasene 

CellaseneВ составе этих таблеток, которые активно применяются для борьбы с целлюлитом, присутствует целый ряд ценных компонентов. К ним относят рыбий жир, центеллу азиатскую, гинкго билоба. Также в лекарстве присутствуют биофлавоноиды виноградных косточек, пузырчатый фукус, масло огуречника. 

Благодаря применению вещества удается получить следующие эффекты: 

  • Нормализовать кровоток, 
  • Стимулировать выработку коллагена, 
  • Насытить кожу питательными веществами, 
  • Предотвратить отложение жира под кожей, 
  • Восстановить метаболизм. 

Таблетки активно применяют для лечения целлюлита. Также их можно использовать для предотвращения образования апельсиновой корки. Помимо этого, вещество увеличивает упругость кожи, нейтрализует действие свободных радикалов и укрепляет соединительные ткани. 

К ключевым противопоказаниям относят индивидуальную чувствительность к ингредиентам средства. Также его нельзя использовать при беременности и лактации. 

Вещество выписывают по 1 капсуле дважды в сутки.  Лекарство от целлюлита  стоит пить во время еды. Делать это необходимо в течение 1-3 месяцев. 

Кофеин 

КофеинЭто лекарство называется «кофеин бензоат натрия». Вещество способствует увеличению тонуса мышц, справляется с повышенной сонливостью, активизирует работу мозга. Благодаря применению средства удается получить следующие результаты: 

  • Улучшить обмен жиров, 
  • Справиться с отечностью благодаря выведению избыточной жидкости, 
  • Стимулировать ток лимфы и кровообращение, справляясь с застойными явлениями в структуре тканей. 

На каждые 30 кг массы тела нужно принимать по 1 таблетке кофеина. Однако в сутки можно пить не больше 4 штук. Стоит учитывать, что кофеин способен провоцировать чрезмерную сухость дермы и часто препятствует нормальному усвоению витаминов. 

Минсер 

Это вещество было придумано специально для борьбы с целлюлитом. Оно представляет собой комбинированное лекарство, которое способствует процессу похудения благодаря дренажу тканей. Средство хорошо действует в сочетании с коррекцией питания. 

Читайте также:  Е 106 пищевая добавка вред

Благодаря применению таблеток удается похудеть и нормализовать функционирование сосудов. Чтобы добиться хороших результатов, нужно пить по 2 таблетки в утреннее время суток. Запивать препарат рекомендуется обыкновенной водой. 

Эуфиллин 

Эуфиллин Таблетки выписывают людям с астмой. Однако они весьма успешно справляются с целлюлитом. Это достигается благодаря способности нормализовать кровообращение в почках, улучшать функции кровеносной системы и расщеплять жировые клетки. Такой эффект обеспечивается активным компонентом – аминофиллином. 

Чтобы добиться ощутимых результатов в борьбе с целлюлитом, эуфиллин стоит применять наружно. Для этого таблетки следует измельчить и смешать с увлажняющим кремом. Для этого применяют 1 таблетку на 80 кг массы тела. Состав наносят на проблемные зоны, после чего обматывают их пищевой пленкой. Спустя полчаса смесь можно смыть. 

Мумие 

Это полезное средство тоже активно применяют для борьбы с целлюлитом. Таблетки мумие добавляют в маски и обертывания. Также их можно применять для проведения антицеллюлитного массажа. 

Чтобы добиться хороших результатов, нужно смешать таблетки с кремом. На каждые 100 мл средства нужно брать 2 штуки. Средство необходимо растворить и нанести на кожу. Спустя 1 час состав можно смыть. Также мумие можно смешивать с теплой водой, после чего использовать в качестве маски или обертывания. 

Достоинства и недостатки 

Достоинства и недостаткиКонкретные плюсы и минусы применения средства зависят от группы лекарственного препарата, продолжительности его использования и эффективности. К основным достоинствам таблеток от целлюлита стоит отнести следующее: 

  • Быстрое устранение проблемы – таблетки помогут справиться с целлюлитом лишь при условии коррекции питания, 
  • Улучшение метаболизма в подкожных слоях, 
  • Улучшение внешнего вида, 
  • Укрепление иммунной системы и пополнение запаса полезных веществ в организме. 

К недостаткам подобных лекарств от целлюлита стоит отнести: 

  • Агрессивное действие ингредиентов на метаболизм, функции сердца и сосудов, пищеварительную систему, 
  • Появление зависимости, 
  • Кратковременный эффект. 

Применение таблеток от целлюлита позволяет добиться неплохих результатов. Однако это возможно лишь при коррекции питания и адекватных физических нагрузок. Помимо этого, стоит учитывать, что конкретное средство должен подбирать врач с учетом индивидуальных особенностей женского организма. 

Источник

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это состояние, при котором кожа становится бугристой. Чаще всего он проявляется на ягодицах и бедрах, но может проявляться и на других участках тела, например, на животе или на руках. Целлюлит возникает, когда жировые отложения пробиваются сквозь соединительную ткань под кожу.1

Целлюлит чаще всего проявляется у женщин и может встречаться в любом возрасте, независимо от телосложения и массы тела. Проблема целлюлита больше связана не с объемом жира, а с его неравномерным распределением за счет влияния эстрогенов. Поэтому похудеть и избавиться от целлюлита  — это не совсем одно и то же.

Согласно отчету, опубликованному в 2009 году2, можно различать три степени проявления целлюлита:

  • Первая степень – легкая: внешний вид кожи напоминает апельсиновую корку, на ней видны до четырех бугорков и углублений или ямок. Кожа слегка дряблая.
  • Вторая степень – средней выраженности: на коже видны ямочки средней глубины — от пяти до девяти углублений. Кожа достаточно дряблая.
  • Третья степень – тяжелая. Жировые клетки сливаются и формируют «гроздья», которые прощупываются при пальпации. При глубоком надавливании могут возникать болезненные ощущения.

Как побороть целлюлит?

Современная косметология предлагает целый ряд методов лечения, однако ни один из них не зарекомендовал себя как стопроцентно эффективный. Результативность многих методов основана на самооценке пациентов и не подтверждена научными исследованиями.

К примеру, Американская академия дерматологии (AAD) предлагает ряд методов, которые могут быть успешными в уменьшении проявления целлюлита.

  • Акустическая волновая терапия использует переносное устройство для передачи звуковых волн. Могут наблюдаться заметные результаты, однако для этого понадобится несколько сеансов.
  • Лазерная терапия может значительно улучшить внешний вид кожи на год и более длительный период, но процедура недешевая и позволить ее могут не все.3
  • Эндермология – это аппаратный массаж, который помогает устранить отечность, улучшить микроциркуляцию и ускорить процесс липолиза. Это абсолютно безопасная для здоровья процедура, однако в настоящее время имеется мало подтверждений ее долгосрочной эффективности.
  • Радиолифтинг борется с апельсиновой коркой путем прогревания клеток дермы, однако результаты являются краткосрочными.
  • Лимфодренаж улучшает обмен веществ в клетках, однако эффект от этой процедуры нестойкий. Для поддержания состояния необходимы регулярные процедуры.
  • Лазерная липосакция удаляет небольшое количество жира, но такой подход может только сделать более видимыми ямочки на коже. Нет научных подтверждений эффективности этого метода.

При этом есть способы, которые Академия дерматологии не рекомендует для борьбы с целлюлитом. Это криолиполиз (замораживание жира) и мезотерапия (введение под кожу питательных веществ).

Советы как избавиться от целлюлита

Нужно избавиться от лишнего жира, наладить кровообращение и укрепить соединительную ткань.

  • Избавляемся от вредных привычек

Курение крайне негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов и значительно ухудшает обмен веществ в мягких тканях. Из-за никотина сосуды спазмируются, нарушается венозный отток, а в жировых прослойках начинает скапливаться лишняя жидкость, которая затем и образует отеки и формирует неровности на коже. Кроме того, алкогольные напитки ускоряют старение кожи, разрушают витамин С в организме и провоцируют формирование целлюлита.

  • Правильное питание
Читайте также:  Пищевая добавка вкус бульона

Сбалансированное питание – самая важная составляющая в инструкции по избавлению и предотвращению целлюлита и подразумевает оно прием всех необходимых витаминов, минералов и макронутриентов. Откажитесь от острых и соленых продуктов, они задерживают воду в организме, ограничьте употребление сладкой и жирной пищи, так как она способствует росту жировых клеток. Можно пропить курс сорбентов для очищения организма, однако, прежде чем начать их принимать, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Вот приблизительный план питания, который поможет предотвратить и улучшить целлюлит, при условии, что вы выполняете физические нагрузки (порции небольшие):

Завтрак

Овсянка на воде (или на обезжиренном молоке, без лактозы), зеленый чай или кофе, без сахара или с сахарозаменителем.

В ассортименте спортивного питания есть комплексные смеси для завтрака – вы можете использовать их. Они полезны и очень удобны в приготовлении.

Второй завтрак

Этот прием пищи может включать в себя протеиновый коктейль (изолят белка).

Можно употреблять фруктовые салаты, для этого выбирайте несладкие фрукты, ведь на их усвоение будет затрачиваться больше калорий. Не все фрукты можно употреблять в избытке, так как многие содержат много сахара. Вы можете потреблять практически все овощи: свекла, капуста, морковь, редька, редис, кабачки, помидоры, бобовые, лук и другие.

Обед

Для обеда подойдет гречка (рис) с куриной грудкой или с постной говядиной, рыбой.

Можно в качестве гарнира приготовить печеный картофель (в ограниченном количестве) или макароны твердых сортов.

Пить можно воду и напитки. Например, можно приготовить фруктовую воду на основе лайма, лимона, грейпфрута. Количество выпиваемой воды должно быть не менее двух литров в сутки, при этом не учитывается вода, входящая в состав еды.

Ужин

Отварная рыба с овощами на гарнир – идеальное решение для легкого и сытного ужина. Предпочтение лучше отдать зеленым овощам.

Поздний ужин

Обезжиренный творог или стакан кефира.

  • Тренировки в тренажерном зале

Для начинающих подойдет круговая тренировка 2-3 раза в неделю. Для женщин среднего уровня подготовки подойдет трехдневный сплит. Для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом, упор необходимо сделать на аэробные тренировки. Максимальный эффект достигается в сочетании силовых тренировок (при дефиците калорий) и аэробных нагрузок.

Рассмотрим примерную тренировочную программу для людей со средним уровнем подготовки (количество повторов и подходов рассчитывается индивидуально):

День первый:

  • разминка
  • гиперэкстензия
  • жим ногами
  • приседания
  • выпады
  • сгибание ног лежа
  • беговая дорожка (5-15мин)

День второй:

  • разминка
  • скручивания
  • подтягивания
  • тяга верхнего блока к груди
  • тяга штанги к поясу
  • тяга нижнего блока
  • эллипс (20-40мин)

День третий:

  • разминка
  • гиперэкстензия
  • отжимания от пола
  • жим гантелей на наклонной скамье
  • разведение гантелей
  • жим гантелей вверх
  • разгибание рук на блоке на трицепс
  • беговая дорожка (30-60мин)
  • Спортивное питание

В борьбе с целлюлитом большую пользу принесет спортивное питание. Это самый эффективный и безопасный способ помочь организму правильно высвобождать энергию, используя для этого жир, а не мышцы. Препараты и их дозировка подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма.

  • Жиросжигатели. Это особый вид спортивного питания, призванный помочь снизить количество подкожного жира. Разумеется, такие средства действует лишь на фоне регулярных интенсивных тренировок и ведения активного образа жизни. В продаже имеется много препаратов, изготовленных на базе натуральных ингредиентов, например, экстракт зеленого чая.
  • L-карнитин. Это аминокислота, абсолютно натуральная, часто встречается в обычной пище. Карнитин поможет не только сжечь жир, но и справиться с физической нагрузкой, вывести шлаки, повысить устойчивость к стрессу, снизить уровень холестерина.
  • BCAA. Прием этих аминокислот поможет подавить катаболизм, уменьшить аппетит и сохранить мышечную массу в тонусе.
  • Протеин. Благодаря получению дополнительного количества белка в виде протеина, организм начнет активно использовать жиры для его усвоения.
  • Витамины и омега-3 кислоты. Витамины необходимы для поддержания работоспособности, улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Кроме того, чтобы верхний слой кожи не сопротивлялся давлению жира, необходимо достаточное количество коллагена. Омега-3 ускоряют синтез коллагена.4

Заключение

Согласно Американскому обществу дерматологической хирургии, нет никакой возможности предотвратить целлюлит. Это довольно распространенное состояние, и риск его возникновения увеличивается с возрастом и при определенном образе жизни. Конечно, мы ничего не можем поделать с возрастом, однако в наших силах внести некоторые изменения в наш образ жизни.

Обратитесь к дерматологу за советами по поводу профессиональных процедур. Многие виды лечения, такие как лазерная терапия или акустическая волновая терапия могут принести заметные результаты, однако эффект будет временным. Вам придется периодически поддерживать полученные результаты, правильно питаться и заниматься спортом. Тогда никакой целлюлит вам не страшен!

Корректор и редактор: Фарида Сеидова

Автор: Татьяна Бондарь

Источник