Снизить холестерин пищевыми добавками

Терапия атеросклероза всегда комплексная.

Она включает в себя диету, занятия лечебной физкультурой, прием медикаментов и употребление биологически активных добавок.

В этой статье будут рассмотрены самые лучшие БАДы, снижающие холестерин в крови, их потенциальная польза и вред для организма.

Что такое БАД и стоит ли его применять?

БАД – это биологически активная добавка, то есть концентрат полезного вещества, полученного из натурального источника. По некоторым данным биологически активные добавки сравнивают с продуктами питания, они обладают абсолютно такими же свойствами и являются полезной пищей для организма.

Для лучшего понимания можно привести пример. В моркови содержится много бета-каротина, это источник витамина А, который жизненно важен для организма. Чтобы восполнить суточную потребность в этом витамине, человеку необходимо съедать около килограмма моркови. Для облегчения задачи из этого овоща делается сухой экстракт, содержащий концентрат полезных веществ. И вот уже нужно съесть всего лишь 2-3 грамма натурального, сухого концентрата бета-каротина для восполнения суточной нормы. Это и есть БАДы.

Они натуральны, удобны в применении и практически не вызывают побочных эффектов. Исключением может стать аллергическая реакция и непереносимость компонентов добавки. В первую очередь это относится к экстрактам трав.

Необоснованная настороженность к биологически активным добавкам вызвана тем фактом, что они не проходят процедуру регистрации как лекарственные препараты и подвергаются меньшему количеству клинических испытаний. БАД и медикамент нельзя сравнивать. В основе первого лежат натуральные компоненты, они безопасны, а в основе второго – сильнодействующие вещества, полученные химическим путем.

Отзывы пациентов и врачей: преимущества и недостатки добавок

У врачей и пациентов свои требования к лекарственным средствам. БАДы каждые из них оценивают по-разному. Рассмотрим основные критерии оценки биологически активных добавок.

Преимущества:

1. По мнению врачей. БАДы компенсируют нехватку питательных веществ в рационе, не у каждого больного есть возможность питаться сбалансированно и употреблять высококачественные продукты питания. Добавки существенно повышают эффективность основной терапии, при легких формах болезни они могут полностью заменить лекарственные препараты, и больному не придется лишний раз употреблять химические вещества.
2. По мнению пациентов. БАДы хорошо переносятся, не вызывают побочных эффектов и ухудшения состояния (по сравнению с препаратами). Их можно применять во время еды, не нужно отсчитывать минуты до или после приема пищи, чтобы принять лекарство.

Недостатки:

• По мнению врачей. Клиническая эффективность добавок не подтверждена, никогда нельзя быть уверенным в получении положительного результата от лечения.
• По мнению пациентов. Некоторые БАДы неудобно принимать, требуется единоразовое употребление десяти и более капсул вещества. Существует вероятность развития аллергических реакций.

На что обращать внимание при выборе?

В современных аптеках выставлено большое количество различных биологически активных добавок. Чтобы выбрать качественное средство, следуйте рекомендациям:

• выбирайте добавки известных производителей. Проверенные временем фирмы всегда производят хороший продукт;
• покупайте БАД по средней или высокой цене. Надо понимать, что для производства концентрата питательных веществ требуется большое количество сырья. Добавки не могут быть дешевыми;
• всегда проверяйте срок годности.

Список лучших БАД для снижения холестерина в крови

Существует несколько разновидностей средств, понижающих холестерин в крови. У каждой из них свое действующее вещество. Наиболее часто применяются добавки на основе омега-3,6,9 полиненасыщенных жирных кислот. Это растительные жиры, заменяющие в организме липиды животного происхождения. Они рассасывают холестериновые бляшки и способствуют активному выведению лишнего холестерина из организма. Остальные препараты: флавоны, антиоксиданты направлены на восстановление тканей сосудов и профилактику образования новых бляшек.

Рыбий жир и Омега-3

Основной источник ПНЖК – это рыбий жир. Его можно употреблять прямо в капсулах или в жидком виде, но вещество неприятно на вкус, а капсул для покрытия суточной потребности в омега-3 требуется очень много (до 30 штук в день). Проще употреблять масляный концентрат омега-3 в капсулах. Вот наиболее качественные и проверенные производители.

Доппельгерц Актив Омега-3

Немецкая биологически – активная добавка высокого качества. В одной упаковке находится 80 капсул омега-3 по 800 мг. Цена за коробку – около 600 рублей. Принимать Доппельгерц необходимо один раз в сутки по 2-3 капсулы. При необходимости доза может быть повышена. Этот момент обязательно согласуется с врачом.

Омега форте Эвалар

Отечественное недорогое средство от повышенного холестерина. В одной упаковке содержится 30 капсул омега-3 по 950 мг в каждой. Стоимость упаковки – от 190 рублей. При нормальном или слегка повышенном холестерине в день достаточно 950 мг однократно. При тяжелых формах атеросклероза лекарство может употреблять в дозе от 1900 мг.

Рыбий жир TEVA

«Тева» — это израильская компания по производству лекарственных препаратов и добавок. Медикаменты отличаются высокой степенью очистки и хорошей переносимостью. Рыбий жир в желатиновых оболочках стал выпускаться компанией недавно. Доза активного вещества в одной единице продукции – 500 мг (100 штук в упаковке). Цена – около 1000 рублей. В день необходимо употреблять 1-2 капсулы. Доза повышается по индивидуальному показанию врача.

Флавоны и бета-ситостеролы

Флавоноиды, входящие в состав растительного сырья, обладают уникальным восстанавливающим действием на ткани сердечно-сосудистой системы, они укрепляют эпителий сосудов и заживляют микротрещины, препятствуют наслоению холестериновых бляшек.

Now Foods, Cholesterol Pro

Американское средство от повышенного холестерина. В своем составе сочетает уникальные компоненты: флавоны и бета-ситостеролы. Последние обладают гипогликемическим и гиполипидемическим действием. Многократно усиливают действие основных лекарственных средств. Приобрести добавку можно на iherb.com без дополнительной наценки. В одной упаковке содержится 120 таблеток. Цена – 2320 руб. Принимать таблетки необходимо по 1-2 штуки 2 раза в сутки во время еды.

Source Naturals, Помощь при холестерине (Cholesterol Rescue)

Лекарство содержит стерины растительного происхождения. Это вещества, препятствующие всасыванию избыточного холестерина в кишечнике, который поступает с продуктами питания. «Помощь при холестерине» усиливает действие основного лекарственного средства и эффективно снижает уровень жиров на начальных стадиях атеросклероза. Добавка американского производства, выпускается в пластиковых банках по 60 таблеток. Цена упаковки – 2140 рублей на iherb.com. Способ применения: по 1-2 таблетке 1-2 раза в сутки.

Липоевая кислота

Препараты липоевой кислоты улучшают клеточный метаболизм, способствуют ускорению обмена веществ: глюкозы, липидов. Липоевая кислота способствует выводу из организма избыточного количества холестерина. Организм в попытке восполнить нехватки энергии начинает расходовать холестерин из атеросклеротических бляшек, очищает сосуды.

Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота (Alpha Lipoic Acid)

Американская биологически активная добавка. В одной капсуле содержится 600 мг альфа-липоевой кислоты. В упаковке находится 60 капсул лекарства. Принимать вещество необходимо один раз в сутки дозировкой 600 мг. Превышать ее можно только по назначению врача. Цена – 1412 рублей на сайте iherb.com.

Now Foods, Sytrinol, Cholesterol Formula

Ситринол – это комплекс флавоноидов. Эти вещества способствуют расширению сосудов, укреплению их эпителия и заживлению микротрещин. Производитель – США. Лекарство содержит 120 вегетарианских капсул по 150 мг вещества в каждой. Цена за упаковку – 1908 рублей. Принимать ситринол нужно по 1-2 штуки 2-3 раза в день.

Антиоксиданты

Эти вещества препятствуют образованию свободных радикалов в организме, которые разрушают клетки и ткани, образуют микро-повреждения. В борьбе с атеросклерозом антиоксиданты нужны для профилактики образования новых холестериновых бляшек и заживления сосудов, бляшки в которых рассосались. Наибольшей эффективностью обладают следующие средства.

Doctor’s Best, Коэнзим Q10 (CoQ10)

Американское средство от повышенного холестерина и для омоложения организма. Содержит коэнзим Q10 в чистом виде. Это вещество запускает метаболические процессы и выработку энергии в организме. Ускоряется обмен веществ и выведение избыточного количества жиров.

В упаковке находится 100 капсул вещества по 100 мг. Принимать лекарство желательно 1 раз в день в утреннее время суток по 1 штуке. Цена за упаковку – около 1000 рублей.

Doctor’s Best, Куркумин (Curcumin)

Куркумин – один из самых мощных антиоксидантов. Добавка Доктор Бест американского производства выпускает вещество по 500 и 1000 мг, заключенных в желатиновую оболочку. Высокая доза при борьбе с холестерином обеспечивает быстрое наступление эффекта. Незаменимое лекарство в комплексной терапии атеросклероза. Принимается по 1 штуке с утра во время приема пищи. Цена за упаковку – от 2000 до 4000 рублей.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Единственным противопоказанием, ровно, как и побочным эффектом при приеме БАДов, является индивидуальная непереносимость, проявленная аллергическими реакциями. Заранее узнать о последствиях приема лекарства невозможно, поэтому рекомендуется принять одну единицу продукции и подождать 3-4 часа. Если никаких ощутимых последствий не возникнет, то можете смело продолжать прием.

При тяжелых сопутствующих заболеваниях перед приемом любого лекарственного средство необходимо проконсультироваться с врачом, в том числе и БАДов.

Где купить биологически активные добавки от повышенного холестерина?

Заказать добавки напрямую от производителя с минимальной наценкой вы можете на сайте iherb.com. Цены, указанные на момент написания статьи, соответствуют расценкам интернет-магазина.

Есть и другие источники продукции, например, известная интернет-аптека: https://apteka.ru . Но цены на американские БАДы здесь будут значительно выше. Наценка порядка 30-50%. Остальные средства: Омега-3 «Эвалар», «Рыбий жир» TEVA продаются по заявленным выше ценам.

В Москве

БАДы можно покупать и в обычных аптеках. Такие фирмы как «Эвалар», «Доппельгерц» вы всегда сможете найти в минимальном ассортименте. Вот некоторые адреса аптек, где вы сможете приобрести добавки от холестерина по низким ценам:

1. «Ригла», м. Павелецкая, наб. Дербеневская, стр. 22.Телефон: 8-800-777-03-03.
2. «ЕАптека», м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 3. Телефон: 8-800-775-03-33.

В Санкт-Петербурге

1. «Ригла», м. Купчино, ул. Балканская, 17. Телефон: 8-800-777-03-03.
2. «Озерки», м. Беговая, ул. Туристская, 10. Телефон: 8-812-603-00-00.

Заключение

При лечении атеросклероза обязательно нужно включать в меню большое количество растительных жиров, свежих овощей и фруктов или заменять эти продукты соответствующими БАДами для снижения холестерина в крови. Одни медикаменты не смогут снизить уровень жиров и защитить сердечно-сосудистую систему от осложнений. Но нельзя забывать, что применение любого лекарственного вещества должно предварительно оговариваться с лечащим врачом, в противном случае можно серьезно навредить своему здоровью.