При приеме гормональных таблеток какие продукты нельзя употреблять

При приеме гормональных таблеток какие продукты нельзя употреблять thumbnail

Многие женщины ставят табу на приём оральных контрацептивов, боясь набрать лишний вес. Да, во время приёма гормональных препаратов может наблюдаться некоторая прибавка в весе, но её можно избежать. Рассмотрим основные причины изменения фигуры и способы устранения этих неприятностей.

1. Гормональные лекарства могут влиять на увеличение аппетита, которое ведёт к избыточному потреблению пищи, особенно, углеводов

Группа риска — женщины, имеющие склонность к полноте. Поглощая большее количество пончиков, они набирают вес и винят во всём злополучные гормоны.

Решение

Не поддавайтесь на «провокацию» гормональных препаратов и соблюдайте базовые правила здорового питания:

●      ограничьте потребление сладких и мучных продуктов,
●      не ешьте после 19:00,
●      питаться 5-6 раз в день маленькими порциями,
●      перекусывайте ПРАВИЛЬНЫМИ продуктами (овощами, фруктами, кисломолочными продуктами, специализированными коктейлями из клетчатки или протеина),
●      регулируйте тягу к сладкому и обмен веществ с помощью минералов — хрома, цинка, кальция, магния.

2. Некоторые гормональные контрацептивы имеют свойство задерживать воду в тканях

Из-за этого в организме накапливается до 2 литров «лишней» жидкости, что сказывается и на весе (+2 кг). Если у вас появились отёки, частота и количество мочеиспусканий не пропорциональны количеству употреблённой воды (с мочой за сутки должно выйти примерно ¾ объёма потреблённой жидкости) – у вас именно эта проблема.

Решение

Потребляйте свою норму воды, её можно рассчитать тут. Вода в нужном количестве отрегулирует водный баланс и организм перестанет задерживать жидкость. Даже если полностью отёчность не исчезнет, вода всё равно поспособствует устранению застоя в лимфе и улучшит метаболизм.

Усильте эффект травами, влияющими на работу лимфы и почек — листьями малины, солодкой, красным клевером, кукурузными рыльцами, шиповником. Если всё же вопрос отёчности стоит остро и очевидно — обратитесь к лечащему врачу, и он подберёт для вас более подходящий препарат.

3. Нарушения в липидном спектре крови

Это явление наблюдается редко, но всё же наблюдается.

Решение

Потребляйте больше правильных жиров, которые крайне необходимы организму при приёме оральных контрацептивов. Они содержатся в авокадо, орехах, маслах, красной рыбе. Принимайте также омега-3 и лецитин виде добавок.

4. Препарат содержит большое количество гормонов

Они провоцируют изменения в работе печени, задача которой регламентировать белковый, жировой и углеводный обмен.

Решение

Исключите из рациона откровенно вредные продукты — алкоголь, окисленные жиры (жареное, маргарин, сухарики и прочие продукты промышленного производства). Подключайте гепатопротекторы, особенно, на основе селемарина. Также хорошо поддерживают обмен печени и метаболизм витамины группы В, витамин С и минералы.

Медицина не стоит на месте. На данный момент она предлагает огромный выбор препаратов с максимально низким содержанием гормонов. Проконсультируйтесь с врачом для правильного подбора таблеток.

Подводим итоги. Как оказалось, прибавка в весе – не прямое следствие приёма гормональных препаратов. Вес растёт всегда от избытка еды или застоя воды. Следует лишь соблюдать простые правила, и всё будет в порядке и с весом, и с настроением.

Исключите из рациона:

  • 1Фастфуд и все полуфабрикаты
  • 2Жареные, копчёные продукты
  • 3Продукты, имеющие высокий гликемический индекс: сахар, изделия из белой муки, пиво.
  • 4Ограничьте употребление манной крупы, картофеля, белого риса.
  • 5Снизьте потребление пищи, богатой жирами: твёрдые и плавленые сыры, жирные молочные продукты, жирное мясо, колбасы и сосиски.

При приеме гормональных таблеток какие продукты нельзя употреблять

Добавьте в рацион:

  • 1Овощи и овощные супы (лучше — свежие овощи, причина тут)
  • 2Фрукты и ягоды
  • 3Мясо нежирных сортов: курица без кожи, говядина, телятина
  • 4Морепродукты и рыба нежирных сортов
  • 5 Омлет, приготовленный на пару, и варёные яйца
  • 6Крупы
  • 7Хлеб из отрубей, ржаной, из цельнозерновой муки.
  • 8Молочные продукты
  • 9Полезные жиры

(9090)

comments powered by HyperComments

Источник

Таблетки и некоторые другие средства контрацепции (патчи, спирали, инъекции) обычно содержат женские половые гормоны эстроген и прогестин. Они предупреждают овуляцию и наступление беременности. Но некоторые лекарства не позволяют гормонам выполнять свою работу. Если принимать их одновременно с КОК, действие контрацептива может снижаться, а в некоторых случаях наступают более серьёзные последствия для здоровья женщины.

Содержание:

  1. Антибиотики
  2. Лекарства против ВИЧ
  3. Противогрибковые препараты
  4. Противосудорожные
  5. Аналептики
  6. Анальгетики
  7. Гипотензивные препараты
  8. Бронходилататоры
  9. Препараты, действующие на нервную систему
  10. Средства от запора
  11. Железо
  12. Аскорбиновая кислота
  13. Спиртные напитки
  14. Грейпфрут
  15. Зверобой, фитоэстрогены и другие травы

КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ОДНОВРЕМЕННО С ГОРМОНАЛЬНЫМИ КОНТРАЦЕПТИВАМИ

  1. Антибиотики и ОК

Курсовой приём антибиотиков бывает необходим при инфекциях, вызванных бактериями (пневмония, гаймориты, прыщи, инфекции мочевыводящих путей и т. п.). В большинстве случаев антибиотические лекарства можно совмещать с ОК. Единственным антибиотиком, который негативно взаимодействует с гормональными контрацептивами, является рифампин (Рифадин, Rifadin). Этот препарат используется для лечения туберкулёза и может вызывать нерегулярные месячные.

Рифампин снижает эффективность гормонов, уменьшая действие этинилэстрадиола и прогестина у женщин, принимающих оральные контрацептивы. Рифампин также может снизить эффективность трансдермального противозачаточного пластыря (Ortho Evra и др.) и вагинального кольца (NuvaRing и др.), в этом случае придётся использовать дополнительный метод контрацепции.

Раньше считалось, что любые антибиотики могут снизить эффективность КОК. Однако последние исследования показали, что они не влияют на приём оральных контрацептивов. Наиболее популярные антибиотические средства — ампициллин, ципрофлоксацин, кларитромицин, доксициклин, метронидазол, офлоксацин, рокситромицин, temafloxacin, тетрациклин — можно использовать совместно с КОК.

  1. Препараты против ВИЧ и гормоны
Читайте также:  Раздельное питание какие продукты нельзя совмещать

Некоторые лекарственные средства, которые назначают при ВИЧ, могут мешать нормальной работе ОК. К ним относятся Дарунавир (Презиста), Эфавиренз (Сустива), Лопинавир / Ритонавир (Калетра), Невирапин (Вирамун). Чтобы откорректировать терапию или назначить другое контрацептивное средство, нужно проконсультироваться с врачом.

  1. Противогрибковые препараты

Гризеофульвин (Griseofulvin, Gris-PEG) используется для лечения кожных инфекций, таких как нога спортсмена (ступня атлета) и паховый зуд. Кетоконазол (Низорал и др.) применяют главным образом, когда другие противогрибковые препараты недоступны или не помогают. Учёные полагают, что эти лекарства могут повлиять на эффективность противозачаточных таблеток (невысокий риск).

  1. Препараты против судорог и гормональные женские таблетки

Некоторые из противосудорожных средств нарушают гормональный баланс, что делает противозачаточные таблетки менее эффективными. К таким препаратам относятся Карбамазепин (Карбатрол, Эпитол, Эквитро, Тегретол), Фелбамат (Felbatol), Окскарбазепин (трилептал), Фенобарбитал (Luminal), Фенитоин (Dilantin, Phenytek), Примидон (Mysoline), Топирамат (Топамакс).

  1. Аналептики при гормональной контрацепции

Модафинил (Провигил) — это стимулятор, обычно используемый для лечения симптомов расстройства сна, таких как нарколепсия и апноэ. Исследования показывают, что этот препарат снижает эффективность ОК. Используйте другой метод контрацепции, пока вы принимаете modafinil (Provigil) и в течение месяца после его отмены.

  1. Обезболивающие

Безрецептурные болеутоляющие средства могут работать хуже, когда женщина принимает противозачаточные таблетки.

Кроме того, в инструкции к анальгину указано, что оральные контрацептивы нарушают его метаболизм в печени, из-за чего токсичность анальгина повышается.

  1. Препараты для снижения артериального давления

Некоторые лекарства от высокого кровяного давления (например, циклопентиазид) также могут хуже работать, если женщина пьёт ОК.

  1. Средства от астмы

Противозачаточные гормональные таблетки могут усиливать побочные действия и токсический эффект некоторых препаратов от астмы (например, теофиллина).

  1. Транквилизаторы и антидепрессанты

Побочный эффект от некоторых из этих препаратов — бензодиазепама и имипрамина — также может быть сильнее из-за взаимодействия с КОК.

  1. Слабительные

Если есть необходимость в приёме этих лекарств, то лучше делать это заранее или как минимум через 2 часа после приёма ОК, чтобы оральные контрацептивы успели усвоиться.

  1. Железо

При приёме противозачаточных таблеток обычно не рекомендуют пить железо. На фоне ОК у женщин чаще всего наблюдаются скудные кровотечения, и уровень железа в крови остаётся в норме.

Если при приёме КОК у вас развились сильные кровотечения и/или вы подозреваете у себя железодефицитную анемию, сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом.

Избыток железа может быть токсичным для организма, вызывать расстройство желудка, боль в животе, рвоту, потемнение кожных покровов.

  1. Витамин С

Нежелательно совмещать приём ОК с аскорбинкой. Однако в то же время из-за гормональных таблеток может возникнуть авитаминоз. Если вы хотите пить витамины во время курса гормонов, делайте это в разное время (с интервалом в несколько часов между приёмом ОК и витаминами).

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ И НАПИТКИ, КОТОРЫЕ НЕ СОЧЕТАЮТСЯ С ГОРМОНАЛЬНЫМИ ТАБЛЕТКАМИ

  1. Алкоголь

Обычно алкоголь никак не влияет на ОК. Тем не менее, если от спиртного появилась рвота и после приёма гормонов прошло менее 2 часов, эффективность КОК может быть снижена. Если это произошло, примите ещё одну таблетку как можно скорее и сразу же обратитесь к своему врачу.

  1. Грейпфрут

Химические вещества в грейпфруте (фрукте и соке) мешают ферменту CYP3A4 в кишечнике поглощать некоторые лекарства. Это приводит к тому, что препарат работает не так, как должен, а побочные действия лекарства усиливаются. Содержащиеся в грейпфруте соединения фуранокумарины, блокируют ферменты CYP3A4, ответственные за разрушение эстрогенов. Когда грейпфрут употребляется вместе с ОК, уровень эстрогена в крови может повышаться, что приводит к риску возникновения новых или более сильных побочных эффектов, таких как тошнота, чувствительность груди, маточные кровотечения.

Одно исследование показало, что грейпфрутовый сок действительно значительно повышает пиковые уровни 17 альфа-этинилэстрадиола в крови (до 137 %).

Грейпфрут может негативно взаимодействовать не только с оральными контрацептивами, но и с другими лекарствами:

  • фексофенадин (fexofenadine, Allegra), который используется для лечения аллергии;
  • буспирон (Buspar) и сертралин (Zoloft) — для лечения депрессии и тревоги;
  • силденафил (Виагра) — мужской препарат для лечения эректильной дисфункции;
  • нифедипин (Procardia), нимодипин (Nimotop) и нисолдипин (Sular), которые используются для лечения высокого кровяного давления;
  • аторвастатин (Lipitor), ловастатин (Mevacor) и симвастатин (Zocor) — для лечения высокого уровня холестерина;
  • саквинавир (Инвираза), который используется для лечения ВИЧ-инфекции
  • эритромицин, примахин (primaquine) и хинин, которые используют для лечения инфекций;
  • амиодарон (Cordarone), который используется для лечения нерегулярного сердечного ритма
  • циклоспорин и такролимус (Prograf) — применяют для предотвращения отторжения при трансплантации органов.

Кроме грейпфрута, с оральными контрацептивами могут плохо сочетаться севильские апельсины (их часто используют в мармеладе), помело, лайм, тангело, или танжело (мандарин, скрещённый с грейпфрутом).

Ферменты CYP450, находящиеся в кишечнике и печени, могут оставаться заблокированными после употребления грейпфрута вплоть до 24 часов и дольше. Поэтому даже если есть фрукт или пить грейпфрутовый сок отдельно от ОК (например, через несколько часов), это всё равно может привести к более высоким уровням эстрогена. Ежедневное использование грейпфрута может привести к значительному, непредсказуемому эффекту. Даже лекарства, которые принимаются только один раз в день, могут дать побочное действие из-за влияния ферментов грейпфрута.

Если ваш препарат не сочетается с грейпфрутом, лучше вообще не употребляйте этот продукт — ни в виде сока, ни виде фрукта.

Большинство других фруктов и продуктов, в том числе апельсиновый и клюквенный сок, можно есть и пить, находясь на КОК. Они не взаимодействуют с гормональными таблетками.

Читайте также:  Что нужно для солянки какие продукты

Другие побочные эффекты грейпфрута

Сочетание эстрогена с большим количеством грейпфрута в редких случаях может приводить к более серьёзным побочным действиям. Так, известен случай, когда женщина, принимавшая КОК (дроспиренон и этинилэстрадиол), включила в свой ежедневный рацион по снижению веса грейпфрут. Через три дня такой диеты (примерно по одному грейпфруту каждое утро) у неё развился острый венозный тромбоз (сгусток крови в глубокой вене ноги). Врачи частично списали это на взаимодействие грейпфрута с противозачаточными таблетками.

Кроме того, грейпфрут способен влиять на уровень эстрогенов в крови у женщины, даже если она не принимает ОК. Через 8 часов после употребления фрукта эстрон-3-сульфат поднимается на 26 % по сравнению с исходным уровнем.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ ПРИ ПРИЁМЕ ОК

Некоторые БАДы и растительные препараты тоже плохо сочетаются с противозачаточными таблетками.

  1. Зверобой

Некоторые люди используют его для лечения лёгкой и умеренной депрессии и расстройств сна. Исследование показывает, что женщины, которые одновременно принимали противозачаточные таблетки и зверобой, имели более высокие показатели прорывного кровотечения. Эта трава может нарушить метаболизм эстрогенов из таблеток, влияя на ферменты печени.

  1. Со пальметто

Иногда девушки пьют эту траву, чтобы остановить выпадение волос и уменьшить проявления гирсутизма. Сочетать карликовую пальму с ОК не рекомендуется.

  1. Люцерна (Alfalfa)

Используют при проблемах с почками и мочевым пузырём. Перед приёмом необходимо проконсультироваться с врачом.

  1. Чеснок

Чеснок в таблетках иногда помогает снизить кровяное давление, высокий холестерин, его также принимают при других заболеваниях сердца и крови. Перед совместным приёмом с ОК нужно посоветоваться с доктором.

  1. Лён

Льняное семя используют при проблемах с пищеварением (сильный запор,  синдром раздражённого кишечника). При регулярном приёме в больших количествах лён также может влиять на уровни гормонов.

Другие натуральные средства, которые потенциально могут влиять на гормоны (соевые изофлавоны, красный клевер, мята и т. д.), можно совмещать с ОК только после консультации врача.

Источник

Геннадий Кирьянов

14 октября 2018  · 4,6 K

Долгое время работала воспитателем детского сада, многое знаю о работе с детьми…

При приеме гормональных препаратов рацион питания не должен меняться координальным образом. Если вы имели ввиду, что при приеме боитесь начать набирать вес, то при правильно подобранных препаратак и дозировках этого не произойдет. А если вам не подходят эти таблетки, то на какой бы строгой диете вы не сидели, вес все равно будет расти.

Нужно ли делать перерывы во время приема комбинированных гормональных контрацептивов? Как долго можно их принимать?

психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3…  · vk.com/id186672748

Может, за 19 лет, что я не в профессии, что-то революционно пересмотрели, но вряд ли.

ОК рассчитаны на постоянный прием: столько, сколько женщина нуждается в предохранении.

Есть противопоказания, но они общие, а не по ритму приема: у курящей женщины за 40 на фоне ОК повышается риск сердечно-сосудистой патологии, хотя, как понимаете, и не из-за ОК в основном, но всё же.

Делать из неких фантазий паузы чревато… Простите за нечаянный каламбур. – Попросту в первые 1-2 месяца после отмены ОК работает “эффект отмены”: повышение вероятности зачатия. А если женщина вообще-то хочет предохраняться, так, перерывчик просто сделать, – она вряд ли будет ставить ВМС. То есть два наиболее надёжных способа предохранения не используем, а фертильность при этом подскочила. Ну и… Словом, по-моему, просто ничем не оправданный риск.

Читайте также:  Какие белковые продукты употреблять для похудения

Прочитать ещё 1 ответ

Что каждая женщина обязана знать о контрацепции?

Путешествую, учусь каждый день, готовлю, интересуюсь, общаюсь с детьми и…

Добрый день!

Самое важное, что нужно знать это то, что при всем многообразии самым оптимальным средством контрацепции является презерватив. Во-первых, это самое надежное средство, во-вторых, это единственное, которое предохраняет от заболеваний, передающихся половым путем.

Если вы все-таки выберете оральные контрацептивы, то подобрать их нужно с помощью врача после сдачи анализов на гормоны. Но даже при этом возможны побочные эффекты: снижение либидо, проблемы с весом, проблемы с венами (особенно если ситуация с венами уже была до начала приема, то это может сильно ухудшить).

Прерванный половой акт крайне ненадежен, это я могу судить даже по подругам и знакомым 🙂

Внутриматочные спирали имеют ряд серьезных противопоказаний, и я также лично знакома с одним “последствием” такого метода, вот уже универ закончил )

Прочитать ещё 11 ответов

Как сохранить вес при длительном приеме психотропных препаратов?

Интересы: психиатрия, психофармакология1 1

Пост Жана Мишеля начинался верно, закончился неверно. Кстати, к ряду оланзапин/кветиапин/клозапин еще можно добавить как минимум азенапин.

Вес сохранить при приеме даже оланзапина реально. 

Во-первых, добавить препарат наподобие метформина для сглаживания метаболического нарушения и для контроля веса (используется при сахарном диабете), кстати, есть побочка оланзапина и перечисленных выше атипиков – развитие сахарного диабета 2 типа при длительном приеме, как раз из-за нарушения углеводного обмена.

Во-вторых, нужно выстроить правильную диету. Есть неоспоримая физика – если вы будете потреблять калорий меньше, чем тратите – вы толстеть не будете. 

Дело в том, что за счет блокады 5-HT2a центров регуляции аппетита вызывается повышение аппетита, очень сильное. ЭТО основная причина ожирения на атипичных антипсихотиках. Многие пишут: “Но я ем мало”. На самом деле, при повышенном аппетите вы не замечаете, как периодически что-то постоянно подъедаете. Вас просто съедает чувство голода и потребление порций в размерах становится гораздо больше, чем ранее, для вас становится привычным делом. Плюс периодические перекусы и хватание кусочков тут и там. Поэтому не стоит удивляться, если вам кажется, что “ем я мало, а набираю”. Составляйте список еды и сумму калорий. И вы поймете, как много вы на самом деле вы едите при гипертрофированном аппетите.

Прочитать ещё 2 ответа

От каких гормональных препаратов увеличивается вес? И почему ?

Глюкокортикостероиды, правда, ингаляционные и топические – в меньшей степени. Увеличивают скорость анаболизма – образования белков и жиров. “Тесто” для качков туда же.

Некоторые нейролептики блокируют дофаминовые, гистаминовые 1 типа, м-холино- и серотониновые рецепторы, заставляя организм утолять жажду и голод. Также повышают уровень пролактина. В основном атипичные нейролептики.

Блокаторы эстрогеновых рецепторов – тамоксифен, например.

Прочитать ещё 1 ответ

Девушки, кто принимал гормональные контрацептивы: были ли побочные действия со стороны психики и изменилось ли что-то после отмены?

никогда, ни при каких обстоятельствах не верьте и не употребляйте это дерьмо.

Смотрите фильм контрацепция – убойный бизнес 

на сайтах клиник по пересадке волос женщинам и не скрывают что кок влияют на облысение  – поинтересуйтесь как многие женщины обысели после отмены гормональной контрацепции и на ней (пересадка женщину не спасает)

Реальные истории потерпевших на группе в контакте ярина/ джесс (от облысения до опухоли гипофиза)!

отзывы в ireccomend как женщины сгубили свое идеальное здоровье и красоту на кок/ спиралях/ кольцах и пластырях

блог елены волжаниной очень подробно рассказывает какие последствия вас ожидают на кок и после отмены

форум volosy.com как опять же облысели женщины после отмены – заейте в поисковике

гуглите ага после отмены кок – все истории реальны

genocid.net – все подробно рассказано почему и зачем гинекологи калечат молодых женщин

также стоит загуглить статьи по научным доказательствам связи рака и кок.

гуглите последствия кок 

в инстаграмме есть прекрасная разоблачающая группа @contracepcia

и помните – ни один врач не заинтересован в вашем здоровье, все давно куплено фарм компаниями, и фарм индустрия только и ждет того, как бы вас затащить в аптеки и клиники постоянным клиентом!!!

Источник (собственный плачевный опыт облысения и полного разрушения здоровья на кок ярине 6 лет)

Прочитать ещё 2 ответа

Источник