В каких препаратах содержится глютамин

Автор Елена Иванова На чтение 7 мин. Просмотров 241
Обновлено 16.12.2020

Эта статья поможет вам выбрать глутаминовую кислоту. NATULIFE.ru составил список препаратов в таблетках, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в нем заняли средства от проверенных производителей с наилучшим сочетанием цены и качества.

Здесь же вы найдете инструкцию по подбору глутаминовой кислоты. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к профильному врачу.

Правила выбора
Потребность в приеме
Подбор формы выпуска
Состав
Дозировка и объем упаковки
Ценовой аспект
Производители
Препараты в таблетках
№2 «Татхимфармпрепараты», Глютаминовая кислота, Россия
№1 «Марбиофарм», Глутаминовая кислота, Россия
Топ-5 витаминно-минеральных комплексов
№5 Universal Nutrition, Добавка для спортсменов Энимал Пек
№4 Nature’s Plus, Source of Life, Gold, США
№3 Super Nutrition, Мультивитамины «Идеальная семья», США
№2 Super Nutrition, Мультивитамины для энергии Perfect Family, США
№1 Solgar, Formula VM-2000, Multinutrient Formula, США
Где купить препараты
Аналоги
Рекомендации по приему

Правила выбора

При выборе средства следует обращать внимание на форму выпуска, состав, концентрацию активного вещества и производителя препарата. Большую роль играет и наличие показаний к приему. Рассмотрим каждый аспект подробнее.

Потребность в приеме

Глютаминовая кислота (алифатическая двухосновная аминокислота) – активное вещество. Поэтому следует знать, когда ее принимать нужно, а когда нет. Например, избыток аминокислоты в организме может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера, заболеваний кроветворной системы, печени, почек и ЖКТ, способствовать сгущению крови, а также:

снижению гемоглобина;
повышению возбудимости;
ухудшению зрения;
нарушению баланса других аминокислот.

А при недостатке возникают такие состояния и заболевания:

снижение иммунитета;
ухудшение памяти;
депрессия;
бессонница;
эпилептические припадки;
психические расстройства;
ДЦП;
задержка умственного или физического развития.

Аминокислота оказывает ноотропное и нейромедиаторное действия. Ее часто применяют для нормализации работы головного мозга и ЦНС после черепно-мозговых травм, гипоксии во время родов, полиомиелита. Ее также используют в качестве спортивного питания, так как она придает энергии.

Подбор формы выпуска

Аминокислота выпускается в виде монопрепаратов. Содержится она и в мультивитаминных комплексах, но в них ее концентрация незначительная.

Примечание! Аминокислота ускоряет усвоение полезных веществ. Именно поэтому ее добавляют в мультивитаминные комплексы.

Есть такие формы выпуска:

Таблетки. Содержат низкую концентрацию активного компонента, поэтому их нужно пить в большем количестве.
Капсулы. Благодаря защитной оболочке аминокислота в кишечник попадает в неизменном виде. Недостатком является большой размер капсул.
Порошок. Чистая глутаминовая кислота, без добавок и ароматизаторов. Имеет специфический вкус, но высокую биодоступность.

Состав

Препараты с глутаминовой кислотой не должны содержать искусственных ароматизаторов и красителей. В их составе в качестве дополнительных веществ могут присутствовать витамины группы B и магний. Эти нутриенты положительно влияют на работу нервной системы.

Дозировка и объем упаковки

Суточная потребность в аминокислоте у взрослого человека составляет 16 г. Поэтому одна упаковка, в которой содержится 10 таблеток глутаминовой кислоты с концентрацией 0,25 г, не покроет даже дневную порцию. Мы рекомендуем покупать добавку, объема которой может хватить на весь курс или хотя бы на большее количество времени.

Ценовой аспект

Аптечные лекарства содержат низкую концентрацию активных компонентов. Их придется принимать в большом количестве. А вот добавки, представленные на сайте Айхерб, содержат высокую концентрацию глутаминовой кислоты. Они дороже, но имеют мало противопоказаний.

Примечание! При выборе БАДа лучше руководствоваться ценой 1 порции.

Производители

В аптеках и интернет-магазинах можно купить препараты как отечественных, так и зарубежных производителей. Но лучшими потребители считают БАДы американских компаний:

Solgar;
Super Nutrition;
Nature’s Plus, Source of Life.

Именно с этим производителями сотрудничает сайт Айхерб.

Препараты в таблетках

Рейтинг был составлен на основании самой низкой цены 1 порции.

№2 «Татхимфармпрепараты», Глютаминовая кислота, Россия

Цена 1 порции – 24 руб.

Общее описание:

объем упаковки – 10 таблеток;
ежедневная дозировка – 8-12 шт.

Средство от фармацевтической компании «Татхимфармпрепараты». В одной таблетке содержится 250 мг действующего вещества. Добавку можно давать ребенку младше 1 года. Но БАД имеет много противопоказаний:

печеночная или почечная недостаточность, другие болезни печени;
язва желудка, гастрит;
повышенная возбудимость;
нефротический синдром;
индивидуальная непереносимость компонентов;
анемия;
лейкопения;
ожирение.

Дозировка зависит от возраста пациента. Грудничкам достаточно давать 100 мг в день.

Плюсы:

таблетки подходят для детей;
улучшают работу головного мозга, память, обучаемость.

Минусы:

большой перечень противопоказаний;
вероятны побочные эффекты в виде повышенной возбужденности и боли в животе.

№1 «Марбиофарм», Глутаминовая кислота, Россия

Стоимость 1 порции – 4 руб. 13 коп.

Общая информация:

объем упаковки – 60 таблеток;
дозировка в день – 8-12 шт.

Таблетки выпускает фирма «Марбиофарм». Концентрация аминокислоты 0,25. Кроме активного вещества, в составе препарата есть крахмал, повидон, тальк, кальция стеарат и др.

Средство предназначено для взрослых. Его нужно пить по 4 таблетке 2-3 раза в день до еды.

Плюсы:

препарат удобно принимать.

Минусы:

нельзя применять при заболеваниях печени и желудка.

Топ-5 витаминно-минеральных комплексов

Ниже представлен рейтинг добавок, которые собрали большое количество положительных отзывов.

№5 Universal Nutrition, Добавка для спортсменов Энимал Пек

Universal Nutrition, Энимал Пек, спортивная добавка, 44 пакетика

★★★★★

2 923 ₽

Стоимость 1 порции – 112 руб.

Общая информация:

объем упаковки – 44 пакетика;
дозировка в день – 2 шт.

Этот препарат разработан для бодибилдеров. Он повышает выносливость и результативность тренировок. В одной порции содержатся 653 мг глутаминовой кислоты. В составе есть также витамины, минералы, ферменты (инулин, липаза).

Плюсы:

БАД придает энергии;
избавляет от крепатуры;
повышает работоспособность;
начинает действовать через 2-3 дня.

№4 Nature’s Plus, Source of Life, Gold, США

Nature’s Plus, Source of Life, Gold, мини-таблетки, мощная мультивитаминная добавка, 180 таблеток

★★★★☆

3 507 ₽

Цена 1 порции – 100 руб.

Краткая характеристика:

объем упаковки – 180 таблеток;
суточная дозировка – 6 шт.

Добавка содержит витамины, минералы, морские водоросли, травы и органические соединения. Есть в ней также аминокислоты, пре- и пробиотические компоненты, биофлавоноиды, коэнзимы.

Плюсы:

БАД избавляет от слабости и сонливости.

№3 Super Nutrition, Мультивитамины «Идеальная семья», США

Super Nutrition, Мультивитамины «Идеальная семья», без железа, 240 таблеток

★★★★☆

3 241 ₽

Стоимость 1 порции – 42 руб.

Краткое описание:

объем упаковки – 240 таблеток;
ежедневная дозировка – 4 шт.

Еще один препарат от Super Nutrition, который не содержит железа, имеет витамин K2. Концентрация аминокислоты – 5 мг.

Плюсы:

средство производит эффект уже через неделю;
не вызывает побочных реакций со стороны ЖКТ;
упаковки надолго хватает.

№2 Super Nutrition, Мультивитамины для энергии Perfect Family, США

Super Nutrition, Perfect Family, мультивитамины для энергии, не содержат железа, 240 вегетарианских пищевых таблеток

★★★★☆

2 966 ₽

Цена 1 порции – 41 руб. 90 коп.

Краткая информация:

объем упаковки – 240 таблеток;
дозировка в день – 4 шт.

Препарат, помимо глутаминовой кислоты (5 мг), содержит витамины группы B, A, C, D, E, K, а также йод, цинк, сселен, медь, марганец, хром и молибден. Есть в нем и травы, органические соединения.

Плюсы:

мультивитамин имеет приятный запах и вкус;
повышает работоспособность, избавляет от вялости и сонливости;
не содержит железо.

№1 Solgar, Formula VM-2000, Multinutrient Formula, США

Solgar, Formula VM-2000, Multinutrient Formula, 90 Tablets

★★★★☆

1 842 ₽

Стоимость 1 порции – 34 руб. 30 коп.

Общая характеристика:

объем упаковки – 90 таблеток;
суточная дозировка – 2 шт.

Добавка содержит комплекс витаминов, минералов и полезных веществ для укрепления иммунитета, а также восстановления запаса энергии. В составе есть витамины группы B, A, C, D, E и минералы. Из аминокислот присутствуют L-глутаминовая и аспарагиновая кислоты, аргинин, глицин, аланин.

Плюсы:

БАД укрепляет иммунитет;
улучшает рост ногтей;
не производит побочных эффектов;
заряжает энергией на весь день.

Минусы:

большой размер капсул.

Где купить препараты

Купить добавки можно в аптеке или интернет-магазине Айхерб.

Рекомендуем заказывать глутаминовую кислоту на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите глутаминовую кислоту на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Аналоги

На фармацевтическом рынке есть много препаратов, которыми можно заменить глутаминовую кислоту. Лучшими аналогами покупатели считают:

Элтацин. Содержит по 70 мг глицина, цистина и глутаминовой кислоты. Препарат регулирует обмен веществ, оказывает антиоксидантное действие, улучшает работоспособность и ускоряет восстановление организма после физических нагрузок.
Нейростабил. Успокоительное средство. Применяется при бессоннице, функциональных расстройствах нервной системы, неврозах, эпилепсии. В состав входит глютаминовая кислота, витамин C, E, B2, PP, A, B6, B12, магний и др.
Глицин. Препарат нормализует обменные процессы в головном мозге, оказывает нейромедиаторное действие на нервную систему.
Кальция глютаминат. Кальциевая соль глутаминовой кислоты. Выпускается в форме раствора и применяется при психических расстройствах, эпилепсии, психозах, полиомиелите.

Средства отличаются активными составами, некоторые даже не содержат глютаминовую кислоту, однако производят похожие действия.

Принципы выбора препаратов

В этом разделе собраны полезные рекомендации медиков, которые помогут выбрать и заказать хорошее лекарственное средство с аминокислотой глютамином.

Необходимость приема

Глютамин (glutamine) – представитель заменимых аминокислот. Вещество необходимо для правильной работы нервной и мышечной системы, нормального протекания метаболических реакций. Его активно применяют врачи для лечения и профилактики различных заболеваний, а также спортсмены и бодибилдеры.

Препараты на основе глютамина используются в лечении ряда заболеваний:

малые эпилептические припадки;
шизофрения, психозы;
депрессивные состояния;
токсическая невропатия на фоне применения противотуберкулезных препаратов;
миастения, миопатия, последствия травм костно-мышечной системы;
патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – язва желудка, эрозивный гастрит, энтероколит, геморрой;
болезни печени;
повышение уровня аммиака в организме;
ожирение.

Глютамин также применяется при синдроме хронической усталости, снижении умственной и физической работоспособности, ухудшении памяти и концентрации внимания. Вещество предотвращает и деменцию у пожилых людей. А в педиатрии его используют при детских церебральных параличах (ДЦП), задержке психического развития, последствиях родовой травмы.

Внимание! Глютамин полезно принимать людям, занимающимся физическим трудом и спортсменам. Спортпит, содержащий аминокислоту, нормализует белковый обмен, стимулирует рост мышц.

Особенности состава

Препарат должен содержать свободный изомер глютамина в L-форме – L-Glutamine, который обладает максимальной фармакологической активностью.

Также важно, чтобы в добавке не было искусственных красителей или ароматизаторов. Большинство лекарственных средств отличаются простым составом и содержат только аминокислоту. Некоторые производители спортивного питания добавляют в БАДы другие белковые вещества для повышения эффективности.

Формы выпуска

Препарат для применения в лечебных целях выпускается в виде таблеток и капсул. Они представляют собой чистый глютамин в комплексе с формообразующими компонентами. Капсулы действуют быстрее, чем таблетки, так как имеют дополнительную наружную оболочку, которая защищает вещество от разрушения в желудке и способствует всасыванию лекарства в тонкой кишке.

В продаже также можно встретить порошковую форму добавок для спортивного питания в больших банках объемом 250-1000 г. Эти БАДы смешивают с водой или низкокалорийным напитком.

Подбор объема упаковки

Курс приема добавок составляет в среднем 1-2 месяца. Стандартная дозировка глютамина для взрослого – 500-1000 мг в сутки. При заболеваниях нервной системы окончательное решение о количестве суточной нормы аминокислоты принимает врач после полного обследования пациента. Поэтому упаковку желательно выбирать, содержащую не менее 60 порций.

Цены препаратов

Бюджетные аптечные препараты часто имеют низкую концентрацию глютамина. К тому же для их производства используются неактивные связанные формы вещества. Эти лекарства придется пить в 2-3 раза больше по сравнению с премиальными импортными средствами. Чтобы сопоставить БАДы между собой, удобно пользоваться ценой 1 порции: делить сумму за упаковку на число порций в ней.

Лучшие производители

Хорошие препараты выпускают многие фирмы. Но самые популярные среди покупателей компании Source Naturals, Solgar, Now Foods, Jarrow Formulas, California Gold Nutrition.

Топ-5 добавок в таблетках

Препараты отсортированы в порядке возрастания цены за 1 дозу.

№5 Solgar – L-глютамин

Solgar, L-глютамин 60 таблеток

★★★★☆

840 ₽

Стоимость 1 порции – 23 руб. 48 коп.

Страна – США;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 60 таблеток.

Диетическая добавка с оптимальным содержанием активного вещества. В БАДе нет глютена, клейковины и других аллергенов. Производитель также предлагает эконом-упаковку с объемом 120 таблеток.

Плюсы:

препарат улучшает память и концентрацию внимания;
снимает мышечную усталость;
укрепляет иммунитет;
нормализует работу кишечника.

№4 MyProtein – Аминокислота L-глутамин

Цена 1 порции – 14 руб. 40 коп.

Страна-производитель – Великобритания;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 250 таблеток.

Компания MyProtein производит БАДы и продукты питания, которые помогают улучшить спортивные результаты. Упаковки хватает на несколько месяцев ежедневного приема.

Плюсы:

добавка способствует быстрому набору мышечной массы;
повышает выносливость;
помогает справиться с депрессией.

Минусы:

в день нужно пить по 3 таблетки.

№3 Best Naturals – L-Glutamine

Best Naturals, L-Glutamine, 1000 mg, 180 Tablets

1 158 ₽

Стоимость 1 порции – 10 руб. 80 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 180 таблеток.

Пищевая добавка восполняет недостаток в глютамине, нормализует протекание метаболических процессов, поддерживает работу иммунной и костно-мышечной системы. Производитель рекомендует принимать ее вместе с витамином В6.

Плюсы:

БАД вегетарианский;
не вызывает аллергических реакций;
повышает иммунитет;
помогает набрать мышечную массу;
улучшает умственную работоспособность.

№2 Source Naturals – L-глутамин

Source Naturals, L-глутамин, 500 мг, 100 таблеток

★★★★☆

641 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 34 коп.

Страна – США;
концентрация – 500 мг;
объем упаковки – 100 таблеток.

Препарат содержит активную свободную формулу аминокислоты. Его рекомендуется применять для профилактики и повышения физической выносливости. Также существует большая упаковка объемом 200 таблеток.

Плюсы:

средство не вызывает побочные реакции;
улучшает мозговую активность;
повышает работоспособность;
помогает при диспепсических расстройствах.

Минусы:

низкая концентрация глютамина в 1 таблетке.

№1 Jarrow Formulas – L-глутамин

Jarrow Formulas, L-глутамин, 1000 мг, 100 таблеток

★★★★☆

835 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 96 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 100 таблеток.

Добавка на основе глютамина содержит оптимальное количество аминокислоты. Ее можно применять для профилактики. Активное вещество быстро проникает через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), где преобразовывается в нейромедиаторы.

Плюсы:

добавка продается по доступной цене;
помогает при болях в мышцах и суставах;
улучшает настроение и работоспособность.

Минусы:

не все покупатели заметили эффект.

Топ-5 препаратов в капсулах

Капсулированные аминокислотные добавки расположены согласно цене одной порции.

№5 Ironman – Аминокислота L-Глютамин

Цена 1 порции – 9 руб. 06 коп.

Страна-производитель – Россия;
концентрация – 500 мг;
объем – 60 капсул.

Добавка на основе глютамина разработана для спортивного питания. Есть также упаковки с объемом 150 капсул. БАД нормализует все виды обмена веществ, улучшает функционирование пищеварительной системы.

Плюсы:

препарат усиливает синтез белка;
помогает сформировать красивый мышечный рельеф, улучшить спортивные показатели.

№4 Now Sports – L-глютамин

Now Foods, «Спорт», L-глютамин 1000 мг, 240 капсул

★★★★☆

1 763 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 54 коп.

Страна – США;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 240 капсул.

Одна из лучших добавок для спортсменов, культуристов и бодибилдеров. БАД поддерживает белковый обмен.

Плюсы:

добавка нормализует работу кишечника;
помогает восстановиться после тренировки;
повышает физическую выносливость;
стимулирует мозговую активность.

Минусы:

не все покупатели заметили эффект.

№3 California Gold Nutrition – L-глутамин, AjiPure

California Gold Nutrition, L-глутамин, AjiPure, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул

★★★★☆

386 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 40 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 60 капсул.

В добавке нет продуктов животного происхождения и аллергенов. Имеет фармацевтическую степень чистоты, сертифицирована GMP.

Плюсы:

БАД повышает синтез мышечного белка;
улучшает функционирование ЖКТ;
поддерживает иммунитет;
устраняет синдром перетренированности.

№2 R-Line – Глютамин Glutamine

Стоимость 1 порции – 5 руб. 06 коп.

Страна-производитель – Россия;
концентрация – 1000 мг;
объем упаковки – 200 капсул.

Добавка для атлетов. Ее рекомендуется употреблять за полчаса до начала тренировки. В свободные от спортивных занятий дни производитель рекомендует принимать БАД за 15 минут до завтрака.

Плюсы:

добавка быстро восстанавливает работоспособность после тренировок;
ускоряет набор мышечной массы;
укрепляет иммунитет;
улучшает усвоение белка.

№1 Now Foods – L-глутамин

Now Foods, L-глутамин, 500 мг, 120 растительных капсул

★★★★☆

695 ₽

Цена 1 порции – 4 руб. 37 коп.

Страна-производитель – США;
концентрация – 500 мг;
объем упаковки – 120 капсул.

Добавка выпускается с соблюдением всех стандартов GMP. Предназначена для профилактики.

Плюсы:

БАД стимулирует работу иммунной системы;
уменьшает спазмы в кишечнике;
устраняет диарею;
улучшает самочувствие.

Топ-5 порошковых добавок

Лучшие средства на основе глютамина в виде порошка отсортированы с учетом цены за 1 порцию.

№5 Vplab – L-Glutamine

Стоимость 1 порции – 22 руб.

Страна – Великобритания;
масса нетто – 300 г.

Для изготовления спортпита используется качественный ферментированный глютамин, который отличается быстротой усвоения. Средство рекомендуется применять при регулярных физических нагрузках, после интенсивных тренировок.

Плюсы:

препарат увеличивает мышечную силу;
ускоряет восстановление после тренировок;
способствует синтезу белка и гормона роста.

№4 MusclePharm – Глутамин без ароматизаторов Essentials

MusclePharm, Глутамин Essentials, Без ароматизаторов, 0,66 фунта (300 г)

★★★★☆

1 260 ₽

Цена 1 порции – 15 руб. 10 коп.

Страна-производитель – США;
вес – 300 г.

Препарат полностью очищен от примесей. Не имеет вкуса и запаха, его можно смешивать с любыми напитками.

Плюсы:

средство усиливает синтез белков мышечной ткани;
защищает слизистую кишечника от повреждения;
поддерживает работу иммунной системы.

Минусы:

иногда вызывает аллергию.

№3 Myprotein – Аминокислота L-глутамин

Стоимость 1 порции – 12 руб. 40 коп.

Страна – Великобритания;
масса нетто – 250 г.

Добавка разработана специально для спортсменов и бодибилдеров. Она содержит натуральные ароматизаторы.

Плюсы:

БАД помогает набрать и сохранить мышечную массу;
повышает выносливость;
усиливает процессы белкового синтеза в организме.

Минусы:

сложно найти в российских магазинах спортивного питания.

№2. California Gold Nutrition – L-глутамин, AjiPure

California Gold Nutrition, L-глутамин, AjiPure, порошок без примесей, без глютена, 16 унций (454 г)

★★★★★

1 236 ₽

Цена 1 порции – 11 руб. 51 коп.

Страна-производитель – США;
вес – 454 г.

Спортпит производится с использованием ферментации. Качество подтверждено в независимых лабораториях по программе iTested.

Плюсы:

препарат повышает жизненный тонус и активность;
улучшает спортивные результаты;
нормализует пищеварение.

Минусы:

специфичный сладковатый вкус.

№1 Jarrow Formulas – L-Glutamine Powder

Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 35.3 oz (1000 g)

★★★★★

2 721 ₽

Стоимость 1 порции – 4 руб. 24 коп.

Страна – США;
масса нетто – 1 кг.

Самый дешевый препарат из рейтинга. Его Jarrow Formulas выпускает в различных по объему упаковках: 4, 8, 17,6 и 35,3 унции. Порошок необходимо смешивать с водой и пить полученный коктейль после занятий спортом.

Плюсы:

средство уменьшает боли в мышцах;
повышает выносливость;
укрепляет иммунитет.

Минусы:

чтобы получить эффект БАД нужно принимать длительное время.

Где купить добавки

Глютамин продается в аптеках и специализированных интернет-магазинах спортивного питания.

Рекомендуем заказывать глютамин на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите глютамин на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Советы по использованию

Врачи рекомендуют принимать таблетки 1-3 раза в день. Оптимальное время употребления лекарства – за 15-30 минут до приема пищи. При подверженности к диспепсическим расстройствам медики советуют пить добавки в момент употребления пищи.

Смотрите видео о том, как правильно принимать глютамин в спорте:

Эффективную добавку с активной формой глютамина по доступным ценам можно выбрать в интернет-магазине iHerb. Однако следует помнить, что передозировка опасна для организма, поэтому употреблять препараты на основе этого вещества можно только после консультации врача.

А вы принимаете БАДы с аминокислотами? Пишите в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Источник

В каких препаратах содержится глютамин

Правила выбора

Потребность в приеме

Подбор формы выпуска

Состав

Дозировка и объем упаковки

Ценовой аспект

Производители

Препараты в таблетках

№2 «Татхимфармпрепараты», Глютаминовая кислота, Россия

№1 «Марбиофарм», Глутаминовая кислота, Россия

Топ-5 витаминно-минеральных комплексов

№5 Universal Nutrition, Добавка для спортсменов Энимал Пек

№4 Nature’s Plus, Source of Life, Gold, США

№3 Super Nutrition, Мультивитамины «Идеальная семья», США

№2 Super Nutrition, Мультивитамины для энергии Perfect Family, США

№1 Solgar, Formula VM-2000, Multinutrient Formula, США

Где купить препараты

Аналоги

Рекомендации по приему

Принципы выбора препаратов

Необходимость приема

Особенности состава

Формы выпуска

Подбор объема упаковки

Цены препаратов

Лучшие производители

Топ-5 добавок в таблетках

№5 Solgar – L-глютамин

№4 MyProtein – Аминокислота L-глутамин

№3 Best Naturals – L-Glutamine

№2 Source Naturals – L-глутамин

№1 Jarrow Formulas – L-глутамин

Топ-5 препаратов в капсулах

№5 Ironman – Аминокислота L-Глютамин

№4 Now Sports – L-глютамин

№3 California Gold Nutrition – L-глутамин, AjiPure

№2 R-Line – Глютамин Glutamine

№1 Now Foods – L-глутамин

Топ-5 порошковых добавок

№5 Vplab – L-Glutamine

№4 MusclePharm – Глутамин без ароматизаторов Essentials

№3 Myprotein – Аминокислота L-глутамин

№2. California Gold Nutrition – L-глутамин, AjiPure

№1 Jarrow Formulas – L-Glutamine Powder

Где купить добавки

Советы по использованию