Продукты с названием афродизиаки какие
Что такое Афродизиак?
Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.
Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.
Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.
Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.
Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.
Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию, это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.
С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.
Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
Аллицин — оказывает возбуждающее действие.
Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.
Список продуктов афродизиаков
На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.
Природные афродизиаки для мужчин и женщин
- Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
-
Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком. - Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
- Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
-
Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости. - Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
- Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
- Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
- Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
- Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
- В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
- Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.
Продукты афродизиаки для мужчин
- Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
- Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
- Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
- Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
-
Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком. - Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
- Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
- Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
- Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.
Это полезно узнать:
Дополнительные материалы:
К оглавлению ↑
Природные афродизиаки для женщин
- Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
- Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
- Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
- Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
- Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
- Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
- Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
- Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
- Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
- Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.
Источник
О существовании особых продуктов питания, которые способны сделать
сексуальную жизнь представителей обоих полов ярче и насыщеннее,
знали еще с незапамятных времен. Эти знания бережно хранили и передавали
из поколения в поколение. Несмотря на то, что раньше они были доступны
лишь единицам – знати и жрецам, в наше время ознакомиться с их списком
может практически каждый. Что для этого нужно? Желание и… 10 минут
свободного времени.
Афродизиаки: от истоков к современности
Афродизиаки – это вещества, которые способны повысить
сексуальное влечение. Сам термин произошел от греческого «aphrodisios»
– «относящийся к Афродите» – греческой богине любви и красоты.
В разные времена и в разных странах продуктам с их содержанием
давали разные имена. Самые распространенные – «эликсир любви»
и «приворотное зелье». Причем, особой популярностью они
пользовались в древности, когда от количества детей напрямую зависело
не только благополучие одной отдельно взятой семьи, но и целого
рода. С тех пор их роль несколько изменилась. Их больше не используют
в целях повышения деторождения. Тем не менее, к ним обращаются в
том случае, если хотят испытать новые ощущения, вернуть чувственность
в отношения или просто разжечь страсть.
Воздействие афродизиаков на организм женщины
Эффект от употребления продуктов-афродизиаков, как, впрочем, и
любых других, частенько ставят под сомнение скептики. Не верят они,
что съеденная устрица
может вскружить голову их сексуальному партнеру. Да еще и подтверждают
свои умозаключения личным опытом. А зря.
Учеными было доказано, что употребление подобной пищи усиливает
кровообращение, улучшает обмен веществ, ускоряет сердцебиение и
повышает восприимчивость эрогенных зон. Кроме этого, такие продукты
богаты антиоксидантами, витаминами и фитонутриентами, которые не
просто поддерживают иммунитет женщины, но и помогают ее организму
бороться
с первыми признаками старения.
А высокое содержание в них витаминов В, С и К еще и способствует
потере лишнего веса. Как результат, улучшается самочувствие, нормализуется
гормональный фон и повышается уровень тестостерона. А ведь именно
от этого гормона зависит и уровень либидо.
Питание и сексуальное влечение женщины
Женщинам с низким либидо медики рекомендуют в первую очередь добавить
в рацион орехи,
злаковые и нежирные сорта мяса. Дело в том, что эти продукты содержат
цинк и магний. Первый незаменим для нормальной работы нервной системы.
К тому же он улучшает настроение и способствует выработке половых
гормонов. Второй помогает бороться со стрессами и повышает иммунитет.
Нельзя забывать и о достаточном количестве свежих овощей и фруктов.
Ведь это не только кладезь витаминов, но и источник клетчатки. А
она улучшает пищеварение и мягко очищает организм. В итоге улучшается
самочувствие женщины и, опять же, нормализуется гормональный фон.
Кроме того, женщинам с низким либидо важно следить за тем, чтобы
в их организм поступало достаточное количество витамина В. Он есть
в жирной рыбе, молочных продуктах, картофеле
и бобовых. А его нехватка приводит к возникновению депрессии и снижению
иммунитета.
Топ 10 продуктов-афродизиаков для женщин
Чили.
Речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца.
В ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных
зон.
Мускатный
орех. Он существенно повышает половое влечение женщин.
Авокадо.
В нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий. Поступая
в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов.
О его чудодейственном эффекте знали еще во времена ацтеков, которые
и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства.
Тем не менее, ученые утверждают, что он оказывает более сильное
влияние именно на женщин.
Сельдерей.
Он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует
возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами
с потом при возбуждении, тем самым, привлекая представительниц прекрасного
пола.
Арбуз.
В нем есть цитруллин – аминокислота, которая способствует выработке
ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза,
которое и приводит к возбуждению.
Корень
имбиря и чеснок.
Они обладают аналогичным действием.
Мед.
Он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена
и тестостерона в крови. Причем он эффективен и при употреблении
мужчинами, и при употреблении женщинами.
Черный
шоколад. Он не только способствует повышению либидо, но и выработке
гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости.
Миндаль.
Его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть
жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона
в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям
обоих полов.
Морские
водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева,
а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их
в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить
самочувствие.
Факторы, способствующие снижению либидо у женщин
- Стрессы и недостаток сна – они истощают нервную
систему, вызывают хроническую усталость и притупляют желание. - Курение – оно пагубно влияет на любой организм,
но в дополнение ведет к потере витаминов С, Е и А, которые необходимы
для нормального функционирования половой системы. - Кофеин. Последние исследования показали,
что он снижает уровень тестостерона, убивая, тем самым, либидо.
К тому же, у многих женщин он вызывает нарушение менструального
цикла и возникновение ряда гинекологических заболеваний, являющихся
следствием этого. - Алкоголь. Его действие аналогично действию
кофеина. - Чрезмерно жирная и соленая пища, а также
сладкое и жареное. После подобного обеда или ужина любые афродизиаки
будут просто бессильны.
Что еще нужно знать о продуктах-афродизиаках
Для того чтобы максимально ощутить их эффект, необходимо правильно
их подбирать. Ведь одни из них воздействуют только на женщин, другие
– только на мужчин, а третьи – и на мужчин, и на женщин.
Мысль о том, что во всем нужно знать меру, особенно актуальна
в отношении афродизиаков. Так, например, небольшое количество вина
возбуждает. Но превышенная доза, наоборот, притупляет желание.
Все грибы считаются афродизиаками, однако при их употреблении
преимущество лучше всего отдавать трюфелям
и сморчкам.
Кулинары утверждают, что блюдо-афродизиак могут приготовить все
желающие. Главное, сделать это с любовью. И… добавить небольшое
количество специй,
обладающих возбуждающим эффектом, а именно: корицу, ваниль, мускат
или имбирь.
Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для поддержания
женской сексуальности и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой
в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:
Достоверность информации
0
Популярные статьи этого раздела:
Источник
Конечно, о продуктах, содержащих афродизиаки, слышали многие, правда, далеко не все знают, что они собой представляют, и как действуют. Некоторые, не представляя, в каких продуктах содержатся афродизиаки, считают, что это какая-то редчайшая заокеанская экзотика. А тем временем такие природные стимуляторы совсем не дефицит, и многие из них найдутся практически в каждом доме.
Веществами, которые стимулируют сексуальную активность, являются цинк (он повышает уровень гормона тестостерона, который усиливает сексуальное желание), витамин Е (стимулирует деятельность гипофиза, который, в свою очередь, активизирует работу половых органов), фитостеролы (повышают сексуальную активность партнеров), аллицин (оказывает мощное возбуждающее действие), лизин и витамин С (вместе они повышают тонус интимных мышц). Именно эти вещества в совокупности и представляют собой то, что принято называть афродизиаком. Возбуждающее вещество содержится в огромном количестве фруктов, овощей, специй, пряностей и т. д. Широкий ассортимент продуктов просто поражает.
Как правило, афродизиаки одинаково эффективно влияют на настроение, как мужчин, так и женщин. Принято различать сугубо мужские и женские афродизиаки.
Список продуктов питания, содержащих афродизиаки для мужчин
Сексопатологами составлен список продуктов, содержащих афродизиаки для мужчин. В него входят следующие дары природы:
1. Моллюски и устрицы, которые активизируют выработку гормона тестостерона.
2. Любая зелень.
3. Любые орехи.
4. Натуральный мёд и другие продукты пчеловодства (маточное и трутневое молочко, пыльца, соты).
5. Натуральный кофе. Но с этим продуктом-афродизиаком для мужчин нужно быть осторожным тем, у кого наблюдается гипертония, проблемы с сердцем: если имеются подобные проблемы, лучше отказаться от кофе или варить слабый.
6. Ананасы быстро повышают либидо у мужчин за счет содержащихся в них фермента бромелайна, калия и витаминов группы В.
7. Миндаль необходим мужчинам для выработки тестостерона. Кроме того, орех имеет и обратный эффект: обычно от него остаются без ума женщины.
8. Печень содержит глютамин, который является источником энергии и оказывает антистрессовое воздействие.
9. Черный шоколад способен вызвать такое сексуальное желание, что бурная ночь до утра обеспечена.
10. Инжир тоже повышает либидо у мужчин. Этот продукт, входящий в список афродизиаков, употреблять его можно как в свежем, так и в сушеном виде.
11. Имбирь незаменим в случаях, если имеются проблемы с кровообращением в органах малого таза, ведь он улучшает циркуляцию крови. Соответственно, это способствует лучшей эрекции.
12. Чеснок улучшает кровообращение в органах малого таза, поэтому тоже способствует любовным утехам. Перед романтической встречей его, конечно, есть не нужно, а вот пара зубчиков накануне свидания — очень даже приветствуются. Запах того сильнейшего продукта-афродизиака успеет выветриться, а вот все остальное — нет.
13. Финики не только полезны для здоровья, но и незаменимы даже там, где наблюдается снижение потенции.
14. Сельдерей содержит в составе андростерон — мужской половой гормон. Воздействует на кровообращение в области половых органов, благодаря чему можно получить незабываемые ощущения от романтической встречи.
15. Авокадо, по мнению древних ацтеков, является деревом мужской силы. Современная наука подтвердила это — в плодах содержится фолиевая кислота, белок и калий, которые так необходимы мужскому организму и дарят ему энергию. Этот продукт питания – отличный афродизиак, к тому же он изумительно сочетается в едином коктейле с устрицами и креветками, усиливая их эффект.
Список продуктов с природными афродизиаками для женщин
Афродизиаки для женщин в продуктах питания способны заменить любые аптечные средства с аналогичным действием. Благодаря им представительницы слабого пола могут наслаждаться сексуальной жизнью без употребления химических и синтетических препаратов. В топовый список продуктов-афродизиаков для женщин входят:
- перец чили; речь идет о приправе, приготовленной из любого сорта этого перца, в ней есть особые вещества, которые усиливают чувствительность эрогенных зон;
- мускатный орех существенно повышает половое влечение женщин;
- авокадо; в нем есть незаменимые жирные кислоты, витамин Е и калий; поступая в организм, они улучшают кровообращение и выработку половых гормонов. О чудодейственном эффекте этого продукта – природного авродизиака для женщин – знали еще во времена ацтеков, которые и употребляли его для повышения своего сексуального мастерства. Ученые утверждают, что он оказывает более сильное влияние именно на женщин;
- сельдерей — он содержит мужской половой гормон андростерон, который действует возбуждающе на женщин. А все потому, что он выделяется мужчинами с потом при возбуждении, тем самым привлекая представительниц прекрасного пола.
- арбуз — в нем есть цитруллин — аминокислота, котораяспособствует выработке ферментов, в результате чего улучшается кровообращение малого таза, которое и приводит к возбуждению;
- корень имбиря и чеснок обладают аналогичным действием;
- мёд; он богат витаминами группы В, поэтому повышает уровень эстрогена и тестостерона в крови. Причем он эффетивен и при употреблении мужчинами, и при употреблении женщинами;
- черный шоколад — он не только способствует повышению либидо, но и выработке гормонов счастья, что, безусловно, располагает к интимной близости;
- миндаль; его запах действует на женщин возбуждающе. Более того, в нем есть жирные кислоты омега-3, которые существенно повышают уровень тестостерона в организме мужчины. Поэтому этот орех отлично подходит представителям обоих полов;
- морские водоросли. В них содержится практически вся таблица Менделеева, а также целый ряд витаминов, в том числе и группы В. Включив их в свой рацион, женщина сможет восстановить свои силы и улучшить самочувствие.
Источник