Пищевые добавки зеленый чай

Они обогатят вкус и целебные свойства напитка.
Фото: Pixabay.com
Зеленый чай – полезный и любимый напиток. Он популярен благодаря приятному вкусу и тонизирующим свойствам. Во многих странах мира пить чай – давняя традиция, и ее неукоснительно придерживаются в Индии, Китае, Японии и Великобритании, так как жители этих государств уверены в том, что чай приносит пользу их здоровью.
И они абсолютно правы, когда речь идет о натуральном листовом (не пакетированном) зеленом чае. Высушенный чайный лист, подвергнутый незначительной ферментации, сохраняет максимум полезных веществ.
Он содержит кофеин, который бодрит, тонизирует сердце и сосуды, улучшает скорость реакций и работу головного мозга. В нем есть минеральные вещества: цинк, фосфор и марганец. Но больше всего в напитке – антиоксидантов.
Зеленый чай содержит комплекс галлат катехинов – органических соединений, обладающих противовоспалительными свойствами. Они подавляют интенсивность воспалительных реакций в организме, защищают от поражения здоровых клеток свободными радикалами и развития патологических процессов в сердце, печени, поджелудочной железе, кишечнике.
Зеленый чай содержит ценные антиоксиданты (Фото: Pixabay.com)
Больше полезных свойств зеленого чая
Поэтому любить зеленый чай и заботиться о своем здоровье – понятия синонимичные. Но даже этот полезный напиток можно сделать еще полезнее, если сочетать его с натуральными добавками. Вот семь доступных трав, которые обогатят напиток и сделают его вкуснее.
- Мята. Используйте высушенные листья мяты, обладающие легким ментоловым ароматом и нежным привкусом. Это растение обладает успокаивающим действием, хорошо расслабляет после напряженного дня и улучшает пищеварение. Мята поможет при боли в животе, так как расслабляет гладкую мускулатуру кишечника. При желудочно-кишечной инфекции и кишечном расстройстве такой напиток быстро принесет облегчение.
- Эхинацея. Добавляйте это полезное растение в напиток в сезон простуд и вирусных заболеваний. Эхинацея укрепляет иммунные силы организма и помогает противостоять инфекциям. В отличие от спиртовой настойки, которую рекомендуют пить для иммунитета, зеленый чай с эхинацеей абсолютно безопасен для организма, поэтому его можно предлагать даже детям.
- Липа. Цветы липы используют для лечения простудных заболеваний, ангины, в качестве потогонного средства. В сочетании с зеленым чаем липовый цвет становится средством профилактики вирусных заболеваний, сопровождающихся болью в горле и насморком. Пейте его, чтобы согреться после долгой прогулки или если попали под дождь. Напиток поможет вам не слечь с простудой.
- Гибискус. Чайная роза – популярный напиток, не содержащий кофеина, с выраженной кислинкой. Он содержит органические кислоты, улучшающие пищеварение. Зеленый чай обладает способностью подстегивать обменные процессы. Поэтому если смешать два этих полезных компонента в одной кружке, получится эффективный коктейль для похудения. Пейте его почаще, чтобы избавиться от лишнего веса и не допустить появления ненужных килограммов.
- Ваниль. Речь о натуральной специи в стручках или ванильном экстракте. Ванильный сахар не имеет ничего общего с пряным растениям, кроме отдаленно схожего аромата. Ваниль обладает удивительной способностью мгновенно повышать настроение, а все потому, что ее запах активирует выработку гормонов удовольствия в организме. Добавьте ваниль к зеленому чаю, и получите изысканный напиток от депрессии и плохого настроения, который пригодится дождливой осенью.
- Мелисса. Это растение обладает выраженным «травяным» вкусом и ароматом, и прекрасно сочетается с зеленым чаем. Не случайно такие комбинации есть в линейках большинства производителей пакетированного чая. Но то, что там в пакетах, скорее – смесь чайной пыли и ароматизаторов. Если же залить кипятком несколько листов мелиссы с ложкой чайной заварки, получится расслабляющий напиток, который помогает при менструальных болях и улучшает сон.
- Крапива. Весной можно использовать листья молодой крапивы для повышения иммунитета и снижения сахара в крови. Растение богато органическими кислотами, улучшающими пищеварительные процессы, и витамином С. Класть его в кипяток не нужно, в нем аскорбиновая кислота мгновенно разрушается. Добавляйте крапиву к напитку, когда его температура опустится до 60 градусов, после чего дайте настояться в течение 10 минут.
Зеленый чай хорошо сочетается с травами (Фото: Pixabay.com)
У зеленого чая с травяными добавками нет противопоказаний. Только мятный стоит с осторожностью и лишь изредка употреблять мужчинам, так как эта трава снижает потенцию.
Автор – Татьяна Торская
Вам будет интересно:
Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! ????
Источник
Чайные добавки: для вкуса и здоровья
Чай сам по себе является очень ярким и насыщенным напитком, поэтому чайные знатоки употребляют его исключительно в чистом виде. Но некоторые травы, цветы и плоды делают напиток более интересным, необычным и пикантным. Кроме того, полезные добавки витаминизируют чай и усиливают удовольствие от чаепития. Искусный чайный мастер знает, какие лепестки или пряности подходят к разным чайным сортам. Так рождается уникальное произведение искусства…
Нежный жасмин
Благоухающие лепестки жасмина — идеальная добавка для зеленого чая. Этот цветок вносит в чайный букет аристократичные нотки, а его эфирные масла успокаивают нервную систему и повышают настроение. Жасмин укрепляет иммунитет, увеличивает продолжительность жизни и помогает в профилактике различных заболеваний. Обычно жасмином ароматизируют зеленый чай, называя его эликсиром молодости.
Душистая роза
Благородный нежный аромат королевы цветов нередко используется для дополнения черного и зеленого чая. Больше всего роза сочетается с красными чаями и пуэрами, которые приобретают яркие фруктовые нотки. Даже небольшое количество этой добавки совершенно меняет вкус чая, придавая ему благородные оттенки, глубину и бархатистость. Лепестки розы полезны для сердца и сосудов, они улучшают состав крови, нормализуют давление и благотворно влияют на кожу. Чай из розы обладает противовирусными и бактерицидными свойствами, поэтому его рекомендуют пить в период эпидемий гриппа. Душистый целебный напиток благотворно воздействует на эндокринную систему, лечит бессонницу и депрессию. Интересно, что чай, ароматизированный розой, обладает согревающим эффектом, что актуально в холодное время года.
Изысканная хризантема
Лепестки этого цветка отличаются нежным тонким ароматом и дают настой с приятным вкусом. Хризантема, в отличие от розы, приятно охлаждает, поэтому ее заваривают с зеленым чаем в жаркую погоду. Этот цветок по своим антимикробным свойствам идентичен аптечной ромашке — он очищает организм от токсинов, приводит в порядок печень и улучшает зрение. Во вкусе напитка присутствуют ореховые нотки, поэтому перед ним невозможно устоять даже тем, кто к чаю совершенно равнодушен. Кроме того, хризантема нормализует гормональный фон, что особенно важно для женского здоровья. Чай с хризантемой на Востоке принято разбавлять молоком для улучшения пищеварения.
Полезные ягоды годжи
Самые полезные виды добавок к чаю — ягоды годжи, придающие черному, зеленому и красному чаю сладковатый вкус и приятное послевкусие. Поскольку в тибетском барбарисе (так называют годжи) содержится в 6 раз больше витаминов и микроэлементов, чем в пчелиной пыльце, можно представить ценность этого напитка для нашего здоровья. Уровень железа в этих ягодах в 16 раз выше, чем в гранатах и яблоках, а благодаря содержанию уникальной линолевой кислоты годжи помогают снизить вес, особенно если их заваривать с зеленым чаем. Максимальный эффект от годжи можно получить, заваривая их с хризантемой.
Фруктовый османтус
Еще одна чайная добавка — османтус — представляет собой цветок вечнозеленого кустарника с нежным персиково-абрикосовым вкусом, в котором можно уловить и яблочные нотки. Его лепестки оттеняют аромат темных улунов и красных чаев, а зеленый чай благодаря османтусу окрашивается в сочные медовые оттенки. Эфирное масло, содержащееся в лепестках, обладает успокаивающим эффектом и одновременно тонизирует организм. Кстати, никогда не заваривайте османтус с элитными улунами и выдержанными пуэрами, поскольку эти яркие чаи не уживаются с душистым цветком.
Загадочный саган-дайля, он же рододендрон Адамса
Это удивительное растение является сильнейшим энергетиком, сильнее золотого корня, — говорят, что одного листочка хватает, чтобы зарядиться энергией на целый день. Поэтому злоупотреблять этой чайной добавкой не рекомендуется — одной чайной ложки достаточно на стакан кипятка. Заваривать рододендрон Адамса можно не только с черным и зеленым чаем, но и с травяными сборами. Он снимает усталость, лечит головную боль, проясняет мысли и нормализует сон, да и вкус у него очень приятный — слегка кисловатый, с нотками ореха и ароматом дуба.
Пикантный лотос
Слегка пряный лотос с ароматом аниса очень вкусен, если заварить его с зеленым или белым чаем. Это растение используется в восточной медицине для похудения и укрепления иммунитета. Чай с листьями и цветами лотоса защищает организм от инфекций, предотвращает его старение и нормализует уровень холестерина в крови. Кроме того, бодрящий чай вполне заменяет кофе, что особенно актуально для гипертоников.
Ароматный чабрец
Соцветия горного чабреца, собранные в экологически чистых районах, — одна из самых популярных чайных добавок, которая не только улучшает вкус чая, но и приносит огромную пользу организму. Душистый чабрец полезен для органов дыхания и пищеварения, но самые главные его свойства — успокаивать нервную систему, снимать депрессию и бороться с воспалительными заболеваниями, поскольку чабрец является мощным натуральным антибиотиком. Эта добавка подходит к любому напитку!
Свежая мята
Врачи рекомендуют добавлять в чай мяту при повышенной раздражительности и возбудимости, поскольку она дарит умиротворенность и спокойствие. Мятный чай снижает кислотность желудка, улучшает аппетит, освежает в жару, снижает чувство тревожности, а самое главное — он очень вкусный.
Благородный бергамот
Это растение семейства цитрусовых, обладающее очень пряным ароматом, прижилось в нашей чайной культуре. Чай с бергамотом не только вкусный, но и полезный, поскольку он снижает температуру при простудных заболеваниях и является эффективным антидепрессантом. Кроме того, бергамот обладает способностью смягчать воздействие кофеина, поэтому чай с бергамотом можно пить даже перед сном.
Пряные специи
Чайные добавки в виде специй особенно популярны в Индии, где чай масала с пряностями является национальным напитком. Для этого чая подходят любые специи, их заваривают с цейлонским гранулированным или крупнолистовым черным чаем. Имбирь прекрасно тонизирует, бодрит и ускоряет обмен веществ, кардамон освежает дыхание и активизирует мыслительную деятельность, а корица является природным афродизиаком и средством для лечения многих болезней. Гвоздика дезинфицирует ЖКТ, ваниль дарит чувство душевного комфорта, бадьян нормализует менструальный цикл, а мускатный орех ускоряет пищеварительные процессы. В чай также добавляют различные виды перца, шафран, фенхель, кумин и кориандр.
В нашей культуре более привычной добавкой к чаю является лимон, богатый витамином С и другими витаминами. В состав многих чайных купажей входят зверобой, душица, апельсиновая цедра, василек, ягоды можжевельника, шалфей, малина, клубника, лаванда и многие другие плоды и растения. Фруктовые и травяные добавки к чаю помогают создать собственную неповторимую коллекцию изысканных и благородных вкусов, которые непременно понравятся вашим детям и домочадцам. Для приготовления детских чаев лучше не увлекаться лекарственными травами, а использовать кусочки фруктов и ягоды. Наслаждайтесь ароматными напитками и получайте пользу для души и тела!
Источник
Свежезаваренный зеленый чай приносит огромную пользу. Такой напиток насыщает организм витаминами, минералами, аминокислотами и многими другими ценными элементами. Торговая марка Now Foods предоставляет возможность получать ежедневно все эти вещества в гораздо большей концентрации.
Американский производитель выпускает экстракт зеленого чая в пищевых добавках. Фирма предлагает линейку продуктов Green tea. Отличаются они составом, в первую очередь содержанием основного ингредиента, а также размером упаковок. Но у всех этих БАДов есть нечто общее. Все они благотворно воздействуют на жизненно важные системы и внутренние органы.
Содержание
- Общая характеристика
- Пищевая добавка для поддержания здоровья
- Особенности отдельных БАДов
- Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг, 250 растительных капсул
- Now Foods, ЭГКГ, экстракт зеленого чая, 400 мг, 180 капсул
- Now Foods, Зеленый термо чай, 90 капсул
- Now Foods, Sports, T-Lean Extreme, 60 Veg Capsules
- Инструкция по применению
- Показания к применению
- Возможные противопоказания
- Отзывы покупателей
Общая характеристика
Зеленый чай от Now Foods является биологически активной пищевой добавкой. Форма выпуска – капсулы. Для изготовления оболочки используется желатин. Внутри капсулы порошок. Основной ингредиент – экстракт зеленого чая. В некоторых продуктах присутствуют дополнительные компоненты. Например, витамин С. Состав препарата полностью натуральный. Наличие вредных веществ полностью исключается. Поскольку все составляющие имеют природное происхождение, капсулы могут употреблять вегетарианцы.
БАД соответствует стандартам надлежащей производственной практики. Перед тем как попасть на рынок, все продукты подлежат проверке.
Фасуются капсулы в пластиковые упаковки. На крышечке есть специальное защитное кольцо. Чтобы открыть баночку, его нужно сорвать.
Еще одна мера по сохранности продукта – мембрана под крышкой. Во-первых, ее целостность также свидетельствует о пригодности пищевой добавки к употреблению. А во-вторых, она надежно защищает содержимое упаковки от факторов внешней среды.
Вообще препарат имеет длительный срок хранения даже после удаления защитной мембраны. Поэтому можно смело приобретать большие упаковки, не беспокоясь о том, что БАД потеряет свои свойства раньше, чем Вы успеете употребить все капсулы. Главное правильно хранить продукт. Упаковку нужно убрать в прохладное место, подальше от прямых солнечных лучей.
Точные даты срока годности нужно искать на самой баночке. Кроме того, на этикетке есть вся нужная для потребителя информация: состав, способ применения, рекомендованная доза, концентрация действующего вещества, а также условия хранения.
Пищевая добавка для поддержания здоровья
Употребляя капсулы зеленого чая от Now Foods, можно значительно улучшить состояние здоровья. Данная пищевая добавка оказывает на организм разностороннее воздействие:
- нейтрализует свободные радикалы;
- тормозит процессы старения;
- регулирует обменные процессы;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
- расширяет просвет сосудов;
- выводит радионуклиды;
- способствует выведение вредных веществ;
- борется с болезнетворными организмами;
- стимулирует мозговую деятельность;
- успокаивает нервную систему;
- повышает стрессоустойчивость;
- снижает артериальное давление;
- поддерживает функционирование печени;
- повышает иммунитет;
- предотвращает заболевания ротовой полости;
- оказывает благотворное влияние на щитовидную железу;
- снижает риск развития атеросклероза;
- препятствует возникновению патологий органов зрения;
- восстанавливает микрофлору желудка;
- снижает уровень сахара в крови;
- избавляет от проблемы высыпаний на коже;
- заживляет повреждения на кожном покрове;
- предупреждает перерождение клеток;
- укрепляет ногтевые пластины;
- ускоряет рост волос;
- бодрит, дарит заряд энергии на весь день.
В веществах, входящих в состав обсуждаемого продукта Now нуждаются:
- органы ЖКТ;
- печень;
- глаза;
- мозг;
- кожа;
- кости;
- сердце;
- сосуды.
Прием капсул зеленого чая – это поддержка всего организма. Подключать биодобавку можно в терапевтических целях. Во многих случаях будет уместным профилактический курс.
Особенности отдельных БАДов
Компания Now Foods предлагает целый ассортимент экстракта зеленого чая.
Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг, 250 растительных капсул
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Концентрация действующего вещества в каждой капсуле 400 мг. В одной упаковке идет 100 или 250 капсул.
В пищевой добавке 60% полифенолов. Катехины в составе продукта составляют 40% . В состав входит витамин С.
Прежде всего курс поможет защитить клетки организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Ежедневно принятая порция БАДа позволит улучшить самочувствие, нормализовать работу многих внутренних органов, поддержать здоровье нервной системы, продлить собственную молодость.
Now Foods, ЭГКГ, экстракт зеленого чая, 400 мг, 180 капсул
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Капсулы изготовляются из экологически чистого сырья. Продаются они в упаковках разного размера. Есть два варианты фасовки, 90 и 180 штук. Каждая капсула содержит 400 мг основного ингредиента – экстракта листьев Camellia sinensis.
С порцией пищевой добавки в организм поступит 200 мг Epigallocatechin Gallate. Катехинов в одной капсуле примерно 80%. Также в состав входит 50 мг декафелированного зеленого чая.
Формула продукта обеспечивает мощное антиоксидантное воздействие на человеческий организм. Чтобы получить такое количество полезных веществ, нужно выпить более трех чашек зеленого чая, заваренного из крупных листьев. В случае с данным препаратом от Now Foods достаточно проглотить всего одну капсулу.
Курс EGCg поможет избежать ухудшения состояния здоровья. Уже после нескольких недель употребления БАДа человек чувствует качественные изменения. Что касается самочувствия, тенденция к улучшению наблюдается уже с первых дней.
Now Foods, Зеленый термо чай, 90 капсул
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Продается по 90 капсул в упаковке. Впечатляет количество полезных веществ. В составе одной порции 350 мг ЭГКГ. Концентрация экстракта листьев Camellia sinensis целых 700 мг в каждой капсуле. В сравнении с предыдущими пищевыми добавками данный продукт имеет двойную силу воздействия.
Людям, принимающим этот препарат, можно не беспокоиться о разрушении клеток свободными радикалами. Главная задача БАДа Extra strength Thermo Green tea – антиоксидантная защита. И он отлично справляется со своей работой. Еще одним важным эффектом является поддержание теплообразования. Благодаря приему капсул полностью восстанавливаются запасы потраченной энергии.
Для современного человека, ведущего активный образ жизни, такая пищевая добавка – настоящая находка. В первую очередь Thermo Green tea должен заинтересовать спортсменов. Ведь каждая тренировка – это усиленная физическая нагрузка. Употребив всего одну капсулу в день, можно чувствовать себя бодрым и полным сил.
Now Foods, Sports, T-Lean Extreme, 60 Veg Capsules
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Комплексный препарат. Выпускается в капсулах. В упаковке идет 60 штук. В отличие от других БАДов на основе зеленого чая, которые продаются в белых непрозрачных баночках, этот фасуется в тару, стенки которой имеют оранжевый цвет и просвечиваются. Человек сразу может рассмотреть содержимое упаковки.
Внутри находятся капсулы среднего размера. В состав одной капсулы входит только 150 мг экстракта зеленого чая. Зато формула богата другими активными компонентами. Продукт содержит лабдановый дитерпен, овощной перец, имбирь, корицу, экстракт семян гуараны, соевый лецитин.
Цель употребления T-Lean Extreme – обеспечение общего благотворного влияния на системы и органы, защита организма на клеточном уровне, поддержка выработки энергии и замедление процессов старения.
Каждая из описанных пищевых добавок Now является потенциально полезной. Но применять Green tea в капсулах можно только после консультации с врачом. Все же экстракт зеленого чая имеет сильное влияние на человека. Кроме того, есть определенные противопоказания. Чтобы избежать проблем со здоровьем, стоит попросить совета у специалиста.
Инструкция по применению
Лучше всего употреблять экстракт зеленого чая во время приема пищи. Не стоит этого делать на голодный желудок. Чтобы не возникло проблем с прохождением капсулы по пищеводу, нужно выпить стакан воды.
Дозировка зависит от концентрации действующего вещества. К каждому конкретному БАДу производитель дает рекомендации. Относительно Green tea extract 400 мг, EGCg Green tea extract 400 мг и Thermo Green tea 700 мг сказано, что размер порции – это 1 капсула.
Принимать данные препараты нужно раз в день. А что касается комплексного T-Lean Extreme, где концентрация зеленого чая 150мг, необходимо ежедневно употреблять две капсулы. Так в организм поступит 300 мл основного действующего вещества, плюс ряд других полезных ингредиентов.
Показания к применению
- Атеросклероз;
- гипертония;
- склонность к образованию тромбов;
- ожирение;
- высыпания на коже;
- заболевания ротовой полости;
- пониженный иммунитет;
- профилактика вирусных и простудных заболеваний;
- хроническая усталость;
- ощущение физического бессилия;
- плохое пищеварение;
- колиты;
- наследственная предрасположенность к онкологии.
Возможные противопоказания
- Индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- период лактации;
- сбои в работе печени;
- почечная недостаточность;
- нарушения сердечного ритма;
- хроническая бессонница;
- гипотония;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- прием ряда лекарств.
Если противопоказания не имеют к Вам отношения, можно принимать БАД, не опасаясь побочных явлений. Торговая марка Now выпускает качественный, безопасный продукт, употребление которого не сопровождается нежелательными эффектами.
Отзывы покупателей
Для многих людей недостаточно ознакомления с общей информацией о пищевой добавке, чтобы принять решение ее употреблять. Узнать мнение тех, кто уже прошел курс довольно интересно. Иногда в комментариях встречается информация, которой не предоставляют официальные источники.
Например, из отзывов женщин становится понятным, что экстракт зеленого чая Now Foods помогает избавиться от миомы матки. Также истории потребителей подтверждают, что результативность применения Green tea Now полностью соответствует обещаниям, которые дает производитель. Во время курса улучшается состояние кожи, нормализуется робота пищеварительной системы, повышаются защитные силы организма, улучшается циркуляция крови, если имеются на теле ранки, они заживают очень быстро. У людей, принимающих БАД нет скачков давления. А еще лучше растут ногти и волосы. Кроме того, чувствуется прилив энергии, появляется ощущение, что любые физические нагрузки нипочем.
Концентрированный зеленый чай в капсулах способен помочь решить многие проблемы со здоровьем. А еще курс позволит существенно снизить риск развития различных опасных заболеваний.
Курс Green tea от американского производителя – это реальная возможность каждый день отлично себя чувствовать. Среди множества пищевых добавок Now Foods заслуживающих внимания потребителей, экстракт зеленого чая является одним из достойнейших продуктов. Задумайтесь, может это именно тот БАД, который изменит Вашу жизнь в лучшую сторону.
Источник