В каких препаратах содержится артишок

Ежедневно печень получает большую нагрузку, особенно когда на столе присутствуют алкогольные напитки, жирные и жареные блюда. Тяжесть в правой части живота свидетельствует о том, что орган не может справиться с токсинами. Препараты для печени с артишоком пользуются популярностью. Это объясняется растительным натуральным составом и высокой эффективностью.

Какими полезными свойствами обладает растение

Артишок считается экзотическим растением, так как произрастает в Средиземноморье. В его листьях выявлено большое количество витаминов, минералов, органических кислот и цианина.

Прием препаратов на основе артишока оказывает следующее терапевтическое действие на организм:

увеличивает выработку специальных ферментов для расщепления углеводов и жиров;
снимает воспалительный процесс при различных заболеваниях;
ускоряет отток желчи;
способствует регенерации клеток;
нормализует биохимические процессы;
ускоряет процессы метаболизма;
способствует выведению токсических веществ и холестерина из сосудов;
оказывает мочегонное действие.

Препараты, которые в своем составе содержат артишок, пригодны для профилактики болезней печени, восстановления печеночных клеток, выведения вредных веществ и предотвращения развития каменной болезни.

В каких случаях можно применять

Лекарственные средства на основе артишока врачи рекомендуют для лечения таких заболеваний и недугов:

начальная стадия цирроза;
хронический гепатит;
кожные заболевания;
вздутие живота;
частая тошнота и боли со стороны печени;
запоры;
воспаление желчных протоков (холангит);
алкогольные и токсические поражения клеток печени.

Препараты часто советуют начать применять, если нарушен липидный обмен. Первым сигналом организма является неприятный запах пота.

Как действует артишок

Лекарственный состав растения обуславливает целебные действия препаратов. Экстракт артишока содержит ценные комплексы биологически активных веществ.

Рассмотрим более подробно:

Цинарин. Это вещество регулирует образование желчи и мочи. Снижает холестерин. Этот природный антиоксидант нейтрализует действие свободных радикалов.
Витаминно-минеральный комплекс. Активно участвует в обменных процессах, а также способствуют образованию энергии.
Бета-каротин. Провитамин, который является мощным антиокислителем. В организме превращается в витамин А.
Биофлавониды. К их числу относят апегенин, кверцитин, лютеолин. За счет этих веществ происходит блокировка формирования мочевой кислоты.

Артишок – это лучшая пища для кишечника. Фруктоолигосахариды, которые входят в состав растения, стимулируют рост и размножение естественных пробиотиков.

Лекарства на основе артишока

Нередко сбои в работе организма приводят к интоксикации. Следствием этого является скопление в крови плохого холестерина, билирубина и желчной кислоты. Постепенно начинает разрушаться нервная система, а также сосуды. Повышается нервозность, развивается депрессия, наблюдается ухудшение памяти.

Когда страдает основной фильтр организма, появляются такие симптомы, как тошнота, болезненность в области печени, повышенное газообразование, диарея. Если вовремя не начать лечение, возможны желтизна белковой оболочки глазного яблока и кожи, увеличение живота, отечность. Комплексная терапия нередко включает в себя препараты с артишоком.

Артишока экстракт «Эвалар»

Популярная биологически активная добавка, которая применяется для того, чтобы поддержать правильную работу печени. Форма выпуска: таблетки и капсулы. Оба средства содержат лечебный экстракт артишока, добытый из листьев растения. Препарат ускоряет выведение желчи и вредных веществ из организма.

]Улучшает процессы пищеварения, то есть, после употребления жареной и жирной пищи нагрузка на печень становится не столь критичной. Также биологическая добавка ускоряет выведение вредных токсинов после алкогольных напитков, тем самым защищая паренхиму от разрушения.

БАД рекомендуется при следующих заболеваниях:

патологии желчного пузыря;
заболевания почек и выделительной системы;
хронический гепатит;
отечность;
алкогольная или лекарственная интоксикация;
нарушение стула;
метеоризм.

Препарат с артишоком значительно улучшает биохимические процессы и нормализует холестериновый обмен.

Противопоказания к лечению:

индивидуальная непереносимость;
патологии печени;
непроходимость желчных путей.

Если нет никаких ограничений, то принимать нужно по 1 таблетке (капсуле) четырежды в день. Обязательно запивать большим количеством чистой воды. Длительность терапии – от 3 до 4 недель. После перерыва в 10 дней курс можно повторить.

Хофитол

Препарат используют для того, чтобы дополнить основное лечение заболеваний печени. Содержит экстракт артишока и важные вещества биологического происхождения. Таблетки и раствор можно приобрести в аптеке. В составе высушенный экстракт артишока. Для приятного вкуса раствор дополнен апельсиновым ароматизатором.

Терапевтические действия препарата:

желчегонное – улучшает процессы выделения и отхождения желчи;
защитное – нормализует процессы в клетках фильтрующего органа, повышает устойчивость печеночных тканей к патогенным агентам.

Хофитол активно борется со снижением уровня мочевой кислоты, а также холестерина в плазме крови.

Показания к применению препарата:

заболевания печени воспалительного характера;
первые стадии цирроза;
жировая инфильтрация;
ожирение;
интоксикация организма (солями металлов, алкоголем, лекарствами).

Если правильно принимать Хофитол, можно улучшить функционирование печени при таких сопутствующих заболеваниях, как дискинезия желчных путей, бескаменный холецистит, атеросклероз.

Дозу должен назначить врач после осмотра и подтверждения диагноза. Но, согласно инструкции, взрослым рекомендуется пить по 1 таблетке трижды в сутки. Что касается раствора, то перед приемом его нужно развести с очищенной водой и только после пить по 1 ложке (продается вместе с препаратом) до трех раз в день.

Противопоказания:

желчнокаменная болезнь;
болезни почек или печени острого характера;
непроходимость желчевыводящих путей.

Во всех остальных случаях натуральный препарат переносится организмом хорошо и крайне редко вызывает побочные действия.

Цинахолин

Препарат на основе спиртового экстракта артишока (листьев растения). Выпускается в форме раствора для перорального приема. Представляет собой жидкость густой консистенции коричневого цвета и имеющую характерный аромат.

Терапевтическое действие:

восстанавливает поврежденные клетки;
улучшает обменные процессы в органе;
снижает плохой холестерин в крови;
облегчает признаки диспенсии;
препятствует появлению атеросклероза;
нормализует выработку желчи и ее выведение;
улучшает перфузию печени.

Назначают при:

воспалении желчного пузыря;
ДЖВП (дискинезия);
нарушении обмена веществ в органе.

Дозировку должен назначать лечащий врач после опроса и проведения диагностики. Согласно инструкции, взрослым нужно принимать по 2,5 мл за один раз. Курс лечения трижды в день на протяжении 2-3 месяцев.

Этот препарат для лечения печени не рекомендован детям. В 2,5 мл раствора содержится примерно 1 грамм спирта.

Под запретом для применения:

непереносимость главного вещества;
желчнокаменная болезнь.

Благодаря натуральной основе препарата, он практически не оказывает побочного действия.

Народное лечение печени средствами на основе артишока

Народная медицина имеет в своем арсенале рецепты для лечения печени, где главным ингредиентом выступает артишок. Перед тем как начать использование одного из предложенных вариантов, нужно прислушаться ко всем рекомендациям врача.

Рассмотрим самые эффективные народные препараты для лечения печени с артишоком:

Чай. Чтобы приготовить лечебный чай, нужно сделать заготовки артишока. Высушить почки растения, после перетереть до состояния порошка. Завернуть порционно в марлю в виде небольших мешочков. Каждый такой мешочек не должен превышать 1,5 г. Для приготовления чая одну порцию залить стаканом кипятка и оставить настаиваться 15 минут. Пить по 1-3 чашки в день на протяжении месяца. По вкусу можно добавить мед или молоко.
Отвар. Столовую ложку свежих листьев артишока измельчить в ступке (можно попробовать перетереть через металлическое сито). Залить чашкой кипятка и поставить на медленный огонь. Довести до полного кипения и сразу выключить, только так можно сохранить полезные вещества растения. Пить по 3 ст.л. трижды в день. Длительность терапии – 4 недели. Перерыв 14 дней, по необходимости курс следует повторить.

Настой. В равном количестве измельчить соцветия, листья и стебли артишока. Взять 10 г смеси и залить чашкой кипящей воды. Дать настояться 10 минут, желательно в термосе или в тарелке под закрытой крышкой. Выпить приготовленное средство для лечения печени за два приема (перед завтраком и ужином). Лекарство должно быть теплым. Длительность терапии 20 дней. После перерыв 20 дней.
Настойка. Взять 80 г корня артишока, хорошо вымыть и очистить от кожуры. Измельчить до состояния стружки. Поместить в литровую банку и залить красным сухим вином (обязательно крепленым). Настаивать 15 дней в подвале (должно быть темно и прохладно). Емкость ежедневно взбалтывать. Спустя отведенное время настойку следует процедить, а жмых отжать. Принимать лекарство для лечения печени 3 раза в сутки по 1 ст.л. Длительность не должна превышать трех недель. Перерыв месяц. Перерыв нужен обязательно, чтобы печень какое-то время могла функционировать без препарата.

Препараты на основе артишока для лечения печени не только эффективны, но и безопасны. Однако использовать их нужно после консультации с врачом, ведь если в организме будет выявлена злокачественная опухоль или хронический цирроз, средства с этим растением могут только усугубить ситуацию и вызвать осложнения.

Источник

Многолетнее растение с большими лопастными листьями и крупными соцветиями-корзинками – ценное природное лекарство. Его целебные свойства широко используются при изготовлении фармацевтических препаратов.

Волшебные «шишки»

Применение в фитотерапии

Целебные свойства растения известны с древнейших времен. Регулярное употребление артишока поможет избежать многих заболеваний.

В состав продукта входят такие полезные вещества, как:

фолиевая кислота;
большое количество клетчатки;
магний;
кофейная кислота;
калий;
железо;
фосфор;
витамины B6, C и K.

Свежие артишоки незаменимы в зимнее время, когда организм особенно нуждается в витаминах и минералах.

На грядке

Входящее в состав артишока вещество цинарин обеспечивает:

диуретический эффект (улучшает выведение жидкости);
гипоазотемический эффект (снижает в крови содержание аммиака);
холикинетический (повышает тонус желчевыводящих путей, улучшает отделение желчи).

Застой желчи

Другие целебные свойства растения:

уменьшает уровень холестерина в крови;
оказывает тонизирующее действие на организм;
растворяет почечные конкременты;
положительно влияет на регенерацию печени;
нормализует обмен веществ, способствует похудению;
стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, помогает бороться с аллергией.

Продукт хорошо усваивается. Из него можно готовить различные блюда, использовать в консервировании.

Препараты на основе артишока

Корни и листья растения используются в медицине для производства желчегонных средств.

Основные показания для назначения препаратов из артишока:

заболевания, связанные с расстройством оттока желчи;
нарушения пищеварения (отрыжка, метеоризм, тошнота, тяжесть в желудке после приема пищи);
хроническая недостаточность почек;
заболевания печени (хронический гепатит);
ожирение;
мочекаменная болезнь;
крапивница.

Количество сухого экстракта растения в одной таблетке или капсуле

Предложения фармацевтических фирм:

«Артишока экстракт Эвалар», Франция	Выпускается в таблетках. Способ применения: во время приема пищи, запивать водой. Рекомендуется принимать лекарство в течение месяца, затем сделать перерыв на 30 дней. Прием препарата разрешен для беременных женщин (если имеются строгие показания). Не рекомендуется для кормящих мам.	Решит все проблемы с пищеварением
«Экстракт листьев артишока», Солгар, США	Форма выпуска – капсулы. Рекомендации по применению: принимать во время еды. Максимальная суточная дозировка – 3 капсулы. Не рекомендуется в период беременности и грудного вскармливания.	Американское качество
«Хофитол», таблетки	Рекомендации для взрослых: одна или две таблетки трижды в день. Детям в возрасте от шести до двенадцати лет разрешено принимать препарат по таблетке три раза в сутки. Курс лечения составляет три недели. Использование препарата разрешено для беременных женщин.	Быстрый эффект и доступная цена
«Артишока экстракт Гексал», Германия	Форма выпуска – таблетки, покрытые защитной оболочкой. Препарат следует принимать во время еды (суточная доза 3 таблетки). Побочное действие – послабление стула, кишечные спазмы, тошнота, боли в животе.	Снижает терапевтический эффект антикоагулянтов (варфарин)
«Артишок Сандоз», Германия	Таблетки с сухим экстрактом артишока. Принимать до приема пищи или во время еды. Максимальная дозировка – три таблетки в сутки. Запрещен при беременности и грудном вскармливании.	Не оказывает влияния на скорость реакции при управлении автомобилем
«Хофитол», капли	Может применяться для лечения детей. Дозировка зависит от возраста малыша: до года – разовая доза составляет 5-10 капель; в возрасте 1-5 лет рекомендуется 10-20 капель на один прием; с 6 лет дозу можно увеличить до половины чайной ложки; после 12 лет рекомендует принимать препарат по одной чайной ложке трижды в день. Назначается при различных нарушениях пищеварения, дискинезии желчных путей, длительной желтухе новорожденных.	Нельзя принимать одновременно с цефалоспоринами, седативными и антимикотическими препаратами
«Артишок премиум»	Комбинированный препарат, из группы биологически активных добавок к пище. В состав средства входят экстракты лекарственных растений: артишока; расторопши; одуванчика. Выпускается в капсулах. Необходимо принимать по две капсулы дважды в сутки во время приема пищи. Не рекомендуется беременным женщинам и при кормлении грудью.	Сила лекарственных растений

Перед применением препаратов артишока необходимо посоветоваться с врачом! При некоторых заболеваниях возможно ухудшение состояния больного и развитие осложнений.

Противопоказания:

нарушения проходимости желчных путей;
тяжелая недостаточность печени;
острая фаза гепатита и холецистита;
низкое артериальное давление;
аллергия на компоненты препарата.

Шпаргалка

Вытяжка из артишока

Производится по специальной технологии. Готовый продукт напоминает смолу черного цвета. Изготовление в домашних условиях невозможно. Транспортируется из Вьетнама.

Экзотическое средство

Рекомендации по применению:

Четверть чайной ложки смолы растворить в стакане воды. Допустимая суточная доза составляет три стакана в день. Для лучшего эффекта необходимо пить приготовленное снадобье за полчаса до еды.
100 мл продукта растворить в литре водки. Добавить две или три столовые ложки натурального пчелиного меда. Хорошо перемешать. Пить по 10-15 мл трижды в день.

Вытяжка из артишока особенно полезна после длительного медикаментозного лечения.

Применение растения в народной медицине

Выросший на вашем огороде артишок можно использовать не только для еды, но и для лечения.

Сбор урожая

Рецепты:

Целебная настойка

500 граммов высушенных соцветий и листьев залить спиртом или водкой в количестве одного литра.

Настаивать в темном и прохладном месте не менее двух недель.

Столовую ложку снадобья развести в стакане холодной воды. Пить три раза в сутки, через равные промежутки времени.

Полезна:

при нарушениях функции печени;
запорах;
для повышения иммунитета.

Винная настойка

Поместить в кастрюлю двести граммов корней артишока, добавить литр красного вина.

Томить на «водяной бане» десять минут.

Пить по две столовые ложки (25 мл) четыре раза в день.

Нормализует работу печени и желчевыносящих путей.

Полезен при проблемах с пищеварением.

Сок

Несколько артишоков измельчить, используя для этого мясорубку или блендер.

Полученную массу отжать. Сок смешать с таким же количеством пчелиного меда.

Применение:

при стоматитах – полоскать рот пять раз в день;
импотенция – полезно пить по 50 мл сока два раза в день не менее двух недель;
запоры – смешать свежий сок с сырым желтком, пить на ночь.

Все народные средства – только после врачебной консультации! Последствия самолечения – тяжелые осложнения.

Частые вопросы врачу

Холера или реакция на препарат?

Здравствуйте, доктор! Сын привез для меня из Вьетнама вытяжку артишока. Сказал, очень полезная. У меня постоянные проблемы с пищеварением. Ходил к участковому, прописали «Хофитол». Но сын сказал, что эта вытяжка эффективнее. Принимал три дня. Начался понос. Я очень волнуюсь: может быть, я подхватил какую-то тропическую болезнь? Эта вытяжка из Вьетнама, а там, говорят, всякие болезни, холера. Что мне делать?

Добрый день! Диарея – нередкая реакция при использовании препаратов артишока. Необходимо сделать перерыв в лечении. Также желательно принимать препарат, который больше вам подходит.

Источник

Предполагаемые полезные свойства артишока включают снижение уровня сахара в крови и улучшение пищеварения, здоровья сердца и печени.

Экстракт артишока, который содержит высокие концентрации соединений, найденных в растении, также становится все более популярным в качестве добавки.

Вот 8 главных полезных свойств артишока и экстракта артишока, и противопоказания к его применению и употреблению.

Артишок – полезные свойства и противопоказания

Артишок – полезные свойства и противопоказания

1. Богат питательными веществами: состав артишока

Артишоки содержат большое количество мощных питательных веществ. Средний артишок (128 грамм в сыром виде, 120 грамм в приготовленном виде) содержит (1):

	Сырой	Приготовленный (вареный)
Углеводы	13,5 грамм	14,3 грамм
Клетчатка	6,9 грамма	6,8 грамма
Белок	4,2 грамм	3,5 грамм
Жир	0,2 грамма	0,4 грамма
Витамин C	25% от РСНП*	15% от РСНП
Витамин K	24% от РСНП	22% от РСНП
Тиамин	6% от РСНП	5% от РСНП
Рибофлавин	5% от РСНП	6% от РСНП
Ниацин	7% от РСНП	7% от РСНП
Витамин B6	11% от РСНП	5% от РСНП
Фолат	22% от РСНП	27% от РСНП
Железо	9% от РСНП	4% от РСНП
Магний	19% от РСНП	13% от РСНП
Фосфор	12% от РСНП	9% от РСНП
Калий	14% от РСНП	10% от РСНП
Кальций	6% от РСНП	3% от РСНП
Цинк	6% от РСНП	3% от РСНП

* РСНП – Рекомендованная суточная норма потребления.

Артишоки содержат мало жира и богаты клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Они особенно богаты фолатом, витамином C и витамином K, а также содержат важные минералы, такие как магний, фосфор, калий и железо.

Один средний артишок содержит почти 7 граммов клетчатки, что составляет колоссальные 23-28% от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП).

В одном среднем артишоке также содержится всего 60 калорий и 4 грамма белка – выше среднего для растительной пищи.

В довершение всего, артишоки входят в число самых богатых антиоксидантами овощей (2, 3).

Резюме:
Артишоки содержат малое количество жира, много клетчатки и богаты витаминами и минералами, такими как витамины C и K, фолат, фосфор и магний. Они также являются одним из самых богатых источников антиоксидантов.

2. Может понизить «плохой» холестерин ЛПНП и увеличить «хороший» холестерин ЛПВП

Экстракт листьев артишока может оказывать положительное влияние на уровень холестерина (4, 5).

Большой обзор при участии более 700 человек показал, что ежедневный прием экстракта листьев артишока в течение 5-13 недель приводил к снижению общего уровня холестерина и «плохого» холестерина ЛПНП (6).

Одно исследование с участием 143 взрослых людей с высоким уровнем холестерина показало, что экстракт листьев артишока, принимаемый ежедневно в течение шести недель, привел к снижению общего уровня холестерина и «плохого» холестерина ЛПНП на 18,5% и 22,9% соответственно (7).

Кроме того, исследование на животных показало 30% снижение уровней «плохого» холестерина ЛПНП и 22% снижение уровней триглицеридов в результате регулярного приема экстракта артишока (8).

Более того, регулярное употребление экстракта артишока может повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП у взрослых с высоким уровнем холестерина (5).

Экстракт артишока воздействует на холестерин двумя основными способами:

Во-первых, артишоки содержат лютеолин – антиоксидант, который предотвращает образование холестерина (9).
Во-вторых, экстракт листьев артишока стимулирует ваш организм к более эффективной обработке холестерина, что приводит к снижению общего уровня (8).

Резюме:
Экстракт артишока может снизить общий уровень холестерина и «плохой» холестерин ЛПНП, в то же время увеличивая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

3. Может помочь регулировать кровяное давление

Экстракт артишока может помочь людям с высоким кровяным давлением.

Одно исследование на 98 мужчинах с высоким кровяным давлением показало, что ежедневное употребление экстракта артишока в течение 12 недель снижало диастолическое и систолическое кровяное давление в среднем на 2,76 и 2,85 мм рт.ст., соответственно (10).

Каким образом экстракт артишока снижает кровяное давление, не совсем понятно.

Однако исследования в пробирке и на животных показывают, что экстракт артишока стимулирует фермент eNOS, который играет роль в расширении кровеносных сосудов (9, 11).

Кроме того, артишоки являются хорошим источником калия, который помогает регулировать кровяное давление (12).

Тем не менее неясно, оказывает ли употребление артишоков такую же пользу, так как экстракт артишока, используемый в этих исследованиях, является высоко концентрированным.

Резюме:
Экстракт артишока может помочь снизить артериальное давление у людей с уже повышенным давлением.

4. Может улучшить здоровье печени

Экстракт листьев артишока может защитить вашу печень от повреждений и способствовать росту новых тканей (13, 14, 15).

Его прием также увеличивает выработку желчи, которая помогает удалить вредные токсины из вашей печени (9).

В одном исследовании экстракт артишока, который давали крысам, приводил к меньшему повреждению печени, более высоким уровням антиоксидантов и улучшению функции печени после индуцированной передозировки препарата по сравнению с крысами, которым не давали экстракт артишока (16).

Исследования на людях также показывают положительное влияние на здоровье печени.

Например, одно исследование с участием 90 человек с неалкогольной жировой болезнью печени показало, что ежедневный прием 600 мг экстракта артишока в течение двух месяцев приводил к улучшению функции печени (17).

В другом исследовании у взрослых с ожирением и неалкогольной жировой болезнью печени ежедневный прием экстракта артишока в течение двух месяцев приводил к уменьшению воспаления печени и меньшему отложению жира, по сравнению с людьми, не принимавшими экстракта артишока (18).

Ученые считают, что определенные антиоксиданты, содержащиеся в артишоках – цинарин и силимарин – частично отвечают за эти свойства (14).

Чтобы подтвердить роль экстракта артишока в лечении заболеваний печени необходимы дополнительные исследования.

Резюме:
Регулярное употребление экстракта артишока может помочь защитить печень от повреждений и облегчить симптомы неалкогольной жировой болезни печени. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

5. Может улучшить здоровье пищеварительного тракта

Артишоки являются отличным источником клетчатки, которая может помочь сохранить вашу пищеварительную систему здоровой, способствуя развитию дружественных кишечных бактерий, уменьшая риск возникновения некоторых видов рака кишечника и облегчая запоры и диарею (23, 24, 25).

Артишоки содержат инулин – тип клетчатки, которая действует как пребиотик.

В одном исследовании 12 взрослых людей испытывали улучшение в кишечной микрофлоре, когда они ежедневно в течение трех недель потребляли содержащий инулин экстракт артишока (26, 27).

Экстракт артишока может также облегчить симптомы расстройства желудка, такие как вздутие живота, тошнота и изжога (28, 29).

Исследование с участием 247 человек с расстройством желудка показало, что ежедневное употребление экстракта листьев артишока в течение шести недель уменьшает симптомы, такие как метеоризм и неприятные ощущения переполненности желудка, по сравнению с не принимающими экстракт артишока людьми (29).

Цинарин – природное соединение в артишоках – может вызывать эти положительные эффекты, стимулируя выработку желчи, ускоряя перистальтику кишечника и улучшая усвоение определенных жиров (9, 28).

Резюме:
Экстракт листьев артишока может поддерживать здоровье пищеварительной системы, улучшая кишечную микрофлору и облегчая симптомы расстройства желудка.

6. Может ослабить симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это заболевание, которое влияет на пищеварительную систему и может вызвать боль в животе, спазмы, диарею, вздутие живота, запоры и метеоризм.

В одном исследовании на людях с СРК ежедневное потребление экстракта листьев артишока в течение шести недель помогло ослабить симптомы. Более того, 96% участников нашли экстракт таким же эффективным (если не лучшим), как и другие методы лечения СРК, такие, как применение противодиарейных и слабительных средств (19).

Другое исследование, проведенное с участием 208 человек с СРК, показало, что ежедневно принимаемые 1-2 капсулы экстракта листьев артишока в течение двух месяцев, снижают симптомы на 26% и улучшают качество жизни на 20% (20).

Экстракт артишока может облегчить симптомы несколькими способами.

Некоторые соединения в артишоках обладают спазмолитическими свойствами. Это означает, что они могут помочь остановить распространенные при СРК мышечные спазмы, сбалансировать кишечную микрофлору и уменьшить воспаление (21, 22).

В то время как экстракт артишока кажется многообещающим в лечении симптомов СРК, необходимы более масштабные исследования на людях.

Резюме: