В каких лекарствах содержится глютамин

В этой статьи вы найдете список лучших БАД на основе глютамина. А также узнаете, как выбрать качественную добавку с L-глютамином.

Принципы выбора препаратов

В этом разделе собраны полезные рекомендации медиков, которые помогут выбрать и заказать хорошее лекарственное средство с аминокислотой глютамином.

Необходимость приема

Глютамин (glutamine) – представитель заменимых аминокислот. Вещество необходимо для правильной работы нервной и мышечной системы, нормального протекания метаболических реакций. Его активно применяют врачи для лечения и профилактики различных заболеваний, а также спортсмены и бодибилдеры.

Препараты на основе глютамина используются в лечении ряда заболеваний:

• малые эпилептические припадки;
• шизофрения, психозы;
• депрессивные состояния;
• токсическая невропатия на фоне применения противотуберкулезных препаратов;
• миастения, миопатия, последствия травм костно-мышечной системы;
• патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – язва желудка, эрозивный гастрит, энтероколит, геморрой;
• болезни печени;
• повышение уровня аммиака в организме;
• ожирение.

Глютамин также применяется при синдроме хронической усталости, снижении умственной и физической работоспособности, ухудшении памяти и концентрации внимания. Вещество предотвращает и деменцию у пожилых людей. А в педиатрии его используют при детских церебральных параличах (ДЦП), задержке психического развития, последствиях родовой травмы.

Внимание! Глютамин полезно принимать людям, занимающимся физическим трудом и спортсменам. Спортпит, содержащий аминокислоту, нормализует белковый обмен, стимулирует рост мышц.

Особенности состава

Препарат должен содержать свободный изомер глютамина в L-форме – L-Glutamine, который обладает максимальной фармакологической активностью.

Также важно, чтобы в добавке не было искусственных красителей или ароматизаторов. Большинство лекарственных средств отличаются простым составом и содержат только аминокислоту. Некоторые производители спортивного питания добавляют в БАДы другие белковые вещества для повышения эффективности.

Формы выпуска

Препарат для применения в лечебных целях выпускается в виде таблеток и капсул. Они представляют собой чистый глютамин в комплексе с формообразующими компонентами. Капсулы действуют быстрее, чем таблетки, так как имеют дополнительную наружную оболочку, которая защищает вещество от разрушения в желудке и способствует всасыванию лекарства в тонкой кишке.

В продаже также можно встретить порошковую форму добавок для спортивного питания в больших банках объемом 250-1000 г. Эти БАДы смешивают с водой или низкокалорийным напитком.

Подбор объема упаковки

Курс приема добавок составляет в среднем 1-2 месяца. Стандартная дозировка глютамина для взрослого – 500-1000 мг в сутки. При заболеваниях нервной системы окончательное решение о количестве суточной нормы аминокислоты принимает врач после полного обследования пациента. Поэтому упаковку желательно выбирать, содержащую не менее 60 порций.

Цены препаратов

Бюджетные аптечные препараты часто имеют низкую концентрацию глютамина. К тому же для их производства используются неактивные связанные формы вещества. Эти лекарства придется пить в 2-3 раза больше по сравнению с премиальными импортными средствами. Чтобы сопоставить БАДы между собой, удобно пользоваться ценой 1 порции: делить сумму за упаковку на число порций в ней.

Лучшие производители

Хорошие препараты выпускают многие фирмы. Но самые популярные среди покупателей компании Source Naturals, Solgar, Now Foods, Jarrow Formulas, California Gold Nutrition.

Топ-5 добавок в таблетках

Препараты отсортированы в порядке возрастания цены за 1 дозу.

№5 Solgar – L-глютамин

Стоимость 1 порции – 23 руб. 48 коп.

• Страна – США;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 60 таблеток.

Диетическая добавка с оптимальным содержанием активного вещества. В БАДе нет глютена, клейковины и других аллергенов. Производитель также предлагает эконом-упаковку с объемом 120 таблеток.

№4 MyProtein – Аминокислота L-глутамин

Цена 1 порции – 14 руб. 40 коп.

• Страна-производитель – Великобритания;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 250 таблеток.

Компания MyProtein производит БАДы и продукты питания, которые помогают улучшить спортивные результаты. Упаковки хватает на несколько месяцев ежедневного приема.

№3 Best Naturals – L-Glutamine

Стоимость 1 порции – 10 руб. 80 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 180 таблеток.

Пищевая добавка восполняет недостаток в глютамине, нормализует протекание метаболических процессов, поддерживает работу иммунной и костно-мышечной системы. Производитель рекомендует принимать ее вместе с витамином В6.

№2 Source Naturals – L-глутамин

Цена 1 порции – 6 руб. 34 коп.

• Страна – США;
• концентрация – 500 мг;
• объем упаковки – 100 таблеток.

Препарат содержит активную свободную формулу аминокислоты. Его рекомендуется применять для профилактики и повышения физической выносливости. Также существует большая упаковка объемом 200 таблеток.

№1 Jarrow Formulas – L-глутамин

Стоимость 1 порции – 5 руб. 96 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 100 таблеток.

Добавка на основе глютамина содержит оптимальное количество аминокислоты. Ее можно применять для профилактики. Активное вещество быстро проникает через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), где преобразовывается в нейромедиаторы.

Топ-5 препаратов в капсулах

Капсулированные аминокислотные добавки расположены согласно цене одной порции.

№5 Ironman – Аминокислота L-Глютамин

Цена 1 порции – 9 руб. 06 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• концентрация – 500 мг;
• объем – 60 капсул.

Добавка на основе глютамина разработана для спортивного питания. Есть также упаковки с объемом 150 капсул. БАД нормализует все виды обмена веществ, улучшает функционирование пищеварительной системы.

№4 Now Sports – L-глютамин

Стоимость 1 порции – 5 руб. 54 коп.

• Страна – США;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 240 капсул.

Одна из лучших добавок для спортсменов, культуристов и бодибилдеров. БАД поддерживает белковый обмен.

№3 California Gold Nutrition – L-глутамин, AjiPure

Цена 1 порции – 5 руб. 40 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 60 капсул.

В добавке нет продуктов животного происхождения и аллергенов. Имеет фармацевтическую степень чистоты, сертифицирована GMP.

№2 R-Line – Глютамин Glutamine

Стоимость 1 порции – 5 руб. 06 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• концентрация – 1000 мг;
• объем упаковки – 200 капсул.

Добавка для атлетов. Ее рекомендуется употреблять за полчаса до начала тренировки. В свободные от спортивных занятий дни производитель рекомендует принимать БАД за 15 минут до завтрака.

№1 Now Foods – L-глутамин

Цена 1 порции – 4 руб. 37 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация – 500 мг;
• объем упаковки – 120 капсул.

Добавка выпускается с соблюдением всех стандартов GMP. Предназначена для профилактики.

Топ-5 порошковых добавок

Лучшие средства на основе глютамина в виде порошка отсортированы с учетом цены за 1 порцию.

№5 Vplab – L-Glutamine

Стоимость 1 порции – 22 руб.

• Страна – Великобритания;
• масса нетто – 300 г.

Для изготовления спортпита используется качественный ферментированный глютамин, который отличается быстротой усвоения. Средство рекомендуется применять при регулярных физических нагрузках, после интенсивных тренировок.

№4 MusclePharm – Глутамин без ароматизаторов Essentials

Цена 1 порции – 15 руб. 10 коп.

• Страна-производитель – США;
• вес – 300 г.

Препарат полностью очищен от примесей. Не имеет вкуса и запаха, его можно смешивать с любыми напитками.

№3 Myprotein – Аминокислота L-глутамин

Стоимость 1 порции – 12 руб. 40 коп.

• Страна – Великобритания;
• масса нетто – 250 г.

Добавка разработана специально для спортсменов и бодибилдеров. Она содержит натуральные ароматизаторы.

№2. California Gold Nutrition – L-глутамин, AjiPure

Цена 1 порции – 11 руб. 51 коп.

• Страна-производитель – США;
• вес – 454 г.

Спортпит производится с использованием ферментации. Качество подтверждено в независимых лабораториях по программе iTested.

№1 Jarrow Formulas – L-Glutamine Powder

Стоимость 1 порции – 4 руб. 24 коп.

• Страна – США;
• масса нетто – 1 кг.

Самый дешевый препарат из рейтинга. Его Jarrow Formulas выпускает в различных по объему упаковках: 4, 8, 17,6 и 35,3 унции. Порошок необходимо смешивать с водой и пить полученный коктейль после занятий спортом.

Где купить добавки

Глютамин продается в аптеках и специализированных интернет-магазинах спортивного питания.

Рекомендуем заказывать глютамин на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Советы по использованию

Врачи рекомендуют принимать таблетки 1-3 раза в день. Оптимальное время употребления лекарства – за 15-30 минут до приема пищи. При подверженности к диспепсическим расстройствам медики советуют пить добавки в момент употребления пищи.

Смотрите видео о том, как правильно принимать глютамин в спорте:

Эффективную добавку с активной формой глютамина по доступным ценам можно выбрать в интернет-магазине iHerb. Однако следует помнить, что передозировка опасна для организма, поэтому употреблять препараты на основе этого вещества можно только после консультации врача.

А вы принимаете БАДы с аминокислотами? Пишите в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям.